女性發(fā)質(zhì)受損是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“一笑煩惱跑,二笑怒氣消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑,壽比彭祖高?!彪S著社會(huì)的進(jìn)步,人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注,生活中睿智的人,一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。如何分辯關(guān)于不同人群的養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢?以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“女性發(fā)質(zhì)受損是怎么回事”,希望能對(duì)您有所幫助,請(qǐng)收藏。
對(duì)女性朋友們來(lái)說(shuō),一頭烏黑的頭發(fā)是很重要的,大家都希望自己可以有好的頭發(fā),所以在平時(shí)我們應(yīng)該對(duì)保護(hù)頭發(fā)健康的方法有所了解才行,但是有些時(shí)候女性朋友們?nèi)菀壮霈F(xiàn)發(fā)質(zhì)受損的情況,這是什么原因?qū)е碌?,一起看看是怎么回事吧?/p>
對(duì)于洗發(fā)水,很多人都沒(méi)有什么特殊的要求,只要求洗完頭之后,能夠把頭上的細(xì)菌還有灰塵洗干凈就可以了,這對(duì)很多女性朋友們來(lái)說(shuō)都是這樣認(rèn)為的。但是其實(shí)洗發(fā)水的選擇是有區(qū)別的,我們要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)去選擇適合自己的洗發(fā)水,這樣才可以保養(yǎng)好自己的頭發(fā),這是我們?cè)诒Wo(hù)頭發(fā)健康的很重要的。比如說(shuō),我們的發(fā)質(zhì)如果是干性的,那么我們就不可以用油性發(fā)質(zhì)專(zhuān)用的洗發(fā)水洗頭,要不然只會(huì)讓自己的頭發(fā)變得越來(lái)越干,而且還會(huì)沒(méi)有光澤,所以女性朋友們一定要選擇合適的洗發(fā)水,這樣才能更好的保護(hù)好女性發(fā)質(zhì)健康。
在挑選洗發(fā)水的時(shí)候,首先就要聞一聞洗發(fā)水的味道,如果氣味比較的刺鼻,那么我們就不要買(mǎi)了,這證明它的質(zhì)量不好,在聞過(guò)之后,如果條件允許,我們可以把它倒出來(lái)看一看,如果質(zhì)地均勻,則證明質(zhì)量比較好,如若不然則表明它屬于劣質(zhì)產(chǎn)品,最好不要購(gòu)買(mǎi),這是挑選洗發(fā)水的第一步,之后就要根據(jù)我們自己的情況來(lái)選擇方法才行。首先對(duì)油性發(fā)質(zhì)的人群來(lái)說(shuō),推薦去選擇油性發(fā)質(zhì)專(zhuān)屬的洗發(fā)水,而干性發(fā)質(zhì)的則選擇干性發(fā)質(zhì)專(zhuān)屬的洗發(fā)水。但是還有一種情況,那就是要根據(jù)自身所處的環(huán)境去選擇,如果你長(zhǎng)時(shí)間處于干燥的環(huán)境當(dāng)中,那么你就要選擇用油性的洗發(fā)水,這樣才可以幫助女性解決發(fā)質(zhì)受損的情況。
女性朋友們很容易出現(xiàn)發(fā)質(zhì)受損的情況,這對(duì)女性健康的影響比較大,大家需要學(xué)會(huì)合理方法解決不適才行,特別要注意選擇合理的洗發(fā)水才行,合適的洗發(fā)水對(duì)我們護(hù)發(fā)是有幫助的,可以避免發(fā)質(zhì)受損的問(wèn)題產(chǎn)生,女性需要注意才行。
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對(duì)女性朋友們來(lái)說(shuō),對(duì)美容養(yǎng)顏都是很重視的,女性朋友們不僅希望自己可以有好的皮膚,同時(shí)還會(huì)對(duì)自己的頭發(fā)健康同樣很關(guān)注,女性朋友們希望自己的有好的發(fā)質(zhì),但是有時(shí)候女性朋友們會(huì)出現(xiàn)發(fā)質(zhì)受損的情況,這是怎么回事,一起看看吧。
對(duì)于一些愛(ài)美的人士來(lái)說(shuō),為了提高自己整體的形象氣質(zhì)。所以在平時(shí)就會(huì)選擇在身上噴香水,而頭發(fā)就是女性朋友們比較喜歡噴的一個(gè)地方,因?yàn)閲娫陬^發(fā)上,香味停留的時(shí)間比較的久,所以就會(huì)更加有利于大家提升整體氣質(zhì),很多女性朋友們?cè)谕獬龅臅r(shí)候都喜歡在頭發(fā)上去噴些香水了,但是這樣的做法是不太健康的,特別這么做對(duì)于發(fā)質(zhì)來(lái)說(shuō),傷害是非常大的。因?yàn)橄闼且环N易揮發(fā)的物質(zhì),這是因?yàn)樵谒锩婧芯凭煞值木壒?,所以在揮發(fā)的時(shí)候,就會(huì)帶走頭發(fā)上的水分,那么時(shí)間長(zhǎng)了之后,就會(huì)造成頭發(fā)非常的干燥,所以如果我們想要保護(hù)好頭發(fā)健康,那么就應(yīng)該避免噴香水才行。
而且對(duì)于我們頭發(fā)來(lái)說(shuō),在上面的污漬還有油,這時(shí)候就會(huì)與香水混合,從而會(huì)造成異味,甚至還會(huì)刺激頭部的毛孔,那么就會(huì)非常不利于頭發(fā)的健康,這也是導(dǎo)致我們發(fā)質(zhì)變差的一個(gè)重要原因。所以我們?cè)趪娤闼臅r(shí)候,可以把它噴在脖子兩側(cè),這樣做的效果不比噴在頭發(fā)上面的效果差,之后再把它噴在手腕上,這才是正確的噴香水的方法,對(duì)我們保護(hù)好頭發(fā)健康,避免發(fā)質(zhì)受損有好處。
頭發(fā)健康是很重要的,對(duì)女性來(lái)說(shuō)在平時(shí)就會(huì)選擇各種的方法去解決頭發(fā)受損的問(wèn)題,這對(duì)大家健康是有意義的,上面介紹的這些方法對(duì)我們保護(hù)好頭發(fā)健康是有幫助的,可以避免我們出現(xiàn)發(fā)質(zhì)變差的情況,是女性朋友們需要注意的。
眼睛發(fā)干發(fā)澀是怎么回事
1、眼睛發(fā)干發(fā)澀可能是維生素A缺乏
維生素A缺乏,除眼睛干燥外,還有皮膚干燥或夜肓癥表現(xiàn)。整天利用電腦工作或者看電視,眨眼的頻率明顯減少,淚膜蒸發(fā)的時(shí)間將會(huì)明顯延長(zhǎng),引起眼睛干澀,嚴(yán)重會(huì)造成嚴(yán)重眼病。
2、眼睛發(fā)干發(fā)澀可能是干眼癥
干眼癥也是干燥綜合征的表現(xiàn)之一,要及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)檢查,切勿亂用眼藥水,明確病因后再對(duì)癥治療。不然很容易誘發(fā)眼病,在治療的同時(shí)建議多吃含有維生素A和葉黃素的食物,維生素A對(duì)眼睛的發(fā)育和保護(hù)視力有促進(jìn)作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機(jī)能所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),它對(duì)細(xì)胞起黏合保護(hù)作用。
3、眼睛干澀不宜吃辣
如果過(guò)量的吃一些辣味食物,眼睛的周?chē)鷷?huì)感覺(jué)到又灼熱感,并且眼球血管也會(huì)由于充血而導(dǎo)致視物不清。如果長(zhǎng)期辛辣的刺激,則會(huì)提前發(fā)生結(jié)膜炎,眼底動(dòng)脈硬化、干眼癥和視力減退等老年性的疾病,因此北方人若長(zhǎng)期吃辣對(duì)眼睛的傷害會(huì)較大。
4、眼睛干澀不宜吃甜品
經(jīng)過(guò)多個(gè)國(guó)家不斷的研究發(fā)現(xiàn),在傷害眼睛的食物中,甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過(guò)量吃甜品會(huì)助長(zhǎng)近視眼的發(fā)展。這是因?yàn)樘鹗持械奶欠衷谌梭w內(nèi)代謝時(shí)需要大量的維生素B1,如果過(guò)量吃糖的話維生素b1就會(huì)大量缺乏。
眼睛發(fā)干發(fā)澀怎么辦
對(duì)于帶隱形眼睛的朋友來(lái)講,隱形眼睛使用不當(dāng)也是導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)發(fā)干發(fā)澀的一個(gè)重要原因,一方面要注意隱形眼睛的衛(wèi)生,不使用時(shí)及時(shí)的放到護(hù)理液里進(jìn)行消毒,另一方面要注意千萬(wàn)不要帶隱形眼睛睡覺(jué),即使午休,也不要忘記把隱形眼睛摘下來(lái)。
眼睛經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)干發(fā)澀情況的朋友,也要注意日常的飲食習(xí)慣,都吃可以明目的食品,比如動(dòng)物的肝臟,乳制品,豆制品,胡蘿卜,桑葚等,還有也可以用菊花,枸杞,決明子等泡茶,也可以起到明目的作用。
用熱敷的方法也可以很好的緩解眼睛發(fā)干發(fā)澀的情況。當(dāng)感覺(jué)眼睛不適時(shí),應(yīng)立即停下正在做的事情,找一個(gè)干凈的毛巾,倒入熱水浸泡,然后將毛巾擰干放到雙眼熱敷。
滴眼液也可以緩解眼睛發(fā)干發(fā)澀的癥狀,但是需要注意的是選擇滴眼液時(shí)一定要選擇知名品牌,同時(shí)要注意滴眼液的生產(chǎn)日期及有效日期,避免因滴眼液過(guò)期導(dǎo)致對(duì)眼睛造成損害。
眼睛發(fā)干發(fā)澀食療有哪些
枸杞鯽魚(yú)湯:原料:鯽魚(yú)一尾(約2000克),枸杞10克。制作:將鯽魚(yú)洗凈去內(nèi)臟,和枸杞一起煮湯,吃肉飲湯。功效:一方用白魚(yú)或其他魚(yú)代鯽魚(yú)也可??煞乐菇曆?視物模糊現(xiàn)象。
桃棗杞雞蛋羹:原料:核桃仁300克,紅棗250克、枸杞子150克,豬肝200克。制作:將核桃仁微炒去皮,紅棗去核,并與鮮豬肝同切碎,放瓷盆中加少許水,隔水燉半小時(shí)后備用。每日取2-3湯匙,打入2個(gè)雞蛋,加糖適量蒸為羹。功效:本方有益腎補(bǔ)肝、養(yǎng)血明目的作用??芍委熃?、視力減退,或伴有頭昏健忘、腰膝酸軟等癥者。
蠣蘑菇紫菜湯:原料:鮮牡蠣肉250克,蘑菇200克、紫菜30克,生姜、麻油、鹽、味精各適量。制作:先將菇、姜煮沸一刻鐘,再入牡蠣、紫菜略煮,調(diào)以上述佐料,連湯吃下。功效:此方具有滋腎養(yǎng)肝、補(bǔ)血明目之功效,善治近視,視物昏花,或久病體虛、頭昏目眩者。
在生活中口中發(fā)干對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象,而導(dǎo)致口發(fā)干的原因有很多,這可能是由于身體疾病所導(dǎo)致的一種癥狀,好發(fā)于中年人群,當(dāng)身體患有口腔疾病,或者是以及哮喘疾病都會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況,當(dāng)肺部出現(xiàn)問(wèn)題也會(huì)容易導(dǎo)致這種現(xiàn)象,需要就及早做詳細(xì)的檢查。
口發(fā)干是怎么回事?
口干是臨床較為常見(jiàn)的癥狀之一,是由多種因素引起的癥狀。其中以中老年女性比較多見(jiàn),本病可發(fā)生于多種疾病當(dāng)中,如干燥綜合癥、糖尿病、惡性貧血、哮喘、口腔疾病、念珠菌感染、癌癥的放、化治療以及藥物引起的不良反應(yīng)等。
臨床治療比較棘手,口干的病因、病機(jī)比較復(fù)雜,可涉及五臟六腑,實(shí)熱、濕熱、痰飲、瘀血、外感六淫、內(nèi)傷七情可導(dǎo)致其發(fā)生。外感風(fēng)熱癥候:口干而飲水稍多,伴發(fā)熱、惡風(fēng)、脈浮,多見(jiàn)于外感溫?zé)岵〉某跗?,精液損傷較輕。處方:銀翹散加減。
胃火熾盛,癥候:口干而喜冷飲,伴煩躁易怒,大便干燥、小便發(fā)黃,面紅、舌紅、脈實(shí)有力,主方白虎湯加減。
陰虛,口干而不多飲,兼身熱不揚(yáng)、頭身困重,苔黃膩,脈滑數(shù)。處方:龍膽瀉肝湯加減。
痰飲內(nèi)停,癥候:口干不喜飲或喜熱飲,但飲水不多,甚至口干欲飲水,水入即吐,舌胖、質(zhì)淡、苔潤(rùn)滑,脈弦無(wú)力,或沉遲,或遲緩,或沉弱。處方:補(bǔ)中益氣湯和理中湯加減。
陽(yáng)虛津少者應(yīng)該養(yǎng)陰生津,用七味白術(shù)散、小建中湯,還要注意的是檢查是否是糖尿病,另外注意如果睡覺(jué)打鼾或是肺部疾病、呼吸急促或是鼻炎、張口呼吸都是有可能導(dǎo)致口干的。
對(duì)于糖尿病病人典型的癥狀概括為多飲、多食、多尿和體重減輕,由于多尿體內(nèi)會(huì)失去大量水分而比較容易干渴,對(duì)于慢性腮腺炎患者細(xì)菌會(huì)引起慢性腮腺炎,表現(xiàn)為唾液減少,除口干以外,早晨起床以后嘴里還會(huì)有咸味,除此之外甲亢患者也可能產(chǎn)生口干、多汗的情況,對(duì)于干燥癥的患者,也是會(huì)出現(xiàn)口干的癥狀的,所以口干病因是比較多,而且是比較復(fù)雜的,患者一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
如果頭發(fā)能夠?yàn)鹾谟泄鉂?,這樣的頭發(fā)看起來(lái)是非常漂亮的,所以女性朋友們?cè)谄綍r(shí)對(duì)頭發(fā)健康都是比較重視的,女性朋友們都希望自己可以有好的頭發(fā),而通過(guò)合理飲食去促進(jìn)頭發(fā)健康,改善發(fā)質(zhì)是很重要的,那么具體應(yīng)該怎么做,一起看看吃什么好。
富含蛋白質(zhì)的食物
想要提高發(fā)質(zhì),那么我們推薦大家多吃些富含蛋白質(zhì)的食物,由于頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì),如果我們每天攝入足夠量的蛋白質(zhì),是保障頭發(fā)健康的基礎(chǔ)。富含蛋白質(zhì)的食物一般有大豆、肉、蛋、魚(yú)類(lèi)、牛奶等都是不錯(cuò)的選擇,這些食物經(jīng)腸胃吸收,會(huì)形成各種氨基酸,進(jìn)入血液后頭發(fā)根部的毛乳頭吸收合成角蛋白,然后再進(jìn)行角質(zhì)化,就形成了頭發(fā),經(jīng)常吃自然能幫助我們?cè)鰪?qiáng)發(fā)質(zhì)。
粗糧
同時(shí)大家在平時(shí)還應(yīng)該吃的就是粗糧食物了,這對(duì)我們健康來(lái)說(shuō)也是會(huì)有一定好處的的,現(xiàn)代人的飲食口味比較重,比較喜歡油膩或辛辣的食品,這樣對(duì)頭發(fā)健康也是非常有威脅的,還容易導(dǎo)致高血壓、高血脂等心血管病。健康的飲食要粗細(xì)結(jié)合,經(jīng)常吃一些粗糧對(duì)頭發(fā)也是有幫助的,而且不僅可以增強(qiáng)發(fā)質(zhì),對(duì)我們保護(hù)血管健康也是有一定好處的,大家不要錯(cuò)過(guò)。
對(duì)頭發(fā)好的水果
除了上面推薦的食物,女性朋友們還應(yīng)該去吃些水果來(lái)增強(qiáng)發(fā)質(zhì),首先推薦的就是木瓜,其中含有豐富的微量元素,都是頭發(fā)所需,為頭發(fā)提供潔凈滋養(yǎng)。而金桔和柑橘都含有大量的VC,也具有很好的抗衰老作用,同時(shí)柑橘精油還有抑制頭屑的效果。蘋(píng)果中含有頭發(fā)所需的大量營(yíng)養(yǎng),蘋(píng)果酸更是能夠防止頭發(fā)和頭皮干燥,這樣對(duì)我們?cè)鰪?qiáng)發(fā)質(zhì)是有好處的,能很好的解決多種疾病產(chǎn)生。
我們?cè)谄綍r(shí)要學(xué)會(huì)方法去提高發(fā)質(zhì)才行,健康的頭發(fā)對(duì)我們健康是有意義的,上面推薦的幾種食物都是不錯(cuò)的,我們經(jīng)常吃就可以很好的預(yù)防疾病產(chǎn)生,而且對(duì)增強(qiáng)發(fā)質(zhì)也是會(huì)有幫助的,對(duì)我們解決發(fā)質(zhì)問(wèn)題有幫助,大家不要錯(cuò)過(guò)。
以往一提到尿頻、尿急、尿痛以及夜尿多,大家首先想到是男性。認(rèn)為只有腎虛或有前列腺疾病的男人才會(huì)伴有泌尿系統(tǒng)問(wèn)題。但是尿頻這種疾病沒(méi)有特定的人群限制,女人也會(huì)出現(xiàn),而且出現(xiàn)幾率還挺高的。
那么,什么樣的情況才可以定義為尿頻呢?
正常人每天的尿液量大約在1000ml左右,排尿次數(shù),白天4-6次,夜晚0-2次。當(dāng)排尿次數(shù)明顯多于這兩個(gè)輸數(shù)字,甚至出現(xiàn)幾分鐘就需要排尿一次,而每次只有少量,就可以定義為尿頻。尿頻患者還會(huì)有沒(méi)排干凈的感覺(jué)。
尿頻,除了出現(xiàn)排尿次數(shù)多,還可能伴有疼痛、刺激、尿急、發(fā)熱現(xiàn)象。
一般女性出現(xiàn)尿頻,可能有以下原因:
1.非炎癥性刺激
一般由于尿路結(jié)石、膀胱結(jié)石引起。結(jié)石除了會(huì)引起尿頻之外,還可能伴有疼痛、血尿現(xiàn)象、尿急和發(fā)熱等現(xiàn)象。
目前中西醫(yī)對(duì)泌尿系統(tǒng)結(jié)石都存在有效的治療方法,日常生活中要注意多喝水、多運(yùn)動(dòng)幫助排石,飲食上避免高蛋白、高糖分和富含草酸的食物。
2.泌尿系統(tǒng)炎癥引起尿頻
女性是尿道炎的高發(fā)人群,而且容易復(fù)發(fā)。抵抗力差、不潔的性生活、陰道炎、子宮頸炎、妊娠等,都可能會(huì)引起尿道炎的復(fù)發(fā)。
尿道炎會(huì)表現(xiàn)為尿頻、尿痛、尿急和血尿,急性時(shí)期會(huì)引起恥骨、腰骶、后背等部位的疼痛。
尿路感染,一方面要積極的治療,另一方面要做好預(yù)防工作,注意個(gè)人衛(wèi)生,不憋尿,鍛煉提高抵抗力等。
3.飲食導(dǎo)致尿頻
首先,飲食中水分太多,容易導(dǎo)致尿頻,但這是一種好的現(xiàn)象,改變飲食結(jié)構(gòu),就能緩解。
其次,如果食用富含鉀元素、咖啡因的食物,也具有利尿作用,導(dǎo)致尿頻。
飲食導(dǎo)致的尿頻并不需要擔(dān)心或治療,只要改變飲食結(jié)構(gòu)即可改變。
4.神經(jīng)性尿頻
一種是精神壓力會(huì)引起尿頻,這種原因?qū)е碌哪蝾l,一般有入睡困難,入睡后尿意來(lái)襲,夜尿多。
另一種屬于神經(jīng)性尿頻,主要是由于膀胱逼尿肌發(fā)育不良,神經(jīng)不健全,導(dǎo)致白天尿多,甚至可達(dá)20-30次,而夜間排尿正常。
針對(duì)第二種尿頻現(xiàn)象,治療比較麻煩,需要用藥物調(diào)節(jié),減少排尿次數(shù)。
5.膀胱病變導(dǎo)致
當(dāng)膀胱病變,導(dǎo)致膀胱的容積減少,如子宮增大、卵巢增大等,壓迫到膀胱,以及膀胱結(jié)核等,也會(huì)引起尿頻問(wèn)題。
6.其他疾病引起
如糖尿病、腎病等,也會(huì)導(dǎo)致尿頻的發(fā)生。
所以,女性發(fā)生尿頻,別僅僅以為是腎虛,除飲食因素之外,還可能是多種疾病的信號(hào),最好的方法只有趕緊就醫(yī)。
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我們都知道女性更年期時(shí)期人體內(nèi)的激素強(qiáng)烈波動(dòng),整個(gè)人都會(huì)性情大變,即使是平時(shí)溫柔可親的人,也會(huì)在更年期變得脾氣暴躁。那么除了脾氣變壞這個(gè)顯而易見(jiàn)的表現(xiàn)之外,更年期綜合癥還會(huì)有哪些癥狀呢?如果有更年期綜合癥,應(yīng)該怎么調(diào)理?接下來(lái)的文章將為你一一解答。
更年期綜合癥癥狀
潮熱
很多嬰兒在晚上睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)大量的出汗,其實(shí)到了更年期的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況。晚上睡覺(jué)的時(shí)候大量的出夜汗,有時(shí)候還會(huì)在半夜被熱醒。白天的時(shí)候也會(huì)突然莫名其妙的出汗,這些都是因?yàn)轶w內(nèi)的激素水平發(fā)生變化而導(dǎo)致的。
心悸
也就是心慌,也是更年期最常見(jiàn)的癥狀之一。更年期婦女說(shuō)這種感覺(jué)簡(jiǎn)直就像 做賊心虛,很不是滋味兒。當(dāng)外界有突然響動(dòng),有時(shí)動(dòng)靜并不大,自己卻感到一陣心慌, 心臟突突突地跳個(gè)不停,需要好大一段時(shí)間才能漸漸平靜下來(lái)。反復(fù)做心電圖檢查,做24小時(shí)心電圖,甚至平板運(yùn)動(dòng)試驗(yàn),結(jié)果常常正常,充其量發(fā)作時(shí)表現(xiàn)為竇性心動(dòng)過(guò)速。
腰酸背痛
我們知道腰酸背痛一般都是由于缺鈣導(dǎo)致的,女性朋友在更年期鈣質(zhì)流失比較嚴(yán)重,所以往往也會(huì)有腰酸背痛的情況。特別如果是需要做很多家務(wù)或者工作繁忙的女性朋友,腰酸背痛的情況會(huì)更加嚴(yán)重,所以一定要在更年期的時(shí)候注意休息。多多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。
焦慮
焦慮是一種比較容易察覺(jué)到的表現(xiàn),如果你發(fā)現(xiàn)你身邊的人變得比較焦慮,對(duì)很多事情都拿不定主意,或者做了決定之后又反復(fù)進(jìn)行檢查、修改,那么她就很可能是進(jìn)入了更年期。而且這個(gè)時(shí)候,女性朋友還會(huì)比較精神緊張、注意力不集中。
悲觀
假如更年期女性的心理素質(zhì)不是很好,那就會(huì)產(chǎn)生悲觀的心理反應(yīng)。許多女性對(duì)發(fā)生在自己身上的一些更年期癥狀,出現(xiàn)悲觀的想法,常感到目前的情景似乎不如以前,對(duì)生活失去了興趣,失去了信心,情緒消沉,容易激動(dòng)、煩惱。
行為改變
如果你曾經(jīng)看到過(guò)其他人經(jīng)歷更年期,那么你一定感觸深刻。更年期的朋友們總是會(huì)好像突然變了一個(gè)人似的,平時(shí)溫?zé)狍w貼,一到了更年期就變得脾氣暴躁,一點(diǎn)點(diǎn)的小事情就會(huì)發(fā)火。嚴(yán)重的也有些人會(huì)變得抑郁,不愛(ài)說(shuō)話。
更年期綜合癥的治療
1、藥物調(diào)養(yǎng)
這是針對(duì)更年期綜合癥的癥狀比較嚴(yán)重的朋友,需要到醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的檢查。在醫(yī)生的指導(dǎo)之下進(jìn)行用藥,醫(yī)生會(huì)根據(jù)不同的狀況和程度開(kāi)出不同的藥物。需要提醒一下大家,如果覺(jué)得自己需要用藥了,一定要去醫(yī)院,不要自己隨便買(mǎi)藥來(lái)吃,防止耽誤病情。
19歲,對(duì)于女孩來(lái)說(shuō),芳華絕代的年代,青春之氣勃發(fā),但是,對(duì)于小琳來(lái)說(shuō),相當(dāng)痛苦,19歲的小琳,半年沒(méi)來(lái)大姨媽?zhuān)膳逻€在繼續(xù),體重也在飆升,小琳自我調(diào)侃,喝口水都能長(zhǎng)肉。同時(shí),臉上的痘痘增多,皮膚表層毛發(fā),也增長(zhǎng)很多。
在假期,憂(yōu)心忡忡的媽媽?zhuān)瑤е×諄?lái)到醫(yī)院,主治醫(yī)生,看了小琳一眼,就說(shuō),BMI有26了,對(duì)于小琳病癥,有了大致了解。果然,在隨后的檢查中,發(fā)現(xiàn)小琳的情況,和自己預(yù)想一樣,小琳出現(xiàn)了多囊卵巢綜合癥。目前,小琳積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療,體重減輕。
什么是BMI?
根據(jù)患者病癥,用BMI判斷,身體質(zhì)量指數(shù),能判斷健康,是目前衡量健康、肥胖的標(biāo)準(zhǔn)。
健康的身體,BMI在18.5—23.9,要是低于18.5,就是偏瘦,要是大于24,則是超重、偏胖,小琳BMI在26,屬于偏胖。
多囊卵巢綜合癥為何那么可怕?
多囊卵巢綜合癥,是生育年齡女性經(jīng)常出現(xiàn)的一種復(fù)雜內(nèi)分泌代謝疾病,表現(xiàn)出無(wú)排卵、高雄激素血癥,伴隨月經(jīng)不規(guī)律、不孕等。
有哪些表現(xiàn)?
月經(jīng)紊亂
通常,多囊卵巢綜合癥表現(xiàn)出的第一個(gè)特點(diǎn),就是月經(jīng)紊亂,剛好和小琳一樣,表現(xiàn)出閉經(jīng)、月經(jīng)稀疏、月經(jīng)紊亂等。
毛發(fā)增多
果然,這和小琳一樣,小琳的手臂出現(xiàn)毛發(fā),很濃密,多發(fā)的出現(xiàn),是雄性激素表現(xiàn),很多時(shí)候,毛發(fā)增多,還會(huì)出現(xiàn)在嘴唇、大腿內(nèi)側(cè)。
脫發(fā)
這段時(shí)間,小琳梳頭時(shí),頭發(fā)竟然脫落,特別是頂部,輕輕一拉,頭發(fā)就脫落了,稀少的頭發(fā),形成脫落,讓小琳在出去時(shí),都會(huì)戴上帽子。
肥胖
小琳很胖,即使吃很少,但是,依然很胖,讓媽媽擔(dān)心不已,這也是多囊卵巢綜合癥表現(xiàn),在歐美國(guó)家,多囊卵巢綜合癥,引起肥胖更常見(jiàn),比例更高。
造成不孕
臨床上,因?yàn)槎嗄衣殉簿C合癥造成不孕,已經(jīng)成了不得不重視的情況,首先患者受孕率極低,很容易影響到受精卵著床,即使患上了,其流產(chǎn)率也高。
如何治療?
目前,醫(yī)生更多的是,傾向于藥物治療,服用避孕藥是醫(yī)生推薦小琳的做法,剛開(kāi)始的時(shí)候,小琳是拒絕的,但是,考慮到比手術(shù)好,還是服用避孕藥。
口服避孕藥,調(diào)節(jié)體內(nèi)雄激素,對(duì)改善多毛、痤瘡非常有效。通過(guò)口服避孕藥,還能調(diào)整月經(jīng)周期,避免出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。
19歲的小琳。半年多沒(méi)來(lái)大姨媽?zhuān)瓉?lái)是多囊卵巢綜合癥,希望大家多注意,女性出現(xiàn)多囊卵巢綜合癥,危害還是較大的,合理調(diào)節(jié)、保健,才能保健好身體。
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冬季的時(shí)候,很多女性會(huì)有經(jīng)絡(luò)不通的現(xiàn)象,這是很多原因引起的。經(jīng)絡(luò)不通,會(huì)有心包經(jīng)不通、三焦經(jīng)不通、肺經(jīng)不通、大腸經(jīng)不通、脾經(jīng)不通、胃經(jīng)不通、心經(jīng)不通等癥狀,對(duì)此,在生活中,女性一定要選擇合理的方法調(diào)理身體,不要讓自己覺(jué)得非常寒冷怕冷,還會(huì)導(dǎo)致一些身體疾病。
女性冬季經(jīng)絡(luò)不通怎么回事
1、5字調(diào)息通五臟
女性在冬季的時(shí)候,可以通過(guò)調(diào)理身體的五臟,幫助疏通五臟,調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)。每天清晨,用鼻子吸氣,嘴呼氣,默念:噓、呵、口四、吹、呼字,不要出聲。每個(gè)字音對(duì)應(yīng)一個(gè)臟腑:噓對(duì)肝,呵對(duì)心,口四對(duì)肺,吹對(duì)腎,呼對(duì)脾。這是利用調(diào)節(jié)呼吸來(lái)調(diào)勻氣息,疏通五臟。如果常念“噓”可以養(yǎng)肝明目,常念“呵”可以泄心火等,長(zhǎng)久堅(jiān)持,會(huì)有一定作用。
2、三線放松通經(jīng)絡(luò)
用三線放松疏通經(jīng)絡(luò)的方式也是非常有效的,女性在冬季的時(shí)候,平臥在床上,將身體分為三條線,分別自上而下放松。第一條線(兩側(cè)):頭頂-頭兩側(cè)-頸部?jī)蓚?cè)-兩肩-兩上臂-兩肘關(guān)節(jié)-兩手。意念在中指端保持1~2分鐘;第二條線(前面):面部-頸部-胸部-腹部-兩大腿-兩膝部-兩小腿-兩足背-十個(gè)腳趾。意念在腳趾部保持1~2分鐘;第三條線(后面):后腦部-枕部-兩小腿后部-兩腳跟-兩腳底。意念在腳心涌泉穴保持1~2分鐘。
3、大量食用垃圾食品
在生活中,人們?nèi)绻罅康氖秤靡恍├称?,也?huì)導(dǎo)致出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通。大量食用油炸腌制罐頭,燒烤類(lèi)食品以及汽水等垃圾食品,使垃圾食品里所含的大量人工添加劑進(jìn)入人體后日積月累,形成很多體內(nèi)垃圾而無(wú)法排出體外,最終堵塞人體的經(jīng)絡(luò)。
女性冬季經(jīng)絡(luò)不通的征兆
心包經(jīng)不通是經(jīng)絡(luò)不通的一種,失眠多夢(mèng)易醒難入睡;心煩健忘胸翳悶口干;神經(jīng)衰弱。偏頭痛頭暈上熱下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮膚過(guò)敏關(guān)節(jié)。怕風(fēng)易汗咽干咳嗽;皮膚干燥容易過(guò)敏;動(dòng)則氣短胸翳面色皮膚無(wú)華。大腸經(jīng)不通的表現(xiàn)有牙痛口干皮膚過(guò)敏;青筋斑點(diǎn)多腸胃功能減弱;肩周痛慢性咽喉炎。
女性冬季的時(shí)候還有脾經(jīng)不通,表現(xiàn)為脘腹脹氣吸收不良口淡;容易倦怠虛胖;濕氣重腳腫便溏;關(guān)節(jié)酸脹。胃經(jīng)不通表現(xiàn)為喉嚨痛胃痛怕熱消化不良;倦怠膝關(guān)節(jié)酸痛便秘;辰干舌燥身體消瘦。心經(jīng)不通表現(xiàn)為心煩心驚心悸心悶心痛;短氣上氣有壓力感憂(yōu)郁易怒;口腔潰瘍口干口臭。經(jīng)絡(luò)不通則氣血不能濡養(yǎng)肌膚,寒濕、毒素等在體內(nèi)淤積導(dǎo)致臉色灰暗、色斑生成。
女性在冬季的時(shí)候,如果有經(jīng)絡(luò)不通的情況,一定要注意調(diào)理,大家可以選擇5字調(diào)息通五臟的辦法,還可以選擇大量食用垃圾食品的辦法幫助調(diào)理身體。女性經(jīng)絡(luò)不通的原因是非常多的,有失眠多夢(mèng)導(dǎo)致的心包經(jīng)不通,也有大腸經(jīng)不通表現(xiàn)的牙痛口感,還有脾經(jīng)不通導(dǎo)致的脘腹脹滿(mǎn),導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通的原因是非常多的,大家要注意選擇合理的方式預(yù)防和治療。
絕經(jīng)是很常見(jiàn)的事情,絕經(jīng)的原因也是很多的,有些事自然絕經(jīng),這是一種正常情況,對(duì)于疾病引起的絕經(jīng)是需要重視的,積極進(jìn)行治療,如果過(guò)早的決定,對(duì)于女性身體健康的危害是非常大的,是會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)很多的并發(fā)癥,不僅是會(huì)影響身體健康,還會(huì)在影響女性的日常生活。
絕經(jīng)是怎么回事?
1、結(jié)核性子宮內(nèi)膜炎,這類(lèi)情況臨床上比較少見(jiàn),多數(shù)是由于結(jié)核桿菌侵入女性子宮內(nèi)膜而引起炎癥,并對(duì)該組織進(jìn)行破壞,并且最后形成瘢痕樣的組織,而導(dǎo)致濃茶出現(xiàn)閉經(jīng)的情況,因此,對(duì)于子宮內(nèi)膜炎的情況一點(diǎn)要引起足夠的重視,積極去專(zhuān)業(yè)醫(yī)院診療是關(guān)鍵。
2、腦垂體功能異常,臨床上,腦垂體是能分泌促性腺激素的,如果腦垂體的功能出現(xiàn)異常就會(huì)影響促性腺激素的分泌,進(jìn)而影響女性卵巢功能紊亂,不能維持正常的來(lái)月經(jīng),在這種情況下就有可能引起絕經(jīng)的情況發(fā)生。此外,如果女性的情緒不佳,恐懼不安等也會(huì)引起女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)絕經(jīng)的情況。
3、生理性絕經(jīng),這類(lèi)的絕經(jīng)情況是正常的,通常情況下,女性在初潮前,在妊娠期和哺乳期,或者是在絕經(jīng)后,或者是女性長(zhǎng)期采取一些避孕措施,比如服用長(zhǎng)效避孕藥等的情況,不來(lái)月經(jīng)是很正常的現(xiàn)象,各位不必?fù)?dān)心。
4、子宮內(nèi)膜損傷或粘連綜合征,這類(lèi)的情況通常比較復(fù)雜,由于病人的子宮內(nèi)膜受到傷害而引起的,別人病人曾經(jīng)刮宮過(guò)度,或者是子宮發(fā)生感染的情況,子宮粘連的情況等等,這類(lèi)的情況下是非常容易引起絕經(jīng)的。
5、女性在人流手術(shù)后如果不注意個(gè)人衛(wèi)生,或者是在手術(shù)之后進(jìn)行盆浴,引起污水進(jìn)入其陰道而引起感染,或者是過(guò)早恢復(fù)性生活,引起細(xì)菌入侵陰道,而引起宮腔內(nèi)感染,從而引起月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生,也會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)現(xiàn)象。
女性絕經(jīng)前飲食方面:
1.桃仁牛肉湯:桃仁牛肉湯具有理血通經(jīng)、破淤行血的功效。桃仁牛肉湯做法簡(jiǎn)單,將桃仁10克、鮮牛肉200克準(zhǔn)備好,然后清洗干凈牛肉,在加水、桃仁熬煮成湯就行,調(diào)味料大家都知道怎么添加,就不在這里多介紹了。
2.木耳胡桃湯:木耳胡桃湯具有讓女性氣色變好、精神抖擻的功效,黑木耳120克、胡桃仁120克即可,將黑木耳剁碎、桃仁去殼一起放進(jìn)鍋內(nèi)熬煮就行,等要好的時(shí)候加紅糖攪拌均勻。飲用后對(duì)女性非常有利,比較適合月經(jīng)量少女性和子宮發(fā)育不良的女性。
1、氣短是怎么回事
氣短是哮喘癥狀重典型的癥狀;這是心功能不全,心功能不全又稱(chēng)為“心衰”,是心臟泵血功能不全的綜合征。指在靜脈回流適當(dāng)?shù)那闆r下,心臟不能排出足量的血液來(lái)滿(mǎn)足全身組織代謝的需要。
左心衰竭主要表現(xiàn)為疲倦乏力,呼吸困難,初起為勞力性呼吸困難,終而演變?yōu)樾菹r(shí)呼吸困難,只能端坐呼吸。陣發(fā)性呼吸困難是左心衰竭的典型表現(xiàn),多于熟睡之中發(fā)作,有胸悶、氣急、咳嗽、哮鳴,特別嚴(yán)重的可演變?yōu)榧毙苑嗡[而表現(xiàn)劇烈的氣喘、端坐呼吸、極度焦慮和咳吐含泡沫的粘液痰(典型為粉紅色泡沫樣痰)、紫紺等肺部郁血癥狀。
右心衰竭主要表現(xiàn)為下肢水腫,頸靜脈怒張,食欲不振,惡心嘔吐,尿少,夜尿,飲水與排尿分離現(xiàn)象等。
2、氣短要做哪些檢查
經(jīng)常出現(xiàn)氣短的患者建議做心電圖、心臟B超、心肌酶、胸部X線檢查、血常規(guī)、血糖等檢查;如有空腹低血糖,應(yīng)進(jìn)一步做胰腺B超或CT等檢查,以除外病理性的原因引起的低血糖。如經(jīng)檢查能除外心肺疾病,或低血糖等疾病,可考慮有心血管功能紊亂的存在。
3、氣短怎么辦
3.1、氣短不接(兼治滑泄及小便熱)。用蓬莪茂一兩、金鈴子(去核)一兩,共研為末,加蓬砂一錢(qián),煉過(guò),研細(xì)。每服二錢(qián),空心服,溫酒或鹽湯送下。
3.2、心腹脹滿(mǎn),氣短的治療便方。用豆蔻一兩,去皮,研細(xì)。每服半錢(qián),木瓜生姜湯調(diào)下。
3.3、陽(yáng)虛氣喘,自汗盜汗,氣短頭暈。用人參五錢(qián)、熟附子一兩,分為四帖。每帖以生姜十片,加月二碗,煎成一碗,溫服。
3.4、產(chǎn)后自汗、大熱、氣短、腰腳劇痛。用當(dāng)歸三錢(qián),黃芪、白芍藥(酒炒)各二錢(qián),生姜五片,加水一碗半,煎至七成,溫服。
3.5、胸痹(胸痛徹心,喘咳氣短,喉中燥癢,寸脈沉遲,關(guān)脈弦數(shù))。用栝樓實(shí)一枚、薤白半斤,加白酒七升煮成二升,分二次服。此方名“栝樓薤白湯”。又方:薤白四兩,半夏一合,枳實(shí)半兩,生姜一兩,栝樓實(shí)半枚,切細(xì),加醋煎服。
氣短怎么調(diào)理
1、桑菊甘杏湯
桑葉、菊花、甘草各7克,杏仁15克,蜂蜜適量。將四藥擇凈,與蜂蜜一起同時(shí)放入茶壺中,沖入沸水,浸泡大約十分鐘后代茶飲服,每日1次。
2、草芪龍苓粥
炙甘草、黃芪、龍眼肉各10克,茯苓粉、大米各50克,白糖少許。將炙甘草、黃芪擇凈,放入鍋中,加清水適量,水煎取汁,加茯苓粉、大米、龍眼肉煮粥,待熟時(shí)調(diào)入白糖,再煮一二沸即成,每日1劑,7天為1療程,連續(xù)2~3療程??裳a(bǔ)氣安神,適用于慢性心功能不全心悸怔忡、胸悶氣短、活動(dòng)后加劇、面色淡白或有自汗、舌淡苔白、脈結(jié)代等。
3、冬瓜甘草湯
冬瓜200克,甘草7.5克,杏仁、桔梗各15克,蔥少許。將冬瓜去皮切塊,布包,鍋中放油適量燒熱后,下冬瓜煸炒,而后加清水,藥包同煮,待冬瓜熟后,去藥包,食鹽、味精、蔥花等調(diào)味服食,每日1次。
如何預(yù)防氣短
1、注意室內(nèi)通風(fēng)和衛(wèi)生,保證新鮮空氣流通。再多參加鍛煉,多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體抵抗力。免疫系統(tǒng)增強(qiáng)了,就不易被病毒入侵,感冒和呼吸道疾病的發(fā)病幾率就小了。
2、女性在條件允許下,盡可能不要吸入香煙及其他有害氣體,避免支氣管和氣管等受到影響。另外女性應(yīng)該重視飲食,盡可能吃得清淡、均衡。
3、按摩內(nèi)關(guān)穴能幫助女性在胸悶氣短的時(shí)候舒緩心情。手掌向上能看到手掌中間有兩條筋,兩條筋的中間就是內(nèi)關(guān)穴的所在。內(nèi)關(guān)穴是心臟保健重要穴位,具有理氣止痛的功效,因此胸悶氣短時(shí)可以臨時(shí)幫你調(diào)理氣息寧心安神。
尿道口周?chē)霈F(xiàn)瘙癢的癥狀是很常見(jiàn)的,生活中身體出現(xiàn)這種現(xiàn)象的人是非常多的,不過(guò)有很多的人并不會(huì)重視,引起女性尿道口周?chē)W的原因是很多的,如果不及時(shí)進(jìn)行檢查和治療,長(zhǎng)時(shí)間下去,不僅瘙癢會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重,而且還有可能會(huì)引發(fā)身體出現(xiàn)其他的疾病,嚴(yán)重影響女性的日常生活。
女性尿道口周?chē)W是怎么回事?
女性感覺(jué)自己的尿道口發(fā)癢時(shí),不需要太擔(dān)心,這并不是什么大病。但是如果是奇癢難忍,讓你坐立不安,甚至是嚴(yán)重影響工作和學(xué)習(xí)時(shí),那么就要引起注意了。
女性尿道口發(fā)癢,這通常是由于婦科炎癥而引起的。所以,女性發(fā)現(xiàn)自己尿道口發(fā)癢時(shí),就不應(yīng)該置之不理,或隨便到藥店買(mǎi)一些藥外涂就了解,而應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的婦科檢查,查明病因,再進(jìn)行針對(duì)性的治療。
因此,女性如果平時(shí)有不潔的生理衛(wèi)生習(xí)慣,那么也是會(huì)導(dǎo)致尿道口發(fā)癢的。所以,女性平時(shí)應(yīng)該要注意做好個(gè)人的衛(wèi)生清潔,特別是私部的衛(wèi)生。
我們都知道,女性的尿道口是很短的,鄰近陰道和肛門(mén)。所以,若女性有不潔的性生活,那么就很容易使尿道口受到感染,此時(shí)就一般會(huì)出現(xiàn)瘙癢感,當(dāng)然也會(huì)有其他癥狀,從而引發(fā)尿道炎或者其他的婦科炎癥。
因此,進(jìn)行性生活之前,男女朋友都應(yīng)該進(jìn)行清洗私部,保持私部的衛(wèi)生清潔,否則很容易受到細(xì)菌的入侵,造成不必要的傷害。
女性朋友發(fā)現(xiàn)自己尿道口發(fā)癢時(shí),千萬(wàn)不能忽視,因?yàn)檫@可能是尿道炎的表現(xiàn),也可能是性病的表現(xiàn),所以,一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查,并進(jìn)行專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的治療,以便早日恢復(fù)身體的健康。
尿道炎是怎么引起的
1、尿道損傷:尿道器械檢查引起的尿道黏膜擦傷,可破壞尿道黏膜防御功能導(dǎo)致細(xì)菌感染。
2、尿道內(nèi)異物:自外界放入的異物或尿道內(nèi)結(jié)石等,停頓稍久即可導(dǎo)致尿道感染。
3、尿道梗阻:如包皮口狹窄、尿道外口狹窄、尿道狹窄后尿道瓣膜尿道腫瘤,女性處女膜傘尿道口處女膜融合等因排尿不暢,尿液積存于尿道內(nèi)可繼發(fā)尿道感染。
4、鄰近器官炎癥,如前列腺炎、精囊炎、陰道炎或子宮頸炎等可蔓延到尿道此常為慢性后尿道炎的頑固病灶
5、常與性生活有關(guān)不潔性生活易引起尿道感染。
發(fā)病機(jī)制
感染途徑有上行性感染和下行性感染根據(jù)致病菌的不同可分為:
1、非特異性尿道炎致病菌以大腸埃希桿菌鏈球菌屬及葡萄球菌屬最常見(jiàn)
2、特異性尿道炎又稱(chēng)淋病性尿道炎簡(jiǎn)稱(chēng)淋病致病菌為淋病奈瑟菌
3、非淋病性尿道炎致病菌為沙眼衣原體解脲支原體嗜血短桿菌真菌陰道毛滴蟲(chóng)尖銳濕疣及單純皰疹病毒等。
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