喝水喝湯能夠稀釋酒精
女性喝水養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。如何在不同人群的養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面是小編為大家整理的“喝水喝湯能夠稀釋酒精”，希望能為您提供更多的參考。
每逢佳節(jié)，走親訪友，大小筵席不斷，高興時(shí)少不免兩杯到肚，若冷不防飲酒過(guò)量，胃里返酸、嘔吐、頭暈的大有人在。該怎么辦呢?
酒精的“運(yùn)動(dòng)路線”
先來(lái)了解酒精在人體是怎樣運(yùn)行的，就能發(fā)現(xiàn)哪個(gè)環(huán)節(jié)能“鉆空子”了。
醫(yī)師劉建華說(shuō)，酒精在胃里呆五分鐘左右，就會(huì)進(jìn)入腸道，并很快進(jìn)入血液中，從而導(dǎo)致喝酒者出現(xiàn)心跳加快、臉紅等醉酒癥狀。這個(gè)過(guò)程即：
胃→腸道→血液→心跳加快、臉紅
我們可以從中找到兩個(gè)關(guān)鍵：
1. 吃什么東西能夠和酒精結(jié)合，延緩它被血液吸收。
2. 什么能稀釋血液中的酒精。
酒精緩解劑
飲酒前一杯酸奶
劉建華說(shuō)，奶類(lèi)飲料可以使蛋白凝固，緩解酒精在胃內(nèi)吸收。而且，飲酒前飲用，能保護(hù)胃粘膜，預(yù)防酒精對(duì)胃刺激過(guò)度。
尤其是酸奶，質(zhì)粘稠，含有植物膠增稠劑，在胃中停留時(shí)間較長(zhǎng)。乳飲料雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠劑，也有一定保護(hù)胃黏膜的作用。
喝水喝湯稀釋酒精
喝了酒之后，馬上再喝點(diǎn)乳類(lèi)飲料、大量喝水、飲熱湯。一來(lái)可以稀釋酒精濃度;二來(lái)多喝水能加速排尿，把酒精從尿液中排泄出去。
維生素B片加速酒精代謝
喝酒前還可以先吃提前吃?xún)闪?fù)合維生素B片，對(duì)身體有益無(wú)害。酒精在肝臟中的代謝需要它們的幫助。
吃點(diǎn)米飯和水果
淀粉類(lèi)(米飯、饅頭、豆類(lèi))食物的大分子能和酒精發(fā)生結(jié)合，也能延緩酒精的吸收。而蔬果中的果膠可以延緩酒精成分吸收，而且水分也較大，能幫助稀釋酒精。
想辦法催吐
不走“下路”(排尿)，走“上路”的效果更好。不勝酒力，不如跑到衛(wèi)生間全部吐掉。劉建華說(shuō)，這就相當(dāng)于醫(yī)生對(duì)待酒精中毒者的方法——洗胃。
酒精加速劑
有氣飲料+酒精吸收速度快
紅酒里邊摻雪碧、可樂(lè)，不少人這么操作，以為這樣能減低酒精濃度。這是錯(cuò)誤的做法。充氣飲料中的某些成分會(huì)加快身體吸收酒精。
大口喝酒加速吸收
喝酒的速度宜慢不宜快，飲酒快，則血液中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài);若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。盡量慢一點(diǎn)喝，分小口咽下。
一直被誤解的解酒方法
別指望醋酸和酒醇的化學(xué)反應(yīng)
有人說(shuō)，喝酒要在旁邊放一碟醋，喝完酒后，小口小口地喝醋可以解酒。因?yàn)?，醋酸和酒醇可以相互作用形成酯。但是，這個(gè)化學(xué)反應(yīng)在體溫下的速度是非常慢的，根本起不到明顯作用。
大塊吃肥肉不能防醉酒
喝酒之前大塊吃肥肉“墊墊”肚子，也是不少酒友的常見(jiàn)做法。其實(shí)不然。酒精是親水性物質(zhì)，它和疏水性的脂肪混溶性并不好。而且，肥肉的脂肪也不能像酸奶那樣在胃表層形成粘稠的保護(hù)膜。而且脂肪還會(huì)延緩胃內(nèi)容物的排空。
“解酒藥”不能完全解酒
前面講過(guò)了酒精在人體的吸收機(jī)制。酒精進(jìn)入血液的速度是非?？焖俚模敖饩扑帯辈豢赡芙佑|血液中的酒精。
TIpS
到年底了，以下幾類(lèi)人群更要注意禁酒：
消化道潰瘍病人、泌尿系結(jié)石病人、肝炎病人、肝病患者以及心血管病人等。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
愛(ài)自己的女人 一定是愛(ài)喝水愛(ài)喝湯的女人
1、愛(ài)美是女人的天性。
無(wú)論是從染發(fā)、美容護(hù)膚品還是纖體減肥，女人都 會(huì)樂(lè)此不疲。但大家應(yīng)該認(rèn)清美麗的源泉是健康，否則就如無(wú)本之木，無(wú)水 之花，終將枯萎。所以要提倡的是：愛(ài)健康，愛(ài)美麗，健康的女人更美麗。
2、女人健康就是美。
然而無(wú)病無(wú)痛不一定就健康，工作節(jié)奏的加快，精神 壓力的加大，起居飲食規(guī)律的不穩(wěn)定，則都會(huì)導(dǎo)致女人內(nèi)分泌紊亂，造成精 神上的不健康，所以女人還應(yīng)該保持好的心態(tài)。
3、所有的運(yùn)動(dòng)都是健康的良藥。
隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，更多有寬松時(shí)間的女 人也選擇了網(wǎng)絡(luò)上組織的一些戶外活動(dòng)，比如爬山、攀巖、徒步旅游等。她 們一方面起到了健身和健美的作用，也在大自然中陶冶了情操。漂亮不等于美麗，只有心身健康的女人才會(huì)更美麗！
4、女人只有擁有健康的身體，才能更加美麗。
5、女人要保養(yǎng)好自己的皮膚，飲食和睡眠很重要。
每天最好睡足7到8個(gè)小時(shí)，不要經(jīng)常熬夜和頻繁使用化妝品，畢竟很多化妝品里面都有對(duì)人體有害的物質(zhì)。
6、女人還要多吃水果、蔬菜，多喝水，多喝湯。洗臉，要用熱水，可以促進(jìn)血液循環(huán)。
7、出門(mén)要注意防曬，涂防曬霜和戴遮陽(yáng)帽。要記得用熱水泡腳，尤其是寒冷的冬天。手，也要注意護(hù)理，尤其干燥的秋冬。
8、還有洗澡要每天用熱水淋浴，皮膚在熱水的滋潤(rùn)下，得到撫摸，會(huì)像花兒一樣?jì)擅刻旎蛘吒粢惶炀鸵搭^，不僅是清潔，還有滋養(yǎng)護(hù)理。
9、當(dāng)然要記得多梳頭，不但是理順頭發(fā)，還有活血的功能。
10、要多運(yùn)動(dòng)，做做體操，健美操，瑜伽。要多充實(shí)自己，一個(gè)閱歷豐富的女人，其魅力不可阻擋。美往往是外在美麗與內(nèi)在美麗綜合作用表現(xiàn)出來(lái)的。要愛(ài)自己，愛(ài)惜自己的皮膚，愛(ài)惜自己的 頭發(fā)，愛(ài)惜自己的身體，要有自信。自信會(huì)讓你容光煥發(fā)，光彩照人。要學(xué) 會(huì)微笑，對(duì)鏡中的自己微笑，對(duì)見(jiàn)到的每個(gè)人微笑。保持好心情，懂得調(diào)理好自己。
女人要學(xué)會(huì)善待自己，讓自己擁有一個(gè)好的身體則益處多多，人也會(huì)跟著越來(lái)越漂亮。只要你用心，多花點(diǎn)時(shí)間，你一定會(huì)變得更健康。
提起喝湯，人們普遍會(huì)認(rèn)為這是一種非常養(yǎng)生保健的飲食方式，湯的種類(lèi)繁多，功效也不盡相同，有益氣補(bǔ)血的，有清熱解毒的，有滋補(bǔ)養(yǎng)顏的，有壯陽(yáng)益精的……然而，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，湯，可不能隨便喝哦！
老年人喝湯，應(yīng)謹(jǐn)慎！
為什么老年人喝口湯都要謹(jǐn)慎？這主要是因?yàn)槔夏耆四昙o(jì)大了，身體機(jī)能開(kāi)始下降，如果湯水中的嘌呤高、鹽分高，或者草酸高，其實(shí)是很容易影響老人的身體健康的。
1、湯水嘌呤高，加重腎臟負(fù)擔(dān)
很多湯都會(huì)用動(dòng)物肉作為原材料，如雞湯、骨頭湯等，而這些動(dòng)物的肉本身的嘌呤含量都是非常高的。嘌呤是一種有機(jī)化合物，對(duì)身體危害不大，但如果嘌呤一旦氧化形成尿酸，則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸超標(biāo)，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)或痛風(fēng)性腎病。
2、湯水鹽分高，誘發(fā)心腦血管疾病
若想保持飲食健康，老年人每天鹽的攝入量不應(yīng)超過(guò)6克，如果是濃湯，那么里面溶解的鹽分就會(huì)較多，攝入的鹽分超標(biāo)，不僅容易引起高血壓，增加心腦血管疾病發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)，而且還會(huì)讓身體保留更多的水分來(lái)維持身體的平衡，形成身體水腫。
3、湯水草酸高，當(dāng)心結(jié)石
如果煮湯的材料有菠菜、竹筍、苦瓜、甜葉菜等，那么熬煮的湯通常會(huì)有草酸，草酸過(guò)高，不僅會(huì)影響身體對(duì)鈣、鐵等礦物質(zhì)的吸收，而且一旦鈣和草酸結(jié)合了，就會(huì)形成草酸鈣，若體內(nèi)草酸鈣沉積過(guò)多，就以發(fā)生腎結(jié)石、膽結(jié)石等疾病。
因此，如果老人年紀(jì)大了，最好不要盲目喝湯補(bǔ)身體，而應(yīng)該注意清淡飲食、均衡飲食，多喝水，多吃水果蔬菜。
金銀菜排骨湯
菜干4兩 新鮮白菜1斤 蜜棗4顆 排骨1斤2兩 陳皮2片。陳皮放入適量的清水一同煲滾，然后把各材料一齊放進(jìn)已煲好的滾水中煲十分鐘后，改用慢火煲約三小時(shí)，加鹽調(diào)味，即可。
排骨蓮藕湯
豬排骨1500克，蓮藕1000克，鹽、醋適量。將帶有脊骨的豬排骨剁成小塊，蓮藕切成滾刀塊。將豬排骨置于沙鍋中，加水淹沒(méi)骨料5～8厘米深，加少許食醋，蓋上蓋，先用大火煮沸，沸后加入蓮藕燒開(kāi)，再改小火煨1～2小時(shí)即成(高壓鍋煨30分鐘即可)。食用時(shí)取出適量加入少許精鹽調(diào)味即可。
香濃骨頭湯
扇子骨500克，直通骨1000克，尾脊骨500克，碎骨500克，蔥結(jié)1小扎，生姜1小塊，黃酒50克。將扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗凈，然后投入開(kāi)水鍋，燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。將骨頭取出，放入溫?zé)崴?，用抹布將骨頭逐根洗清爽，尤其是骨頭縫里的血沫、雜質(zhì)，都要去掉。然后將直通骨劈斷，劈開(kāi)兩片，出盡骨髓，放在鍋中，用細(xì)網(wǎng)篩過(guò)濾原湯，加入蔥、姜、酒，用大火燒開(kāi)，再一次撇去浮沫，轉(zhuǎn)小火燉至2小時(shí)后即好。
棒骨蘑菇湯
喝湯對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是美容不可缺少的一件事情，然而，女人要喝哪些湯才能達(dá)到美容的效果呢?
皮膚灰暗、睡眠不好的女性 ：
蟲(chóng)草老龜冬蟲(chóng)夏草與老龜一起燉湯飲用，有補(bǔ)肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效，是女性四季適宜的補(bǔ)品。
月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性：
紅棗烏雞湯紅棗自古以來(lái)是補(bǔ)血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，經(jīng)常服用可以調(diào)節(jié)月經(jīng)紊亂，同時(shí)還可以滋養(yǎng)肌膚起到美容功效。
脾胃不和，火氣大，滿臉豆豆的女性：
土茯苓老龜清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調(diào)時(shí)應(yīng)通過(guò)調(diào)味來(lái)進(jìn)行遮蓋，這也是檢驗(yàn)廚藝的好方法。
工作忙碌、壓力大的女性：
西洋參甲魚(yú)比起人參來(lái)，西洋參品性更加溫和，適合多數(shù)人進(jìn)補(bǔ)之用，四季皆宜。而甲魚(yú)的滋補(bǔ)功效盡人皆知，可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火、養(yǎng)胃，對(duì)于那些工作繁忙、壓力過(guò)大的白領(lǐng)女性特別適合，
秋冬干燥，肺熱、咳嗽多痰的女性：
蟲(chóng)草煲鴨主要作用是補(bǔ)肺益腎、止血化痰。中醫(yī)講究鴨肉屬?zèng)鲂裕愿舆m合夏季食用，也因此脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免病癥加重。
冬季咳嗽、氣短的女性：
霸王花排骨湯清火、潤(rùn)肺、補(bǔ)氣，有止咳化痰的功效，經(jīng)常食用效果更加。
壓力性頭痛的女性：
天麻乳鴿湯天麻對(duì)于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營(yíng)養(yǎng)豐富，口感滑嫩，經(jīng)常服用對(duì)于工作壓力太大、用腦過(guò)度的女性來(lái)說(shuō)，效果很好。
睡眠不好，皮膚灰暗的女性
蟲(chóng)草老龜冬蟲(chóng)夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領(lǐng)女性四季適宜的補(bǔ)品。
脾胃不強(qiáng)，火氣很大，滿臉豆豆的女性
土茯苓老龜清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調(diào)時(shí)應(yīng)通過(guò)調(diào)味來(lái)進(jìn)行遮蓋，這也是檢驗(yàn)廚藝的好方法。
工作太忙、壓力太大的女性
西洋參甲魚(yú)比起人參來(lái)，西洋參由于品性溫和，適合更多的人進(jìn)補(bǔ)之用，而且四季皆宜，而甲魚(yú)的滋補(bǔ)功效是盡人皆知的。這個(gè)湯品對(duì)于那些工作繁忙、壓力過(guò)大的白領(lǐng)女性特別適合，可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。
秋冬干燥，肺熱、咳嗽多痰的女性
蟲(chóng)草煲水鴨主要作用是補(bǔ)肺益腎、止血化痰，但中醫(yī)講究鴨肉屬?zèng)鲂裕愿舆m合夏季食用。但要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。
冬季咳嗽、氣短女性
霸王花排骨湯清火潤(rùn)肺、補(bǔ)氣，可以經(jīng)常食用。
月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性
紅棗烏雞湯紅棗自古以來(lái)是補(bǔ)血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對(duì)于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容呢。
壓力性頭痛的女性天麻乳鴿湯天麻對(duì)于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營(yíng)養(yǎng)豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過(guò)度的女性朋友的青睞。
古今中外都有這樣一種錯(cuò)覺(jué)，認(rèn)為酒一種催情劑，可以激發(fā)人的情欲，提高人的性能力，所以有“酒為色媒人”之說(shuō)。但是事實(shí)并非如此，酒不但不具有催情助欲的作用，相反卻是高級(jí)中樞神經(jīng)抑制劑。
酒精這種物質(zhì)過(guò)多地進(jìn)入人體內(nèi)，會(huì)引起人體產(chǎn)生一系列不良反應(yīng)，還會(huì)引起性能力的衰退，甚至造成陰莖勃起功能障礙(英文縮寫(xiě)為ED)。那么酒精成分究竟是怎樣引起ED的呢?不妨從以下幾方面作些分析：
第一是對(duì)性激素代謝的影響：
有資料表明，多量飲酒后，血液中雄激素睪酮的數(shù)量會(huì)隨之減少。這一方面是由于酒精直接妨礙了睪丸生產(chǎn)睪酮，而另一方面由于在酒精刺激下，肝臟會(huì)加快對(duì)睪酮的處理，許多睪酮被分解轉(zhuǎn)達(dá)變成其他物質(zhì)。再說(shuō)，長(zhǎng)期飲酒的人，難免會(huì)發(fā)生一定程度的酒精性肝硬化，雖說(shuō)對(duì)睪酮的處理能力會(huì)減弱，結(jié)果體內(nèi)雌激素水平上升，總之，睪酮的減少或雌激素的增多，都會(huì)造成勃起功能障礙。
其次是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響：
飲酒會(huì)短暫地興奮一下大腦皮層“司令部”，但是很快會(huì)轉(zhuǎn)入抑制狀態(tài)。如果在這短暫的興奮狀態(tài)下匆忙性交，會(huì)過(guò)于激動(dòng)、魯莽與粗魯，甚至失態(tài)，性能力容易發(fā)生偏差，也容易招惹配偶的責(zé)難，這往往為因精神心理狀態(tài)不良造成的ED埋下禍根。倘若在由興奮轉(zhuǎn)為抑制后性交，由于控制性能力的神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)，ED的出現(xiàn)更在情理之中。
再次是血管系統(tǒng)的影響：
剛飲酒后，人會(huì)感到陣陣發(fā)熱，面部泛起紅暈，由于此時(shí)大量血液集中在腦部和皮膚血管里邊，如果此時(shí)過(guò)性生活，性器官頓時(shí)需要大量血液，會(huì)出現(xiàn)供不應(yīng)求，陰莖怎么能良好勃起呢?當(dāng)發(fā)熱與臉部紅暈消退后，大量血液會(huì)在內(nèi)臟器官內(nèi)淤積，人反而感到發(fā)冷，如此時(shí)有房事，性器官依然得不到理想的供血，而會(huì)發(fā)生ED。
最后是對(duì)整體體質(zhì)狀況的影響：
長(zhǎng)期飲酒或經(jīng)常醉酒的人，會(huì)表現(xiàn)出消瘦、乏力、食欲不振，尤其酒精成分刺激胃腸粘膜后，會(huì)嚴(yán)重妨礙消化功能，引起營(yíng)養(yǎng)水平下降，于是整體體質(zhì)每況愈下，性能力也會(huì)隨之下降，如果出現(xiàn)勃起功能異常，也就不足為奇了。
古人云：“過(guò)飲則分神耗血”以及“勿以酒為漿，醉以入房”，的確是一種告誡。記得莎士比亞也有一句名言：“酒激起了愿望，但也使行動(dòng)化為泡影?！敝T多這類(lèi)的詞句都有成為了因飲酒誘發(fā)ED的生動(dòng)寫(xiě)照。由此可見(jiàn)，飲酒確實(shí)是導(dǎo)致ED的有害因素，及早戒除，既能保持良好性功能，又能增進(jìn)健康，延年益壽，何樂(lè)而不為呢?
睪丸炎通常由細(xì)菌和病毒引起。睪丸本身很少發(fā)生細(xì)菌性感染，由于睪丸有豐富的血液和淋巴液供應(yīng)，對(duì)細(xì)菌感染的抵抗力較強(qiáng)。細(xì)菌性睪丸炎大多數(shù)是由于鄰近的附睪發(fā)炎引起，所以又稱(chēng)為附睪一睪丸炎。
中醫(yī)對(duì)于睪丸炎的治療即注重辨證施治，亦要求內(nèi)外合治，具體治法包括清熱解毒、瀉火排膿，或清熱利濕消腫，或活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié);外治法常采用外敷、坐浴等，對(duì)臨床療效的提高大有稗益。
1.消毒生精湯
敗醬草15克，白茅根12克，燈芯草6克，瞿麥12克，石韋15克，土茯苓10克，滑石15克，益智仁30克。水煎分2次服，每日一劑。20天為1個(gè)療程。
功能：清毒生精，適用于睪丸炎性不育。
2.消炎送子湯
馬鞭草15克，青皮6克，枸杞子10克，川楝子10克，延胡索12克，陳皮10克，赤芍10克，川芎10克，澤瀉10克，生甘草3克，車(chē)前子(包)15克，柴胡3克。水煎，分2次服。每日1劑。服15劑為1個(gè)療程。
功能：消炎送子，適用于睪丸炎性不育慢性期。
3.抗炎添丁湯
敗醬草30克，紫花地丁12克，梔子12克，黃柏15克，牛膝15克，薏苡仁6克，芡實(shí)20克，云苓15克，石菖蒲12克，苦參10克，丹參10克。水煎服。每日1劑。20天為1個(gè)療程。
功能：抗炎添丁，適用于睪丸炎性不育。
溫馨提醒：
以上的食療方僅供參考使用，患者應(yīng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行救治。另外，睪丸炎是可以治愈的，只要發(fā)現(xiàn)本病后進(jìn)行及時(shí)系統(tǒng)、有效的治療，防止引發(fā)睪丸傷害還是完全可以做到的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《喝水喝湯能夠稀釋酒精》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“女性喝水養(yǎng)生”專(zhuān)題。
