老人天冷憋尿易致血壓升高
高血壓老人養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。日常生活中關(guān)于不同人群的養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的老人天冷憋尿易致血壓升高，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
63歲的林師傅患高血壓十幾年了。這幾天夜晚溫度很低，老人怕冷，不愿意從暖融融的被窩里鉆出來(lái)上廁所，硬是憋到早上，實(shí)在憋不住的他才匆匆起來(lái)上廁所，沒(méi)想到卻突然昏倒在地。幸虧及時(shí)發(fā)現(xiàn)，送到醫(yī)院搶救，才脫離了危險(xiǎn)。
尿液中含有毒素，如果長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存在體內(nèi)，極易誘發(fā)膀胱炎。若細(xì)菌上溯則會(huì)引起尿道炎、腎盂腎炎，甚至影響腎臟功能。高血壓患者憋尿會(huì)使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，引起腦出血或心肌梗死。而如果在長(zhǎng)時(shí)間憋尿后突然用力排尿，又會(huì)使迷走神經(jīng)變得過(guò)度興奮，促使腦供血不足、血壓降低、心率減慢，誘發(fā)排尿性暈厥。
憋尿還會(huì)對(duì)膀胱逼尿肌造成長(zhǎng)期損傷，加速衰老。特別是老年女性，本身抵抗力就比較差，憋尿?qū)е掳螂赘叨瘸溆?，降低了膀胱黏膜抵御感染的能力，極易發(fā)生泌尿系統(tǒng)炎癥。
因此，一定做到有尿就排，千萬(wàn)不能因?yàn)橐粫r(shí)怕冷而長(zhǎng)時(shí)間憋尿，排尿時(shí)動(dòng)作要慢，不要突然屏氣用力。
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根據(jù)臨床最新調(diào)查顯示，近年來(lái)，泌尿系統(tǒng)結(jié)石發(fā)病率上升，呈明顯低齡化趨勢(shì)，同時(shí)中青年白領(lǐng)尿路感染等疾病多發(fā)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這多與白領(lǐng)一族在工作中有憋尿的不良習(xí)慣有關(guān)。專家稱，憋尿?qū)ε栽斐傻奈：Ρ饶行愿?，長(zhǎng)期憋尿的年輕女性會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重痛經(jīng)甚至引發(fā)不孕。
女性憋尿的危害比男性大
天氣炎熱時(shí)，人們大量飲水后會(huì)較頻繁的排尿，但很多坐辦公室的女性，常因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，而在有尿意的時(shí)候強(qiáng)忍著，拖了很久才去方便。專家指出，尿液是經(jīng)腎臟產(chǎn)生排出的代謝終產(chǎn)物，其中有些物質(zhì)對(duì)人體有一定毒害作用，而且憋尿?qū)ε栽斐傻奈：Ρ饶行愿蟆?/p>
專家指出，憋尿?qū)Π螂桩a(chǎn)生的危害最大，尿液中的毒物長(zhǎng)時(shí)間刺激膀胱壁可引起膀胱癌的發(fā)生。尿液蓄積還會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，易誘發(fā)腎臟疾病。
女性常憋尿或致不孕
女性由于腹腔內(nèi)器官結(jié)構(gòu)復(fù)雜，女性的泌尿系統(tǒng)比男性更易遭受病菌侵襲。憋尿不僅會(huì)影響膀胱功能，造成尿路感染，還會(huì)出現(xiàn)尿頻、血尿、解尿困難、尿灼熱、下腹不適或疼痛等癥狀。同時(shí)女性憋尿，還會(huì)對(duì)生殖器官產(chǎn)生許多不利影響。
由于女性內(nèi)生殖器官與膀胱同居于盆腔內(nèi)，子宮位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會(huì)壓迫子宮，使子宮向后傾斜。如經(jīng)常憋尿，子宮后傾則難以復(fù)位。子宮后位分為三度，如果膀胱壓迫子宮后傾為二度，就會(huì)妨礙經(jīng)血流出，出現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀;如果發(fā)生三度后傾，還會(huì)因?yàn)樽訉m體壓迫骶骨前面的神經(jīng)叢而引起腰骶部疼痛，并可引起性交痛，嚴(yán)重的將會(huì)引起不孕癥。所以，憋尿是極不好的習(xí)慣，有尿意一定要及時(shí)排尿，不可硬憋尿，女性尤應(yīng)注意。
專家提醒
專家提醒女性，每次外出前，最好先排一次尿;無(wú)論是工作、學(xué)習(xí)還是開(kāi)會(huì)期間，要盡量選擇一個(gè)中場(chǎng)休息時(shí)間，讓自己方便一下;在憋了一段時(shí)間的尿之后，除盡快將膀胱排空外，最好的方法就是再補(bǔ)充大量的水分，強(qiáng)迫自己多幾次小便，這對(duì)膀胱來(lái)說(shuō)有沖洗的作用，可以避免膀胱內(nèi)細(xì)菌的增生。
“活人差點(diǎn)被尿憋死”，這并不是一句玩笑話。前天晚上，杭州一位八旬老人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間憋尿，早上起來(lái)昏倒在廁所里。幸虧家人及時(shí)發(fā)現(xiàn)，送到醫(yī)院搶救，才脫離了生命危險(xiǎn)。
老人姓傅，今年82歲，患高血壓十幾年了。老人很怕冷，這幾天夜晚溫度很低，從暖融融的被窩里鉆出來(lái)，穿著單薄的睡衣去上廁所，他實(shí)在有點(diǎn)畏懼，所以他硬是憋了一個(gè)晚上。到了天亮，實(shí)在憋不住了的他才匆匆爬起來(lái)去廁所，沒(méi)想到突然昏倒在地，家人急忙把他送到了附近的杭州市紅會(huì)醫(yī)院搶救。
老人為什么會(huì)突然昏倒呢?市紅會(huì)醫(yī)院心血管主任醫(yī)師周智林說(shuō)，傅大伯患有高血壓，高血壓患者憋尿會(huì)使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，引起腦出血或心肌梗死，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致猝死。
而如果在長(zhǎng)時(shí)間憋尿后突然用力排尿，又會(huì)使迷走神經(jīng)變得過(guò)度興奮，促使腦供血不足、血壓降低、心率減慢，誘發(fā)排尿性暈厥。傅大伯就屬于這種情況。
醫(yī)生提醒，現(xiàn)在的冬夜確實(shí)很冷，但千萬(wàn)不能因?yàn)橐粫r(shí)怕冷而長(zhǎng)時(shí)間憋尿，因?yàn)樗鶗?huì)成為高血壓患者心腦血管病發(fā)作的誘因。此外，憋尿?qū)ι眢w危害很大，會(huì)引發(fā)尿路感染、膀胱損傷、前列腺炎等許多疾病。
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