卵磷脂適合多大年齡
各年齡人群養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“卵磷脂適合多大年齡”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
卵磷脂適合多大年齡的人群適合吃也是眾人首要考慮的問題，作為青少年是否會刺激生長發(fā)育激素的釋放導(dǎo)致相關(guān)疾病，同時作為老年人又會不會提高老年性疾病如老年性高血壓和癡呆的發(fā)生發(fā)展等等。雖然這是一種體內(nèi)重要營養(yǎng)物質(zhì)，但是相應(yīng)年齡段對此有著不同的需求。要根據(jù)情況來選擇。
卵磷脂，又稱為蛋黃素，被譽為與蛋白質(zhì)、維生素并列的“第三營養(yǎng)素”.
卵磷脂適宜人群：
1、 美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)規(guī)定：在嬰幼兒奶粉里，必須添加磷脂。
2、 學生、知識分子及中老年人：卵磷脂能增強大腦活力，消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習工作效率。而且能修復(fù)受損傷的腦細胞，預(yù)防老年性癡呆癥的發(fā)生。
3、長期飲酒、營養(yǎng)過剩及脂肪肝患者：每日服用10-15克卵磷脂，3-5個月后，血脂指標可恢復(fù)到正常水平。
卵磷脂生產(chǎn)一般采用以下幾種工藝：
乙醇萃?。涸硎锹蚜字苡谝掖?，其他磷脂：腦磷脂、肌醇磷脂不溶于乙醇。
層柱析法：原理是吸附劑對腦磷脂、肌醇磷脂、卵磷脂的吸附能力不同。
Co2超臨界萃取：原理是超臨界點Co2與卵磷脂異常平衡行為和傳遞性能。在改變溫度和壓力的情況下分離出不同組分。
膜分離法：原理是利用不同卵磷脂、腦磷脂、肌醇磷脂在不同溶劑下形成不同的分子質(zhì)量加以分離，如用溶于乙烷-異丙醇混合溶液的磷脂溶液通過聚丙烯半透膜，可使卵磷脂含量由25%提高到51%，回收流過膜的溶液并回收，可大大提高卵磷脂的純度。但是此方法不很成熟，并不能區(qū)分分子量相近的組分。目前僅限于實驗室。
ys630.coM延伸閱讀
卵磷脂片是什么
千萬別自作聰明地以為卵磷脂片也是卵磷脂類的保健產(chǎn)品，非也非也呢。若是保健品的話，怎么在藥店等地方幾乎都沒有見到呢？究竟卵磷脂片是什么呢？
卵磷脂片一般為薄膜衣片，除去薄膜衣后是淡棕色的，按卵磷脂計算的話，一般規(guī)格為0.1g。
卵磷脂片是用于脂肪肝、動脈粥樣硬化等疾病的輔助治療的一種處方藥，因此藥店里也很少見到其身影，必須有醫(yī)生開的處方才能買到。
卵磷脂片的名字很容易叫人將其和卵磷脂產(chǎn)品聯(lián)想起來，很多人都會誤認為其也是一種保健品，千萬不可這樣誤解導(dǎo)致買錯藥造成一些難以避免的后果啊。
卵磷脂片的作用
卵磷脂片作為藥物，是不是也和卵磷脂類產(chǎn)品一樣可以延緩衰老、調(diào)節(jié)血清脂質(zhì)等呢？卵磷脂片都有什么作用呢？
卵磷脂片是用于脂肪肝、動脈粥樣硬化等疾病的輔助治療的一種處方藥。卵磷脂片的主要成分是磷脂酰膽堿，能降低血清蛋固醇、三酰甘油，使高密度脂蛋白升高，低密度脂蛋白降低。
卵磷脂片可以參與肌體的脂肪代謝，降低膽固醇，興奮膽堿神經(jīng)元。磷脂酰膽堿是合成脂蛋白的原料，脂蛋白是脂肪的運轉(zhuǎn)形式，可使肝內(nèi)脂肪運到肝外，參與機體的脂肪代謝，對脂肪肝防治產(chǎn)生作用。磷脂酰膽堿還能降低血清蛋固醇、三酰甘油，使高密度脂蛋白升高，低密度脂強白降低，對動脈粥樣硬化防治產(chǎn)生作用。同時，磷酸酰膽堿作為乙酸膽堿的前提體，可以提高腦內(nèi)乙酰膽堿的生成，興奮膽堿能神經(jīng)元，對腦細胞功能恢復(fù)產(chǎn)生作用。
卵磷脂片的適用人群
都說是藥三分毒，卵磷脂片既然作為一種處方藥，就不是隨便能買到，也是不能隨便亂吃的。那么，什么人可以服用卵磷脂片呢？
1、卵磷脂片可用于動脈粥樣硬化、肝功能不全、脂肪代謝異常、肝臟質(zhì)代謝受阻（肝炎、脂肪肝）、高膽固醇血癥（糖尿病、內(nèi)源型、肥胖型）、動脈硬化癥（腦、冠動脈、末梢動脈）等疾病的治療。
2、卵磷脂片適用于肝炎、膽結(jié)石、心絞痛、鬧心包損害、老年性癡呆、植物性神經(jīng)紊亂（焦慮、急躁、失眠、耳鳴）、弱視、弱智以及補充孕婦體內(nèi)羊水中的磷脂酰膽堿，是胎、嬰兒神經(jīng)發(fā)育的必需品。
因此，以上的相關(guān)人群可以服用卵磷脂片。一般來說，卵磷脂片都是口服的方式，成人一次0.3-0.5g，一日3次，兒童遞減，大家需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
卵磷脂片的價格
人們在購買東西的時候都會比價，以確保自己購買到物美價廉的商品，即使是買藥也是如此。那么，卵磷脂片的價格一般為多少呢？
目前市面上常見的卵磷脂片有酒泉大得利制藥有限公司生產(chǎn)的大得利卵磷脂片、黑龍江鑫威格藥業(yè)有限公司生產(chǎn)的鑫威格藥業(yè)卵磷脂片和上海中西三維藥業(yè)有限公司生產(chǎn)的中西三維卵磷脂片，這三種都是處方藥，都是片劑，價格在25—35元之間，價格還算是比較親民的。
由于是幾個不同地方的廠家生產(chǎn)的，因此在不同地區(qū)不一定能全部都找到這三種。當然了，現(xiàn)在購物十分方便，很多藥物也能在網(wǎng)上商城購買到，若是選購某一品牌的，也可以嘗試下網(wǎng)購的方式。只是畢竟是治病的藥物，因此在購買之前必須先了解清楚商家的誠信度，可以多看看網(wǎng)友的評論再作購買。
卵磷脂片的注意事項
在選購或者服用卵磷脂片的時候，有什么事情是需要注意的呢？趕緊作下筆記了。
1、用法用量：卵磷脂片的用法用量為：成人一次0.3g-0.5g，一日3次，兒童遞減。
2、不良反應(yīng)：卵磷脂片暫未發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)，但是對該品過敏者是禁用的。卵磷脂片對胃是沒有影響的但注意：有胃潰瘍和腹瀉的患者，切忌空腹服用卵磷脂，應(yīng)在飯后服用。
3、在服用卵磷脂片的時候要注意當藥品性狀發(fā)生改變時禁止使用。其用于脂肪肝、動脈粥樣硬化等疾病的輔助治療。在服用期間，要注意好好休息，不要過度勞累，保持良好的心態(tài)。
4、貯藏：卵磷脂片的保質(zhì)期一般都為兩年，需要在遮光，密封，在陰涼干燥處保存，藥物過期后嚴禁繼續(xù)服用。
肺癌一般多大年齡
1、肺癌一般多大年齡
近年來,我國肺癌的發(fā)病呈現(xiàn)出年輕化、女性化的趨勢。以前肺癌的高危人群年齡鎖定在65至70歲以上,認為肺癌是一種“老年病”。但現(xiàn)在的數(shù)據(jù)顯示,我國肺癌的發(fā)病和死亡年齡從40歲開始迅速上升,70歲達到高峰,其中45至65歲患者占75%。從臨床觀察來看,現(xiàn)在四五十歲的肺癌患者比過去明顯增多,過去40歲以下的肺癌患者很少見,現(xiàn)在卻屢見不鮮,而且女性肺癌患者也越來越多。其中,女性肺癌增長趨勢加快可能和現(xiàn)代女性吸煙人數(shù)增多、吸煙年齡低齡化、女性被動吸煙以及女性接觸廚房油煙較多等密切相關(guān)。
2、肺癌高發(fā)地區(qū)有哪些
黑龍江、吉林、遼寧、云南。
原因分析:
誘發(fā)肺癌的罪魁禍首是:吸煙。10個死于肺癌的患者中,9個是煙民。除了主動吸煙的人,受傷害更深的是那些經(jīng)常被迫吸“二手煙”的人,他們發(fā)生肺癌的幾率也相對較高。
另外,日益惡劣的環(huán)境因素,如汽車尾氣、霧霾天、工業(yè)污染等因素,也提高了肺癌發(fā)生的幾率。東北和云南的礦產(chǎn)業(yè)比較集中,嚴重污染的空氣讓大量致癌物質(zhì)侵襲人們的肺部,誘發(fā)癌癥。
3、肺癌高危人群有哪些
40歲以上的老煙槍。
長期有二手煙接觸史的人群,尤其女性人群更要提高重視。
環(huán)境污染、空氣污染(經(jīng)濟發(fā)達的大中城市,汽車排放的尾氣)以及室內(nèi)小環(huán)境污染(裝潢器材散發(fā)的化學氣體、炒菜的油煙、煤煙等)的時間較長,也是引發(fā)肺癌的危險因素之一。
職業(yè)上接觸致癌物。如按觸量大,接觸時間長,發(fā)生肺癌的危險高。職業(yè)性肺癌的致癌物有石棉、氡、鎳、鉻、砷化物、二氯甲醚、鉻化合物、鎳化合物、煤煙、焦油、石油中的多環(huán)芳烴、礦井空氣中污染的放射性物質(zhì)。
慢性咳嗽,痰中帶血或痰潛血陽性者,尤其是有刺激性干咳、胸痛、低燒及反復(fù)肺部感染者,經(jīng)積極抗炎治療遷延不愈的。不少早期肺癌可有這些癥狀。對這些癥狀要警惕。
有肺結(jié)核病史,治愈后反復(fù)發(fā)作的患者要警惕肺癌的發(fā)生。
對于沒有肺部癥狀,患者出現(xiàn)其他表現(xiàn)如:杵狀指趾、不明原因關(guān)節(jié)痛、高血鈣、突發(fā)的皮膚病和臉色黝黑等表現(xiàn)的人,也要做進一步做CT檢查,以防止早期肺癌被漏診。
有肺癌家族遺傳史的人群要提高警惕定去去做肺部CT檢查。
如何及早發(fā)現(xiàn)肺癌
一般來說,肺癌有以下的早期癥狀:
咳嗽。腫瘤如果生長在支氣管肺組織上,可能會引起刺激性咳嗽。
低熱。腫瘤堵住支氣管后,往往有阻塞性肺葉存在,且程度不一,輕者僅有低熱,重者則有高熱。
胸部脹痛。早期肺癌胸痛較輕,主要表現(xiàn)為悶痛、隱痛,部位不一定。如脹痛持續(xù)發(fā)生則說明癌癥有累及胸膜的可能。
痰血。腫瘤導(dǎo)致毛細血管破損時可能會有少量出血,往往與痰混合在一起。很多肺癌病人就是因痰血而被發(fā)現(xiàn)的。
早期肺癌能治好嗎
“早期肺癌和晚期肺癌的治療效果,是完全不一樣的。如果能早期發(fā)現(xiàn)肺癌,大約80%的患者,都是可以治好的。肺癌不同于肝癌或其他癌癥,治療效果相對樂觀,早期發(fā)現(xiàn)再經(jīng)過治療,患者可以正常工作和生活。”專家說,“但肺癌早期的癥狀并不明顯,除了腫瘤生長部位靠近器官和肺門的情況外,患者自身不會有明顯不適。所以,我覺得早期發(fā)現(xiàn)肺癌的最好方法,就是體檢。”
肺癌檢查的方式很多,包括X線胸片、胸部CT、派特CT等。專家建議,40歲以上有吸煙史的人,要定期體檢,最好每年做一次低劑量的CT檢查。
“普通CT也可以,但射線本身會帶來損傷,特別是對女性的乳腺傷害較大,并不適合每年都做。胸片檢查,容易被肋骨等部位擋住,影響準確性。定期檢查,最合適的還是低劑量的CT,如果發(fā)現(xiàn)肺部有異常,可以再經(jīng)醫(yī)生診斷,去做進一步的檢查。”
卵磷脂的功效
人們口中常說的卵磷脂，一般指的是大豆卵磷脂，這是一種保健品，人們對于其了解，大多只知道其就是保健品，有保健作用，至于對其功效，知之甚少，究竟卵磷脂有什么功效呢？
卵磷脂是生命的基礎(chǔ)物質(zhì)，人類生命自始至終都離不開它的滋養(yǎng)和保護，因此其被譽為與蛋白質(zhì)、維生素并列的“第三營養(yǎng)素”，其功效主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
1、調(diào)節(jié)血清脂質(zhì)
調(diào)節(jié)血清脂質(zhì)水平意味著能降低膽固醇水平，保護肝臟，也能改善記憶力，加強免疫力以及抗脂肪肝的活力。
2、健康心臟
卵磷脂對心臟的健康有積極作用，這是因為它能調(diào)節(jié)膽固醇在人體內(nèi)的含量、有效降低膽固醇、高血脂及冠心病的發(fā)病率。
3、易于大腦發(fā)育
卵磷脂的充分供應(yīng)可以保證充分的“膽堿”與人體內(nèi)的“乙酰”合成為“乙酰膽堿”，從而提高腦細胞的活性化程度，提高記憶與智力水平。
4、延緩衰老
長期補充卵磷脂可以減緩記憶力衰退的進程，預(yù)防或推遲老年癡呆的發(fā)生。
卵磷脂的副作用
都說有利就有弊，世間萬物是矛盾的綜合體，卵磷脂既然有著以上諸多功效，必然就會有這副作用。卵磷脂的副作用主要有以下這些：
1、卵磷脂的主要副作用是過敏，因此有過敏史的患者建議不用使用卵磷脂。
2、卵磷脂中的膽堿對脂肪有親和力，但是若體內(nèi)膽堿不足，則會影響脂肪代謝，造成脂肪在肝內(nèi)積聚，形成脂肪肝甚至會發(fā)炎腫脹。
3、卵磷脂是腦組織重要的構(gòu)成物質(zhì)之一。大腦的思維活動是通過腦神經(jīng)細胞之間的特定聯(lián)系完成的，這種特定聯(lián)系以乙酰膽堿為基礎(chǔ)。如果缺少乙酰膽堿，這種聯(lián)系就會減弱，大腦將會出現(xiàn)思維能力減退、記憶力下降，甚至喪失記憶等嚴重問題。
4、不恰當?shù)胤寐蚜字粌H不會發(fā)揮卵磷脂的功效，還會引起相關(guān)的副作用，因此必須按照說明方法來正確服用。
卵磷脂的適用人群
是藥三分毒，因此不能亂吃藥，那么對于作為保健品的卵磷脂來說，吃多了也沒病，是不是所有人都可以服用呢？一般來說，卵磷脂的適用人群可分為以下幾種：
1、嬰兒：美國食品與藥物管理局(FDA)規(guī)定在嬰兒奶粉中必須添加卵磷脂。
2、學生、知識分子及中老年人：卵磷脂能增強大腦活力，消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習工作效率。而且能修復(fù)受損傷的腦細胞，預(yù)防老年性癡呆癥的發(fā)生。
3、長期飲酒、營養(yǎng)過剩及脂肪肝患者：每日服用10-15克卵磷脂，3-5個月后，血脂指標可恢復(fù)到正常水平。
4、糖尿病患者：每天食用20克以上的大豆卵磷脂，糖尿病人的恢復(fù)速度是相當明顯的，很多病人可不必再注射胰島素。對糖尿壞疽及動脈硬化等并發(fā)癥患者，更為有效。
5、膽結(jié)石患者：每天堅持服用大豆卵磷脂，不僅能防止膽結(jié)石形成，而且還可以不同程度地分解、消除已形成的膽結(jié)石。
6、愛美的女士：卵磷脂是一種天然解毒劑，能分解體內(nèi)的毒素。通過增加血紅素，為皮膚提供充分的水和氧氣等營養(yǎng)，使皮膚變得光滑柔潤。
7、便秘人群：卵磷脂可以促進腸胃血液循環(huán)及腸胃蠕動，有助于預(yù)防及改善便秘。
卵磷脂的價格
卵磷脂的功效多樣，也幾乎能適用于男女老少，可謂老少皆宜，那么其價格會不會讓人難以接受呢？
目前市面上的卵磷脂，品種主要以卵磷脂軟膠囊和卵磷脂顆粒為主，品牌繁多，價格也是參差不齊，消費者難以挑選。一般來說，卵磷脂軟膠囊分為國外進口的和國產(chǎn)的，規(guī)格有90粒裝的，100粒裝的和300粒裝的等等，不同規(guī)格不同品牌之間的價格差距也很大，便宜的有幾十塊錢的，貴的一兩百到幾百塊錢不等。卵磷脂顆粒則多以桶裝或袋裝為主，價格也是由幾十到幾百不等。
卵磷脂的價格比較親民，不會讓消費者難以接近，即使是在實體店購買，價格也不會高出很多?，F(xiàn)在很多卵磷脂產(chǎn)品可以在網(wǎng)上商城買到，消費者在選購之前不妨先在網(wǎng)上商城多了解產(chǎn)品的介紹以及消費者的使用反饋，這樣也便于自己選擇及對價格作一定的對比。
卵磷脂的主要來源
雖說卵磷脂的價格不太貴，但是對于一些人來說，還是難以消費得起的。對于這部分人群來說，只有多補充一些含卵磷脂高的食物來進行補充了，那么，卵磷脂的主要來源有哪些呢？
卵磷脂主要存在于蛋黃、大豆、動物內(nèi)臟中，例如牛奶、動物的腦、骨髓、心臟、肺臟、肝臟、腎臟以及大豆等等?？茖W證明：大豆卵磷脂的作用更優(yōu)于蛋黃中的卵磷脂，因其更易于運輸膽固醇，使膽醇不沉積于動脈壁。
如果想要補充卵磷脂卻又不想購買相關(guān)的卵磷脂產(chǎn)品，可以在日常生活中多攝取上述的食品。但是，過猶不及，也不能一下子攝入太多，以免引起身體的不適，可以咨詢相關(guān)醫(yī)生后在醫(yī)生的建議下進行有針對性的補充。
卵磷脂是什么
卵磷脂是生命的基礎(chǔ)物質(zhì)，人類生命自始至終都離不開它的滋養(yǎng)和保護，因此被譽為與蛋白質(zhì)、維生素并列的“第三營養(yǎng)素”。卵磷脂存在于每個細胞之中，更多的是集中在腦及神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)以及肝、心、腎等重要器官。
純凈的卵磷脂在常溫下為一種無色無味的白色固體，由于制取或精制方法、儲存條件不同被氧化而呈現(xiàn)淡黃色至棕色。
不同含量的卵磷脂在生活中的應(yīng)用也不一樣，在55%以下的大部分應(yīng)用在保健食品、營養(yǎng)食品中，也可應(yīng)用做醫(yī)藥輔料。60%-80%大部分應(yīng)用在化妝品、藥用輔料中，90%以上的主要應(yīng)用在制藥行業(yè)。大眾型卵磷脂產(chǎn)品的劑型主要有“軟膠囊”和“顆?！眱煞N，人們生活中最常接觸的就是這兩類，當然了，也有少部分產(chǎn)品是片劑和粉劑。
卵磷脂的功效與作用
卵磷脂既然能得到了那么多消費者的青睞，主要是因為其具有很多的功效與作用。
卵磷脂是生命的基礎(chǔ)物質(zhì)，人類生命自始至終都離不開它的滋養(yǎng)和保護，因此其被譽為與蛋白質(zhì)、維生素并列的“第三營養(yǎng)素”，其功效與作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
1、調(diào)節(jié)血清脂質(zhì)
卵磷脂可以調(diào)節(jié)血清脂質(zhì)，這意味著能降低膽固醇水平，保護肝臟，也能改善記憶力，加強免疫力以及抗脂肪肝的活力。
2、健康心臟
卵磷脂能調(diào)節(jié)膽固醇在人體內(nèi)的含量、有效降低膽固醇、高血脂及冠心病的發(fā)病率，因此對心臟的健康有積極作用。
3、易于大腦發(fā)育
卵磷脂的充分供應(yīng)可以保證充分的“膽堿”與人體內(nèi)的“乙?！焙铣蔀椤耙阴Ｄ憠A”，從而提高腦細胞的活性化程度，提高記憶與智力水平。
4、延緩衰老
長期補充卵磷脂可以減緩記憶力衰退的進程，預(yù)防或推遲老年癡呆的發(fā)生。
5、柔潤皮膚
適當攝取卵磷脂，皮膚再生活力就可以得到保障，再加上卵磷脂良好的親水性和親油性，皮膚當然就有光澤了。
卵磷脂的適用人群
雖說卵磷脂，那么是不是就意味著它就老少皆宜呢？看看卵磷脂的適用人群就知道了，卵磷脂的適用人群可以分為以下幾類。
1、嬰兒：美國食品與藥物管理局(FDA)規(guī)定在嬰兒奶粉中必須添加卵磷脂。
2、學生、知識分子及中老年人：卵磷脂能增強大腦活力，消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習工作效率。而且能修復(fù)受損傷的腦細胞，預(yù)防老年性癡呆癥的發(fā)生。
3、糖尿病患者：每天食用20克以上的大豆卵磷脂，糖尿病人的恢復(fù)速度是相當明顯的，很多病人可不必再注射胰島素。對糖尿壞疽及動脈硬化等并發(fā)癥患者，更為有效。
4、膽結(jié)石患者：每天堅持服用大豆卵磷脂，不僅能防止膽結(jié)石形成，而且還可以不同程度地分解、消除已形成的膽結(jié)石。
5、愛美的女士：卵磷脂是一種天然解毒劑，能分解體內(nèi)的毒素。通過增加血紅素，為皮膚提供充分的水和氧氣等營養(yǎng)，使皮膚變得光滑柔潤。
6、便秘人群：卵磷脂可以促進腸胃血液循環(huán)及腸胃蠕動，有助于預(yù)防及改善便秘。
卵磷脂的價格
卵磷脂的產(chǎn)品多樣，有軟膠囊，也有顆粒，功效也十分齊全，幾乎能適用于男女老少，可謂老少皆宜，那么其價格會不會讓人難以接受呢？
目前市面上的卵磷脂產(chǎn)品，品種主要以卵磷脂軟膠囊和卵磷脂顆粒為主，品牌繁多，價格也是參差不齊，消費者難以挑選。一般來說，卵磷脂軟膠囊分為國外進口的和國產(chǎn)的，規(guī)格有90粒裝的，100粒裝的和300粒裝的等等，不同規(guī)格不同品牌之間的價格差距也很大，便宜的有幾十塊錢的，貴的一兩百到幾百塊錢不等。卵磷脂顆粒則多以桶裝或袋裝為主，價格也是由幾十到幾百不等。
卵磷脂的價格不太貴，一般人都能消費得起，人們可以在藥店、網(wǎng)上商城等都可以買到。購買前可以通過網(wǎng)上商城多了解其價格，這樣購買的時候也好做好心中有數(shù)。
卵磷脂怎么選購
那么多的卵磷脂產(chǎn)品，那么多品牌的卵磷脂產(chǎn)品，消費者真是眼花繚亂了，該怎么選購呢？
1、首先要看產(chǎn)品的外包裝是否正規(guī)，是否明確提出了單位產(chǎn)品中卵磷脂的含量，含量高低也是決定價格高低和品質(zhì)高低的主要因素。還要注意產(chǎn)品的有效期，尤其是在夏季，由于卵磷脂不耐熱，超過有效期或產(chǎn)品密封不良，其功效成分含量會大大降低，不能達到預(yù)期的保健效果。
2、要選擇售后服務(wù)好的品牌。由于含有卵磷脂成份較高的食品不是普通食品，雖然沒有任何副作用，但是服用后的反應(yīng)因人而異。如果沒有提供專業(yè)健康咨詢，很可能造成消費者在服用過程中，因使用原因造成事倍功半的結(jié)果。
3、看產(chǎn)品本身。最好的卵磷脂產(chǎn)品是提取自雞蛋中的，因此如果卵磷脂食品的原料來源于雞蛋，品質(zhì)自然優(yōu)越，但價格也會較高；目前市場上出售的許多卵磷脂膠囊大部分來源于大豆或大豆的下腳料，因此品質(zhì)參差不齊，高品質(zhì)的大豆磷脂膠囊類保健品應(yīng)該是棕色、澄清、透明、無任何沉淀或雜質(zhì)，膠囊光滑，如果顆粒與顆粒之間有輕微粘連，略微搖晃即可分開，屬于正?，F(xiàn)象。
卵磷脂軟膠囊是什么
關(guān)注自身健康的人都不會對卵磷脂軟和卵磷脂軟膠囊感到陌生，可是很多人對其的認識僅僅停留在表面，究竟卵磷脂軟膠囊是什么呢？
要問卵磷脂軟膠囊是什么，首先必須了解什么是卵磷脂。卵磷脂是生命的基礎(chǔ)物質(zhì)，人類生命自始至終都離不開它的滋養(yǎng)和保護，它存在于每個細胞之中，更多的是集中在腦及神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)以及肝、心、腎等重要器官。卵磷脂被譽為與蛋白質(zhì)、維生素并列的“第三營養(yǎng)素”。
卵磷脂軟膠囊是一種功能性的健康食品，主要成分膽堿是人體每天所必需的營養(yǎng)素。卵磷脂具有乳化分解油脂的作用，可增進血液循環(huán)、改善血清質(zhì)，清除過氧化物的作用。
卵磷脂軟膠囊的作用
很多人只是聽說過卵磷脂軟膠囊，或是只知道其皮毛，對于卵磷脂軟膠囊有什么作用，估計沒幾個人能說得十分具體全面的。
卵磷脂軟膠囊主要有以下幾方面的作用：
1、健腦益智，促進胎、嬰兒神經(jīng)發(fā)育。美國食品與藥物管理局(FDA)規(guī)定在嬰兒奶粉中必須添加卵磷脂。
2、血管“清道夫”，對動脈硬化，血脂高有顯著效果，防治脂肪肝、肝硬化功效顯著，可以乳化和分解脂肪、降低血液粘稠度、保護心腦血管，防止脂肪肝和結(jié)石的形成。
3、能有效減緩記憶力衰退，預(yù)防或推遲老年癡呆的發(fā)生，是防治老年性癡呆癥，糖尿病患者的營養(yǎng)品。
4、美容、防脫發(fā)護發(fā)，防治便秘。
5、修復(fù)胰臟細胞，減輕糖尿病病情。
6、能良好的乳化脂肪，防止脂肪肝和結(jié)石的形成。
卵磷脂軟膠囊的價格
很多人都認為保健品都是有錢人才吃得起的，那么卵磷脂軟膠囊的價格是不是也是高高掛，讓平民百姓望而不及呢？
目前市面上的卵磷脂軟膠囊品牌繁多，價格也是參差不齊，讓很多消費者眼花繚亂，不知該如何挑選。市面上的卵磷脂軟膠囊有國外進口的，也有國產(chǎn)的，可分為幾種規(guī)格，有90粒裝的，100粒裝的和300粒裝的等等，不同規(guī)格不同品牌之間的價格差距也很大，便宜的有幾十塊錢的，貴的一兩百到幾百塊錢不等。
卵磷脂軟膠囊的價格不高，也是很親民的，因此如果有心腦血管等方面的疾病，不妨試著選用一些，也許能收到不錯的功效呢，但是在選購之前需要了解清楚，看哪個牌子的更適合自己了。
卵磷脂軟膠囊的適用人群
總有人認為保健品是什么人都可以隨便吃的，反正又吃不出毛病來，可即使是這樣，也不能亂吃。卵磷脂軟膠囊適用于哪些人群呢？
1、孕婦、高血壓、高血脂、高膽固醇人群。
2、心腦血管疾病、肝臟功能不良、記憶力衰退、老年癡呆者。
3、肌膚粗糙、易疲勞感冒、便秘者、糖尿病患者。
以上三類人群都可以服用卵磷脂軟膠囊，如果是老年朋友服用的話，建議搭配魚油軟膠囊一起服用，這兩者搭配著服用的話效果更好。魚油把心腦血管里多余的膽固醇及其它垃圾溶解分離出來，卵磷脂就起到運輸垃圾及修復(fù)激活體內(nèi)細胞的作用。
如果你不屬于以上幾類人群，那么只需要在平時的生活中多補充一些卵磷脂豐富的食品就可以了，不可亂吃。
怎么辨別卵磷脂軟膠囊的好壞
市面上的卵磷脂軟膠囊實在是太多了， 消費者簡直就眼花繚亂，不知道哪個品牌好，應(yīng)該怎么辨別卵磷脂軟膠囊的好壞呢？不妨從以下三個方面來辨別：
1、看色澤。好的卵磷脂軟膠囊是透亮的茶色，視覺無分層或沉淀。購買了卵磷脂后，可將內(nèi)容物擠出看膠皮的顏色，正常膠皮是無色的，若膠皮呈茶色則添加了色素。
2、嘗味道。一些廠家為了解決卵磷脂所出現(xiàn)的分層問題，會在加入大豆油的時候加入某種乳化劑以阻止卵磷脂和豆油的分離，但是這種乳化劑會有令人不悅的異味。正常卵磷脂味道嚼服口感香無異味。
3、測試滲透性。在辨別卵磷脂產(chǎn)品優(yōu)劣時可將卵磷脂膠囊剪破，把內(nèi)容物擠到餐巾紙上，差品質(zhì)的卵磷脂中大豆油會在5—10秒內(nèi)與卵磷脂分離滲入餐巾紙中，而好品質(zhì)的卵磷脂5—10分鐘內(nèi)也不會有太大變化。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《卵磷脂適合多大年齡》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/genianlingrenqunyangsheng/">各年齡人群養(yǎng)生”專題。
