護膚應該注意自己的膚質
養(yǎng)生應該注意什么。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！弊杂腥祟愇拿饕詠恚L生不老是很多人的目標，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。不同人群的養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？請您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《護膚應該注意自己的膚質》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
隨著歲月的流逝，我們的臉上會不斷出現(xiàn)皺紋、色斑等，讓我們不再年輕。所以現(xiàn)在越來越多的女性開始注重自己的臉部保養(yǎng)，希望留住美麗的容顏。但是在護膚的時候，應該根據(jù)自己的膚質進行選擇適合自己的護膚方式，而不應該人云亦云。
油性/混合性肌膚
步驟一、
溫水潔面，深層凈化毛孔，有利于洗面乳發(fā)揮功效，期間用泡沫型洗面奶或潔面摩絲輕輕按摩T字部位。
步驟二、
用溫水和冷水反復交替沖洗，直到徹底洗凈。洗面乳次數(shù)不要太過頻繁。另外，溫涼水交替清潔法不要讓溫差過大。有人喜歡用燙的毛巾敷臉，認為可以讓毛孔打開，但強烈刺激只會加速皮膚老化。
步驟三、
最后爽膚水做清潔能平衡肌膚pH值，再使用收縮水調理粗大的毛孔。平時在沒有化妝的情況下，選用適合的卸妝乳按摩面部和頸部去污，尤其在面部T區(qū)打圈按摩預防黑頭粉刺。
中性/干性肌膚
步驟一、
干性肌膚應使用維他命A、E含量高，植物油脂制成的卸妝產(chǎn)品，能滋潤皮膚。冷水能鎖住水分，要反復沖洗直到洗凈，潔面后馬上擦保濕，如果再敷保濕面膜更有效。
步驟二、
洗后仍覺得滋潤的洗面乳最適合中干性肌膚在冬天使用，但要多沖幾遍，防止殘余污垢影響后續(xù)保養(yǎng)品的滲透。
敏感性肌膚
步驟一、
化妝品應先做試驗，在手腕內側或手背涂抹少量，2小時內無異樣才能使用。化妝品應選擇不含酒精、香料等化學成分，最好是純天然植物的。卸妝時間不宜過長，另外敏感性皮膚不能過分滋養(yǎng)。
步驟二、
洗臉用涼水沖洗，清潔時間不要太長。最后拍上化妝水，而不要用棉片擦拭。不要用磨砂類產(chǎn)品去死皮，洗臉按摩時也不要太用力。
雖然現(xiàn)在女人在商場上也占了一席之地，但是不得不說的是，那些有成就的女強人也是很在乎自己的外表是否美麗年輕依舊的，這樣看來容顏永駐是每個女人的追求。但是并不是盲目的追求，我們要根據(jù)自己的膚質狀況來護膚，才能起到翻倍的效果。
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目錄：
第一章：男性護膚也需由膚質來決定
第二章：男性 好的護膚品有好的成效
第三章：男女的保養(yǎng)品可以相同不
編者按：現(xiàn)今社會，男女平等，護膚也有男女性之選了。膚質的不同，所用的產(chǎn)品也就不同，誤用會很慘的。你知道什么膚質用什么產(chǎn)品嗎?男性可以用女性產(chǎn)品嗎?
男性護膚也需由膚質來決定
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誰說現(xiàn)代護膚是女性的專利?男性也拿起該有的護膚產(chǎn)品來捍衛(wèi)自己的外在了!男性護膚，也要講究中、干、油與混合皮膚來著手!
1.皮膚路線--中性皮膚
①面子問題：中性皮膚是所有皮膚里最完美的膚質，男性里有這種膚質的人可算是鳳毛麟角，但是完美的皮膚在惡劣的環(huán)境下，不注意保養(yǎng)很快就會變質。
②面子對策：中性皮膚挑選護膚品應根據(jù)季節(jié)和自己所處的環(huán)境，如果你居住在北方氣候干燥的地區(qū)，你就應該選擇一些適合油性皮膚的洗面奶或潔膚面膜，因為氣候干燥的地區(qū)風沙較大，皮膚比較臟，所以必須注意清潔，否則很容易造成毛孔粗大的油性皮膚。居住在氣候濕潤地區(qū)的男士可以減少一些護膚品，這些地方的天氣總是濕漉漉的，皮膚不容易透氣，灰塵同樣愛附著在臉上，所以清爽的洗面奶和潔膚面膜照樣必不可少，同時，要避免在夏季使用保溫功能的面霜。
③適用產(chǎn)品：中性皮膚一般都比較脆弱，采用補水劑或補水面膜適時補充水分或采用有保濕作用的面霜和收縮水對皮膚能有保護作用。
2.皮膚路線--干性皮膚
①面子問題：皮膚看上去顯得比較細膩，毛孔不明顯，無油膩感，但皮脂分泌少，缺少光澤。比較容易受到外界物理、化學因素、紫外線與粉塵等影響，發(fā)生過敏反應。
②面子對策：干性皮膚保養(yǎng)最重要的一點是保證皮膚得到充足的水分。首先在選擇清潔護膚品時，不要選用堿性強的香皂或清潔品，以免抑制皮脂和汗液的分泌。徹底清潔面部后，應立刻使用保濕性水或乳液來補充皮膚的水分。每周可做一次熏面及營養(yǎng)面膜，以促進血液循環(huán)，加速細胞代謝，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用溫水清潔皮膚，然后按摩3~5分鐘，以改善面部的血液循環(huán)，并適當?shù)厥褂猛硭?/p>
③適用產(chǎn)品：含有滋潤成分的潔面乳有效軟化組織，清除毛孔內污物，同時非強力去污功能可滋潤和保護肌膚。去皺精華素，可有效促進細胞新陳代謝，去除皮膚皺紋。營養(yǎng)滋潤面膜，可重組肌膚結構，提供活躍養(yǎng)分，包括肌膚必需的脂肪酸。
3.皮膚路線--油性與混合性皮膚
①面子問題：面部經(jīng)常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺，不易產(chǎn)生皺紋。混合性皮膚面孔中部、額頭、鼻梁、下頜有油光，易長粉刺，其余部分則干燥。
②面子對策：油性和混合性皮膚關鍵在于均衡油脂分泌，清潔及收緊毛孔。日常皮膚的清潔要選用一些用后感覺清新爽潔的洗面奶，每周做一次清潔面膜。平時使用一些有控油功能的面霜來改善面部出油狀況。在控制油脂的同時，還應用補水乳霜及時補充水分，尤其是混合性皮膚，控油之后會變得比較干燥，所以補水乳霜尤為重要。此外，一瓶收斂水也是必要的，它能收斂粗大的毛孔，讓皮膚變得清潔細致。
③適用產(chǎn)品：含維他命c、果酸、檸檬素的深層清潔品，可有效軟化角質，清除毛孔內污物。水性無油乳液，補水不補油。平衡油脂面膜，既可深層清潔皮膚毛孔，又能吸走多余油脂分泌，預防油光。
男性 好的護膚品有好的成效
即使硬水也能打出豐富、細膩的泡沫，能夠徹底去除皮膚的粗澀、毛孔的黑頭和污垢，抗干燥配方為肌膚緊接下來的剃須步驟做好充分準備。調整皮膚pH值，幫助油性皮膚回復到正常。甜菜堿獨特的清潔皮膚基底功能,更適應敏感的皮脂溢性皮炎的皮膚。
男性面部的汗腺比女性發(fā)達，pH值也比女性低。在夏季，氣溫每升高1攝氏度，男性肌膚的出油量就會增加5%～10%。這時，你的控油潔面品看似能借用給他，但由于pH值的差異，清潔力對于他的肌膚來說其實是不夠的。所以，在潔面這件事上堅決不能省，這個夏天為他準備一瓶專用的潔面品非常必要。
①潤澤感為剃須做好準備
即使硬水也能打出豐富、細膩的泡沫，能夠徹底去除皮膚的粗澀、毛孔的黑頭和污垢，抗干燥配方為肌膚緊接下來的剃須步驟做好充分準備。
②為敏感的他定制
不含酒精的泡沫口者喱，令剃須更順滑均勻。還可防止剃須時意外失手的損傷，特別適合敏感肌膚或擁有濃密胡須的男士。
③讓他從潔面就開始抗痘
徹底清潔座瘡皮膚上的脫落細胞和雜質，去除多余油脂及細菌。調整皮膚pH值，幫助油性皮膚回復到正常。使肌膚柔軟，潤濕，平滑。
有效的抑止皮膚過多的分泌油脂，瓜爾豆膠漿和水解酵母蛋白使肌膚變得濕潤。植物萃取具有收斂和安撫肌膚的功效。野芝麻堿可以達到真皮層抗菌。
甜菜堿獨特的清潔皮膚基底功能,更適應敏感的皮脂溢性皮炎的皮膚。
每日清潔用品，適用于座瘡，敏感，皸裂皮膚。通過清潔逐漸減少皮膚油脂的分泌同時抑制細菌的生長。
男女的保養(yǎng)品可以相同不
兩性肌膚的本質并沒有特別不同，所以硬要說不能用女性保養(yǎng)品，也說不過去。只是男生的肌膚比女生厚20%，油脂分泌也比較旺盛。因為平時不常保養(yǎng)，通常角質層也比女生厚一點。
就實際產(chǎn)品來說，女性保養(yǎng)品的質地通常比較滋潤，若男性偏油膚質使用后會覺得有黏膩，有些人還會有長痘痘，此時一定要停止使用，痘疤問題很棘手，千萬不要因為想要省錢就硬是用女朋友或者媽媽的保養(yǎng)品。
男生與女生肌膚所需不同嗎?
從性別去區(qū)分保養(yǎng)不如從膚質來區(qū)分，男女性的油性膚質保養(yǎng)原則幾乎相同，控油加保濕為要;乾性膚質加強滋潤等。但是在某些階段時又有些不同，像是生理期肌膚護理是男性不會有的問題，還有老化，女性會隨著更年期雌性激素減少，造成膚質乾澀、產(chǎn)生斑點等，女性的抗老商品會添加植物性雌激素補其不足，像這類男性就真的不需要了!
使用男性保養(yǎng)品真的比較好嗎?
就我個人使用專為男性設計的保養(yǎng)品經(jīng)驗，真的會讓我覺得比較舒適，像是質地偏清爽好吸收，在香味上也比較陽剛，外型設計適合握取、材質耐摔等，讓粗獷男性方便安心使用等等。
男性保養(yǎng)清潔最重要!
許多男性工作上以外務為主，許多人又以機車為交通工具，面對惡劣的空氣污染，再加上油性肌膚，清潔工作沒有做好，很容易會有粉刺或痘痘的問題。
我觀察過很多身邊好友，性子很急，擠一點洗面乳就直接涂在臉上，拚命抹再洗。這樣對肌膚并不是非常好，清潔品沒有經(jīng)過起泡，直接接觸肌膚反而會有刺激性。一定要先擠在手心上，加點清水起泡后輕輕涂抹在臉上，避免過度拉扯產(chǎn)生皺紋或下垂。
結語：當你的臉上長東西了，一定要注意保養(yǎng)哦。還有產(chǎn)品必須根據(jù)你的膚質而定。
女性朋友都非常注重自己的膚質，想通過一些食物來改善自己的膚色，保護自己的皮膚健康，其實在我們生活中，這類食物有很多，今天小編將為大家講解，可以幫助女性改善膚質的一些食物，希望通過小編的介紹能夠對大家有所幫助。
1、大棗
大棗一直都是女性的最愛，是很好的滋補品，可以起到益氣補血、健脾和胃、袪風功效，對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高，以及預防輸血反應等均有理想效果。民間素有“一日吃三棗，終生不顯老”的說法。大棗能益氣健脾，促進氣血生化，使面色紅潤，皮膚潤澤。同時，大棗中所含蛋白質、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著。
2、檸檬
檸檬維生素c含量豐富，可以促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。據(jù)研究，檸檬能降底皮膚癌發(fā)病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發(fā)病率下降30%。
3、堅果
堅果的不飽和脂肪酸對皮膚有一定的保護作用，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素e，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產(chǎn)生和沉積，還能預防痘痘。
4、白蘿卜
白蘿卜是我們經(jīng)常會吃的一種蔬菜，中醫(yī)認為白蘿卜可“利五臟，令人白凈”?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明白蘿卜含有豐富的維生素c，不僅能促進膠原蛋白合成，改善血液循環(huán)，保證對皮膚的血液供給，還能清除體內毒素，降低黑色素的形成，使皮膚白皙細嫩。
5、荔枝
荔枝是上等的滋補水果，中醫(yī)認為荔枝能“益人顏色”，這也許是楊貴妃愛吃荔枝的原因。研究表明，荔枝含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、無機鹽、膳食纖維素、維生素a、維生素b、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等，適量食用，可促進毛細血管的血液循環(huán)，有美白肌膚的功效。但一次攝入不可過多，每次最好不要超過10顆，每周不要超過3次。
以上介紹的這些食物，對于改善女性的膚色，膚質都是很有幫助的，在平時生活中，可以經(jīng)常食用這些食物來保護自己的皮膚健康，但是要注意的是，這些食物需要適量的食用，不可過量食用，除此之外，平時還要做好相應的護理。
轉眼已然立秋，時尚的女孩們已經(jīng)開始了新一輪的秋季購物潮，給自己的衣櫥換上至IN的秋季色彩，怎樣才能把秋意帶到梳妝臺上來呢？護膚品換季不僅僅是IN或OUT的問題，換季時如果不仔細照顧皮膚，很容易出現(xiàn)敏感、干皮、瘙癢等問題，長此下去還會加速皮膚的老化哦！
干性肌膚 鎖水才能不干燥
秋季，干性皮膚明顯呈現(xiàn)出缺水的狀況，給皮膚補充大量的水分是解決皮膚緊繃、干紋和干皮的最佳方式。對于補多少水都不解決問題的沙漠肌膚，大量補水的同時更要注意鎖水，并給皮膚充分的滋養(yǎng)。
干性皮膚的換季原則就是一切以補水保濕為中心。夏天的強效清潔洗面產(chǎn)品可以收藏起來，到了秋季，干性肌膚的你可以換成有保濕滋養(yǎng)功效的潔面乳，避免洗臉后的緊繃感。夏天使用的輕薄的保濕乳液已經(jīng)不夠滋潤，可以換成滋養(yǎng)成分更多、含有一定油分的保濕霜，更好地鎖住皮膚中的水分。對于怎么補水也不解渴的干性皮膚，在秋季可以加一款保濕精華，給皮膚更深層的滋養(yǎng)。
所謂護膚品換季，并不是說秋天一到，夏天用的護膚品統(tǒng)統(tǒng)要被換掉。其實換季的概念不只體現(xiàn)在更換產(chǎn)品上，也體現(xiàn)在改變護膚品的使用頻率上。干性皮膚的人夏天也會用保濕面膜，到了秋季可以增加保濕面膜的使用頻率，皮膚非常干燥的人還可以連續(xù)幾天做密集護理。
秋季最好使用有保濕功效的粉底、彩妝，底妝不要涂得太厚，能吸收油分、容易引起干紋的干粉盡量不用。不論畫不畫妝，最好都使用隔離霜。
混合性肌膚 保濕和去角質是關鍵
夏季皮膚油脂分泌旺盛，混合性皮膚的人T區(qū)容易出油，U區(qū)不會覺得干燥;到了秋季，油脂分泌減少，T區(qū)不會特別油膩，開始干燥缺水，全臉補水保濕和局部去角質是最重要的換季保養(yǎng)。
秋季皮膚油脂分泌減少，混合膚質的人在基礎保養(yǎng)中不再需要分區(qū)而治，完全可以全臉使用同樣的保濕護膚品。如果T區(qū)出現(xiàn)油光加干皮的問題，補水的同時要注意每周給T區(qū)去角質。
混合膚質的人夏天往往更重視控油和清潔，到了秋季應該停用控油產(chǎn)品并減少清潔面膜的使用次數(shù)，換用溫和的潔面產(chǎn)品和不含酒精的化妝水。
補水保濕是秋季最重要的任務，對于混合型皮膚來說，可以早上用相對清爽的保濕乳液，晚上用質地厚重的保濕面霜，給皮膚更多的滋養(yǎng)。秋天，各種膚質的人都應該使用保濕面膜，混合皮膚的人也不例外，如果夏天也在用保濕面膜，可以增加保濕面膜的使用次數(shù)。
敏感性肌膚 換產(chǎn)品不換品牌
敏感皮膚的人角質層很薄，皮膚儲水能力弱。當空氣變得干燥，皮膚中的水分流失，皮膚對環(huán)境、溫度的變化更加敏感，遇冷遇熱就會出現(xiàn)毛細血管擴張，兩頰泛紅。做好皮膚的防護工作，給皮膚補充大量的水分可以緩解兩頰泛紅的問題。
對于皮膚敏感的人來說，補水保濕是夏秋換季時最重要的保養(yǎng)，美白、祛斑、抗皺一切其他的美膚功課都應該停止，等到氣候穩(wěn)定、皮膚新陳代謝也比較穩(wěn)定的冬季再進行。因為美白抗皺的護膚品大多對皮膚有或多或少的刺激，使用后反而容易引起皮膚敏感。秋季最好換用質地較厚的保濕霜配合保濕精華和保濕面膜為皮膚補充水分，同時具有保濕、舒緩效果的護膚品也是不錯的選擇。
敏感皮膚容易受到環(huán)境的影響，與其讓嬌嫩的皮膚直面日益污染的環(huán)境，不如給皮膚加一件防護外衣，早上在所有保養(yǎng)工作之后涂一層防曬隔離霜，就能有效隔離外界環(huán)境對皮膚的傷害。
為了防止更換護膚品造成的敏感，皮膚敏感的人應該從基礎護膚品開始換季，逐個兒換成更加滋潤的產(chǎn)品而不是一次換掉所有產(chǎn)品，換季時堅持使用同一品牌的產(chǎn)品也是杜絕敏感的好辦法。
油性肌膚 減少控油加強保濕
秋季，空氣變得干燥，各種膚質的人皮膚中的水分都會漸漸缺失。秋天早晚溫差比較大，新陳代謝變得不穩(wěn)定，本來油脂分泌旺盛的油性皮膚容易出現(xiàn)老廢角質堆積的情況。皮膚干燥加上角質堆積，臉上就出現(xiàn)了干皮。
氣溫降低，皮膚的油脂分泌本來應該減少，但由于干燥缺水，皮膚需要分泌更多的油脂來自我保護，所以就出現(xiàn)了油光與干皮并存的狀況。
天氣轉涼，產(chǎn)油大戶的油產(chǎn)量降低，可以根據(jù)個人出油狀況減少或停用控油護膚品，比如控油乳液、面膜、粉底。
要解決缺水導致的出油，還在于做好皮膚的補水保濕。用完爽膚水后，可以用輕透的保濕乳液代替控油產(chǎn)品。有些油性皮膚的人為求清爽，夏天除控油、深層清潔以外的護膚步驟能省則省，但到了秋天一定要開始使用保濕面膜，為即將到來的冬天做好水分儲備。
去角質是油性肌膚夏秋換季時需要特別注意的問題，老廢角質堆積不僅導致干皮，堵住毛孔還會引起脂肪粒、痘痘等問題，定期為皮膚去角質就可以緩解你的干皮問題。
在日常皮膚護理時面膜是使用率比較高的產(chǎn)品，好多男性朋友說他們也在一直使用面膜，但是他們最多的問題是：為什么我使用的面膜都是品牌的，可起不到太明顯的效果?后來分析是他們的使用方法不正確!當然肯定是達不到預期想要的效果。所以在這里給男同胞們介紹一下男士主要的面膜。
一、泥狀面膜
泥狀面膜多半以高嶺土、綠陶土為主要成分，有些品牌采用天然火山泥，死海泥、溫泉泥(日本久光溫泉泥面膜)等等。泥狀面膜中含有豐富的礦物質和微量元素，能有效軟化阻塞毛孔的硬化皮脂，深層清潔皮膚污垢及毒素，促進肌膚新陳代謝，加速代謝老化角質及粉刺。有些泥狀面膜還會承諾其它利益點，比如雅昵藍哲黑泥全效面膜(yalee)還具有刺激創(chuàng)傷的細胞組織愈合再生、有效舒緩疼痛和減輕干燥裂紋的功能。泥狀面膜有很好的清潔、控油作用，有一定的保濕作用，其中的營養(yǎng)能很好的被肌膚吸收，使皮膚感到前所未有的清爽。 但是有些面膜過于干燥用起來，我們可以與營養(yǎng)型面膜一起調配起來使用。
二、 保養(yǎng)品面膜
保養(yǎng)品面膜有的呈凝膠狀，有的呈現(xiàn)乳液狀或乳霜狀，要求直接薄薄涂抹一層在臉上。使用后直接清洗或用面紙擦拭即可，有些產(chǎn)品還標榜不必清洗，這一類的面膜多半屬于日常保養(yǎng)性質。保養(yǎng)品面膜有保濕、滋養(yǎng)、調理功能，長期使用能有效地延緩肌膚衰老。睡眠面膜就是我們最常見的。
依照功能成分分析功效
1.控油、清潔
控油清潔的面膜多半以泥狀面膜出現(xiàn)，成份包括高嶺土、綠陶土、酵素、水楊酸等等，有些品牌還會
榜采用天然火山泥、死海泥、溫泉泥等等，含有豐富的礦物質、微量元素等護膚成分，這一類的面膜主要的功能都是以吸附油脂、深度清潔與去除老廢角質為主。
2.保濕
以保濕為主要訴求的面膜，通常以膜狀面膜出現(xiàn)，每片面膜的精華液中，一般會含有玻尿酸、丙二醇、甘油、胺基酸、膠原蛋白、維生素B5或油脂類等保濕成分。敷完臉之后，會讓皮膚充滿水嫩的感覺。要注意的是，敷完保濕面膜之后，一定要擦上乳液來防止水分蒸發(fā)、留住滋潤效果，不然，臉上很快的又會變得干燥。
3.美白
美白面膜是市場中的明星產(chǎn)品，也是以膜狀型態(tài)居多，精華液中多含有果酸、維生素C、熊果素、胎盤素、桑椹萃取液、曲酸等美白成份，利用面膜的密封、微溫性質，加速讓皮膚吸收美白成份，達到快速淡化黑色素的效果。含有二氧化鈦的美白面膜，在敷完之后可以獲得暫時性的美白效果。
男人們通常喜歡簡單、直接、有效率，最能讓他動心的護膚要訣，非“一矢中的”莫屬：清潔+護理+滋潤是六字箴言。
第一步 保證三分鐘清潔 崇尚“高清爽”
護膚專家介紹，男性皮膚和女性相比，皮脂量分泌較多，約為女性的兩倍。皮脂腺分泌出油脂，正常情況下可令皮膚帶少許酸性，抑制細菌的生長；但過量的油脂不單令你油光滿面，如果受死皮或塵垢阻塞，無法排出，便會因細菌滋長而導致暗瘡、粉刺的爆發(fā)。
選擇產(chǎn)品：男士潔面產(chǎn)品越溫和越好，低刺激性、偏中性或弱酸性是最基本的條件，但要具有油性肌膚所需要的殺菌、消炎、收斂效果；至于是皂類、凝膠，還是乳液，就要視自己的膚質和使用習慣而定了。
清潔方法：像刷牙一樣，每日兩次，每次三分鐘的指定清潔動作，肌膚就能在徹底潔凈、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”。
重點提示：對于男士來說，只要你不是干性膚質，就有必要重點清潔T字部位。洗臉也要注意基本手法，把潔面產(chǎn)品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上、由內往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，做稍微深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗干凈。
定期清潔：每天例行的潔面程序只能去除一部分浮在表皮上的死細胞，所以要定期給皮膚大掃除，可以在周末用去角質霜或磨砂膏做一次深層的清潔。深層清潔的重點也是T字區(qū)，用力量比較輕的中指和無名指輕輕按摩，清除表皮過剩的油脂和老化的角質細胞。
呵護小貼士：若面部有粉刺或是痤瘡，不能用磨砂膏潔面，每天洗臉不要超過兩次，以防止皮膚過度干燥。
第二步 選擇清晨剃須 防感染重保養(yǎng)
有人曾說：男人最柔軟的肌膚在胡子下面，暗示男人要很好地保護好它。如果說，女士每天洗臉涂護膚品是必須的美容功課，那么對男人來說，每天剃須也是必修課，剃須是男人自我審視、自我對話的時刻,在鏡子里面看到自己，也一定是在看著他的過去和未來。
剃須程序：剃須之前可先來個按摩，使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液循環(huán)，提高皮膚深層細胞的活力：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩10分鐘左右。
選對產(chǎn)品：要選擇品質好、刺激性小的剃須膏和溫和的剃須水，以免胡須變硬，劃傷肌膚。如用剃刀，每刮一遍都應該重新涂一次剃須膏。
剃須方式：首先，剃須適宜選在早晨，因為此時臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。
剃須步驟：從上臉頰開始，然后是上唇的胡子，接著是臉上的棱角部位。先順著胡須生長的方向刮，可以剃掉80%的胡須，還可以減少對皮膚的刺激以及由此導致的浮腫、發(fā)紅和疼痛。接下去要逆著胡須生長的方向刮。
重點提示：專家指出，剃須后皮膚會有些肉眼看不到的小傷口，這些傷口需立即用具有消炎鎮(zhèn)靜效果的須后水護理，否則傷口易感染并難以愈合，從而產(chǎn)生面皰、暗瘡等問題。使用須后水的方法很簡單，把須后水倒在手心上，避開眼睛以向上向外的手法，輕輕拍滿全臉。
呵護小貼士：經(jīng)常剃須，會使臉部皮膚組織不斷的剝落、更新，加快新陳代謝，導致皮膚發(fā)生松弛。剃刀應該保持清潔和鋒利，這樣可以省力，減少劃痕和破口。剛剛剃須后的皮膚敏感，因此要選用不含酒精的須后水和須后乳等保養(yǎng)產(chǎn)品。此外，平時切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細菌入侵引起毛囊炎等皮膚病，從而損傷皮膚。
第三步 各種膚質都要鎖水保濕
隨著年齡的增長，新陳代謝的速度逐漸放緩，荷爾蒙分泌不甚均衡，雄性激素加劇刺激皮膚油脂，讓男人們誤以為皮膚已經(jīng)夠油了，無需再護理，其實肌膚此時還處于饑渴缺水狀態(tài)，皺紋是此時的大敵，所以保濕不只是干性皮膚的專利，也是油性皮膚不可或缺的。
斑點救護：有調查顯示，目前男士出現(xiàn)老人斑的時間比女士普遍要早5歲左右，而且一旦出現(xiàn)面積會更擴大更嚴重。因此，護膚專家建議男士們每天都要用清爽、防曬系數(shù)低一點的防曬產(chǎn)品；至于面膜，從潔凈功能來看，泥膜更適合男人，但如果怕麻煩，不妨選擇一次即棄的紙膜。
選擇產(chǎn)品：剃須后拍完須后水，要再涂抹上長達八小時保濕功效的“高水位線”保濕霜，才能防止肌膚變干，舒緩放松面部壓力，使肌膚處于不緊不繃的潤澤狀態(tài)。
重點提示：男人皮膚水分蒸發(fā)比女性高出1/4，約54%的男人皮膚都是混合性，特別容易出現(xiàn)干燥、毛孔粗大等問題。
呵護小貼士：對混合性皮膚而言，最好采取多種護膚產(chǎn)品混搭的方式，即在干燥區(qū)域涂抹富含油脂的產(chǎn)品，在油脂分泌旺盛的區(qū)域使用含酒精的產(chǎn)品。
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