新奇！常聽兒歌老人不癡呆
老人養(yǎng)生常生氣的弊端。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。面對不同人群的養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“新奇！常聽兒歌老人不癡呆”，希望能為您提供更多的參考。
日本國立長壽醫(yī)療中心近日發(fā)現(xiàn)，聽音樂、做體操等都是改善腦血管性癡呆癥患者認(rèn)知能力的好方法。日本一位用音樂治療老年癡呆的醫(yī)師，就是讓老人聽熟悉的兒歌來防治癡呆的。當(dāng)老人們聽到“桃太郎”這類歌謠的時候，他們十分高興，好像回到過去，歌謠還引出他們大腦中的記憶。
北京老年醫(yī)院癡呆病房副主任醫(yī)師呂繼輝告訴記者，聽老人喜愛和熟悉的兒歌、舒緩的樂曲，的確能幫助老年癡呆患者緩解病情。
臨床研究表明，音樂在改善人的注意力、記憶力、思維活躍度以及穩(wěn)定情緒等方面均有獨(dú)到的功效。因此，呂繼輝認(rèn)為，聽喜歡的兒歌可作為改善癡呆老人身心障礙的一種良好調(diào)節(jié)手段，將有利于消除孤僻老人與周圍環(huán)境的溝通障礙，加強(qiáng)老人對人生的重新認(rèn)識和生活信心。研究證明，音樂還能影響大腦中多種活性物質(zhì)的釋放，這些物質(zhì)有利于調(diào)節(jié)人的情緒、減少攻擊性、提高睡眠質(zhì)量和改善抑郁狀態(tài)等。讓老年癡呆患者聽兒歌，要根據(jù)老人的身心狀況適當(dāng)?shù)剡x擇獨(dú)唱、合唱、器樂演奏等不同的形式，但這不代表可以隨便買磁帶或音樂CD來聽。如選擇有大自然音效的音樂，就能與人的身心頻率形成“和諧共振”，從而減緩癡呆老人的病情發(fā)展。
有些毛病不是病很多老人常感到一些癥狀，并為此擔(dān)心是否生病了。其實(shí)，對于老人來說，有些毛病不是病，不必大驚小怪。
老人常感到眼睛干澀，主要原因是由于年齡增長，淚液分泌逐漸減少，無法保證眼睛的滋潤和光滑，并非疾病。緩解眼干澀的方法是注意勞逸結(jié)合，避免強(qiáng)光、高溫刺激，定時做眼睛保健操。
有的老人起床、躺下、翻身都會出現(xiàn)眩暈，感覺自己在旋轉(zhuǎn)或者自己周邊的事物在旋轉(zhuǎn)，這是由于體位改變時血壓調(diào)節(jié)不及時，引起短暫的大腦供血不足。稍微休息即可緩解。 部分老人活動時常能聽到骨關(guān)節(jié)發(fā)出“嘎嘎”的聲響。這是因?yàn)槔先岁P(guān)節(jié)潤滑液減少，關(guān)節(jié)摩擦損耗加大，從而聽到關(guān)節(jié)響。一般來說，表皮不紅不腫，也不感到疼痛，沒有活動障礙就不必?fù)?dān)心。這類老人需要多活動，避免長時間保持同一姿勢。
老人常常發(fā)生耳鳴，常表現(xiàn)為颼颼聲、嘀嗒聲、鐘聲等。這也不必過分擔(dān)心，60歲以上老人耳鳴發(fā)病率高達(dá)30%，主要原因是隨年齡的增長，聽覺神經(jīng)系統(tǒng)的退行性變所致?！∪绻先搜矍巴蝗怀霈F(xiàn)黑點(diǎn)飛舞，像有蚊子在眼前飛，在光線明亮或白色背景襯托下，更為明顯，這種現(xiàn)象是飛蚊癥。它是一種退萎性變化，不影響視力，經(jīng)檢查沒有眼部器官病變的話，就沒有多大危害。
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世界真奇妙!大千世界真是無奇不有，不知你是否聽說過騎驢、泡浮箱、朗誦詩、赤足跑等稀奇古怪的健身方式。一些外國老人們的健身方式真是讓我們大開眼界啊!
騎驢子
近年來，驢子在法國突然吃香。許多城市的寵物商店均出售或出租驢子，而騎驢者大多是下鄉(xiāng)郊游的老人。一位六十多歲的長者說：“驢子生性老實(shí)，脾氣溫和，步速又慢，老年人騎著散步尤為合適!”
泡浮箱
越來越多的美國老人開始熱衷"泡浮箱"。"浮箱"是以玻璃鋼為原料制成的，里面注入一定濃度的藥水和天然芳香劑。當(dāng)老年健身者赤身浸入"浮箱"后，即處于半浮半沉的"絕妙狀態(tài)"之中。"浮箱"門關(guān)閉后，水溫漸漸升高，香味愈來愈濃，健身者漸漸進(jìn)入高質(zhì)量的深度睡眠。"浮箱"有降低血壓、軟化血管、減少中風(fēng)和預(yù)防心臟病發(fā)作之效，也能防治多種皮膚病。
詩朗誦
在日本，朗誦詩歌被人們視作一種既健體又健心的活動。日本的健康專家們認(rèn)定，老人經(jīng)常朗誦詩歌可增加肺活量，改善記憶力，預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。
學(xué)爬行
自從巴西老年病治療專家查爾沃醫(yī)生創(chuàng)辦了"爬行俱樂部"以后，在巴西老人中掀起了一陣"爬行熱"。那些身患心血管疾病、痔瘡、消化功能紊亂、失眠等癥的老年人紛紛在地板上學(xué)起了爬行。爬行運(yùn)動不僅能預(yù)防和緩解二十余種老年病，且不易使老年健身者受傷。
赤足跑
在英國，老人們最時興的健身活動首推赤足跑。赤足跑一般在戶外進(jìn)行，場地多為草坪、自行車道或路面光滑的鄉(xiāng)間小道。
1、60歲老人聽什么歌之輕音樂
《夏天最后一朵玫瑰》,意大利的《重歸蘇蓮?fù)小?、《桑塔·露琪亞?羅馬尼亞的《霍拉舞曲》、加拿大的《紅河谷》、美國的《牧場上的家》、古巴的《鴿子》、吉普賽的《流浪者之歌》和拉丁音樂等。此外,一些廣為流傳的浪漫小曲如《少女的祈禱》、《愛的浪漫曲》都比較適合老年人聽。
2、60歲老人聽什么歌之經(jīng)典老歌
《歸去來兮》萬芳;《在那遙遠(yuǎn)的地方》上海華夏樂團(tuán);《在那桃花盛開的地方》蔣大為;《月亮代表我的心》鄧麗君;《在水一方》鄧麗君;《濤聲依舊》毛寧;《冰糖葫蘆》馮曉泉;《祝你平安》 孫悅;《中華民謠》孫浩;《笑臉》謝東;《霧里看花》那英;《糊涂的愛》江珊、王志文;《晚秋》毛寧;《搖太陽》方芳。
3、60歲老人聽什么歌之抗日歌曲
3.1、《松花江上》作詞/作曲:張寒暉。中國人民永遠(yuǎn)忘不了“那個悲慘的時候”,忘不了日本帝國主義侵略中國的歷史。
3.2、《大刀進(jìn)行曲》作詞/作曲:麥新。二十九軍大刀隊英勇抗日的事跡,極大地鼓舞了全國人民。
3.3、《保衛(wèi)黃河》作詞:光未然、作曲:洗星海。這首抗日時期的著名作品是不會讓人忘記的,因?yàn)椤氨Ｐl(wèi)家鄉(xiāng),保衛(wèi)黃河,保衛(wèi)全中國”的人們正是中華民族的脊梁。
3.4、《游擊隊員之歌》作曲/作詞:賀綠汀。
3.5、《在太行山上》作詞:桂濤聲、作曲:洗星海。作于1938年,歌詞描繪太行山中游擊隊員們緊張的戰(zhàn)斗生活和勇敢頑強(qiáng)、樂觀開朗的性格。
老人聽音樂的好處有哪些
越來越多的證據(jù)表明,學(xué)習(xí)演奏樂器并不斷練習(xí)可以對心理有很大的好處,聽音樂也被證明是有積極的影響的。
最新研究表明,音樂訓(xùn)練可減少因老齡化而造成的記憶的下降,研究發(fā)現(xiàn),青少年時期學(xué)過音樂的人,老了后在記憶和認(rèn)知能力方面的測試要推遲十年老化。
研究還表明,老年人進(jìn)行持續(xù)的音樂活動可提高思維能力,消除因年齡甚至因缺乏教育而帶來的負(fù)面影響,目前還不清楚,音樂訓(xùn)練是否對成年人提供任何的心理優(yōu)勢。“行為可以改變你的大腦?！痹撗芯康膶＜艺f。
在這項(xiàng)研究中,70名59歲至80歲的音樂家和非音樂家進(jìn)行了神經(jīng)心理測驗(yàn)。在心理測試、言語記憶和回憶和機(jī)動靈活性方面,音樂家得分更高。
適合老人的娛樂方式
1、常練書法:書法既是一項(xiàng)健身活動,又是一門藝術(shù)。常練書法對治療神經(jīng)衰弱、精神萎靡、手臂發(fā)麻、腰酸背痛,甚至動脈硬化等慢性老年疾病都具有較為顯著的療效。我熱愛書法,10年的實(shí)踐,使我嘗到了甜頭,不僅提高了書法技能,陶冶了情趣。還治愈了失眠,食欲不振,焦躁不安等不良病癥。
2、追求時尚,注意裝扮:進(jìn)入老年也應(yīng)“與時俱進(jìn)”,要追時尚,注重自己的穿著妝扮。因?yàn)?恰當(dāng)?shù)囊轮揎椖芙o老年人帶來活力,可使老年人自感年輕,同時,注重儀表,也能增進(jìn)社交活動。
3、打太極拳:中醫(yī)學(xué)認(rèn)為氣、血是構(gòu)成人體的基本物質(zhì),是人體臟腑、經(jīng)絡(luò)、組織器官活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。氣為血帥,血為氣母,氣血的調(diào)和與通暢是人體健康的關(guān)鍵。太極拳著重于對精、氣、神的修練,尤其在鍛煉時要求以意導(dǎo)體、以體導(dǎo)氣,從而使氣血運(yùn)行流暢而致平和。因此常見一般練習(xí)太極拳有年之人,即使在冬天在戶外打拳,也無需戴手套,練習(xí)后手還是暖暖的。
一、莓
根據(jù)美國農(nóng)業(yè)部研究表明，藍(lán)莓是含抗氧化物質(zhì)最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源于花青素的色素，抗氧化物質(zhì)可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌癥，心臟病等。莓，特別是小紅莓還可以防止尿管感染。
每天吃量為一杯的莓，是很不錯的。你可以當(dāng)作零食來吃，也可以放在酸奶上吃，也可以和松餅或沙拉或是思慕雪混在一起吃。
二、奶制品
奶制品不但是提供鈣元素的好食品，而且它含大量的蛋白質(zhì)，維他命(包括維他命D)和礦物質(zhì)。這些元素都是對抗骨質(zhì)疏松癥的關(guān)鍵元素。美國政府營養(yǎng)指示建議大家每天要攝入3份量的低脂奶制品，同時還建議每天做承重活動訓(xùn)練，可以強(qiáng)健骨骼。(如果你無法每天都堅持，那么其他含鈣元素的食物包括蔬菜，羽衣甘藍(lán)，椰菜等你都可以去嘗試，另外還有含鈣元素高的豆制品，果汁和谷物等，你都可以去嘗試。)
除了幫助你強(qiáng)健骨骼外，奶制品還可能會幫助你減肥。研究一直在繼續(xù)，但是還是沒有足夠的證據(jù)證明，每天三份量的奶制品可以幫助你減少肚子的肥肉，最終達(dá)到減肥的效果。
低脂奶制品是最好的零食了，因?yàn)樗鼈儾坏刑妓衔铮€含有蛋白質(zhì)。
三、脂質(zhì)魚
魚含大量的Omega-3脂肪酸。這些魚包括大麻哈魚，金槍魚。這種脂肪酸可以對抗疾病，幫助降低血內(nèi)脂肪量，同時還可以預(yù)防和心臟病有關(guān)的血凝。
美國心臟協(xié)會建議每周至少吃兩次魚，每次吃魚的量都不可以少于兩份量(特別是脂質(zhì)魚)。
平時在家里，你都可以做一些大麻哈魚，金槍魚來吃，拿來烤或者煮都將會是美味的一餐的。
四、蔬菜類食物
抗疾病食物中，蔬菜也是最好的一種哦。這些蔬菜都包括菠菜，羽衣甘藍(lán)，白菜和生菜。它們都含有大量的維他命，礦物質(zhì)元素，β-胡蘿卜素，維他命C，葉酸，鐵元素，鎂元素，類胡蘿卜素，植物化學(xué)物，抗氧化物。哈佛的一個研究發(fā)現(xiàn)，吃那些含鎂元素高的食物，如菠菜等，可以降低糖尿病2型的病發(fā)可能性。
下次你做沙拉的時候，你可以加上些這類蔬菜哦，包括營養(yǎng)超級高的菠菜和其他綠色蔬菜哦。這樣的食物可以幫助你對抗疾病。
五、全谷類食物
全谷類食品包括那些從精制谷物中精取的營養(yǎng)成分。這些成分含有葉酸，硒元素，維生素B等有益于心臟健康的元素。這些元素還可以控制你的體重，并減少患糖尿病的危險。其中的纖維含量，使你在每餐之間的時間里感到不饑餓，同時還可以促進(jìn)你的消化。
每天至少吃三分量的全谷類食物：全麥;大麥;黑麥;谷子;藜;糙米;野生稻和全麥意大利面食，面包，面包和谷類。根據(jù)美國飲食協(xié)會，每日推薦攝入纖維量為21-38克。當(dāng)然了，具體有關(guān)攝入多少還是看你的性別和年齡而定的。
六、紅薯
要想你的飲食有所改善，那么你應(yīng)該在你的飲食中加入紅薯了哦。這種甘甜的食物，含有大量的抗氧化劑，植物化學(xué)物質(zhì)，包括β -胡蘿卜素;維他命C和E;葉酸;鈣;銅;鐵;和鉀。紅薯里的纖維促進(jìn)消化道的健康，其中的抗氧化劑在預(yù)防心臟病和癌癥發(fā)揮了作用。
紅薯的天然甜味使得即時不添加任何的調(diào)料，烤出來的紅薯還是那么美味的。
七、西紅柿
這些紅透的西紅柿給充滿了香味和番茄紅素-一種可以幫助防止某些癌癥的抗氧化劑。同時西紅柿還提供了豐富的維生素A和C，鉀，和植物化學(xué)物質(zhì)。
每餐都吃些西紅柿，是很好的。生吃，熟食，切片吃等都可以，你可以拿來當(dāng)作小吃。將菠菜和奶酪還有西紅柿一起可以做出很美味的一道菜哦。
八、豆類
這類食物很營養(yǎng)，它們都含有大量的植物化學(xué)物質(zhì);無脂肪，高品質(zhì)的蛋白質(zhì)葉酸;纖維;鐵;鎂及少量的鈣。豆類獲取蛋白質(zhì)的好食物，而且也是那些低熱量素食的最佳選擇哦。
定期的吃一些豆類，做好飲食計劃，以幫助你降低患某些癌癥的可能性，降低血液中膽固醇和甘油三酯水平，穩(wěn)定血糖。從豆類中，你一般不會攝取到大量的熱量，這樣豆類就可以在幫助你控制體重上發(fā)揮了很大的作用了哦。
九、堅果
堅果是很健康的一種食物。無論是單未飽和還是多未飽和的，都可以幫助降低膽固醇水平，并有助于預(yù)防心臟病。要想獲取大量的蛋白質(zhì)，纖維，硒，維生素E和維生素A，堅果也是一個很好選擇。
小部分堅果能增加能源和克服饑餓，可以幫助減肥者正常飲食。當(dāng)然了，堅果含大量的卡路里，而且你很不小心的時候，會忍不住吃太多的堅果哦。
所以享受堅果，但須注意不要吃過多哦。每天最多只能吃一盎司，大概就是28顆花生，或14個核桃或者是7個巴西堅果。
十、雞蛋
研究結(jié)果表明，飽和脂肪(雞蛋中含量很低)在升我們的血液中的膽固醇時，發(fā)揮的作用比膽固醇更大。
雞蛋高含低價高質(zhì)的蛋白質(zhì)，同時也含有類胡蘿卜素，葉黃素，膽堿和xeanthin。其實(shí)雞蛋是很好的膽堿來源物，膽堿是一種必需的營養(yǎng)素-特別是對孕婦來說，這種營養(yǎng)素更為重要了。研究表明，雞蛋提供的一些成分，可以促進(jìn)眼睛健康，并有助于防止老年性黃斑變性，防止老年人的失明現(xiàn)象。
怎么給癡呆老人刷牙
老年癡呆病人由于生活自理能力差,需人督促,或晚期嚴(yán)重癡呆者不會刷牙、不知要刷牙,或因癱瘓、長期臥床而不方便刷等,均需人照料,給予口腔護(hù)理。
1、對輕度癡呆者要提醒、督促病人早晚刷牙。
2、對癱瘓、臥床不起的癡呆老人,可協(xié)助其漱口,具體方法如下:病人側(cè)臥,頭側(cè)向護(hù)理者一側(cè)。將干毛巾圍于頸部,以防弄濕被褥。用盤或碗置于病人口角處,以便病人吐口水、漱口。讓病人自己漱口、刷牙。
3、對嚴(yán)重癡呆老人不會刷牙者,要幫助病人清洗口腔,方法如下:用冷開水或1%食鹽水棉球或鹽水紗布,裹食指擦洗病人口腔粘膜及牙的3個面(外面、咬面、內(nèi)面)。其手法是順齒縫由齒根擦向齒面,再由舌面到舌根。注意防止病人咬傷手指。也可用打濕了的棉簽擦洗口腔。
4、對清醒的病人,可讓其用吸管吸入漱口水,再將漱口水吐入口角邊的盆內(nèi)。對神志不清的病人,要防止他們將棉球誤吸人氣管,造成窒息。
5、揩干病人面部。洗完后用手電筒檢查口腔內(nèi)部是否已清洗干凈,再在其唇部涂石蠟油或甘油。有口腔潰瘍者,可涂1%龍膽紫、冰硼散。
6、有假牙的病人,在飯后或睡前取下假牙,用牙刷刷洗,冷水沖凈,放冷清水中浸泡,次晨再替病人裝上。如暫時不用假牙,可浸泡在清水中,每天換水1次。
老人刷牙要注意什么
1、如果你是一個堅持刷牙的老人或者是找專業(yè)的口腔醫(yī)生,進(jìn)行口腔護(hù)理的老年人的話,那么,你患心臟病,或者是中風(fēng)的機(jī)率將會下降50%。也就是說,如果你放棄了刷牙這個衛(wèi)生習(xí)慣的話,那么,老年人,可能就有更大的機(jī)會得心臟病,或者是中風(fēng)的現(xiàn)象了。
2、老年人,即使是你的牙齒掉得只剩下兩三顆,也需要刷牙的,這樣,也是可以讓你的牙齒保持一個好的衛(wèi)生,從而減少了細(xì)菌的堆積或者是攝入。
3、老年人如果是用假牙的話,記得,也要保持假牙的衛(wèi)生。也需要天天給假牙進(jìn)行清潔的工作的。
4、老年人如果可以養(yǎng)成看牙醫(yī)的好的習(xí)慣的話,那么,也會提高你的健康度的。給老年人的建議,就是最好是一個月可以看一下牙醫(yī),讓醫(yī)生來看你的牙齒,有沒有其他的毛病。如果是有的話,就要做好及時的治療。
5、戴假牙的老人要養(yǎng)成飯后和睡前漱口的習(xí)慣,每餐過后都要對假牙進(jìn)行清洗,并用牙刷輕刷舌背,可以減少細(xì)菌堆積。
6、對于長期臥床不能自理的老人,家屬可以用干凈的紗布蘸著鹽水為老人擦拭牙床,這樣也可以起到清潔作用。
7、選擇好的牙刷非常重要。老年人應(yīng)使用豬鬃做的柔軟而又有彈性的牙刷,牙刷毛柔軟,容易彎曲,可有效除去軟垢、食物殘渣。牙刷要頭小,毛平齊,便于清潔各個角度。
8、老年人洗牙是非常有必要的,每年到正規(guī)醫(yī)院洗一次牙,能及時清除菌斑、牙結(jié)石、色素等,有效減少牙齦炎、牙周炎的發(fā)生。
9、至少每天取出清洗假牙兩次,而且在晚上睡前要取出假牙放入杯內(nèi)用清潔液浸泡去漬消毒,預(yù)防義齒口炎發(fā)生。
10、老年人平常應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果,這樣能為牙齒、牙周與口腔黏膜修復(fù)提供足夠多的維生素和礦物質(zhì)。過冷過熱過酸的食物盡量少吃,咀嚼時雙側(cè)牙齒輪著用,才能更好地保護(hù)好牙齒。
如何護(hù)理癡呆老人
1、家屬不僅要給患者全面的基礎(chǔ)護(hù)理,定時喂食,督促大小便,預(yù)防褥瘡,代理個人衛(wèi)生工作,比如保持病人皮膚干燥、清潔,每天給予擦身、會陰部位沖洗,每2小時翻身叩背,進(jìn)行各項(xiàng)操作時注意保暖,以防止肺炎及壓瘡等并發(fā)癥的發(fā)生。
2、定時修剪指甲,避免抓損皮膚等。
3、要注意與患者保持經(jīng)常性的接觸交往,建立非言語的溝通途徑,以便及時、準(zhǔn)確地了解患者的需求。在患者旁邊放一些有回憶性的照片,家人的照片等,給患者心理帶來安慰性。
4、老年癡呆癥后期護(hù)理雖然重要,但是醫(yī)院治療也是非常關(guān)鍵性的。如之前一直有在醫(yī)院做治療,應(yīng)聽取醫(yī)生意見,給患者藥物治療以及其他治療。如之前一直給患者保守治療,無長時期在醫(yī)院接受檢查,現(xiàn)在應(yīng)馬上去醫(yī)院全面檢查,建議最好去中醫(yī)院檢查。
5、老年癡呆要靠食療來配合治療,中醫(yī)推薦多吃黃芪猴頭雞湯,因此此湯有養(yǎng)血補(bǔ)氣、補(bǔ)腦強(qiáng)身的作用,十分適合老年性癡呆癥患者。
6、在老人的居室里應(yīng)安置充足的照明燈。房間的布置也應(yīng)簡單家具陳設(shè)不要經(jīng)常更換位置,以便于老人行走和識別。
7、可以利用鮮明、悅目、暖色的標(biāo)志,來區(qū)別居室內(nèi)各個房間的功能,幫助記憶力差的老人找到臥室、廚房和衛(wèi)生間。家中大型的日歷、掛鐘可促進(jìn)老人對時間的定向感。
8、家中的熱水瓶、電插座板、刀、剪、玻璃器皿及其他可能對老人造成傷害的物品應(yīng)放置在隱蔽、不易拿取的地方。
9、有煤氣罐的廚房應(yīng)上鎖,居室及走廊的地板必須防滑,不可找蠟。
10、地板避免反光和幾何圖形裝飾,以適應(yīng)老年人的視黨,不致因摔倒而造成骨折,或因視力混淆而發(fā)生危險。
11、癡呆老人的居室應(yīng)該溫度、濕度適宜,空氣新鮮。每天晨、晚,各通風(fēng)20~30分鐘以減少室內(nèi)空氣中的致病微生物。
1.忌精神刺激、喜怒無常、驚恐思慮等。人到老年之后，氣血虧虛、營衛(wèi)不調(diào)，五臟六腑功能日益衰退，如在這個自然衰老過程中受到外界的不良精神刺激后，容易發(fā)生老年性癡呆。老年人應(yīng)以積極的心態(tài)，做到樂觀、愉快、寬宏大量、熱愛生活，以防止智能衰退，同時還應(yīng)保持與周圍環(huán)境及人群的接觸，以延緩心理的衰老過程。
2.避免損害腦細(xì)胞的疾病。如腦炎、顱外傷、腦血管疾病、慢性中毒及內(nèi)分泌紊亂等疾病均是老年性癡呆發(fā)病的誘因。而且忌長期使用降血壓、鎮(zhèn)靜安定劑等藥物，以避免這類藥物對腦功能的干擾，加速病情發(fā)展。
3.忌營養(yǎng)攝入不足或維生素缺乏，忌飲酒吸煙。老年癡呆與飲食有著很密切關(guān)系，研究發(fā)現(xiàn)牛奶、雞蛋、魚、肉、動物肝臟等優(yōu)質(zhì)蛋白食品對大腦機(jī)能有強(qiáng)化作用，大量的蔬菜、水果及豆制品可補(bǔ)充維生素B、C、E，防止?fàn)I養(yǎng)不足引起的智能障礙。吸煙使體內(nèi)小動脈收縮變窄、加重病情，所以老年人應(yīng)戒煙戒酒。
4.忌缺乏適當(dāng)體力活動及腦力勞動。調(diào)查顯示長壽老人均堅持一定量的體力與腦力活動，這種持久且適量的活動，不但能促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，且能加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動，提高調(diào)節(jié)能力，這樣有利于防止或延緩智力衰退。
5.忌病人無人照看。病人由于病情的發(fā)展，會出現(xiàn)諸如自傷、傷人、毀物、縱火等行為，因此應(yīng)有專人照看，以防發(fā)生不測意外。
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