老人常困家中易患抑郁癥
老人養(yǎng)生常生氣的弊端。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《老人常困家中易患抑郁癥》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
老人少到組屋樓下與同輩交流，常困在家中獨自面對家庭難題，患上抑郁癥（Depression）的可能性較高。
本地一名精神病學(xué)專家的調(diào)查就發(fā)現(xiàn)，那些住在大巴窯組屋區(qū)內(nèi)的老人，患上憂郁癥的百分比，就比10年前住在牛車水的老人多3個百分點——達(dá)8%.比起早期南來定居在牛車水的先輩，現(xiàn)今居住在組屋區(qū)的老人，由于和同輩缺乏交往，更容易患上抑郁癥。
對兩項研究進(jìn)行比較后，得出這樣的結(jié)論。前一個研究在10年前進(jìn)行，對象是約600個牛車水老居民。后一個是近期對大巴窯約2700名65歲以上的老人所作。發(fā)現(xiàn)居住在牛車水的老人，由于凝聚力較強，經(jīng)常有跟同鄉(xiāng)的親朋戚友聯(lián)系，因此患上抑郁癥的比率只有5%，比大巴窯的8%少。
老人患上抑郁癥，未必有什么特定的原因，但若他們長期受慢性疾病的折騰，再加上家庭問題的困擾，就有可能患上抑郁癥，而體弱多病又獨居的老人更容易得病。他說，年齡在65歲以上的老年人，大約有6%患上抑郁癥。
然而，很多患者在病發(fā)初期并沒有及時求醫(yī)，一些家庭醫(yī)生也沒有診斷出早期抑郁癥的癥狀，導(dǎo)致他們的病情惡化，甚至有自殺的傾向。抑郁癥在發(fā)病初期是相當(dāng)難診斷出的，因為患者經(jīng)常會向醫(yī)生投訴他們頭部、胸口或腹部疼痛。而一些醫(yī)生也只是配給他們一般止痛的藥物，因此他們的病情不但沒有好轉(zhuǎn)，還可能因為服用過多藥物而損害健康。
嚴(yán)重的抑郁癥會導(dǎo)致病人產(chǎn)生自殺的念頭，本地華族的自殺率就比馬來族高出許多。抑郁癥的初期癥狀，包括睡眠和飲食習(xí)慣的改變，如睡眠中斷、胃口欠佳，而患者也會變得不合群，并且對平常喜歡做的事失去興趣?？乱造辖ㄗh，當(dāng)這些癥狀出現(xiàn)時，首先可向普通醫(yī)生求診，聽取他們的意見后，再向心理醫(yī)生尋求治療。有80%的抑郁癥患者在求醫(yī)問診后痊愈，其余的20%則需要依靠藥物來控制病情。
一般上，若抑郁癥患者能及時求醫(yī)，痊愈的機會相當(dāng)高。他說：“一些人不愿求醫(yī)的原因，是以為服用控制病情的藥物會上癮，其實這種想法是錯誤的。”為了協(xié)助醫(yī)療人員盡早診斷出抑郁癥，心理衛(wèi)生學(xué)院將主辦更多訓(xùn)練課程，計劃每三個月訓(xùn)練40名家庭醫(yī)生和護士。隨著人口老化，患上精神病的老年人也有所增加。其中患老人癡呆癥的人數(shù)，到了2020年，預(yù)料將從去年的6000名增加至1萬4000名。
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在55歲以上老年中罹患抑郁癥的比例高達(dá)10%-15%，其中有的病人癥狀十分嚴(yán)重甚至實施輕生，因而老年抑郁癥患者的死亡率竟高達(dá)30%。
與年輕抑郁癥患者一樣，老年抑郁癥患者發(fā)病時即出現(xiàn)原因不明且持續(xù)二周以上的情緒低落和沮喪，自感心情一落千丈，直至墜入谷底。其中最典型的是萬念俱灰，并對生活、工作和以前的業(yè)余愛好均不感興趣。漸漸地老年抑郁癥患者還可能出現(xiàn)比年輕患者更多也更嚴(yán)重的軀體癥狀，其中包括：嚴(yán)重失眠;便秘;心血管異常;無名疼痛等。
隨著病情的發(fā)展，特別是精神障礙也會越來越明顯，具體表現(xiàn)為：強烈的孤獨感和沮喪感，記憶力、判斷力、決斷力和學(xué)習(xí)能力大大下降，愛哭泣，不愿見人(即便是至愛親朋)，還可能有越來越強烈的自殺企圖甚至開始實施輕生計劃，最后極可能釀成災(zāi)難性后果。
老年抑郁癥患者大多性格內(nèi)向，發(fā)病前就不愛交際，在發(fā)病后得不到家人、同事、朋友的理解或遭到誤解，也可能難以擺脫抑郁陰影。老年婦女罹患抑郁癥的比例可達(dá)25%，比老年男性高出許多，老年婦女防治抑郁癥更為重要。
老年抑郁癥極易復(fù)發(fā)，因而癥狀的消失并不意味著終結(jié)治療。在臨床癥狀完全消失后仍繼續(xù)服藥一年，并堅持定期復(fù)診。此外，多參加健身、文娛活動，多交朋友，盡量使老年生活豐富多樣，并學(xué)會排解煩惱，也可對防止復(fù)發(fā)起積極作用。
有些老年人情緒低落，整天焦慮不安，還伴有胸悶、氣短、失眠等表現(xiàn)，對生活失去信心，對什么都沒有興趣，甚至產(chǎn)生自殺的念頭。出現(xiàn)這種情況，大多是罹患了老年抑郁癥。老年抑郁癥的發(fā)病原因和表現(xiàn)如下：
輕度情緒障礙據(jù)調(diào)查，在失業(yè)、生活困難或患有各種軀體疾病的老人中有48%的人表現(xiàn)精神抑郁。這些老人很少與他人接觸交談，生活寂寞，加上親友、同事、熟人久別或離世，更容易出現(xiàn)抑郁。身患疾病或經(jīng)濟困難的老人心情抑郁者較多，輕者表現(xiàn)為悲觀、消沉、自卑，重者可發(fā)展到想以自殺結(jié)束自己的生命。
疑病性抑郁癥 常從某一種不太嚴(yán)重的軀體疾病開始，整日憂心忡忡。有一位老人患十二指腸球部潰瘍，他懷疑是癌癥。盡管用藥治療后病情明顯好轉(zhuǎn)，但他仍然心情不暢，焦慮不安。后來又發(fā)生便秘，更加重了思想負(fù)擔(dān)。只要一日不解大便，就惶惶不安，猶如死期臨頭。其實大便秘結(jié)、胃腸不適是疑病性抑郁癥最常見的表現(xiàn)，也是最早出現(xiàn)的癥狀之一。由于疑病情緒日趨嚴(yán)重，病人的焦慮、煩躁、自殺等念頭更為嚴(yán)重。
反應(yīng)性抑郁癥 也叫外因性抑郁癥。大部分老年抑郁癥是由于某種生活事件而發(fā)病的，如身患重病、配偶死亡以及發(fā)生不幸等。這類病人沒有自責(zé)自罪，談話內(nèi)容與其現(xiàn)實遭遇密切相符，絕大多數(shù)時間處于抑郁不安之中，有時還伴有強迫和恐怖的傾向，在情緒激動時有自殺念頭，有的人可出現(xiàn)與精神創(chuàng)傷有關(guān)的片斷妄想和幻覺。
隱匿性抑郁癥 這種病是在神經(jīng)癥的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。這種老人的情緒障礙容易被家人忽視，直到老人有自殺企圖或行為時，才被送往醫(yī)院治療。老人在主訴中常會流露出消極、不安、焦慮、悲觀的情緒變化。
內(nèi)因性抑郁癥 主要表現(xiàn)有動作遲緩、自責(zé)、自卑、疑病妄想和軀體方面的各種敘述。可見日漸消瘦、胃納減少、失眠嚴(yán)重，尤其早醒。嚴(yán)重者無法接觸，甚至有癡呆表現(xiàn)，但如能積極治療，癥狀可很快消失。
老年抑郁癥預(yù)后良好，很多病人可自行緩解。對于抑郁情緒嚴(yán)重的，應(yīng)采取綜合治療措施：
心理疏導(dǎo)為了更好地度過晚年，避免孤獨、寂寞，老人盡可能和兒女們住在一起。如因條件所限不能住在一起，兒女們要常?？赐先?。老年人也應(yīng)體貼兒女，幫助他們做些力所能及的家務(wù)勞動。此外，多參加一些社會工作和娛樂活動，把晚年生活安排得豐富多彩。這樣不僅增加了生活樂趣，還能保持智力不衰。藥物治療治療老年抑郁癥的抗抑郁藥種類很多，如三環(huán)類多慮平、阿米替林以及四環(huán)類麥普林等等。但這些抗抑郁藥必須由醫(yī)師根據(jù)病人的情況選用，患者應(yīng)按醫(yī)囑服用，不可隨意增減藥量。日光療法在冬季以及陰雨連綿的季節(jié)，老年人最易發(fā)生抑郁癥。這與他們大腦垂體中松果體激素分泌失調(diào)，導(dǎo)致生物鐘節(jié)律變化有關(guān)。因此，在冬季或陰雨天氣利用室內(nèi)燈光照射，可以明顯改善老年人的抑郁癥狀。感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《老人常困家中易患抑郁癥》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“老人養(yǎng)生常生氣的弊端”專題。
