女性冬季洗臉4個正確的方法
冬季養(yǎng)生的方法。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。不同人群的養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？下面是由養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的“女性冬季洗臉4個正確的方法”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
我們一到冬季受室內干燥空氣污濁的環(huán)境和室外寒冷干燥天氣的影響，就會遇到各種各樣的身體和皮膚問題，這讓我們很是煩惱，我們皮膚保養(yǎng)首先要做好基礎的洗臉潔面，后續(xù)的保養(yǎng)才會更有效果，下面給大家介紹正確的洗臉方法。
冬天洗臉的正確方法一：選擇保濕型洗面奶
冬天，皮膚比較干燥，MM們在選擇洗面奶的時候，可以選擇保濕型的。如果有化妝的MM建議先選擇卸妝霜卸妝，邊按摩臉部肌膚邊把彩妝全部卸除掉，然后再使用沾濕的面紙把彩妝和卸妝霜一起擦掉就可以了。冬季節(jié)，皮膚比較干燥，如果有化妝的MM建議先選擇卸妝霜卸妝，邊按摩臉部肌膚邊把彩妝全部卸除掉，然后再使用沾濕的面紙把彩妝和卸妝霜一起擦掉就可以了。
冬天洗臉的正確方法二：用溫水洗臉
冬天，用溫水洗臉最合適不過了。因為用溫水洗臉，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失，同時又不會刺激肌膚哦。
冬天洗臉的正確方法三：不用洗臉盆洗臉
很多人喜歡用洗臉盆來洗臉，但是臉盆中的洗臉水，在手臉互動之后，越來越渾，最后以不潔告終。想想用沉浸在臉盆里面的死水，第一把洗完之后已經(jīng)臟了，你還要接著用臟了的水循環(huán)洗臉，遠不如用手捧流水洗臉來的干凈。
冬天洗臉的正確方法四：洗面奶取適量即可
使用洗面奶時，使用量不宜過多，使用過多，會使導致肌膚因過度清潔而變得干燥，取面積有五分硬幣大小即可;如果是泡沫比較豐富的可適量減少分量。在涂抹之前，一定要先在手心充分打起泡沫，才有助于清潔得更干凈。
對于保養(yǎng)皮膚來會說，洗臉后的60秒內保養(yǎng)是最佳的，因為洗臉后的60秒內，肌膚的吸水和保水能力會更好。所以，我們在洗臉時要注意時間的把握，做好肌膚的保濕補水，效果會更加的顯著。
以上就是對我們冬季正確的洗臉的4方法的相關介紹，相信大家看了以后對今后的洗臉怎么做有了新的認識。我們在生活中要注意平時不要經(jīng)常的熬夜通宵，或者是晚睡晚起，要養(yǎng)成一個好的生活習慣。
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洗臉的方式方法有很多種，但能洗干凈的是我們經(jīng)常做的那種嗎?要想把臉洗干凈，洗臉的方式是很重要的。有點人洗臉喜歡用冷水，有的則喜歡熱水，有的人洗臉力道很大，有些人一天洗很多次，這其實都是不正確的洗臉方法。下面就給大家介紹正確的洗臉方法吧。
正確洗顏法Step by Step
Step1：先將洗面乳以10元大小倒在手心中。
Step2：使用另外一隻手的食指、中指、無名指以旋轉方式搓揉出泡沫，泡沫越細越能將臉洗得干凈;也可使用起泡海綿幫助增加泡泡。
Step3：若有許多較大的氣泡產生，以兩手合掌的方式，將大氣泡壓掉;細致而綿密的氣泡才會讓清潔最有效率。
Step4：先從額頭處開始，由額頭中央往太陽穴的方向，以指腹由內而外螺旋狀滑過肌膚，力道不要太大。
Step5：用無名指的指腹，由眼尾往眼頭、由下往上的方式在眼周輕輕劃圓。
Step6：令人在意的T字部位的鼻梁，用指腹由上往下，以螺旋狀的方式輕搓，把毛孔內的污垢洗凈。
Step7：在容易藏污納垢的鼻翼兩側處，用指腹上下輕搓，將泡沫完全深入死角把臟污帶走。
Step8：由于雙頰肌膚細致、毛孔比較小，用指腹輕輕以螺旋方式滑過即可，油性肌或痘痘肌可以多重復幾次。
Step9：法令紋到嘴角的部份也以螺旋劃圓方式畫過，特別是嘴角處常常被人忽略喔。
Step10：下巴的部份也常常被忘記;用中指與無名指由下往上以泡沫輕滑過。
Step11：最后在雙眉中心、鼻尖、唇下等三個容易沉積臟污處以泡沫用指腹畫圓清潔，最后就把整臉的泡泡沖掉即可。
需要注意的是，冬季我們洗臉水的溫度最好是在15到20度之間，過熱會使毛孔放大，讓水分流失，還會傷害肌膚;過冷，會造成毛孔的收縮，反而會使我們洗不干凈。所以水溫必須要剛剛好。
相信大家為了我們能夠擁有一個漂亮的臉蛋，已經(jīng)很好的閱讀了上面的內容。雖然說這樣洗臉會有很多的步驟，但為了我們自己的美麗都是值得的，希望以上關于冬季洗臉的一些相關知識對大家有幫助。不妨多多嘗試下。
進入到冬季的時候，由于天氣是非常寒冷干燥的了，因此在這時候對于女性朋友們來說最重要的事情就是補水保濕了，那么局都有哪些好的方法可以幫助女性朋友們在冬季的時候補水呢，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們一起看看吧。
堅持用冷水洗臉
即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅持的話，可嘗試用溫水洗臉。
用煮沸后冷卻的開水洗臉，水中的空氣含量已減少，變成一種“去氣水”，它的性質與人體細胞內的水分十分接近，具有很大的“親和性”，從而使水分更容易滲入皮膚內里。
另外，涼開水還能使皮下脂肪變?yōu)椤鞍胍簯B(tài)”，使皮膚顯得水潤不干燥。還可以每天用涼開水加在潔面棉上，清潔和按摩一起做，幫助臉部肌膚回歸自然狀態(tài)。
選擇保濕性能好的護膚品
正因為冬季肌膚變得更加容易干燥，所以對于愛美的女性來說，想要美容護膚，那就必須做好保濕的工作。因而在護膚品的選擇就應該以護膚品的保濕性能作為衡量的標準。另外，對于冬季護膚，我們在做好清潔、緊致和滋潤的工作之后，也可以再添加使用深層滋潤產品的步驟。
潔面后光是拍打化妝水還不夠，要想化妝水更好地滲透進皮膚里，就需要做個化妝水面膜。先用水將化妝棉浸濕，然后，滴上硬幣大小的化妝水，最后，將化妝棉撕成薄薄的三四片，在臉上敷3分鐘左右即可。如果想要效果更好一些，可以在上面覆蓋上一層保鮮膜。皮膚如同在做蒸汽桑拿一樣，會變得非常水潤。
磨砂膏可以一周使用一次
它可以有效地去除死皮，讓干燥的肌膚容易吸收護膚品中的滋潤成份;完成潔膚工作后使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因為酒精容易引起皮膚的干燥。
這就是我們給大家介紹的幾個女性冬季補水保濕的方法了，在寒冷干燥的冬季，如果我們能夠經(jīng)常使用這些方法來補水，那么對于女性朋友們的身體健康以及肌膚來說都是非常有好處的了，是我們不能錯過的補水方法了哦。
在冬季的時候，很多人都是非常煩惱的了，尤其是對于女性朋友們來說就更是如此了，干燥的天氣讓很多女性朋友都出現(xiàn)了干燥缺少的問題了，所以我們上面就給大家推薦了幾個補水的方法了，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。
我們都知道護膚保濕對于女朋友來說是十分重要的，每一步都是必須做好的。潔面這這項基礎工作沒有做好，后面對肌膚的保養(yǎng)都就是徒勞的，尤其是在冬季。我們今天就一起來看看冬季應該怎樣洗臉?希望對大家有幫助。
冬天應該怎樣洗臉
洗臉是每個人每天必做的工作，但仍然很多人不會洗臉，這絕對不是聳人聽聞，到底冬天應該怎樣洗臉?
步驟/方法冬季洗臉次數(shù)多少為宜
洗臉，看似很簡單的事情，我們每天都要做。但即使是這么普通的一件事，也有著它的講究。專家表示，冬季的氣候容易讓皮膚干燥緊繃，因此，為了避免臉上所分泌的油脂一點一滴地喪失，最好減少洗臉的次數(shù)。
不少人沒有根據(jù)自己的膚質選擇潔面產品，而是隨意選用泡沫潔面產品。泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑，且堿性成分較多，清潔能力較強，適用于偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的“三角區(qū)”部位進行特殊的局部清潔。干性或中性肌膚、天氣干燥時過多使用泡沫潔面產品，往往會使皮膚變得更加干燥、緊繃，有時還會伴有輕癢、脫皮等現(xiàn)象。
過熱的水能徹底清除皮膚的保護膜，容易使皮膚松弛，毛孔增大，導致皮膚粗糙。過涼的水溫，又會使皮膚毛孔緊閉，無法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢。正確的做法是，用接近人體體溫的溫度來洗臉最合適。同時，為了避免臉上所分泌的油脂一點一滴地喪失，最好減少洗臉的次數(shù)。
不過各種皮膚每天洗臉的次數(shù)也應有所不同，以干性肌膚而言，以洗面奶洗臉的次數(shù)只要保持一次即可，混合性肌膚則一二次，油性肌膚二次，但不要超過三次。
有人說冬季用冷水洗臉能夠提高肌膚的抗寒能力，還能預防感冒。但這里要告訴大家的是，洗臉水過冷是會使我們毛孔收縮，會導致臉洗不干凈，當然水太熱也是對皮膚有損傷的，最好使用與體溫接近的溫水。
相信愛美的你已經(jīng)很好認真的閱讀上面的內容，我們要注意上面說講的正確的洗臉方法。洗臉潔面是做好面部皮膚保養(yǎng)的第一步，是基礎，基礎做不好后面的工作就難以進行下去。我們要我們的美貌負責任。
即使你再不美容，不注意自己的皮膚狀況，但你一定會每天做的一件事就是洗臉。我們每天都會洗臉，至少有好幾次每天，但又有多少人洗臉潔面的方法是正確的呢?大家有沒有想過我們洗臉的誤區(qū)，下面就一起學習下吧。
誤區(qū)一
泡沫豐富的產品能洗得更干凈
泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑，且堿性成分較多，清潔能力較強，適用于偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的“三角區(qū)”部位進行特殊的局部清潔。干性或中性肌膚、天氣干燥時過多使用泡沫潔面產品，往往會使皮膚變得更加干燥、緊繃，有時還會伴有輕癢、脫皮等現(xiàn)象。
正確做法：除了皮膚特別油的人之外，其實有些護膚泥、潔膚乳液的潔膚效果是運用高嶺土或皂土的物理性吸除油脂原理，或運用清潔乳液的界面活性融合作用，將油脂與水融合去除，所以這類產品也有潔膚功效，而且比起泡沫型潔面產品相對保濕效果較好。
誤區(qū)二
洗臉時間越久越干凈
其實并不是這樣，洗臉時間過長，反而會把揉出來的污垢又揉進皮膚里。而且洗臉時間太長，會造成過度的清潔，清潔掉臉部必要的皮脂，臉部反而更干。
正確做法：使用洗面奶的時候，一般讓產品停留在臉部40秒左右即可，整個洗臉的過程控制在3-5分鐘為宜。
誤區(qū)三
洗臉后讓水分在臉上自然風干
因為水分的自然蒸發(fā)會帶走皮膚的熱量和水分，使皮膚發(fā)涼，血管收縮反而會造成皮膚干燥脫皮，很容易出現(xiàn)皺紋。
正確做法：洗臉后，應該立刻使用爽膚水、乳液，冬季還要再使用具有保濕效果的面霜，這樣才是保持皮膚水分不流失的正確做法。
我們生活種要注意不要用海綿用力去檫，很多人認為這就是會清除毛孔中的污垢，是這樣的嗎?其實是不然的，這會反而刺激我們的皮膚，會分泌更多的油脂。我們在潔面時動作一定要輕柔才對。
通過上面的介紹，相信大家對冬季洗臉潔面工作的誤區(qū)有了新的認識和了解。我們在生活中一定要注意上面所講的誤區(qū)，及時的改正。這樣我們才會距我們想要的皮膚狀況越來越近，希望對大家能夠有幫助吧!
我們很多人都有用冷水洗臉的習慣，這是有一定道理的，冷水洗臉能縮小面部的毛孔，還能增強皮膚的抵抗力但是有的人就要問了，冬天天氣寒冷我們還能用冷水洗臉嗎?下面我們就一起來了解下冬天該不該用冷水洗臉。
冬天該不該用涼水洗臉
人們常說冷水洗臉能夠增強抵抗力，對收縮毛孔有奇效，是個美容的好方法。不過又有人說冷水洗臉洗不干凈，那么冷水洗臉真能美容嗎?
都說冷水洗臉可以幫助收縮毛孔，強健肌膚，那么，女性冬天真的可以用冷水洗臉嗎?
答案是否定的。尤其是對于油性皮膚，如果長期采用冷水洗臉，由于“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。
正確的潔膚應做到既清潔又不損害皮膚，是護膚美容的基礎。而適當?shù)乃疁貏t是皮膚清潔的重要條件，水溫過冷與過熱對皮膚的滋養(yǎng)都不利。
水溫過冷(20℃以下)對皮膚有收斂作用，可鍛煉肌膚，使人精神振奮，但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現(xiàn)早衰，對皮膚滋養(yǎng)不利。
水溫過熱(38℃以上)對皮膚有鎮(zhèn)痛和擴張毛細血管的作用，但經(jīng)常使用會使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導致皮膚毛孔擴張，皮膚容易變得松弛無力、出現(xiàn)皺紋。
合適的水溫應在34℃左右，略高于皮膚溫度，但低于體溫，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。
正確的洗臉方式應采用溫水和冷水交替的方法，即：溫水清洗面部→順著面部肌肉紋理走向涂抹清潔劑(洗面奶或皂類等)，時間不宜過長，以3-4分鐘為宜→用溫水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。
采用這種溫水和冷水交替的方法，不僅能達到清潔皮膚的目的，而且通過水溫的冷熱變換，可使皮膚淺表血管擴張和收縮，增強皮膚的呼吸，促進面部的血液循環(huán)。
我們要根據(jù)我們每個人的皮膚狀況來決定我們洗臉的次數(shù)。對于干性皮膚，用洗面奶洗一次就可以了，混合性皮膚一天有1到兩次都可以，油性皮膚最少要兩次但不要超過三次，次數(shù)多了也是會傷害皮膚的。
通過以上的介紹相信大家對冬季該不該用冷水洗臉，冬季洗臉的水的溫度有了一定的了解。我們要按上面介紹的進行正確的洗臉，每次都能做到正確的洗臉，我們就做好了皮膚保養(yǎng)的基礎。希望大家有幫助。
洗臉，這是我們日常生活中的一部分，已經(jīng)堅持了很多年，但大家的洗臉方法是正確的嗎?尤其是到了冬季我們要特別注意洗臉的方式和水的溫度，我們要走出潔面的誤區(qū)，讓自己的臉蛋更加光滑、白皙、有光澤，下面一起來看看吧。
泡沫豐富的產品更好?
很多MM對此都會有誤解，包括小編在內。朋友送小編一瓶洗面奶，連嬰兒也能用，但即便是倒出一枚硬幣大小的乳液體，怎么搓都不出泡沫，在手上像是某種清潔劑，擦在臉上像是什么都沒有，讓小編很是擔心洗不干凈。其實，泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑，且堿性成分較多，有些清潔能力較強，但是比較適用于偏油性肌膚。對于干性或中性肌膚來說，泡沫豐富并不代表洗得干凈，還很可能導致皮膚更干燥，緊繃，甚至脫皮。
正確方法：選擇適合自己肌膚的清潔用品，看功效更重要，與質地無關哦。
潔面海綿用力擦臉才能清潔?
雖然潔面海綿并不是人人都用，但是要對使用潔面海綿的MM說，海綿的作用是方便快速打出豐富細膩的泡沫，起到讓泡沫充分接觸皮膚的作用。如果用力去摩擦皮膚，會刺激皮膚，導致過多的油脂分泌。
正確方法：與潔面產品配合，一邊打圈一邊輕輕按壓。
洗臉時間越久越干凈，一天要洗好多次臉才放心?
洗臉時間過長，反而會把洗出來的污垢又揉進肌膚中，并且可能會造成過度清潔，面部肌膚必要的皮脂被破壞，臉部反而更干。就算是油性肌膚，一天洗很多次也會破壞水油平衡，導致出油越來越多。
正確方法：潔面用品打磨面部充分即可，每日潔面一般1-2次為宜，最多不要超過3次。
有人會問這樣的一個問題，洗臉后自然風干是不是會更好呢?答案是否定的，水分如果自然蒸發(fā)會帶走面部的熱量和水分，會導致面部的皮膚容易干燥起皮，容易出現(xiàn)皺紋，所以我們在洗簌后一定要及時把面部水分搽干凈。
每個女性朋友都渴望擁有一個傲人的身材和漂亮的臉蛋，我們及時能做的更多，那就是做好每一次的皮膚的保養(yǎng)，其實說起來也是很簡單的，最基礎的就是把臉蛋洗得干干凈凈的，希望對大家有幫助。
我們大家都知道，冬季是養(yǎng)生的好季節(jié)，冬季養(yǎng)生也是為了預防疾病的發(fā)作或是加重，可是冬季應該怎么養(yǎng)生呢?
冬季抑郁癥
隆冬時節(jié)，天寒地凍，萬木凋零，不少人情緒變得憂郁、易怒，顯得疲勞、精力衰退、注意力分散;尤其是敏感型或感情比較脆弱的婦女，更是郁郁寡歡，百無聊賴。一旦冰消雪化，大地回春，這些癥狀便會自行消失，情緒與神態(tài)也恢復正常。這種現(xiàn)象，專家們稱之為冬季抑郁癥。
據(jù)醫(yī)療氣象學研究，造成冬季抑郁癥的原因是人體生物鐘不適應冬季日照時間短的變化，導致生理節(jié)律紊亂和內分泌失調 ，造成情緒與精神狀態(tài)的紊亂。調查結果揭示，常年在室內工作的人，尤其是體質較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者，以及平素對寒冷比較敏感者，比一般人更易產生冬季抑郁癥。
防治冬季抑郁癥的最好辦法是在日照少的冬季適當?shù)囟鄷裉?，?jīng)常進行體育鍛煉，還可多吃些高熱量、有健腦活血作用的食物。
雷諾氏癥
一部分人尤其是中青年婦女，在冬季常發(fā)生手指和足趾麻木、刺痛，膚色蒼白、發(fā)紫，特別是在受到冷水刺激時，癥狀更加明顯，一般經(jīng)過揉搓后，膚色可逐漸轉紅，癥狀重者可發(fā)生皮膚萎縮、指頭潰爛。這種現(xiàn)象醫(yī)學上稱為雷諾氏癥(或雷諾氏現(xiàn)象)，亦稱肢端動脈痙攣癥。
根據(jù)雷諾氏癥的發(fā)生原理，應加強保暖措施，肢端避免寒冷刺激;還要注意控制情緒，保證足夠睡眠。對于發(fā)作頻繁、癥狀嚴重者，應到醫(yī)院診治，以防肢端因長期缺血而壞疽。
另外，據(jù)英國醫(yī)學專家報道，用熱水浸泡法治療雷諾氏癥療效顯著，方法簡便，患者可以試用。該項治療是要求患者隔一星期用35℃熱水浸泡患處，每 4小時一次，每次5分鐘，每日記錄發(fā)作癥狀，療程為6周。據(jù)臨床治療結果表明，采用熱水浸泡法治療的這一星期，雷諾氏癥的發(fā)作次數(shù)和發(fā)作時間明顯減少，病情改善程度與服血管擴張藥劑相當，且無任何副作用。
冬季冷感癥
每逢冬季來臨，有些女子，尤其是更年期的婦女就特別怕冷，醫(yī)學上稱為冷感癥。
現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，女子由于經(jīng)期、孕期和產褥期或患有貧血、胃腸癥及久病體虛等，機體的抵抗力 降低，抗寒能力差，故在冬季就特別怕冷。另一方面，婦女如果營養(yǎng)缺乏、低血壓或甲狀腺功能減退，會引起局部或全身的血液循環(huán)不良，特別是肢體末梢血管血液循環(huán)障礙，導致手腳冰冷。
為了預防和減輕冷感，應積極參加適宜的體育鍛煉，尤其是從事久坐或久立工作的婦女，應重視工間活動，多做手、腳和腰部的運動。同時歷代醫(yī)家認為，多吃羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、鵪鶉、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋蔥、花山藥、桂圓、栗子 及杏脯等性屬溫熱的食物，有助于御寒。
干燥的冬季，大家都把保濕作為護膚最重要的一課。不過，不知道是什么原因，似乎你的保濕工作總是成效甚微，看起來肌膚依舊干燥難耐。這或許是因為你在保濕的時候犯了錯。以下五個錯誤，是不少人都會犯的。好好檢視一下你自己的保濕程序，是不是也出了錯！
一、只要喝夠水皮膚就會水嫩
就算每天喝水8杯以上，還是覺得肌膚不夠水嫩？事實上，喝水很難直接改善我們皮膚的狀況，但是喝水是必要的。表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水分滋潤，但在肌膚的底層，卻有水分源源不斷、時時刻刻地向表層流動著。對于健康的肌膚來說，水的源頭好像泉眼一樣有著充沛的能量。
所以，做好里應外合，也就是打理好皮膚健康，外用補水和喝水同時進行才能保證肌膚的水潤光滑。
二、忽略7個保濕死角
有80%的女人會忽視這些重要的部位，讓其成為保濕的死角。這些部位分別是眉心、耳后、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關節(jié)、手部，是最容易被女人忽略的保濕死角。回憶一下自己的保濕步驟里有沒有遺漏哪個部位？
三、晚上護理效果好
肌膚也有生物鐘，在人體循環(huán)影響下，肌膚24小時中的狀況與任務各不相同。
夜晚適合做皮膚的營養(yǎng)修復，而每天早晨的8點則是一天中保濕效果最佳的時段。
四、油性肌膚也需要保濕噴霧
很多人利用保濕噴霧來保濕，不過，對于油性肌膚而言使用保濕噴霧可謂是有害無益。因為，油性皮膚新陳代謝快、油脂分泌旺盛，如果往臉上噴營養(yǎng)水的話，水和油不能相容，不但不利于皮膚的吸收，還可能污染皮膚。
五、晚霜滋潤皮膚多多益善
使用過多的滋潤晚霜會導致睡眠中的肌膚停止呼吸，毛孔無法完全張開，呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收，反而更干。要注意控制晚霜的用量！
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