性感訓(xùn)練法治早泄
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“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，沒有好的身體，萬事事皆休。有沒有更好的不同人群的養(yǎng)生方法呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的性感訓(xùn)練法治早泄，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
只要不能持久，男人自然會想到“早泄”。醫(yī)生指出，男性性交時間的長短與心境、環(huán)境、年齡、體質(zhì)以及性經(jīng)驗、雙方配合密切相關(guān)，不可僅僅歸咎于自己“不厲害”而憂心忡忡，譬如初次性交、久別重逢一般都會很快射精，這些經(jīng)過一段時間調(diào)整即可延長性交時間，不必總是擔(dān)心再次失敗。
一、困擾男性的問題集中在以下三個方面：
1、一直存在房事時間過短，每次都是意猶未盡甚至“一觸即發(fā)”。
2、以前房事時間長，近來縮短。
3、每次妻子還沒有感覺或者興致剛起即射精，女方難有高潮。
二、性感集中訓(xùn)練法
雖然大多數(shù)人并不符合早泄的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但仍然可以借助治療早泄的方法來延長男性性交時間。
性感集中訓(xùn)練法，是上世紀(jì)70年代由美國當(dāng)代性學(xué)權(quán)威、婦產(chǎn)科學(xué)家瑪司特斯和心理學(xué)家約翰遜夫婦創(chuàng)立的，一般分為以下四步：
第一步
性認識的一致與焦慮的松弛(3-5天)。醫(yī)生對夫妻雙方詳細介紹性的解剖、生理和心理知識，重點要介紹男女性 反應(yīng)周期的特點，不同的性表達方式及如何喚起性興奮等。同時，鼓勵他們對性的有關(guān)問題進行討論，以求得比較一致的意見。在這個階段，夫妻之間要分開居住，禁止性交，其目的是為了消除對性活動的焦慮狀態(tài)。
第二步
非性器官的肉體及情感交流(3-5天)。上一步完成后，夫妻雙方應(yīng)赤身裸體地躺在一起，互相接吻、擁抱和撫摸全身，但注意不要撫摸乳房 和性器官。雖然這個階段往往出現(xiàn)性興奮，但一定不要性交，應(yīng)該把注意力集中到體會整個身體的快感上。在這一步最后的1—2天，可以開始撫摸乳房 ，但仍然不要接觸性器官。
第三步
性器官的撫摸與手淫技術(shù)的應(yīng)用(2-3天)。在繼續(xù)進行上一步活動的基礎(chǔ)上，夫妻雙方都要尋找自身性器官的最佳性刺激點。這個階段仍然不要性交，而在操作過程中盡量體會身心的快感，并逐漸把性感集中到性器官上。
第四步
治療性性交活動(4-5天)，在上述三步完成以后，就可以針對不同的性功能障礙性交了。當(dāng)男方陰莖被刺激而快要射精時，女方把拇指放在陰莖系帶的部位，食指與中指放在陰莖另一面的冠狀溝上下方。由前向后穩(wěn)捏壓迫4秒鐘，然后突然放松。女方需注意用指腹而不要用指甲，施加壓力的方向不要從一側(cè)向另一側(cè)。反復(fù)多次后，再進行性交。
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男性早泄怎么治療?生活中有許多男性被早泄的問題所困擾，早泄是一種令男性生理和心理都很難過的疾病。因此如果發(fā)現(xiàn)患有該疾病就應(yīng)該積極的治療，而在積極治療的同時，自己也可以嘗試用一些按摩的方法來輔助治療，那么具體該怎么做呢?下面給大家介紹按摩治療男性早泄方法，供大家參考。
自我保健療法
點按兩側(cè)三陰交，輪流進行，點按時做收腹提肛的動作。每日1到2次，每次30到40分鐘。
捏擠術(shù)法
此法是由女方把拇指放在陰莖的系帶部位，食指與中指的指腹放在陰莖的另一面冠狀緣部，妥善捏擠踐踏4秒鐘，然后猛然放開。施加壓力方向是昔日向后，決不要從一側(cè)向另一側(cè)，勿用指甲捏挾或搔刮陰莖。
坐式療法
患者要取坐式，把眼睛閉上放松，取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等，手法可采用點、按、揉、拿、振顫等手法，每次30到40分鐘。
把握術(shù)法
女方在男方裸露性喚起時，把握陰莖幾秒鐘，然后猛然放松，如此反復(fù)把握后再性交。男方欲要射精時便阻礙性交，拔出陰莖，再把握幾秒種然后放松。如此反復(fù)，直到勃起減退些，再性交，連續(xù)摩擦而射精。
俯臥式療法
患者取俯臥式，把腰帶松開，眼睛閉上，全身要放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關(guān)、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應(yīng)用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30～40分鐘，每周5次，堅持治療1個月。
仰臥式療法
患者取仰臥式，眼睛閉上，全身放松。取穴為中脘、氣海、關(guān)元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30～40 分鐘，每周5次，堅持1個月為1療程。
有如下一些情況，人們?nèi)菀族e誤地將它們視為病態(tài)的早泄：
1、以不能引起女方性交快感視作早泄：男女性功能發(fā)揮，有一個“男快女慢”的特點，男子表現(xiàn)為勃起迅速，很快進入性高潮而射精；相反，女子表現(xiàn)為性興奮出現(xiàn)較慢，一般要經(jīng)過十幾分鐘，甚至更長一些時間才姍姍來遲。這是天生的差別，所以男子射精發(fā)生而女方根本未達到性高潮，這是司空見慣的事。對于此種情況，至多是一個性交配合上的性生活不和諧問題。
2、新婚早泄就會一輩子早泄：新婚階段容易發(fā)生早泄，這里有幾個原因：第一，新婚階段性興奮會特別高漲，對性生活充滿憧憬與向往，既新鮮又好奇，很容易激發(fā)射精；第二，未婚階段性器官中精液積蓄，可以產(chǎn)生飽脹性刺激，新婚恰逢性生活，容易較快射精；第三，剛開始性生活，夫妻之間尚未達到滿意配合的境界，性功能的發(fā)揮也沒有完全進入正常狀態(tài)，易出現(xiàn)射精過早；第四，畢竟剛開始性生活，精神與心理上多少有些想法，例如不知道自己行不行？是不是這樣進行？女方究竟是否滿意？過去有自慰會礙事？等等。這種精神因素會干擾性功能發(fā)揮，引起早泄也就情有可原了。
3、久未性交后一旦性交發(fā)生早泄，擔(dān)心自己性功能有了問題：其實，射精時間出現(xiàn)的快與慢，與性交間隔時間的長短之間存在著一個反比關(guān)系。也就是說，性生活頻繁，每次性生活之間的間隔時間短，性交時射精出現(xiàn)較慢。相反，性生活不多，在長久無性生活的“性饑餓”狀況下，性興奮驟增，一旦性交就會較快出現(xiàn)射精。所以對于這種偶爾因久未性生活，一旦性交出現(xiàn)的早泄，不能視作是性功能有障礙。
4、與他人比較，自己射精較快即是早泄：這更是大錯特錯了，這種與他人比較完全不必要，因為每個人的性生理活動不一樣，而且性生活經(jīng)驗與性生活頻率也不完全相同，沒有可比性，因此不要這樣去做。
5、認為早泄必然導(dǎo)致勃起功能障礙：早泄與勃起功能障礙的發(fā)病機理不一樣，因此，相互之間并無因果關(guān)系。但的確有些病人，在發(fā)生較長時間早泄后，又發(fā)生了勃起障礙，這是心理因素作怪，長期早泄，自己已經(jīng)心煩意亂，每次房事都惴惴不安，生怕性生活質(zhì)量不好，生怕妻子不滿意，于是心理上緊張、焦慮與擔(dān)心，這些心理因素足以引起勃起功能障礙。假如真的受到女方嘲笑、挖苦和責(zé)備，等于火上加油，越發(fā)會帶來心理創(chuàng)傷，加重勃起功能障礙。
男人早泄會使男人失去信心，你知道早泄的病因有哪些嗎?你知道該如何調(diào)理早泄嗎?今天小編就為大家推薦了一些早泄的原因以及早泄的調(diào)理方法，希望能夠幫助到大家!
早泄病因
一、早泄與配合病史有關(guān)
早泄使男性的性生計無法到達滿意的結(jié)果，其首要特點是剛開始舉辦性生計時射精的產(chǎn)生就很快。曲型的病史是，初次每每是婚前在畏懼被發(fā)明的倒霉情形和求助的神色下舉辦的。其他環(huán)境如趁怙恃外出之機、在公園荒僻角落等產(chǎn)生性相關(guān)都力爭快速射精、早早竣事，風(fēng)俗成天然，縱然在隨后的性生計中，已經(jīng)處于輕松舒暢的空氣之下，也難以改變已經(jīng)成立的射精方法。
二、對性認識的誤導(dǎo)
在性生計中，每每人們一向覺得男性是主導(dǎo)，也同時把男性的性滿意放在首位，因而導(dǎo)致對性舉動模式的誤解和對密斯性回響的忽視。早泄的調(diào)理 3方法最有效
三、早泄與伉儷相關(guān)不融洽相干
信托各人都知道，美滿的性生計是必要伉儷之間配合協(xié)作才氣完成的，因此每每伉儷之間的不融洽也易引起早泄。好比：對老婆懷有暗藏的敵意、憎恨，或像氣管炎一樣對老婆過度害怕，太過崇敬，自卑生理兇猛，城市造成早泄。
四、女方潛伏性歡快造成男方早泄的假象。
五、有些人自覺得體虛、腎陽不敷，擔(dān)憂性生計會侵害康健，這種焦急和驚駭?shù)那楦惺顾麄冊絹碓轿窇郑缧挂苍絹碓絿谰?/p>
六、次數(shù)偏少
這個身分也是引起早泄的一大身分，因為因為次數(shù)太少，一旦，因回響過度兇猛，天然等閑早泄。有些人記掛產(chǎn)生早泄，故意或有時鐫汰機遇，引起性求助不絕積儲，而增進了性歡快水平。間斷也是早泄緣故起因之一，如用體外射精避孕，因為兩邊異常求助，把精神齊集在何時實時撤出陰莖，女方無法顧及性的感覺，男方過度求助，等閑提早射精，因此就會導(dǎo)致早泄的呈現(xiàn)。
七、早泄與史相干
當(dāng)然是男性很正常的心理舉動，也不會直接引起男性早泄，但青少年在時每每怕被怙恃或同宿舍搭檔發(fā)明，總想盡快竣事，于是養(yǎng)成慌忙的風(fēng)俗，甚至稍有刺激就會導(dǎo)致射精。另一些人則背上史的精力肩負，恒久自責(zé)，焦急不安，一方面不能節(jié)制想的欲看，另一方面又不絕非難本身，從而形成惡性輪回。
八、早泄與居室情形太差相干
因為當(dāng)代房子較為求助，因此每每是兩代人同居一室，有的僅以布簾為界，這就易導(dǎo)滯菩性早泄。
九、早泄其他身分相干
如局部刺激、包皮過長、內(nèi)衣褲太緊、受視聽品的兇猛刺激影響和(或)性理想也能引起早泄。
十、器質(zhì)性緣故起因
若是早泄在各類狀況下均一連產(chǎn)生，就也許是身材器質(zhì)性病變造成的。如陰莖包皮系帶過短，精阜炎癥，脊髓、脊神經(jīng)疾病，晚年人動脈硬化。
早泄的調(diào)理
防止早泄首先防止過度手淫
手淫本身沒有對于錯，太頻繁就會有壞處，影響將來的性生活，適度手淫能降壓、防止前列腺炎癥、促使睪丸生產(chǎn)精子讓睪丸變的更有活力，所以當(dāng)沒有正常性生活的時候可以進行適度的手淫，一般一周一次最合適。
其次正確認識對待性生活
修身養(yǎng)性，節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精，同時注意房事衛(wèi)生，戒除手淫習(xí)慣，進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄?；颊咦陨肀仨氁軌驑淞⑿判?，以積極的態(tài)度配合治療。
再次夫妻之間的交流、配合
當(dāng)男方出現(xiàn)早泄的問題，女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，不可相互責(zé)備、埋怨，這樣不利于疾病的康復(fù)，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。
最后飲食要調(diào)養(yǎng)
多吃壯陽食品，壯陽食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。動物內(nèi)臟由于含有大量的，性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，進步性欲，也屬壯陽之品。此外含鋅食品如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食品如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于進步性功能。
結(jié)語：看了上面的文章，我想大家應(yīng)對早泄的病因有所了解了吧!還有小編為大家推薦的一些調(diào)理早泄的方法，如果你正在遭受著早泄的困擾，就一定要試試小編為大家推薦的這些方法哦!
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