去除黃褐斑 3管齊下
養(yǎng)生調理管。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。不同人群的養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？為此，養(yǎng)路上網站小編從網絡上為大家精心整理了《去除黃褐斑 3管齊下》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
黃褐斑又叫肝斑、蝴蝶斑，是指面部出現(xiàn)黃褐色或淡黑色斑片，形狀不規(guī)則，顏色深淺不一，常分布于面頰、額頭、鼻子、上唇等部位，此病多見于女性。
癥狀：面部出現(xiàn)大小不一的黃褐色或淡黑色斑片，其表面光滑無皮屑，不癢不痛，日曬后會加重。
偏方1
白果祛斑方
原料
白果適量
做法
將白果洗干凈去掉外殼，然后將其搗爛成泥，將漿液均勻涂擦在面部。
功效
白果又叫銀杏，白果果仁含有多種營養(yǎng)元素，其中的B族維生素、胡蘿卜素、氨基酸、蛋白質、脂肪、糖類等營養(yǎng)元素可以起到滋陰養(yǎng)顏、抗衰老、促進血液循環(huán)，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發(fā)，所以，白果具有祛斑潔膚、潤膚增白的作用。
偏方2
足浴療法
原料
當歸20克，香附40克
做法
將上述藥材放入鍋中，加入2000毫升水，煮沸20分鐘，去渣取汁，將藥液倒入浴盆中，先熏蒸患處，然后再浴足、每日1次。
偏方3
拔罐療法
取穴：背部反應點
采用刺絡拔罐法，用三菱針連續(xù)針刺2下直至出血，然后馬上將火罐吸拔在出血處，留罐5分鐘，以血液凝成塊為宜。
擴展閱讀
1、去黃褐斑的藥物療法
1.1、五白消斑膏
五白指的是五種中藥,分別是白芨,白附子,白芷,白蘞以及白丁香,將這個五種中藥混合,加入雞蛋清攪拌,在每天睡前涂抹于斑的地方,在早上起來的時候洗掉就好了。
1.2、紫草洗方
紫草30克,茜草、白芷各10克,赤芍、蘇木、紅花、厚樸、絲瓜絡、木通各15克。加水2000～2500毫升,煮沸15～20分鐘,外洗濕敷。對肝斑、中毒性黑皮病及面部繼發(fā)性色素沉著療效良好。
2、去黃褐斑的飲食療法
2.1、牛奶淡斑美容
牛奶護膚是很多妹紙經常用到的護膚方法了。對于臉部有斑點的問題肌膚,不妨養(yǎng)成喝牛奶的良好習慣,同時還可用牛奶自制面膜敷臉,長期堅持能幫助皮膚嫩白勻凈,改善皮膚暗黃粗糙的珍珠,有助于分解黑色素的沉淀,達到祛斑美白的功效。
2.2、西紅柿祛斑
西紅柿富含有番茄素和維生素C以及維A等營養(yǎng)成分,每天飲用一杯西紅柿汁,或者用西紅柿汁和甘油混合均勻后涂抹于臉部,有斑點的部位輕輕按摩,大約10分鐘后清水洗凈。堅持下來能起到淡化色斑護理美白皮膚的效果。
2.3、杏仁蛋清祛斑
日?？臻e在家也可自制面膜已達到祛斑美白的功效。取適量的杏仁去皮搗爛成細粉末狀態(tài),加入蛋清混合均勻,潔面后涂抹于臉部皮膚上,輕輕按摩長斑的部位促進肌膚吸收。大約15分鐘后洗凈。長期堅持使用能使肌膚嫩白勻凈起來,有助于淡化色斑還能防治皮膚松弛。
3、去黃褐斑的物理療法
3.1、激光治療
激光祛黃褐斑是運用選擇性光熱吸收原理,靶向作用真皮層沉積色素顆粒,以其強大的瞬間功率、高度集中的鐳射能量及高度的色素選擇性,將色素顆粒擊碎,通過淋巴組織排出體外,而不影響周圍正常組織,從而達到療效確切、無損傷、無瘢痕、痛苦小及治療安全的良好效果。
3.2、針灸治療
肝郁型選擇肝俞、太沖、血海、足三里,脾虛型選擇胃俞、脾俞、足三里、血海,腎虛型選擇腎俞、照海、足三里、血海。
3.3、刮痧治療
主要使用水牛角板,沾取紅花油,按針刺穴位取穴。
3.4、敷臍療法
用紅花、柴胡、生地等藥貼臍。
黃褐斑產生的原因
1、人體內陰陽失衡
黃褐斑患有因肝氣郁結,致使血瘀顏面;二因脾胃虛弱,氣血不能潤澤顏面,濕熱上升至顏面形成斑點;三因腎陽不足,陽氣彌散,血瘀顏面形成黃褐斑。
2、懷孕激素增多
懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多,所以孕期女性面頰部常見對稱分布的黃褐斑,但生產后體內雄孕激素分泌恢復正常狀態(tài)后,大部分人的斑會自然減輕或消失,所以懷孕婦女不用太過擔心。
3、藥物因素導致
長期口服避孕藥的女性9%~20%易發(fā)黃褐斑,有人甚至在口服避孕藥一個月后便出現(xiàn)面部斑點:此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強的食物,如芹菜、香菜、胡蘿卜等也容易引起黃褐斑。
如何預防黃褐斑
1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位涂防曬霜。
2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。
3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和一些抗生素等。
5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。
6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
不僅僅是女性朋友比較在意自己的容貌，男性朋友對于自己的容貌也是非常在意的。男性黃褐斑是非常影響男性朋友顏值的。那么黃褐斑怎么治療效果好呢?祛黃褐斑的偏方有哪些呢?
男性黃褐斑怎么治
1、去斑面膜
將中藥制成膏劑或者面膜，是藥物直接廣泛的作用于患部，從而加速藥物吸收，抑制皮膚色素生成，是黃褐斑逐漸消退，療效佳且見效快。此處推薦三個經典去斑面膜配方，用時加水調勻敷面即可：
①當歸、白芨、白芷、白附子、紅花、白僵蠶、細辛、白茯苓、山藥、葛根、花粉、山慈菇、丹皮、白菊花、柿葉混合研成中藥面膜粉。
②白芨、白芷、白附子、牽牛子、茯苓、僵蠶、珍珠粉混合研成中藥面膜粉。
③生曬參、當歸、白茯苓、白術、白芷、白附子、冬瓜仁、滑石混合研成中藥面膜粉。
2、祛斑偏方
①活血消斑湯--當歸、熟地黃、雞血藤、丹參、赤芍、紅花、川芎、甘草。
②逍遙地黃湯——山茱萸、懷山藥、炒白術、熟地黃、澤瀉、茯苓、牡丹皮、當歸、白芍、柴胡、丹參、陳皮、澤蘭。
③三豆逍遙湯——黑豆、綠豆、赤小豆、炒柴胡、當歸、白芍、白術、茯苓、薄荷、甘草。
④豬腎薏苡仁粥豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。
⑤白僵蠶和白牽牛等份，加入烊化的凡士林中，攪拌成膏狀，每日外搽3次，可治療黃褐斑。
⑥生熟地各15克，玄參、天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1劑，分2次服。
⑦將桃仁等3味研成細末粳米淘洗干凈，放沙鍋內，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個療程，間隔5日后可接著用下1個療程。
⑧青嫩柿樹葉若干，白凡士林30克。將柿樹葉曬干研細面，與白凡士林調勻成膏，每天睡前涂患處，晨起洗凈，一般半月至一月后方能奏效。
⑨山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。
男人的黃褐斑產生的原因
1、肝郁氣滯
肝失條達，血行不暢，則使顏面氣血失和，滯而為淤，疏肝理氣，活血退斑。
2、勞傷脾土
勞傷脾土，致脾胃運化失健，津液輸布代謝障礙，顏面皮膚失養(yǎng)，日久成斑，健脾溫陽，調和顏面氣血。
3、腎陰不足
腎水不能上承以滋養(yǎng)、潤澤肌膚所致，滋陰補腎，補氣活血。
男人臉上如果長了黃褐斑那是非常影響顏值的，出現(xiàn)這樣的情況應該是很多人都不想看見的，那么對于這種情況應該怎么辦呢?其實我們首先要做的就是找到原因，然后去掉，下面就跟小編一起來了解一下吧!
男人臉上長黃褐斑的原因很多，如果我們不能找對原因，及時的去掉的話，可能會讓我們失去自信的。
男人臉上長黃褐斑什么原因?
男人臉上容易長的斑有三種，即黃褐斑、日曬斑和雀斑。中醫(yī)學認為，黃褐斑的發(fā)生多由于腎陰不足，腎水不能上承，或肝郁氣結、肝失條達，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發(fā)病。肝、脾、腎三臟功能失調是導致黃褐斑發(fā)病的關鍵。
1、肝郁氣滯
肝失條達，血行不暢，則使顏面氣血失和，滯而為淤。可口服逍遙丸，疏肝理氣，活血退斑。
2、勞傷脾土
勞傷脾土，致脾胃運化失健，津液輸布代謝障礙，顏面皮膚失養(yǎng)，日久成斑?？煽诜藚⒔∑⑼?，健脾溫陽，調和顏面氣血。
3、腎陰不足
腎水不能上承以滋養(yǎng)、潤澤肌膚所致?？煽诜兜攸S丸，滋陰補腎，補氣活血。
男人臉上長黃褐斑怎么辦?
1、去斑面膜
將中藥制成膏劑或者面膜，是藥物直接廣泛的作用于患部，從而加速藥物吸收，抑制皮膚色素生成，是黃褐斑逐漸消退，療效佳且見效快。此處推薦三個經典去斑面膜配方，用時加水調勻敷面即可：
①當歸、白芨、白芷、白附子、紅花、白僵蠶、細辛、白茯苓、山藥、葛根、花粉、山慈菇、丹皮、白菊花、柿葉混合研成中藥面膜粉。
②白芨、白芷、白附子、牽牛子、茯苓、僵蠶、珍珠粉混合研成中藥面膜粉。
③生曬參、當歸、白茯苓、白術、白芷、白附子、冬瓜仁、滑石混合研成中藥面膜粉。
2、祛斑偏方
①活血消斑湯--當歸、熟地黃、雞血藤、丹參、赤芍、紅花、川芎、甘草。
長黃褐斑怎么治療
1、檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和strong族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
2、綠豆百合美白湯
我們可以將綠豆以及小紅豆，百合洗干凈，再用清水侵泡三十分鐘，之后再使用大火熬煮，最后就可以放入調味料進行調味食用了。
3、絲瓜化瘀茶
絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。
4、益母草茶
益母草煎水代茶飲，或用益母草曝曬干，燒灰，洗面，可使皮膚嫩白。
5、枸杞菊花茶
枸杞子6克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有滋陰養(yǎng)血祛風的作用，可防治色斑。
6、雙花茶
金銀花3克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有清熱祛風的作用，可防治面部紅斑、色斑。
7、冬瓜仁
冬瓜仁適量，煮沸后取出曝曬干，反復三次，清酒浸泡一晝，再曝曬干碾成細末，每日吃一匙?？蓯倽擅髂?，可使人皮膚白凈如玉。
8、養(yǎng)顏桃紅茶
桃仁(打碎)10克，紅花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日飲服兩次。具有養(yǎng)顏潤膚增色的功效。適用于面色無華，或灰暗和黃褐斑。
9、雙花粥
桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克?；ㄅc粳米同時入鍋，加適量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分兩次服。堅持長期食用，可健身、益壽、美容養(yǎng)顏增白。
10、核桃糊
白及10克，黃豆和核桃各250克，炒熟搗爛成粉末狀。每日早、晚兩匙加入開水沖服。可補益肝腎，防治面部色素和皺紋。
結語：愛美是人的天性，男性朋友應該注意保養(yǎng)自己的皮膚，減少臉上的黃褐斑，這樣就會顯得肌膚水潤有光澤。從而更能獲得女性朋友的芳心。如果長了黃褐斑也不要怕，上述小妙招能幫助你減少黃褐斑!
黃褐斑這種癥狀主要是發(fā)生在女性以及白種人的身上，因為皮膚比較白，一旦色素沉淀就很快就顯示出來。黃褐斑是一種新陳代謝異常的疾病，主要是因為大家在平時經常熬夜引起的，我們應該要糾正自己的不良的作息時間，然后采用祛斑的面膜祛斑，還需要注意皮膚的衛(wèi)生，如果面膜無法祛斑，還可以采用激光手術的方法。
什么是黃褐斑
黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分布于頰部。多見于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發(fā)病與妊娠、長期口服避孕藥、月經紊亂有關。
治療方案
1、一般治療。去除可疑的誘發(fā)因素，積極治療原發(fā)性內臟疾病，避免直接日曬，外用防曬霜，多食用富含維生素C的果菜。
2、內用藥物。西藥常用維生素C、E、氨甲環(huán)酸(止血環(huán)酸)等;中藥以疏肝養(yǎng)陰、活血化瘀為主，常用六味地黃丸、逍遙丸或桃紅四物湯等加減。
3、外用藥物。西醫(yī)主要為各種脫色劑或遮光劑，如氫醌、壬二酸、曲酸、超氧化物歧化酶等，使已經成的色素斑逐漸消褪或防止繼續(xù)加深。中醫(yī)有針灸、刮痧、臍療等多種療法可供選擇。一般3個月后，身體狀況會得到明顯改善，面部色斑也沒有那么明顯了。
偏方治療黃褐斑刮痧療法
1、刮背部
持刮痧板與皮膚呈45°角斜向下，涂活血劑。①督脈：重點刮大椎、靈臺、命門;②膀胱經：重點刮肺俞、心俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、腎俞。從上至下拉長刮20～30次。
2、辨證循經刮
氣滯血瘀證取肝經、脾經、督脈，重點刮血海、三陰交、太沖、膈俞;肝腎陰虛證取肝經、腎經、任脈、督脈，重點刮太沖、太溪、關元、氣海、肝俞、腎俞、命門。
3、局部刮
前額從前正中線向左右兩邊外刮30下;從人中穴向左右各橫刮;從承漿穴向左右兩邊斜向上到太陽穴;從太陽穴入發(fā)際推向耳上方。病變在眼周圍者，睛明一攢竹、魚腰一瞳子骨、太陽穴，輕微按壓刮，黃褐班處可稍加重些。隔日1次，10天為1個療程。
溫馨提示
大多數(shù)的黃褐斑人群均可選用刮痧法作為輔助療法。需要注意的是，體表或者面部有破潰、瘡癰、斑疹、傳染性皮膚病、不明原因腫塊處以及身體有急性扭傷、創(chuàng)傷疼痛的部位禁止刮痧;嚴重心腦血管病，肝腎功能不全者慎用刮痧;過度饑飽疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧;婦女月經期下腹部慎刮，孕婦的腹部、腰骶部也禁止刮痧;有出血傾向者如嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少者禁止刮痧。
應該要注意：
第一種方法：現(xiàn)在科技水平越來越高，不少人會用激光祛斑，電灼祛斑，以及冷凍法祛斑，這時候就應該注意了。黃褐斑和其他的一些色素斑塊有所不同，它的病因形成很復雜，治療的時候外治往往是治標不治本的，以上的這種方法可能會導致色素的加重，斑塊向周圍擴大。
第二種方法：采用激素藥物的一些化妝品刺激治療。市場上用于治療皮膚疾病的藥物非常多，很多人都會自行的去藥店購買皮膚病的一些藥物，導致濫用藥的現(xiàn)象比較嚴重。一般的這類藥物初期可能會有所作用，但是當您停止用藥的時候你就會發(fā)現(xiàn)病情可能會加重，專家們指出謹慎自行濫用藥物。
上面就是我們的專家們?yōu)槟唵蔚慕榻B了關于治療黃褐斑需要注意的一些事項了，專家們再次提醒您，治療黃褐斑不要濫用治療方法，也不要自行的購買藥物，這些都可能導致病情的加重。如果您還有關于治療黃褐斑的疑問應該及時和專家咨詢，選擇最佳的治療方法。
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