吃鞭壯陽失當(dāng)反加劇陽痿
男性養(yǎng)生壯陽。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。不同人群的養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？為此，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《吃鞭壯陽失當(dāng)反加劇陽痿》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
補腎，“他好我也好?！笨吹竭@句廣告詞所有人都會會心一笑。在不少人的觀念里，腎虛就意味著“性虛”。記者采訪發(fā)現(xiàn)，很多男人講自尊，在補腎上往往寧可自泡動物鞭藥酒、日日小酌以求遠(yuǎn)效，也不愿向醫(yī)生交代尷尬事宜，尋求醫(yī)生幫助。因而，動物鞭現(xiàn)今依然十分有市場。然而專家提醒，不同性質(zhì)的腎虛不能一味吃鞭壯陽，否則可能適得其反，甚至可能加劇陽痿。西醫(yī)更指出，所謂吃鞭提高性功能其實只是克服心理障礙的結(jié)果。
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科張詩軍副教授、武警廣東總隊醫(yī)院營養(yǎng)科曾晶主任
不少患者依賴動物鞭挽救“性虛”
不少人認(rèn)為，補腎是男人的專利，只有性功能不全的人才需要補腎，補“腎”就是補“性”。而補腎應(yīng)該是秘而不宣、悄悄進行的。
而從醫(yī)學(xué)角度而言，腎虛其實是生命活動的一種損傷性積累，它的存在很普遍，許多中老年人都或多或少地存在著腎虛癥狀，諸如腰膝酸軟、失眠健忘、抗病能力下降、性功能減退等，這一點也不奇怪。
吃什么可以補腎壯陽?幾乎每個人都可以隨口說出不同的答案：狗肉、羊腎、泥鰍、海參、山藥、冬蟲夏草……不過相比其他而言，食補壯陽最知名的恐怕還是動物鞭。記者了解得知，中國傳統(tǒng)的“以形補形”觀點在民間流傳十分廣，很多中老年男性，尤其是較為保守的人群，一旦遭遇腎虛陽痿問題，往往更習(xí)慣采用含蓄地在家里自制“動物鞭藥酒”，然后每日小酌兩杯，堅信通過食療既能起到壯陽長效、又能避免西藥副作用，還不用去醫(yī)院尷尬地面對醫(yī)生關(guān)于“性虛”的盤問。專家認(rèn)為，吃動物鞭壯陽之所以長盛不衰，既因祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)仍在不斷傳承發(fā)展，又與男人愛面子、講自尊，不愿暴露隱私有關(guān)。
吃動物鞭食補要區(qū)別對待
目前市場上售賣的動物鞭包括牛鞭、驢鞭、鹿鞭、馬鞭、狗鞭、羊鞭……但吃鞭對于腎虛陽痿確有效果嗎?中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科張詩軍副教授表示，中醫(yī)認(rèn)為吃鞭確有補腎壯陽之效，但鞭效有別。
“吃血補血，關(guān)節(jié)疼可以吃點筋，虛咳哮喘可以用豬肺煮湯喝?！睆堅娷娬f，“以形補形”是中醫(yī)通過長期實踐觀察得出的一個規(guī)律，具有一定的醫(yī)學(xué)根據(jù)，只要在選擇補品時考慮自己的體質(zhì)和醫(yī)生的建議，對癥食療，是可以收到積極療效的。具體到動物鞭的食療作用，中國歷代的醫(yī)書都有類似記載，牛鞭、鹿鞭等具有溫腎壯陽、補益精髓之效，可以用來治療耳聾耳鳴、陽痿勞損、腰膝酸痛等病癥。
“不過，吃動物鞭進行食補也需區(qū)別對待?！睆堅娷娞貏e指出，目前餐館中推出的食補類藥膳以驢鞭、牛鞭等較為普遍，相比之下，驢鞭的效用較為平和，牛鞭的效用更激烈一些，食用時需要格外注意。
張詩軍介紹，對于性功能障礙癥狀嚴(yán)重者，還可配合中藥同服。他表示，在吃動物鞭進行食療時，有不少人天真地想靠此徹底根治性功能障礙。對此，張詩軍表示，患者對于動物鞭壯陽的功能要有一個正確的認(rèn)識，食補的效用都是慢性的，短期內(nèi)難有明顯效果，而且，想單純地靠動物鞭食補來治愈陽痿等性功能障礙的想法是不切實際的。對于那些癥狀較輕的患者，定期食補可以補腎壯陽，說不定還會慢慢康復(fù);而對于那些性功能障礙癥狀嚴(yán)重者，則需要在專家指導(dǎo)下，配合藥物等其他療法方可見效。如果過度濫吃動物鞭，不僅不能助性，甚至還會危害健康。
腎陰虛患者不宜吃鞭壯陽
張詩軍告訴記者，腎陰虛患者不宜吃鞭壯陽?！巴瑯邮悄I虛，有的人吃動物鞭可以很快見效，有的人吃了之后卻會感覺上火、流鼻血。”張詩軍提醒，健康人偶爾吃幾次動物鞭并無妨，不過腎虛患者需要格外注意，因為腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，不加區(qū)別地盲目食補可能傷身。腎陽虛是指腎陽虧虛，功能衰退所表現(xiàn)的征候，多有寒的表現(xiàn)，如畏寒肢冷、精神萎靡、小便清長、舌淡苔白、脈沉遲無力;腎陰虛是指腎陰不足，虛火內(nèi)擾，所表現(xiàn)的征候多有虛熱的表現(xiàn)，如口燥咽干、潮熱、顴紅、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。
對于腎陽虛的患者，食用動物鞭可以補腎壯陽、益精填髓，不同程度地緩解腎虛的癥狀;而那些腎陰虛的患者，本就已經(jīng)四肢燥熱，尤其要忌吃容易上火的食物，不少患者邊吃動物鞭邊流鼻血就是上火的明證。而對于一些伴有心臟病、高血壓的病人，如果想通過飲食來滋補腎虛，更務(wù)必要做出陽虛陰虛之分。
動物鞭大多不宜高溫蒸煮
張詩軍介紹，動物鞭的吃法多樣，但是多數(shù)動物鞭都不宜高溫蒸煮，因為其中的有機成分在蒸煮過程中極易被殺死，那樣很難充分發(fā)揮藥效。他介紹，動物鞭分為水溶性和脂溶性兩種，前者可選擇多種制作工藝，后者則只有泡酒服用才能產(chǎn)生補腎壯陽作用。
他介紹，總體來說，有三種吃法比較普遍：1.酒浸，用50度以上的酒作載體，一般泡3個月左右，比如常見的由鹿鞭、牛鞭、狗鞭混合制成的“三鞭酒”;2.與其他補腎藥材同煮使用，分量進行;3.烘干，磨成粉末狀，每日口服。
張詩軍提醒，若想單獨食用動物鞭需結(jié)合自己的癥狀和體質(zhì)，注意控制不要濫用。但若打算配合其他中藥一起服用，則務(wù)必聽從專科醫(yī)生的建議。
吃鞭壯陽起療效多為心理暗示
武警廣東總隊醫(yī)院營養(yǎng)科主任曾晶表示，從西醫(yī)角度看，動物鞭如果能起效，在很大程度上可能是因為患者心理受鼓舞促使性能力得到改善和提高。
她坦承，相比于中醫(yī)對動物鞭補腎壯陽功效的認(rèn)可并由此衍生出一套套精細(xì)的食補套餐，單純吃鞭壯陽卻很少被西醫(yī)提及?！拔麽t(yī)從來不強調(diào)某一種食物過于強大的藥理功能，”曾晶說，“在西醫(yī)看來，動物鞭――也就是動物的外生殖器，包括陰莖和睪丸，由海綿體、皮膚和筋膜構(gòu)成，其中血管組織豐富，富含膠原蛋白和鋅，膠原蛋白經(jīng)常被用來制造化妝品，有美容功效，除此之外很難說含有什么特殊的營養(yǎng)學(xué)意義上的物質(zhì)。”
她指出，在西醫(yī)看來，部分國人熱衷于通過食用動物生殖器來壯陽更多的是基于一種“口口相傳”的民間經(jīng)驗，目前暫難以從中發(fā)現(xiàn)明顯的藥理聯(lián)系?！凹词蛊湔娴陌l(fā)揮效用，很大程度也是心理作用，通過暗示來克服障礙，提高性能力。”
對于這一點，張詩軍也表示贊成。他認(rèn)為，男性性功能是一個復(fù)雜的生理過程，涉及心理、神經(jīng)、內(nèi)分泌、性器官等多個因素，引起男性性功能障礙的原因亦是多方面的，總體上可分為功能性性功能障礙和器質(zhì)性性功能障礙兩大類。張詩軍指出，對于后一種，醫(yī)學(xué)經(jīng)驗表明，動物鞭食療證明確實會產(chǎn)生積極療效;而對于前一種，食用動物鞭給患者的幫助也許更在于一種心理暗示，作為“安慰劑”使患者心理上產(chǎn)生莫大的激勵，樹立信心，從而緩解性勃起障礙、早泄等癥狀。
多類食物皆可“助陽固精”
專家介紹，除了動物鞭，很多日常食物都具有強精、壯陽和補腎的功效，合理的飲食調(diào)理也有助于喚醒男性的“性趣”。
巧克力巧克力中的能量和興奮物質(zhì)可以使人體新陳代謝更加旺盛。因巧克力含化學(xué)物pEA，能刺激腦內(nèi)控制歡愉感覺的部分。
泥鰍具有養(yǎng)腎生精之功效，因為泥鰍肉含有一種叫“河洛克蛋白質(zhì)”，有促進精子形成的作用。
蝦其味甘，性溫，有壯陽、益腎、補精的功效。其中不飽和脂肪酸、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸的含量都較高。在西方，很早就有用白蘭地酒浸蝦以壯陽的傳統(tǒng)。
鵪鶉肉和蛋均有補益強壯作用，男性經(jīng)常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。
韭菜除能降低血脂外，溫補肝腎、助陽固精的作用同樣突出，在藥典上有“起陽草”之稱。
枸杞子其味甘，性平。有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏等功效。
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吃牛鞭、羊鞭、驢鞭、羊腰子……從動物身上直接割下來的這些部位，已經(jīng)在國人心中是壯陽的補品，那這些食物真的能壯陽嗎?還是只是一種誤解?我們往下看。
各種鞭真的能壯陽嗎
壯陽的核心要素是雄激素，大多數(shù)補腎壯陽的食物也是因為含有性激素，依靠提高人體性激素水平而取得效果的，而性激素在自然界中最具有優(yōu)勢的一個來源，就是動物的生殖系統(tǒng)，就以牛鞭為例吧，富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、Va、Vb2、Vc及雄性激素，每100克牛鞭含睪丸酮677.66μg，對補腎扶陽、改善性能力確實很有幫助，而且現(xiàn)代中醫(yī)藥專家做過對比實驗，數(shù)據(jù)嚴(yán)謹(jǐn)，“鞭”確實對補腎有作用，有其一定的科學(xué)性。
鞭還有其他什么功效
青春常駐 按照中醫(yī)的說法，人的青春、生命力就看腎氣，腎氣足你就會容光煥發(fā)、身體強壯，就是生命力旺盛的體現(xiàn)，所以自古吃鞭其實就是養(yǎng)精血助元氣，那可是帝王專享的，從現(xiàn)代科學(xué)來看，鞭類雖然也沒那么神奇，但是也屬于高蛋白低脂肪的好東西，還有一些特殊的激素調(diào)節(jié)作用，不同于普通食材那么簡單。
緩解腰酸痛 引起腰痛的原因有很多，對于由腎所引起的腰痛腿軟，中國歷代醫(yī)書都記載，動物鞭有補益精髓、改善腎臟勞損，對腎虛引起的一系列腰膝酸痛等癥狀有改善作用，能增強體質(zhì)。
如何吃鞭不浪費
動物鞭不宜高溫蒸煮：因為其中的有機成分在蒸煮過程中極易被殺死，會降低藥效。
泡酒：動物鞭分為脂溶性和水溶性，有一些非常適合泡酒。用50度以上的酒作載體，一般泡3個月左右，制成鞭酒 3磨成粉末狀，每日口服。
鞭不能當(dāng)飯吃：動物鞭有奇效，但并不是說要每天吃，適當(dāng)吃對生殖系統(tǒng)很好，但如果吃太多物極必反，反而會上火、流鼻血，損傷內(nèi)臟。
除了鞭類，哪些食物壯陽靠譜
1，牛蒡,，牛蒡又稱東洋蘿卜，是長得像山藥但功效和山藥同當(dāng)?shù)囊环N傳統(tǒng)治療陽痿的植物?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，牛蒡提取物能改善人體的合成和代謝活性，增加體重和附屬性器官的重量，加強睪丸的分泌功能，提高精子的數(shù)量和精液果糖水平，確實具有壯陽益氣的功效。
這些黑色食品“逢黑必補”，黑色食品中黑色素和鐵維生素含量很高，非常利于滋補腎虧和預(yù)防貧血，還能烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，所以大家不妨多吃黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、烏雞、紫菜等，這些都是補腎補血的佳品。
2，韭菜,，韭菜是老生常談的補陽食物了，一般認(rèn)為，韭菜的獨特辛香味的來源——一種硫化物，有殺菌消炎、提高人體免疫力和固精壯腎的作用，能改善腰膝疼痛等腎虛癥狀。
3，海參,，海蝦、海參、海魚等海產(chǎn)品大多都具有壯陽、益氣、通腸潤燥的等功效，能給身體補充蛋白質(zhì)，對氣血不足、疲倦乏力、皮膚干燥、陽痿都有好處，海參粥、海參雞湯都是常見非常值得的吃法?
敢于吃鞭的男人，一般性格都非常大氣、豪爽，古代很多猛士就喜歡吃鞭，它是一種男性雄偉的象征，這類人往往不拘小節(jié)、義氣沖天，其實想想，很值得深交。吃鞭類、腰子等食物，對于壯陽和改善身體機能障礙方面，確實是一個可以實行的食療滋補方案，對身體有很好的溫補和保護作用。你身邊有這樣性格豪爽的朋友嗎?
導(dǎo)讀：老年人也有陽痿困擾，但是壯陽藥不可以亂吃哦！補腎壯陽藥似乎是男性朋友們常用來服用的藥物，提高性生活的一個有效途徑，但是如果老年人也想通過服用壯陽藥來讓生活美滿，那就需要謹(jǐn)慎，不僅不能過量，還一定要慎重選擇。否則會導(dǎo)致心腦血管的發(fā)生。
隨著社會的進步，生活質(zhì)量的提高，很多老年人也漸漸重視起來性生活的美滿。隨著年齡的增大，身體機能減退很多都已經(jīng)處于陽痿狀態(tài)，為了有更好的性生活，很多男性老人會選擇服用壯陽藥來進行性生活，專家提示：壯陽藥過量或濫用可造成嚴(yán)重的心腦血管疾病!
老人治陽痿不可濫用壯陽藥
近年來，老年人服用壯陽藥或渴求服用壯陽藥的人數(shù)不斷增加。應(yīng)該說，適量服用壯陽藥對健康和延緩衰老有利，因為正常的性生活能促進人體新陳代謝，有益心身健康。
但老年人一定要慎重服用壯陽藥，切記不能過量。一方面，老年人多有高血壓、心腦血管疾病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，過量服用易致嚴(yán)重后果;另一方面，老年人臟器功能減退，藥物在體內(nèi)代謝減慢，儲存時間長，藥物作用強，過量服用使副作用大大增加。
當(dāng)前的“壯陽藥”大體分為三類：一類是以治療性功能障礙為目的的藥物;另一類是用于滋陰壯陽、強身健體、偏重調(diào)節(jié)人體陰陽平衡的性保健藥品;還有一類是用以加強興奮、刺激性活動、增加性反應(yīng)的藥物。
凡“壯陽”之藥多溫?zé)嵩锪?，如果是腎陽虛衰者，只有在醫(yī)生指導(dǎo)下正確地適當(dāng)服用，才有可能使減退的性功能得到某種程度的恢復(fù)。若為陰虛火旺者，服用則如火上澆油，會出現(xiàn)各種弊端。
西藥中的“偉哥”更有諸多副作用，不少50歲以上的陽痿病人患有心血管病、糖尿病等疾病，服用“偉哥”后可能會掩蓋真正的病情。因此，有心血管病傾向的人必須慎用“偉哥”，以免誘發(fā)心臟病或?qū)е轮酗L(fēng)。
因此，老年人養(yǎng)“性”應(yīng)遵循如下原則：一是不要強求，因人而異，順其自然;二是不要著急，慢慢來，盡可能使性生活和諧，即使失敗，也不灰心;三是不要故意中斷。四是要多追求心理需要，可采用接吻、擁抱、互相傾訴等非直接性交方式的性活動。
溫馨提示：養(yǎng)性不止是性生活，還有雙方在感情交流的感覺，有時候心靈的交流更重要，老人切忌不要濫用壯陽藥。
陽痿，是指男子陰莖痿軟、不能勃起，或勉強勃起，但舉而不堅，無法進行正常的性生活。
對于陽痿的治療，運用中醫(yī)藥及飲食療法有較好的療效。那么，哪些食物有利于增強性功能呢?
生精壯陽食物多
歷代本草書記載了不少食物，具有補腎生精、益氣興陽作用。例如：生精食物有哈士蟆、鯉魚、海參、雀肉、雀腦、雞蛋、鹿肉、葡萄、檸檬、烏雞、甲魚、蓮子、黑芝麻、黑豆、羊腎、狗腎等;興陽食物有核桃仁、栗子、刀豆、菠蘿、櫻桃、韭菜、花椒、生姜、大蔥、荔枝、雄蠶蛾、狗肉、對蝦、河蝦、海馬、羊肉、泥鰍、童子雞等。這些生精興陽食物多數(shù)有互補作用。
在補腎壯陽食物中，如：狗肉對陽虛型的陽痿、早泄、性冷淡等患者有治療作用;羊肉對陽虛型性功能障礙及體虛的患者，能起到既補精血，又助元陽的作用;麻雀肉味甘性溫，能益精壯陽，適用于腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數(shù)，用雀腦、雀卵治陽痿、腰痛、遺精亦有效;鵪鶉食之可增氣力、壯筋骨，治腎虛腰痛、陽痿。
海參味甘、咸，性溫，能滋補肝腎、益精壯陽，凡尿頻、夢遺過頻、腰酸乏力者均可食用;蝦米、蝦皮含鈣量高，有壯陽、益腎、補精作用，可治療陽痿、腰痛、乏力;日常食用的韭菜也有補肝腎、助陽、固精作用。
補腎益精的食物對性功能也有良好的調(diào)節(jié)作用。如核桃：不但可以預(yù)防心血管疾病，防止早衰，還可增強性功能。因為核桃中所含的鋅和錳，是人體性腺的重要成分。鴿子：它的強精作用更勝過麻雀和鵪鶉，體力降低、性欲衰退者，可將鴿子剖洗干凈后，入蒸籠中蒸熟，先飲其滲出的精華之液，再吃鴿肉。
蛤士蟆油：中國林蛙，雌蛙輸卵管稱為蛤士蟆油，可強腎益精、補虛退熱，對腎虛精虧、陰虛發(fā)熱者有良效。將蛤士蟆油煨湯，加冰糖飲用。此外，魚鰾、龜、鱉、烏賊、牛髓與豬髓對性功能減退有較好的食療作用。
食用麻雀“起陽道”
最值得一提的是麻雀。麻雀肉甘、溫，無毒?！侗静菔斑z》說：“冬三月食之，起陽道，令人有子”;《食療本草》言能“益精髓”，并說“宜常食之”。本品善補人之陰精陽氣，凡腎氣虛衰，精髓不足，陽痿不舉，夜尿頻多，性功能減退者，均可以其食療。怎樣食用麻雀來增強性功能呢?下列幾則食療方可供選用。
【雀肉粟米粥】麻雀5只，粟米100克，蔥白少許，先將雀肉用食鹽炒熟，再用米酒1杯略煮，加水適量，下粟米同煮，待米熟時，下蔥白及油、鹽、花椒調(diào)味，空腹食用?！娥B(yǎng)老奉親書》以本方治腎虛陽痿，腰膝酸軟，體倦乏力，小便頻數(shù)，又可列為中老年人補益延年之方。
【椒鹽雀肉】麻雀3～5只，用植物油煎熟，放少量花椒粉、食鹽拌勻，嚼食，酒送下。該方溫補之力較強，適用于腎虛陽痿、精量少或精子數(shù)低下，以及早泄等病證。
【麻雀燉蝦仁】麻雀5只，鮮蝦仁50克，姜3片，鹽、醬油、味精、白酒各少許。將雀肉、蝦仁、姜片及調(diào)料同入有蓋沙煲中隔水燉3小時左右，最后放入味精、白酒即成，食肉飲湯。
【麻雀煲藥】麻雀5只，加入黨參、枸杞、龍眼肉、大棗肉、淮山藥、黃芪、當(dāng)歸各9～15克，同煲至肉爛熟，加調(diào)味品食肉飲湯。不僅可壯陽，還有滋腎補血之功。
【麻雀蛋】將麻雀蛋蒸熟去殼，蘸鹽末吃，每次吃3個，每日2次，可連吃1個月。用于男子陽痿、精少不育，女子血虛經(jīng)閉，以及肝血虛所致的目昏或夜盲癥。
此外，麻雀燉湯、麻雀浸酒均能起到一定食療作用，既溫補，又強壯，堪稱補益佳品。
陽痿食療有良方
治陽痿的食療方還很多。一般來說，陽痿的食療多選用具有溫補腎陽、壯陽強體、增強性功能作用的食物或藥物配制藥膳，選介如下：
【復(fù)元湯】淮山藥50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2枚，羊瘦肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，以及蔥白、生姜等調(diào)料。
先將羊脊剁成數(shù)節(jié)，羊肉切成條塊，中藥裝布袋扎口，蔥白、生姜拍松，同置沙鍋內(nèi)，加水適量，煮沸后去浮沫，再放入花椒、料酒，文火熬至肉爛粥熟。出鍋后加入胡椒粉、食鹽調(diào)味即成。溫?zé)岷蠓?～4次空腹食用。適用于性功能減退屬于腎陽虛的患者。
【羊腎羹】肉蓯蓉50克，蓽撥10克，草果10克，陳皮5克，胡椒10克，羊腎2對。諸藥布包后同羊腎放入鍋內(nèi)，文火熬至羊腎熟透，放入蔥、鹽、酵母面，如常法作羹。吃羊腎喝湯。
【韭菜炒羊肝】韭菜100克，羊肝120克。洗凈韭菜切半寸長，羊肝切片，用鐵鍋旺火炒熟，加調(diào)味品當(dāng)菜食用，每日1次?？捎糜诟文I不足之陽痿、遺精。
【豬腰煲杜仲】豬腰子(腎)1個，杜仲15～30克。將二味入沙鍋內(nèi)加水，煲湯服食。隔日1次。能補養(yǎng)肝腎，堅筋強骨。用于肝腎不足，精氣虧虛之陽痿、遺精等。
【巴戟煎雞腸】巴戟天15克，雞腸2副，放入沙鍋內(nèi)，加水2碗，煎至1碗，加食鹽少許，調(diào)味飲湯食腸。有溫補腎陽之功，用于腎陽不足之陽痿。
【壯陽狗肉湯】熟附片15克、菟絲子10克、狗肉250克。將狗肉洗凈切片放入鍋內(nèi);同時將附片、菟絲子布包后放入，文火煎煮至肉爛熟，加食鹽少許，調(diào)味后吃肉喝湯。
男人進補選擇動物的鞭，但是男人應(yīng)該吃什么動物的鞭才好，才能有效地進補呢？男人吃動物鞭能壯陽嗎？答案是肯定的！男人壯陽該吃什么動物的鞭好？在此為你詳細(xì)講解。
腎虛？性虛？男人進補慎吃動物的鞭
男人的觀念中腎虛似乎等同于性虛
補腎，他好我也好。這句耳熟能詳?shù)膹V告詞是否讓你會心一笑？在許多男人的觀念中，腎虛似乎等同于性虛。男人都是有自尊拼湊成的動物，所以性不能虛，補腎勢在必行。在補腎的土方中，自泡動物鞭藥酒，每日小酌是男人的一大選擇。男人腎虛是不愿意向醫(yī)生交代尷尬事宜，尋求醫(yī)生幫助。因此，動物的鞭現(xiàn)在可是非常有市場。
可中醫(yī)專家們的意見，是男人不可自作聰明吃動物的鞭來進補。不同性質(zhì)的腎虛不能一味吃動物的鞭來壯陽，否則就會適得其反，甚至可能加劇陽痿，從此抬不起頭。西醫(yī)更指出，所謂吃鞭提高性功能是無稽之談，只是克服心理障礙的結(jié)果。
依賴動物鞭挽救性虛
男人為啥依賴動物鞭挽救性虛
很多人認(rèn)為，補腎是男人才做的事，只有性功能有問題的人才要補腎，補腎就等于補性。補腎就應(yīng)該秘而不宣、偷偷地進行的。
從醫(yī)學(xué)角度而言，腎虛其實是一種損傷性的積累，它是生命活動中的一種普遍存在的現(xiàn)象，不分男女。許多中老年人都或多或少地存在著腎虛癥狀，諸如腰膝酸軟、失眠健忘、抗病能力下降、性功能減退等，這并非什么奇怪的事。
至于說到吃什么可以補腎壯陽，每個人都可以隨口說出好幾種：狗肉、韭菜、泥鰍、海參、山藥、冬蟲夏草不過相比其他而言，食補壯陽最廣為人知的莫過于動物的鞭。據(jù)小編進行了解，中國傳統(tǒng)的以形補形吃哪里補哪里的觀點可是深入民心，許多的中老年男同志，尤其是那些傳統(tǒng)保守一點的人群，每逢遭遇到腎虛、陽痿、性欲減退的時候，更習(xí)慣含蓄地在家里自制動物鞭藥酒，然后每日小酌兩杯，堅信通過這種方式食療能夠長效壯陽、寶刀不老，又能避免西藥副作用，還不用去醫(yī)院丟臉地面對醫(yī)生針對性虛的盤問。
心理專家認(rèn)為，吃動物的鞭壯陽之說能夠長盛不衰，不僅因為祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)仍在不斷傳承發(fā)展，還與男人愛面子、拼自尊，不愿暴露隱私的虛榮心作怪有關(guān)系。
吃動物鞭食補要區(qū)別對待
吃動物鞭食補要區(qū)別對待
目前市場上售賣動物的鞭包括牛鞭、驢鞭、鹿鞭、馬鞭、狗鞭、羊鞭但男人吃動物鞭能壯陽補腎嗎？中醫(yī)認(rèn)為，吃動物鞭能壯陽補腎，但不同動物的鞭效果卻有分別。
牛鞭有溫補腎陽的功效。西醫(yī)認(rèn)為活體雄性動物的性器官，如睪丸等，的確含相當(dāng)?shù)男坌院蔂柮?，可以幫助男性朋友提高性能力。但是牛鞭性烈，有些男青年雖有陽痿、早泄、遺精過頻癥狀，但同時也伴有口干、咽燥、大便秘結(jié)、陽易舉、性沖動頻繁等癥狀。這種情況下就不應(yīng)服用牛鞭。一旦誤服，反會出現(xiàn)遺精加重，甚至煩躁、鼻出血等副作用。
狗鞭主治陽痿，遺精，男子不育，陰囊濕冷，腰膝酸軟，形體羸弱，女子虛寒帶下，產(chǎn)后體虛。陰虛火旺及陽事易舉者禁服，狗鞭不能與蒜同食，食之損人。
鹿鞭能夠補腎精，壯腎陽，益精，強腰膝。主治腎虛勞損，腰膝酸痛，耳聾耳鳴，陽痿，遺精，早泄，宮冷不孕，帶下清稀。腎虛、體質(zhì)虛弱、容易疲勞、腰酸背痛、不育的男士最適合食用。陰虛燥熱，感冒發(fā)燒者禁食。
驢鞭功效益腎強筋。主治陽痿、筋骨酸軟、骨結(jié)核、骨髓炎、氣血虛虧、婦女乳汁不足。驢鞭的效用較為平和，味甘咸，無毒。適合大多數(shù)人群食用。
羊鞭健脾益腎，溫中止痛，澀腸止瀉，清熱解毒，祛腐生肌、抗菌、消炎、促進創(chuàng)面愈合、防止感染、清潔肛部皮膚。用于脾腎虛瀉日久、大便不調(diào)五更泄瀉，時帶粘液，伴有腹脹腹痛，胃脘疼痛，小腹墜脹，飲食不佳、慢性結(jié)腸炎，急慢性腸炎、潰瘍結(jié)腸炎，腸功能紊亂、可用內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛裂、脫肛等引發(fā)的疼痛、水腫炎癥、收肛提肛斂肛等。適用于腎陽不足所致的陽痿、性欲低下等癥。
動物鞭大多不宜高溫蒸煮
動物鞭泡酒服用可補腎
專家介紹，動物鞭的吃法多樣，但是多數(shù)動物鞭都不宜高溫蒸煮，因為其中的有機成分在蒸煮過程中極易被殺死，那樣很難充分發(fā)揮藥效。動物鞭分為水溶性和脂溶性兩種，前者可選擇多種制作工藝，后者則只有泡酒服用才能產(chǎn)生補腎壯陽作用。
總體來說，有三種吃法比較普遍：
1、酒浸，用50度以上的酒作載體，一般泡3個月左右，比如常見的由鹿鞭、牛鞭、狗鞭混合制成的三鞭酒；
2、與其他補腎藥材同煮使用，分量進行；
3、烘干，磨成粉末狀，每日口服。
若想單獨食用動物鞭需結(jié)合自己的癥狀和體質(zhì)，注意控制不要濫用。但若打算配合其他中藥一起服用，則務(wù)必聽從?？漆t(yī)生的建議。
一老年人來信：真不好意思開口，日子好過了，人越老便對生活越留戀。但畢竟歲月不饒人，轉(zhuǎn)眼已是66歲的老漢了。性功能衰退日益明顯，原以為人老性衰是必然的，但最近聽人講性功能衰退明顯，便是衰老加劇。我的一些同齡朋友聞之紛紛請醫(yī)生開補腎壯陽的藥，我有些猶豫不決，特請教您是否可服這些藥物。
專家：首先我們要明確這幾個問題：
衰老是生命之必然，任何人不可避免。長壽是每個人的美好愿望，但更重要的是健康與生活質(zhì)量。長壽必須以健康加高水平生活質(zhì)量才有意義。因此，健康是根本、是前提。人老了，性功能衰退了，甚至性生活停止了，絕不預(yù)示生命亦行將終止，不應(yīng)彷徨，也不必產(chǎn)生悲觀情緒。專家們指出：性生活與健康并不是一回事，人老與否不能光看性功能，如果一個老人思維并不遲鈍，日常生活飲食正常，睡眠良好，行動自如，這便是健康，沒必要為年齡增加、性功能減退而憂慮不安。專家甚至認(rèn)為，從積極的意義上講，性功能的下降，性生活的減少甚至停止，便如同人老了走路要放慢腳步一樣，是一種對生命有保護意義的反應(yīng)，可能是好事，何必人為地去改變它呢?無論是采用性藥品或其他方法來增強老人性功能，都是一種有損健康的逞強行為。已有老人因用壯陽的方法逞強而發(fā)生中風(fēng)，或引發(fā)心臟病甚至猝死的病例報道，前車之鑒，實應(yīng)記齲。一到冬季，長期為子孫操勞的張大爺就忙著為剛結(jié)婚的孫子買鹿茸、甲魚等傳統(tǒng)補腎物品，認(rèn)為他吃了海狗鞭、鹿鞭等，就可以“補腎壯陽”，這似乎已成為不少長輩關(guān)心小輩的一種方式。專家認(rèn)為，隨便濫吃這些物品不僅不能助性，也許反而危害健康。
吃進去的動物“鞭”進入人體后，跟其它食物一樣，都必須經(jīng)過消化道消化、吸收，然后成為蛋白、脂肪、糖及其他營養(yǎng)物質(zhì)，再被人體利用，而不是吃什么器官就補到什么器官上。除此，動物的“鞭”本身也不比其它食物多什么，更不含有什么特殊的營養(yǎng)素，即使是動物“鞭”中本身含有的一些雄激素，經(jīng)過加熱、消化后也已被破壞，并不能多補給人雄激素，所以說，用它來壯陽是毫無意義的。對于補鹿茸的做法，專家認(rèn)為，任何一種補品都有一定的適應(yīng)癥狀，一般青年男士沒有必要隨意服用。即便需要，也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下。
其實，我國最早的一部藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》就記載了大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等食物具有補腎益精助陽的功能，它們具有維持和提高男性性功能的重要作用。適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)節(jié)同樣可以改善身體。
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