刮胡子講究時(shí)間 三個(gè)時(shí)刻應(yīng)避免
男性養(yǎng)生記住三個(gè)。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。如何避免走入有關(guān)不同人群的養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《刮胡子講究時(shí)間 三個(gè)時(shí)刻應(yīng)避免》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
布里斯托爾大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)，對(duì)2438名威爾士中年男子進(jìn)行觀察，分析刮胡子和心臟冠狀動(dòng)脈疾病與中風(fēng)的關(guān)聯(lián)。研究人員指出，不是每天刮胡子的男士更容易有心臟病或中風(fēng)。在這項(xiàng)為期20年的研究中，已經(jīng)有835人死亡。而總體來(lái)看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人則有31%辭世。不是每日刮胡子者死亡人數(shù)多，與他們吸煙者較多以及生活習(xí)慣較差有關(guān)，但研究者表示，這還不能解釋為何他們中風(fēng)幾率較高。
研究結(jié)果顯示，不是每日刮胡子者大多未婚，而且多為藍(lán)領(lǐng)階級(jí)勞工；他們享受性高潮的次數(shù)較少，身材較矮小，而且易患心絞痛。
社會(huì)醫(yī)學(xué)系的亞伯拉罕(ShahEbrahim)教授在聲明中說(shuō)：“不常刮胡子者死亡率較高，可能是抽煙和一些社會(huì)因素所造成，但是也有小部分是受荷爾蒙影響?！?/p>
至于中風(fēng)幾率高，有一個(gè)可能解釋是，他們體內(nèi)性激素的循環(huán)水準(zhǔn)，可能影響了脂肪在動(dòng)脈中沉積的程度。
男人刮胡子若不選對(duì)時(shí)間，可能會(huì)造成下面一系列的傷害。
1、早晨起來(lái)確實(shí)不應(yīng)急著刮胡子，否則，可能不到下午就會(huì)長(zhǎng)出新胡子茬兒了。最好起床20分鐘后刮胡子，才能保持一天的面部清潔。這主要是由于剛起床時(shí)，經(jīng)過(guò)一夜的休息，生殖機(jī)能旺盛，胡子生長(zhǎng)也快。經(jīng)過(guò)20分鐘到半個(gè)小時(shí)的消耗，男性體內(nèi)的雄性激素已沒(méi)那么旺盛了，胡子的生長(zhǎng)速度下降，這時(shí)再刮，就不會(huì)很快長(zhǎng)出來(lái)。
2、很多人喜歡在洗澡前剃須，其實(shí)這樣反而不好，剛剛剃須后的皮膚有很多肉眼看不到的微創(chuàng)，這時(shí)馬上洗澡，沐浴液、洗發(fā)液還有熱水等的刺激，容易引起剃須部位的不適，甚至發(fā)紅。
3、此外，運(yùn)動(dòng)前后要避免刮胡子，因?yàn)榇藭r(shí)身體會(huì)大量出汗，刺激剛刮過(guò)胡子的皮膚，產(chǎn)生燒灼感。
刮胡子的正確步驟
刮胡子前，應(yīng)先用中性肥皂洗凈臉部。如果臉上、胡須上留有污物及灰塵，一旦刮胡刀對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，或輕微地碰傷皮膚，污物就會(huì)引起皮膚感染。洗凈臉后，將熱毛巾敷在胡須上，或涂抹軟胡須膏，使胡須軟化。過(guò)一會(huì)兒，再涂上剃須膏或皂液，以利于刀鋒對(duì)胡須的切割、減輕對(duì)皮膚的刺激。剃須時(shí)，應(yīng)繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運(yùn)行的阻力，并可防止碰破皮膚。
要了解胡須的紋理走向，根據(jù)面部胡須生長(zhǎng)方向的不同，沿著從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔的剃須順序，讓剃須膏有更多的時(shí)間柔軟短須最硬的部分。順著紋理剃須能減少皮膚發(fā)生紅腫、疼痛。
尤其年紀(jì)大或瘦弱的人，皮膚易起皺褶，更應(yīng)繃緊皮膚，使其保持彈性和一定的支撐力。剃刮完畢，用熱毛巾把泡沫擦凈或用溫水洗凈后，應(yīng)檢查一下還有沒(méi)有胡子茬兒。
很多男性都有一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，以為把胡須刮得越干凈越好，殊不知，正是這種行為造成了“剃刀腫塊”，因?yàn)橹挥袠O短的胡子才能重新再鉆回皮膚里去，胡子刮得越干凈，那些很短的胡子就越容易往皮膚里面生長(zhǎng)，造成難忍的疼痛。所謂的剃刀腫塊，是由于胡須在其毛干離開(kāi)毛囊之前又穿進(jìn)了皮膚，或在離開(kāi)毛囊之后進(jìn)入了臨近皮膚，由此產(chǎn)生炎性刺激而導(dǎo)致非常疼痛的腫塊。
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相比較于女性男性下巴處的毛發(fā)生長(zhǎng)更加的旺盛，因此成年男性基本上為了維持面部的干凈需要每天刮胡子，刮胡子的最佳時(shí)間是在一天起床后的20分鐘。之所以選擇在早上刮胡子主要是由于晚上期間胡子會(huì)生長(zhǎng)，而早上刮胡子正好可以將長(zhǎng)出的胡渣剃掉，其實(shí)男性刮胡子也是具有一定的技巧。
一天之中早晨可以說(shuō)是刮胡子的最佳時(shí)間，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候我們的臉部還有表皮都處于放松狀態(tài)，要選擇品質(zhì)好，刺激性小的剃須膏，和溫和的剃須水，先清潔一下你的臉部，等待毛孔張開(kāi)放松的時(shí)候，胡須變軟了，再開(kāi)始剃須。
從你的鬢角、臉頰，還有就是脖子到嘴唇周圍和下巴，剃須以后要用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，這樣的好處就是，可以幫助我們張開(kāi)的毛孔收縮復(fù)原了，之后涂上一些潤(rùn)膚乳等等，安撫一下你的皮膚，減少刺痛，保證一天都特有面子。
很多人認(rèn)為要快速剃須就是用電動(dòng)剃須刀在臉上亂比劃一通即可，這樣不到兩分鐘就能完事，雖然有達(dá)到修剪胡須的目的，但是也有不好的地方。首先，由于沒(méi)有涂有潤(rùn)滑效果的刮胡泡沫，在臉上折騰一通很容易拉傷皮膚，再者，也剃不干凈。所以現(xiàn)在很多的電動(dòng)剃須刀都出了干濕兩用的功能，就是意識(shí)到了這一點(diǎn)。
男士的皮膚毛孔比較粗大，容易出油，所以，對(duì)于自己皮膚護(hù)理和保養(yǎng)其實(shí)十分關(guān)鍵，但很多人沒(méi)有意識(shí)到。男人啊，想要在女生面前散發(fā)魅力的話，就先學(xué)會(huì)刮胡子吧。不要再隨手亂拔胡須，這樣很容易損傷皮膚。每天找個(gè)固定的時(shí)間，為自己好好刮胡子吧。
刮胡子的時(shí)候出現(xiàn)流血是因?yàn)槠つw比較干燥導(dǎo)致的刮胡子的時(shí)候刮到皮膚，這時(shí)候皮膚會(huì)留下傷口，我們應(yīng)該要注意傷口的處理，避免出現(xiàn)感染的情況，而且要隔著紗布或者棉棒，可以進(jìn)行止血，然后傷口愈合之后有可能會(huì)出現(xiàn)留疤，我們可以采用生姜擦拭或者涂抹維生素E的方法進(jìn)行祛疤。
1.按壓止血方法
就是用手按壓出血的地方。對(duì)于小的傷口來(lái)講，無(wú)論直接用手按壓，還是隔著紗布或者棉棒按壓，都可以有效的止血。(切忌-不要看一下然后在按一下，這樣是不能很好的起到止血作用的)
2.包扎止血方法
就是用干凈的止血布、醫(yī)用的紗布或者家中帶有彈性的棉布，先把大小適中的布在傷口處纏繞一圈(使用的布要比傷口的地方大，而且一定要感染，防止感染)，然后用適中的力度慢慢的包扎，最后用繃帶扎住。(切忌-力度不要大，否則容易導(dǎo)致出血處壞死;力度也不能太小，這樣會(huì)導(dǎo)致包扎的比較松，就不會(huì)其他止血的作用)
3.捆綁止血方法
用的是止血帶。先用干凈的布放在出血處(不要讓止血帶直接接觸傷口，這樣很容易擴(kuò)大傷口)，把止血帶放在布上面，松度和緊度要適中，以免起不到止血的作用。(切忌-止血帶一般要在一個(gè)小時(shí)左右松解一下，差不多不出血的時(shí)候，把止血帶適當(dāng)?shù)姆潘梢恍?
4.塞填止血方法
就是用干凈的紙或者棉棒等東西，塞住傷口，直至不出血為止。如：鼻子出血，我們?nèi)粘Ｉ钪卸紩?huì)用綿柔的紙塞填住鼻子，等鼻子不出血，就會(huì)拿掉紙。(切忌-這種塞填的方法很容易損傷傷口處組織，如果方法不當(dāng)，還很容易導(dǎo)致感染，這種方法最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用)
5.固定止血方法
對(duì)于出現(xiàn)骨折處流血的人群來(lái)說(shuō)，要先固定住骨折處(固定的東西要相對(duì)大于骨折的地方，這樣不容易碰到傷口)，后面再用紗布或者干凈的棉布止住傷口，讓后用繃帶記住。(切忌-這里的繃帶是指那些比較寬一些柔軟的東西，切勿直接用繩子綁住，這樣不僅止不住傷口，還有可能加重骨折的程度)
有一些男性朋友們由于工作比較繁忙，沒(méi)有時(shí)間去刮胡子，總是會(huì)選擇晚上來(lái)刮胡子，其實(shí)最好還是早上去刮胡子，這是因?yàn)橥砩瞎饩€比較昏暗，很容易就傷害到自己的皮膚，而且晚上刮胡子后經(jīng)過(guò)一晚上的睡眠，第二天早上又會(huì)發(fā)現(xiàn)有胡渣，這樣也是會(huì)有損自己的形象，使得胡子增長(zhǎng)更快。
胡子是男人的一種體毛，受雄性睪丸激素的作用而生長(zhǎng)，是人類性別標(biāo)志中的重要符號(hào)之一。男子從開(kāi)始發(fā)育到20歲左右，嘴唇周圍細(xì)軟的絨毛逐漸長(zhǎng)成真正的胡子，胡子每天約增長(zhǎng)0.4毫米，長(zhǎng)可及腹。[1]
胡子是髭、須、髯的統(tǒng)稱。通常嘴唇上方的胡子為髭，下方的為須，兩頰的為髯。胡子又稱胡須，它是男性的標(biāo)志，還常常用來(lái)指代男子，如"巾幗不讓須眉"中，"須眉"就是用胡子和眉毛代表男性，然而也有少數(shù)女性因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)而長(zhǎng)出些許茸毛，不過(guò)不用擔(dān)心，這種現(xiàn)象在細(xì)心調(diào)養(yǎng)后會(huì)逐漸消失。[1]
最早注意到胡子生長(zhǎng)快慢與性激素之間有關(guān)系的是一個(gè)蘇格蘭人。他在蘇格蘭西部赫布里底群島中的一個(gè)偏遠(yuǎn)孤島工作，當(dāng)他得知快要回蘇格蘭能見(jiàn)到女朋友時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的胡子瘋長(zhǎng)。[1]
胡子如今已經(jīng)不僅是個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣問(wèn)題，它還折射著人的性格、心態(tài)、審美趣味甚至人生追求。中國(guó)人曾經(jīng)認(rèn)為"身體發(fā)膚，受之父母，不可損傷"，除了削發(fā)剃須為僧，不輕易剃去胡子。
辛亥革命后中國(guó)男性的發(fā)式、服飾、社交禮儀風(fēng)俗有了很大變化，男人理發(fā)和剃須成了日常生活的一部分。不過(guò)許多有關(guān)留胡子的禮儀還是值得我們?nèi)チ私狻＠?，晚輩在長(zhǎng)輩面前就不蓄胡子，這是中國(guó)傳統(tǒng)文化意識(shí)和倫理觀念的體現(xiàn)，對(duì)現(xiàn)代人，特別是那些趕時(shí)髦的年輕人很有教育意義。[1]
刮胡子，是指用刀子去掉物體表面的東西，俗稱刮臉。胡須泛指生長(zhǎng)于男性上唇、下巴、面頰、兩腮或脖子的胡須。
最早注意到胡子生長(zhǎng)快慢與性激素之間有關(guān)系的是一個(gè)蘇格蘭人。他在蘇格蘭西部赫布里底群島中的一個(gè)偏遠(yuǎn)孤島工作，當(dāng)他得知快要回蘇格蘭能見(jiàn)到女朋友時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的胡子瘋長(zhǎng)。
胡子如今已經(jīng)不僅是個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣問(wèn)題，它還折射著人的性格、心態(tài)、審美趣味甚至人生追求。辛亥革命后中國(guó)男性的發(fā)式、服飾、社交禮儀風(fēng)俗有了很大變化，男人理發(fā)和剃須成了日常生活的一部分。
目錄
第一章：男人剃須有講究 什么時(shí)間千萬(wàn)不能刮胡子
第二章：男人剃須的10個(gè)重要注意
第三章：男人剃須這些學(xué)問(wèn)要了解
編者按：對(duì)于剃須有的男人會(huì)說(shuō)這有什么難的，我們每天都在做的事，但是對(duì)于剃須的學(xué)問(wèn)有的男人好真實(shí)不大了解其中的奧妙。那么，男人如何健康剃須?剃須注意事項(xiàng)有哪些?
男人剃須有講究 什么時(shí)間千萬(wàn)不能刮胡子
很多男性都有一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，以為把胡須刮得越干凈越好，殊不知，正是這種行為造成了剃刀腫塊，因?yàn)橹挥袠O短的胡子才能重新再鉆回皮膚里去，胡子刮得越干凈，那些很短的胡子就越容易往皮膚里面生長(zhǎng)，造成難忍的疼痛。
所謂的剃刀腫塊，是由于胡須在其毛干離開(kāi)毛囊之前又穿進(jìn)了皮膚，或在離開(kāi)毛囊之后進(jìn)入了臨近皮膚，由此產(chǎn)生炎性刺激而導(dǎo)致非常疼痛的腫塊。
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清晨是剃須的最佳時(shí)間，因?yàn)檫@時(shí)的皮膚比較放松，此時(shí)剃須也可減少被刮傷的幾率。
男性剃須時(shí)可適當(dāng)繃緊皮膚，這樣能減少剃刀運(yùn)行的阻力，防止碰破皮膚。要了解胡須的紋理走向，根據(jù)面部胡須生長(zhǎng)方向的不同，沿著從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔的剃須順序，讓剃須膏有更多的時(shí)間柔軟短須最硬的部分。順著紋理剃須能減少皮膚發(fā)生紅腫、疼痛。
很多人喜歡在洗澡前剃須，其實(shí)這樣反而不好，剛剛剃須后的皮膚有很多肉眼看不到的微創(chuàng)，這時(shí)馬上洗澡，沐浴液、洗發(fā)液還有熱水等的刺激，容易引起剃須部位的不適，甚至發(fā)紅。
此外，不要在運(yùn)動(dòng)前剃須，運(yùn)動(dòng)時(shí)，汗液會(huì)刺激剛剛刮過(guò)的皮膚，引起不適甚至感染。
男人剃須的10個(gè)重要注意
第一件事：選擇在清晨剃須
清晨是剃須的最佳時(shí)間，睡眠中由于新陳代謝加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛發(fā)生長(zhǎng)迅速。經(jīng)過(guò)一夜瘋長(zhǎng)，早晨正是最好的砍伐時(shí)機(jī)。而且這時(shí)的皮膚比較放松，剃須也可減少被刮傷的幾率。
第二件事：忌諱從不同方向刮胡須
胡子天天長(zhǎng)，一次是刮不完的。但是，你也不需要從各個(gè)方向向胡子發(fā)起猛攻，這樣的結(jié)果，只能是把胡須剃得太短，最終形成倒須。
健康提醒：男士警惕!不要與他人共用剃須刀!
千萬(wàn)不要與他人共用剃須刀，因?yàn)楸透窝撞《究赏ㄟ^(guò)此途徑傳播。每100個(gè)人中，就有1人攜帶該病毒。
第三件事：不要在洗澡前剃須
剛剛剃須后的皮膚有很多肉眼看不到的微創(chuàng)，比較敏感，這時(shí)馬上洗澡，沐浴液、洗發(fā)液還有熱水等的刺激，容易引起剃須部位的不適，甚至發(fā)紅。
第四件事：不要在運(yùn)動(dòng)前剃須
運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體的血液循環(huán)加快，大量的汗液會(huì)刺激你剛剛刮過(guò)的皮膚，引起不適甚至感染。
第五件事：26度剃須法則
剃須時(shí)應(yīng)繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運(yùn)行時(shí)的阻力。然后適量涂抹剃須膏，先從鬢邊、兩頰和頸部刮起，其次是下顎，理想角度是26度左右，并盡可能減少回刮。
第六件事：不要剃除毛粒
雖然剃毛粒會(huì)刮得更干凈，但容易刺激皮膚形成倒須。
第七件事：不要拔向內(nèi)生長(zhǎng)的胡須
不要用鑷子把它拔掉，應(yīng)小心地把它拉出來(lái)，用剃須刀刮掉，然后再用須后水和須后乳滋潤(rùn)皮膚。
第八件事：護(hù)理比剃須更重要
胡子區(qū)的皮膚比其他部位更易干燥，每天的剃須即使手法再嫻熟、動(dòng)作再仔細(xì)，都不可避免地產(chǎn)生刺激，這時(shí)須后護(hù)理就顯得尤為重要。正確的剃須程序是：基礎(chǔ)剃須過(guò)程、剃須后護(hù)理(須后水)、基礎(chǔ)護(hù)膚程序(爽膚水、面部滋潤(rùn)乳液、防曬霜)。
第九件事：須后水爽膚水
千萬(wàn)不要將須后水與爽膚水的概念混淆，雖然都是水，但作用卻不同。須后水是用在剃須后，主要的護(hù)理部位是胡子區(qū)域的皮膚。而爽膚水則是用在潔面后，是針對(duì)整個(gè)面部的潔后護(hù)理。
第十件事：使用清爽的護(hù)膚品
男性皮脂腺多而發(fā)達(dá)，角質(zhì)層粗厚，所以看起來(lái)更爺們兒。從春夏開(kāi)始男人們的臉上就泛起了油光，這時(shí)用清爽的潤(rùn)膚露或保濕啫喱，可調(diào)理鎮(zhèn)靜剃須后的肌膚，以水抑油，改善出油現(xiàn)象。
男人剃須這些學(xué)問(wèn)要了解
剃須學(xué)問(wèn)真不少
對(duì)于粗心大意的男士們來(lái)說(shuō)，剃須這個(gè)每天必備的步驟，因?yàn)槠淦匠Ｋ燥@得過(guò)分隨意。
豈不知，這一步卻是最容易出現(xiàn)細(xì)菌滋生、皮膚損傷等問(wèn)題，而這個(gè)關(guān)鍵部位，想逃避又逃避不了，所以對(duì)于面子問(wèn)題日益重視的型男來(lái)說(shuō)，了解各種剃須產(chǎn)品，針對(duì)自己的情況下手，才是至關(guān)重要。
研究表明，剃須可促進(jìn)面部的血液循環(huán)和新陳代謝，有利于消除面部的皺紋，使男人們顯得年輕，并且這一每天必備的步驟，更有利于面部的清潔，加速?gòu)U棄細(xì)胞的脫落，增加下頷的肌肉活力。
只是這一簡(jiǎn)單而重要的工程，卻因?yàn)樵S多男士的粗心而導(dǎo)致面部皮膚干燥，紅斑滋生，每天輕微的痛癢也在時(shí)刻騷擾，所以這一步驟也應(yīng)該細(xì)致的進(jìn)行下去。
剃須最佳時(shí)刻
早晨是每天最松弛的一刻，此時(shí)面部和表皮處于放松狀態(tài)，這段時(shí)間才是剃須的最佳時(shí)間。
剃須前應(yīng)先將面部洗凈，并用熱毛巾敷面，使毛孔和胡須膨脹、變軟，便于刮理。敷面約3~4分鐘后，再將剃須泡沫涂于面頰、唇周，稍等片刻，以使胡子變軟。
剃須前的潤(rùn)濕
水分是剃須的關(guān)鍵，它可以使胡須比原來(lái)柔軟70%。兩種方法可以輕松獲得這種效果，蒸汽或者溫水，兩種方法可以使毛發(fā)吸飽水分，只是洗澡的時(shí)候洗澡時(shí)候的汗液會(huì)沖淡泡沫從而降低它的保護(hù)性，所以理想的剃須時(shí)間是在洗澡后幾分鐘，此時(shí)毛孔還在舒張。
泡沫
剃須膏含有軟化胡須角質(zhì)和潤(rùn)滑皮膚的物質(zhì)，為胡須及皮膚提供更好的保護(hù)，將它厚厚的涂抹在胡須上，不但能潤(rùn)滑胡須，還能減輕刀刃與皮膚的摩擦力，從而減少剃須刀對(duì)臉的直接傷害。涂泡沫最理想的工具是毛刷。因?yàn)槭植荒苋嬗行У匕烟觏毟酀?rùn)入皮膚，所以買(mǎi)一個(gè)質(zhì)量上乘的獾毛刷，其柔軟的質(zhì)感，能象海綿般留住水分，并且耐用，可保存10年。應(yīng)用的最簡(jiǎn)單方法就是在臉上打圈。
剃須
剃須前最好要了解自己胡須的生長(zhǎng)方向，然后順著它的方向刮，這樣可以最大化的清除胡須，并可以減少刺痛感。皮膚敏感的人最好使用多刃剃須刀，這樣可以將刮的次數(shù)減少，降低敏感的接受面。刮胡須的步驟應(yīng)該是從左右兩邊的上臉頰開(kāi)始，然后是上唇的胡子，接著是臉上的棱角部位，一般的原則是從胡須稀疏的部位開(kāi)始，濃密的放在最后，因?yàn)樘觏毟嗤Ａ舻镁靡恍?，胡根就可以進(jìn)一步軟化。
總結(jié)：胡須如果男人剃的好就可以保證男人的清爽，但是，不正確的剃須方法只會(huì)危害到男人的健康。那么，以上小編為您盤(pán)點(diǎn)的男人剃須訣竅來(lái)學(xué)習(xí)下吧。
男人如果空腹刮胡子，能較少劃破或割破皮膚
由幾個(gè)美容和保健組織經(jīng)營(yíng)的一家皮膚護(hù)理專業(yè)網(wǎng)站報(bào)告說(shuō)，男人如果空腹刮胡子，能較少劃破或割破皮膚。
這個(gè)德語(yǔ)網(wǎng)站指出，人吃飯胃開(kāi)始消化食物后，人體心跳頻率和血流都會(huì)加快，這時(shí)臉和脖子皮膚下的動(dòng)脈血管就會(huì)有較大量的血液流動(dòng)，被割破出血的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)隨之增加。
男人刮臉前臉上毛發(fā)必須充分濕潤(rùn)
另外，網(wǎng)站還建議，男人刮臉前臉上毛發(fā)必須充分濕潤(rùn)，濕潤(rùn)的毛發(fā)會(huì)像海綿一樣膨脹，這時(shí)容易被刮凈。不過(guò)，刮臉時(shí)毛發(fā)也不宜弄得太濕，所以最好別在淋浴之后刮臉。
早晨是刮胡子的最佳時(shí)間
一天之中早晨可以說(shuō)是刮胡子的最佳時(shí)間，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候我們的臉部還有表皮都處于放松狀態(tài)，要選擇品質(zhì)好，刺激性小的剃須膏，和溫和的剃須水，先清潔一下你的臉部，等待毛孔張開(kāi)放松的時(shí)候，胡須變軟了，再開(kāi)始剃須。
操作的時(shí)候順序應(yīng)該是這樣的，從你的鬢角、臉頰，還有就是脖子到嘴唇周圍和下巴，剃須以后要用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，這樣的好處就是，可以幫助我們張開(kāi)的毛孔收縮復(fù)原了，之后涂上一些潤(rùn)膚乳等等，安撫一下你的皮膚，減少刺痛，保證一天都特有面子。
要想您的容顏潔凈又光澤，男士一定要戒煙，因?yàn)橄銦熤泻卸喾N有害物質(zhì)，如尼古丁、焦油、一氧化碳等等，它們都能損害人體健康，另皮膚昏暗無(wú)光。
示煙如命的人大多面容灰暗干燥，多皺紋、顯蒼老、牙齒焦黃發(fā)黑，更有嚴(yán)重的視力、聽(tīng)力減弱，甚至罹患癌癥。
男人每天都會(huì)刮胡子，如果幾天不刮就會(huì)胡子拉碴，顯得人很不精神。但是并不是任何時(shí)間刮胡子都是對(duì)的，有人可能會(huì)有疑問(wèn)：難道男人刮胡子也要講究時(shí)間？的確。男人刮胡子也是要選對(duì)時(shí)間，否則可能造成一系列的傷害。
1、早晨起來(lái)確實(shí)不應(yīng)急著刮胡子，否則，可能不到下午就會(huì)長(zhǎng)出新胡子茬兒了。最好起床20分鐘后刮胡子，才能保持一天的面部清潔。這主要是由于剛起床時(shí)，經(jīng)過(guò)一夜的休息，生殖機(jī)能旺盛，胡子生長(zhǎng)也快。經(jīng)過(guò)20分鐘到半個(gè)小時(shí)的消耗，男性體內(nèi)的雄性激素已沒(méi)那么旺盛了，胡子的生長(zhǎng)速度下降，這時(shí)再刮，就不會(huì)很快長(zhǎng)出來(lái)。
2、很多人喜歡在洗澡前剃須，其實(shí)這樣反而不好，剛剛剃須后的皮膚有很多肉眼看不到的微創(chuàng)，這時(shí)馬上洗澡，沐浴液、洗發(fā)液還有熱水等的刺激，容易引起剃須部位的不適，甚至發(fā)紅。
3、此外，運(yùn)動(dòng)前后要避免刮胡子，因?yàn)榇藭r(shí)身體會(huì)大量出汗，刺激剛刮過(guò)胡子的皮膚，產(chǎn)生燒灼感。
男人刮胡子的方法
刮胡子前，應(yīng)先用中性肥皂洗凈臉部。如果臉上、胡須上留有污物及灰塵，一旦刮胡刀對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，或輕微地碰傷皮膚，污物就會(huì)引起皮膚感染。洗凈臉后，將熱毛巾敷在胡須上，或涂抹軟胡須膏，使胡須軟化。過(guò)一會(huì)兒，再涂上剃須膏或皂液，以利于刀鋒對(duì)胡須的切割、減輕對(duì)皮膚的刺激。剃須時(shí)，應(yīng)繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運(yùn)行的阻力，并可防止碰破皮膚。
要了解胡須的紋理走向，根據(jù)面部胡須生長(zhǎng)方向的不同，沿著從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔的剃須順序，讓剃須膏有更多的時(shí)間柔軟短須最硬的部分。順著紋理剃須能減少皮膚發(fā)生紅腫、疼痛。
溫馨提示：雖說(shuō)刮胡子對(duì)于男人來(lái)說(shuō)是一件小事情，但是稍不注意就會(huì)對(duì)毛囊造成傷害，影響自身健康，所以各位男性朋友們，以后不要再在這三個(gè)時(shí)間段刮胡子了！
胡子其實(shí)是所有男女都會(huì)面臨的一件事，只是相較于女性男性下巴處長(zhǎng)胡子的幾率以及速度非?？欤旧系搅艘欢挲g之后男性每天早上都需要清理胡子保持面部的干凈。至于到底多大開(kāi)始刮胡子要根據(jù)自己胡子的生長(zhǎng)情況來(lái)定，一般來(lái)說(shuō)正常的男性在20歲之后胡子會(huì)出現(xiàn)一個(gè)高速生長(zhǎng)的趨勢(shì)。
首先先給大家說(shuō)下男生多大可以刮胡子，這個(gè)困擾了很多人，很多人還是青少年，這個(gè)時(shí)期是男生的發(fā)育期，很多人這個(gè)時(shí)候長(zhǎng)出了黑色的絨毛，也是非常細(xì)小的，建議這種情況一定不要刮掉，不然會(huì)導(dǎo)致毛囊受損，現(xiàn)在刮了的話后面胡子會(huì)變黑變硬，同時(shí)也會(huì)損傷你的肌膚，讓皮膚變得粗糙。如果你20歲之前胡子很多，因?yàn)檫z傳因?yàn)椋赣H、爺爺或者舅舅，外祖父都是大胡子的話，一般你也很容易出現(xiàn)，可以適當(dāng)?shù)男拚樱蝗缓苡绊懨烙^，但是一般情況下，建議20歲之前不要刮胡子，20歲以后再具體更加自己情況來(lái)刮胡子。
其次要說(shuō)的是刮胡子也是要講究技巧的，刮胡子之前一定要把臉部清洗干凈，如果你沒(méi)有洗臉就刮，胡須比較硬，很容易損傷臉部肌膚，洗完臉后可以軟化胡須，或者用熱毛巾敷下效果會(huì)更好，同時(shí)刮胡子的時(shí)候一定要注意順著胡子的生長(zhǎng)方向來(lái)刮！同時(shí)也要注意男生在運(yùn)動(dòng)前也不要刮胡子，因?yàn)楣瓮旰用滋幱趶堥_(kāi)的狀態(tài)，這時(shí)候運(yùn)動(dòng)出汗很容易刺激肌膚造成細(xì)菌感染，同時(shí)也會(huì)讓皮膚變得粗糙。
最后也要注意不要再刮了胡子后再去洗澡，因?yàn)閯偣瓮旰悠つw也是有輕微的創(chuàng)傷的，而依稀沐浴露、洗發(fā)水熱水會(huì)刺激皮膚，很容易導(dǎo)致發(fā)炎感染，所以一定不能在洗澡前刮胡子，同時(shí)刮胡子的時(shí)候也要注意先刮左右臉頰，再刮上唇，最后再刮臉上的其他部位，記得脖子上有的話也要刮掉，不然也是很影響美觀的，但是要記得脖子的胡子要逆著生長(zhǎng)方向刮，刮玩之后用溫水洗臉。
刮胡子是每個(gè)男人都會(huì)做的事情，但是你聽(tīng)說(shuō)過(guò)從刮胡頻率看男人壽命長(zhǎng)短這一說(shuō)法嗎?刮胡子的頻率真的能夠決定男人的壽命嗎?今天為大家解答這一問(wèn)題，想要了解的朋友們一起來(lái)看看吧。
很多男性都有一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，以為把胡須刮得越干凈越好，殊不知，正是這種行為造成了剃刀腫塊，因?yàn)橹挥袠O短的胡子才能重新再鉆回皮膚里去，胡子刮得越干凈，那些很短的胡子就越容易往皮膚里面生長(zhǎng)，造成難忍的疼痛。
所謂的剃刀腫塊，是由于胡須在其毛干離開(kāi)毛囊之前又穿進(jìn)了皮膚，或在離開(kāi)毛囊之后進(jìn)入了臨近皮膚，由此產(chǎn)生炎性刺激而導(dǎo)致非常疼痛的腫塊。
男性剃須時(shí)可適當(dāng)繃緊皮膚，這樣能減少剃刀運(yùn)行的阻力，防止碰破皮膚。要了解胡須的紋理走向，根據(jù)面部胡須生長(zhǎng)方向的不同，沿著從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔的剃須順序，讓剃須膏有更多的時(shí)間柔軟短須最硬的部分。順著紋理剃須能減少皮膚發(fā)生紅腫、疼痛。
很多人喜歡在洗澡前剃須，其實(shí)這樣反而不好，剛剛剃須后的皮膚有很多肉眼看不到的微創(chuàng)，這時(shí)馬上洗澡，沐浴液、洗發(fā)液還有熱水等的刺激，容易引起剃須部位的不適，甚至發(fā)紅。
此外，不要在運(yùn)動(dòng)前剃須，運(yùn)動(dòng)時(shí)，汗液會(huì)刺激剛剛刮過(guò)的皮膚，引起不適甚至感染。感染后是很麻煩的，大家可以去男科醫(yī)院看看。
布里斯托爾大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)，對(duì)2438名威爾士中年男子進(jìn)行觀察，分析刮胡子和心臟冠狀動(dòng)脈疾病與中風(fēng)的關(guān)聯(lián)。研究人員指出，不是每天刮胡子的男士更容易有心臟病或中風(fēng)。在這項(xiàng)為期20年的研究中，已經(jīng)有835人死亡。而總體來(lái)看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人則有31%辭世。不是每日刮胡子者死亡人數(shù)多，與他們吸煙者較多以及生活習(xí)慣較差有關(guān)，但研究者表示，這還不能解釋為何他們中風(fēng)幾率較高。
針對(duì)男性朋友胡須比較茂密的情況，刮胡須的時(shí)候是應(yīng)該要涂抹泡沫的，因?yàn)榕菽梢宰屛覀兤つw變的光滑，這樣刮胡須的時(shí)候才不會(huì)刮到皮膚，避免出現(xiàn)皮膚破裂。刮胡須的時(shí)候涂抹的泡沫可以讓呼吸柔軟以及進(jìn)行皮膚的刺激，可以讓我們更快的刮干凈胡須，但是胡須不茂密就不需要涂抹泡沫。
剃須刀刮胡子時(shí)，臉上抹的白色泡沫是剃須膏，供男士剃須時(shí)使用的護(hù)膚品。水包油型乳化膏霜，由油、水、表面活性劑及保濕劑等構(gòu)成?？墒购毰驖?rùn)、柔軟，易于剃刮。
1. 剃須膏一般有抗菌作用和潤(rùn)滑作用，在剃須過(guò)程中減少刀片和皮膚的摩擦，從而保護(hù)皮膚，大多數(shù)人在不用剃須液或剃須膏時(shí)，剃須后發(fā)現(xiàn)皮膚可能會(huì)出現(xiàn)灼熱感或刺痛感，這是皮膚與白鋼刀片過(guò)分摩擦產(chǎn)生的金屬過(guò)敏反應(yīng)，用剃須液或剃須膏就可以避免，或者用奢侈的方法改用白金鍍刀片，不會(huì)過(guò)敏，但每組刀片價(jià)值比較高。
2. 剃須即刮去胡子第一次剃須是走向男子漢之路的一個(gè)儀式，差不多緊跟著就是失去童貞。但是當(dāng)人們拿起剃須刀，心理上的滿足感有可能伴隨著肉體上的疼痛，因?yàn)榈镀纬隽艘坏缼а膫凇，F(xiàn)在，這些麻煩完全可以控制。150年來(lái)，人們有了安全剃刀、可拆卸刀片、電動(dòng)剃須刀和剃須膏。
人到老年，身體各器官功能逐漸減退衰弱，易患各種慢性疾病，因此在飲食時(shí)宜低鹽、低脂肪、低糖。這就是所謂的人們常說(shuō)的老人飲食應(yīng)注意的“三個(gè)低”。
低脂肪油吃多了有害身體。高脂飲食，特別是高動(dòng)物性脂肪的飲食，與發(fā)生心血管疾病、膽囊炎、胰腺炎的關(guān)系密切。
一般人平均每天動(dòng)物食品攝食量達(dá)到150克時(shí)，就應(yīng)控制食油量在20克左右為宜。老年人活動(dòng)減少，消耗的脂肪也少，更宜少吃，特別是動(dòng)物性脂肪。如果飲食是以素菜為主，可適量增加一點(diǎn)脂肪。
低糖老年人常食高糖食品，弊大于利。因?yàn)槔夏耆讼牡哪芰坎欢?，血糖調(diào)節(jié)功能逐漸減弱，經(jīng)常吃甜食和糖果，容易造成齲齒，引起缺鈣，身體易發(fā)胖，還易患糖尿病、高血壓、心血管等疾病。
低鹽鹽是人體內(nèi)氯和鈉的主要來(lái)源。但常吃過(guò)咸的食物，會(huì)使體內(nèi)水分潴留、心臟排血量增加，易引起腎病和高血壓。
老年人運(yùn)動(dòng)量不足，出汗較少，耗鹽量低，故食鹽量宜少，每天不得超過(guò)8克?；几哐獕骸⒛I炎、肝臟病、心力衰竭等病時(shí)，飲食更要偏淡，食鹽量每日以2克～4克為宜。
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