女性性欲低下性冷淡的食療調(diào)理
對(duì)女性性冷淡的養(yǎng)生湯。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何在不同人群的養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“女性性欲低下性冷淡的食療調(diào)理”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
性欲低下不僅會(huì)出現(xiàn)在男性身上，也會(huì)出現(xiàn)女性身上哦，女性性欲低下應(yīng)該怎么辦呢，和很多的因素是有關(guān)系的哦。那么女性性欲低下性冷淡的話如何調(diào)理的呢，下面的這些食療方法一定是不錯(cuò)的選擇呢。
海參杞參湯
材料：海參150克，黨參、枸杞子各12克
做法：一起煮約60分鐘左右后，加入味精、油、鹽等調(diào)味品，即可吃參喝湯。
功效：補(bǔ)氣益腎、生精養(yǎng)血。適用于氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳酸軟、陽痿、遺精、小便頻數(shù)等癥。性欲低下可以吃這樣的食療方法來調(diào)理，可以有補(bǔ)腎壯陽的作用和效果。
海參煲鴨湯
原料：海參200克，老鴨一只
做法：將鴨去毛雜、洗凈，與海參一同加水慢燉，鴨肉熟后，加入食鹽、味精、蔥花、姜末等即可食用。
功效：養(yǎng)陰益腎。適用于腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝酸軟、陽痿遺精、頭目昏花、手足心熱、失眠多夢(mèng)等。海參和鴨肉一起吃，可以有很好的補(bǔ)虛補(bǔ)腎的效果和作用的呢。
附片燉豬腰
取制附片6克、豬腰2個(gè)，洗凈切開去掉白膜，切碎共燉，食鹽調(diào)味，飲湯食腰。每天1次，連用10天。
功效：養(yǎng)陰益腎。對(duì)于女性性欲低下有調(diào)理作用，還可以補(bǔ)虛補(bǔ)腎。
關(guān)于女性性欲低下的食療方法，你了解了吧。方法簡(jiǎn)單，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)于腸胃不好或者是身體虛弱的人群是最好的選擇，促進(jìn)食欲的同時(shí)也可以，同性欲低下的情況，時(shí)還可以幫助消化哦，大家平時(shí)的時(shí)候可以經(jīng)常的食用哦。
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我們很多女性朋友的性冷淡都主要是由于身體和心理這兩大方面的原因造成的。女性性交的意識(shí)淡薄甚至是厭惡、或者是無性交的欲望。這些都是性冷淡的表現(xiàn)。今天為大家推薦幾道可以很好改善我們女性性冷淡的藥膳食療的方法。我們一起來來看看。
藥膳食療法
1、歸參燉雌雪雞
原料與制法：當(dāng)歸20g，太子參30g，小公雞1只，生姜末、料酒、細(xì)鹽、香油、蔥、味精各適量。宰殺雪雞，去毛、內(nèi)臟、血，洗凈;將當(dāng)歸、太子參放入雞腹內(nèi)，置大砂鍋中，加入料酒、細(xì)鹽、生姜末、蔥、清水，先用旺火燒沸，后改用小火，燉至肉爛熟即可。起鍋時(shí)加味精、香油。
服法與功能主治：吃肉飲湯，有條件者可經(jīng)常吃。本藥膳適合于腎陽虛衰型女子性欲低下，臨床表現(xiàn)為素體稟賦不足，下元寒冷，對(duì)房事毫無興趣，形寒肢冷，神疲體倦，納少便溏，月經(jīng)量少，色淡，質(zhì)稀，有時(shí)小腹冷痛，有時(shí)感陰部寒冷，面色蒼白或萎黃，舌淡，苔薄白，脈沉遲。若無雪雞(生長(zhǎng)于新疆、西藏等地)，可以小公雞代替。
2、夏草雌鴿補(bǔ)益湯
原料與制法：冬蟲夏草10g，雌雞1只，細(xì)鹽、料酒、生姜末、味精各適量。洗凈冬蟲夏草，用清水浸泡120min;宰殺雌鴿，去毛、內(nèi)臟與血，洗凈。將雌鴿、冬蟲夏草及已泡藥的清水全部放入大瓦罐中，旺火燒沸，然后加料酒、細(xì)鹽、生姜末，改小火，燉90min，起鍋時(shí)加味精即成。
服法與功能主治：這個(gè)湯能夠很好的補(bǔ)腎，固精壯陽，特別適合那些腎陽虛類的女性朋友食用，當(dāng)然對(duì)于男性陽痿的患者也是可以飲用的，最好是要用雄鴿子來代替雌鴿。有條件的話，是可以經(jīng)常食用的，對(duì)我們身體的調(diào)養(yǎng)是非常有好處的。
3、回春蛤蚧酒
原料與制法：蛤蚧15g，人參15g，淫羊藿30g，枸杞子30g，益智仁20g，上等白酒1500ml。將上藥及白酒置于瓶中，加蓋密封，60天可以服用。
服法與功能主治：每晚睡前飲20~50ml。量小者喝少些，1次量不超過100ml。本藥酒助腎陽，益精血，適合于腎陽虛衰型女子性欲低下患者服食。
以上就是為大家推薦的幾種藥膳食療的方法，我們可以在平時(shí)家里嘗試做一做這些食物。除此之外，我們還可以經(jīng)常進(jìn)行一些體育鍛煉，比如說，游泳就是一種很好的鍛煉方法，能夠很好的鍛煉我們?nèi)淼募∪?，能夠提高我們的性愛能力。所以，我們?cè)谶M(jìn)行食療的同時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉。
女性也會(huì)出現(xiàn)性冷淡的情況?這個(gè)問題一出來很多的女性都感覺到很震驚的，其實(shí)女性也會(huì)和男性一樣出現(xiàn)這樣的問題哦，那么應(yīng)該如何去緩解呢，出現(xiàn)心情上的調(diào)理以外，飲食也是很重要的一部分哦，來看看這些食療方法吧。
蓯蓉羊肉粥
取肉蓯蓉20克，洗凈切薄片，精羊肉150~250克，大米100克，共煮粥食用。
米酒蒸子雞
取未啼公雞1只，糯米酒500克，將雞去毛及內(nèi)臟，洗凈切成核桃大的塊、加蔥2段、生姜2片、花椒5粒及糯米酒，蒸熟食用。
枸杞燉仔雞
取枸杞30克、500克重以下公雞1只，去毛及內(nèi)臟洗凈，50度以上白酒50-150克，加鹽同燉，食肉飲湯。
附片燉豬腰
取制附片6克、豬腰2個(gè)，洗凈切開去掉白膜，切碎共燉，食鹽調(diào)味，飲湯食腰。每天1次，連用10天。
蟲草燉仔雞
取冬蟲夏草6~7根、未啼公雞1只，雞去毛及內(nèi)臟，洗凈切塊，加生姜、胡椒、冬蟲夏草和鹽適量同燉，食肉飲湯。
關(guān)于女性性冷淡的一些食療調(diào)理的方法，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是這些食物搭配起來起到的養(yǎng)生功效，可以促進(jìn)代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)也可以有補(bǔ)腎滋陰的作用，大家可以試試。
在大多數(shù)地方，超過25%的女性有過或仍有性冷淡現(xiàn)象。只有少數(shù)女性幾乎每次性交都能達(dá)到高潮，約有半數(shù)的女性則或多或少都有過未達(dá)到性高潮的經(jīng)歷。性冷淡主要表現(xiàn)為女性缺乏性欲，對(duì)性生活沒有要求，對(duì)性交表示冷漠、不喜歡或厭惡，在性交時(shí)感到焦慮、不適或疼痛;有的人并不主動(dòng)回避性交，但性交時(shí)不能做出適當(dāng)?shù)男苑磻?yīng)，缺乏快感，或快感不明顯、不滿足。有的女性甚至不知道什么是性快感，從未體驗(yàn)過性快感高潮的感受。影響女人性冷淡的因素主要有：
一、骯臟心理
由于童年教育不當(dāng)、受性騷擾造成的心理創(chuàng)傷、宗教熏陶或成人的榜樣等因素影響，形成對(duì)性生活的偏見，如認(rèn)為性接觸是骯臟下流、不潔的行為，是一種罪惡，是男人快樂，女人受罪，從而對(duì)性生活產(chǎn)生厭惡、反感、害怕的情緒。
二、恐懼心理
由于缺乏性知識(shí)，對(duì)性接觸心存恐懼，害怕性接觸會(huì)產(chǎn)生疼痛，或者不懂男女性心理差異，新婚之夜男方動(dòng)作粗暴急躁，很快達(dá)到性高潮并射精，女方卻未體驗(yàn)到快感，相反還感到不適或疼痛，甚至產(chǎn)生陰道痙攣。長(zhǎng)此以往，就會(huì)對(duì)性生活日益冷淡。
三、擔(dān)心妊娠
對(duì)懷孕擔(dān)心、恐懼，又無可靠的避孕措施，抑制了正常的性滿足，也會(huì)造成性冷淡。
四、環(huán)境因素
由于居住條件差，與家人共同生活在一起，居室的隔音效果不好等等，都會(huì)干擾正常的性生活，影響心情，導(dǎo)致不愉快、不專注難以激起性興奮。
五、感情因素
夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，無法產(chǎn)生性興奮;夫妻關(guān)系惡劣，妻子將拒絕性交作為一種報(bào)復(fù)手段，也會(huì)導(dǎo)致性冷淡。
六、不良習(xí)慣
女性有抽煙、飲酒、吸毒等不良習(xí)慣，會(huì)降低性興趣，導(dǎo)致性冷淡;女方有過較嚴(yán)重的手淫習(xí)慣，婚后性接觸時(shí)快感不夠強(qiáng)烈，或者男方有陽痿、早泄等性功能障礙，女方得不到性滿足，長(zhǎng)期勢(shì)必導(dǎo)致性冷淡。
對(duì)于女性的性冷淡，要從多方面進(jìn)行矯治。夫妻雙方都要了解性生理和性心理知識(shí)，掌握男女性欲和性興奮的不同特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)性生活對(duì)人的正常生活與發(fā)展的意義，摒棄對(duì)性生活的偏見和誤解。同時(shí)，積極改善夫妻感情，消除夫妻間的心理隔閡和各種消極情緒，協(xié)調(diào)性生活節(jié)奏，互相配合，互相諒解。男方不要急躁粗暴，要幫助女方逐步達(dá)到性欲高潮。
很多職業(yè)女性把太多時(shí)間花在工作上，提及性愛生活時(shí)，總是以工作壓力太大、心情不好等理由加以拒絕，久而久之，就會(huì)將自己局限于一個(gè)性冷淡的空間內(nèi)，丈夫也會(huì)視你為另類。
造成這種現(xiàn)象的主要原因還是工作上的壓力。中國(guó)性學(xué)會(huì)理事，全國(guó)婦聯(lián)婦女研究會(huì)專家陳新欣在接受千龍網(wǎng)記者采訪時(shí)，首先指出了這一點(diǎn)，社會(huì)生活節(jié)奏的加快，競(jìng)爭(zhēng)的激烈，讓職業(yè)女性在工作和生活中感受到了無比的壓力，因此，忙碌和緊張讓她們忽視了重要的性生活。久而久之，就形成了性冷淡。
除了工作的壓力之外，職業(yè)婦女身體素質(zhì)的整體下降，也是導(dǎo)致出現(xiàn)性冷淡的另外一大因素。因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律伴發(fā)的腸胃病、長(zhǎng)期形成的腰酸背痛的職業(yè)病、電腦前長(zhǎng)期工作形成的眼疾這些病痛多多少少也成了職業(yè)婦女性冷淡的誘因。
出現(xiàn)了各種病痛之后，職業(yè)婦女開始依賴各種藥物，而這些名目繁多的藥物也是夫妻間正常性生活以及職業(yè)女性正常性需求的克星。撲爾敏、抗菌素、抗生素等等的藥物，對(duì)于中年女性的生理結(jié)構(gòu)多少都有影響和破壞，也就是說，職業(yè)女性經(jīng)常帶在身邊的腸胃藥、眼藥水、安定、芬必得等等藥物，都有可能導(dǎo)致性冷淡。
另外一個(gè)重要的問題就是職業(yè)女性的心理問題。陳新欣指出，其實(shí)患有不同程度性冷淡的職業(yè)女性大多承認(rèn)，是心理因素在作怪，大部分職業(yè)女性認(rèn)為，目前她的生活是十分穩(wěn)定的，孩子也漸漸長(zhǎng)大了，對(duì)于自己來說，性生活不再重要，而對(duì)丈夫來說也是如此。于是，她們下意識(shí)地把性生活擺在了柴米油鹽醬醋茶之后，久而久之，性冷淡便悄悄地逼近了這些女性。
要解決這種狀況，專家認(rèn)為：首先要從心理上重視性愛生活，對(duì)于女性來說，性愛生活是生活中一個(gè)重要的部分。任何回避與輕視的態(tài)度都是不正確的。性愛生活不僅包括兩性的互動(dòng)，也包括夫妻之間的溝通與交流。試著放松自己的情緒，分散工作帶來的壓力，這有助于把握自己的性愛脈搏。
此外，一定要在性愛上多花一點(diǎn)時(shí)間。很多職業(yè)女性把太多時(shí)間花在工作上，提及性愛生活時(shí)，總是以工作壓力太大、心情不好等理由加以拒絕，久而久之，就會(huì)將自己局限于一個(gè)性冷淡的空間內(nèi)，丈夫也會(huì)視你為另類。
同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)注意學(xué)習(xí)與異性交流的技巧。兩性之間的互動(dòng)，技巧是必須的。應(yīng)該知道怎樣打開性愛的幕布，怎樣吸引對(duì)方的視線，可以選擇在對(duì)夫妻有特別意義的夜晚主動(dòng)出擊。你可以通過專家、朋友或者一些書本學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)。當(dāng)然，最重要的還是實(shí)踐。
女性朋友出現(xiàn)性冷淡對(duì)夫妻雙方和家庭來說都是非常不好的，不光是男性朋友會(huì)感到困惑難受，女性朋友也會(huì)比較困擾。導(dǎo)致女性性冷淡的原因是很多的有身體上的也有心里上的，治療我女性性冷淡，我們可以嘗試一些藥膳，能夠很好的起到治療性冷淡的效果。
女人性冷淡的食療方法：
性冷淡食譜1、豬腎2個(gè)，枸杞子30克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調(diào)味食用。
性冷淡食譜2、冬蟲夏草5～10枚，雄鴨一只。將雄鴨去毛皮內(nèi)臟，洗凈，放砂鍋或鋁鍋內(nèi)，加入冬蟲夏草、食鹽、姜蔥調(diào)料少許，加水以小火煨燉，熟爛即可。
性冷淡食譜3、肉蓯蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米開湯稠，加蔥、姜、鹽煮片刻，寒冬食用。
性冷淡食譜4、麻雀2只，去毛及內(nèi)臟，放入菟絲子、枸杞子各15克，共煮熟去藥食肉喝湯。
性冷淡食譜5、枸杞子30克，鴿子1只，去毛及內(nèi)臟后放燉鍋內(nèi)加適量水，隔水燉熟，吃肉喝湯。
性冷淡食譜6、公雞一只，去內(nèi)臟，加油和少量鹽放鍋中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
性冷淡食譜7、青蝦250克，韭菜100克，洗凈，切段后，先以素油煸炒青蝦，烹黃酒、醬油、醋、姜片等調(diào)料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
經(jīng)常進(jìn)行性生活，性活動(dòng)的反應(yīng)會(huì)傳遞到我們的大腦，會(huì)促進(jìn)我們多分泌一些性激素，這能夠刺激我們機(jī)體有更好的性反應(yīng)，能夠提高我們性生活的質(zhì)量，而長(zhǎng)時(shí)間的不進(jìn)行性生活會(huì)讓我們身體內(nèi)的激素分泌減少，影響我們身體的某些功能，性欲和性功能都會(huì)出現(xiàn)問題的。
我們治療性冷淡除了可以多準(zhǔn)備一些藥膳進(jìn)行治療，我們?cè)谄綍r(shí)可以多吃些補(bǔ)腎的食物，比如說黑色的食物、動(dòng)物的腎臟都是可以補(bǔ)腎的，我們?cè)谄綍r(shí)的食物菜肴中加入一些滋陰補(bǔ)陽的食物或者是藥物，不僅能夠調(diào)養(yǎng)身體還能很好提高食物的味道。
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