吃花椒上火嗎
吃粗糧養(yǎng)生嗎。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。有效的飲食養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“吃花椒上火嗎”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
花椒是常見的調(diào)味品，其實適量的吃花椒對人身體的好處是很多的，花椒可以增進食欲，還可以清除體內(nèi)的細菌以及改善腸胃的消化系統(tǒng)功能，花椒吃了之后雖然對人身體健康好，但是在吃花椒的時候也是有一些禁忌的，很多人擔(dān)心吃花椒之后，是會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，吃了花椒會上火嗎?
吃花椒上火嗎?
花椒性熱，多食容易導(dǎo)致上火。
花椒的副作用
孕婦忌食
孕婦忌食的東西其實是有很多的，多是怕食物中的某些成分對自己的寶寶有所傷害，或者是某些成分動了子宮的某些地方致命于胎兒。但是花椒忌食的原因卻是怕孕婦有嘔吐、腹瀉等反應(yīng)，雖然這并不能直接對嬰兒的健康有所影響，但是若是嚴(yán)重起來，孕婦的營養(yǎng)被倒噬。
虛火旺者忌食
雖然花椒屬于一種溫性的藥材，但是卻有驅(qū)寒的功能，如果我們不注意這些，身體內(nèi)的陰陽溫度就會更加的不平衡，影響身體的健康。
經(jīng)期內(nèi)忌食
女性經(jīng)期內(nèi)不應(yīng)該吃一些辛辣或者帶有刺激性的食物，然而花椒正是這樣一種刺激性的食物，如果在經(jīng)期內(nèi)食用很有可能對女性的月經(jīng)造成嚴(yán)重的影響，這時花椒的副作用中最容易讓人忽視的一個。
花椒的好處有哪些?
1、增加食欲
花椒氣味芳香，可清除食物當(dāng)中的細菌和臭氣，增強人體的唾液分泌，提升人們的食欲。所以很多人吃花椒之后，會變得胃口大增。但是要注意的是，花椒有比較強的刺激性，而且并不是每一個人都適合吃花椒，因此大家要控制食用量。
2、改善腸胃健康
花椒能夠緩解人體的腹痛嘔吐等現(xiàn)象，達到止痛止血的效果，還能夠和生姜共用，保護脾胃的功能，尤其適用于身體比較虛寒的人群。另外如果和蒼術(shù)、砂仁等共服，還能緩解寒濕困中等癥狀。
3、減輕腹痛癥狀
花椒可以治療腹瀉，手足厥逆等異常的表現(xiàn)，與烏梅、黃柏等同用，還能治小兒蟯蟲病。另外，花椒對去除腸胃的寄生蟲、保護腸胃功能也有很好的幫助，達到除濕止痛，殺蟲解毒，減輕腹痛等功效。
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花粥這是人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N調(diào)味了，人們制作各種菜肴的時候都會加入花椒來提升口感。然而花椒不僅能當(dāng)做一種調(diào)味品來使用，其還可以當(dāng)成一種藥物來使用，對于人體是存在有一定的功效的。其可以治療人體胃寒、治療腸道疾病以及治療牙疼等等，那么吃花椒具有壯陽的功效嗎?
吃花椒是不能夠壯陽的?；ń返淖饔弥挥校簻刂兄雇础⒊凉裰篂a、殺蟲止癢。主脾胃虛寒之脘腹冷痛、蛔蟲腹痛、嘔吐泄瀉、肺寒咳喘、肺寒咳喘、齲齒牙痛、陰癢帶下、濕疹皮膚瘙癢。
能壯陽的食物
1、谷米類：芝麻、粳米、、刀豆、蠶豆、豇豆、豌豆、米油、粟、蕎麥，黃豆、黑大豆、葫蘆巴等。
2、肉食類：、火腿、牛髓、牛腎、野馬陰莖、雞肉、羊骨、羊肉，雞肝、雞肝、雞內(nèi)金、狗肉、麻雀肉、鴨肉、石燕肉、鴿肉、鹿肉、鹿胎、鹿血、鹿髓、鹿角、鹿鞭、鹿尾、麋肉、麋角等。
3、水產(chǎn)類：、鱸魚、黑鰱、鯉魚，黃魚、蝦、鱉肉、烏龜肉、蛤蚧、牡蠣、泥鰍、海馬、海參、鰻魚、黑魚、鰉魚、塘鱧魚、金錢魚、鯰魚、泥鰍、黃鱔、鯧魚、虎魚、海鷂魚、烏賊魚、魚鰾、淡菜、鮑魚、裙帶菜等。
4、果品類：、葡萄、烏梅、龍眼肉、荔枝、櫻桃、石榴、桑葚、沙棗、大棗、白果、核桃仁、栗子、蓮子、蓮須、蓮子心，枸杞子、五味子、覆盆子、金櫻子等。
5、蔬菜香料類：山藥、馬藥薯、番茄、韭菜、韭菜子、甘藍、油菜子、五加皮、香椿頭、胡蘿卜、芋頭、肉桂、花椒、丁香、八角、茴香、胡椒、蔥、蒜等。
6、菌類：白木耳、石衣、石花、冬蟲夏草等。
7、其他：花粉、蜂蜜、茶、咖啡、人乳、羊乳、燕窩、蜂王漿等。
壯陽方法
1、要適度運動，保持好體力。走路、游泳、爬樓梯、打網(wǎng)球是最適合男人的好運動。
2、要增強自信心。權(quán)力是最好的壯陽藥。做好生涯規(guī)范、好好調(diào)適自我，才能夠把最好的自己獻給另一半。
3、要戒絕煙酒。陰莖上有許多超級細的微血管，這些微血管負(fù)責(zé)小弟弟的成長茁壯。煙酒一多，微血管循環(huán)就會受傷，小弟弟就不能夠站衛(wèi)兵了。
4、要定期體檢。與醫(yī)師密切合作，很多藥品會讓那話兒軟趴趴，所以有問題時，請速向男性門診報到。
5、要均衡營養(yǎng)。六大類飲食不可少，金字塔飲食原則要遵守，果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。
花椒是日常飲食中常見的調(diào)味品，在烹飪的時候撒入花椒會使菜的味道更佳，而孕婦在孕期是不宜食用花椒的，由于花椒是屬于辛辣的調(diào)味料食用花椒會引起身體上火，還會容易導(dǎo)致宮縮，嚴(yán)重危害孕婦身體。
孕婦能吃花椒嗎
孕婦不能吃花椒。
花椒是辛辣的調(diào)料，準(zhǔn)媽媽食用后可能會引起上火，導(dǎo)致便秘、痔瘡等癥狀，嚴(yán)重的還會引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。因此花椒對準(zhǔn)媽媽和胎寶寶都非常不利，建議慎吃花椒。
在懷孕階段，很多食物都不能食用，尤其是調(diào)味料需要注意，很多人認(rèn)為調(diào)味料食用量很小，沒影響，這是個嚴(yán)重的錯誤觀點，花椒就是這樣的調(diào)味料，孕婦食用危害多多。
孕婦吃花椒有什么危害
上火
花椒屬于溫?zé)嵝缘恼{(diào)味料，在食用之后會增加體內(nèi)的熱氣，孕婦是上火的高發(fā)人群，這與懷孕期間的熱性體質(zhì)有關(guān)，食用花椒等辛辣刺激性的熱性食物很容易出現(xiàn)口舌干燥、咽喉干澀、口腔潰瘍以及糞便干燥引起便秘等上癥狀。
流產(chǎn)
花椒具有一定的小毒性，毒性物質(zhì)能通過胎盤屏障，直接作用與胎兒，食用過多可引起胎兒死亡;并且花椒還具有刺激子宮興奮的作用，食用之后促進子宮收縮，在孕早中期容易引起流產(chǎn)。
回奶
很多孕晚期的婦女對食物不是很講究，開始食用花椒等辛辣調(diào)味品，殊不知對產(chǎn)后的泌乳有嚴(yán)重的影響，花椒具有回奶功效，在孕后期食用可影響產(chǎn)后的正常泌乳，嚴(yán)重影響嬰幼兒的正常飲食，不得已時只能吃米粉、牛奶等，容易出現(xiàn)嬰幼兒營養(yǎng)不良。
孕期飲食的注意事項
1.孕期體質(zhì)比較熱，因此，孕期不可食用大熱、辛辣刺激的食物，以免出現(xiàn)上火。
2.孕期需要注意營養(yǎng)均衡，建議孕婦每天食用食物的數(shù)量超過15種以上，葷素搭配。
3.孕婦在特殊時期還需注意補充葉酸和鈣質(zhì)，確保身體健康和胎兒正常生長發(fā)育。
墨魚是一種非常受歡迎的海鮮，其味道雖然略腥，但是吃起來讓人的口腔回味無窮，墨魚的營養(yǎng)價值還非常高，含有衛(wèi)生素和蛋白質(zhì)?？梢约皶r補充身體所需。墨魚的吃法較多，燉湯是最有滋味的一種，但是，大多數(shù)的燉湯都有一定的上火成分，下面就來看看吃墨魚上火嗎？
墨魚性微溫，屬平性（溫性）的食物。中醫(yī)里墨魚骨又叫海螵蛸，有收斂止血、制酸等功效。吃多并不會上火，但是會導(dǎo)致胃口不好，所以吃墨魚還需適量而行。
烏賊（墨魚）的肉可食，它的墨囊里邊的墨汁可加工為工業(yè)所用，墨囊也是一種藥材，內(nèi)殼可喂籠鳥以補充鈣質(zhì)。烏賊的內(nèi)臟可以榨制內(nèi)臟油，是制革的好原料。它的眼珠可制成眼球膠，是上等膠合劑。我國常見的烏賊有槍烏賊（俗稱魷魚），金烏賊與無針烏賊。烏賊是我國四大海產(chǎn)（大黃魚，小黃魚，帶魚，烏賊）之一，漁業(yè)捕撈量很大，肉鮮美，富營養(yǎng)。
烏賊可以說全身是寶，不但味感鮮脆爽口，具有較高的營養(yǎng)價值，而且富有藥用價值。
烏賊每百克肉含蛋白質(zhì)13克，槍烏賊漢堡脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質(zhì)，是一種高蛋白低脂肪滋補食品。值得一提，它是女性塑造體型和保養(yǎng)肌膚之理想的保健食品。烏賊殼含碳酸鈣、殼角質(zhì)、粘液質(zhì)、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等。烏賊的墨汁含有一種粘多糖，實驗證實對小鼠有一定的抑癌作用。
按照中醫(yī)理論，烏賊味咸、性平，入肝、腎經(jīng)；具有養(yǎng)血、通經(jīng)、催乳、補脾、益腎、滋陰、調(diào)經(jīng)、止帶之功效；用于治療婦女經(jīng)血不調(diào)、水腫、濕痹、痔瘡、腳氣等癥。墨魚肉、脊骨(中藥名為海螵蛸)均可入藥。李時珍稱墨魚為“血分藥”，是治療婦女貧血、血虛經(jīng)閉的良藥。
枇杷是很多人喜歡吃的一種水果，有些人也會因此而擔(dān)心枇杷會上火，實際上吃枇杷是不會造成上火的，而且枇杷還可以起到潤肺止咳，以及祛痰治療咳嗽的效果。
一、吃枇杷不會上火，枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔谩ｈ凌酥泻锌嘈尤蔬?，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。枇杷果實及葉有抵制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防四時感冒。枇杷葉可晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。
二、成熟的枇杷味道甜美，營養(yǎng)頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當(dāng)中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。
三、枇杷果的吃法
枇杷美酒西瓜杯
1、西瓜瓤用攪拌機打成西瓜汁。
2、枇杷葉洗凈。
3、西瓜汁加少量朗姆酒，放入枇杷葉。成了。
枇杷銀耳糖水
1、將水發(fā)銀耳洗凈，撕小塊，先用慢燉鍋燉酥。
2、接著將枇杷去皮切塊，加入銀耳小火煮半小時，用冰糖調(diào)味即可!
注：現(xiàn)在的銀耳已經(jīng)遠遠不如十幾年前的質(zhì)量，往往煮很久都煮不爛，為了糖水好吃先用慢燉鍋小火燜一晚，這樣銀耳才能燜酥，像燕窩一樣的口感。
菠蘿是一種常見的水果，菠蘿的營養(yǎng)價值很高，性質(zhì)屬于熱性水果，很多人擔(dān)心吃多了會導(dǎo)致上火的情況，尤其是在菠蘿的上市的時候，天氣還比較干燥，那么吃菠蘿會上火嗎？下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。
菠蘿因為是熱性的水果，而且菠蘿上市的時候天氣還比較干燥，人體內(nèi)會出現(xiàn)一定燥熱的癥狀，這時候如果過多的食用菠蘿，就容易導(dǎo)致上火的癥狀表現(xiàn)，所以在吃菠蘿的時候不能吃得過多，一般可以吃菠蘿的1/5到1/6左右還是比較合適的。
當(dāng)出現(xiàn)上火癥狀的時候，就不要再吃菠蘿了，平時應(yīng)該多喝一些白開水，或者喝一些綠豆湯，都有很好的清火的功效，另外，對于菠蘿過敏的人士來說，要少吃菠蘿，菠蘿里面含有一種蛋白酶，容易對一些體質(zhì)比較弱的人是造成過敏性反應(yīng)，所以最常用的一種預(yù)防過敏的方法就是，把菠蘿放到鹽水里面浸泡半個小時，這樣能夠預(yù)防過敏。
還要注意的是菠蘿里面的草酸含量比較高，不能過多的食用，同時不能和含鈣量較高的食物一起食用，比如說牛奶或者雞蛋，避免兩種食材在一起發(fā)生一定的反應(yīng)，導(dǎo)致腸胃不良等癥狀表現(xiàn)，甚至出現(xiàn)胃脹，消化不良等等。
以上簡單的了解了吃菠蘿會上火嗎？如果過多食用會導(dǎo)致上火的情況，畢竟菠蘿屬于熱性的水果，所以平時吃菠蘿的時候不要吃得過多，另外對于腸胃比較虛弱的人士來說，也不能過多的食用，菠蘿里面含有的草酸比較多，容易導(dǎo)致腸胃不良。
橙子是秋冬季節(jié)上市的水果，橙子味道酸甜可口，在干燥的秋冬季節(jié)，適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂泻芎玫拈_胃促消化的作用，另外還能夠預(yù)防上火，橙子的營養(yǎng)價值也很高，里面富含膳食纖維，富含維生素c，對于提高免疫力水平都能發(fā)揮很好的作用。
吃橙子是不會上火的，而且還有很好的敗火功效，不但能夠解渴潤喉，還具有健胃消食的作用，里面含有膳食纖維，對于促進消化預(yù)防便秘的作用也很好，如果平時飲食過于油膩，適當(dāng)?shù)某孕┏茸樱€有解油膩的效果。
橙子里面的脂肪含量非常的低，還有大量的維生素c，能夠預(yù)防血管老化，保證血管的通透性，有很好的預(yù)防心腦血管的作用，另外還能夠降低血液當(dāng)中的膽固醇的含量，在預(yù)防高血壓高血脂方面的作用也比較好。
橙子能夠促消化，另外里面含有一些果膠，能夠吸附腸胃當(dāng)中的一些有毒物質(zhì)，促進身體的代謝，另外橙子還有很好的抗氧化劑，在預(yù)防衰老、防癌抗癌方面的功效也比較不錯。橙子還有很好的開胃的作用，能夠增加食欲，還有預(yù)防感冒的功效。對于緩解咳嗽，預(yù)防咽喉腫痛也有很好的效果。
橙子還有很好的美容的作用，能夠預(yù)防面部的色斑和暗沉，當(dāng)然橙子雖然功效非常好，飲食方面也不能過多食用，尤其是脾胃虛弱的人應(yīng)該少吃，畢竟里面含有的果酸非常的豐富，容易導(dǎo)致消化不良，引起胃酸增多，導(dǎo)致腸胃疾病。
我們經(jīng)常說吃什么東西上火，上火這個詞是中醫(yī)才有的說法，上火我們也叫做熱氣，一般的癥狀是口舌生瘡，眼紅和尿黃，舌頭干燥等。那么吃提子上火嗎，我們先認(rèn)識和了解一下提子，提子我們也叫做美國葡萄，提子被譽為是葡萄之王，提子的營養(yǎng)很豐富，常吃會上火嗎?
提子有非常高的營養(yǎng)價值，提子也有很好的食療效果，常吃提子可以起到預(yù)防癌癥和抵抗癌癥的功效，提子可以殺菌并且能有效抵抗病毒的入侵，常吃提子還能治療貧血呢。
提子性平、味甘酸，入肺、脾、腎經(jīng);有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。
主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、淋癥、浮腫等癥，也可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療。
1.抗病毒殺細菌：葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。
2.防癌抗癌：葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質(zhì)，可以防止正常細胞癌變，并能抑制已惡變細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能。
3.抗貧血：葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，尤其是帶皮的葡萄發(fā)酵制成的紅葡萄酒，每升中約含維生素B12。12～15毫克。因此，常飲紅葡萄酒，有益于治療惡性貧血。
4.降低胃酸利膽：現(xiàn)代藥理研究證明，葡萄中還含有維生素p，用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達到利膽的作用，因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
5.抗動脈粥樣硬化：研究發(fā)現(xiàn)，葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時，能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化，而高度密脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化，還有抗動脈粥樣硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒)，可減少冠心病引起的死亡。同時，葡萄中鉀元素含量較高，能幫助人體積累鈣質(zhì)，促進腎臟功能，調(diào)節(jié)心搏次數(shù)。
6.補益和興奮大腦神經(jīng)：葡萄果實中，葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補益和興奮大腦神經(jīng)，對治療神經(jīng)衰弱和消除過度疲勞有一定效果。
7.利尿消腫安胎：據(jù)李時珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。
上文我們介紹了中醫(yī)的一個名次上火，我們知道上火的癥狀，一般吃了熱性的水果就容易導(dǎo)致上火，上文也介紹了什么是提子，提子是葡萄之王，提子的營養(yǎng)價值非常高，適合我們平時食用，提子是涼性的水果，所以常吃不會導(dǎo)致上火。
媽媽永遠都會覺得自己的孩子太瘦，每次孩子在家的時候總是各種湯滋補，鯽魚湯就是最常見的一種。不過很多人都覺得鯽魚湯喝多了會上火，這種擔(dān)心是沒有必要的，只要湯里沒有放辣椒等容易上火的配料，正常喝都不會出現(xiàn)上火的情況。本文介紹了鯽魚湯的營養(yǎng)價值，一起來看看吧。
對于這個問題大家可以放心，上火是可以放心吃鯽魚的，不過吃鯽魚雖然不會上火，但是很多人在做鯽魚的時候喜歡在鯽魚里加一些辣椒之類的調(diào)味去腥的調(diào)料，這些調(diào)料是會導(dǎo)致上火的，所以想要吃鯽魚就要切忌放佐料了。
鯽魚有哪些營養(yǎng)價值
功效有哪些
鯽魚肉質(zhì)細嫩，肉味甜美，營養(yǎng)價值很高;其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補虛、除濕利水、補虛贏、溫胃進食、補中生氣之功效。尤其是活鯽魚汆湯在通乳方面有其他藥物不可比擬的作用。鯽魚汆冬瓜，鯽魚熬蘿卜，不僅味道鮮美，而且可以祛病益壽。
醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鯽魚能利水消腫、益氣健脾，解毒，下乳。適用于脾胃虛弱，少食乏力，嘔吐或腹瀉;脾虛水腫，小便不利;氣血虛弱，乳汁不通;便血，痔瘡出血，臃腫，潰瘍等。
加蔥白、生姜辛溫解表，通陽散寒和胃，又配薄荷可疏風(fēng)解表。全方劑有扶正祛邪、疏風(fēng)散寒、健脾止咳之功，用以治療寶寶體弱長期慢性咳嗽。
【應(yīng)用實例】
1.慢 性 腎 炎：取活鯽魚1條，去腸雜，另將切成豆粒大的中藥商陸、赤小豆填入魚肚內(nèi)，用線縛定，放鍋內(nèi)加水煮至熟爛，不吃魚，只飲不加鹽的淡湯，間日服1次。
2.下 乳：鮮鯽魚，加水不加鹽煮湯，湯色呈乳白時飲服，也可食魚肉?；蝓r活鯽魚1尾(約100克)，豬蹄1只，共煮湯，爛熟后調(diào)味食肉飲湯。為了增強通乳效果，還可加通草6～9克，或加漏蘆6克。
3.血友?。忽a魚鱗甲，加水用文火煎熬成膠，每次30克，用溫酒加水化服。
4.甲狀腺機能亢進：鯽魚1條(約500克)，豆腐4塊，調(diào)味品適量，共燉服食。每天1次，連服。
5.細 菌 性 痢 疾：鮮鯽魚500克去鱗和內(nèi)臟后切片，大蒜2頭去外皮，同煮湯調(diào)味服食。
6.淚囊炎：鯽魚膽7個，人乳1小杯，2味和勻，放鍋內(nèi)蒸2次即成。用上藥點眼。
7.妊 娠 水 腫：活鯽魚1條(約500克)，去鱗及腸雜洗凈，煮半熟，加黃酒30毫升，清燉，吃魚喝湯。每日1次。
8.食管癌：活鯽魚1尾治凈，大蒜1頭去皮切細，填入魚腹，紙包泥封，燒存性，研成細末。每次3克。用大棗10枚，黨參12克，陳皮6克煎水沖服。常服有效。
9.妊 娠 嘔 吐：鮮鯽魚1條(約200克)，砂仁末3克，油、鹽適量。將鯽魚治凈，再用油、鹽、砂仁末拌勻，放魚腹內(nèi);用豆粉封腹部刀口，置菜盤中，大碗蓋嚴(yán)，隔水蒸熟食用?；蝣a魚1條，糯米30～50克，共煮粥，早晚餐食用。
10.香港腳：小鯽魚(愈小愈好)在瓦上燒灰存性，并研為末，泡酒抹患處。
11.小兒厭食癥：鯽魚100克去鱗及內(nèi)臟，羊肉50～100克切片，與薏米15克同煮湯后調(diào)味服食。
12.慢 性 胃 炎：鯽魚1～2條，糯米50克，同煮粥食。早晚常服。
13.瘧 疾：鯽魚150克去內(nèi)臟洗凈，同蘇葉6克，菖蒲、陳皮各3克共煮湯服食。
14.小 腸 疝 氣：鯽魚1條，同茴香共煮食。
15.脫 肛：鯽魚500克，黃芪24克，炒枳殼9克，水煎去藥后，食肉飲湯。
16.小兒麻疹透發(fā)不暢：清燉鮮活鯽魚，可加鹽少許，令患兒吃魚喝湯。
17.久 咳：鯽魚加紅糖燉服，連服數(shù)次。
18.產(chǎn)后臂痛抽筋：活鯽魚1條(約重250克)，切成2寸長小塊，不去鱗腸，用香油炸焦。服后飲熱黃酒200克，取微汗。
蟲草是一種非常受歡迎的天然養(yǎng)生保健佳品，在現(xiàn)代生活中人們將蟲草視為非常高檔的保健食材，價格非常昂貴。因為蟲草的產(chǎn)量稀少，生長環(huán)境非常苛刻。蟲草當(dāng)中的營養(yǎng)成分能夠給身體帶來很好的補充，但是，這種具有藥效的保健食材需要慎重食用，例如，吃蟲草上火嗎？
吃蟲草上火主要有一下幾方面原因：
第一，蟲草服用過量。冬蟲夏草屬于滋補中比較強勁的一類，所以一旦進食過量蟲草就會出現(xiàn)上火或者是流鼻血的癥狀。這并不是蟲草的副作用，也不會對人體造成傷害。這個時候減量服用或者暫停服用一段時間就會好的。
第二，個人體質(zhì)原因。每個人的體質(zhì)不同，有些人本身體質(zhì)導(dǎo)致了自身一受補就容易出現(xiàn)上火的情況，流鼻血是一種表現(xiàn)。此時，建議少量服用或者服用一些滋補作用不是很強的保健養(yǎng)生產(chǎn)品。
第三，潛在疾病導(dǎo)致。如果上述兩種情況都排除之后，建議到正規(guī)的大醫(yī)院進行一次詳細的檢查，這樣能更準(zhǔn)確的找到原因。
吃冬蟲夏草上火流鼻血是蟲草服用過量或者個人體質(zhì)導(dǎo)致的，與年齡沒有關(guān)系，但是小孩子最好不要吃蟲草一類大補的東西。因為冬蟲夏草對人體的免疫系統(tǒng)就有強大的調(diào)節(jié)作用，可以提高人體免疫力，增強體質(zhì)，以此來達到輔助治療一系列慢性病癥的效果。小孩子的免疫系統(tǒng)會隨著自己的身體不斷的發(fā)育，使用蟲草一類大補的東西進行滋補很容易使孩子本身免疫力收到其控制，造成依賴性。這是我們建議小孩子最好不要服用冬蟲夏草的原因。
根據(jù)中醫(yī)學(xué)原理，蟲草類的產(chǎn)品在服用時，如野生冬蟲夏草煲湯服用、冬蟲夏草膠囊用水送服，建議在用餐前后30-60分鐘服用，效果最好。因為這個時候胃中分泌的酶最活躍，同時胃的蠕動減緩，服用的冬蟲夏草停留在胃腸內(nèi)的時間相對更長，這樣更利于人體對冬蟲夏草中有效成分的消化和吸收。
牛肉是人們經(jīng)常吃的肉類之一，肉質(zhì)和口感都比普通肉類好，牛肉含鐵量豐富，十分營養(yǎng)，但是并不是所有人都能吃牛肉。牛肉是屬于溫?zé)嵝允澄?，吃太多對身體是肯定有影響的，那吃牛肉上火嗎？
1.牛肉吃多了確實會上火。牛肉其實是性平，不是溫性的食物，也就是不會上火。但是食物本身含有比較高的熱量，所以有可能因為自己消耗不了，將這部分熱量以熱能的形式散發(fā)出去了。一般來講不過量的吃就沒有關(guān)系，夏天可以選擇清淡一點的菜來調(diào)節(jié)。
2.牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次于豬肉，牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。 牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血、修復(fù)組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。中醫(yī)認(rèn)為，牛肉有補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效。適用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
3.牛肉的營養(yǎng)價值十分高，可滋補身體，特別適合在冬天食用進補。牛肉屬溫?zé)嵝允澄?，對身體虛弱的人，有補脾胃、益氣血、強筋骨等作用。而對于身體健壯的人，尤其是男性，多吃就容易引起肝脾燥熱、上火等癥狀，特別是氣候干燥之時。同時，牛肉也不適合脾胃虛弱或陰虛火旺的人食用，否則會容易引起消化不良、牙齦上火等不適的癥狀。
巧克力是人們比較喜歡的一種食品，巧克力的味道香甜，營養(yǎng)價值也很高，能夠迅速補充身體的能量，適當(dāng)?shù)某砸恍€能夠讓人產(chǎn)生愉悅的心情，那么吃巧克力上火嗎？下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。
巧克力的熱量相對還是比較高的，適當(dāng)?shù)某砸恍┎粫?dǎo)致上火的情況，但是如果過多食用，就容易導(dǎo)致上火，這是因為巧克力的糖分比較高，脂肪的含量也比較高，過多食用就容易引起上火的癥狀表現(xiàn)，所以巧克力雖然好吃，在食用的時候一定要有所節(jié)制。
適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆Φ暮锰幱泻芏?，首先能夠補充很多微量元素，巧克力的微量元素有很多，包括鐵鋅銅鎂等元素，而且有助于人體的吸收，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌虼龠M身體的能量代謝，還有一定的抗氧化的作用，在保護心血管方面的功效也很好。
適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆?，具有預(yù)防心血管疾病的作用，這是因為巧克力里面含有多酚這種物質(zhì)，多酚對于保護心血管發(fā)揮很好的功效，另外巧克力里面含有黃酮類的物質(zhì)，具有很好的抗氧化的功效。
巧克力還具有快速補充能量的作用，能夠提高運動能力，節(jié)省身體的糖原消耗，另外適當(dāng)?shù)某砸恍┻€能夠緩解疲勞，能夠使身體去迅速的恢復(fù)旺盛的精力，尤其是對于正在生長發(fā)育的孩子，或者體質(zhì)虛弱的人士來說，適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆Γ哂懈纳企w質(zhì)，提高免疫力的功效。
上火問題可以說是生活當(dāng)中很容易發(fā)生的，有的時候是因為自己不良的飲食造成，因為有些食物屬于溫?zé)嵝允澄?，適當(dāng)食用不會造成上火，但是過多的食用就會引起上火。
1、吃洋蔥上火嗎
洋蔥屬于溫性食物，適量食用洋蔥是不會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。相反它具有解熱，祛痰的功效。但是，部分人由于自身陰虛、虛火偏旺，以及過度的食用洋蔥也有引起上火的可能，出現(xiàn)口腔潰瘍、口色干燥、咽喉腫痛等癥狀。
2、洋蔥一天吃多少合適
洋蔥，又稱蔥頭，是一種價格低廉營養(yǎng)豐富的大眾菜。食用可生可熟，可葷可素，歐美國家譽其為“菜中皇后”。可是，再好吃的東西，再有功效的東西都不能吃太多，如果一次吃太多的話，就會傷害到身體，適量的吃對身體無害，但一次性不要吃太多，每天食用50到70克的洋蔥（大概一個洋蔥）是可以具有降血脂，降血壓的功效，但不要吃得太多。
3、洋蔥怎么吃避免上火
生洋蔥屬于溫?zé)嵝缘氖澄?，食用過多有引起上火的可能，若是將洋蔥炒熟，其性味會有所改變，并且洋蔥中的刺激性成分也多已分解，避免口腔潰瘍，并且也不宜將洋蔥和狗肉、羊肉等熱性食物一起吃，避免上火。
4、吃洋蔥上火怎么緩解
洋蔥屬于溫性水果，食用過多可引起上火現(xiàn)象，但是食物中也有很多其他寒涼性的食物，配伍食用可降火，降低體內(nèi)的熱氣，可起到治療上火現(xiàn)象。
楊梅是六月份里常見的一種水果，楊梅酸酸甜甜的味道是許多朋友喜愛的，但是如果楊梅吃多的話，會有上火的情況出現(xiàn)的，所以大家要適量的食用，切勿過多的食用了。
吃了楊梅會上火，因此，在吃楊梅的時候，大家要注意到以下這些方面：
1、吃楊梅雖然好處多多，但是吃多了，也容易“上火”;楊梅引起上火的原因主要是由于楊梅所含有的酸性物質(zhì)不容易被氧化分解，一旦這些酸性物質(zhì)大量的進入人體，就會和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發(fā)胃潰瘍，從而引起上火。因此，在食用楊梅的時候，應(yīng)該盡量少吃一點，或者分做幾次吃，這樣叉開來的話，上火得幾率就會大大的減少;
2、吃楊梅上火的癥狀主要有牙床發(fā)軟、舌尖起泡等現(xiàn)象，尤其是貪吃的小孩，應(yīng)該給予充分的注意，他們吃楊梅的時候，即使牙齒已經(jīng)開始發(fā)軟，都不會停止吃楊梅的，因此，小孩吃楊梅的時候，大人應(yīng)該在現(xiàn)場看管，避免他們吃得過多，引起上火，甚至損害牙齒的發(fā)育;
4、慢性胃炎、胃潰瘍患者，在食用楊梅的時候，最好是在飯后時分。如果空腹食用楊梅的話，會引起胃酸分泌過多而誘發(fā)病情加重，飯后食用的話，胃酸的分泌就會比較有節(jié)制，不會危害到食用者的健康;
5、另外，糖尿病患者應(yīng)該慎食。楊梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用過量的話，會引起血糖升高，危害病情;
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