男人吃偉哥真的有用嗎
葛根養(yǎng)生粥真的有用嗎。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。不同人群的養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？考慮到您的需要，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“男人吃偉哥真的有用嗎”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
中藥養(yǎng)腎更健康
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男人吃偉哥真的有用嗎
勃起功能障礙是成人男性常見疾病，隨著3種“偉哥”——萬艾可（Vigra）、希愛力（Cialis）和艾力達(dá)（Levitra）相繼進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)，為不少患者解除了痛苦。
但是，專家指出：很多人在使用藥物中存在著不少誤區(qū)，在服用的時(shí)候要多加注意，以免對(duì)身體造成損害，同時(shí)也影響了效果，男人吃偉哥真的有效果嗎？
服用“偉哥”后等待自然勃起
很多人以為，只要服藥就會(huì)有勃起，實(shí)際上并非如此，服藥后還要有足夠的性刺激，藥物才能發(fā)揮功效。不少患者由于不知道“偉哥”的這一特點(diǎn)，口服藥物后等待勃起，或性生活時(shí)間掌握不好影響了療效。
服用“偉哥”時(shí)缺乏時(shí)間觀念
“偉哥”和其他藥物一樣，口服后需要30—60分鐘左右的胃腸道吸收時(shí)間，療效持續(xù)時(shí)間4小時(shí)以上。最佳性生活時(shí)間在服藥后1—4小時(shí)，不少患者由于時(shí)間掌握不好也影響療效。
不了解可能發(fā)生的副作用
“偉哥”對(duì)周圍血管有輕度血管擴(kuò)張作用，敏感的病人（占15%左右）可能發(fā)生一次性顏面潮紅、輕度頭痛頭暈、鼻塞或胃腸道反應(yīng)，不會(huì)影響性生活，補(bǔ)經(jīng)常服用不影響心血管功能。如果不了解可能發(fā)生的副作用，一旦出現(xiàn)輕度副作用，感到緊張或焦慮不安的話，同樣會(huì)影響療效。專家建議，中藥養(yǎng)腎補(bǔ)腎更加安全健康。
不了解“偉哥”禁忌癥
如果與心血管疾病常用藥物硝酸酯類藥物（如硝酸甘油、消心痛等）同時(shí)服用，可能顯著降低血壓而引起心血管危險(xiǎn)，因此，近期服用硝酸酯類藥物的病人嚴(yán)格禁忌使用“偉哥”。
而且，性生活本身消耗體力，因此心血管疾病患者如果心功能處于失代償期，或中重度心血管疾病患者不宜服用“偉哥”嘗試性生活。
盲目尋求治本“偉哥”
“偉哥”藥物只能臨時(shí)改善勃起功能，不能治愈ED，因此，患者只能在需要時(shí)服藥來過性生活。專家建議，應(yīng)該建立正確及健康的飲食習(xí)慣，以中藥食療養(yǎng)腎補(bǔ)腎、補(bǔ)益精血，多做健身運(yùn)動(dòng)，而不是依賴藥品過短期的性生活。
此外，“偉哥”并非100%有效，臨床總體有效率為80%左右，重度器質(zhì)性勃起功能障礙患者，由于陰莖海綿體組織結(jié)構(gòu)或神經(jīng)功能嚴(yán)重?fù)p壞，這些患者對(duì)口服藥物治療效果不佳，需要手術(shù)植入人工勃起裝置才能有效。
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阿膠是一種十分常見的滋補(bǔ)產(chǎn)品，而女性在正常的生理周期會(huì)容易出現(xiàn)痛經(jīng)的狀況，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z，阿膠具有止血補(bǔ)血的作用，適當(dāng)?shù)氖秤冒⒛z可以有效對(duì)身體起到滋補(bǔ)的功效，同時(shí)也可以改善失眠以及心煩的作用，同時(shí)也可以緩解痛經(jīng)的作用，對(duì)身體比較好。
阿膠可以緩解痛經(jīng)嗎?
阿膠素來都有補(bǔ)血止血的功效，現(xiàn)代臨床研究表明，阿膠對(duì)于血虛萎黃、眩暈心悸以及心煩失眠等癥狀都有良好的治療效果，因此月經(jīng)期前吃點(diǎn)阿膠，不僅能夠幫助補(bǔ)血，同時(shí)也能夠緩解生理期間心情煩躁郁悶導(dǎo)致的失眠問題，對(duì)于因?yàn)樾菹⒉蛔銓?dǎo)致的痛經(jīng)問題也有很好的緩解功效。
阿膠什么時(shí)候吃可以緩解痛經(jīng)嗎?
另外阿膠具有溫補(bǔ)的效果，生活中很多女性之所以會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)問題，都是由于營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜干燥扁平導(dǎo)致的，因此在生理期前適量進(jìn)食阿膠，能夠使女性的身體得到滋補(bǔ)充養(yǎng)，對(duì)提高身體免疫力，緩解痛經(jīng)都是非常有幫助的，因此可以肯定的是阿膠對(duì)緩解痛經(jīng)非常有幫助。
需要注意的是阿膠雖然能夠緩解痛經(jīng)，但是生理期間不建議食用阿膠，因?yàn)榘⒛z既可以補(bǔ)血又可以止血，因此生理期食用阿膠可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期不暢，經(jīng)血受阻等問題，反而會(huì)引發(fā)痛經(jīng)癥狀。要想阿膠發(fā)揮緩解痛經(jīng)的作用，就要在生理期之前吃阿膠，這樣女性才會(huì)在生理期間舒服不痛經(jīng)。
治療痛經(jīng)食療有哪些呢?
吃阿膠可以緩解痛經(jīng)嗎 緩解痛經(jīng)的方法有哪些 痛經(jīng)該怎么緩解
1、黑豆蛋酒湯
黑豆蛋酒湯具有活血化瘀、理氣止痛的功效，能緩解痛經(jīng)，其具體做法如下：第一步，準(zhǔn)備適量的黑豆、雞蛋和黃酒。第二步，將上述材料放入鍋中，然后加入適量的清水煮熟即可。
2、棗姜紅糖水
棗姜紅糖水具有溫經(jīng)散寒的作用，所以能治療痛經(jīng)。其具體做法如下：第一步，準(zhǔn)備適量的大棗、干姜和紅糖。第二步，將干姜切成片，大棗去掉棗核，然后入鍋，并加入適量的清水和紅糖，煮幾分鐘即可飲用。
3、山楂酒
山楂具有通經(jīng)的效果，從而改善痛經(jīng)。山楂酒的具體做法如下：第一步，準(zhǔn)備適量的干山楂和白酒。第二步，將干山楂洗凈后去核、切成碎塊狀，然后倒入玻璃瓶中，再加入適量的白酒，密封一周后即可飲用。
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4、山楂紅棗湯
首先要準(zhǔn)備好原料山楂﹑生姜﹑大棗以及紅糖，把大棗洗干凈并把棗核去掉，山楂也要洗干凈，以及把核去掉后切成塊狀，在鍋里面放入適量的水，在把大棗和姜片還有山楂一起放進(jìn)去，用中火煮到水開之后，在改成小火煮一會(huì)兒，最后，把紅糖放進(jìn)去要攪勻，盛到碗里面后趁著熱喝就可以了。在來月經(jīng)之前的三到五天時(shí)間開始喝，每天早上和晚上各喝一次，一直到月經(jīng)停止后的三天就可以不喝了。
巧克力是很常見的零食，很多人平時(shí)都喜歡吃巧克力，有些人在生產(chǎn)前也吃巧克力，大家都知道女性在生孩子的時(shí)候，體力的消耗是非常大的，如果體能嚴(yán)重透支或者是體能不足，是會(huì)影響分娩的，分娩的時(shí)候一旦受到影響，胎兒和孕婦都是會(huì)有危險(xiǎn)的，有些人說產(chǎn)前吃巧克力沒有，有些人卻覺得有用。
生產(chǎn)前吃巧克力有用嗎?
產(chǎn)婦的正常產(chǎn)程約需12～16小時(shí)，消耗大量體能。這相當(dāng)于爬二百多級(jí)樓梯或跑完1萬米所需的能量。因此，產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前要多補(bǔ)些熱量，以保證有足夠的力量促使子宮口盡快擴(kuò)張，順利分娩。而產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前，由于頻繁的陣痛發(fā)生，身體不舒服和心情緊張不安，食欲很差。
有些地區(qū)按照傳統(tǒng)習(xí)俗讓產(chǎn)婦吃桂圓煮雞蛋，有的讓產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前喝人參湯等等。然而，臨床實(shí)驗(yàn)證明，桂圓有使子宮收縮乏力的弊病，不利于分娩的順利進(jìn)行，產(chǎn)科醫(yī)生大多不主張食用。吃人參或人參湯需經(jīng)過較長(zhǎng)的時(shí)間才能被身體消化吸收，不能很快使產(chǎn)婦增長(zhǎng)力氣，效果不太理想。
那么理想的食品是什么呢?當(dāng)前很多營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)生都推崇巧克力，認(rèn)為它可以充當(dāng)“助產(chǎn)大力士”，并將它譽(yù)為“分娩佳食”。一是它營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的優(yōu)質(zhì)碳水化合物，而且能在短時(shí)間內(nèi)被人體很快消化吸收，產(chǎn)生大量的熱能，供人體消耗。據(jù)測(cè)定，每100克巧克力中，含有碳水化合物50克左右，脂肪30克左右，蛋白質(zhì)15克以上，還含有較多的鋅、維生素B2、鐵和鈣等。
它被消化吸收和利用的速度是雞的5倍，脂肪的3倍;二是體積小，發(fā)熱多，而且香甜可口，吃起來也很方便。產(chǎn)婦只需在臨產(chǎn)前吃上一兩塊巧克力，就能在分娩過程中，產(chǎn)生出很多熱量。因此讓產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前適當(dāng)多吃些巧克力，對(duì)母親和嬰兒都是十分有益的。
分娩前需要準(zhǔn)備什么
分娩準(zhǔn)備是指在孕婦分娩前夕需要做好的準(zhǔn)備工作，包括需要準(zhǔn)備的物品，需要做好的心理準(zhǔn)備等，需要在物質(zhì)、精神和身體三個(gè)方面進(jìn)行充分的準(zhǔn)備，這樣在分娩進(jìn)行后才不會(huì)出現(xiàn)什么紕漏，不會(huì)要什么沒什么。
物質(zhì)的準(zhǔn)備是大家需要首先做好的，產(chǎn)婦的醫(yī)療證(包括孕婦聯(lián)系卡)、掛號(hào)證、醫(yī)?？ɑ蚬M(fèi)醫(yī)療證等都要帶齊，同時(shí)待產(chǎn)包也要準(zhǔn)備好，里面包括了產(chǎn)婦和新出生的寶寶需要的各種物品，分娩時(shí)所需要的物品，懷孕期間都要陸續(xù)準(zhǔn)備好，懷孕第10月時(shí)要把這些東西歸納在一起，放在家庭成員都知道的地方。
身體的準(zhǔn)備自然是要先休息好，分娩時(shí)體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠時(shí)間，接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦應(yīng)盡量不外出和旅行，但也不要整天臥床休息，輕微的、力所能及的運(yùn)動(dòng)還是有好處的。臨近分娩的孕婦還要避免性生活，而且家里一定要有人，夜間需有其他人陪住，以免半夜發(fā)生不測(cè)。
針對(duì)早泄這個(gè)問題，采取合理的解決方法非常重要，現(xiàn)在網(wǎng)上有很多治療早泄的辦法，還有很多偏方，也出現(xiàn)了各種各樣的治療早泄的藥物，這里要提醒大家注意，在治療早泄的時(shí)候千萬不能盲目，因?yàn)槊總€(gè)人出現(xiàn)早泄的原因都有可能不同，所以一定要對(duì)癥下藥，那么出現(xiàn)早泄做手術(shù)有沒有作用呢？
早泄可以做手術(shù)嗎？
首先，建議可以去當(dāng)?shù)氐娜坠⑨t(yī)院泌尿外科看一下做一個(gè)龜頭的，一個(gè)敏感性的實(shí)驗(yàn)看一下。如果確實(shí)是一個(gè)龜頭的敏感性增高的話。個(gè)人建議話，可以吃點(diǎn)金鎖固精丸試試看，如果保守不能好的話，可以選擇手術(shù)降低龜頭的敏感性。
出現(xiàn)早泄一般多見于腎虛、前列腺炎、龜頭敏感等導(dǎo)致，此外也可見于頻繁手淫導(dǎo)致，可以到正規(guī)醫(yī)院男性科就診做一下身體檢查，看具體是那種疾病引起，明確病因再進(jìn)行治療，如果是龜頭敏感導(dǎo)致，可以采取陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)治療，如果有包皮過長(zhǎng)，可以采取包皮環(huán)切術(shù)治療。如果有手淫，要戒除。一般正確采取手術(shù)治療，不導(dǎo)致身體出現(xiàn)危害。
，應(yīng)該是早泄的表現(xiàn)，大多與不良的生活飲食習(xí)慣和縱欲過度有關(guān)。對(duì)于說的情況，可以采取龜頭冷熱交替敷等方法降低敏感性，同房時(shí)涂抹達(dá)克羅寧藥膏等緩解癥狀，服用舍曲林、金鎖固精丸等藥物治療。要生活規(guī)律，清淡飲食，適當(dāng)參加體育鍛煉，戒除煙酒。
這個(gè)不必手術(shù)治療。可以服用中藥調(diào)理。處方：當(dāng)歸，蓮須，大云，靈脾，沙苑子，菟絲子，杜仲，巴戟天，桑葚，金櫻子，刺猬皮，海肭粉各五十克，云苓，枸杞各十五克，牛膝，故粉各二十克，白魚鰾二百克，制成水丸，每日早晚各服一次，每次六克.
導(dǎo)致男性陽痿早泄的原因有很多：如腎虛、前列腺炎、包皮過長(zhǎng)、長(zhǎng)期手淫、尿道炎、精囊炎、包皮過長(zhǎng)、血管性疾病、不健康的生理狀況、心理狀態(tài)以及不科學(xué)的生活方式都可不同程度地導(dǎo)致陽痿早泄。建議現(xiàn)在不要隨便服用藥物，多參加體育鍛煉，如跑步、打球等，把注意力轉(zhuǎn)移到其他方面，盡量不要刺激陰莖及不良性刺激，平時(shí)穿寬松內(nèi)褲，避免接觸低級(jí)下流的黃色影視內(nèi)容，盡快到醫(yī)院進(jìn)行原因診斷，好做出明確的治療。
咳嗽這種情況不會(huì)對(duì)人們的身體帶來太大的傷害，但是一直都處在咳嗽的狀態(tài)也是會(huì)讓人們感覺到心煩意亂，這個(gè)時(shí)候最好就是去做霧化療法，這種療法是目前來說治療咳嗽最快的一種方式，也是可以避免自己被抗生素這種藥物而傷害，引起更多的并發(fā)癥，但是霧化治療一定要注意次數(shù)。
(一)減輕咳嗽程度及咳嗽帶來的不適
1、調(diào)整姿勢(shì)：采取患者喜好的舒適姿勢(shì)，配合治療原理給予適當(dāng)調(diào)整。一般取側(cè)臥屈膝位、半坐臥位或坐位。
2、保持空氣清新及適當(dāng)?shù)臏囟?、濕度：溫度?8一20℃為宜;濕度一般為40%一50%;上呼吸道感染、支氣管炎患者的適宜濕度80%。
3、囑患者飲適量溫開水，濕潤(rùn)呼吸道減少刺激。
4、避免食用刺激性食物，如辛辣或產(chǎn)氣食物。減少刺激物的接觸，如吸煙、花粉、香料、化學(xué)原料等。
5、對(duì)劇烈的刺激性干咳，遵醫(yī)囑給予鎮(zhèn)咳藥物并指導(dǎo)患者正確服用，防止發(fā)生暈厥、肋骨骨折、氣胸等。痰液較多或年老體弱者不宜使用強(qiáng)鎮(zhèn)咳藥，以免發(fā)生窒息。
(二)減少痰液積聚，痰液能順利咳出
1、觀察咳嗽咳痰的情況，準(zhǔn)確記錄痰的性質(zhì)，及時(shí)和正確留取痰標(biāo)本，以提供可靠的診斷依據(jù)。
2、指導(dǎo)深呼吸和有效咳嗽。每2—4h進(jìn)行數(shù)次深呼吸、有效性咳嗽。
3、協(xié)助排痰:臥床患者定時(shí)給予翻身、拍背。按體位引流的原則采用扣擊和震顫的方法，使痰液從細(xì)支氣管引流到大氣管，以利排出。體位引流用于肺膿腫、支氣管擴(kuò)張等大量痰液者。按照發(fā)病部位，采取便于肺段支氣管引流體位，使氣管內(nèi)痰液借體位順利經(jīng)支氣管氣管咳出。
4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及水分。若無治療性限制時(shí)，每天補(bǔ)充水分1500ml以上，以達(dá)到液化痰液的效果。尤其是慢性咳嗽咳痰的患者其熱量消耗增加，應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，進(jìn)食高蛋白、高維生素的膳食，根據(jù)患者的具體情況可少食多餐。
5、按醫(yī)囑施行霧化吸入療法，有助濕潤(rùn)氣道，促使咳痰。
6、配合胸部X線、聽診結(jié)果，在霧化治療后施行背部扣擊、震顫等呼吸治療。
(三)去除誘因
1、避免進(jìn)出空氣污濁、人潮擁擠的公共場(chǎng)所，如車站、娛樂場(chǎng)所等。
2、減少接觸冷空氣，晨起或外出時(shí)注意保暖，必要時(shí)戴口罩。
3、避免劇烈性活動(dòng)，可采取散步、太極拳等較平緩的活動(dòng)。
(四)口腔護(hù)理
保持口腔清潔，以免因咳痰導(dǎo)致口腔氣味不好而影響食欲。鼓勵(lì)或協(xié)助患者刷牙每天1一2次，必要時(shí)行口腔護(hù)理。
痛經(jīng)可以算作是除了女性生產(chǎn)之外第二大給女性身體帶來劇烈疼痛感的生理現(xiàn)象，因?yàn)橥唇?jīng)往往和月經(jīng)不調(diào)相伴隨產(chǎn)生，所以為了避免痛經(jīng)現(xiàn)象的發(fā)生，女性朋友一定要在日常生活中補(bǔ)充氣血。但是一旦痛經(jīng)發(fā)作起來，其給女性身體帶來的劇烈疼痛感不言而喻。如果在痛經(jīng)的過程中采取艾灸的方式有助于緩解嗎?
艾灸對(duì)痛經(jīng)有用嗎?
在中醫(yī)理論中男性屬陽，女性屬陰?！瓣帯?，體質(zhì)多陰冷。而“艾灸”作為純陽之性的療法，和女性“陰性”體質(zhì)天然相配。同時(shí)艾灸法本身的“促氣血運(yùn)行”的作用機(jī)理又特別明顯，應(yīng)合女性主“血”的生理特性。從這個(gè)角度來說，女性施灸的效果非常明顯。
艾灸具有活血化瘀、暖宮、去濕寒等功效，能使衰弱之機(jī)能激發(fā)旺盛活力，也能使亢進(jìn)之功能得到抑制?？芍^虛寒者能補(bǔ)，郁結(jié)者能散，有病者能治，無病者可增強(qiáng)新陳代謝和機(jī)體抵抗力，尤其對(duì)女性宮寒痛經(jīng)有顯著的調(diào)養(yǎng)功效。主要針對(duì)的是女子器官無病變引起的痛經(jīng)，艾灸前要先明確是什么原因?qū)е峦唇?jīng)的，然后找準(zhǔn)穴位，對(duì)癥治療。需要注意的是，對(duì)于體寒造成的痛經(jīng)使用艾灸的方法來治療，效果是比較好的。如果是炎癥或者病變導(dǎo)致的痛經(jīng)，建議采取相應(yīng)的措施來治療，這樣才能標(biāo)本兼治。
艾灸治痛經(jīng)是通過艾葉的獨(dú)特的氣味與溫?zé)岬拇碳ぃ瑏碚{(diào)整體內(nèi)機(jī)能，達(dá)到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡(luò)止痛的目的。這就是中醫(yī)所說的“通則不痛，痛則不通”。
當(dāng)然，要想艾灸治痛經(jīng)達(dá)到好的效果，好的艾灸產(chǎn)品也是必不可少的，只是現(xiàn)在做工不好的產(chǎn)品實(shí)在是太多了，大家在選擇時(shí)千萬要小心，可以去看看馮存仁堂艾之灸，無需點(diǎn)火，即貼即用，還能保持恒溫55度，方便使用，將火力和時(shí)間控制得恰到好處，不僅見效快，而且效果持久，還不易上火。用起來感覺還真是不錯(cuò)。
如今，很多男性都存在著一定的亞健康問題，如果身體負(fù)荷過重的話，也會(huì)直接影響到男性的性功能。有不少男性為了提高自己的性能力，保證自己的性生活質(zhì)量，都會(huì)選擇使用延時(shí)藥。延時(shí)藥是有一定的效果的，但是不能長(zhǎng)期用，因?yàn)閷?duì)人體的傷害很大。下面就為大家介紹幾種常見的延時(shí)藥。
一、萬艾可
萬艾可能夠有效地延長(zhǎng)射精潛伏時(shí)間、改善勃起硬度，長(zhǎng)期間斷或者不間斷服用，能夠改善陰莖血管內(nèi)皮功能，并進(jìn)一步地改善勃起質(zhì)量。
服用方法：萬艾可初始劑量為50mg，每日小劑量建議為25mg，25%的患者在服藥15分鐘后會(huì)有感覺，60%的患者服藥30分鐘后能進(jìn)行夫妻生活，其藥效時(shí)間穩(wěn)定在4小時(shí)之內(nèi)。
二、希愛力
希愛力的起效時(shí)間非常短，在服用過后20分鐘左右就能夠正常起效，作用時(shí)間非常之長(zhǎng)，藥效持續(xù)時(shí)間可以長(zhǎng)達(dá)4到6小時(shí)，臨床報(bào)告顯示服用希愛力后有效率達(dá)到83%
服用方法：希愛力首次服用最好從5毫克吃起，應(yīng)在性生活前30分鐘服用，有效時(shí)間達(dá)36小時(shí)，并且不受正常范圍內(nèi)酒精和高脂肪食物攝入的影響。最大劑量大概在20毫克左右，最短服用間隔時(shí)間為一天，因此，每日最多只可服用一次。
三、必利勁
必利勁是全球公認(rèn)的治療早泄最有效的藥物，臨床試驗(yàn)證明必利勁能夠顯著改善早泄(pE)的所有指標(biāo)，包括增強(qiáng)射精控制能力、提高性生活滿意度以及延長(zhǎng)陰道內(nèi)射精潛伏時(shí)間(IELT)，并且具有良好的耐受性。
服用方法：必利勁宜在性生活開始前2-3小時(shí)服用，每次一片，服藥時(shí)要有一大杯水送服，每24小時(shí)內(nèi)只能服藥一次，每次劑量不大于60毫克。1個(gè)月內(nèi)服藥6次后再進(jìn)行療效評(píng)估。每周建議服藥2次左右。
想必每一位女性都希望自己的乳房形狀能夠更加完美，只有乳房形狀完美才能夠讓女性更加有自信。只不過由于不少女性不合理的穿內(nèi)衣方式，以及沒有選取合適的內(nèi)衣，日積月累以來就會(huì)在腋下形成副乳。副乳的存在會(huì)給女性帶來極大的尷尬，通過貼副乳貼可以有效將副乳隱藏，但是腹乳貼真的有效果嗎?
副乳淋巴貼對(duì)于副乳的繼續(xù)生長(zhǎng)是有所幫助的，副乳是一種良性的組織生長(zhǎng)，可以上醫(yī)院通過手術(shù)來進(jìn)行切除治療，現(xiàn)在的醫(yī)療水平切除副乳后，身體也不會(huì)留有疤痕，是一些愛美之人的首選，副乳生長(zhǎng)在身體內(nèi)部沒有什么不良性，自然沒有大礙。
做上舉手操有效防治胸部下垂，減少副乳的形成，還有瘦手臂，增加肢體柔軟度和預(yù)防五十肩的功效。
具體做法：
1、首先上身挺直，收腹夾臀，將拿著瑜伽球的雙手往上抬，并繞到后勁部位。
2、背脊挺直，將瑜伽球往后上方延伸，手臂打直，感覺上手臂在用力。
3、將手慢慢放下，回到做法1時(shí)的動(dòng)作。
4、來回重復(fù)此操6~8次。
副乳不可怕，只要新媽咪們有一個(gè)積極的心態(tài)，勤加鍛煉，肯定可以擺脫惱人的副乳。
妙招二、選對(duì)內(nèi)衣
很多女性朋友的內(nèi)衣尺寸不合，或者是為了追求時(shí)髦經(jīng)常使用無肩帶、半罩式內(nèi)衣。這些原因都可能使胸部無法集中，內(nèi)衣太小或內(nèi)衣的肩帶過于緊繃，長(zhǎng)期下來會(huì)在外胸部或腋下造成局部脂肪，形成副乳。
因此，要選擇合適的內(nèi)衣。選擇內(nèi)衣尺寸要正確，采購(gòu)時(shí)試穿非常重要，不要只憑尺寸就購(gòu)買。由于不同廠牌的內(nèi)衣規(guī)格尺寸都有差異，所以購(gòu)買時(shí)一定要試穿。
現(xiàn)在已經(jīng)有很多內(nèi)衣業(yè)者針對(duì)副乳問題推出機(jī)能內(nèi)衣，如脅邊加高方式處理，一般只要副乳肌肉正確撥入罩杯，罩杯不僅可以升級(jí)，而且能消除副乳。畢竟身材是跟著自己一輩子的，選對(duì)內(nèi)衣的尺寸很重要。
如果沒有進(jìn)入哺乳期的女性，那么乳腺是不會(huì)出現(xiàn)太多問題的，但是如果進(jìn)入了哺乳期，那么就會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛、乳腺堵塞的情況。這個(gè)時(shí)候，為了保證嬰兒的奶水，媽媽們是需要進(jìn)行乳腺疏通的。那么，乳腺疏通有用嗎？其實(shí)是有用的，但是媽媽們要學(xué)會(huì)正確的疏通方法。
1.1、推撫法
取坐位或側(cè)臥位,充分暴露胸部,然后雙手全掌,由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推,撫50-100次。
1.2、揉壓法
以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部,在紅腫脹痛處,施以輕柔手法,有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次,直至腫塊柔軟為止。
1.3、揉、捏、拿法
揉、捏、拿法,以右手五指著力,抓起患側(cè)乳房部,施以揉捏手法一抓一松反復(fù)施術(shù)10-15次。
2、如何預(yù)防乳房病變
2.1、妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育,并在斷奶后良好退化,不易出現(xiàn)增生。
2.2、調(diào)理月經(jīng)
臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生,通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng),同時(shí)也能預(yù)防和治療乳腺增生。
2.3、和諧性生活
和諧的性生活可以幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,刺激孕激素分泌,增加對(duì)乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度。"激情"的刺激還能加速血液循環(huán),避免乳房因氣血運(yùn)行不暢而出現(xiàn)增生。
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