快速拉肚子的藥有哪些
養(yǎng)生的茶有哪些。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。您對飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“快速拉肚子的藥有哪些”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
拉肚子是一種較為常見的腸胃疾病的癥狀表現，但是當一個人出現便秘、脹氣等腸胃問題之后就需要服用可以讓患者快速拉肚子的藥物，這樣才能夠有效緩解這些問題。同時適當的拉肚子也可以促進患者體重多余的大便排出，從而讓患者的腸胃負擔變輕。所以能夠讓患者快速拉肚子的藥物會有哪些呢?
手指上的通便穴
其實通便的方法不一定就要吃藥或者吃什么食物的，可以通過穴位按摩來達到效果的，一個穴位，每天按摩五分鐘就可以輕松搞定便秘的哦，一定要先找準穴位的位置哦，趕快來試試看吧。
人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激動，三怕便秘。而便秘又是一種多發(fā)病、常見病。
怎樣五分鐘快速拉肚子?
而便秘又是一種多發(fā)病、常見病
有的人就經常便秘，一便秘就用開塞露。中醫(yī)中，手陽明大腸經上的“商陽穴”(位置在食指橈側指甲角旁)是治便秘的要穴。
只要您感覺自己有一點便秘的話，就可以試試這個方法的，按一按“商陽穴”，用自己的大拇指指甲去按，稍微用一點力，按上五分鐘就可以的，如果便秘非常嚴重的話，還可以時間稍微長的。
取穴原則：男左女右，左右交叉。
功能：解毒瀉火，退熱通便，消炎止痛。
主治：內痔、外痔、肛裂、便秘。
這里需要注意的是，所謂的商陽穴不是所有人都適合的，一般只是針對因為氣虛而導致的便秘的哦，就是您感覺自己的肚子非常脹，但是就會上拉不出臭臭，這樣按摩五分鐘的話，是可以幫助您通便的哦。
怎樣五分鐘快速拉肚子?
吃什么通便
1、陳醋生津開胃
材料：陳醋1湯匙(越陳年的效果越好)。
使用方法：每天早晨，空腹飲用，然后接著喝一杯溫開水。當排便逐漸正常后，醋量也可逐步減少，但一般不少于半匙。
適用范圍：便秘。
2、香油蜂蜜茶增進消化
材料：蜂蜜50克，香油25克。
制作：將蜂蜜倒入杯中，用筷子或小勺不停地攪拌使其起泡。當泡濃密時，一邊攪動一邊將香油緩緩注入蜂蜜內，共同攪拌均勻。即可服用。
用法：早晨空腹飲用。
適用范圍：補虛潤腸，可改善便秘癥狀。
3、牛奶蜂蜜飲加速排便
材料：牛奶250克，蜂蜜適量。
制作：牛奶放入鍋中，煮沸，涼溫后，調入蜂蜜，即可服用。
用法：每曰早晨空腹食用，連服3天，通便為度。
適用范圍：便秘者。
4、韭菜炒土豆絲潤腸通便
材料：土豆500克，韭菜150克，蔥末、姜絲各適量，醋、鹽、油各少許。
制作：土豆去皮，洗凈，切絲，浸泡5分鐘撈出;韭菜洗凈，切段;鍋內倒油燒熱，煸香蔥末、姜絲，倒土豆絲翻炒3~5分鐘，調入醋，放韭菜翻炒，撒鹽即可。
yS630.Com相關推薦
? ?
? ?
? ?日常飲食安全是現在大家都比較重視的問題，而盡管如此，很多時候大家還是會發(fā)生吃壞了肚子的一些情況。很多食物即便是很衛(wèi)生，如果是在一起吃的話，則也是非常容易發(fā)生腹瀉的情況的。那么，可以拉肚子的食物有哪些呢？關于容易導致拉肚子的一些食物，大家來看看下文的具體介紹。
? ?葡萄+牛奶
? ?葡萄和牛奶不能同食，因為葡萄里含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，應在喝完牛奶1小時后進食葡萄。
? ?葡萄+海鮮
? ?吃海鮮時別吃葡萄。吃海鮮時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因為這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉淀，形成不容易消化的物質。吃葡萄后一定要漱口。有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質，對牙齒有較強腐蝕性，易造成齲齒。
? ?牛奶+橘子
? ?剛喝完牛奶就吃橘子，會影響消化吸收，而且還會使人腹脹，腹痛，腹瀉。這是因為在牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發(fā)生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收。另外，除了橘子之外，在喝完牛奶的一個小時之內都不應該立即食用任何的酸性食物，比如杏、酸石榴等含酸較多的水果。
? ?可以拉肚子的食物有哪些？上述這些食物的搭配是非常容易導致拉肚子的，大家盡量不要這樣搭配吃。而每個人的腸胃的消化能力也存在一些差別，有些人可能吃了沒事，而有的人吃了同樣的食物就會拉肚子。因此如果是腸胃虛弱的人的話，平時更應該注意飲食的搭配。
什么藥物吃了會引起拉肚子，相信這個大家都是清楚的，瀉藥就是引起拉肚子的，主要是針對便秘的患者進行治療的，而且過期的藥物可能吃了也會引起腹瀉的癥狀。對于吃了藥物引起了拉肚子情況，我們應該要學會控制，特別是服用瀉藥，瀉藥不能吃太多，不然會導致我們出現腹瀉不止的問題。
瀉藥(laxatives,catharitics)是能增加腸內水分，促進蠕動，軟化糞便或潤滑腸道促進排便的藥物。臨床主要用于功能性便秘。分為容積性、刺激性和潤滑性、滲透性、膨脹性瀉藥等。
容積性瀉藥
非吸收的鹽類
硫酸鎂(magnesium sulfate,MgSO4·7H2O)和硫酸鈉(sodium sulfate,Na2SO4·10H2O)也稱鹽類瀉藥。在腸道難以吸收，大量口服形成高滲壓而阻止腸內水分的吸收，擴張腸道，刺激腸壁，促進腸道蠕動。此外鎂鹽還能引起十二指腸分泌縮膽囊素(cholecystokinin)，此激素能刺激腸液分泌和蠕動。一般空腹應用，并大量飲水，2～8小時即發(fā)生下瀉作用，排出液體性糞便。導瀉作用劇烈，故臨床主要用于排除腸內毒物及某些驅腸蟲藥服后連蟲帶藥一起排出等需快速清潔腸道的患者。
口服高濃度硫酸鎂或用導管直接注入十二指腸，因反射性引起總膽管括約肌松弛，膽囊收縮，發(fā)生利膽作用?？捎糜谧枞渣S疸、慢性腫囊炎。
硫酸鎂、硫酸鈉下瀉作用較劇，可引起反射性盆腔充血和失水。月經期、妊娠婦女及老人慎用。
食物性纖維素等物質
1、乳果糖lactulose(滲透性瀉藥)為半乳糖和果糖的雙糖。它在小腸內不被消化吸收，故能導瀉。未被吸收部分進入結腸后被細菌代謝成乳酸等，進一步提高腸內滲透壓，發(fā)生輕瀉作用。
乳果糖還能降低結腸內容物的pH值，降低腸內氨的形成;H+又可與已生成的氨形成銨離子(NH4+)而不被吸收，從而降低血氨。可用于慢性門脈高壓及肝性腦病。應注意因腹瀉而造成水、電解質丟失，可使肝性腦病惡化。
2、食物纖維素包括蔬菜、水果中天然和半合成的多糖及纖維素衍生物如甲基纖維素、羧甲基纖維素等不被腸道吸收，增加腸內容積并保持糞便濕軟，有良好通便作用?？煞乐喂δ苄员忝?。
接觸性瀉藥
舊稱"刺激性瀉藥"。能影響腸道活動和對腸粘膜中水份和電解質吸收而引起導瀉的一類藥物。包括蒽醌和二苯甲烷類，如大黃、番瀉葉和蘆薈等植物性瀉藥含有蒽醌甙類。主要作用于大腸，對小腸吸收功能等無影響，故可用于急、慢性便秘。*酚肽也為一種接觸性瀉藥。 [1]
1.酚酞(phenolphthalein)口服后在腸道內與堿性腸液相遇形成可溶性鈉鹽，能促進結腸蠕動。服藥后6～8小時排出軟便，作用溫和，
蘆薈
適用于慢性便秘?？诜犹s有15%被吸收。從尿排出，如尿液為堿性則呈紅色。部分由膽汁排泄，并有肝腸循環(huán)而延長其作用時間，故一次服藥作用可維持3～4天。遇有過敏性反應，發(fā)生腸炎、皮炎及出血傾向等。同類藥物比沙可啶(bisacodyl，雙醋苯啶)用于急慢性便秘、X線、內窺鏡檢查或手術前后清潔腸道。
2.蒽醌類(anthroquinones)大黃、番瀉葉和蘆薈等植物，含有蒽醌甙類，口服后被大腸內細菌分解為蒽醌，能增加結腸推進性蠕動。用藥后6～8小時排便，常用于急、慢性便秘。
滑潤性瀉藥
滑潤性瀉藥是通過局部滑潤并軟化糞便而發(fā)揮作用。適用于老人及痔瘡、肛門手術患者。
1.液體石蠟(liquid paraffin)為礦物油，不被腸道消化吸收，產生滑潤腸壁和軟化糞便的作用，使糞便易于排出。
2.甘油(glycerin)灌腸劑以50%濃度的液體注入肛門，由于高滲壓刺激腸壁引起排便反應，并有局部潤滑作用，數分內引起排便。適用于兒童及老人。
高滲性瀉藥
如硫酸鎂、氧化鎂、乳果糖、山梨醇等，因所含無機(有機)離子不被吸收而形成腸內高滲狀態(tài)，水分從體內進入腸腔而幫助排便。
不良反應：可引起電解質紊亂，如高鎂、高鉀、高鈉血癥及低鈣血癥。乳果糖類劑量過大可引起腹瀉。
聚乙二醇類(膨脹性瀉藥)
聚乙二醇類藥物通過聚乙二醇4000的氫鍵固定水分子，在腸內吸收水分后膨脹形成膠體，使腸內容物變軟，體積變大，促進排便的最終完成。聚乙二醇類產品聚乙二醇電解質散劑是國內聚乙二醇類產品中唯一具有兩個適應癥的產品，小劑量通便，大劑量清腸。聚乙二醇電解質散劑為純物理作用：不吸收，不代謝，安全，無刺激。
胃腸動力藥
這類藥物以西沙必利為代表，因促進乙酰膽堿分泌而刺激腸蠕動。紅霉素及其系列藥物也有促進腸蠕動的作用。
不良反應：西沙必利對心臟有不良影響，紅霉素可出現胃部不適
拉肚子是常見疾病，大多數情況下，拉肚子多是腸胃方面的疾病一起的，雖然治療拉肚子的方法是很多的，但是千萬不要盲目的用藥，最好是在醫(yī)生的指導下用藥，拉肚子也可以通過飲食的方法進行治療，飲食得當，拉肚子的現象是很快會被緩解的，食療對于治療腹瀉是有很大的輔助作用。
拉肚子能吃哪些蔬菜?
1)淮山
淮山是一種非常有營養(yǎng)的食物，脾胃虛弱的人吃淮山是非常好的，淮山具有補脾、健脾、養(yǎng)胃、養(yǎng)肺、固腎的功效，進食淮山可以緩解拉肚子的癥狀。如果是小兒腹瀉則可以給小孩食用淮山粉緩解拉肚子。
2)胡蘿卜
胡蘿卜也是治療拉肚子的好幫手，進食可促進大便成形。因為胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素、果膠，這些營養(yǎng)物質不但可以給拉肚子患者提供能量，同時還可以促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，治療拉肚子的效果非常明顯，所以說拉肚子患者不妨多吃胡蘿卜。
3)扁豆
扁豆雖然非常常見，但是營養(yǎng)物質也是非常豐富的，有祛暑、健脾等作用。尤其適合上吐下瀉、食少久泄、脾胃不和、脾虛嘔逆、水停消渴的人群食用。同時食用扁豆有很多禁忌，一定要熱煮熟，去除扁豆中的凝集素和溶血素失性，避免出現中毒現象。
4.土豆
土豆相信大家都非常熟悉，是中國五大主食之一，又是一種堿性蔬菜，拉肚子的患者也可以多吃土豆。土豆具有潤腸通便、調中、和胃、健脾、益氣的作用，非常適合胃部或者腸胃不適的人。另外土豆含有豐富的營養(yǎng)，例如蛋白質、淀粉、B族維生素、維生素C等，可以調節(jié)體內酸堿平衡，緩解拉肚子的癥狀。
拉肚子患者飲食尤其注意，要少吃多餐，拉肚子早期主要以清淡米湯為主，好轉后最好吃面條等流質食物，還可以喝點淡鹽水，淡鹽水不僅及時的補充體內的水分，還能攝取一定的鹽分，防止電解質紊亂。
1.大蒜
如果發(fā)現自己拉肚子，就可以適當進食一些大蒜，可以起到不錯的緩解效果。因為大蒜能夠幫助殺菌，可以有效的減少體內相關有害細菌，從而幫助治療拉肚子，防止出現這類異常情況出現。
2.蘋果
蘋果是一種堿性水果，因此進食后可以幫助去除體內過多的酸性物質，從而提高人體自我保護能力，提高身體素質，從而幫助治療拉肚子，便秘等異常情況。因此若是平時出現拉肚子等異常情況，就可以吃個蘋果，能夠起到不錯的緩解效果。
3.蔬菜泥
在拉肚子時，腸胃功能比較差，此時飲食方面要多加注意，但還是要保證攝入足夠的營養(yǎng)物質。此時可以吃些蔬菜泥。其不僅非常容易消化，而且也不會流失過多營養(yǎng)物質，導致蔬菜營養(yǎng)價值大大降低。
4.香蕉
香蕉里面含有很多營養(yǎng)物質，比如維生素，微量元素等。而其中的維生素A可以提高人體自我保護能力，降低患上相關疾病的概率。其中的鉀鎂元素則能夠防止體內電解質失去平衡，導致各種異常情況出現。因此進食香蕉后可以幫助緩解拉肚子。此外香蕉里面還有很多果膠質，因此進食后可以吸收腸胃里面的水分從而促進糞便成型，幫助身體排便。香蕉的皮里面也有一種叫做蕉皮素的物質，這種物質可以減少體內相關有害細菌真菌，因此香蕉是一種對人體有很大好處的食物。平時可以把香蕉剝皮后直接進食或者蒸熟后再食用。
5.粥類
在拉肚子后，在飲食方面可以選擇一些營養(yǎng)價值高，還很容易消化的食物進食。比如粥類就是不錯的選擇，比如小米粥等。其中含有很多維生素，微量元素，能夠保證腸道正常，幫助疾病的治療。此外其還可以幫助健脾養(yǎng)胃，使人食欲大開。
6.面食
這類食物也是不錯的選擇。不僅非常容易消化，而且里面也含有較多營養(yǎng)物質。其中代表性的就是面條。但注意在烹飪面條時不要把面條煮制的太過油膩，否則會使得腸胃承受更大的負擔，造成反效果。
人們在發(fā)生拉肚子的問題之后，應該注意一些食物的食用。因為有些食物是不能夠在拉肚子的時候吃的，會加重拉肚子的問題，所以應該避免一下。而且拉肚子問題發(fā)生之后也會導致人體非常的虛弱，經常吃一些清淡的食物會比較好一些。那么拉肚子哪些東西不能吃呢？
拉肚子不能吃什么
1.高蛋白食物
在發(fā)生拉肚子的情況下的時候我們應該注意不能吃高蛋白的食物，因為這類食物很容易導致腹瀉情況加重，甚至還會嚴重的影響到腸胃的正常消化功能。尤其是一些慢性腹瀉患者病程長，并且還有經常反復發(fā)作的特點，因此很容易影響到食物消化吸收，并造成體內貯存的熱能消耗。
所以在日常的生活中在對于患者來說的話，平時應該給予高蛋白高熱能飲食，并且還要注意采用逐漸加量的方法。如果一次性增加過快的話營養(yǎng)素不能完全吸收，反而會加重腸胃負擔。
2.少渣飲食
在發(fā)生腹瀉的時候盡量吃一些低脂以及少渣為主，這樣才可以有效的治療以及緩解腹瀉等癥狀。與此同時還要注意控制脂肪類食物的攝取量，一般情況下患者每天對脂肪的攝入量應該控制在40g左右，如果攝入過多的話很有可能會加重腸胃負擔，同時還有可能會刺激腸胃從而導致腹瀉加重。因此除了動物類食物之外，對于植物油也要限制攝入。
而對于一些粗纖維食物同樣要注意盡量好吃，比如像芹菜、菠菜、燕麥等，這些食物中所含有的粗纖維會加快腸胃蠕動，從而導致拉肚子的情況更加嚴重。
3.禁忌食物
拉肚子患者在患病期間有很多食物都是需要禁忌食用的，以免加重腸胃負擔，甚至導致腹瀉的情況更加嚴重。常見的禁忌食物有粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等，除此之外還有就是一些富含有粗纖維的食物，比如像韭菜、芹菜、榨菜等。還有一些不容易消化的食物，在腹瀉期間同樣要禁忌食用，如火腿、香腸、腌肉等。
不管是什么原因所導致的腹瀉，患者在平時生活中都因該避免食用各種辛辣刺激性食物，比如像辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉等。
4.忌酒
腹瀉期間的患者還要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，對于一切可能會導致腹瀉加重的食物都應該盡量避免食用。比如像酒精飲品，不管是紅酒還是白酒，拉肚子患者都要堅決禁止。同時還要注意飲食最好是以清淡為主，各種肥甘厚味食物同樣要少吃或者是不吃。
拉肚子是一種比較常見的癥狀。拉肚子一般都是去醫(yī)院進行治療的。當然，如果不想去醫(yī)院治療的話，大家也可以自己在家中制作一些可以治療拉肚子的食物來食用，這樣健全健康，又能很好的緩解病情，使自己恢復到健康狀態(tài)之中。那么，可以治療拉肚子的食療方法有哪些呢？
一、芡實山藥粥
制用方法：芡實、干山藥各30克，糯米50克，沙糖適量。將芡實、山藥、糯米洗凈后加沙糖，同煮成粥。供四季早晚餐食用，溫熱服。
功效功用：補脾胃，滋肺固腎。適用于治療脾虛腹瀉，腎虛遺精，慢性久痢，虛勞咳嗽。
二、蓮子芡實粥
制用方法：蓮子15～20克，芡實15～30克，粳米或糯米100克。用蓮子、芡實同米共煮成粥。早晚餐食用。
功效功用：健脾養(yǎng)心，益腎抗老?？捎糜谥委熌昀象w弱，慢性腹瀉，多夢失眠，夜間多尿。
三、大棗糯米粥
制用方法：山藥400克，薏苡仁500克，荸薺粉100克，大棗50克，糯米2500克，白糖250克。將薏苡仁淘洗干凈，山藥打成粉。用薏苡仁、糯米、大棗入鍋煮粥，煮至薏苡仁開花，糯米熟爛時，將山藥粉撤入鍋內，邊攪邊撒，約隔20分鐘后，將荸薺粉撤入鍋內，攪勻，停止加熱，將粥盛入碗內，每碗加白糖25克。每次食1小碗，每日2～3次，溫熱食。
功效功用：補益中氣，健脾除濕。適用于脾胃虛弱，食少便溏，乏力等癥。
四、扁豆山藥粥
制用方法：扁豆、山藥各60克，大米50克。將上3味洗凈后同入沙鍋煮粥?？山洺７?，小兒量減半。
功效功用：健脾益胃，清暑止瀉。適用于治療脾虛胃弱，嘔逆泄瀉，食欲不振，食積痞塊，小兒疳積，消渴等。
人們因為飲食的問題或者是其他的問題，經常會發(fā)生拉肚子的現象，這也是比較正常的。但是通常情況下治療拉肚子的問題還是應該采用科學的藥物治療方法，根據拉肚子的病情原因進行選擇針對性的方法才是最有效果的?？蓸肥侨藗兎浅Ｊ煜さ囊环N飲料，可樂當中含有一些碳酸類的物質。經常喝可樂對人體是沒有太多好處的，所以不建議經常喝。那么可樂能治拉肚子嗎？
腸胃炎盡量不要喝可樂。腹瀉或者嘔吐嚴重需要靜脈輸液。飲食要規(guī)律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。避免吃過硬、過酸、過辣、過咸、過熱、過冷及過分粗糙的食物，也不要喝甜的，越喝甜的越容易引起腹瀉，可以喝點含鹽的東西。
急性胃腸炎屬于夏季常見病癥，會因嘔吐、腹瀉等癥狀造成脫水及體內鉀的流失，若有嚴重脫水情況應及時進行靜脈輸液;可樂中含有咖啡 因及碳酸會刺激胃黏膜，會加重嘔吐的的癥狀，建議患病期間不要喝，平時也盡量少喝可樂。在患病初期建議吃容易消化及營養(yǎng)豐富的流質食物，如小米粥、雞蛋面等。如腹瀉嚴重，還應喝一些果汁、淡鹽開水等。避免進食生冷、油膩、刺激的食物。待恢復3~4天后方可正常進食。
腸胃炎的飲食：1、低脂、少纖維。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用常會使腹瀉癥狀加重，因此患者不應吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物，可選擇容易消化的細掛面、燴面片、餛飩、嫩菜葉、魚、蝦、蛋及豆類制品等，以使腸道得到休息。2、慢性腸炎患者如伴有脫水現象時，可喝些淡鹽開水、菜湯、米湯、果汁、米粥等，以補充水、鹽和維生素。3、排氣、腸鳴過強時，應少吃蔗糖及易產氣發(fā)酵的食物，如土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、牛奶、黃豆等。
以上文章內容的講述，我們確實可以了解到腸胃炎患者在吃藥過程當中是不能夠喝可樂的，因為可樂屬于碳酸飲料，會和藥物發(fā)生反應，可能會降低藥效，所以患有了腸胃炎疾病我們一定要遵循醫(yī)生的建議正確服用藥物。
雞湯是一道十分鮮美的菜肴，它是用一只老母雞作為食材用小火慢慢熬煮而成，以滋味鮮美，營養(yǎng)豐富而著稱。人們生了大病后和孕婦剛剛生產完的時候是人們的身體最虛弱的時候，這個時候喝上一碗熱騰騰的雞湯能夠加快身體的恢復速度。雞湯雖好，但是多喝也容易拉肚子。那么，喝了雞湯拉肚子是怎么回事呢?
雞肉中含有的營養(yǎng)物質會在高溫狀態(tài)下溶解一些到雞湯之中，雞肉膽固醇含量高，雞湯中更是含有大部分的雞油，如果一次喝太多雞湯，機體一下進食太多不易消化吸收的飽和脂肪酸，很容易發(fā)生腹瀉。
雞湯本就是滋補之物，雞湯有刺激胃酸的作用，腸胃不好，消化功能不強的人，喝了雞湯后腸胃受到刺激，再加上雞湯中含有較多油脂，利腸通便，所以就拉肚子了。
很多人燉雞湯就是一鍋湯燉到底，也不會在雞湯中添加一些清淡的食材來中和雞湯中的油脂，眾所周知，雞湯燉好后湯面會浮有一層厚厚的油脂，如果喝雞湯時不去掉這些油脂，人體一下子攝入太多油膩之物，腸胃不能及時作出反應，很容易造成腹瀉。
建議：燉雞湯時搭配一些膳食纖維豐富的食材一起燉，與藥材一起燉藥膳，或者先將雞肉清煮去除大部分油脂之后繼續(xù)燉;總之，就是盡量要讓雞湯清淡一點，不要太油膩。
雞湯雖好，但不是人人都適宜喝的，因為雞湯中脂肪含量多，是油膩溫補之物;不宜每天都食用，長期每天都吃雞肉喝雞湯，會導致身體中膽固醇堆積，有誘發(fā)心臟病，腦血栓的俱樂部，高血壓，高血脂患者，炎癥患者，胃酸過多，腎功能不全者都不宜喝雞湯。
不管是愛不愛吃辣椒，很多人在吃完辣椒后都有拉肚子的經歷，這是由于辣的東西在經過腸胃后，會因為天氣的變化或身體的情況導致拉肚子的情況發(fā)生，作為患者在平時要注意控制，還有是少吃辣椒，尤其是在容易上火的季節(jié)。
核心提示：
不管是怕辣還是怕不辣，很多人都有過吃完辣椒后拉肚子，或者肛門感到“火辣辣”的經歷，這是為什么呢?辣椒是一種原產于中美洲和南美洲的植物，色澤誘人，味道火爆，是大部分人不能拒絕的美味。在湖南、四川等地，辣椒更是每餐必備，并培養(yǎng)出了一大批“怕不辣”的吃辣小狂人。隨著飲食文化因人口流動而播散，川菜、湘菜已經在全世界各處扎根，吸引了一大批從小不能吃辣，但卻又追求勁辣刺激的食客。
然而有些人卻發(fā)現，雖然吃辣椒很爽，但吃完之后，卻面臨腹瀉、肛門燒灼感等問題，著實很不爽。神奇的辣椒素辣椒為什么會帶來“辣”和“爽”的感覺呢?這還要拜辣椒素所賜。辣椒素是一種含有香草酰胺的生物堿，能夠與感覺神經元的香草素受體亞型1(vanilloid
receptor subtype1，VR1)結合。由于VR1受體激活后所傳遞的是灼熱感(它在受到熱刺激時也會被激活)，所以吃辣椒的時候，感受到的是一種燒灼的感覺。
這種灼熱的感覺會讓大腦產生一種機體受傷的錯誤概念，并開始釋放人體自身的止痛物質——內啡肽，所以可以讓人有一種欣快的感覺，越吃越爽，越吃越想吃。辣椒素在嘴里能夠帶來爽辣的感覺，但是到了腸胃里面，可就不是這么回事兒了。
悲劇的腸細胞很多人在吃辣椒的爽快勁兒過去之后，就會覺得肚子里有些不對付，很快肚子就會邊疼邊叫，然后跑道廁所去“一瀉千里”。吃辣椒引起腹瀉的原因到目前為止還沒有明確的說法，但是結腸細胞受到辣椒素的刺激，從而導致腸胃運動功能紊亂可能是原因之一。結腸細胞也存在辣椒素受體，結腸細胞的辣椒素受體的激活會引起結腸運動的紊亂。
拉肚子是很難受的，拉肚子的飲食很關鍵，合理飲食能夠讓病情盡快恢復，拉肚子期間要吃的清淡，可以吃水果，喝粥，特別是小米粥很適合拉肚子期間食用。
一、拉肚子能吃小米粥嗎
拉肚子的早期，最好吃一些流食，比如小米粥、濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等;情況好轉后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。這些食物容易消化，不加重胃腸道的負擔，又可以給人體補充豐富的營養(yǎng)，保持人體的基本能量，對腹瀉的恢復有明顯的幫助作用!
二、 拉肚子吃什么比較好
1、拉肚子可以吃水果輔助治療
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
2、拉肚子可以喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。現在一些小胖墩無肉不歡，家長怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復，便煮肉粥給孩子吃?！叭庵嘁矔觿∧c胃負擔?！睂＜抑赋?，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
3、拉肚子可以吃面食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對于拉肚子的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負擔。
三、拉肚子的飲食禁忌有哪些
食物不凈吃了不干凈的食物是最常見的腹瀉原因之一了，這里當然也包括腐壞變質的食物以及沒洗干凈的食物甚至是不干凈的水。總的原因就是吃下去的東西中含有病菌，造成腸道感染引起腹瀉。
刺激性食物很多時候，對于腸道適應功能較弱的人來說，一些刺激性的食物，比如辛辣油膩的，冰凍的，亦或是冷飲，都可能造成腸胃功能紊亂，導致腹瀉。
過敏癥狀比較常見的要數吃海鮮或者喝牛奶引起的腹瀉的。這類的原因可理解為過敏癥狀，常見于一些過敏體質的人群。
粗糧紅薯，玉米，高粱，小麥等都屬于粗糧類。大部分粗糧對于人體來說都是不易消化的，在拉肚子的時候食用粗糧無疑是增加腸胃的負擔，并不能達到中和糞便稀的目的。
多纖維蔬菜或水果多纖維多渣的蔬菜同樣不利于人體的消化（蔬菜纖維根本就不能吸收），在拉肚子的時候應該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
吃玉米的時候如果出現拉肚子的癥狀，這很有可能是因為人的腸胃不好所導致的。而為了緩解拉肚子的癥狀，在拉肚子期間，有很多食物都是不能吃的，比如說粗糧、油膩的食物、刺激性食物、寒涼食物、海鮮等食物，都屬于禁忌食物。下面就為大家介紹一下拉肚子的飲食禁忌。
一、粗糧
紅薯，高粱，玉米等都屬于粗糧，這樣的食物比較難消化，如果拉肚子的時候吃粗糧太多，會導致腸胃負擔加重，不但會讓拉肚子的癥狀更加嚴重，還會出現腹脹、腹痛的癥狀，所以拉肚子的時候不要吃粗糧。
二、油膩的食物
油膩的食物不好消化，而且吃太多油膩的食物也可能是導致拉肚子的原因之一，所以一旦出現拉肚子，就不要再吃過于油膩的食物了，以免加重病情，拉肚子時要清淡飲食。
三、蔬菜水果
雖然蔬菜和水果屬于清淡的食物，但是它們含有的纖維素比較多，這樣的物質會促進腸胃的蠕動，所以拉肚子的時候不能吃太多的蔬菜和水果，否則會導致拉肚子的癥狀更加嚴重。
四、刺激性食物
刺激性的食物進入身體中會刺激腸胃黏膜，導致拉肚子癥狀更加嚴重，所以拉肚子的時候不要吃芥末，辣椒、生蔥等刺激性的食物。
五、寒涼的食物
本來就在拉肚子，如果此時再吃一些寒涼的食物，無疑是雪上加霜，讓病情更加嚴重，因為寒涼食物進入身體中會刺激腸胃，導致腸胃蠕動加快，所以拉肚子的時候不可以吃這樣的食物。
六、海鮮
海鮮屬于寒性食物，拉肚子的時候，如果吃太多海鮮可能會加重病情，再加上有些人拉肚子可能是過敏導致的，而海鮮就是特別容易致敏的食物，所以拉肚子期間最好不要吃海鮮。如果要吃海鮮，也應該蘸著姜醋汁一起吃，可以起到一定的殺菌作用。
七、潤腸通便的食物
香蕉、蜂蜜等都具有一定的潤腸通便的作用，在拉肚子期間最好不吃這樣的食物，以免病情加重。
人們經常發(fā)生拉肚子的原因有很多種，但是拉肚子根本原因應該是在于人們平時的飲食問題。比如吃了不衛(wèi)生的食物或者是過了保質期的食物，就經常容易發(fā)生拉肚子。還有在生活中有一些食物是不可以同時食用的，那么如果兩種發(fā)生矛盾的事物在一起食用之后就發(fā)生拉肚子的現象?？墒抢亲雍戎嗪脝?？
拉肚子喝什么粥
拉肚子喝什么粥，拉肚子就是腹瀉，腹瀉其實就是一種胃部疾病，屬于消化系統(tǒng)常見的癥狀，尤其是寶寶腹瀉很常見，有生理性腹瀉和季節(jié)性腹瀉，寶媽一定要時刻關注寶寶的動態(tài)，當出現腹瀉的時候喝粥是比較好的一個選擇。
1、小米粥
原料：適量的小米，水量。
做法：制作小米粥時，先煮開水，然后放入洗過的小米中，先煮沸，然后用慢火湯，濃湯可在火后關掉。
功效：它可以打通胃，補虛損，益丹，可用于失血，身體虛弱。
2、烏梅粥
原料：黑烏梅15至20克，大米1O克，冰糖。
做法：先將洗干凈了的烏梅放入炒鍋，加水適量，水煎至汁，去渣汁，加入煮熟的粳米，待大米過熟時，加入冰糖煮。
功效：瀉肝補脾，澀腸止瀉。
3、糯米粥
原料：干核15粒，山藥15克，蓮子15克，大米50克。
做法：炒前三味，去渣渣，下飯后煮粥。
功效：補腎健脾，溫陽止痛解痛?？梢圆扇≡绮秃屯聿?。
4、荔枝山藥粥
成份：荔枝肉干50克，山藥和蓮子10克，米飯50克。
做法：先將三味加入鍋中熬至脆，再加入淘凈的糯米煮沸。
功效：溫腎健脾，固腸止瀉。用法：每天一次，在睡覺前吃。
5、大棗粳米粥
材料：山藥400克，薏苡仁500克，藕粉100克，棗50克，粳米2500克，糖250克。
做法：將大麥洗凈，并將山藥研磨成粉末。用薏苡仁，粳米，大棗放入鍋內煮粥，煮至薏苡仁張開，糯米熟爛，將山藥粉倒入鍋中，邊攪拌邊撒上，約20分鐘后，將藕粉放入鍋中拌勻，停止加熱，將粥放入碗中，每碗加入25克糖。每次你吃一個小碗，每天2到3次，加熱后食用。
功效：補益氣血，健脾除濕。適用于脾胃虛弱，食少便，乏力等癥。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網飲食養(yǎng)生頻道的《快速拉肚子的藥有哪些》一文，本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/yangshengdechayouneixie/">養(yǎng)生的茶有哪些”專題。
