喝濃茶頭暈
冬季養(yǎng)生腎能喝濃茶嗎。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供喝濃茶頭暈，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
大部分人們在喝完濃茶后就會(huì)覺得頭暈?zāi)垦＃菂s查不到具體的原因，這其實(shí)就是由于濃茶本身所導(dǎo)致的，喝太多濃茶本身就是會(huì)讓自己的心血管造成負(fù)擔(dān)，長期下去就會(huì)自然而然的發(fā)生一些心血管方面的疾病，而且濃茶喝太多還會(huì)傷害到自己的尾部，讓自己的胃液濃度降低，造成無法消化。
喝多濃茶會(huì)傷胃
飲用濃茶后會(huì)稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，胃功能欠佳者甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。
使心血管和腎的負(fù)擔(dān)增加
有可能會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶、尿頻、尿急、頭暈等癥狀。因?yàn)闈獠柚械目Х纫颍苁谷梭w心跳加快、從而使血壓升高;進(jìn)而加大了心臟和腎臟負(fù)擔(dān)。
長期喝濃茶的老年人容易骨折
那就是濃茶會(huì)大大增加老人發(fā)生骨折的可能性。具體研究結(jié)果顯示，每天飲濃茶達(dá)5杯的人，出現(xiàn)骨盆骨折的危險(xiǎn)比飲淡茶或不飲茶的人高出大約70%，甚至達(dá)到80%以上。也就是說，老年人飲茶的濃度越高，面臨的骨折可能性也就越大。
引發(fā)腦神經(jīng)衰弱
在午休前、睡眠前有飲濃茶的習(xí)慣可導(dǎo)致失眠，影響睡眠質(zhì)量，茶葉中含有咖啡因興奮神經(jīng)，久而久之可引發(fā)腦神經(jīng)衰弱。
容易產(chǎn)生便秘癥
因?yàn)椴枞~中的鞣酸能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的、不容易消化吸收的鞣酸蛋白，從而導(dǎo)致便秘的發(fā)生。如不及時(shí)糾正，甚至?xí)黾佑卸疚镔|(zhì)和致癌物質(zhì)被人體吸收的危險(xiǎn)。
酒后飲濃茶更不好
有些人錯(cuò)誤地認(rèn)為，飲酒過量之后喝濃茶可以解酒。事實(shí)并非如此，酒精和濃茶都有興奮心臟的作用，酒后加上濃茶，更加重對心臟、心血管的負(fù)擔(dān)。如果是心臟功能不好甚至于是心臟病者，其后果不堪設(shè)想。因此，在酒后飲濃茶非但不能解酒，反而有害身體。
可能造成缺鐵性貧血
茶葉中的鞣酸與鐵質(zhì)結(jié)合，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響。
總之，茶是一種適合于男女老少的最佳保健飲料。加上茶水獨(dú)特的魅力，避開濃茶，選擇淡茶。
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老年人的血管脆弱，所以患高血壓的老年人在飲食上要注意不食用可引起血壓增高的食物，下面一起來看看有哪些。
1、高鹽食物
世界上對鹽和血壓的關(guān)系已經(jīng)研究了100多年，發(fā)現(xiàn)高鹽攝入可引起血壓升高，低鹽飲食可使血壓降低。這是因?yàn)椋澄镏泻}量太高容易引起水鈉潴留，導(dǎo)致血容量增加，同時(shí)細(xì)胞外鈉離子水平的增加可導(dǎo)致細(xì)胞水腫，血管平滑肌細(xì)胞腫脹，血管腔狹窄，外周血管阻力大，引起血壓增高。因此，患有高血壓的老年人平時(shí)要注意控制鹽量的攝入，保持低鹽飲食才有益身體健康。
2、動(dòng)物蛋白
根據(jù)一些實(shí)驗(yàn)室研究發(fā)現(xiàn)，動(dòng)物蛋白的過多攝入對高血壓患者的順利康復(fù)會(huì)起到很大的阻礙作用。高血壓疾病患者應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起血壓波動(dòng)。平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、牛奶等，某些蛋白有降壓作用。
3、高熱能食物
高血壓患者有效輔助治療的重要方法之一就是要把體重控制在正常范圍之內(nèi)，所以高血壓患者要嚴(yán)格限制高熱能食物的食用。因?yàn)楦邿崮苁澄铮ㄆ咸烟?、蔗糖、巧克力等）可誘發(fā)肥胖，肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應(yīng)限制高熱能食物。
4、溫補(bǔ)類食物
高血壓的老年人在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候尤其要小心，一些溫補(bǔ)類的食物也不利于高血壓病人的恢復(fù)。如枸杞，枸杞既是傳統(tǒng)名貴中藥材，又是一種營養(yǎng)滋補(bǔ)品。枸杞的果實(shí)檢測出含有豐富的天然胡蘿卜素、維生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜堿、亞油酸以及鐵、磷、鈣等營養(yǎng)成分，有補(bǔ)虛安神、明目祛風(fēng)、滋腎潤肺以及護(hù)肝抗腫瘤等作用。但是，由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓或性情急躁的人最好不要食用枸杞。
5、濃茶
一些利于降壓的藥茶是高血壓患者日常護(hù)理的有效方法，高血壓患者要積極利用藥茶的降壓功效。但是需要注意的是高血壓病患者要忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升，而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。
關(guān)于喝茶的問題和文化，對于中國來說，各個(gè)省市和地區(qū)人們的偏好不同，茶的品種也非常多，其中以功夫茶出名的潮州，這里人們對于茶的喜好已經(jīng)成為一種習(xí)慣，猶如一日三餐的重要，不過聽說這里對于茶的沖泡也有很多爭議，有相當(dāng)部分的人喜歡泡制濃茶，顏色深濃味厚重為標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)這是有誤區(qū)的。
從健康的角度出發(fā)，我們建議還是偏向淡茶為好，根據(jù)茶種的屬性和味道，可以適當(dāng)條件，但絕對不提倡長期喝濃茶，原因如下：
常飲濃茶可能會(huì)引起便秘。茶葉中的茶多酚對腸胃黏膜具有較強(qiáng)的收斂性，濃茶中的茶多酚含量高，收斂性就更強(qiáng)，會(huì)減緩胃的收縮和腸道的蠕動(dòng)，因而影響到食物的消化和吸收，易引起大便干結(jié)甚至便秘。
飲濃茶可促使胃酸分泌過多。因?yàn)椴柚械纳飰A可降低能夠抑制胃壁細(xì)胞分泌胃酸的磷酸二酯酶的活性，使胃壁細(xì)胞分泌出大量胃酸，久而久之易形成胃、腸潰瘍或使已有的潰瘍面難以愈合。
常飲濃茶還會(huì)使哺乳期間的婦女乳腺分泌受到抑制，使乳汁大大減少，影響母乳對嬰兒的喂養(yǎng)。
不僅如此，如果過量飲濃茶還可使不常飲茶或空腹飲茶的人出現(xiàn)“茶醉”現(xiàn)象，即飲茶后感到心悸、乏力、煩躁、頭暈、眼花，甚至站立不穩(wěn)、步履蹣跚。
從以上我們知道了長期喝濃茶的危害，不僅對于消化系統(tǒng)的影響很大，特別對于胃腸道來說，長期的喝濃茶會(huì)帶來一些列的病癥，包括孕婦，嚴(yán)重者會(huì)影響到心臟和精神狀態(tài)，所謂的茶醉，類似酒醉的感覺，就相當(dāng)嚴(yán)重，因此為了自己的健康出發(fā)，一定要控制好濃度，不然適得其反。
隨著人們對飲食健康的重視，對于飲品方面，從市場上看，茶相關(guān)的產(chǎn)品，比如茶飲料等，已逐步取代和趕超其他的類型的飲料，比如可樂、果汁飲料等，對于喝茶也越來越熱衷，那么其中就有個(gè)問題，不少人養(yǎng)成了喝濃茶的習(xí)慣，覺得淡茶不夠味，以下我們列舉一些喝濃茶的弊端，希望大家注意：
由于濃茶中的咖啡堿含量相對較多，如常飲濃茶，咖啡堿大量積累可對整個(gè)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的興奮作用，使大腦處于過度興奮狀態(tài)，尤其是晚上飲濃茶往往會(huì)嚴(yán)重影響睡眠。常飲濃茶，由于咖啡堿的刺激作用會(huì)促使心跳過快，血流加速，呼吸加快，易導(dǎo)致心律不齊或心動(dòng)過速。
常飲濃茶易傷骨。這是因?yàn)闈獠柚械目Х葔A含量較多，而咖啡堿既可抑制十二指腸對鈣的吸收，又可加速尿中鈣的排出。由于抑制吸收和加速排泄這雙重作用，導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣，易誘發(fā)骨中鈣質(zhì)流失，天長日久，便會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，容易發(fā)生骨折。
飲濃茶可促使胃酸分泌過多。因?yàn)椴柚械纳飰A可降低能夠抑制胃壁細(xì)胞分泌胃酸的磷酸二酯酶的活性，使胃壁細(xì)胞分泌出大量胃酸，久而久之易形成胃、腸潰瘍或使已有的潰瘍面難以愈合。過量飲濃茶還可使不常飲茶或空腹飲茶的人出現(xiàn)“茶醉”現(xiàn)象，即飲茶后感到心悸、乏力、煩躁、頭暈、眼花。
因此，對于喝濃茶好還是喝淡茶好，我想，從健康的角度出發(fā)，以上列出的在于對于人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)影響、骨骼鈣質(zhì)的吸收和流失問題、消化方面胃酸、潰瘍問題的不利影響，都提醒大家，喝茶的時(shí)候都要適度，不能過量、沖泡的時(shí)候也不宜越濃越喝，這是不正確的做法。
形象是一直以來都是我們關(guān)注的問題，因?yàn)楝F(xiàn)在人們都注意到自己的形象，在這個(gè)看臉的年代必須要有完整的容貌才能在社會(huì)上立足，得到更多的交際圈，濃茶和香蕉就是可以幫助我們改善容貌的方法，因?yàn)槟莒畎撸€可以制作面膜。
香蕉奶油濃茶祛斑面膜
‖材料：
香蕉一根、奶油一小匙、濃茶一杯
‖做法：
1.把香蕉剝皮后搗成泥狀，并加入奶油一小匙以及冷卻的濃茶半杯，充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>
2.把攪拌均勻后的面膜敷到臉上
3.15到20分鐘后用清水洗干凈。
‖功效：
香蕉含有豐富的維他命和鐵質(zhì)，能夠提供肌膚所需的各種養(yǎng)分，維生素C可有效抑制黑色素生成，淡化現(xiàn)有黑色素和色斑，維生素E可幫助肌膚延緩衰老、保持肌膚彈性。香蕉具有保健的作用，對于肌膚的保養(yǎng)也是有一定的效果的。
臉上長斑給很多患者帶來了非常大的困惱，面對面子工程其實(shí)我們還是有很多辦法的，例如我們可以采用一些民間的偏方來治療臉上長斑，上面的這個(gè)方法就可以讓你有祛斑的效果，如果你還在煩惱的話不妨用香蕉奶油濃茶祛斑面膜。
上面介紹了香蕉奶油濃茶祛斑面膜的做法，大家都學(xué)會(huì)了吧，其實(shí)很簡單的哦，可以有護(hù)膚美容的作用，對于保持肌膚的彈性有很好的作用和功效的哦，大家平時(shí)的時(shí)候可以用這樣的好方法哦。
人們口中常常說到的濃茶就是茶葉放太多的一種茶水，這種茶水喝起來就會(huì)覺得口干上面過于苦澀，而且顏色也是不那么透徹，會(huì)感覺到十分的渾濁，若是喝太多還會(huì)對自己的身體造成很大的傷害，嚴(yán)重的患者是會(huì)直接誘發(fā)各種各樣的疾病產(chǎn)生，因此人們就要盡量去避免自己去飲用濃茶。
就是茶葉放的太多，口味過于苦、澀的茶。從顏色上看，就是很濃不剔透。顏色很濃有點(diǎn)渾濁的樣而且茶涼了以后會(huì)飄一層茶油在上面。從味道上看，很苦失去了茶葉的那種清淡的香甜。
從顏色上看，就是很濃不剔透。顏色很濃有點(diǎn)渾濁的樣而且茶涼了以后會(huì)飄一層茶油在上面。
從味道上看，很苦失去了茶葉的那種清淡的香甜。
茶多酚是茶葉中含量最多的一類可溶性成分，也是茶葉發(fā)揮其健康保健功效最主要的物質(zhì)，最典型的代表是兒茶素(酚)，具有抗氧化(消除氧自由基)、抗炎、降低心血管病發(fā)病幾率、預(yù)防癌癥、降血脂、減少體脂形成、抗菌、改變腸道菌群生態(tài)等多項(xiàng)功效。研究表明，喝下一杯茶半小時(shí)后，血中的抗氧化容量(對抗氧自由基的能力)增加41%~48%，并能在高水平狀態(tài)持續(xù)一個(gè)半小時(shí)。
茶色素主要包括葉綠素、β-胡蘿卜素等，具有抗腫癌、延緩衰老以及美容等作用。
茶氨酸能提高大腦功能，增強(qiáng)記憶力和學(xué)習(xí)能力。對阿爾海默病(老年癡呆癥)、帕金森病及自主神經(jīng)功能紊亂都有預(yù)防作用。
茶多糖是一類成分復(fù)雜的混合物。茶多糖具有抗輻射、增加白細(xì)胞數(shù)量、提高免疫力的作用，還能降血糖。民間流傳泡飲粗茶治糖尿病的實(shí)踐，主要就是發(fā)揮了茶多糖的作用。
Υ-氨基丁酸在天然茶葉中含量不多，但茶葉經(jīng)加工后其含量大幅增加。Υ-氨基丁酸的主要功效是擴(kuò)張血管使血壓下降，故可輔助治療高血壓。它還能改善大腦血液循環(huán)，增強(qiáng)腦細(xì)胞的代謝能力，這有助于腦卒中(中風(fēng))、腦動(dòng)脈硬化后遺癥等的康復(fù)治療。
吃完火鍋，或者喝完濃茶、濃咖啡后，一些人常有燒心的感覺;工作勞累飲食不規(guī)律，也可能出現(xiàn)胃反酸、胸痛難受。專家指出，這些都是胃食管反流病。這種易忽視的疾病呈逐漸增多的趨勢，放任不管可能致癌。這種疾病誤診現(xiàn)象嚴(yán)重，不對癥下藥可能危及生命。
如果你有這些癥狀可能患了胃食管反流病
雖然胃食管反流病很有欺騙性，但也有明顯的癥狀。如有以下癥狀，醫(yī)生在檢查時(shí)，應(yīng)該留意：
1、長期有燒心感。
2、胸腹悶痛，找不出具體位置。
3、經(jīng)常出現(xiàn)胃部食物反流，到口腔或喉嚨。
4、沒有風(fēng)涼感冒而反復(fù)咳嗽，以及沒有哮喘史而短期出現(xiàn)哮喘癥狀。
5、聲音無故嘶啞，咽喉有梗阻感。
郭紅教授同時(shí)說，這樣預(yù)防該疾病：
1、少吃麻辣刺激食品，少酗酒。
2、少喝濃茶濃咖啡，少吃洋蔥、大蒜。
3、少吃巧克力、奶油、肥肉等高油脂食品，少吃高糖食品。
4、每頓飯七分飽，給胃蠕動(dòng)空間。
5、多吃蔬菜水果，自我減壓，多鍛煉。
每一個(gè)新生命的孕育和誕生，都是每個(gè)家庭幸福和快樂的源泉。在這漫長的等待中，伴隨著的是各種需要注意、需要關(guān)注的困難!“民以食為天“，吃喝的問題就被放在重中之重，各種魚肉的補(bǔ)充是很有必要的，但是一些飲食禁忌也必須要了解，本文為大家簡單梳理一下。
柚子
柚子性寒，食之過多則傷陽氣，身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、孕婦不宜多吃或者最好不吃。
菠蘿
菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì)，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質(zhì)的人食之會(huì)引起菠蘿中毒，稱為"菠蘿病"。吃后15分鐘至1小時(shí)左右，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉，同時(shí)還出現(xiàn)過敏癥狀，如頭疼，全身發(fā)癢，四肢及口舌發(fā)麻，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、休克等。
山楂
懷孕后會(huì)有妊娠反應(yīng)，而且愛吃酸甜之類的東西。但山楂果及其制品，孕婦以不吃為宜。臨床證實(shí)：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂，就會(huì)刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。
咖啡
咖啡中的咖啡堿，有破壞維生素B1的作用，以致缺乏，出現(xiàn)煩躁、容易疲勞、記憶力減退、食欲下降及便秘等。嚴(yán)重的可發(fā)生神經(jīng)組織損傷、心臟損傷、肌肉組織損傷及浮腫。對于孕婦來說，如果嗜好咖啡，為害更大。每天喝8杯以上咖啡的孕婦，她們生產(chǎn)的嬰兒沒有正常嬰兒活潑，肌肉發(fā)育也不夠健壯。因此，孕婦不要喝咖啡。
茶
孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒會(huì)造成危害。茶葉中含有2～5%的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，服用過多會(huì)刺激胎動(dòng)增加，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。有調(diào)查證實(shí)，孕婦若每天飲5杯紅茶，就可能使新生兒體重減輕。
茶葉中還含有多量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中鐵元素，結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過多地飲用濃茶，還有引起貧血的可能，也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患。
除了吃喝，一些生活習(xí)慣也要改變，雖然一般孕婦需要大量的進(jìn)補(bǔ)，以保持胎兒能夠獲取正常的營養(yǎng)，但是一些誤區(qū)還是要特別注意。
避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物。如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日后患糖尿病和血壓高的機(jī)會(huì)之外，分娩時(shí)也會(huì)有困難。
避免喝酒
如果喝太多酒，會(huì)令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發(fā)展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。
看了本文的介紹，是不是覺得需要知道的東西還很多?作為家人，當(dāng)然不僅僅要為孕婦準(zhǔn)備這些生活上的知識(shí)，要在心理上給予他們足夠的支持，足夠的關(guān)心，要讓她們變得快樂，快樂為生活之本。讓她們在快樂中度過這一“艱難“的時(shí)期。
喝茶是中國人普遍的習(xí)慣，如果對茶進(jìn)行了解的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)茶的種類有很多，不同的茶含有的營養(yǎng)元素不一樣，所以對健康的作用也不同，而在生活中發(fā)現(xiàn)，很多人特別喜歡喝濃茶，只有很濃的茶喝起來才有感覺，但需要提醒的是，長時(shí)間喝濃茶是有危害的。
第一、常喝濃茶，易損害腎功能
茶葉中富含草酸，常喝濃茶可導(dǎo)致高草酸尿，在尿路中容易形成草酸鈣結(jié)石，從而引起腎結(jié)石。其次，喝過濃的茶，會(huì)使腎臟排尿頻繁，而加重腎的負(fù)擔(dān)從而傷腎。
另外，濃茶含較高的氟，腎臟是氟的主要排泄器官，當(dāng)機(jī)體攝入過量氟超過腎的排泄能力時(shí)，導(dǎo)致氟在體內(nèi)蓄積，腎臟含氟量會(huì)明顯增多。實(shí)驗(yàn)表明，滯留腎臟過量的氟能引起動(dòng)物腎臟皮質(zhì)與髓質(zhì)腎小管損害。
第二、飯后常喝濃茶，易引起貧血
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中的鞣酸會(huì)與三價(jià)鐵形成不溶性沉淀，影響了鐵在體內(nèi)的吸收，特別是餐后喝茶，會(huì)使食物中的鐵因不易吸收而排出體外，引起貧血。
人體所必需的鐵、蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì)通常在日常飲食中攝取，而茶葉中含有大量的鞣酸，飽餐后喝濃茶，大量飲用后，鞣酸和鐵結(jié)合形成一種不溶性物質(zhì)，阻礙對鐵的吸收，如果經(jīng)常飯后常喝濃茶，可造成人體缺鐵，引發(fā)缺鐵性貧血。
第三、常喝濃茶，易促使血壓升高
喝濃茶是引起血壓升高不可忽略的因素，尤其是飲茶量大且愛喝濃茶的人群。經(jīng)臨床觀察，喝濃茶可使血壓升高，這可能與茶葉中含有咖啡堿活性物質(zhì)有關(guān)。在日常生活中有些人喝茶后會(huì)頭暈、頭痛，這也許是血壓升高的緣故。
過量喝濃茶還可使不常飲茶或空腹喝茶的人出現(xiàn)“茶醉”現(xiàn)象，喝茶后感到心悸、乏力、煩躁、頭暈、眼花，甚至站立不穩(wěn)、步履蹣跚。
第四、常喝濃茶，易造成胃部不適
常喝濃茶，可促使胃酸分泌過多，容易造成胃液稀釋，不能正常消化。一個(gè)人每天正常分泌胃液是15～25升，這些胃液能夠?qū)σ粋€(gè)人每天所攝取的食物進(jìn)行合理消化。當(dāng)大量喝濃茶后就會(huì)稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。
第五、常喝濃茶，影響心臟
據(jù)分析，茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮，引起失眠；同時(shí)還可以引起心跳過快，對患有心動(dòng)過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。
很多人都有醉酒的經(jīng)過，對于解酒的的方法有很多，也有濃茶解酒的說法。但是濃茶真的解酒嗎，一般情況下，濃茶解酒的效果并不是很好，反而對人體有很大影響。比如濃茶可能會(huì)損害腎臟。
1.喝濃茶解酒很不妥
酒精的絕大部分應(yīng)在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛之后再變成乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水經(jīng)腎臟排出體外。但酒后飲濃茶，濃茶中的茶堿可以迅速對腎臟發(fā)揮利尿作用，促進(jìn)來不及分解的乙醛過早地進(jìn)入腎臟。乙醛對腎臟有較大的刺激性，能對腎功能造成損害，嚴(yán)重者可危及生命。另外，酒中的酒精對心血管的刺激性很大，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用。兩者并用更增加了對心臟的刺激，尤其對于心臟功能欠佳的人來說后果更不堪設(shè)想。酒后喝些淡茶同樣有利尿作用，而且可促進(jìn)酒精的排泄?！钡栌植恢劣谝饘π哪I的損害，喝上一杯問題不大。
2.含果糖多的飲品才真正解酒
如果已經(jīng)喝醉，最方便而又最簡單的辦法就是喝些富含果糖的飲品，首選是蜂蜜水，因?yàn)榉涿壑泻拇蟛糠侄际枪?其次，可以喝柑橘、梨、蘋果、西瓜等鮮榨水果汁，或者來一杯檸檬茶。這類新鮮果汁有助于將酒精從體內(nèi)迅速排出體外，有可能的話可以多喝一些;如果沒有蜂蜜水或鮮榨的果汁，喝碗糖水或是一些果汁飲品亦可。
3.解酒茶
金銀花茶
金銀花茶是夏日非常不錯(cuò)的解暑茶飲。它有美白肌膚、排毒祛痘、清熱解酒、補(bǔ)水美白、抗皺去紋、化瘀祛斑等作用，夏天多喝金銀花茶，不僅有利于身體健康，還能幫助改善人體老化，是很好的茶飲品。
菊花茶
菊花茶是許多人都喜歡喝的茶飲。菊花茶有很好的消暑、生津、潤喉、養(yǎng)目、解酒的效果。菊花泡茶也是很受歡迎的一種茶水，香氣濃郁、提神醒，而且其所起到的很多對身體有效的作用，也讓它馳名中外。
年齡是前列腺增生發(fā)病的基本條件之一，40歲對于人的發(fā)育來說是個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。所以中老年男性更應(yīng)該去注意前列腺增生，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)，好去治療！下面小編為大家介紹下前列腺增生的癥狀、預(yù)防與飲食保健。
前列腺增生的癥狀
1.尿頻尿頻為最早表現(xiàn)，首先為夜間尿頻，隨后白天也出現(xiàn)尿頻，后期膀胱逼尿肌失代償后剩余尿增多，膀胱有效容量減少，也使尿頻更加嚴(yán)重。
2.排尿困難 進(jìn)行性排尿困難為該病的顯著特點(diǎn)，癥狀可分為梗阻和刺激兩類；梗阻癥狀為排尿躊躇，間斷，終末滴瀝，尿線細(xì)而無力，排尿不盡等，刺激癥狀為尿頻，夜尿多，尿急，尿痛，癥狀可因寒冷，飲酒及應(yīng)用抗膽堿藥，精神病藥物等加重，長期梗阻可導(dǎo)致乏力，嗜睡，惡心嘔吐等尿毒癥癥狀。
3.血尿前列腺黏膜上毛細(xì)血管充血及小血管擴(kuò)張，并受到膀胱充盈，收縮的牽拉而破裂出血，合并膀胱腫瘤時(shí)也會(huì)出現(xiàn)血尿。
4.國際前列腺癥狀評分（IpSS） 詢問患者有關(guān)排尿的7個(gè)問題，根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度對每個(gè)問題進(jìn)行評分（0~5分），總分為0~35分（無癥狀至非常嚴(yán)重的癥狀），其中0~7分為輕度癥狀；8~19分為中度癥狀；20~35分為重度癥狀，盡管IpSS分析力圖使癥狀改變程度得以量化，但仍會(huì)受到主觀因素的影響。
前列腺增生的預(yù)防
1.防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會(huì)使病情加重，因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。
2.絕對忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。
3.少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡，便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
4.不可憋尿憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
5.不可過勞過度勞累會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)造成排尿無力，容易引起尿潴留。
6.避免久坐經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難，經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
7.適量飲水飲水過少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石，故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。
8.慎用藥物有些藥物可加重排尿困難，劑量大時(shí)可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品，顛茄片及麻黃素片，異丙基腎上腺素等，近年來又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物， 9.及時(shí)治療應(yīng)及時(shí)，徹底治療前列腺炎，膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。
10.按摩小腹按摩小腹，點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)，小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空，減少殘余液，值得提醒的是，本癥發(fā)展緩慢，病程長，若能從中年開始預(yù)防效果更好，除采取上述措施外，還應(yīng)防止性生活過度，尤其要警惕性交中斷和手淫的行為，據(jù)臨床觀察，多數(shù)患者只要能堅(jiān)持自我保健措施落實(shí)和注意及時(shí)治療，效果均很好，反之，堅(jiān)持差的效果不理想。
前列腺增生的飲食保健
食療方
膀胱濕熱：臨床表現(xiàn)尿少黃赤，點(diǎn)滴不暢，或閉塞不通，少腹脹滿，煩躁不安，大便溏而不爽或秘結(jié)，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。【冬瓜薏米湯】配方：冬瓜350克，薏米50克，白糖適量。制法：將冬瓜切成塊，與薏米湯，用糖調(diào)味。功效：清熱利濕。用法：以湯代茶飲。
中氣不足：臨床表現(xiàn)小便欲解不爽，或氣墜脫肛，精神不振，少氣懶言，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細(xì)弱?！敬髼椕字唷颗浞剑捍髼?0克，粳米100克，冰糖適量。制法：將大棗、粳米加水適量，煮至粥成，加入冰糖，攪拌均勻。 功效：健脾和胃。用法：空腹食用。腎陽虛衰臨床表現(xiàn)小便排出無力，淋瀝不暢，面色無華，神疲倦怠，手足不溫，腰膝冷痛，舌質(zhì)淡，脈沉弱?！径胖儇i腰】配方：杜仲12克，豬腰1只，蔥白3根。制法：先把杜仲加水煎成湯汁備用，豬腰去筋膜，切片，加入蔥白和適量水，一起煨制，待豬腰熟時(shí)，兌入杜仲汁，加食鹽調(diào)味。功效：溫腎壯陽，強(qiáng)壯筋骨。用法：飲湯吃豬腰。陰虛火旺：臨床表現(xiàn)尿少黃赤，赤澀疼痛，或閉塞不通，手足心熱，大便干結(jié)，舌紅苔少，脈細(xì)數(shù)?！捐坭街唷颗浞剑乎r枸杞葉60克，粳米60克。制法：先將枸杞葉加水煎煮2次，取汁去渣，再加粳米一起煎煮成粥。功效：養(yǎng)陰清熱，益氣和胃。用法：早晚食用。瘀血阻滯：臨床表現(xiàn)小便努掙方出，或點(diǎn)滴全無，小腹刺痛，可有血尿或血精，舌質(zhì)有瘀點(diǎn)或瘀斑，脈沉弦或細(xì)澀?！咎胰手唷颗浞剑汉颂胰?0克，粳米80克。制法：粳米煮粥，核桃仁去皮搗爛入粥內(nèi)，文火煮數(shù)沸，見粥面有油即可，加紅糖調(diào)味。功效：溫陽益氣，潤燥止癢。 用法：早晚食用。
前列增生患者宜食
1、南瓜子：做零食，平時(shí)多食。
2、利尿黃瓜湯：黃瓜1個(gè)，瞿麥10克，味精、鹽、香油適量。先煎瞿麥，去渣取汁，再重煮沸后加入黃瓜片，再加調(diào)料，待溫食用。有利水道之功效。
3、桂漿粥：肉桂5克，車前草30克，粳米50克，先煎肉桂、車前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加適量紅糖，空腹服。有溫陽利水之功效。
4、杏梨石葦飲：苦杏仁10克，石葦12克，車前草15克，大鴨梨1個(gè)，冰糖少許。將杏仁去皮搗碎，鴨梨去核切塊，與石葦、車前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶飲。有瀉肺火，利水道功效。
5、參芪冬瓜湯：黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。將黨參、黃芪置于砂鍋內(nèi)加水煎15分鐘去渣留汁，乘熱加入冬瓜至熟，再加調(diào)料即成，佐餐用，有健脾益氣，升陽利尿之功效。
前列腺增生的飲食原則：
（1）禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強(qiáng)的食品，并少食白糖及精制面粉。
（2）多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。
（3）服食種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等，每日食用，數(shù)量不拘。
（4）綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼后任意食用，對膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。
（5）不能因尿頻而減少飲水量，多飲水可稀釋尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱結(jié)石。飲水應(yīng)以涼開水為佳，少飲濃茶。
前列腺增生患者一定要注意飲食原則與運(yùn)動(dòng)鍛煉，只有這樣才能更快治療前列腺增生，解決這個(gè)男科疾病。
隨著茶文化的發(fā)展，加入到茶客行列的人群也越來越多，不僅僅是中老年朋友的茶飲專利，現(xiàn)在也很多小孩受到大人的熏陶和愛上了喝茶，那么對于泡茶的技巧和濃淡程度，一直廣受關(guān)注，當(dāng)然這里面我們不把各種茶的屬性和品種考慮進(jìn)來，單單從泡制的時(shí)間和放的分量來探討濃茶的問題。
那么飲濃茶好還是飲淡茶好?這要詳細(xì)分析，身體情況不同的人，飲茶濃度不相同。一般說來，平常為好。我國民間廣泛留傳的《飲茶訣》一書里說:"平常為好，適量為佳。"
當(dāng)時(shí)，常飲濃茶易傷骨。這是因?yàn)闈獠柚械目Х葔A含量較多，而咖啡堿既可抑制十二指腸對鈣的吸收，又可加速尿中鈣的排出。由于抑制吸收和加速排泄這雙重作用，導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣，易誘發(fā)骨中鈣質(zhì)流失，天長日久，便會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，容易發(fā)生骨折。
茶里含有咖啡堿、茶堿等物質(zhì)，適量飲用，可以醒腦、提神、消除疲憊。但是，過濃的茶含咖啡堿等成分過多，強(qiáng)心作用興奮神經(jīng)作用過大，易于促進(jìn)心臟肌能亢進(jìn)，以致引起神經(jīng)正常功能失調(diào)。經(jīng)常飲過濃的茶，茶葉所含鞣酸還可能與食品中的蛋白質(zhì)結(jié)合成鞣酸蛋白而凝固沉淀，從而影響食欲、消化和吸取，引起便秘。濃茶還可促進(jìn)心跳加快，胃酸分泌增多，關(guān)于一些疾病患者是極為不利的，如十二指腸潰瘍、冠心病患者都不宜飲濃茶。
常飲濃茶可能會(huì)引起便秘。茶葉中的茶多酚對腸胃黏膜具有較強(qiáng)的收斂性，濃茶中的茶多酚含量高，收斂性就更強(qiáng)，會(huì)減緩胃的收縮和腸道的蠕動(dòng)，因而影響到食物的消化和吸收，易引起大便干結(jié)甚至便秘。
因此，對于濃茶好還是淡茶好的問題，相信大家已經(jīng)有答案，這個(gè)需要根據(jù)每個(gè)人的情況來判斷，當(dāng)然總體來說，常喝濃茶對身體健康是不利的，雖然茶過淡，可能影響了口感和發(fā)揮茶本身回味的因素，但建議大家還是要適度，控制好分量和泡制時(shí)間，不然很容易茶醉或上癮。
我們都知道薏米這種食物有很多好的作用，但是凡事都沒有絕對性，對于某些人群來說，吃了薏米之后反而會(huì)出現(xiàn)一定的副作用，有的人可能會(huì)感覺特別的惡心、想吐，有的人可能會(huì)想拉肚子，還有一部分的人會(huì)出現(xiàn)頭暈的問題。這主要是由于他們的體質(zhì)與薏米的性質(zhì)不合適而引起的問題。
薏米的副作用：
1、因?yàn)檗裁仔晕陡实⒑?，長期食用會(huì)讓虛寒體質(zhì)的人身體又愈加冷虛，導(dǎo)致體質(zhì)偏弱，經(jīng)期月經(jīng)不調(diào)等問題出現(xiàn)。
2、薏米所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會(huì)妨礙消化。腸胃虛弱的人可以用薏米與其他食材一起熬煮食用，但切忌不要單獨(dú)用薏米泡水喝。
3、薏米雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當(dāng)作藥品。所以有高血脂癥狀的患者，還是要找醫(yī)生治療，千萬不可以自行食用薏米來治療，以免耽誤病情或?qū)е虏∏榧由睢?/p>
科學(xué)研究表明，婦女懷孕期忌食薏米;汗少、便秘者不宜食用薏米;體寒的人不能多吃，特別是在月經(jīng)期間不要多吃。而適合食用薏米的人群是：各種癌癥患者、關(guān)節(jié)炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫、腳氣病浮腫者、青年粉刺疙瘩以及其他皮膚營養(yǎng)不良粗糙者等。
薏米的功效和作用：
薏米既是普通常吃的食物，又是藥用輔助材料，中醫(yī)認(rèn)為其性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，是常用的利水滲濕藥。
1、因?yàn)檗裁缀械鞍踪|(zhì)、維生素B1、B2成分，其本身具有美白潤澤肌膚，減少皺紋功效，因此長期用薏米水飲用有美白、去除臉部雀斑黃褐斑，同時(shí)讓臉部肌膚恢復(fù)滋潤。
2、另外，薏米能預(yù)防心血管疾病，如果每天食用 50-100 克的薏仁，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，并可預(yù)防高血脂癥高血壓、中風(fēng)、心血管疾病以及心臟病;而薏米還含有豐富的水溶性纖維，可以吸附膽鹽(負(fù)責(zé)消化脂肪)，使腸道對脂肪的吸收率變差，進(jìn)而降低血脂肪、降血糖。
3、再者，薏仁能促進(jìn)新陳代謝：薏仁可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，并可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。
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