了解一下調(diào)經(jīng)不能吃的食物
春季養(yǎng)生了解一下。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！彪S著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何進行不同人群的養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的了解一下調(diào)經(jīng)不能吃的食物，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
月經(jīng)是我們每個女性朋友們都有的正常生理現(xiàn)象，但是有些女性朋友們因為各種原因，在生活中經(jīng)常會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，并且有時候還會引發(fā)許多的病癥，這時候需要做一些調(diào)經(jīng)的工作，但是大家要注意了，調(diào)經(jīng)的禁忌食物也是非常多的，比如巧克力以及涼性的食物都不能食用，下面我們來看看。
巧克力
多數(shù)女性都喜歡吃巧克力，平時如果吃過多的巧克力的話會引起發(fā)胖，情緒不穩(wěn)定的問題，而一些人認為經(jīng)期吃點巧克力會緩解經(jīng)期的不適感，但是事實上并非如此，經(jīng)期吃了巧克力會影響到體內(nèi)荷爾蒙的平衡，會加重經(jīng)期的不適感，我們可以看出來，巧克力雖然非常的好吃，但是對于我們女性朋友們調(diào)經(jīng)是非常不利的，尤其是女性朋友們在經(jīng)期的時候，更是要拒絕食物巧克力的，不然也是會引發(fā)月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)等等這些癥狀的，不利于身體的健康。
所有的涼性食物
例如冰品，茄子，瓜類食物，海帶，及酸性食物，如梅子，這些食物都屬涼性食物，經(jīng)期食之會引起血液不流暢的問題。另外，大家還需要多注意的是，在經(jīng)期一定要盡量的少吃哪些油炸食物，因為油炸食物對于我們?nèi)梭w的危害也是比較大的，尤其是女性經(jīng)期，更是要杜絕食用油炸食物的，女性經(jīng)期本身就有不適感了，而如果經(jīng)期吃了油炸性食物會加重腸胃不適感，而讓經(jīng)期變得更不舒服。
上面我們?yōu)榇蠹医榻B了許多的調(diào)經(jīng)的禁忌食物，我們可以知道，調(diào)經(jīng)的禁忌食物也是非常多的，首先我們女性朋們在經(jīng)期就不能過多的食用巧克力，另外，涼性的食物也是最好要少吃的，如果我們女性朋友們在月經(jīng)期間還經(jīng)常食用這些食物，那么對于身體的健康是非常不利的。
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有些體質(zhì)不好的女性朋友們，在生活中會出現(xiàn)卵巢早衰的情況了， 有點表現(xiàn)為生育功能出問題，有點則表現(xiàn)為閉經(jīng)的現(xiàn)象，這些癥狀都是卵巢早衰的表現(xiàn)，但是大多數(shù)朋友們對于導(dǎo)致卵巢早衰的原因不是非常的了解了。那么導(dǎo)致卵巢早衰的原因有哪些呢?
月經(jīng)初潮過早導(dǎo)致卵巢早衰
研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)初潮過早的女性，卵巢早衰的幾率就越大。所以如果女性的月經(jīng)初潮來的較早的話，就應(yīng)該注意定期到醫(yī)院檢查自己卵巢方面的狀況。其實哺乳時間過長也是有著很大的可能會導(dǎo)致女性朋友們出現(xiàn)卵巢早衰的癥狀的，女性如果哺乳的時間過長，也會導(dǎo)致絕經(jīng)期延遲，這是因為女性在哺乳期間排卵受到抑制，這樣會嚴重的影響排卵的次數(shù)，引發(fā)絕經(jīng)，閉經(jīng)等這些癥狀，嚴重的就會出現(xiàn)卵巢早衰的現(xiàn)象，嚴重的危害女性的健康。
不良生活習慣導(dǎo)致卵巢早衰
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每周吃魚兩到三次的女性，絕經(jīng)期會延遲，而從不鍛煉身體的女性，絕經(jīng)的時間就會提前，還有喜歡穿塑身衣的女性，這種習慣不僅會影響到女性的發(fā)育，還會誘發(fā)乳腺增生和卵巢囊腫等疾病。另外，我們女性朋友們還需要知道，有時候過快的生活節(jié)奏也是會引發(fā)卵巢早衰的癥狀的，因為日常節(jié)奏如果太快，那么我們?nèi)梭w的壓力也是會變大的，這時候會引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，從而引發(fā)卵巢早衰的癥狀。
導(dǎo)致卵巢早衰的原因有哪些呢?上面我們詳細的了解了導(dǎo)致卵巢早衰的原因了，我們可以知道，生活中導(dǎo)致卵巢早衰的原因也是非常多的，所以我們女性朋友們?nèi)粘Ｉ钪芯托枰嘧⒁饬?，一定要從卵巢早衰的病因入手，做好預(yù)防卵巢早衰的工作。
感冒這種病癥對于我們大家來說應(yīng)該不陌生，因為很多的女性朋友們身體體質(zhì)較差，所以出現(xiàn)感冒癥狀也是比較常見的，另外，許多的孕婦朋友們也是會出現(xiàn)感冒癥狀的，這時候我們用藥方法就需要多注意了，許多的感冒藥我們都不能隨意的服用，那么孕期感冒的用藥原則有哪些呢?
抗感冒藥大多是復(fù)合制劑，含有多種成分，常見的有速效傷風膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，這些藥大都含組胺藥，孕期不宜服用，特別是孕4周前，感冒藥主要是對癥藥物，治標不治本，對孕婦又不是安全用藥，所以筆者建議孕婦最好不用抗感冒藥。另外，我們孕婦朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)了感冒的癥狀，那么千萬不要選擇服用抗病毒藥物，因為抗病毒藥物對于我們體內(nèi)的胎兒身體的健康是有著很大的危害的，有時候還會引發(fā)流產(chǎn)等癥狀，所以大家要多注意了。
孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據(jù)，如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等，可不用抗菌素。因為抗菌素可通過胎盤作用于胎兒體內(nèi)，有20%-40%的可能性對胎兒構(gòu)成危害，要在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇安全的抗菌素，許多的孕婦朋友們感冒以后還會出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀了，但是服用孕婦服用退燒藥也是非常的有講究的，盡量不要自己隨意用藥，去醫(yī)院接受正規(guī)的治療是非常的有必要的。
上面我們詳細的了解了孕期感冒的用藥原則，所以我們以后在生活中就要多注意了，尤其是我們孕婦朋友，如果出現(xiàn)了感冒的癥狀，那么不要自己隨意的胡亂喝藥，一定要向醫(yī)生咨詢，然后選擇適合自己服用的藥物來治療感冒，如果用藥不當，那么副作用也是非常多的，影響身體的健康。
人們的疾病種類是非常多的，其中不孕癥這種疾病更是對我們?nèi)梭w有著極大的危害，尤其是我們女性朋友們，一旦出現(xiàn)了不孕癥的癥狀，那么不僅會嚴重的影響身體的健康，并且還會引發(fā)很多的并發(fā)癥，嚴重的影響我們正常的生活和身體的健康，但是許多的女性朋友們還不知道如何預(yù)防不孕癥，那么預(yù)防不孕癥的方法有哪些?下面我們就來一起看看吧。
講究經(jīng)期衛(wèi)生，預(yù)防感染。在月經(jīng)來潮期間，如不講究衛(wèi)生，那是很容易得各種婦女病，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎，附件炎、盆腔炎等、這些病癥均會妨礙婚后受孕，所以我們女性朋友們在生活中就需要多注意，一旦出現(xiàn)了上面的這些癥狀，那么就需要及時的治療，不然這些疾病都是會引發(fā)不孕癥的癥狀的，所以預(yù)防這些病癥的發(fā)生對于預(yù)防不孕癥也是非常重要的。
月經(jīng)不調(diào)應(yīng)早治:月經(jīng)不調(diào)是指經(jīng)期、經(jīng)色、經(jīng)量發(fā)生變化，或發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏等，不孕婦女大都不同程度地存在著這些現(xiàn)象。因此，可以說月經(jīng)不調(diào)是難以受孕的信號。少女患月經(jīng)不調(diào)時，那么一定要及時的接受正規(guī)的治療，最好一次性治好，不然也是會引發(fā)很多病癥的，有時候還會引發(fā)不孕癥的癥狀，所以月經(jīng)不調(diào)也是需要重視起來的，千萬不要拖著，不然會嚴重的危害身體的健康。
通過我們上面的這些介紹，相信大家對于預(yù)防女性不孕癥的方法也是有所了解，我們可以知道，其實生活中預(yù)防不孕癥的方法也是非常多的，所以我們需要將上面的這些預(yù)防不孕癥的方法記住，這樣我們以后在生活中就是可以通過這些方法來預(yù)防不孕癥，另外，女性朋友們還需要養(yǎng)成運動的好習慣。
臉色發(fā)黃是許多的女性朋友們都比較心煩的一件事情了，一旦在生活中出現(xiàn)了臉色發(fā)黃的情況，那么會嚴重的影響我們的顏值，并且對于我們?nèi)梭w的皮膚的健康也是非常不利的，但是大多數(shù)女性朋友們對于臉色發(fā)黃的原因還不是非常的了解，那么導(dǎo)致臉色發(fā)黃的原因有哪些?下面我們一起來看看。
1、肌膚衰老
隨著年齡的增長，人的皮膚也會跟著慢慢地衰老。當皮膚衰老后，新陳代謝就會減慢，皮膚容易被氧化，膚色就會黯淡無光。從而，臉部的皮膚就會逐漸地變得暗黃了。有時候經(jīng)常暴曬也是會引發(fā)臉色發(fā)黃的現(xiàn)象的，皮膚在紫外線下暴曬時，會出現(xiàn)一些黑黃色素。當黑黃色素積累到一定的程度時，臉色也就會隨著黑黃色素的影響，而變得暗黃。注意，紫外線不會因為你頭上那片云彩，而對你手下留情。因此，想要擺脫臉色暗黃，那么我們女性朋友們在生活中必須要做好防曬工作，另外，在炎熱的夏季最好不要經(jīng)常在外面活動。
2、代謝失調(diào)
代謝失調(diào)對于身體的影響是很大的，它不僅會導(dǎo)致我們的臉色暗黃，還會直接影響到我們的健康狀況。這是因為代謝失衡的話，我們的身體就不能正常的排出廢物，而廢物的殘留，就會導(dǎo)致更多的毒素堆積到體內(nèi)，那么身體自然就會出現(xiàn)各種問題，所以在生活中一定要養(yǎng)成一個良好的生活習慣和作息習慣，這樣我們身體才不會出現(xiàn)代謝失調(diào)的情況，也可以很好的避免皮膚發(fā)黃的情況。
導(dǎo)致女性朋友們臉色發(fā)黃的原因有哪些?上面我們就這個問題做了詳細的介紹，相信大家現(xiàn)在對于引發(fā)臉色發(fā)黃的一些原因也是了解了許多，我們可以知道，肌膚衰老或者是代謝失調(diào)的情況，都是有很大的可能會導(dǎo)致我們女性朋友們出現(xiàn)臉色發(fā)黃的現(xiàn)象的，所以必須要做好預(yù)防的工作。
腹痛在平時是很常見的現(xiàn)象，很多人都有過腹痛的經(jīng)歷，尤其是女性朋友，由于女性的勝利構(gòu)造是很復(fù)雜的，而且每個女性的身體狀況也是不同的，出現(xiàn)腹痛的癥狀也是有區(qū)別的，有些人小腹痛是間歇性的疼痛，有些人確是隱隱的疼痛，不同的疼痛癥狀，一般引起疼痛的病因也是不同的。
女小腹一下痛一下不痛是什么原因?
這種間歇性腹痛很可能是由于腸痙攣引起的陣發(fā)性疼痛現(xiàn)象，還有可能是腸炎引起的等，不過最好是及時去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，及時查清楚病因，積極進行治療。
女性總感覺左小腹隱痛是怎么回事
女性陰道與尿道口很近，很容易患上婦科疾病。比如，很多女性總感覺自己左小腹隱痛，卻不知道是怎么回事，其實，這個時候女性朋友就要注意了，左小腹總是隱痛，患上婦科病的可能性是很大的，建議及時去醫(yī)院就診，以免久拖不治，小病變大病。
尿道口與陰道比鄰而居，女性患上婦科疾病的可能性是非常大的，而左小腹隱痛確實也是大多婦科疾病的典型癥狀。女性一旦發(fā)現(xiàn)自己左小腹隱痛，可以觀察一下自己內(nèi)褲上的分泌物是否存在分泌物變多、分泌物性狀改變的情況。一般來說，女性患上婦科疾病，或多或少分泌物都會存在一定的改變，部分女性可能還會有陰道癢、陰道痛等癥狀。
1、慢性婦科炎癥：女性患上婦科炎癥后，患者的癥狀一般都很明顯。左小腹隱痛伴隨白帶增多，一般考慮是否慢性子宮炎;左小腹隱痛伴隨性交痛、小腹墜脹，考慮盆腔炎疾病。
2、腫瘤：女性若長期左小腹隱痛，頑固且無好轉(zhuǎn)，且伴隨左下腹隱痛或腰骶部疼痛，疼痛向四肢放射，則需要考慮是否患上腫瘤。
3、痛經(jīng)：女性若月經(jīng)來臨前后，出現(xiàn)左小腹隱痛的癥狀，可考慮子宮內(nèi)膜異位癥等疾病。
女性若出現(xiàn)左小腹隱痛的癥狀，建議最好是及時去醫(yī)院就診，及時找到病因并針對治療，才能避免病情的加重。同時，女性需要在治療的同時，積極配合醫(yī)生，做好個人的衛(wèi)生護理，降低反復(fù)感染的可能性，比如內(nèi)褲須每天勤換洗、及時清潔外陰部以免分泌物堆積等。
可樂一直很受大眾歡迎。但是，近些年來一些男性朋友卻有些望可樂而卻步了，因為一直有可樂殺精的說法，讓越來越多的男性朋友不敢再喝可樂，那么可樂真的殺精嗎?這個說法是真的嗎?
喝可樂真的會殺精嗎
真相是：目前沒有確切證據(jù)證明喝可樂會殺精。2001年-2006年間，丹麥醫(yī)生詹森對2554名年輕男子的精子質(zhì)量和咖啡因攝入情況進行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每日飲用咖啡(咖啡因總量低于800mg)、飲用可樂(每天兩瓶500ml裝)壓根不影響精子的數(shù)量、活力與形態(tài)。對極少數(shù)(3%)“巨量”飲用可樂或咖啡的年輕人而言，其中一些人確實存在精子質(zhì)量下降的問題。但是這些人不只是喝更多的可樂，還有其他不健康的飲食習慣。換句話說，喝“巨量”可樂，只是不良飲食習慣的一個方面。
因此，并沒有證據(jù)證明大量飲用可樂會引起精子質(zhì)量的下降。需要特別說明的是，盡管這些“巨量”飲用可樂的人，精子總數(shù)下降30%，依然處于世界衛(wèi)生組織給出的正常精子總數(shù)范圍。
殺精子的食物有哪些
1、炸雞
愛吃燒烤的男性朋友們要注意了，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，會導(dǎo)致弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。
2、奶茶
市面的珍珠奶茶大多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產(chǎn)生負面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。
貼心提醒：其實，在我們經(jīng)常吃的餅干、薄脆餅、油酥餅、巧克力、色拉醬、炸薯條、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。
3、豬腰
很多人都喜歡吃動物內(nèi)臟，尤其是吃燒烤時，“腰子”更是成為很多男人的最愛。不過吃內(nèi)臟補身，需要當心重金屬“鎘”損精不育。
肝臟、內(nèi)臟、豬睪丸，想“吃啥補啥”的人們，可得當心了，因為吃多了，不但補不了身體，還可能不育。豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子里，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達六成。
4、芹菜
男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數(shù)量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個月又會恢復(fù)正常。
5、咖啡
咖啡或者是含有咖啡因的物質(zhì)，包括飲料，都不建議大家再喝，尤其是在準備要孩子的時候，所以，拒絕咖啡因。
日常5大殺精行為
1、抽煙、飲酒
眾所周知道，抽煙、酗酒導(dǎo)致男性出現(xiàn)的健康問題是相當多的，比如說肺癌、肝癌、脈管炎等疾病，都是抽煙酗酒所致。不過，大家可能不知道，其他抽煙酗酒也是殺精的元兇。根據(jù)相關(guān)的調(diào)查研究證實，常吸煙的男性不育的幾率是不吸煙男性的三倍，而長期飲酒的男性很容易發(fā)生慢性酒精中毒，從而導(dǎo)致自身睪丸萎縮，導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。
在現(xiàn)在的生活中因為工作的壓力和各個方面的壓力會導(dǎo)致男性出現(xiàn)失眠的癥狀，那么男性在出現(xiàn)失眠的時候我們應(yīng)該如何調(diào)理呢?在日常的生活中出現(xiàn)這種情況的時候我們應(yīng)該怎么辦?為了避免這樣的事情發(fā)生，在日常的生活中我們應(yīng)該如何緩解呢?下面就讓我們一起去看一下吧。
男性失眠怎么調(diào)理
1、五指梳頭
男性會因為各種原因或者是壓力所導(dǎo)致失眠，我們也知道失眠對我們的身體是有著很大的影響了，所以在這個時候我們就可以通過按摩的方法來進行有效的調(diào)理，頭部穴位多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用，可以預(yù)防失眠、改善睡眠質(zhì)量，如用五指梳頭到頭皮發(fā)熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進發(fā)根營養(yǎng)，減少脫發(fā)，消除大腦疲勞，緩解失眠問題。
2、喝杯加蜜牛奶
我們都知道牛奶是有著輔助睡眠的作用的，在男性朋友在出現(xiàn)失眠的時候我們可以在夜晚睡覺的時候喝一杯牛奶促進睡眠。
蜂蜜則有助于整夜保持血糖平衡，從而避免早醒。
或者吃根香蕉，香蕉中也含有色氨酸，色氨酸有助于提高睡眠質(zhì)量，預(yù)防失眠。
3、靜心散步15分鐘
日常的散步也是可以有效的幫助我們調(diào)理失眠的，我們知道有的時候過度的勞累，反而可以促進睡眠，入睡后皮膚能得到保養(yǎng)，而且吸入新鮮空氣，有助于提高睡眠質(zhì)量。
4、熱水泡腳
若能養(yǎng)成每天睡覺前用溫水(40℃-50℃)洗腳、按摩腳心和腳趾的習慣，可起到促進氣血運行、舒筋活絡(luò)的作用。對老人來說，更有祛病健身的功效，因此熱水泡腳是失眠的死對頭。
5、溫水洗臉
睡前洗臉比早晨重要。因為生活中處處都有輻射，輻射粒子會在我們的皮膚表面停留，睡前洗臉可以把這些輻射粒子和一些灰塵洗干凈，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕松贏得好睡眠。
男性失眠怎么辦
1、心理治療
主要適用于治療，以情緒因素為主導(dǎo)作用的疾病，如神經(jīng)衰弱、癔病、抑郁癥等。這些疾病可以導(dǎo)致失眠，治好了這些病，也就治好了失眠。
2、器械治療
可以購買有助于睡眠的健康床墊、恒溫冷暖床墊、紅外健康枕、恒溫冷暖枕頭等。
3、飲食調(diào)節(jié)
睡前可以食用一些助眠食物，如：香蕉、全麥面包、殷桃、牛奶、燕麥片等等。
2、頻繁使用手機
隨著電子產(chǎn)品的不斷推舊出新、功能不斷完善，使得手機這一人手必備的物品變得越來越炙手可熱。于是，很多人一閑下來就會擺弄手機，地鐵上、公交上、趟在床上等等無不是大家玩手機的時刻。不過，對于男性來說，過于頻繁的使用手機，并不是個好習慣，它會導(dǎo)致男性的生殖能力與精子能力下降。
3、洗桑拿
在生活中，有很多男性朋友們喜歡在忙碌的工作之余去洗桑拿。不可否認，洗桑拿確實會幫助大家祛除疲勞、放松身心。不過，男性朋友需要注意的是，桑拿不要長期洗，否則會傷到精子。因為，精子在34～35℃的溫度下才會正常的發(fā)育，而桑拿房中的溫度是相當高的，因此會給精子的發(fā)育不利。
4、快餐食物
由于工作的忙碌，使得很多男性朋友們都養(yǎng)成了吃快餐的習慣。不過，這樣的習慣其實并不好。一方面，經(jīng)常吃快餐不衛(wèi)生，而另一方面，由于快餐中所含的大豆制品會導(dǎo)致男性出現(xiàn)一些雌性激素，導(dǎo)致男性的精子質(zhì)量下降，從而導(dǎo)致男性出現(xiàn)一系列的生殖問題。
5、常穿緊身褲
對于男性朋友們來說，經(jīng)常穿緊身褲是一個很不好的習慣。因為，緊身褲的束縛以及不斷摩擦，會讓男性朋友們的睪丸溫度上升，從而使的陰囊部位中的血液循環(huán)受到限制，給精子的生存與發(fā)育帶來非常大的阻力。因此，喜歡穿緊身褲的男性朋友們一定要習慣穿一些寬松的褲子了。
提高精子質(zhì)量吃什么好
1、維生素：維生素不僅僅是制造精子的成分之一，有助于精子的產(chǎn)生，而且還是男性生殖系統(tǒng)的保護者。特別是維生素E，不但可以防止生殖系統(tǒng)老化，而且還可以使精子變得愈發(fā)有活力。因此建議大家多多補充此類食物，但是需要注意的是一些保健食品在生產(chǎn)的過程中維生素容易受到破壞，最好是服用維生素E制劑或者是含有維生素E的蔬菜水果來補充。
2、激素類食物：這類食物在精子產(chǎn)出上有著推動的作用，諸如牛鞭，貝類，雞肝，羊腎等等。
3、動物內(nèi)臟：該類食物中膽固醇含量不可小覷，可以促進體內(nèi)的性激素產(chǎn)出，使精子數(shù)量大增，提高了性生活質(zhì)量。
4、礦物質(zhì)與微量元素：男子陰部存有很多的鋅元素，這也是保障睪丸健康和精子質(zhì)量度的關(guān)鍵元素。如果鋅含量不高，則直接威脅到生殖器官的安全。因此，對于男性來說，補充鋅元素很是重要。在眾多食物中，貝類食物的鋅元素最為豐富，喜歡吃海鮮的男性朋友不妨多多食用。
結(jié)語：關(guān)于可樂殺精的這一說法已經(jīng)好久了，相信大家也一直很困擾到底可樂殺不殺精，通過今天的介紹相信很多人都知道了哦，要想精子質(zhì)量好就參照上文看看你的行為有沒有錯吧。
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