5個理由告訴你男人為什么要裸睡
現(xiàn)代人為什么要養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何避開有關(guān)不同人群的養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“5個理由告訴你男人為什么要裸睡”，希望能對您有所幫助，請收藏。
如果問現(xiàn)在最新潮睡覺方式是什么？答案肯定是裸睡。因?yàn)榻陙?，越來越多專家向大家推崇裸睡，認(rèn)為裸睡不僅有益身心健康，還能釋放壓力，維系夫妻感情。所以，作為一個男人，你就該裸睡。
理由一、預(yù)防性功能障礙
平時我們值會穿上修身的衣服，有些甚至很緊身，這樣會影響氣血循環(huán)，如果內(nèi)褲太緊，則更會使陰囊的溫度升高，影響精子的發(fā)育，降低男性性能力。此外，緊身內(nèi)褲還會給生殖器以強(qiáng)烈的摩擦和壓迫，導(dǎo)致勃起功能異常，頻頻遺精，影響血液循環(huán)和正 常排精。
所以，脫去衣物，能讓氣血流通，使體內(nèi)陽氣舒展暢達(dá)，且裸睡可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲望自然就增強(qiáng)。
理由二、降低泌尿生殖感染的風(fēng)險
陽氣充沛、氣血旺盛的中青年，以及大腿較粗、身體較胖的男性朋友，常常一覺醒來發(fā)現(xiàn)腹股溝、大腿內(nèi)側(cè)等私密處出汗較多。睡眠時內(nèi)褲吸收了汗和分泌物，潮濕及不透氣的部位容易讓細(xì)菌孳生繁殖，增加病原體進(jìn)入尿道口的機(jī)會，久了則導(dǎo)致濕熱聚集，引發(fā)濕瘡瘙癢。甚至引起泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)器官的感染。而選擇裸睡則可以避免上述問題，增強(qiáng)皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和散熱，免去瘙癢不適。
理由三、促進(jìn)夫妻感情
裸睡使夫妻肌膚之親更加方便，有助于釋放“擁抱激素”催產(chǎn)素，拉近夫妻距離，讓激情更容易被喚起。但也有性學(xué)家認(rèn)為，一絲不掛的裸體會使夫妻性生活的新鮮感和神秘感消失殆盡，長期裸睡容易導(dǎo)致審美疲勞，反而降低夫妻生活質(zhì)量，這就需要人們在新鮮感上多下點(diǎn)功夫了。
理由四、提高睡眠質(zhì)量
美國全國睡眠協(xié)會專家麗莎·希弗斯博士認(rèn)為，“臥室溫度高，裹著厚實(shí)的睡衣或被子讓睡眠更香甜”是最常見的睡眠誤區(qū)。入睡是身體逐漸降溫的過程，裸睡有助身體降溫，進(jìn)而提高睡眠質(zhì)量。另外，沒有衣服束縛，全身放松，血流通暢，有助于改善手腳冰涼的狀況，讓人更容易進(jìn)入深度睡眠。
理由五、緩解緊張
裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得到消除，還能促進(jìn)血液循環(huán)，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
但是，并不是的所有的裸睡都能達(dá)到這些效果，因?yàn)榻】档穆闼袔c(diǎn)要求：
1. 隱秘環(huán)境：在最好是有一個相對隱秘、獨(dú)立的環(huán)境。而且居住環(huán)境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適，這樣可以從思想上放松心情，構(gòu)筑一個良好的睡眠前提。
2. 做好保暖：一定要注意保暖，注意不要著涼，人著涼時抵抗力下降容易感冒。所以要注意調(diào)節(jié)臥室的溫度和濕度，避免受涼和出汗。
3. 床具整潔：床具軟硬度要適中，床褥要干凈、蓬松，經(jīng)常清洗并接受陽光曝曬，千萬不要把被子床單當(dāng)成不洗的貼身睡衣。
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美國一項(xiàng)最新研究證明，女性確實(shí)比男性更健談，說話量幾乎是男性的三倍。專家表示，造成這種差異的主要原因在于男女大腦結(jié)構(gòu)有所不同。
研究發(fā)現(xiàn)，一名女性平均每天要說兩萬個詞語，比男性多出1.3萬個。此外，女性說話的速度比男性快，她們用于說話的腦力也比男性多，而且女性還會陶醉在自己的聲音里。
上述研究結(jié)果發(fā)表在盧安?布里斯贊丁博士最新出版的著作《女性思維》中。書中指出，無論男孩還是成年男性，盡管他們一直希望能夠像女性那樣流利自如地表達(dá)自己的情感，但是事實(shí)上他們?nèi)匀徊蝗缗⒑统赡昱阅敲础澳苷f會道”。
性激素造成差異
美國舊金山心理醫(yī)生布里斯贊丁表示，女性運(yùn)用于說話的腦細(xì)胞比男性多。此外，女性在說話的時候會刺激大腦分泌出一種化學(xué)物質(zhì)，這種化學(xué)物質(zhì)能夠給人帶來愉悅感。
布里斯贊丁認(rèn)為，男女大腦結(jié)構(gòu)的差異可以追溯到胎兒在母體子宮內(nèi)完成大腦發(fā)育的時期，差異由性激素造成。男性大腦的發(fā)育過程受到睪丸激素的影響，負(fù)責(zé)談話的區(qū)域面積被縮小。此外，男女在負(fù)責(zé)溝通、感情和記憶的大腦區(qū)域也存在差異，因此總的來說，與女孩子和成年女性相比，男孩子和成年男性說話較少，表達(dá)情感的能力也相對弱一些。
男性“好色”有原因
此外，雖然男性大腦負(fù)責(zé)說話和處理感情的區(qū)域不及女性，但是他們的大腦負(fù)責(zé)控制性意識的區(qū)域的面積卻幾乎是女性的兩倍。這一點(diǎn)也許是男性似乎比女性更“好色”的原因之一。加利福尼亞大學(xué)精神病學(xué)家所做的研究也顯示，男性平均每52秒就會聯(lián)想到性方面的事情，而女性大概一天只會想到一次左右。
但是，也有科學(xué)家對布里斯贊丁的理論表示懷疑，他們認(rèn)為，很多男女在性格和行為上的差異可以由社會環(huán)境因素來解釋，因?yàn)槟信诔砷L過程中受到的教育不同，這影響了他們的性格構(gòu)成。
網(wǎng)友A：
雖然有一些人是因?yàn)橄矏蹎紊砩疃辉敢饨Y(jié)婚的，但是更多的人是因?yàn)橐恍┈F(xiàn)實(shí)問題而阻礙了結(jié)婚。
第一難題：愛情無處安家――房子問題造就了很大的齡青年。
第二難題：孩子交給誰來養(yǎng)――現(xiàn)在生小孩可不一件容易的事
第三難題：當(dāng)愛成為一種習(xí)慣――弄不清楚對方是不是自己真的最愛的那一位
第四難題：害怕失去愛的感覺――婚姻是愛情的墳?zāi)梗唤Y(jié)婚，生活變得現(xiàn)實(shí)起來
第五難題：不愿意和對方的家人一起生活――我愛你，并不代表要愛你的家人。
網(wǎng)友B：
沒有真正的喜歡那個女人，或者雖然是喜歡，卻還沒有上升到愛的地步，僅僅是喜歡而已，或者說是先湊和著在一起過著再說。
侃下為什么很多的男人拍脫、同居很久了，甚至已經(jīng)幾年了，卻不愿意和同居的女人結(jié)婚。這拍也拍了，脫也是真的脫了，可就是一提到結(jié)婚這兩個字，他立刻就會有一萬個合理而又堂皇的理由等著你。
我總結(jié)之后，個人以為有以下幾點(diǎn)，給各位參考：
一、沒有真正的喜歡那個女人，或者雖然是喜歡，卻還沒有上升到愛的地步，僅僅是喜歡而已，或者說是先湊和著在一起過著再說。
二、雖然喜歡，但是還沒有喜歡到可以娶他的地步，已經(jīng)太熟悉了，熟悉到?jīng)]有什么感覺了，提不起興致了，因?yàn)樾睦锟傁胫軌蛟賮韴鲛Z轟烈烈的所謂愛情，另外自己暫時的生理需要又離不開那個女人。
三、有了其他想法，已經(jīng)有了明確的“攻擊”目標(biāo)，只是還沒有成功，所以，就先拖著再說，如果攻擊成功，就可以“換崗”，不成功，現(xiàn)成眼前的女人就是候補(bǔ)的老婆了。
四、觀望型的，這樣的男人，是吃著鍋看著碗里的，看看別人的老婆或女人哪里都好，就是自己女朋友不好，總感覺如果結(jié)了婚，可就再也沒有選擇的機(jī)會了，怕自己將來吃虧或后悔。
五、在外面已經(jīng)有了其他的女人了，只是因?yàn)檫^去的感情或女朋友對他實(shí)在太好了，而不好說拜拜。
六、為了所謂的學(xué)習(xí)或者事業(yè)，因?yàn)閷韺W(xué)有所成或事業(yè)有成了，還會有大把的選擇機(jī)會，現(xiàn)在就結(jié)婚，萬一以后遇到更好的了，可就不好處理了。 歡迎不同意見者討論。
以上不包括：受到情感毀滅性撞擊的、玩心重的、獨(dú)身主義者、生理及心理障礙的等等。
網(wǎng)友C:
其實(shí)男人不愿意結(jié)婚，只是事機(jī)尚未成熟。因?yàn)橹袊哪腥耸种孛孀樱Y(jié)婚是一生人之中最重大的事情，所以必須隆重其事，絕對不可馬虎了事。
導(dǎo)致男人不想結(jié)婚的原因有很多，例如：若要結(jié)婚，必須籌備婚禮，安排拍攝、注冊日期、行禮、大排筵席款待親朋及蜜月旅行等等。男人做足以上的工作，目的是從行動上，告訴給親朋知道他已找到一個最適合的終身伴侶。而做到上述的事情必定會花費(fèi)大量的金錢。若男人經(jīng)濟(jì)能力未能應(yīng)付整個婚禮，他們是不會輕舉妄動。到了男人有能力的時候，可能已過了數(shù)年，怪不得女人會覺得男人遲遲不愿意結(jié)婚。
有很多灑脫的男人，總是不喜歡遇到麻煩的事情及受到任何的束縛?；橐鰧τ谒麄儊碚f是一個鐵籠，因?yàn)樗麄儠X得結(jié)婚之后，會受到老婆的管束。在未結(jié)婚的時候有很多的事情她都會批準(zhǔn)，但是到了結(jié)婚之后她便會限制了很多事情，例如，每日必須依時依候回家，甚至連與朋友到酒吧聊天也不批準(zhǔn)。對于這些崇尚自由的人來說，婚姻生活絕不適合他們。
在男人心目中，有些女人只可成為女朋友，但未能成為朝夕相對的妻子。其實(shí)每個男人心目中對結(jié)婚的對象已有一個定位，若身邊的女朋友未能達(dá)到他心目中適合的對象，他們會找到一個心目中理想的對象，才會主動提出結(jié)婚的要求。
當(dāng)然，有些因女朋友懷了身孕而身不由己決定早婚的男人，不在以上討論內(nèi)容之內(nèi)。
網(wǎng)友D:
有多種可能：
1、可能是一個事業(yè)型的男人。從小的教育、家人的期望和自己的志向，使他們一心都在事業(yè)上，別的事情都要靠后占。霍去病說過：匈奴未滅，何以家為？這可能就是這類人的心聲。他之所以會這么直白說出來因?yàn)樗幌虿幌矚g對事業(yè)之外的事多費(fèi)心思――所以還是早早和女孩直說，能受的了就繼續(xù)下去，不能接受現(xiàn)在就分免得以后麻煩。
2、結(jié)婚恐懼癥。因?yàn)槟撤N經(jīng)歷，比如父母、親友的經(jīng)歷等對結(jié)婚非常的恐懼。對結(jié)婚很矛盾，所以先偷偷給對方打預(yù)防針。
3、暫時、假性的結(jié)婚恐懼。這是任何人都會有的，是婚前的一種焦慮。例如：女友對未來生活的期望很高或著女友的大手大腳，給男孩造成了較大的壓力，對今后的經(jīng)濟(jì)產(chǎn)生擔(dān)憂。這情況下他是在逃避。也許他是杞人憂天，也許他確有保護(hù)自己的必要。
早先我有個女友，曾經(jīng)讓我很焦慮（但我沒說和她聊結(jié)婚的事）。她花錢很兇猛（現(xiàn)在大部分女孩都是月光族），對未來的生活要求很高，有些已經(jīng)完全超過當(dāng)時我的承受能力了。有段時間我都快崩潰了。后來因?yàn)橄訔壩腋F，她和我分手了。其實(shí)對我來說松了一大口氣，現(xiàn)在我過的生活比她當(dāng)年設(shè)想的要好的多，我也很快樂，唯一的原因――她和我分手了。
某大學(xué)心理學(xué)系博士觀點(diǎn):
對此，該博士認(rèn)為：第一是心理因素。由于現(xiàn)在社會上婚姻失敗的例子太多，離婚率高，再加上第三者插足、婚外戀、包二奶等現(xiàn)象較多，使得部分未婚男女產(chǎn)生心理陰影，對婚姻失去信心，認(rèn)為與其結(jié)婚后遇到這種情況痛苦萬分還不如選擇不結(jié)婚。
第二是社會因素。現(xiàn)在，要結(jié)個婚真的很不容易。買房子幾乎要花掉全部積蓄，還要背上沉重的供樓負(fù)擔(dān)，又要準(zhǔn)備一大筆的結(jié)婚費(fèi)用，這對很多年輕人而言都是一道很高的門檻。如果正好這些年輕人的工作又不穩(wěn)定，就很容易就把結(jié)婚當(dāng)成一種危途，不愿結(jié)婚；
第三是自身因素。結(jié)婚除了情愛、性愛以外，還要承擔(dān)很大的責(zé)任，受到很大約束，不像單身那么自由自在。那些不想承擔(dān)責(zé)任，不愿被人管的男女，便遲遲不肯結(jié)婚。
該博士說，適婚男女不結(jié)婚不應(yīng)該成為一種常態(tài)。應(yīng)該說，絕大部分的婚姻都是很幸福的，我們還是希望適婚的男女能創(chuàng)造條件盡早進(jìn)入婚姻殿堂。畢竟家庭是社會的細(xì)胞，每個成年男女都應(yīng)該負(fù)起責(zé)任來，過上健康、正常、和諧的家庭生活。
一說男人保健，十有八九會認(rèn)為男人需要壯陽。滋陰？笑話！那是女人的事情。讓男人滋陰，男人會說：“你才需要滋陰呢？”沒聽說過嗎？女人是睡的動物，男人是吃的動物。但是，這個觀點(diǎn)錯了。從中醫(yī)角度說，男人滋陰比壯陽更重要。
好的吃多代謝不掉
打個比喻，如果有一個容器，把它視作人體代謝系統(tǒng)的話，不停地往里塞好食物，越塞越多，結(jié)果怎么樣？人體代謝不掉，因?yàn)樗h(yuǎn)遠(yuǎn)超過了人體的需要，這時，它就會在體內(nèi)沉積，產(chǎn)生濁氣，演變成內(nèi)熱，內(nèi)熱化為邪火，邪火往上走，人就會感到頭暈?zāi)X漲，不舒服，邪火往下走，就會影響到男人的前列腺。此時，如果男人還不停地往這個容器塞好東西的話，只能是火上澆油。
調(diào)理脾胃就是滋陰
有這樣一個病例。一位45歲的中年男人，成年累月吃補(bǔ)品，越補(bǔ)越?jīng)]精神，臉色鐵青，身體虛弱。最后，他很生氣，感覺這些花高價錢買的好東西都白吃了，一氣之下，他把所有的補(bǔ)品都扔了，每天吃粗茶淡飯。結(jié)果，一年之后，他身體出奇地好，渾身也有勁了。一位中醫(yī)化解了他的疑惑，補(bǔ)品不是一點(diǎn)也不能吃，而是你脾胃運(yùn)化不好，吃了補(bǔ)品也不能吸收，在體內(nèi)產(chǎn)生郁火，郁火灼傷了你的津液，讓你整個身體像燒焦了一樣。當(dāng)然就沒精神。粗菜淡飯養(yǎng)脾胃，脾胃調(diào)理好了，身體自然強(qiáng)壯了。王彩麗說，陰是陽的物質(zhì)基礎(chǔ)，陽是陰的功能表現(xiàn)?？上攵?，如果沒有了物質(zhì)，哪談上功能？
男人這樣來滋陰
滋陰其實(shí)很簡單，這一點(diǎn)男人要向女人學(xué)習(xí)。每天和老婆婆學(xué)學(xué)，早晨喝點(diǎn)蜂蜜水，晚上喝點(diǎn)紅棗粥。天天堅持喝薏米水，去除脾胃的濕氣。經(jīng)常吃山藥，健脾。脾的功能好了，男人自然就強(qiáng)健了。
試試這個方：茯苓、白術(shù)、黨參、山藥各10克，大棗5枚，一塊都煮水，開鍋20分鐘后就可以。一天早晚喝兩次。
不得不承認(rèn)的是，胡子已經(jīng)成為了男性身體上一個重要的雄性象征，提起胡子大家第一時間想到的往往都是男性。步入青春期之后，男性下巴上就會逐漸冒出小絨毛，隨著時間的增長，這些小絨毛也會逐漸變粗變硬。雖然大多數(shù)的男性下巴周圍都會長胡子，可是引起男性長胡子的原因又會是什么呢?
長胡子是人的第二性征，是根據(jù)男子體內(nèi)的性腺——睪丸引起的。睪丸具有兩種相當(dāng)重要的本領(lǐng)：一是產(chǎn)生精子，是用于生育后代的;二是生產(chǎn)睪酮。睪酮是一種雄性激素，能促使毛發(fā)生長?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，男子上唇以及兩腮部的毛囊里含有一種雄激素的受體，對雄激素的作用相當(dāng)敏感，這是促使胡子生長的主要原因。但在女人體內(nèi)，這種雄激素十分少而占絕對優(yōu)勢的是雌激素，它不會促使毛發(fā)的生長。
假如男女出現(xiàn)了反?，F(xiàn)象：男人不長胡子，而女人長胡子，那極有可能就是雄激素的水平出了問題。
這是男性體內(nèi)雄激素主導(dǎo)的結(jié)果。男女體貌外形乃至性格上的差異，很多都受到性激素的影響，不同的是男性體內(nèi)雄激素占優(yōu)勢，女性體內(nèi)就是雌激素主導(dǎo)了。
我們身上包括胡子在內(nèi)的毛發(fā)生長在很大程度上受這兩種性激素的調(diào)控。對于不同部位的毛發(fā)，這二者的作用是不同的，雌激素會促進(jìn)頭發(fā)生長，抑制胡須和胸毛生長，雄激素作用卻相反，這樣造就了“女性頭發(fā)很多卻沒有胸毛，男性長大胡子”的現(xiàn)象...
另外，由于每個人體內(nèi)性激素水平不同，每個人毛發(fā)生長對性激素的敏感度也各自有差別，因此男性頭發(fā)密過女性，或是女性鼻下有些許唇須的現(xiàn)象也是很多的。
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