女性子宮肌瘤的食療偏方及禁忌
女性子宮排毒養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何進行不同人群的養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的“女性子宮肌瘤的食療偏方及禁忌”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
女性是一個很特殊的群體，體制虛弱，而且還會出現(xiàn)一些女性的疾病，讓女性們承擔著很大的風險哦，女性子宮肌瘤一直是困擾著女性們的一種疾病，有什么樣的食療偏方可以有效的緩解和預防呢，來看看吧。
1.消瘤蛋
雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術9克，加水400克共煮待蛋熟后剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。
功效：散結止痛，祛風定驚。適宜氣滯血淤型。
2.二鮮湯
鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎，用水煮汁當茶飲。
功效：滋陰涼血，祛淤止血。適宜月經(jīng)量多，血熱淤阻型。
3.銀耳藕粉湯
銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。
功效：有清熱潤燥止血的功效。適宜月經(jīng)量多，血色鮮紅者。
子宮肌瘤者應注意事項
1、防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。
2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。
關于飲食注意的一些內(nèi)容，女性們都要注意哦，而且還會注意生活中多照顧自己，如果你也有子宮方面的疾病的話可以選擇上面的這些食療方法對癥治療，這樣可以有滋補氣血的作用，而且還可以緩解癥狀。
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女性是一個比較特殊的群體，而且還會出現(xiàn)一些疾病的困擾，比如說女性婦科疾病，一直是人們所擔心的一個問題，女性子宮肌瘤的發(fā)病率還是比較高的哦，所以這樣的人群要注意飲食和護理，吃什么水果比較好呢，來看看吧。
1.夏季推薦甘蔗。甘蔗是熱帶水果，具有豐富的營養(yǎng)。夏天食用可清熱滋補，利尿通腸。尤其是低血糖的子宮肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，還能緩解子宮肌瘤引起的惡心、嘔吐之感，以及虛熱、咳嗽等癥狀。夏季應該可以選擇一些熱帶的水果，營養(yǎng)豐富的同時也可以改善血糖。
2.冬季推薦蘋果、橘子、香蕉等水果。這些水果都含有豐富的維生素，能在最大程度上強健體魄，增強人體免疫力，讓身體有足夠的力量對付子宮肌瘤。因此冬季蘋果、香蕉、橘子是首選。這些水果是比較常見的，而且還可以有增強體質(zhì)，對于恢復疾病有很好的作用和效果哦。
3.平時可以多吃酸梅這種水果，對子宮肌瘤治療也很有幫助。酸梅中有很多活性物質(zhì)，可以幫助人體讓子宮肌瘤縮小，是子宮肌瘤患者最應該吃的水果了。酸梅這樣的水果對于對抗疾病是有很好的效果的，而且還可以讓子宮縮小哦。
關于女性子宮肌瘤患者適合的一些水果的類型，大家都知道了吧，可以看出的是這些食物都是比較常見的水果，而且還可以有促進代謝增強免疫力的作用，對于促進疾病的恢復有一定的效果哦，大家可以經(jīng)常食用。
體內(nèi)宮寒，就像天空中沒有太陽
中醫(yī)所說的子宮，不僅是孕育寶寶的那個房間，包括婦科生殖系統(tǒng)和相關的功能。宮寒，全稱是子宮寒冷，并不是說子宮腔內(nèi)的溫度低，而是指子宮及其相關功能呈一種嚴重低下的狀態(tài)。這種狀態(tài)在自然界看來，相當于天空中沒有了太陽。
陽光、空氣、水分、土壤是萬物生長繁衍的四大要素，陽光排第一。如果沒有陽光賜予的暖和溫度，大地永遠是嚴冬，子宮也是一樣，寒暖是女性身體根基的指標。子宮溫暖，體內(nèi)氣血運行通暢，按時盈虧，經(jīng)期如常，種下的種子發(fā)育成胎兒。如果子宮受寒邪困擾，血氣遇寒就會凝結，身體的形貌不能保持，繁衍后代更無從談起。
身體的表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng)，子宮受寒多吸了幾口涼氣，馬上出現(xiàn)神經(jīng)抽搐。然后是臉上的黃褐斑和經(jīng)期延遲，寒冷就會懶于工作，皮膚上堆積的代謝廢棄物沒人打掃，越來越多，色斑旋即而來，而月經(jīng)來潮則因為無人主持，一再推托不露面。子宮感覺冷，接下來欲望也會降低。最糟糕的是沒有適宜的溫度，胎兒很難生存或發(fā)育下去，宮寒型不孕不育由此得來。
寒氣在子宮造反，真的沒人管得了嗎?中醫(yī)認為，這些寒氣有的從外而入，有的由內(nèi)而生，我們要做的就是：阻住源頭。
中醫(yī)診斷宮寒體征
望：經(jīng)血顏色黯黑、白帶色白清稀，面色黯黑或蒼白無華，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
聞：白帶有腥味。
問：痛經(jīng)、黃褐斑、性冷、月經(jīng)延期甚至閉經(jīng)、腰膝酸冷、四肢不溫。
觸：小腹溫度較低。
子宮寒冷的狀態(tài)，在自然界看來，相當于天空中沒有了太陽。
宮寒Reason1：體質(zhì)
有些女性天生體質(zhì)較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣這些是讓身體偏寒的常見問題。另外，還有一部分遺傳因素，也許你的父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。
防寒密鑰：
多吃補氣暖身的食物
例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。
用鮑魚滋補
中醫(yī)認為鮑魚滋補清熱，可以滋陰養(yǎng)顏、清肝明目，是女性最好的補品。過去太醫(yī)院進貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調(diào)和時不像現(xiàn)在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應該經(jīng)常給自己做些鮑魚食物。
雖然子宮是經(jīng)常掛在女性朋友嘴邊的一個詞語，而且子宮也在女性的身體內(nèi)部發(fā)揮著重要作用，但是對于缺少生物常識的女性來說都不太清楚子宮究竟位于身體的哪一個部位。這也就導致了當子宮發(fā)生疼痛癥狀的時候都不能夠及時察覺確診。今天的文章就將為大家講解子宮位于身體的哪一個部位，一起來看一看吧。
子宮位于盆腔中部，膀胱與直腸之間。其位置可隨膀胱與直腸的充盈程度或體位而有變化。直立時，子宮體幾乎與水平面平行，子宮底伏于膀胱的后 上方，子宮頸保持在坐骨棘平面以上。成人正常的子宮呈輕度前傾、前屈姿勢，前傾即子宮軸與陰道軸之間呈向前開放的角度，前屈為子宮體與子宮頸之間的彎曲。 子宮的正常位置主要依靠子宮諸韌帶、盆膈、尿生殖膈及會陰中心腱等結構維持，這些結構受損或松弛時，可以引起子宮脫垂。子宮可分為底、體、峽、頸四部，其上端鈍圓隆起，位于兩側輸卵管子宮口以 上的部分為底;下段窄細呈圓柱狀的部分為頸，是炎癥和癌腫的多發(fā)部位，子宮頸又分為陰道上部及陰道部。底與頸之間的部分為體;體的下部與頸之間的狹窄部分為峽，子宮峽 隨妊娠期逐漸擴展，臨產(chǎn)時明顯形成子宮下段，產(chǎn)科常在此處進行剖腹取胎。子宮兩側緣的上部與輸卵管相接處，稱子宮角。子宮前面隔膀胱子宮陷凹與膀胱上面相鄰，子宮頸陰道上部的前方借膀胱陰道隔與膀胱底部相鄰，子宮頸陰道部借尿道陰道隔與尿道相鄰;子宮后面借直腸子宮陷凹及直腸陰道隔與直腸相鄰。
子宮位于盆腔中央，膀胱和直腸之間。正常成年未孕女子子宮呈前傾前屈位，子宮的固定裝置主要是盆膈和陰道的承托和韌帶的牽引固定。四對韌帶是子宮闊韌帶、子宮圓韌帶、子宮主韌帶、骶子宮韌帶。
宮呈倒置扁梨形，前面扁平，后面稍突出，壁寬腔小，上端寬而游離，朝前上方;下端較窄，呈圓柱狀，插入陰道的上部。成年女性的子宮平均的長、寬、厚分別為7×5×3厘米，子宮腔容量約5ml。
目錄：
第一章：女性子宮7大健康秘密
第二章：子宮有十怕 養(yǎng)護有五招
第三章：8款食療方滋補女人子宮
編者按：子宮是生命的搖籃，是決定女人健康的重要器官，而子官也是最脆弱的器官之一。當女人第一次月經(jīng)就標志著子宮發(fā)育基本成熟，到了生育期，子宮更是進入了多事之秋，因此必須日常一定要保護好子宮，一旦發(fā)現(xiàn)病癥，一定要將其消滅干凈，確保子宮安全！
女性子宮7大健康秘密
子宮既是孕育胎兒的器官，又是非常重要的內(nèi)分泌器官，它會分泌多種激素來維持女性內(nèi)分泌的穩(wěn)定。女性體內(nèi)的雌激素水平會影響其一生的智力狀況，并能決定其進入更年期的時間，可以說，子宮影響著女人的一生，需要極其細致的關心呵護。關于子宮的7個秘密，你知道哪些？
月經(jīng)來自子宮內(nèi)膜
1、月經(jīng)來自子宮內(nèi)膜
子宮壁的表層是內(nèi)膜，月經(jīng)就在這里產(chǎn)生。經(jīng)期結束后，在卵巢分泌的雌激素作用下，內(nèi)膜細胞開始生長，第5-9天時一層薄薄的內(nèi)膜覆蓋了整個子宮表面，然后逐漸增厚，子宮腺體逐漸增多。第15天卵巢已排卵，內(nèi)膜受孕激素的刺激繼續(xù)增厚，厚度可達5-6mm。第25天，如果卵子沒有受精，雌孕激素水平就會下降，腺體縮小，內(nèi)膜逐漸變薄。最后內(nèi)膜失去支持而剝落，表現(xiàn)為月經(jīng)來潮。在子宮，這樣的劇目每月上演一次。
為什么會痛經(jīng)
2、為什么會痛經(jīng)？
有10%的生育期女性會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜逆流，順著輸卵管到達腹腔、卵巢、甚至是直腸的部位，造成子宮內(nèi)膜異位，并每月受激素控制發(fā)生局部出血，導致周圍組織出現(xiàn)炎癥、水腫，產(chǎn)生痛經(jīng)。此外，如果宮頸管狹窄或子宮位置異常，會影響經(jīng)血排出而引起痛經(jīng)，子宮肌瘤、內(nèi)分泌紊亂引起的子宮不正常收縮也會出現(xiàn)痛經(jīng)。
3、為什么宮頸是事故多發(fā)地帶？
宮頸是子宮和陰道的連接通道，也是個事故多發(fā)地帶。女性陰道與外界相通，在生活中受到細菌感染的機會比較多，例如性愛中由他帶來的各種微生物，流產(chǎn)宮頸受損后的病菌侵入，或不良生活方式感染的細菌。但這些致病菌僅到宮頸而止，很少會侵犯到子宮。因為宮頸黏膜會分泌黏液，在宮頸管內(nèi)形成黏液栓，使子宮與細菌隔絕。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，宮頸黏液栓的下1/3可以查出細菌，而上2/3沒有細菌。這樣一來，宮頸口就成了抵御外部細菌的重要關口，意味著會受到較多病原體的刺激。
孕期子宮給胎兒能量
4、孕期子宮給胎兒能量
在女性的一生中，卵巢大約排卵400-500個，排卵時間一般在月經(jīng)周期的第13-16天，或者說月經(jīng)前的第14天左右，此時做愛，受孕幾率比較高。第15天，卵子和精子在輸卵管相遇、受精，很快子宮內(nèi)膜得到通知，原計劃立刻停止，在現(xiàn)有的5mm厚度上繼續(xù)增厚，以適合受精卵著床。受精卵需要3-4天通過輸卵管，來到子宮，選擇合適的著床位置并逐漸貼近，11-12天完成著床，胚胎和母體連成了一體。
5、怎么找到你的排卵日？
怎么找到你的排卵日
女性排卵后，體內(nèi)會產(chǎn)生一種黃體素，有升高體溫的作用，以促進受精卵著床，所以我們可以利用體溫的變化找到排卵日。排卵前的體溫持續(xù)在36.5℃左右，波動范圍在0.2℃之內(nèi)，這是低溫期也叫卵泡期；在低溫期結束當天的早上，會出現(xiàn)比前一天低0.3-0.4℃的體溫，這一天就是排卵日了。排卵后體溫很快升高0.3-0.5℃左右，進入高溫期，即黃體期。這種高溫會持續(xù)14天左右。如果沒懷孕，則黃體素分泌減少，子宮內(nèi)膜脫落成為經(jīng)血，體溫下降又開始了低溫期，這就是體溫起伏的規(guī)律。一般在早晨起床前測量基礎體溫。建議使用專門的基礎體溫計，刻度較精確，而且對體溫不同的階段有明顯標識。正確測量幾個月的基礎體溫，就可以準確地推測自己的排卵日了。
6、為什么會出現(xiàn)宮外孕？
為什么會出現(xiàn)宮外孕
卵子排出后，緊鄰的輸卵管傘端就像拾蛋一樣把卵子撿拾進去，然后在管壁的蠕動和內(nèi)膜纖毛活動的幫助下，在輸卵管內(nèi)部向子宮方向運行。如果在這一刻，精子也來到了輸卵管，就可以完成受精，成為受精卵到子宮里著床、孕育、成長。如果生殖器官出現(xiàn)炎癥或腫瘤（如子宮肌瘤），影響輸卵管蠕動的功能，導致受精卵運行受阻，在輸卵管著床，就會發(fā)生宮外孕，90%的宮外孕都發(fā)生在輸卵管。
7、為什么妊娠早期胎兒容易受傷害？
為什么妊娠早期胎兒容易受傷害
胎兒在母體生存依賴于胎盤。胎盤一面是絨毛，里面有無數(shù)細小的動脈和靜脈，緊連在子宮壁的內(nèi)面上，小血管匯集于主干，到了另一面集中成為臍帶的靜脈和動脈，連結著胎兒。它代替了胎兒的肺、肝、腎和胃腸道的功能，從母體帶來氧和營養(yǎng)物質(zhì)，再帶走二氧化碳和代謝廢物。在胎盤中，母體血和胎兒血之間有上皮細胞分隔，這就是胎盤屏障，使得胎盤具備防御功能，細菌等病原體不能通過上皮細胞。
但病毒和藥物能夠通過，因此這種防御功能很有限，特別是在妊娠早、中期胎盤屏障薄弱，有害物質(zhì)就會侵入胎盤，引起胎兒發(fā)育異常。所以孕早期有四忌：忌濫用藥、忌接觸有害物質(zhì)、忌感染、忌煙酒，以防某些有害物質(zhì)通過胎盤屏障，影響胎兒發(fā)育。
子宮有十怕 養(yǎng)護有五招
子宮，是生命最初的搖籃。女人們，保護好你的子宮吧，看看它怕什么？看看它需要怎樣去呵護才好。
一、怕多次妊娠：據(jù)調(diào)查，懷孕3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。
二、怕反復人工流產(chǎn)：如果反復手術，特別是在短時期重復進行，對子宮損害很大，是導致子宮傷病的重要因素。
三、怕私自墮胎：這樣做的嚴重后果是子宮破損或繼發(fā)感染者甚多。
四、怕忽視產(chǎn)前檢查：忽視產(chǎn)前檢查，不能及時發(fā)現(xiàn)孕婦和胎兒的異常，會導致難產(chǎn)甚至子宮破裂等嚴重后果。
五、怕畸胎、多胎：由于畸胎和多胎容易發(fā)生難產(chǎn)，從而危及子宮安全，故孕期應注意檢查，如發(fā)現(xiàn)畸胎、多胎，就應采取有效措施。
六、怕濫用催生藥：這種做法相當危險，可導致子宮破裂。
七、怕不正規(guī)接生：少數(shù)落后地區(qū)仍然采取舊法接生，嚴重威脅到產(chǎn)婦和胎兒的生命安全。
八、怕妊娠期性生活：妊娠初期和臨產(chǎn)前兩個月應該禁止性生活，否則容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，對子宮造成損害。
九、怕性生活不潔：性生活不講究衛(wèi)生，病原體可經(jīng)陰道進入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。
十、怕性生活紊亂：如果婦女性生活放縱，或未成年便開始性生活，將對自己的身心健康造成損害，而可能導致宮頸糜爛以及子宮頸癌等疾病。
女性朋友，如果想保護好子宮，在日常生活中要注意以下五個方面：
1、積極避孕。如果反復多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導致繼發(fā)性不孕。
2、不要縱欲亂性。性生活放縱，尤其是與多個男子發(fā)生兩性關系，子宮是首當其沖的受害者。
3、嚴防產(chǎn)后宮脫。產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。
4、減少高脂肪食物。高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水，忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
5、注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常。如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時就醫(yī)，并作相關檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
8款食療方滋補女人子宮
二麻豬腸湯
原料：升麻1 0 g，胡麻仁1 0 0 g，豬大腸300g，調(diào)料適量。
做法：將大腸洗凈，升麻布包，與芝麻同放入大腸中，置鍋中，加清水適量同燉至大腸熟后，去升麻，食鹽、味精調(diào)味，飲湯食腸，隔日1劑，連續(xù)3周。
功效：可益氣升提，適用于氣虛下陷所致的子宮脫垂。
黨參小米粥
原料：黨參30g，升麻1 0g，小米50g。
做法：將二藥水煎取汁，加小米煮為稀粥，每日2次，空腹服食。
功效：可益氣升提，適用于氣虛下陷之子宮下垂，勞則加劇，小腹下墜，四肢無力，少氣懶言，面色少華，小便頻數(shù)，帶下量多，質(zhì)稀色白等。
鳊魚黃芪湯
原料：鳊魚1尾，黃芪20g，枳殼1 0g，調(diào)料適量。
做法：將鳊魚去鱗雜、洗凈，與芪、枳加水同煮沸后，再煮30分鐘，去渣取汁，食鹽、味精、料酒調(diào)服，每次200mI。每日2次。
功效：可益氣升提，適用于氣虛下陷所致的子宮脫垂。
升麻龜肉湯
原料：升麻1 Og，大棗1 0枚，龜肉1 50g。
做法：將龜肉洗凈、切塊、與諸藥同置鍋中，加清水適量煮熟后，飲湯食肉，每日1劑。
功效：可補血益氣，升舉陽氣，適用于氣虛下陷所致的子宮脫垂。
巴戟燉豬腸
原料：巴戟天、肉蓯蓉、枳殼各3 5 g，豬大腸200g，調(diào)料適量。
做法：將豬腸洗凈，納入諸藥與大腸中，放碗中，加清水適量，隔水蒸熟服食，可加少許食鹽，味精調(diào)味。
功效：可補腎益氣固脫，適用于腎虛不固之子宮下垂，腰膝酸軟，小腹下墜，小便頻數(shù)，夜尿頻多，頭暈耳嗚等。
黃芪甲魚湯
原料：黃芪30g，枳殼1 5 g，杜仲1 Og，甲魚1000g，調(diào)料適量。
做法：將甲魚去甲殼腸雜，洗凈，切塊，諸藥布包，加清水適量同燉至甲魚熟后，去藥包、蔥花、姜末、食鹽、料酒、味精等調(diào)味服食，2日1劑。
功效：可滋補腎陰，益氣固脫，適用于腎氣不固型子宮脫垂。
金櫻子粥
原料：金櫻子15g，大棗10枚，大米200g。
做法：將大棗去核，先取金櫻子水煎取汁，加大米，大棗煮粥服食，每日1劑。
功效：可補腎固脫，適用于腎虛不固所致的子宮脫垂。
金櫻子膏
原料：金櫻子1 50g，蜂蜜適量。
做法：將金櫻子水煎取汁，共煎2次，二液合并，文火濃縮后兌入等量蜂蜜，煮沸候溫裝瓶，每日2次，每次20～30mI，溫開水沖服，或調(diào)入稀粥中服食。
功效：可補腎固脫，適用于腎虛不固所致的子宮脫垂。
結語：如今做人流的女性呈直線上升，有的甚至短期內(nèi)幾度做人流手術，或者進行藥物墮胎，對子宮造成巨大的危脅！后果更嚴重的是，會導致子宮內(nèi)感染或子宮損傷，危及以后的生育！
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