職場男人如何讓著裝更優(yōu)雅
職場女性養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關系。如何在不同人群的養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“職場男人如何讓著裝更優(yōu)雅”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
每個找工作的人都期望有一個良好的辦公環(huán)境。除了硬件環(huán)境的舒適，人文氛圍也是主要因素。常聽男同事說：“某某人養(yǎng)眼?！痹欢让镆曔^這句話，認為是對女性的不尊重，現(xiàn)在細想起來，這話也對，看到穿著大方漂亮的mm，連我的心情也會好很多。不過這話對男性也同樣適用，既然要養(yǎng)眼，就要大家一起努力營造優(yōu)美的工作環(huán)境。
身為職場人，職業(yè)的著裝成為必需。想想《欲望都市》里那些身穿筆挺西裝、穿行于曼哈頓的成功男士們，你就會對那四個女人患得患失的心理有了更多的認同。更何況，公司章程里說，套裝反映的不僅是我們的個人職業(yè)形象，也顯示出對客戶、訪客及周圍同事的尊敬。
現(xiàn)在有很多公司制定著裝規(guī)范，我也有一些從女同事角度的看法，當然是僅代表個人意見：
男士西裝應選擇正規(guī)西服套裝，即上衣和褲子的顏色、質地一致。當然，不是人人都有能力天天套裝、天天干洗更換的，所以非套裝也是可以的，但盡量同一色系進行搭配，切勿選擇顏色和質地反差太大的，看起來頭重腳輕，如黑衣白褲，深色上衣與白色褲子。
色彩方面，可以偏向穩(wěn)重和雅致，如黑色、冷灰色、灰色系列，切勿穿著艷麗及非單一色彩的西裝，如紅、明黃、天藍、嫩綠等，雖然自然界的雄性遠比雌性天生的鮮艷，但人類經(jīng)過進化和規(guī)范已經(jīng)改變了這個規(guī)則，男人要顯得更低調些。當然不排除棕色、墨綠、深藍等中性色。
面料方面，盡可能選擇毛料、化纖或化纖加麻取代絲綢、純麻質地;圖案應選擇純色或簡練的小細條紋、小方格紋等，反差大的圖案如黑白條、黑白點及大條紋等應放棄。做男人真辛苦，不像女性那樣可以盡情展示，不過也有良好途徑，如配上很可愛或鮮艷的領帶，仍然可以展示多情的你對燦爛事物的追求。
襯衫也是男性著裝的重點，在of-fice里有這樣的反季節(jié)現(xiàn)象，夏天空調凍得人恨不得穿著棉襖，冬天空調又熱得人只想喝冰水。所以男士在辦公室多是脫下外套，只穿襯衫游走。款式上襯衫可以選長袖或短袖(但本人只推薦男人穿長袖襯衫，總覺得穿短袖襯衫的男人不倫不類，完全是個人偏見，請不要唾罵)。
當然在正式場合，非僅在辦公室出席，即使夏天著西裝，也應該穿長袖襯衫。既然身穿襯衫就得打領帶，即使因天氣熱等原因也勿解開領扣。冬季最好別在襯衫外套其他衣服，如毛衣、毛背心。當然這也得據(jù)體質而定，公司的老外真讓我望塵莫及，天明明已經(jīng)很冷了，也大搖大擺單襯一件。國內(nèi)男士可以學習，但是不必勉強，現(xiàn)在流行本土化。
襯衫顏色的選擇范圍較廣，白色、淺藍色、淺灰色等單一系列為上，忌大紅大綠等艷色，并應考慮與領帶圖案、顏色的協(xié)調。
在男性著裝上，皮鞋往往被忽視，其實這才是判定一個人著裝品位的要點。曾經(jīng)流行的帶孔皮涼鞋，或半白半黑等比較花哨的款式，都留在休閑時show吧。
在辦公室展現(xiàn)的都應該是大方、美觀的正規(guī)皮鞋。黑色為正規(guī)皮鞋的主打色，其他深色系也可以打打擦邊球，如深灰色、棕褐色。一定記得鞋子要打理干凈，扔掉所有的白色襪子吧，皮鞋只愛深色系的襪子。
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盡管如今是崇尚個性、自由的時代，但衣著裝飾還是要講究原則的。對于男人，除了從事娛樂、時尚、創(chuàng)意、廣告等服裝上求新求酷的行業(yè)以外，其他職場中人在工作狀態(tài)時，著裝的職業(yè)化也是相當重要的。如果“一個女人，在工作時穿得越暴露就顯得越不職業(yè)”的話，男人則是“穿得越不著調越容易被人鄙視”。以下是職場中男人著裝容易犯的錯誤。
穿有很明顯品牌標簽的衣服
你不想成為一個移動的活廣告吧!這樣穿著會讓你看上去很嫩。別以為胸前、袖子上，或者其他任何地方有明顯設計師或品牌名字的衣服，會讓你看起來很時尚很有品位，還是內(nèi)斂和樸素點顯得專業(yè)感更強。
太肥大的衣服
除非你是個唱HIpHOp的，不要穿那些東西。要選擇剪裁合體的衣服。也許你要花工夫多多嘗試，混合搭配各種剪裁和式樣，才能找出那些你穿上后讓人看起來很舒服的衣服。
閃閃發(fā)光的襯衣或外套
如果你對自己的外形條件夠自信又恰恰要去夜總會的話，閃閃發(fā)光的衣服也許能給你加分。在平時，尤其在工作時，你還是離這樣的裝扮越遠越好。
大頭皮鞋
在90年代，這種鞋子的重新流行也許沒什么，但現(xiàn)在該是這些笨家伙們退休的時候了。選擇一些經(jīng)典設計的鞋子會比較經(jīng)得起時間的考驗。
穿涼鞋套襪子
要是覺得天涼的話，你盡可以穿皮鞋、休閑鞋、運動鞋，但是穿涼鞋套襪子并不能讓季節(jié)的改變更快一點。
不討巧的顏色
你衣服的顏色應該與你自身的特質(比如眼睛的顏色、皮膚的色調和體形)不沖突。你應該時刻銘記這一點。
經(jīng)常感到?jīng)]勁兒，打不起精神，什么都吸引不了你，注意力也集中不起來。上班很累，下班更累，出去玩沒時間，吃飯怕發(fā)胖，去商場一見那么多人心里就煩，總之一句話：沒意思!這是怎么回事呢?
這種狀況在白領階層的男性中比較多見，被稱為慢性疲勞綜合征，是日益加快的生活節(jié)奏和充滿競爭的工作壓力造成的。在心理咨詢門診的調查中，因上述相似情況來咨詢的以男性居多。為什么男性更容易因為工作壓力而引起身心失調呢?
首先，社會公眾對男性的期望值是事業(yè)有成，如果女性事業(yè)不成功，但她把孩子教育得好，做了丈夫的賢內(nèi)助，她也是成功的。而男性就沒有退路，他們只有在事業(yè)上取得成功才能得到大家的認可。這樣男性就特別關注自己的工作，如果工作不順利，出現(xiàn)挫折，心理上的壓力就特別大。
其次，在公認的標準中，男性是強者，應該承受一切，女性是弱者，應該被保護。男性心中有苦惱大多是壓抑在心，這樣壓抑的結果，必然也會影響他們的身心健康。
第三，男性有了心理壓力后，經(jīng)常通過一些不健康的方式來解脫苦惱，如吸煙、喝酒、開快車、瘋狂玩電子游戲、看恐怖片、去夜總會等等，結果是壓力沒有解除掉，反而影響了身體健康。
第四，從本身身體素質來看，男性的耐受力較女性差。
那么，男性應該掌握哪些減壓的方法呢?
1、定期體育運動;
2、無條件全部接納自己包括優(yōu)點和缺點、成功與失敗;
3、擁有至少一個能夠坦誠交談的好朋友;
4、用積極的有建設性的行動來對付壓力;
5、保持自己的社交生活;
6、從事工作以外的創(chuàng)造性活動，培養(yǎng)業(yè)余愛好;
7、用分析法對待工作壓力。
如果工作崗位在近期內(nèi)沒可能變化，但是單調乏味的工作內(nèi)容讓你沒有工作動力，這時要考慮學習新的東西、更新知識，新的東西總會讓人好奇和興奮，尤其是重新回到教室里的感覺會讓你如沐清風，新的環(huán)境會讓你麻木的神經(jīng)敏感起來。
此外，和家人深入的感情溝通也是十分必要的，不要以為“老夫老妻”了就不需要這些了，也不要把家務瑣事都推給愛人，對她說說內(nèi)心的想法，為她買個新禮物，分擔一些家務，她的驚喜和感激也會帶給自己意想不到的生活情趣?，F(xiàn)代人不僅要會工作，更要會生活，享受生活也是需要技巧的。
據(jù)說，那個男人極其小心眼，喜歡指使人、愛搬弄是非，他的最大樂趣就是當著眾人的面把我的朋友指責得一無是處，為此，他甚至不惜“搭進”自己的形象。那么，辦公室的男士還有哪些“惡行”讓人不能容忍呢？
小道
女人嚼舌頭，還透著點“生活氣息”，男人嚼舌頭，總讓人渾身不舒服。愛傳小道消息的人有個共同特征：愛往人堆里鉆，特別是茶水間。他們的聲音也別具一格–清晰而低沉，好像是在跟知己說天大的秘密。他們把不住口風，在辦公室里饒舌不休，還常常說話不留口德，有事沒事就愛在同事面前大談上司的“性丑聞”，或熱衷于打探某某要升職、某某要“挨批”的消息，到處煽風點火。消息來源是否可靠先不說，即使自己沒有任何惡意，一個看上去太靈通的人，多少令人覺得有些神秘莫測，也永遠不會有同事敢真心以待。
邋遢
仔細觀察，經(jīng)常會看到一些男同事在專注某件事情時，情不自禁地干起很私人的事情來，比如摳鼻子、挖耳屎。有個同事休假去了趟南方，回來后全身曬得直掉皮，只見他不自覺地用背蹭椅子靠背–掉皮的時候可能皮膚很癢。當他起身時你再看，椅子上掉了一層皮屑。
裝貴族
沒法想像與這樣一個男人做同事：香水擦得太濃，100米遠就能預知他的方位；穿著很艷麗，黃鞋紫襪，桃紅色襯衫，或者一身白，裝白馬王子；還以為自己很“靚仔”，一副演藝圈人士派頭，常常標榜只抽什么煙，只喝什么飲料，從來就不干什么，從來就不去什么地方之類。好像他是世襲公爵?？蛇€專干貴族絕不會干的事：從某個色情網(wǎng)站上下載一幅低級庸俗的美女圖，做成電腦墻紙。
裝有錢
最關心股市行情，好像有幾百萬在里面搏殺，天天有“絕對可靠”的小道消息傳遞，其實炒股半年沒掙到一個錢。
說什么都要插嘴，處處想顯得比別人優(yōu)越，從航天飛機到上海不要錢的停車場，沒有他不知道的。開口就是“我一個朋友新買了幢別墅”，每件事都要顯得知道得比你多。說起自己來，更是自高自大、自以為是，開口經(jīng)常是：如果我是比爾-蓋茨……然后慷慨地要送給這個美眉一輛跑車、那個美眉一幢別墅。其實他能掙幾個錢大家都清楚。
打算懷孕的女性或者孕婦可以適當補充維生素B可以減少嬰兒先天缺陷，這已經(jīng)被諸多醫(yī)學研究所證實。
荷蘭科學家的一項新試驗則發(fā)現(xiàn)，增加維生素B和鋅元素的攝入量有助于提高精液質量，可能有利于生育成功。
據(jù)最新一期英國《新科學家》雜志報道，為了研究維生素B對男性生育能力的影響，荷蘭奈梅亨大學的科學家對107名已使伴侶懷孕的男性和103名生育能力有缺陷、經(jīng)過一年努力仍未能使伴侶懷孕的男性進行對比研究。
對血液和精液樣本進行的分析表明，這兩組男性血液里的維生素B和鋅元素水平基本相當，但生育能力有缺陷的男性每毫升精液中精細胞數(shù)目只有500萬到2000萬個，而絕大多數(shù)使伴侶懷孕的男性每毫升精液中的精細胞數(shù)目均在2000萬個以上。
研究人員將這些男性隨機分為4組，進行26個星期的試驗：給第一組補充硫酸鋅和安慰劑;第二組補充維生素B和安慰劑;第三組同時補充鋅和維生素B;第四組則給予兩份安慰劑。
試驗結束后，重新對他們的血液和精液樣本進行檢查。
結果表明，生育能力有缺陷的男性中，同時補充鋅和維生素B的那些人，盡管他們在使伴侶成孕的問題上大部分仍然不成功，但他們產(chǎn)生的健康精子數(shù)量上升了74%。其它受試者的情況則沒有發(fā)生明顯變化。
研究人員還不清楚維生素B與鋅為什么能增加精液濃度。他們猜測，可能是這些物質對DNA及轉移RNA的合成產(chǎn)生了某種作用。
2.說到皮帶袢，如果你系領帶的話，領帶尖可千萬不要觸到皮帶袢上！
3.除非你是在解領帶，否則無論何時何地松開領帶都是很不禮貌的。
4.一身漂亮的西服和領帶會使一個男人看上去非常時髦，而一套好的西裝卻不系領帶，會使他看著更時髦。
5.如果你穿西裝，但不系領帶，就可以那種便鞋，如果你系了領帶，就絕不可以了。
6.新買的襯衫，如果能在脖子和領子之間插進兩個手指，就說明這件襯衫洗過之后仍然會很合適。
7.透過男人的襯衫能隱隱約約看到穿在里面的T恤，就如女人穿著能透出里面內(nèi)褲的褲子一樣尷尬。
8.如果不是專業(yè)的手洗，一件300多元的襯衫很快就會只值25元。
9.精神的發(fā)型、一雙好鞋，勝過一套昂貴的西裝。
10.一雙90元的鞋的壽命應該是180元一雙的鞋的一半，而1000元一雙的鞋將伴你一生。
11.如果你穿的是三?？鄣奈餮b，可以只系第一顆紐扣，也可以系上上面兩顆紐扣，就是不能只系下面一顆，而將上面兩顆扣子敞開著。
12.穿雙排扣西裝所有的扣子一個也不能扣，特別是領口的扣子。
13.如果去某個場合拿不準穿什么服裝，那么隆重點遠比隨便點強得多，人們會以為你隨后還要去一個更重要的場合呢！
14.一件便宜的羊絨衫實際上遠遠比不上一件好一點兒的羊毛衫更柔軟、舒服。
15.除非你是橄欖球運動員，否則不要把任何與名字有關的字母或號碼穿在身上。
16.45歲以下的你請不要過早地叼上煙斗，也不要戴那種淺圓的小呢帽。
17.比穿沒蓋過踝骨的襪子更糟糕的是穿沒蓋過踝骨的格子襪子。
18.配正裝一定不要穿白色的襪子。
19.無論如何，你不必有太多的卡其步休閑裝，白色的純棉T恤或厚帆布網(wǎng)球鞋，畢竟一周只有一個星期六。
20.穿衣服的第一常規(guī)就是打破一切常規(guī)--包括上面所說的一切。
1.三點一線：一個衣冠楚楚的男人，他的襯衣領開口、皮帶袢和褲子前開口外側應該在一條線上。
2.說到皮帶袢，如果你系領帶的話，領帶尖可千萬不要觸到皮帶袢上!
3.除非你是在解領帶，否則無論何時何地松開領帶都是很不禮貌的。
4.一身漂亮的西服和領帶會使一個男人看上去非常時髦，而一套好的西裝卻不系領帶，會使他看著更時髦。
5.如果你穿西裝，但不系領帶，就可以那種便鞋，如果你系了領帶，就絕不可以了。
6.新買的襯衫，如果能在脖子和領子之間插進兩個手指，就說明這件襯衫洗過之后仍然會很合適。
7.透過男人的襯衫能隱隱約約看到穿在里面的T恤，就如女人穿著能透出里面內(nèi)褲的褲子一樣尷尬。
8.如果不是專業(yè)的手洗，一件300多元的襯衫很快就會只值25元。
9.精神的發(fā)型、一雙好鞋，勝過一套昂貴的西裝。
10.一雙90元的鞋的壽命應該是180元一雙的鞋的一半，而1000元一雙的鞋將伴你一生。
12.穿雙排扣西裝所有的扣子一個也不能扣，特別是領口的扣子。
13.如果去某個場合拿不準穿什么服裝，那么隆重點遠比隨便點強得多，人們會以為你隨后還要去一個更重要的場合呢!
14.一件便宜的羊絨衫實際上遠遠比不上一件好一點兒的羊毛衫更柔軟、舒服。
15.除非你是橄欖球運動員，否則不要把任何與名字有關的字母或號碼穿在身上。
16.45歲以下的你請不要過早地叼上煙斗，也不要戴那種淺圓的小呢帽。
17.比穿沒蓋過踝骨的襪子更糟糕的是穿沒蓋過踝骨的格子襪子。
18.配正裝一定不要穿白色的襪子。
19.無論如何，你不必有太多的卡其步休閑裝，白色的純棉T恤或厚帆布網(wǎng)球鞋，畢竟一周只有一個星期六。
20.穿衣服的第一常規(guī)就是打破一切常規(guī)--包括上面所說的一切。
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