職場(chǎng)男士不可做四種類型
【www.cndadi.net - 四種人群適合的養(yǎng)生餐】
當(dāng)今社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，男人們要在職場(chǎng)上占得一席之地并不容易，所以，千萬別做以下四種類型的男人，否則會(huì)自毀前程。
喇叭型：只會(huì)說不會(huì)做
會(huì)說不會(huì)做，此乃職場(chǎng)一大忌。有人說起來頭頭是道，可是卻沒有實(shí)踐能力，這樣的職場(chǎng)白領(lǐng)混得了一時(shí)卻混不了一世，最終會(huì)在工作中暴露自己的缺陷。歷史證明，只有少說多做的實(shí)干家才能笑到最后，動(dòng)動(dòng)嘴容易，動(dòng)動(dòng)手卻難，所以，要想在職場(chǎng)中不斷拓展自己的發(fā)展空間，不妨在實(shí)踐中將自己的想法和目標(biāo)兌現(xiàn)。
烏龜型：辦事效率低下
職場(chǎng)中有很多人都屬于默默無聞的“烏龜”，這些人看似忠實(shí)可靠，人們也不忍傷害，但是面對(duì)現(xiàn)在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，如果你還是保持辦事效率低下的性格，說不定哪一天你會(huì)接到出局的通知。
鯊魚型：缺少團(tuán)隊(duì)精神
自古以來，在戰(zhàn)場(chǎng)上單打獨(dú)斗都很難取得最后的勝利，在當(dāng)今社會(huì)，一味地以自我為中心也很難雄霸職場(chǎng)。因?yàn)殡S著社會(huì)分工的細(xì)化，在公司里一項(xiàng)工作只有大家齊心協(xié)力才能最后高效率地圓滿完成。生活中經(jīng)常聽見年終的述職報(bào)告中，領(lǐng)導(dǎo)們都強(qiáng)調(diào)：不是我一個(gè)人在戰(zhàn)斗。事實(shí)證明，很多項(xiàng)目的完成和活動(dòng)的成功都是團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)的結(jié)果，如果個(gè)人不善于協(xié)作，沒有團(tuán)隊(duì)精神，最后的結(jié)果可能就是個(gè)人被團(tuán)隊(duì)拋棄。
貝殼型：思想頑固不化
“凡事要靈活應(yīng)變”這是一些職場(chǎng)白領(lǐng)總結(jié)出來的生存法則之一，固步自封、不思進(jìn)取的“貝殼型”的人最終會(huì)在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中逐漸失掉優(yōu)勢(shì)。這個(gè)社會(huì)本身就充滿了變數(shù)，如果你的思想總是停滯不前，自然很難做到創(chuàng)新，任何公司都不希望留著那些只能原地踏步的員工。競(jìng)爭(zhēng)是殘酷的，根據(jù)市場(chǎng)和行業(yè)的發(fā)展積極探尋新的策略和生存之道也是職場(chǎng)白領(lǐng)應(yīng)該具備的能力。總結(jié)各大招聘會(huì)的成功簽約經(jīng)驗(yàn)，人力資源經(jīng)理們都表示，具有開拓、創(chuàng)新能力的人才愈來愈受到用人單位的青睞。
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胃潰瘍
潰瘍病是一種常見的慢性全身性疾病，分為胃潰瘍和十二指腸潰瘍，又叫做消化性潰瘍。
你可能會(huì)覺得不可思議，怎么會(huì)有人連自己的胃里有個(gè)洞都渾然不知。然而成百上千萬個(gè)男人確實(shí)如此。輕度的潰瘍可能沒有任何癥狀，而即便是嚴(yán)重的胃潰瘍也被很多人誤以為是胃酸過多或者消化不良而忽視。
其實(shí)如果診斷和治療得當(dāng)，胃潰瘍很容易治愈。
大量研究表明，80%左右的胃潰瘍都是由幽門螺桿菌感染所導(dǎo)致的。專家說，在這個(gè)世界上十分之一的人會(huì)在有生之年患上胃潰瘍。
高發(fā)人群：科學(xué)家并不確定幽門螺桿菌是如何傳播的，任何人都有可能患此病，不管你每天吃粗茶淡飯還是生猛海鮮。男性的發(fā)病率要高于女性。
癥狀：典型表現(xiàn)為饑餓不適、飽脹噯氣、泛酸或餐后慢性中上腹疼痛，嚴(yán)重潰瘍的疼痛，通常在餐后2到3小時(shí)或者空腹的時(shí)候出現(xiàn)，而且持續(xù)幾天到幾周。通常進(jìn)食或者服用抗酸性藥物會(huì)緩解疼痛。
診斷和治療：如果你的胃部不適，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。目前，大夫已經(jīng)可以通過抗體試驗(yàn)、內(nèi)窺鏡檢查和呼氣試驗(yàn)等診斷幽門螺桿菌感染。
高血壓
高血壓是不折不扣的沉默殺手，常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥，嚴(yán)重危害著人類的健康。除非經(jīng)常測(cè)量血壓，否則在它給你的身體帶來嚴(yán)重傷害之前，你可能并不知道自己患上了高血壓。
血壓包括收縮壓和舒張壓。收縮壓是指心臟在收縮時(shí)，血液對(duì)血管壁的側(cè)壓力；舒張壓是指心臟在舒張時(shí)，血管壁上的側(cè)壓力。世界衛(wèi)生組織建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：正常成人收縮壓應(yīng)小于或等于140mmHg，舒張壓小于或等于90mmHg。
而最近也有研究表明，血壓140/90mmHg也會(huì)對(duì)健康有害，所以有專家建議將正常血壓界定標(biāo)準(zhǔn)降為120/80mmHg。
高發(fā)人群：幾乎所有的男人都有可能患上高血壓。盡管科學(xué)家并不確定什么原因?qū)е铝烁哐獕?，但是普遍認(rèn)為和遺傳基因、飲食習(xí)慣以及壓力有關(guān)，肥胖也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。
癥狀：也許只有在你的血壓非常高的時(shí)候你才會(huì)注意到它。大多數(shù)的高血壓患者在血壓升高早期僅有輕微的自覺癥狀，如頭痛、頭暈、失眠、耳鳴、煩燥、工作和學(xué)習(xí)精力不易集中并容易出現(xiàn)疲勞等。
診斷和治療：所有的醫(yī)院以及很多藥店都可以測(cè)量血壓。凡血壓持續(xù)增高達(dá)到高血壓標(biāo)準(zhǔn)，而又可排除繼發(fā)性高血壓者，即可診斷為高血壓病。
對(duì)初次發(fā)現(xiàn)血壓高的病人，宜多次復(fù)查血壓特別是非同日血壓，以免將精神緊張、情緒激動(dòng)或體力活動(dòng)所引起的暫時(shí)性血壓增高，誤診為早期高血壓。
減肥通常是治療高血壓的第一步，而且效果顯著。注重飲食、多做運(yùn)動(dòng)，還有像沉思、瑜伽這樣的精神放松也被證明對(duì)降低血壓有效。
如果這些方法都不能保證血壓在正常范圍之內(nèi)，那就只能選擇藥物治療。即使這樣，也不能盲目選擇減壓藥，一定要按照醫(yī)囑服藥。
食管裂孔疝
男人總是認(rèn)為肚子疼是小事，所以一種常見疾病――食管裂孔疝，往往被他們忽視。
食管裂孔疝是指胃經(jīng)食管裂孔疝入胸內(nèi)，其危害在于破壞了遠(yuǎn)段食管與膈肌裂孔的正常關(guān)系從而導(dǎo)致胃和食管間的返流，少數(shù)情況下還會(huì)引起出血甚至穿孔。
專家估計(jì)超過50歲的中老年人有四分之一會(huì)患上此病。
高發(fā)人群：科學(xué)家目前尚不確定此病的高發(fā)人群，但是有家族病史的人，患上此病的概率要高于常人。
癥狀：表現(xiàn)胸骨后或劍突下燒灼感、胃內(nèi)容物上反感、上腹飽脹、噯氣、疼痛等。疼痛性質(zhì)多為燒灼感或針刺樣疼，可放射至背部、肩部、頸部等處。平臥、進(jìn)食甜食、酸性食物，均可能誘發(fā)并可加重癥狀。
診斷和治療：醫(yī)生主要依靠X線鋇劑造影、食管鏡及食管功能檢查確診此病。
食管裂孔疝可以采取內(nèi)科保守的方法治療，改善飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食，且餐后不能立即平躺。適當(dāng)服用抗酸藥物及胃黏膜保護(hù)劑等也可以治療。
此外，減肥也會(huì)對(duì)治療此病有益。如果以上辦法都不能治愈，就只能采取手術(shù)治療。
腕管綜合征
我們的身體構(gòu)造并不適合像我們所從事的許多工作那樣長(zhǎng)時(shí)間執(zhí)行精準(zhǔn)的機(jī)械動(dòng)作。
腕管綜合征是由于從手臂通往手指的正中神經(jīng)在腕部受壓所致。正中神經(jīng)所指揮的三個(gè)手指，拇指、食指、中指會(huì)首先產(chǎn)生疼痛和感覺麻木。
但是大多數(shù)男人都對(duì)這種疼痛置之不理。腕管綜合征雖不是大毛病，但如果對(duì)它長(zhǎng)期置之不理，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受損，手掌發(fā)黑、肌肉壞死。
高發(fā)人群：腕管綜合征在需要手腕用力、做重復(fù)動(dòng)作的職業(yè)中發(fā)病率最高。電腦操作者、廚師、木工和藝術(shù)家都是此病的高發(fā)人群。
統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明女性的發(fā)病率要高于男性，但是考慮到男人可能僅僅在腕管綜合征癥狀變得很嚴(yán)重時(shí)才去看醫(yī)生，因此有專家說男性發(fā)病率被低估了。
癥狀：腕管綜合征的典型表現(xiàn)是：腕部、手掌面、拇指、食指、中指出現(xiàn)麻、痛，或者伴有手動(dòng)作不靈活、無力。
診斷和治療：如果有以上癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。對(duì)早期癥狀較輕的患者來說，休息是最重要的，必要時(shí)可用石膏夾板將手腕固定，使其伸直。病情嚴(yán)重者，則需要施行腕管切開術(shù)進(jìn)行治療。
男人是應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)，但這并不代表他們應(yīng)該忽略身體的疼痛。專家建議每年至少要進(jìn)行一次體檢，而且在身體的任何部位感覺疼痛的時(shí)候，都要向醫(yī)生咨詢，這樣大部分的疾病都能夠被及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治愈。
隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，作為家庭“頂梁柱”的男人更是壓力陡然增大。但是健康專家提醒，男人出現(xiàn)以下4種情況千萬別硬撐！
1、疲勞時(shí)不可硬撐
人體疲勞時(shí)，身體會(huì)向我們發(fā)出很多的信號(hào)和警告。如果不按警告立即采取措施，那么就會(huì)積勞成疾，百病纏身，給健康帶來不可估量的災(zāi)難。
所以，當(dāng)男人感覺渾身乏力、肌肉酸痛、頭昏眼花、思維遲鈍、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等癥狀時(shí)，就不要再“硬撐”下去了。應(yīng)立即注意勞逸結(jié)合，思想要放松，胸禁要寬廣，心情要舒暢，不要因一些瑣事而煩惱，盡快采取保健措施，消除身心疲勞。
2、患病時(shí)不可硬撐
伴隨年齡的增大，男人的大腦、心臟、肝腎等重要器官生理功能都在不知不覺中衰退，細(xì)胞的免疫力、再生能力和機(jī)體的內(nèi)分泌功能也在下降。
男人對(duì)頭痛發(fā)熱、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不適癥狀不重視，隨便聽之任之，強(qiáng)忍下去，終將釀成重癥。因此，當(dāng)身體患病時(shí)，應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，盡快恢復(fù)身體健康，切忌病體硬撐而導(dǎo)致重病染身。
3、起居上不可硬撐
憋尿容易引起下腹脹痛難忍，甚至引起尿路感染和腎炎的發(fā)生，對(duì)健康十分不利。而硬憋大便，可造成習(xí)慣性便秘、痔瘡、肛裂、脫肛，除此之外還會(huì)誘發(fā)直腸結(jié)腸癌。
因此，有了尿意就應(yīng)立即小便，同時(shí)還應(yīng)養(yǎng)成定期大便的習(xí)慣。每當(dāng)晚上感到頭昏思睡時(shí)也不要硬撐，不可強(qiáng)用咖啡、濃茶去刺激神經(jīng)，以免發(fā)生神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病等。
4、飲食上不可硬撐
水是人體最不可缺少的物質(zhì)，男人必須養(yǎng)成飲水的習(xí)慣，而且每天至少飲水8杯。口渴是人體缺水的信號(hào)，表示體內(nèi)細(xì)胞處于脫水狀態(tài)，如果置之不理，硬撐下去則會(huì)損害健康。
肚子餓時(shí)應(yīng)立即進(jìn)食，不要隨意推遲進(jìn)食時(shí)間，否則可能引起胃腸性收縮，出現(xiàn)腹痛、嚴(yán)重低血糖、手腳現(xiàn)腹痛、嚴(yán)重低血糖、手腳酸軟發(fā)抖、頭昏眼花，甚至昏迷、休克。經(jīng)常饑不進(jìn)食，容易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等癥。
女人因獨(dú)立而更具魅力，但激烈的競(jìng)爭(zhēng)、繁雜的家務(wù)，甚至頻繁的應(yīng)酬等等，都迫使都市女性忙于奔波，常常疏忽了自己的健康，忽略了身體的報(bào)警信號(hào)。
1.乳腺增生一檢查就能放下心來
很多次遇上這樣的病人：驚恐萬狀地找到我，告訴我：發(fā)現(xiàn)乳房上有一個(gè)腫塊！乳腺癌嗎？其實(shí)，一檢查就能放下心來。絕大多數(shù)乳房腫塊根本無害，例如，乳腺增生。
最典型的癥狀就是：每次月經(jīng)中間開始感到乳房發(fā)脹、疼痛，并逐漸加重，到月經(jīng)前最明顯，等到月經(jīng)來了脹痛感就消失了。乳腺增生比較直接的原因是胸罩過緊，乳房長(zhǎng)期血液循環(huán)不良;精神過度緊張也可加重。這是一種良性病變，偶爾也有發(fā)展為乳腺癌的，但為數(shù)極少。
醫(yī)生建議：
選用合適的胸罩，每天晚上睡覺時(shí)充分放松乳房，不要輕易用豐乳產(chǎn)品。中藥對(duì)乳腺增生也會(huì)有幫助。
有一個(gè)很好的辦法，就是生完寶寶之后親自哺乳，而且堅(jiān)持半年以上。不僅為孩子帶來最天然、最健康的糧食，對(duì)乳腺增生也有極好的治療效果。
每次月經(jīng)后一星期進(jìn)行乳房自我檢查自檢，并不等于尋找什么病態(tài)的東西，而是逐漸熟悉自己的身體，了解乳房摸上去的感覺，以便出現(xiàn)異常時(shí)能進(jìn)行迅速識(shí)別并及時(shí)到醫(yī)院做檢查。
2.子宮肌瘤2/3將終生相安無事
這是最常見的婦科良性腫瘤，發(fā)生率之高，頗為驚人：大約三分之一的成年女性子宮里存有或大或小的肌瘤。很多小的肌瘤，不但沒有任何癥狀，甚至連婦科檢查也無從覺察，而是做B超時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)的。
醫(yī)生建議：
患子宮肌瘤的女性，絕經(jīng)后隨著雌、孕激素水平低落，肌瘤便隨之逐漸萎縮、消失。但也少部分人會(huì)因此出現(xiàn)一些麻煩月經(jīng)增多、經(jīng)期延長(zhǎng)，嚴(yán)重甚至因此而發(fā)生貧血，因此，這類女性應(yīng)多加關(guān)注自己的健康，發(fā)現(xiàn)不適及時(shí)治療。
3.宮頸糜爛70%不需要任何治療，也沒有不適感覺
其實(shí)，這不過是一種極其常見的慢性宮頸炎癥，原因很復(fù)雜：宮頸在性生活中受到輕微損傷、避孕套的機(jī)械摩擦、深度清洗、人工流產(chǎn)、宮內(nèi)節(jié)育環(huán)、細(xì)菌侵襲，都有可能使宮頸發(fā)生炎癥。不過，絕大多數(shù)宮頸糜爛不需要任何治療，也沒有不適感覺，很多人是在婦科查體時(shí)發(fā)現(xiàn)的。醫(yī)生建議：
雖說不一定需要治療，卻不等于當(dāng)它不存在。我們要做的就是每年接受一次婦科檢查，其中最重要的一項(xiàng)就是宮頸涂片檢查。這種檢查非常簡(jiǎn)單，毫無痛苦，卻能查出90%以上的宮頸癌最常見的婦科癌癥之一。
如果出現(xiàn)以下情況，可能是炎癥加重的征象：白帶增多;顏色由透明狀變成白色或黃白色、膿性或帶血;有異味。性生活中發(fā)生出血，既有可能因?yàn)閷m頸炎癥加重，也可能是早期宮頸癌的征象，千萬不能大意！一旦出現(xiàn)了這些癥狀，就應(yīng)當(dāng)預(yù)約婦科醫(yī)生進(jìn)行檢查和治療。
宮頸糜爛通常不影響懷孕和生育。但有些人懷孕后由于激素變化，會(huì)稍有加重，不過，對(duì)胎兒基本沒什么影響。需要注意的是，有一種人乳頭瘤病毒（HpV），特別容易引起宮頸的感染，同時(shí)，也是造成宮頸癌的重要原因之一。這種病毒能夠通過性生活傳播，因此，開始性生活的年齡比較早、或性伴侶超過兩人，患宮頸癌的危險(xiǎn)指數(shù)將大大增加，要格外注意定期檢查。
4.慢性附件炎很常見也很隱蔽
很常見、卻又很隱蔽的婦科疾病，一般情況下，沒有什么特殊的感覺，有些人會(huì)有輕微的下腹痛，伴有不容易覺察的白帶增多。多數(shù)是在婦科檢查中發(fā)現(xiàn)的。
分娩、性生活過頻、反復(fù)發(fā)作的陰道炎癥、流產(chǎn)，以及生殖器手術(shù)等等。這肯定不算什么嚴(yán)重的病，只是，如果附件炎反復(fù)發(fā)作的話，即便不太嚴(yán)重，也有可能造成輸卵管堵塞，繼而發(fā)生不孕癥。至于這種可能性會(huì)落到誰頭上呢？卻是一個(gè)連醫(yī)生也無法預(yù)料的事情。
醫(yī)生建議：
如果檢查出附件炎，不用緊張，一般經(jīng)過兩到三個(gè)療程（每個(gè)療程10至20天）的藥物治療，就可以完全治好。加上物理治療效果更好。
一、高血壓
高血壓是不折不扣的沉默殺手，常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥，嚴(yán)重危害著人類的健康。除非經(jīng)常測(cè)量血壓，否則在它給你的身體帶來嚴(yán)重傷害之前，你可能并不知道自己患上了高血壓。
血壓包括收縮壓和舒張壓。收縮壓是指心臟在收縮時(shí)，血液對(duì)血管壁的側(cè)壓力;舒張壓是指心臟在舒張時(shí)，血管壁上的側(cè)壓力。世界衛(wèi)生組織建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：正常成人收縮壓應(yīng)小于或等于140mmHg，舒張壓小于或等于90mmHg。
而最近也有研究表明，血壓140/90mmHg也會(huì)對(duì)健康有害，所以有專家建議將正常血壓界定標(biāo)準(zhǔn)降為120/80mmHg。
高發(fā)人群：幾乎所有的男人都有可能患上高血壓。盡管科學(xué)家并不確定什么原因?qū)е铝烁哐獕?，但是普遍認(rèn)為和遺傳基因、飲食習(xí)慣以及壓力有關(guān)，肥胖也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。
癥狀：也許只有在你的血壓非常高的時(shí)候你才會(huì)注意到它。大多數(shù)的高血壓患者在血壓升高早期僅有輕微的自覺癥狀，如頭痛、頭暈、失眠、耳鳴、煩燥、工作和學(xué)習(xí)精力不易集中并容易出現(xiàn)疲勞等。
診斷和治療：所有的醫(yī)院以及很多藥店都可以測(cè)量血壓。凡血壓持續(xù)增高達(dá)到高血壓標(biāo)準(zhǔn)，而又可排除繼發(fā)性高血壓者，即可診斷為高血壓病。
對(duì)初次發(fā)現(xiàn)血壓高的病人，宜多次復(fù)查血壓特別是非同日血壓，以免將精神緊張、情緒激動(dòng)或體力活動(dòng)所引起的暫時(shí)性血壓增高，誤診為早期高血壓。
減肥通常是治療高血壓的第一步，而且效果顯著。注重飲食、多做運(yùn)動(dòng)，還有像沉思、瑜伽這樣的精神放松也被證明對(duì)降低血壓有效。
如果這些方法都不能保證血壓在正常范圍之內(nèi)，那就只能選擇藥物治療。即使這樣，也不能盲目選擇減壓藥，一定要按照醫(yī)囑服藥。
二、胃潰瘍
潰瘍病是一種常見的慢性全身性疾病，分為胃潰瘍和十二指腸潰瘍，又叫做消化性潰瘍。
你可能會(huì)覺得不可思議，怎么會(huì)有人連自己的胃里有個(gè)洞都渾然不知。然而成百上千萬個(gè)男人確實(shí)如此。輕度的潰瘍可能沒有任何癥狀，而即便是嚴(yán)重的胃潰瘍也被很多人誤以為是胃酸過多或者消化不良而忽視。
其實(shí)如果診斷和治療得當(dāng)，胃潰瘍很容易治愈。
大量研究表明，80%左右的胃潰瘍都是由幽門螺桿菌感染所導(dǎo)致的。專家說，在這個(gè)世界上十分之一的人會(huì)在有生之年患上胃潰瘍。
高發(fā)人群：科學(xué)家并不確定幽門螺桿菌是如何傳播的，任何人都有可能患此病，不管你每天吃粗茶淡飯還是生猛海鮮。男性的發(fā)病率要高于女性。
癥狀：典型表現(xiàn)為饑餓不適、飽脹噯氣、泛酸或餐后慢性中上腹疼痛，嚴(yán)重潰瘍的疼痛，通常在餐后2到3小時(shí)或者空腹的時(shí)候出現(xiàn)，而且持續(xù)幾天到幾周。通常進(jìn)食或者服用抗酸性藥物會(huì)緩解疼痛。
診斷和治療：如果你的胃部不適，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。目前，大夫已經(jīng)可以通過抗體試驗(yàn)、內(nèi)窺鏡檢查和呼氣試驗(yàn)等診斷幽門螺桿菌感染。
三、食管裂孔疝
男人總是認(rèn)為肚子疼是小事，所以一種常見疾病――食管裂孔疝，往往被他們忽視。
食管裂孔疝是指胃經(jīng)食管裂孔疝入胸內(nèi)，其危害在于破壞了遠(yuǎn)段食管與膈肌裂孔的正常關(guān)系從而導(dǎo)致胃和食管間的返流，少數(shù)情況下還會(huì)引起出血甚至穿孔。
專家估計(jì)超過50歲的中老年人有四分之一會(huì)患上此病。
高發(fā)人群：科學(xué)家目前尚不確定此病的高發(fā)人群，但是有家族病史的人，患上此病的概率要高于常人。
癥狀：表現(xiàn)胸骨后或劍突下燒灼感、胃內(nèi)容物上反感、上腹飽脹、噯氣、疼痛等。疼痛性質(zhì)多為燒灼感或針刺樣疼，可放射至背部、肩部、頸部等處。平臥、進(jìn)食甜食、酸性食物，均可能誘發(fā)并可加重癥狀。
診斷和治療：醫(yī)生主要依靠X線鋇劑造影、食管鏡及食管功能檢查確診此病。
食管裂孔疝可以采取內(nèi)科保守的方法治療，改善飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食，且餐后不能立即平躺。適當(dāng)服用抗酸藥物及胃黏膜保護(hù)劑等也可以治療。
此外，減肥也會(huì)對(duì)治療此病有益。如果以上辦法都不能治愈，就只能采取手術(shù)治療。
四、腕管綜合征
我們的身體構(gòu)造并不適合像我們所從事的許多工作那樣長(zhǎng)時(shí)間執(zhí)行精準(zhǔn)的機(jī)械動(dòng)作。
腕管綜合征是由于從手臂通往手指的正中神經(jīng)在腕部受壓所致。正中神經(jīng)所指揮的三個(gè)手指，拇指、食指、中指會(huì)首先產(chǎn)生疼痛和感覺麻木。
但是大多數(shù)男人都對(duì)這種疼痛置之不理。腕管綜合征雖不是大毛病，但如果對(duì)它長(zhǎng)期置之不理，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受損，手掌發(fā)黑、肌肉壞死。
高發(fā)人群：腕管綜合征在需要手腕用力、做重復(fù)動(dòng)作的職業(yè)中發(fā)病率最高。電腦操作者、廚師、木工和藝術(shù)家都是此病的高發(fā)人群。
統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明女性的發(fā)病率要高于男性，但是考慮到男人可能僅僅在腕管綜合征癥狀變得很嚴(yán)重時(shí)才去看醫(yī)生，因此有專家說男性發(fā)病率被低估了。
癥狀：腕管綜合征的典型表現(xiàn)是：腕部、手掌面、拇指、食指、中指出現(xiàn)麻、痛，或者伴有手動(dòng)作不靈活、無力。
診斷和治療：如果有以上癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。對(duì)早期癥狀較輕的患者來說，休息是最重要的，必要時(shí)可用石膏夾板將手腕固定，使其伸直。病情嚴(yán)重者，則需要施行腕管切開術(shù)進(jìn)行治療。
維生素A
研究發(fā)現(xiàn)，維生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且對(duì)保護(hù)視力大有益處。一個(gè)男人每天維生素A的正常攝入應(yīng)為1000毫克，而半碗蒸胡蘿卜的維生素A含量是其4倍。其它富含維生素A的食物有肝、奶制品、魚、西紅柿、杏和甜瓜。專家們不主張額外補(bǔ)充維生素A。
維生素B6
這種人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)增強(qiáng)免疫力有良好的作用。研究表明，它還可以防止皮膚癌和膀胱癌。維生素B6保護(hù)腎臟不患結(jié)石癥（男性腎結(jié)石發(fā)病率是女性的兩倍）。而且對(duì)失眠癥有治療作用。你每日只需2毫克維生素B6約等于2只大香蕉的含量。好運(yùn)動(dòng)的男人消耗的維生素B6較多，因此應(yīng)多補(bǔ)充幾毫克。其他富含維生素B6的食物有雞肉、魚、肝、馬鈴薯和葵花籽等。專家們主張每日攝入量不超過50毫克。
維生素C
維生素C增強(qiáng)免疫力，防止癌癥發(fā)生，減少心臟病和中風(fēng)，有利于牙齦和牙齒，防止白內(nèi)障發(fā)生，加速傷口愈合，緩解氣喘，對(duì)治療不育癥也有功效。維生素C供應(yīng)充足可以推遲衰老?；ㄒ?、甜瓜、青椒、柚子都是維生素C的好來源。維生素C可以防治感冒現(xiàn)在已經(jīng)家喻戶曉。
維生素E
研究表明維生素E可以降低膽固醇，防止血小板在動(dòng)脈內(nèi)集結(jié)，提高免疫力，清除體內(nèi)雜質(zhì)，防止白內(nèi)障。富含維生素E的食物有杏仁、花生和山核桃。單從日常飲食中很難獲得足夠的維生素E，最好服用維生素E藥片比較安全。
到底應(yīng)該如何去除黑頭。除了愛美女性，相信也是很多男士共同關(guān)心的問題。男士去黑頭的方法有哪些？在此總結(jié)了4種最適合男士去黑頭的方法，看看四種方式都有哪些優(yōu)缺點(diǎn)。
黑頭又稱黑頭粉刺，為開放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表層直接暴露在外面，與空氣、空氣中的塵埃接觸）。是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成。黑頭粉刺常見于青春發(fā)育期的青少年，好發(fā)于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑頭最多，其特征為明顯擴(kuò)大的毛孔中的黑點(diǎn)。
黑頭主要是由皮脂、細(xì)胞屑和細(xì)菌組成的一種“栓”樣物，阻塞在毛囊開口處而形成的。加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用，使其接觸空氣的一頭逐漸變黑，所以得了這么一個(gè)不太雅致的稱號(hào)——黑頭。黑頭是硬化油脂阻塞物，通常出現(xiàn)在顏面的額頭、鼻子等部位，當(dāng)油脂腺受到過分刺激，毛孔充滿多余的油脂而造成阻塞時(shí)，在鼻頭及其周圍部分，經(jīng)常會(huì)有油膩的感覺。這些油脂最終會(huì)硬化，經(jīng)氧化后成為黑色的小點(diǎn)，這些小點(diǎn)就是被稱作黑頭的油脂阻塞物。通常長(zhǎng)痘痘和黑頭的人皮膚都比較粗糙，毛孔也很大，有很多的油脂粒堵住張開的毛孔，還有皮膚里面有一個(gè)個(gè)硬硬的疙瘩，總是被反復(fù)誘發(fā)成痘痘，嚴(yán)重的更會(huì)有凹凸不平的狀況。
擠壓去黑頭
擠壓去黑頭讓人很有快感，一個(gè)個(gè)硬的油脂粒迸出來的時(shí)候很痛快，但是擠得不好就會(huì)發(fā)炎，或者留下紅印子。一般擠黑頭都用粉刺針挑破皮再擠，為了讓油脂粒容易出來，還可以通過先去角質(zhì)，再敷面膜的方法讓毛孔通暢角質(zhì)變軟后輕輕就能擠出黑頭。
優(yōu)點(diǎn)：很徹底
缺點(diǎn)：容易發(fā)炎
鼻貼拔除黑頭
拔除黑頭是一種物理解決方法，借助粘力將黑頭從毛孔中拔出來，最常見的就是各種鼻貼。在洗澡后或用毛巾熱敷清潔過的臉，讓角質(zhì)軟化，并在毛孔張開皮膚還沒有干燥的時(shí)候就把粘濕的鼻貼貼上去，等到完全干透鼻貼開始發(fā)硬，再從下而上將鼻貼揭起，就會(huì)發(fā)現(xiàn)拔出好多黑頭了。用完以后記得用有收斂效果的爽膚水收縮毛孔或用冰水冷敷收縮。
優(yōu)點(diǎn)：直接有力不損傷
缺點(diǎn)：會(huì)導(dǎo)致毛孔口松弛變大，如不及時(shí)收斂，黑頭會(huì)更快出現(xiàn)
深層清潔面膜去黑頭
深層清潔面膜一般都具有去黑頭的功能，因?yàn)樯顚忧鍧嵰话隳苋コ琴|(zhì)層，這樣堵在里面的油脂粒就能夠比較暢通地排出來。而且一些深層清潔面膜含有高嶺土、活性炭之類具有吸附功能的成分也能將黑頭吸附出皮膚表面而不是深藏在毛孔中。要讓黑頭長(zhǎng)得少，保持毛孔疏通是根本問題，所以許多人會(huì)發(fā)現(xiàn)雖然使用深層清潔面膜一次黑頭并不能明顯去掉很多，但是定期連續(xù)用，慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn)黑頭長(zhǎng)得少了。
優(yōu)點(diǎn)：不刺激毛孔，無損傷。
缺點(diǎn)：一次去黑效果不夠明顯，見效慢。
導(dǎo)出液溶解去黑頭
市面上有一些黑頭導(dǎo)出液，通過涂抹加熏蒸讓黑頭乳化變軟容易從毛孔排出，用起來比較麻煩。許多美容院提供此項(xiàng)服務(wù)。其實(shí)利用潔顏油加按摩也能起到軟化黑頭排出黑頭的效果。
優(yōu)點(diǎn)：去黑效果比較明顯，基本無損傷。
缺點(diǎn)：需要花比較長(zhǎng)的時(shí)間，用完皮膚會(huì)發(fā)干。
職場(chǎng)上六種心態(tài)不可取！有些人容易產(chǎn)生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見。這種心理如不克服，會(huì)磨損人的獨(dú)特個(gè)性。
1.怯懦心理
主要見于涉世不深、閱歷較淺、性格內(nèi)向、不善言辭的人，由于怯懦，在社交中即使自己認(rèn)為正確的事，經(jīng)過深思熟慮之后，卻不敢表達(dá)出來。這種心理別人也能觀察出來，結(jié)果對(duì)自己產(chǎn)生看法，不愿成為好朋友。
2.猜疑心理
有些人在社交中或是托朋友辦事，往往愛用不信任的目光審視對(duì)方，無端猜疑，捕風(fēng)捉影，說三道四，如有些人托朋友辦事，卻又向其他人打聽朋友辦事時(shí)說了些什么，結(jié)果影響了朋友之間的關(guān)系。
3逆反心理
有些人總愛與別人抬杠，以說明自己標(biāo)新立異，對(duì)任何一件事情，不管是非曲直，你說好，我就認(rèn)為壞;你說對(duì)，我就說它錯(cuò)，使別人對(duì)自己產(chǎn)生反感。
4作戲心理
有的人把交朋友當(dāng)作逢場(chǎng)作戲，朝秦暮楚，見異思遷，處處應(yīng)付，愛吹牛，愛說漂亮話，與某人見過一面，就會(huì)說與某人交往有多深。這種人與人交往只是做表面文章，因而沒有感情深厚的朋友。
5貪財(cái)心理
有的人認(rèn)為交朋友的目的就是為了“互相利用”，見到對(duì)自己有用、能給自己帶來好處的朋友才交往，而且常是“過河拆橋”。這種貪圖財(cái)利，沾別人光的不良心理，會(huì)使自己的人格受到損害。
6.冷漠心理
有些人對(duì)各種事情只要與己無關(guān)，就冷漠看待，不聞不問，或者錯(cuò)誤地認(rèn)為言語尖刻、態(tài)度孤傲，就是“人格”，致使別人不敢接近自己，從而失去一些朋友。
生活中我們遇到很多女性在經(jīng)期時(shí)出現(xiàn)的痛經(jīng)問題，嚴(yán)重情況下都不能活動(dòng)，甚至躺床不起，一般情況這種是身體因素，外界因素等等原因造成的，那么大家知道哪些體質(zhì)容易出現(xiàn)痛經(jīng)問題嗎?下面就請(qǐng)大家與小編一同來了解一下吧。
3種體質(zhì)容易痛經(jīng)
1、血運(yùn)不暢型
表現(xiàn)為經(jīng)血顏色比較暗，粘稠，有血塊，并且經(jīng)血量很多，一般經(jīng)期時(shí)間要在7天或者以上。
小貼士：建議不啊喲使用衛(wèi)生棉條，生活中可以常吃一些黑色、紅色、紫色食物。并且不要就坐，要經(jīng)常走路，這樣可以使骨盆的血液循環(huán)。建議可以喝一些姜黃茶或用玫瑰花、紅花、山楂泡茶飲。
2、怕冷型
在經(jīng)期到來的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)為腹部有受寒的感覺，一般月經(jīng)都是遲來，通常經(jīng)期持續(xù)7天以上。
小貼士：要注意肚子和腳的保暖，建議可以穿厚內(nèi)衣或厚襪子。有條件的情況下在后腰和腹部貼一個(gè)暖寶貼。同時(shí)可以堅(jiān)持每天泡腳驅(qū)除寒氣。建議喝一點(diǎn)肉桂茶。
3、壓力過大型
經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)情焦慮不安，容易發(fā)脾氣的情況，以及貪食或厭食、便秘或腹瀉重復(fù)交替，還會(huì)長(zhǎng)痘痘，出現(xiàn)腹脹或腹痛的癥狀。
小貼士：在經(jīng)期的時(shí)候一定要保證有良好的心情，建議可以聽聽音樂，看看喜劇影片。并且在每天起床以后，做些簡(jiǎn)單的伸展操。建議喝茉莉花茶或薄荷茶。
上文中小編為大家介紹的三種出現(xiàn)痛經(jīng)情況的原因都是大家生活中經(jīng)常常見的，建議在生活中要根據(jù)自己的實(shí)際情況，采取適合的治療方法，這樣才能保證痛經(jīng)癥狀的緩解。最后，小編價(jià)紹大家通常情況下，貧血型、虛弱型、陽虛質(zhì)、血瘀質(zhì)等等情況都是會(huì)引起痛經(jīng)情況的。
女人和男人一樣都需要有另一半的陪伴，可是有的女人去不容易找到男朋友，讓很多男人遠(yuǎn)之。到底什么樣的女人讓男人不喜歡呢?下面我們就一起看看吧。
女性心理
最易沒有男朋友的女人
1、聽天由命的她
理由的背后
她說的沒錯(cuò)。她沒碰到合適的人。因?yàn)樗辉敢饷半U(xiǎn)，她在走上戰(zhàn)場(chǎng)之前就已經(jīng)告訴自己必輸無疑。她不肯面對(duì)感情可能帶來的危險(xiǎn)。她對(duì)于感情的拒 絕，是她缺乏自信的障眼法。而且，如果有人勸她開始一段感情，她會(huì)很快地承認(rèn)：不管怎樣，我都是個(gè)廢物!這樣一個(gè)自我貶值的女子擁有一個(gè)怎樣的母親? 她母親是否更加頻繁地說：你只有減肥，停止剪頭發(fā)，更有女人味兒，多去社交場(chǎng)合，才能找到男人?還是她三分之二的話都以我可憐的女兒作為開頭?為了走 出自輕自賤的痛苦，聽天由命的女子可能會(huì)從我是廢物轉(zhuǎn)向男人都是廢物。呵，這可正好和媽媽經(jīng)常說的一樣!
2、身為女戰(zhàn)士的她
理由的背后
男人們當(dāng)然怕她，因?yàn)樗龔?qiáng)大而自信。沒人看到她心里有一個(gè)受傷哭泣的孩童。長(zhǎng)大的她試圖去修補(bǔ)的是怎樣的童年創(chuàng)傷? 她反抗的是什么?是父親、祖父、兄弟、老板還是前任男友?她是否曾看見母親屢受羞辱，從而暗下決心絕不重蹈舊轍?正因?yàn)樗芙^感情生活的希望與需要，她不 得不讓自己更加獨(dú)立自主。她希望成為自己生活的主導(dǎo)，而且她認(rèn)為沒有人能夠達(dá)到她的要求?？赡軙?huì)有人說她高看了自己。但實(shí)際上，她一直徘徊在自卑與自負(fù)之 間。
3、獨(dú)立的她
理由的背后
她忙于工作，健身，看展覽，聽音樂會(huì)，與朋友們見面，以及度假。但她沒有1分鐘屬于自己。在她的日程中，哪兒還有時(shí)間給男人?實(shí)際上，她讓自己 的生活如此充實(shí)，正是為了不給男人留任何空隙，使男人無法在她的生活中占有一席之地。這種極端的自我控制欲和對(duì)失控的擔(dān)心從何而來?很可能，她的父母喜歡 指手劃腳下命令，總是評(píng)判她的做法，總是在批評(píng)，總是用審視的眼光看她。如果她身為小姑娘的時(shí)候，無法對(duì)這種審視的眼光說不，那么長(zhǎng)大后，她也無法面 對(duì)男人。所以她選擇封閉自己，不留任何空隙。
4、浪漫的她
理由的背后
浪漫的她還沒長(zhǎng)大，還認(rèn)為自己是個(gè)想要什么就能得到什么的超人。她可能在很多領(lǐng)域都表現(xiàn)得聰明、能力強(qiáng)和清醒。但一旦面對(duì)感情問題，她就瞎 了!她在象牙塔尖等待著她的白馬王子。她的恐懼藏在浪漫和純粹的愛情后面。但她的生活就是對(duì)平淡的挑戰(zhàn)。不幸的是，她會(huì)一直等下去，因?yàn)槿绻贿~出這一 步，就沒有人會(huì)走向她。特別是當(dāng)她不接受一個(gè)現(xiàn)實(shí)：白馬王子從來不是現(xiàn)實(shí)中的人，而人都是會(huì)犯錯(cuò)的，正如她自己。
5、柏拉圖的她
理由的背后
她喜歡她的工作，身邊朋友眾多，總而言之，她很懂得經(jīng)營(yíng)人際關(guān)系，當(dāng)然前提是不涉及性。她怕的不是愛情而是性愛。很多女性都認(rèn)識(shí)不到這點(diǎn)。以 前，不管怎樣，她還能夠在伴侶的懷抱中面對(duì)這種恐懼。如今，獨(dú)身已經(jīng)被大家接受，她索性采取這個(gè)形式來逃避性愛。隨著時(shí)光的流逝，她對(duì)性愛的恐懼也會(huì)逐漸 加深。起碼如今這個(gè)性化的社會(huì)無法使她安然自得。另外，她擔(dān)心自己無法享受性愛，這將她困在了不正常的狀態(tài)中。
所以，沒有男朋友，遇到喜歡的，不妨多一些暗示，要知道，自己?jiǎn)紊淼幕钪巧僖环志实摹?/p>
男人最不喜歡什么樣的女人
幾類女人最惹男人討厭嗎?下面為大家細(xì)細(xì)盤點(diǎn)。
(一)濫情的女人
男人熱情，奔放，在性行為上崇尚一種自由的感覺。但是，這并不代表他們心里可以接受一個(gè)女人處處留情。在男人心目中，東方女性應(yīng)該是具有一種典雅，沉靜，具有一種像冰山上的雪蓮那樣纖塵不染，又含羞矜持的一種特質(zhì)的，這樣的女人最吸引男人。濫情只能讓他們對(duì)你鄙薄，從而改變你在他們心中的美好印象。
(二)粗俗的女人
很難想象，男人會(huì)對(duì)一個(gè)滿口粗話，說話高聲大嗓，口水橫飛的女人有什么好感。男人崇尚紳士感覺，渴望身邊的女人能有高貴的氣質(zhì)。所以，當(dāng)你和男人交往時(shí)，請(qǐng)一定要克制住自己心中最為強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲。俗話說有理不在聲高，適當(dāng)?shù)膬?nèi)斂，反而會(huì)有好的結(jié)果。
(三)虛假的女人
男人崇尚自由，熱情本真，生活中，他們喜歡用一種很為真實(shí)的態(tài)度，對(duì)待身邊的每一個(gè)人。如果想和男人做長(zhǎng)久的朋友，女人最好避免給他們表里不一，心是口非的感覺。那樣，他們會(huì)覺得你很虛假，內(nèi)心里因此而不愿意有過多交往。
(四)拜金的女人
時(shí)下，在商品經(jīng)濟(jì)大潮中，如何讓自己過的好，過的奢侈精致，在有生之年里，有享不盡的榮華富貴，看不夠的山水美景，吃不完的人間美味。已經(jīng)成為了很多人心中暗藏的目標(biāo)，在很多中國女人眼里，外國的男人有錢，多金。所以，她們才會(huì)處處想盡辦法接近他們。但是，請(qǐng)注意，過于拜金的女人無論在哪國男人心中，都只是一個(gè)讓他們心底真實(shí)鄙薄的玩物。想要讓男人真正把拜金女人當(dāng)朋友，簡(jiǎn)直門都沒有。
(五)強(qiáng)勢(shì)的女人
在很多中國女人的心目中，她們現(xiàn)在的男朋友，未來的老公等都應(yīng)該是不但對(duì)她，還應(yīng)該對(duì)她們這個(gè)家庭富有一種義不容辭的責(zé)任的。無論她們自己家中有了任何事情，或者變故，都會(huì)理直氣壯要求男人幫忙，盡到他們的一種責(zé)任，很多時(shí)候，女人還會(huì)特別較真的以此來衡量一個(gè)男人心中愛她的結(jié)果。拜托，不要把男人當(dāng)做是一個(gè)無所不能的圣斗士。你要對(duì)男人這樣，他們一定會(huì)覺得特別迷茫。
(六)虛榮的女人
當(dāng)一個(gè)女人妄圖以美貌與身材可以打動(dòng)男人的時(shí)候，可以讓自己為所欲為，可以讓男人滿足她的一切愿望時(shí)，往往表明她實(shí)際上已經(jīng)無可救藥了。實(shí)際上，當(dāng)一個(gè)女人和男人在一起時(shí)，你渾身昂貴的衣著，還不如一件東方式的旗袍彰顯你的女人美。請(qǐng)不要在和他一起吃飯時(shí)，挑三揀四，還一邊故意翹著你的蘭花指，他知道你的家在某個(gè)小巷。那就不要假惺惺的故意顯擺自己是什么名媛。
(七)呆板的女人
無論哪國男人，心中都喜歡自然，靈動(dòng)，唇角有著一抹淺笑，令他們從心底里喜歡，沉醉，動(dòng)心的女孩子。所以，一個(gè)女人在和他們?cè)谝黄饡r(shí)，一定要注意把自己身上的女人特質(zhì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮的恰到好處。你可以來點(diǎn)活潑的笑容增添融洽，歡樂的氣氛?？蓜e呆呆的坐著一問三不知。古板的女人在男人心目中是一根不解風(fēng)情的木頭。他們沒有進(jìn)一步探索你的興趣。因?yàn)?，他們無法對(duì)一根木頭產(chǎn)生任何的感覺。
哪種類型女生最容易單身
宅女
宅女為什么單身呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單，因?yàn)樗齻儾皇巧习嗌蠈W(xué)就是宅，不問世事只管上網(wǎng)淘寶看八卦。戀出門都懶的宅女，久而久之也就懶得去結(jié)識(shí)新朋友了，那就更不用說談戀愛了，雖然偶爾會(huì)覺得孤獨(dú)，但她們會(huì)幻想戀人自己送上門來。
腐女
腐女也成為了單身剩女的高危人群，原因也很明顯，因?yàn)樗齻兛偸顷P(guān)注網(wǎng)上那些又帥氣又娘的動(dòng)漫人物，已經(jīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)中的男人失去信心。
試想，一個(gè)迷戀男男愛情的人，應(yīng)該很難再喜歡一個(gè)正常男人了吧。于是她們就一直這么腐下去，單身下去了。
干物女
干物女是集宅女與腐女于一身的另一堆人群。她們比宅女更懶，比腐女更不相信愛情，對(duì)身邊的男人完全失去了信心。因此已經(jīng)放棄了愛情。而且平時(shí)不打扮不注重外表，基本上她們覺得自己可以抱著電腦過一輩子的了。
拜金女
拜金女跟前幾種有很大不同，首先她們會(huì)注重打扮，而且渴望戀愛。但是由于太過拜金，想要找到真愛是很難很難的。
要么她們就嫁了高富帥，要么就注定單身，因?yàn)檫@個(gè)世上的高富帥實(shí)在太少了，所以她們只能等了。
女強(qiáng)人
這類人群出現(xiàn)大齡剩女的人數(shù)比較多，對(duì)于生活和經(jīng)濟(jì)上都非常獨(dú)立的女強(qiáng)人來說，她們已經(jīng)不屑于戀愛了。
除非找到一個(gè)事業(yè)比自己強(qiáng)的男人，但是往往這種男人又喜歡年輕女生，所以女強(qiáng)人很難找到能夠駕馭得了自己的男人，也就注定單身了。
容易單身的10類女人
1.過度重視物質(zhì)享受的女人
你們女孩子一定會(huì)說，喜歡打扮自己，吃好的、用好的是天經(jīng)地義，干嗎那么排斥?一定是你們男人舍不得花錢在女孩子身上，所以才討厭女人過度重視物質(zhì)享受。
如果你們這樣想，那就太武斷了，而且硬是要栽贓男人小氣。
男人無法忍受的不是花錢這件事情，而是女孩子有沒有把心思放在兩個(gè)人身上。
我的朋友多半有這種經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)他們需要女朋友陪在身邊的時(shí)候，女朋友都泡在百貨公司周年慶上面;當(dāng)他們有重要的事情要出門的時(shí)候。
女朋友沒有上睫毛膏之前就絕對(duì)不出門，管你事情有多緊急;這些女人每天圍繞著他們說的話題。
除了購物就是美食，沒在乎過男人的心情。男人到最后會(huì)覺得，女朋友被物質(zhì)綁架了。
而他們被女朋友綁架了，結(jié)果兩個(gè)人之間感情沒有培養(yǎng)出來，反而培養(yǎng)了一堆債務(wù)，沒有感受到心靈契合的美好，反而感受到日以繼夜的物質(zhì)壓力。
所以過度重視物質(zhì)享受的女人，感覺上是靈魂受到綁架了，和她們談戀愛很沒有意思。
2.經(jīng)常泡夜店的女人
我要先說明的是，女人泡夜店和私生活檢點(diǎn)不檢點(diǎn)沒有什么關(guān)系，所以請(qǐng)不要太歇斯底里。
泡夜店本身并沒有什么錯(cuò)，雖然我從不愛那種地方，可是我能體會(huì)去那種地方玩樂的快活。
我認(rèn)識(shí)一些男人的另一半超愛泡夜店，幾乎每一個(gè)周末都要和姊妹淘去一兩天，如果哪一個(gè)周末沒有去，就整個(gè)人不對(duì)勁，好像沒有吃飯、沒有睡覺一樣。這種癥狀就是上癮了，差不多和吸毒沒有兩樣。
為了上夜店，每天想的念的都是如何讓自己身材更好，妝化得更完美，買多辣的衣服。
每天話題都是夜店生活以及夜店男人?？墒悄阋溃覀兠總€(gè)人，包括男人，都只是這個(gè)城市里平凡工作的小老百姓，我們距離夜店生活很遙遠(yuǎn)。
夜店生活算是一個(gè)夢(mèng)吧，一個(gè)華麗而且虛榮的夢(mèng)。如果偶爾去的話還不錯(cuò)，可以放松心情，可是如果到了這種上癮的地步。
我覺得她是在逃避真實(shí)人生了。男人和逃避真實(shí)人生的女人交往會(huì)很不踏實(shí)，因?yàn)榭梢院芮宄馗杏X到，這些女人愛的是自己以及自欺欺人的夢(mèng)，并不愛他們。
3.喜歡說謊的女人
說謊應(yīng)該是不分男女都很討厭的特質(zhì)。尤其在這么需要信任感的兩性關(guān)系當(dāng)中，往往一個(gè)沒有什么的小謊言，就可以把兩個(gè)人的信任破壞殆盡。
我自己不說謊，我喜歡我的人生都很坦白，不管是好事壞事，得意的事還是鳥事，只要是我自己做過的事情，我一定都坦白。我對(duì)每一個(gè)女朋友都是這樣。
不過，我對(duì)于女人的誠實(shí)度要求并沒有那么嚴(yán)苛，因?yàn)槲抑溃丝傆幸恍╇y以啟齒的事情﹙例如，說她和前男友的交往過程﹚，所以不會(huì)打破沙鍋問到底。但如果是惡意欺騙，那就令人無法忍受了。
明明是前男友打電話來，卻沒有據(jù)實(shí)以告;明明和其他男人出去玩，卻說自己在加班;明明和姐妹去上夜店，卻說自己已經(jīng)在睡覺了這些謊言都很過分。
和喜歡說謊的女人在一起，最大的傷害，就是信任的破壞。想想看，如果一個(gè)人那么重視你，為了你的謊言賣命，可是到頭來卻發(fā)現(xiàn)自己很蠢，那是一種怎樣難以彌補(bǔ)的創(chuàng)傷啊!
4.不愛干凈的女人
女人即使沒有長(zhǎng)得很漂亮，但至少要干干凈凈。干干凈凈看起來就很清爽，至少出門保持良好的儀態(tài)很重要。
除了把自己從頭到腳收拾干凈之外，生活習(xí)性也不要太臟亂。有些女人看起來光鮮亮麗，可是居家環(huán)境臟亂不堪。
衣服堆得滿地都是，臟衣服充斥整個(gè)浴室，臟亂的鍋碗瓢盆堆滿整個(gè)洗碗槽這是非?？膳碌?。
可怕的地方在于，她對(duì)自己的生活環(huán)境竟然可以放任到這種地步，表示她的生活作息也是亂七八糟的，沒有什么自我要求。
男人絕對(duì)無法想象和這種女人要如何共同生活。
5.不懂孝道的女人
我自己覺得孝順很重要，如果要娶老婆，我希望她能孝順我的父母。
很多女人都活得很自我，不會(huì)為他人著想，只希望自己過得很安逸、很舒適，即使對(duì)待身邊的男人也很自私。她們沒有孝順父母的觀念，很自私自利，這樣的女人我無法期待她能有多愛我。
如果連父母的養(yǎng)育之恩都可以這么輕忽看待，那么，我覺得這個(gè)女人很無情，和她談感情實(shí)在沒有什么好談的。
6.對(duì)感情不專一的女人
我們都不喜歡感情不專一的女人，不想浪費(fèi)時(shí)間在這種女人身上。當(dāng)我們用盡一切力氣在討好她們的時(shí)候，她們心里沒有感動(dòng)，只覺得自己被捧在手心里，很爽。
當(dāng)我們這么用心對(duì)待她們的時(shí)候，她們心里想的卻是：要如何讓更多男人都這樣來對(duì)她奉獻(xiàn)犧牲。
感情不專一的女人，往往都不知道自己要什么，她們永遠(yuǎn)在十字路口徘徊，沒有辦法作出抉擇。
而我們男人不喜歡這么模棱兩可的生活，不如你們先想好自己要怎么樣，再來跟我說會(huì)比較快。 我們也不喜歡陷入混亂的多角關(guān)系當(dāng)中，那樣很累也很沒有意義。
7.性冷淡的女人
超負(fù)荷工作，不但會(huì)給身體也會(huì)給心理帶來壓力。專家們分析說，精神上的壓力過大，往往導(dǎo)致各種疾病，或者讓人養(yǎng)成一些不良習(xí)慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致命、或者會(huì)演變成致命疾病。下班后，除了閱讀、傾訴、在家看電視、出門KTV、蒙頭大睡、郊游旅行、運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)絡(luò)聊天之外，我們還能從國外借鑒一些怎樣的減壓之道呢?
1、暴力減壓“隨身帶個(gè)小皮球，郁悶時(shí)偷偷捏一捏。”美國一個(gè)專為男性白領(lǐng)排憂解難的服務(wù)網(wǎng)站建議。
隨身攜帶一個(gè)網(wǎng)球、小橡皮球或是什么別的，遇到壓力過大需要宣泄的時(shí)候就偷偷地?cái)D一擠、捏一捏，顯然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕廢紙、捶桌子要好得多。
2、食物減壓一項(xiàng)最新醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，某些食物可以非常有效地減少壓力。比如含有DHA的魚油，鮭魚、白鮪魚、黑鮪魚、鮐魚是其主要來源。
此外，硒元素也能有效減壓，金槍魚和大蒜都富含硒。維生素B家族中的B2、B5和B6也是減壓好幫手，多吃谷物就能補(bǔ)充。
工作的間隙，可以來一杯冰咖啡，能夠很好地舒緩心情。 當(dāng)然，如果飯局應(yīng)酬太多，沒辦法很好地規(guī)劃自己的飲食，或者吃得太多，肚里再也裝不下了，那就在包里揣盒維生素片或是魚肝丸之類的，隨時(shí)補(bǔ)充。不過專家們指出，靠食物或者維生素減壓，必須要持之以恒，每天形成習(xí)慣，1個(gè)月之后就能慢慢見到成效。
3、寫作減壓“把煩惱寫出來。”美國心理協(xié)會(huì)倍加推崇寫作減壓這種方式，寫作的內(nèi)容是什么呢?你的壓力體驗(yàn)，你生理、心理上的一切煩惱。
早在1988年，美國就有一些心理學(xué)家做過測(cè)試，一組人員專寫壓力和煩惱;另一組人員則只寫日常淺顯的話題。每4天一個(gè)周期，持續(xù)6周后，結(jié)果前一組人員心態(tài)更加積極、病癥較少。
寫作是一種效果顯著的減壓辦法，只要一支筆一張紙走到哪里都可以實(shí)行。
4、睡眠減壓有了旺盛的精力，才能抵制住壓力的侵襲，睡眠便是一個(gè)重要保證。美國心理學(xué)會(huì)的專家給出以下別出心裁的小貼士。
如果外界噪聲讓你難以入眠，那就人為制造一些“白色噪聲”，比如讓電視機(jī)一直小聲地開著，蓋過討厭的噪聲。
睡覺前少量吃些小點(diǎn)心，只一點(diǎn)點(diǎn)是不會(huì)發(fā)胖的，這樣夜里就不致于因?yàn)轲囸I而驚醒。另外，金槍魚、火雞精肉、香蕉、熱牛奶、中草藥茶等食物都可以催眠。
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