老年心理發(fā)展的主要矛盾
養(yǎng)生的主要作用。
“活動有方，五臟自和?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何在不同人群的養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“老年心理發(fā)展的主要矛盾”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
角色轉(zhuǎn)變與社會適應(yīng)的矛盾
這是老年人退休后帶來的矛盾。退休、離休雖然是一種正常的角色變遷，但不同職業(yè)群體的人，對離退休的心理感受是大不一樣的。據(jù)對北京市離退休干部和退休工人的對比調(diào)查，工人退休前后的心理感受變化不大。他們退休后擺脫了沉重的體力勞動，有更充裕的時間料理家務(wù)、消遣娛樂和結(jié)交朋友，并且有足夠的退休金和公費(fèi)醫(yī)療，所以內(nèi)心比較滿足，情緒較為穩(wěn)定，社會適應(yīng)良好。但離退休干部的情況就大不相同了，這些老干部在離退休之前，有較高的社會地位和廣泛的社會聯(lián)系，其生活的重心是機(jī)關(guān)和事業(yè)，退休、離休以后，生活的重心變成了家庭瑣事，廣泛的社會聯(lián)系驟然減少，這使他們感到很不習(xí)慣、很不適應(yīng)。
老有所為與身心衰老的矛盾
具有較高的價值觀念和理想追求的老年人，通常在離開工作崗位之后，都不甘于清閑。他們渴望在有生之年，能夠再為社會多做一些工作，所謂退而不休、老有所為，便是這類老年人崇高精神追求的真實(shí)寫照。然而，很多年高志不減的老年人，身心健康狀況并不理想。他們或者機(jī)體衰老嚴(yán)重，或者身患多種疾病，有的在感知、記憶、思維等心理能力的衰退方面，也非常明顯。這樣，就使得這些老年人在志向與衰老之間形成了矛盾，有的人還為此而陷入深深的苦惱和焦慮之中。
老有所養(yǎng)與經(jīng)濟(jì)保障不充分的矛盾
根據(jù)國外的一些研究，缺乏獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)來源或可靠的經(jīng)濟(jì)保障，是老年人心理困擾的重要原因。一般來說，由于缺乏經(jīng)濟(jì)收入，社會地位不高，因而使得這類老年人容易產(chǎn)生自卑心理。他們的性情也比較郁悶，處事小心，易于傷感。如果受到子女的歧視或抱怨，性格倔強(qiáng)的老年人，常常會滋生一死了之的念頭。所以，老有所養(yǎng)與經(jīng)濟(jì)保障不充分的矛盾，既是社會矛盾，也是社會心理矛盾。
安度晚年與意外刺激的矛盾
老年人都希望平平安安，幸福美滿地度過晚年，而且大多數(shù)老年人都希望長壽，但這種美好愿望與實(shí)際生活中的意外打擊、重大刺激往往形成強(qiáng)烈的對比和深刻的矛盾。例如一位老人突然遇到喪偶的打擊，若是缺乏足夠的社會支持，會很快垮掉，甚至導(dǎo)致早亡。據(jù)統(tǒng)計，居喪老年人的死亡率，是一般老年人死亡率的7倍。除喪偶之外，夫妻爭吵、親友亡故、婆媳不和、突患重病等意外刺激，對老年人的心靈打擊也十分嚴(yán)重。
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一位白發(fā)蒼蒼的老大姐剛剛退休，與她共同生活了36年的老伴，竟因突發(fā)心肌梗塞而倒在了工作崗位上。老大姐的精神當(dāng)即崩潰了，她和丈夫恩恩愛愛、感情甚篤，如今人去屋空，使她失去了繼續(xù)生活下去的信心。她原有多種慢性疾病，以前總害怕治不好，現(xiàn)在卻企盼病情急劇惡化，好早日到另一個世界與老伴重新團(tuán)聚。
俗話說：“少年夫妻老來伴”。在經(jīng)過了幾十年的溝溝坎坎和磕磕絆絆，兩個人正應(yīng)心手相攜，安度幸福晚年的時候，倘若有一方“先走一步”，必定會給另一方在精神上造成巨大的創(chuàng)傷，甚至?xí)适Ю^續(xù)生活下去的信心和勇氣。
據(jù)心理專家分析，喪偶老人的精神世界，往往要經(jīng)歷三個階段：
自責(zé)
與老伴灑淚告別之后，總覺得對不起逝者，甚至認(rèn)為對方的死自己負(fù)有主要責(zé)任，于是精神恍惚，心理負(fù)擔(dān)沉重，吃不下飯睡不好覺，在言行上還會出現(xiàn)一系列反?，F(xiàn)象。
懷念
老伴逝世后，生者在劇烈的情感波濤稍稍平息之后，會進(jìn)入一個深沉的回憶和思念階段，在頭腦中經(jīng)常出現(xiàn)老伴的身影，時而感到失去他(她)之后，自己是多么的凄涼和孤寂。
恢復(fù)
在親朋的關(guān)懷和幫助下，自己終于領(lǐng)悟了“生老病死乃無法抗拒的自然規(guī)律”這個道理。于是，理智戰(zhàn)勝了感情，身心漸漸恢復(fù)了常態(tài)，從而以堅強(qiáng)的毅力面對現(xiàn)實(shí)，又開始了全新的生活。
為了能夠適應(yīng)新的生活環(huán)境，消除悲痛在心靈上造成的陰影，老伴過世后的當(dāng)務(wù)之急，便是進(jìn)行正確的心理調(diào)適。首先，欲使自己盡快地從悲痛的氛圍中解脫出來，不妨通過各種方式盡情地宣泄一番，如在親人摯友面前嚎啕大哭一場，也可將自己的眷戀懷念之情，用詩文、書信或日記等形式寫出來，以抒發(fā)胸懷并作為永久的紀(jì)念。
其次，從心理學(xué)角度來看，盡管宣泄對于維護(hù)身心健康有益，但是，無休止的悲哀必然造成人為的精神消耗。所以，過一段時間之后，要設(shè)法轉(zhuǎn)移自己的注意力，可以到親朋處小住一段時間，更重要的是走出斗室，多接觸外面的世界，多參加有益的文體活動，只要生活的視野開闊了，精神上的痛苦也就會隨之淡化和消失。
最后，所謂的“老兩口到另一個世界再團(tuán)聚”企盼，只是一種良好的愿望罷了，是不可能實(shí)現(xiàn)的，對老伴最好的寄托和思念，應(yīng)該是悟透人生的哲理，勇敢地挑起社會和家庭的重?fù)?dān)，迎著火紅的夕陽，堅強(qiáng)、樂觀地生活下去。
有人統(tǒng)計分析了古今中外200名70-135歲老人的資料，其中，心理健康者占87.5%，居21項長壽因素之首。古人認(rèn)為：凡欲身無病，必先正其心?！秲?nèi)經(jīng)》指出：恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，人體所有臟腑組織都受大腦神經(jīng)的調(diào)節(jié)支配，這種支配在心理健康的情況下，能使機(jī)體免疫能力和抗病能力提高，從而讓人延年益壽。長壽老人多半有以下心理特征：
(1)樂觀豁達(dá)。長壽老人大都胸襟開闊，心態(tài)平和，為人處事熱情，樂于工作，善于助人，遇事不怒。他們生活得自由自在，輕松大方，沒有壓力。事實(shí)證明“心胸窄，憂患多;心胸寬，人快活：人快活，疾病躲”。
(2)興趣廣泛。大多數(shù)長壽老人，都有業(yè)余愛好，興趣比較廣泛。如種花養(yǎng)魚、吹拉彈唱、書法繪畫、集郵寫作、河邊垂釣等。生活充實(shí)，才能“樂以忘憂”，并且使大腦和全身各器官得到鍛煉，延緩衰老。
(3)熱愛生活。長壽老人多數(shù)有“老驟伏櫪，志在千里”的雄心壯志，顯得精力充沛，生氣勃勃。這主要是他們熱愛生活，熱愛家庭。他們每天讀書看報，能與時代共前進(jìn)，每天有事干，精神有寄托。而且他們具有比較科學(xué)的生活方式，起居有規(guī)律，睡眠有保證，能順應(yīng)自然?；咀龅搅巳伺c自然的平衡。這些自然有益于健康長壽。
(4)知足常樂。研究表明，一個人有過多的奢求，必然會經(jīng)常失望，心理出現(xiàn)不平衡，影響健康長壽。而長壽老人則多具備知足而樂的心態(tài)。因?yàn)樗麄冎?，高興是一天。不高興也是一天，既然這樣，為什么不快樂地度過每一天呢?所以，他們能夠從實(shí)際出發(fā)，對自己和他人從不苛求。這種和善、平靜、知足的心理，使他們的身心與環(huán)境長期處于平衡而有規(guī)律的狀態(tài)，為健康長壽鋪平道路。
(5)節(jié)哀制怒。在人生道路上，不可能一帆風(fēng)順，可能會遇到各種各樣的坎坷、挫折，甚至災(zāi)難等，這些自然會讓人氣憤。而長壽老人遇到這種情形，都能盡量做到制怒，順其自然，想得通、看得遠(yuǎn)，在逆境中自強(qiáng)自立，努力走出困境。
(6)寬以待人。長壽老人大多能做到嚴(yán)以律己，寬以待人。凡事不斤斤計較，不患得患失。當(dāng)自己吃虧時，能為國家、集體和他人著想，做出一些讓步和犧牲，平時能多看他人的長處和優(yōu)點(diǎn)，取長補(bǔ)短。具有這種良好心理和精神境界，心理上自然容易保持平衡，有益于延年益壽。
死對于每個人都是不可避免的，尤其是老人，距離死亡的日子越來越近。那么大家知道老年人臨終前的心理是如何的呢?
有人指出，老人的臨終反應(yīng)與他的信仰、年齡、社會經(jīng)濟(jì)狀況、心理成熟、應(yīng)付困境的本領(lǐng)、機(jī)體的變化過程，以及醫(yī)生和其他重要人物的態(tài)度等都有關(guān)系。當(dāng)年齡相近的親友死去，或醫(yī)生提醒他患有嚴(yán)重疾病時，老人會意識到死神已經(jīng)臨近。臨終病人可能考慮許多問題：比如，想弄清楚死前患的是什么病?如果智力不遲鈍的話，會考慮將要和親人分離的情景;根據(jù)自己原有的希望，回顧一生，并作出評價;關(guān)心他所不熟悉的向死亡過渡的狀態(tài)。而一個人在臨終的表現(xiàn)，又和他以往處理問題的方式有關(guān)。有的人可能對死怕得很，以至否認(rèn)它，甚至以倨傲的態(tài)度對待它;一個成熟的人，則可能回顧一生，整理他的社會生活和精神生活，帶著滿意的心情離開人間。
近年來，美國的一些醫(yī)生也調(diào)查了瀕死者的心理體驗(yàn)，即在重危病人搶救過程中發(fā)生的一種所謂死后生活的現(xiàn)象，也有人把它稱為“生命盡頭的生活”。這是病人在心臟停止搏動后一剎那間，處于瀕死狀態(tài)下的種種感覺。比如，心理學(xué)家肯尼茲倫發(fā)現(xiàn)，盡管這些瀕死者的年齡、性別和教育程度各不相同，但他們當(dāng)瀕臨臨床死亡之際，都體驗(yàn)到一種被肯尼茲倫教授稱之為“核心經(jīng)驗(yàn)”的過程。病人或者訴述他離開了自己的軀體，與已死的親友相見;或是感到自己滑入一條黑暗的地道，前面出現(xiàn)一道耀眼的金光;或是走到了一個高大的門檻，徘徊不前，終于又退了回來。因?yàn)檫@些病人感到，他們還有某種責(zé)任未盡。這些感覺雖然變幻不一，但共同的感覺是，病人在這時都有一種巨大的“安適感”和“幸福感”，以致他們留戀忘返;但與此同時，一種更積極的強(qiáng)烈感情，又使他們蘇醒，把他們拉回人間，如此等等。然而，這些心理體驗(yàn)僅僅是一些現(xiàn)象學(xué)的描述，且與他們生前的信仰有著直接關(guān)系，故至今尚未得到科學(xué)上的論證，還有待進(jìn)一步探討。
但總的來說，老人對死亡的心理反應(yīng)通常是：首先是否認(rèn)，即不相信死神即將來臨;在面對死亡即將成為事實(shí)時，常常會憤怒：“為什么我就要死去呢?”而后，開始冷靜下來，并會產(chǎn)生既有絕望又有希望的矛盾心理，且想方設(shè)法，如千方百計探索民間治療秘方，以求生存。然而在求生無望的情況下，便悲傷、抑郁，最后萬念俱灰，也不再憤怒，不再悲傷，平靜地接受死亡這一事實(shí)。
老年期是指從60歲或65歲起到生命結(jié)束為止的時期。這是生理發(fā)展和心理發(fā)展明顯老化和衰退的時期。每年、每月、每天、卻有成千上萬的中國人步入花甲。那么60歲之后的性生理與性心理會有什么變化呢？大多數(shù)人，不僅年青人、中年人、也包括老年人自己，簡單地認(rèn)為：花甲之后性能力已經(jīng)喪失了。其實(shí)，這種認(rèn)識是不符合科學(xué)的。許多科學(xué)研究成果，包括大量老年醫(yī)學(xué)專家的臨床和實(shí)驗(yàn)室的研究表明，健康的老年人普遍存在性欲，并能進(jìn)行性生活，有的還能繁衍后代。因此，性生理機(jī)能在老年期也依然存在，它是老年人生活中的重要組成部分。
一、老年期性心理特征
(一)老年期性心理變化
1.性角色的變化
人到老年，家庭生活往往會發(fā)生重要變化。子女多數(shù)已成年，或者將要結(jié)婚，或要另外組織家庭獨(dú)立生活，家庭從穩(wěn)定期轉(zhuǎn)入了離巢期。這對父親的影響相對小一些，而對母親來說，心理打擊較大。由于長期習(xí)慣于擔(dān)任母親角色，并且把子女看得比自己還重，子女的獨(dú)立和離家，會使她們產(chǎn)生強(qiáng)烈的失落感。她們會感到孤獨(dú)、仿徨。一下很難適應(yīng)母親角色的喪失。
此外，老年期夫妻關(guān)系的角色也有些變化。由于老年婦女的身體比老年男性健康的往往要多一些，因此，老年妻子對丈夫的照顧比過去多了，而且，從以前受丈夫保護(hù)轉(zhuǎn)為保護(hù)丈夫，從被保護(hù)的角色變成了保護(hù)者的角色。在家庭中的管理權(quán)和發(fā)言權(quán)也比過去多了。對男子來說，進(jìn)入老年以后，雖然長期的心理定勢使他們?nèi)匀灰庾R到自己是“男子漢”，并繼續(xù)擔(dān)任著丈夫的角色，但由于退休后社會活動的減少，家中承擔(dān)的事務(wù)增多，也不自覺地在某種程度上變得婆婆媽媽起來。從性別角色上看，男性和女性的差別在日益縮小，氣質(zhì)上開始趨于中性。
2.性生活心理變化
步入老年后，由于生理機(jī)能發(fā)生了明顯的變化，性能力也隨之受到某種程度的影響。許多老年人對性生活產(chǎn)生了迷惑和猶豫。無論男性還是女性都擔(dān)心自己生理上的衰老，都想知道自己隨年齡增長會發(fā)生什么變化，有沒有希望保持身體健康和正常的性生活。老年人的性生活是不是還能像年輕時那樣得到滿足。男性對自己性能力的擔(dān)心和憂慮比較明顯，他們常常把自己和年青時相比，有一點(diǎn)變化就感到驚慌；是不是有病了！陰萎了？年紀(jì)越來越大時，陰莖是否還能勃起？老伴會不會不滿意？女性這方面相對男性的心理壓力要少一些。但也會對性活動產(chǎn)生一些憂慮，如由于陰道干燥，性交疼痛等。產(chǎn)生這些心理變化的原因主要有：
(1)傳統(tǒng)觀念、封建意識和社會輿論的影響。中國幾千年來的傳統(tǒng)觀念和封建意識認(rèn)為“無欲則長壽”，“老年人不應(yīng)有性生活”，社會輿論把老年人的性活動也看成是，“不正經(jīng)的”，“粗俗的”，甚至是下流的。這些觀念都給老年人帶來極大的性壓抑。
(2)其他不良心理的影響。老年人性生活的心理壓抑還受許多不良心理的影響。如衰敗心理，羞恥心理，恐懼心理，禁欲心理等。由于全身各臟器不同程度的衰老，增加了心理上的衰老，對性心理產(chǎn)生壓抑，誤認(rèn)為性功能喪失性能力減退，使性生活興趣降低，在女性方面反映較突出，拒絕過性生活。由于世俗偏見和性禁錮的束縛，認(rèn)為老年人過性生活是可恥行為，往往還要在子女面前顯示自己的“圣潔”，進(jìn)一步導(dǎo)致性欲減退。另外由于疾病造成心理負(fù)擔(dān)過重，對性產(chǎn)生恐懼，怕加重病情而回避性生活。還由于過分相信“縱欲傷身”之說，而抑制自己的性欲望和要求。
(3)缺乏性知識的影響。很多老年人不了解自己的性生理以及如何協(xié)調(diào)性生活。
(4)夫妻性生活不和諧的影響。有些老年夫妻性生活不和諧，不能默契配合,或者喪偶后無性伴侶造成老年人的性壓抑。
(5)社會角色變換的影響。許多老年人離退休后由于社會角色發(fā)生了變化，心理上不能適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的生活，認(rèn)為自己是無用之人，對性生活的興趣自發(fā)性減退。
(二)與老年人性有關(guān)的問題
1.性的不滿和家庭不和
在因老年人而造成的家庭不和情況中，有些原因?qū)儆诶夏耆藵撛诘?，表面的性不滿所起的作用。老年人性的不滿一般都不以直接的形式表現(xiàn)出來，而是以家庭不和，莫名其妙的哀愁，希望早死等隱發(fā)出來的。
首先，父母與子女之間的不和，由潛在的性的不滿所引起的問題會以各種形式表現(xiàn)出來。例如，對子女的生活進(jìn)行過分的干涉，強(qiáng)迫結(jié)婚和要求傳宗接代生兒子，責(zé)怪兒子寵愛兒媳而冷落老人等。也有人認(rèn)為，這是老人眷戀子女的親子之愛，而尋求性欲的替代滿足。
其次，老年夫妻之間的不和中，也有由性的不滿而造成的問題如：性欲和性配合不一致，愛情不?；驊岩蓪Ψ礁星椴粚Ｋ鸬臓幊?。由于雙方對立沖突的緩沖器一子女都已長大獨(dú)立，更容易產(chǎn)生激烈的沖突。
在婆媳，公媳不和之中，更容易發(fā)生性的不滿所產(chǎn)生的沖突。容易造成婆婆干涉年輕夫婦的性生活，在日常生活中過分地干涉和指桑罵槐，公公對兒媳有所覷視等。特別是丈夫早亡，在性生活方面受到抑制的婆婆，明顯地具有制造糾紛的傾向。
當(dāng)然，并不是所有的家庭不和全都根源于性的不滿足，只是不能忘記有這樣一些因素存在。
2.性活動方面的障礙及其指導(dǎo)
對老年人性活動設(shè)置障礙的最大因素是文化性壓力。強(qiáng)制推行不承認(rèn)性生活的神圣老人形象，就會壓制老年人的性活動。不管年事多高，從廣義上來講，性活動都是可能的，而且也根本沒有理由去禁止它。自己和他人都承認(rèn)了這一點(diǎn)，這就會成為推動老年人性活動順利進(jìn)行的有效的基礎(chǔ)。
第二個障礙就是老年人身體上的疾病所造成的對性活動的限制。其實(shí)，醫(yī)生在治療老年人疾病的同時，也要開動腦筋，對病人進(jìn)行指導(dǎo)，以便使他們性生活不至中斷。
對性反應(yīng)老化的誤解，也成了障礙。有人會誤認(rèn)為性反應(yīng)減慢是病理現(xiàn)象?；蛘哂煤敛焕斫獾膽B(tài)度去對待這些問題，所以就忌諱性活動。
長期不進(jìn)行性活動，會使性器官產(chǎn)生廢用性萎縮，對性交不安、陽萎、單調(diào)的不和諧的性生活等問題，應(yīng)進(jìn)行正確的指導(dǎo)。
對上述老年人性問題應(yīng)該怎樣對待呢？
(1)對老年人的性問題，要不帶任何偏見。給予科學(xué)上的肯定。
(2)認(rèn)真了解老年期性活動功能和性活動的實(shí)際情況。
(3)要有關(guān)于老年期性活動上的竅門知識。
(4)廣義地理解性欲，并設(shè)法加以指導(dǎo)。
(5)對老年人不應(yīng)有精神壓力，如果自己是心甘情愿，沒有性生活也能生活得很好。
二、獨(dú)身老年人性心理特征
目前，我國60歲以上老年人約1億人左右，其中因喪偶、未婚、離婚而獨(dú)身的有3500多萬人(其中男性為1100萬，女性為2400萬，老年獨(dú)身男女之比為1:2)，占老年人口總數(shù)的45.7%。
在獨(dú)身老年人中，其心理活動變化最大的是老年喪偶者。尤其是老年婦女喪偶的機(jī)會較多，故以下重點(diǎn)分析老年喪偶的一般心理過程及獨(dú)身老人的性心理特征。
(一)喪偶老年人的心理活動特征
喪偶老人的心理變化通常比較劇烈，其心理活動可分為五個階段：
第一階段，所有的心理活動集中指向新近的死者。許多人往往痛不欲生，簡直到了欲死不能的地步，他們整天涕哭，甚至拒絕死者火化或下葬。
第二階段，對死者和其他人發(fā)怒或帶有敵意。這時，死者已離開身邊，存留者常常會對著照片中的他(她)生悶氣，又遷怒于其他人，很容易無緣無故地和別人爭吵。
第三階段，要求其他人的支持和幫助。由于配偶失去，舊的依戀關(guān)系已不復(fù)存在，悲傷的情緒開始向他人發(fā)泄。他們常常會不顧別人是否愿意聽，對一切人訴說自己的不幸，希望得到別人的同情和幫助。
第四階段，他們已清楚地意識到，配偶已永遠(yuǎn)地失去了，正常的生活已徹底打亂了，整個心被絕望占據(jù)。
第五階段，他們開始從絕望中撤退，向往正常的生活并開始重新組織新的生活。這一階段，他們把自己的情感轉(zhuǎn)移到其他人或其它事上去，主動地壓抑悲痛的情緒，從表面上看，情緒上完全恢復(fù)正常。
上述五個階段也可分別概括為震驚階段，情緒波動階段，孤獨(dú)感產(chǎn)生階段，寬慰自我階段、重建新模式階段。各階段長短，因人而異。
總的來說，喪偶的老年人的心理是消極的。
(二)獨(dú)身老年人的性心理
傳統(tǒng)的看法是，人到了老年似乎不應(yīng)再有性的要求了，性功能也必然一落千丈，尤其是獨(dú)身喪偶的老年人；很少有人關(guān)心他們的性心理狀態(tài)，從而使許多老人喪偶后，性興趣，性活動受到嚴(yán)重的壓抑。
其實(shí)，性是自然本能的表現(xiàn)，無論是什么階段都存在性的問題。老年人性功能較中年人有所下降，但并不是消失。老年人喪偶后，經(jīng)過一段時間的心理調(diào)適和恢復(fù)，這種本能的，又高于本能的情感(性愛和情愛)也會隨之恢復(fù)。他們渴望性活動，有性興趣，這是自然的，正常的事，無需大驚小怪。
獨(dú)身老人的性心理表現(xiàn)主要有以下特點(diǎn)：
1.性回憶增多
獨(dú)身老年人與同齡老年夫妻相比，性回憶增多。他們與配偶在幾十年生活中建立的性愛和情愛關(guān)系已深深占據(jù)他們的心理。他們常?；貞浥c配偶共同生活的時光，在回憶中得到性的滿足。
2.性興趣轉(zhuǎn)移
由于獨(dú)身，性生活缺乏，性興趣已不再僅僅是與異性親身的體驗(yàn)，而是通過電視、電影等性愛的鏡頭，滿足精神上的性體驗(yàn)。性興趣以乎更廣泛了。
3.性情感復(fù)雜
由于傳統(tǒng)的觀念影響，家庭、子女和社會對獨(dú)身老年人性要求不予理解，故他們常常感到煩惱和壓抑。既想得到新的伴戀對象，又怕因此造成家庭不和。因而，性情復(fù)雜，在生活中也常表現(xiàn)為無緣無故發(fā)脾氣等。
4.性自慰行為增加
獨(dú)身老年人尤其是獨(dú)身老年婦女，常通過手淫得到性的滿足。據(jù)調(diào)查結(jié)果表明，獨(dú)身老年婦女性自慰行為通常比普通老年婦女增加。
獨(dú)身老人性心理特征表現(xiàn)程度因人而異，有的老年人表現(xiàn)明顯，有的不明顯，它受著許多因素的影響：
(1)傳統(tǒng)觀念
(2)社會環(huán)境
(3)個人文化背景
(4)家庭和睦程度
(5)配偶在時的性生活和諧程度
(6)個人身體狀況等等
三、老年人的黃昏戀
和世界上許多發(fā)達(dá)國家一樣，中國的老年人口在不斷地增加。隨之而來的老年問題也多了起來，其中老年人戀愛和再婚的問題越來越得到社會的關(guān)注。
近幾年來，老年人再婚在我國已逐漸增多。我們常?？梢月牭交蚩吹揭恍┕陋?dú)老人找到了合意的老伴，重新過上了舒心的家庭生活的事例。但是，老人再婚，在社會上還存在不少障礙，傳統(tǒng)習(xí)俗對老年人再婚持否定態(tài)度，即很多現(xiàn)代的年青人，對自己年老的父親或母親再婚，感情上也轉(zhuǎn)不過彎來。有的認(rèn)為獨(dú)身老人不愁吃不愁穿，為什么還要結(jié)婚呢？難道還那么迷戀性生活嗎？人們往往忽略，老年人的再婚不僅是生理上的需要，也是心理上的需求。
(一)再婚老人幾種常見心理
老年喪偶者，很想再找伴侶，他們認(rèn)為子女各自已建立了小家庭，難以照顧自己的生活。雖然，子女多的能夠體貼和尊重他們，但兩代人在情感、需求和行為方式上都有一定的差別。子女的情感、行為以及多么周到的照顧均不可能替代老夫老妻之間那種時有的情感和行為。喪偶的老年人有很多難言的苦衷，哪怕是一般的生活瑣事，也有不便讓子女去做之處，何況性愛及情愛的伴戀就更不用說了。
對于中青年守寡至老年的婦女，由于年輕時考慮子女尚小，其成長和教育等問題促使她們沒有再嫁人。待辛辛苦苦把孩子撫養(yǎng)長大成家后，孩子們忙于經(jīng)營自己的小家庭，對其母不加關(guān)心、照顧而要求再嫁。
有的老年人則是由于受子女虐待岐視渴望再婚。他們無法忍受子女對其冷淡、岐視、甚至仇視的生活，他們?yōu)榈玫骄裆系奈拷?，渴望尋找到新的伴侶，另找家庭溫暖。
還有少數(shù)的獨(dú)身老人是因?yàn)橹星嗄昶陔x婚后，由于當(dāng)時要撫養(yǎng)教育子女，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)或其它原因，當(dāng)時沒有再婚，現(xiàn)在年歲大了，精神上沒有寄托，生活上需要照顧，希望再婚。
(二)老年人再婚的障礙
現(xiàn)實(shí)生活中老年人戀愛和結(jié)婚常常會遇到種種的干涉和阻力，引起家庭糾紛，家庭關(guān)系緊張，甚至造成悲劇者，也屢有見聞。
通常造成老年人再婚的障礙主要有以下幾種：
1.老年人本身舊觀念的障礙
傳統(tǒng)的觀念把老年人再婚看成是不光彩的事。老年人本身受這些觀念的影響也往往給自己潑涼水。怕再婚會引起別人的恥笑。他們認(rèn)為對性欲冷淡才是高尚的，自己都這把年紀(jì)了，還談什么戀愛。他們沒有想到，老年人也是人，他有權(quán)利按自己的意志來自由地戀愛和結(jié)婚。
2.子女造成的障礙
有許多老年人再婚受到子女的反對。好不容易談妥了的婚事、交往，就因?yàn)樽优P(guān)過不了而被迫解除。老年人雙方都有意，就是結(jié)合不了。小輩們把父母永遠(yuǎn)釘在了“父母”的位子上，而不是把他們看作同自己一樣的人。他們根本沒有為父母著想過，風(fēng)燭殘年的父母是單身孤零零地活著好呢，還是幸福地有意義地生活著好。
子女反對老年人再婚一般有幾種理由，如遺產(chǎn)會落入他人之手；會讓人說是因?yàn)橥磔厡﹂L輩不孝，長輩方會出此下策；會愧對已故的親長；不愿照顧護(hù)理后母(繼父)等。因經(jīng)濟(jì)原因反對的占絕大多數(shù)。有積蓄的老年人再婚，受到子女干涉阻止的，比積蓄不多的老年人再婚要嚴(yán)重的多。無經(jīng)濟(jì)來源的老年人再婚，遭到子女的反對干涉就少些。
3.居住及經(jīng)濟(jì)條件造成的障礙
在目前居住條件偏緊的情況下，增多的家庭人口，會影響現(xiàn)有的居住條件。此外，有些老人缺乏足以維持獨(dú)立生活的收入。因而，造成老年人再婚障礙。必須健全社會性保障制度，同時，使老年人認(rèn)識到應(yīng)把遺產(chǎn)投資到自己的老年生活中去，才能消除這一障礙。
4.社會因素造成的障礙
社會因素一方面指社會上輿論對老年人再婚的壓力。有些人認(rèn)為老年再婚是恥辱的。有些人認(rèn)為老年人再婚不符合我國國情。特別是有的老年人與年齡比自己輕的中年寡婦結(jié)婚，社會輿論的壓力更大，高齡老人要求再婚，更是輿論嘩然。另一方面，社會缺乏為老年人戀愛、結(jié)婚服務(wù)的咨詢機(jī)構(gòu)和專家。即使有不少婚姻介紹所，也大多數(shù)是面向年青人的。
(三)老年人再婚的效用
老年期是喪失期，將失掉金錢、健康、配偶等。正因?yàn)槿绱耍彩侨菀讍适嬉饬x的時期。老年人要生活得充實(shí)，其最根本的條件有：
(1)經(jīng)濟(jì)上的保障；
(2)身心健康；
(3)要有能夠從心底里相互諒解的對話人；
(4)要有益于別人的工作及作用；
(5)能得到適當(dāng)?shù)男詽M足。
老年期的戀愛與結(jié)婚，在多數(shù)情況下，起著能使這些條件得以滿足的作用。
所謂性，并不單純意味著性欲的滿足。從廣義上來講，老年期的性，就是滿足相互認(rèn)為還有必要的一種感情，使雙方得到相互鼓勵，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)，分享歡樂。進(jìn)而使雙方的情緒都得以滿足，既能打消孤獨(dú)感，又增添了自信心。
大量的事實(shí)證明，做好老年人的再婚工作，對社會，對家庭，對老年人的健康長壽均是有益的，尤其是對鼓勵、支持老年人充分發(fā)揮余熱，完成未竟的業(yè)績是不可缺少的，應(yīng)當(dāng)從法律上予以保護(hù)，從道義上給予支持。這樣做不僅使希望再婚的老年人的合法權(quán)益得到保障，而且對整個社會也有多種好處：
1.有利于減輕子女的精神負(fù)擔(dān)。多數(shù)獨(dú)身老人的子女已建立了小家庭，他們忙于自己的工作，忙于撫男育女，忙于家庭生活，擔(dān)心對老年人照顧不到，如老年人再婚的要求和愿望得到滿足，就可以減輕一部分子女掛念老人的精神負(fù)擔(dān)。
2.有利于撫育下一代。家庭是子女成長的搖籃，目前我國的家庭多系雙職工，夫妻早出晚歸，對子女的撫育出現(xiàn)了不少問題，不利于下一代的成長。如果老年人再婚，不僅老夫老妻可以互相體貼照顧，而且他們精神愉快，身心健康，還可以分擔(dān)撫育后輩的任務(wù)。
3.有利于減輕國家對孤老者的負(fù)擔(dān)。我國目前還不能把老年人特別是孤老的生活問題全部包下來。如果有條件的喪偶老人求偶結(jié)合，這樣可以使一些孤老者有新的歸宿，可以減輕養(yǎng)老院和民政部門的負(fù)擔(dān)。
4.有利于減少和防止嫌棄和虐待遺棄老人行為的發(fā)生。
5.有利于使老年人的精神得到安慰，心理健康發(fā)展。
總之，老年人是否再婚是他們自己的權(quán)利，家庭和社會只能給他們提供參考意見。老年期戀愛、結(jié)婚是提高生存意義的“特效藥”，無論是再婚還是獨(dú)身，都應(yīng)該得到家庭和社會的認(rèn)可。
四、老年人的性心理衛(wèi)生及保健
(一)老年人要過正常的性生活
老年人要過正常的性生活，保持正常的性欲，是老年人健康長壽的關(guān)鍵。MOOL氏把性欲分為接觸欲與脹滿緩解欲(排泄欲)二種。接觸欲主要指男女雙方身體互相接觸(身體靠近相互愛撫、擁抱、接吻和性器官直接刺激等)，以此來保持和增近夫妻間的感情。這種性欲是人類與高等動物終身存在的一種本能，因此，老年人的接觸欲不但終生存在，而對健康長壽更有重要意義。
脹滿緩解欲(排泄欲)是隨著年齡的逐漸增長而減弱。一般的說，20-29歲是性欲最旺盛時期，而40-59歲的中年、老年前期是性功能劇烈變動時期，60歲以上的老年人仍然保持青年時期的性欲者只有6.3%，性欲減弱者占43.7%，性欲明顯減弱者為29.6%，性欲喪失者為20.38%。60歲以上的女性還有性感高潮，80-85歲高齡的人50%還有性欲。這些說明60歲以上的老年人有正常的性欲，應(yīng)當(dāng)過正常的性生活，這是客觀的事實(shí)，心理上應(yīng)當(dāng)肯定。
老年人過正常的性生活有什么作用？性生活是愛情發(fā)展的必然結(jié)果，老年人的性生活會增加老年夫妻的愛戀，增加生活的活力，豐富生活內(nèi)容；性生活促進(jìn)精神愉快，思維敏捷，記憶力增強(qiáng)，智慧的發(fā)展；性愛促進(jìn)血液循環(huán)，皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)的韌性與彈性、健美；性愛還可以擴(kuò)張動脈血管，預(yù)防老年性高血壓；性興奮是治療抑郁癥的良藥。性生活對男人來說有助于維持心理平衡；有潛在的健腦強(qiáng)心作用；而對女性來說，性生活有助于維持女性的魅力和女性美。放棄性生活會加速身體老化，智慧哀退。因此，正常的性生活有助于身體健康，延年益壽。
(二)建立“高質(zhì)量性生活”的性心理
人類的性行為絕不單純是生理本能的反映，而是包括語言、思維、情感和意識形態(tài)在內(nèi)的社會心理因素與生物因素相互作用的產(chǎn)物，性活動是行為，因此，影響老年人性活動主要原因是心理因素。
女性在50歲左右絕經(jīng)后，性功能逐漸表現(xiàn)衰退，到60歲左右的時候，外陰部與陰道出現(xiàn)萎縮性的變化。與此同時由于性功能衰退和習(xí)慣性心理因素的影響，表現(xiàn)出性冷淡和性高潮障礙，因而對性生活缺乏興趣，回避與拒絕性生活。即使在生活過程中也缺乏語言、情感、思維與意識作用等心理因素，有的甚至出現(xiàn)反感、語言刺激，嚴(yán)重的影響性心理，進(jìn)而造成性功能衰退，這是與男性性要求和性心理不相適應(yīng)的結(jié)果，也是男性性苦惱原因之一。但是，男性如何理解與體諒老齡女性的性功能與性心理變化，同樣是性心理衛(wèi)生不能缺少的重要環(huán)節(jié)。
因此，老齡夫妻進(jìn)行高質(zhì)量的正常性生活，是促進(jìn)正常性心理發(fā)展的基礎(chǔ)，而正常性心理又是高質(zhì)量正常性生活的前題條件。所以，老年夫妻應(yīng)當(dāng)理解與保持正常的性生活，它是老年人身心健康的關(guān)鍵。協(xié)調(diào)夫妻間的關(guān)系，增進(jìn)夫妻間的感情，消除防礙性生活中的恐懼、緊張、憂郁、焦慮等心理狀態(tài)，解除精神負(fù)擔(dān)，排除環(huán)境中的干擾；建立良好的性心理狀態(tài)，促進(jìn)正常性心理的發(fā)展，是保持老年人正常性生活的重要條件。
(三)某些老年性疾病的性生活
1.前列腺切除后的性生活。前列腺肥大是老年人的常見病，手術(shù)切除前列腺是治療前列腺肥大的有效方法。前列腺切除后能否進(jìn)行正常的性生活？一般的說來，前列腺摘除后不影響性能力，照?？梢赃M(jìn)行性生活。但是前列腺摘除后性能力恢復(fù)的快慢，因個人體質(zhì)不同而有差異。
2.有心臟病的人可以過性生活。人到老年之后容易出現(xiàn)心臟疾病，一般的說有心臟病的人可以過性生活，因?yàn)樾陨钏牡哪芰恐幌喈?dāng)于上一層樓所消耗的能量，再由于多年來夫妻的性生活形成一套的方式，可以不太費(fèi)力就完成了性生活。當(dāng)然，患有心臟病的人應(yīng)當(dāng)充分了解心臟病的性質(zhì)和輕重，采取相應(yīng)的措施，在心臟允許的限度內(nèi)進(jìn)行性生活。
3.子宮切除后不影響性生活。因?yàn)樽訉m本身不是性生活的器官，也不是女性激素分泌器官，因此切除子宮后照?？梢赃^性生活。
4.女性經(jīng)常溫水沖洗外陰部，保持外陰部衛(wèi)生。坐浴時水容易進(jìn)入陰道內(nèi)，引起陰道感染，所以不要浴盆坐浴。男性經(jīng)常用溫水洗外生殖器官，不但保持性器官衛(wèi)生，還能提高器官的功能。
1.平心靜氣法 遇到不愉快、生氣的事，不要立即大發(fā)脾氣，或急于行事，先平心靜氣十分鐘。還不行，就延長時間；再不行，就睡一夜后再處理此事。
2.精神勝利法 要不服輸，始終保持旺盛精力。遇到挫折失敗不灰心喪氣，而是尋找原因，研究對策，更加信心百倍地去戰(zhàn)勝它，完成它。
3.異想天開法 聽音樂，你想到音樂家，觀舞蹈，你想到舞蹈者，你要極力把自己想象成是實(shí)踐者，是演員，擺脫觀賞者、觀眾的地位，要主動地做主人，不要做旁觀的客人。
4.眾采博集法 要有廣泛的興趣，可以釣魚、養(yǎng)花、書法、繪畫以及收藏各種物品，總之要“閑不住”，常動手動腦。
5.返老還童法 經(jīng)常回憶童年趣事，拜訪青少年時期的朋友，游訪童年的舊居、舊址、故地重游，舊事重提，仿佛你又回到童稚時代。
6.騰云駕霧法 讀書、看電影電視或聽人講話介紹，要專心致志，并隨之騰云駕霧追蹤。書中介紹巴黎，你仿佛也在巴黎大街漫步；電影放映泰山風(fēng)光，你仿佛也在極項觀日出……。
7.投機(jī)取巧法 不要賣傻力氣，不因循守舊。要盡量省時、省力、節(jié)約；想出新的辦法來解決各類問題，可以培養(yǎng)創(chuàng)造力。
8.到處伸手法 廣交朋友，樂為大家辦好事，做一個社交家、“外交大使”。
9.“見異思遷法” 對新鮮的、奇特的、未知的事，要喜歡它，接近它，研究它，掌握它。
10.“貪得無厭法” 對知識的獲取要永不滿足，每天的工作表要安排滿當(dāng)，使自己的生活充實(shí)豐富。
從心理學(xué)角度來看，老年人“獨(dú)身”有害無益。如果老年人有勇氣再次點(diǎn)燃愛情之火，那對老年人的身心健康有著非常重要的意義，甚至還會使老年人奇跡般地出現(xiàn)“返老還童”的現(xiàn)象。那么老年人再婚應(yīng)如何進(jìn)行自我心理調(diào)適呢？
矯正再婚心理動機(jī)
老年人再婚也要以愛的需要為主線，其次是安全的需要和生理等需要。不少老年人再婚后并不幸?；蛩倥渌匐x，原因就是缺乏堅實(shí)的愛情基礎(chǔ)，結(jié)果給老年人再次造成傷害。因此老年人再婚前必須矯正不良的再婚心理動機(jī)，只有從愛的需要出發(fā)，才能在再婚后得到真正的幸福。有些老年人認(rèn)為再婚只不過是找個“伙伴”，打發(fā)日子而已，忽視了再婚的愛情價值。這種認(rèn)識顯然是片面的。愛情是沒有年齡界限的，無論青年、中年還是老年人的婚姻，愛情始終是第一位的。
克服回歸心理
老年人總喜歡沉湎于過去的回憶之中，在心理學(xué)上稱為回歸心理。老年再婚后往往不自覺地把先后兩個家庭加以比較，尤其遇到不順心的事或發(fā)生矛盾時，就會追憶過去愛情的甜美，產(chǎn)生后悔和怨恨情緒，這就在感情上拉開了再婚夫妻的心理距離。要克服這種心理，關(guān)鍵在于雙方都應(yīng)認(rèn)識到，過去的已經(jīng)永遠(yuǎn)過去了，面對新的家庭，應(yīng)嚴(yán)于律己，寬以待人，努力消除矛盾，不斷對自己進(jìn)行心理調(diào)適。只有互相理解、互相尊重和信任，才能創(chuàng)造美滿幸福的新家庭。
適應(yīng)對方心理特征
老年人有比較穩(wěn)定的性格、興趣和愛好。但進(jìn)入更年期后，老年人的生理及心理特征都有不同的變化。這就要求老人再婚后盡快了解對方的心理特點(diǎn)，正確對待老伴的性格和習(xí)慣，注意互相尊重、互相諒解。身體較好的一方要耐心安慰、體諒、理解和容忍對方，避免感情上的沖突。
同等對待前婚子女
再婚夫婦應(yīng)克服“排他”心理，與新配偶及子女建立新的關(guān)系，把雙方子女都看成自己的孩子，盡到父母的職責(zé)，在衣食起居等一些生活小事上要一視同仁。
此外，失去幾十年朝夕相處的老伴是令人心碎的悲傷事件，但又無可挽回。因此，不妨理智地提醒自己：每個人每時每刻都在接近死亡，這個自然法則誰也逃脫不了。為了減少悲傷，不妨把老伴的遺物收藏起來，將注意的重點(diǎn)轉(zhuǎn)到現(xiàn)在和未來的生活中，不要老是回憶往事，積極的生活方式可減輕老伴故后的孤獨(dú)凄涼感。再婚老年人常有對不起已故老伴的自責(zé)心理，可進(jìn)行一些積極、愉快的活動來避免這種心理。
老年人再婚是社會文明、進(jìn)步的表現(xiàn)，老年人同年輕人一樣擁有勇敢地追求婚姻幸福的權(quán)利。兒女在孝敬老年人的同時也要支持他們再婚，讓所有的老年人健康快樂是我們共同的責(zé)任。
老人面對衰老，以及伴隨著衰老而來的權(quán)利和能力的喪失，你能否心靜如水?如果你不能看破紅塵，審時度勢，而是固守著原有的種種觀念，那么你 定會產(chǎn)生諸多不健康的心理。而這些不健康心理會毫不客氣地加速你的衰老。
心理專家提醒老年朋友，為了活得輕松快樂，就必須避免以下6種不良心理：
1.幻想心理
受身體逐漸衰老的影響，有些老年人盼望長壽的愿望會越發(fā)強(qiáng)烈。于是，他們會常常用幻想來欺騙自己，以獲得一時的心理寬慰，如愛聽他人關(guān)于自己健康的恭維話等。
2.抑郁心理
有些老年人心理比較脆弱，面對衰老的客觀事實(shí)既懼怕又無奈，這種心態(tài)如果不及時調(diào)整，極易導(dǎo)致抑郁。這種抑郁比較頑固，很容易使人喪失生活的興趣，令人感到疲憊。因而這種人很容易情緒激動，動不動就發(fā)火，常常自卑自責(zé)、自怨自嘆，嚴(yán)重者可有自殺的傾向和行為。
3.怕孤獨(dú)心理
這是老年人最常見的一種心理異常，其主要表現(xiàn)是自我評價過低、生存意識消極、經(jīng)常對他人不滿及抱怨。長此以往，有此情況的老人就會加強(qiáng)對自我行為的約束、強(qiáng)化自我內(nèi)心的封閉，逐漸地疏遠(yuǎn)社會，最終會形成孤獨(dú)的生活習(xí)慣和行為模式，并將默默地承受孤獨(dú)帶來的痛苦。這類老人既希望別人關(guān)心照顧，又害怕由于過分期望而出現(xiàn)過大的心理落差和失望，于是常常拒絕與他人交往，因而會變得行為孤獨(dú)、性情孤僻，與周圍人的距離越來越遠(yuǎn)。
4.偏激心理
這種情緒可表現(xiàn)為兩個相反的趨向。一種趨向是因衰老以點(diǎn)帶面地否定自我，把自己看成無用之人，經(jīng)常自責(zé)、自卑、自憐和自貶。另一種趨向是因?yàn)樽约核ダ隙叩匾髣e人，總是希望得到他人的敬重、關(guān)心和照顧，卻不考慮他人及社會的實(shí)際條件和能力。當(dāng)這種希望得不到滿足時，又加劇了其心理上的偏激，并因此而自暴自棄。
5.多疑心理
有些老人因身體有病而多疑，常表現(xiàn)為無病也疑，有病更疑。即使自己有一些輕傷小恙也自以為是病入膏肓、無藥可救。間或談病色變，問病又止，求醫(yī)換藥不斷。這種疑病可令其對衰退的機(jī)能極度敏感，對一般人感覺不到的體內(nèi)變化或體驗(yàn)不到的痛苦也都會有所感覺，如對心臟的跳動、胃腸的蠕動等方面的變化也能感覺到。這些過度的敏感更容易加重其疑心病。
6.怕死心理
他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談?wù)撍劳?，不敢探視病人，怕?jīng)過墓地和聽到哀樂，甚至看到一只死亡的動物也備受刺激，不敢正視。
老年人如果發(fā)現(xiàn)自己有前文提到的類似癥狀就應(yīng)及時調(diào)整心態(tài)，做到正確地對待人生，科學(xué)地看待生命，樹立積極的生存意識。如果想繼續(xù)服務(wù)于社會，老年人可根據(jù)自己的實(shí)際情況尋找適合自己的崗位，要相信自己的能力，相信自己存在的價值。如果覺得自己的身體不舒服，可讓親屬或朋友陪同你去醫(yī)院就診，或找專業(yè)人士咨詢，不要過分地關(guān)注自己生理上的細(xì)微變化，更不能片面地強(qiáng)調(diào)他人對自己的態(tài)度。要相信科學(xué)。獨(dú)樂不如與眾同樂，如能加入到多數(shù)人的活動中去，加強(qiáng)人際交往，縮短與他人的距離，避免自我孤立，就可以克服或遠(yuǎn)離這些不健康的心理。否則，這些不良酌情緒會使你的身體每況愈下，后患無窮。
多疑，不一定是病態(tài)，有人生性多疑。例如；在小說《三國演義》中，曹操因多疑而誤殺呂伯奢一家，就是一個典型的例子。許多老人年輕時并不多疑、但隨年齡增長也就疑心愈來愈重。這是為什么呢?心理學(xué)家認(rèn)為：人老以后，人格特征也會發(fā)生一系列變化，歸納起來有：
1.自我中心性；
2.內(nèi)向性；
3.保守性；
4.好猜疑；
5.常向壞的方面去猜測．嫉妒心強(qiáng)；
6.缺乏堅韌性和靈活性；
7.比較執(zhí)拗
8.適應(yīng)能力較差；
9.總是怨天尤人、牢騷滿腹；
10.愛管鬧容；
11.疑心病大；
12.依賴性強(qiáng)；
13.有抑郁傾向。
這些變化首先是生理改變造成的。由于老年人感覺能力衰減，對外界認(rèn)識造成困難．易于憑主觀去猜測。老年多疑以胡亂猜疑、嫉妒、乖僻的形式反映出來。精神方面的因素是多種的，如離開工作崗位，社會活動的減少，人際關(guān)系的疏遠(yuǎn)，以及家庭中的地位改變和不睦等，均使老人的自尊心受到傷害，增加了戒備心，從而使老人總處于緊張的防御狀態(tài)。
較重的猜疑就不單純是人格的改變了。如果一個老人原來性格開朗、豁達(dá)，后來無明顯原團(tuán)卻變得十分多疑，或雖有些誘因，但也純屬捕風(fēng)捉影。并且對象十分廣泛，曾經(jīng)反復(fù)解釋無效，則屬于一種精神癥狀了。
老人病態(tài)的多疑一般是功能性精神病，也可見于腦器質(zhì)性病變早期，猜疑的內(nèi)容是多方面的。病人多數(shù)表現(xiàn)十分敏感，對周圍人的一言一行都特別注意，似乎這都與他有關(guān)。甚至感覺報刊、廣告、電影、電視等也都與他有關(guān)。有的老人疑心子女拿他的東西和說他的壞話。有一對老夫妻，丈夫患猜疑性精神病，因他同時有性欲亢進(jìn)，老伴滿足不了，便猜疑老伴與別的男人關(guān)系不正常而鬧著要離婚。
對疑心較重的老人，應(yīng)及早請醫(yī)生檢查治療。病態(tài)的多疑是不能企望象對正常人一樣以理說服。但和他們談話時態(tài)度要和藹、誠懇、坦率，跟他們接觸時要落落大方。往往怕病人生疑反而惹其生疑。有些話可請病人平素敬重的親友來講，這樣病人易于接受。對病人怪誕的言語不要與之爭辯，更不要責(zé)怪訓(xùn)斥，以免造成對抗情緒。也不能隨便答應(yīng)病人辦不到的事。有人象哄該子似地以諾言或謊言取得病人暫時的信任和安寧，但日后不能兌現(xiàn)，反而使病人疑心更重。同時，應(yīng)密切注意病人的言行，防止發(fā)生意外。
一般說來，這并不是病態(tài)，而是由于人到老年后，睡眠方式有所改變的原因。老年人的睡眠方式多是間歇睡，睡睡醒醒、醒醒睡睡，夜晚很難睡足8個小時，但白天打盹，累計下來，一天的睡眠量也接近8個小時，成年人一般每天睡眠5-7小時，最多也就是7個半小時。許多探討睡眠學(xué)的人認(rèn)為，失眠本身算不上什么疾病，而只是暗示著身體上或情感上或行為上出了問題，從而影響了大腦的正常功能，妨礙了大腦發(fā)出睡眠的指令。老年人一旦出現(xiàn)暫時的失眠，不要為之急躁。有些人剛躺下不久就擔(dān)心是否能人睡，這樣越擔(dān)心就越睡不著，結(jié)果出現(xiàn)了病態(tài)性恐懼失眠癥。
實(shí)際上老年人最常見的失眠多是情緒引起的。隨著年齡的增長，老年人容易產(chǎn)生悲觀情緒，遇到不滿意的事容易傷感;過于操心子孫的事，又力不從心，也會波及情緒;有的人身體出現(xiàn)某些異樣的感覺，便猜疑是不是患了什么疾病，或聽到別人患了什么病，自己也懷疑有了什么病，等等。這些思想波動都帶有憂慮的色彩，致使晚上心情不得平靜，難以人睡。同樣，遇到高興的事，情緒過于興奮，也會影響睡眠。對患情緒性失眠的老年人，要注意做好心理安慰工作，盡量讓他們生活得愉快、舒心，減少不良的心理因素干擾。老年人自身也要學(xué)會自我調(diào)理情緒，發(fā)揮內(nèi)因的作用。主要是：對事要保持平淡的心態(tài)，防止過憂過喜，避免情緒異常波動;平時多做些力所能及的活動和體育鍛煉;睡前不要談?wù)?、回想會引起心情不快的事，也要避免過于喜悅;不要為自己的失眠擔(dān)心，隨其自然;為了使心情平靜，睡前還可以在室內(nèi)外漫步或靜坐。這些心理上的調(diào)理會有益于睡眠的。
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