節(jié)后子女應(yīng)要多給老人打電話
給老人養(yǎng)生品電話。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《節(jié)后子女應(yīng)要多給老人打電話》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
過完愜意的春節(jié)，大家紛紛開始忙碌的工作，可和兒女“分隔兩地”的老人，又不得不獨守空房。
年近70的李阿婆就是這樣，從過完年孩子們陸續(xù)離家開始，老人的情緒似乎就開始不對勁了。她常常嘴里說著“不用擔(dān)心我，你們工作最重要”，可轉(zhuǎn)過臉就開始偷偷抹眼淚；有時把電視機開得聲音很大，好像家里還很熱鬧；偶爾出門，也是不聲不響的……
春節(jié)與子孫們團(tuán)聚一堂，可以說是每位老人心中最大的期盼。因此，過完節(jié)的分離，對他們來說是一種從“大喜”到“大悲”的落差，出現(xiàn)不適應(yīng)和心理抵觸，甚至陷入一種“節(jié)后孤獨綜合征”，是非常普遍的現(xiàn)象。
因此，兒女們在忙著調(diào)整工作和生活狀態(tài)的同時，更要在這段特殊的時間，多花心思關(guān)心遠(yuǎn)方的父母。首先，兒女們盡量不要在某一天、統(tǒng)一離家，最好分成幾天離開，給老人一點“過渡期”。其次，與平常相比，這段時間要特別注意多給老人打電話，講講自己的生活、工作，聽他們說說家里的事情。兒女的關(guān)心和牽掛，是醫(yī)治老人最好的“心靈雞湯”。最后，可以利用走親訪友的機會，提前幫老人安排一些活動，比如，建議他們和年齡相仿的親戚、朋友一起外出郊游、采風(fēng)，填補寂寞的心。
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導(dǎo)讀：手機是信息時代最為方法的聯(lián)系方式，但是人們在使用時卻存在許多弊端，尤其是白領(lǐng)們，辦公室的一些打電話方式很傷身。那么，哪些接電話方式有害健康健康呢?如何健康使用手機呢?
七種辦公室打電話方式最傷身
1、把手機掛在脖子或腰間
好多人把手機掛在胸前或者別在腰上，然而手機與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。因此，人與手機需要保持距離之美。較為健康安全的方法，是把手機放在隨身攜帶的包中，并盡量放在包的外層，以確保良好的信號覆蓋。
傷身原因：手機掛在胸前，會對心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。即使在輻射較小的待機狀態(tài)下，手機周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。有醫(yī)學(xué)專家指出，心臟功能不全、心律不齊的人尤其不能把手機掛在胸前。手機如果常掛在人體的腰部或腹部旁，可能會影響生育機能。
2、私密電話躲到墻角悄悄說
對于涉及私密內(nèi)容的電話，不少人喜歡躲到建筑物的角落接聽。當(dāng)人們通過手機講悄悄話時，或者是在公共場所接到電話時，往往會找一個附近沒有人的電梯、樓梯間里打手機，這樣可以避免人家來打擾。
傷身原因：一般情況下，建筑物角落的信號覆蓋比較差，因為無線電波傳送都是走直線的，當(dāng)你在角落里打手機時，無線電波傳送會很困難，它要通過不斷地來回折射，才能傳送信息。這會使手機功率加大，從而造成輻射強度的增大?；谕瑯拥牡览?，身處電梯等小而封閉的環(huán)境時，也應(yīng)慎打手機。
3、撥電話時把手機緊貼耳朵
手機撥出電話而未接通時，輻射會明顯增強，把手機放在耳邊等待接通或者聽彩鈴不是好習(xí)慣。此時應(yīng)該讓手機遠(yuǎn)離頭部，間隔約五秒鐘后再通話。
傷身原因：手機撥打電話(主叫)的第一個接續(xù)任務(wù)，向基站發(fā)起呼叫(通過手機發(fā)送信號)，據(jù)我所知，測量出這個呼叫功率值最大時2瓦，那種非品牌手機的功率，再大些的都有。建議大家，我們打電話過去給別人(主叫)時，對方未摘機講話，還是將手機拿在手上的好，有條件的，可以用免提、藍(lán)牙、有線耳機，這樣，也能避免許多輻射了。
4、手機信號越弱，耳朵貼得越近
當(dāng)手機信號變?nèi)鯐r，許多人會本能地將手機盡量貼近耳朵。信號不好時，手機輻射會增加，這時應(yīng)該拉出天線，可改善通話質(zhì)量，減少輻射。還可盡量使用分離耳機，減少手機與身體的接觸。
傷身原因：只要是開機狀態(tài)，手機都會不斷地發(fā)出電磁輻射波。有研究表明，電磁波輻射一旦超過限值，可引起人體產(chǎn)生較嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致人體內(nèi)部組織的損傷或死亡，而且輻射功率越大、距離越近，對人體造成的損傷可能越大。根據(jù)手機的工作原理，在信號較弱的情況下，手機會自動提高電磁波的發(fā)射功率，使得輻射強度明顯增大。此時把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會成倍增加。
5、一只耳煲手機粥
五官科門診中，越來越多的病人也感覺長時間使用手機后聽力出現(xiàn)了問題。專家建議，不宜用手機長時間通話，可考慮改用固定電話或者使用耳機，如果不得不長時間用手機直接通話，也應(yīng)每隔一兩分鐘輪換左右耳接聽。
傷身原因：研究表明，長時間的連續(xù)輻射可能會使腦部受到影響。即使每天接聽手機僅1小時，也有可能造成聽力永久性損傷。連續(xù)4年以上每天接聽手機至少1小時的人辨別聲音更加困難。而右耳問題更加嚴(yán)重，因為大部分人接聽手機時使用右耳。
6、東晃西走，頻繁移動
一些人喜歡在打手機時不自覺地踱方步、頻繁走動?；蛘?，在行駛的車上打手機。建議大家要改變來回走動著打手機的習(xí)慣，也不要在汽車或火車上打手機。
傷身原因：當(dāng)我們接通手機后，手機會向發(fā)射基地傳送無線電波，連接通話雙方的信息交流，而在你不斷移動打手機時，手機總是在不斷變換位置發(fā)送信號，頻繁的移動位置會造成手機信號的強弱起伏，加大手機的輻射量。在車上手機有可能會為了避免過于頻繁的區(qū)域切換，而指定覆蓋范圍更廣的大功率基站提供服務(wù)，其發(fā)射功率則會因傳輸距離的增加而提高。
7、長期歪脖打電話
人們忙碌的時候用頭和脖子夾住電話的樣子很常見，但是很不健康。有研究表明，長時間過度傾側(cè)或伸展頸部可導(dǎo)致缺血性中風(fēng)，且夾電話的一側(cè)面部容易生痤。
傷身原因：當(dāng)歪著脖子講電話的時候，頸部處于不正常的扭曲姿勢，不但會導(dǎo)致腰酸背痛的后遺癥，還會使得腦殼的骨頭壓迫頸部動脈，使得從頸部到腦部的血流循環(huán)不順，因而導(dǎo)致腦部功能失調(diào)。脖子結(jié)構(gòu)其實是相當(dāng)脆弱的，以頸動脈循環(huán)受阻導(dǎo)致的腦中風(fēng)比例來說，在年輕人就約有20%的危險。
健康使用手機的7個小要點
1、多發(fā)短信少打電話。這樣會減少手機與頭部的接觸時間。
2、睡覺時，不要把手機放在枕頭旁邊，孕婦最好不要用手機。
3、手機快沒電時、充電時最好也不要打電話。
“人老應(yīng)該掉牙“的舊觀念，隨著人們對口腔健康的正確認(rèn)識而逐步改變。老年口腔 衛(wèi)生保健的目標(biāo)為至少保持20顆功能牙，維持最基本的口腔功能狀態(tài)或者通過最低限度的修復(fù)，盡可能康復(fù)口腔功能。
保持老年人的獨立生活自理能力，提高老年人生活質(zhì)量。老年人的心理狀態(tài)有其獨特性，且普遍存在口腔衛(wèi)生問題和不講究口腔衛(wèi)生的舊傳統(tǒng)觀念與習(xí)慣，因此，首要問題是提高老年人自身的口腔保健能力。老年人要選擇合乎口腔衛(wèi)生要求的老人用或成人用保健牙刷。其特點是刷頭較小，刷毛軟而有彈性，刷柄較 寬而扁，容易握住，不易滑脫，最好運用含氟牙膏，可以預(yù)防根面齲，除每天早晚刷牙外，每餐后刷牙，對中老年人都有好處，值得提倡。
由于老年人牙縫較寬、牙齒稀松。光靠刷牙，還不足以保持牙齒清潔。在有條件時，推薦使用間隙刷，或使用牙線潔牙，有利于去除鄰面與根面的牙菌斑。老年人剔牙時，應(yīng)選用扁平而楔狀牙簽，順著每個牙縫的兩個牙面緩慢滑動，不要用力過猛過快，可幫助清洗牙鄰面的軟垢和牙菌斑。在每餐之后，用清水漱口是一種好習(xí)慣，但漱口不能代替刷牙，因為其達(dá)不到去除牙菌斑的作用。老年人應(yīng)糾正不良衛(wèi)生習(xí)慣與生活方式，如戒酒、不用牙齒開瓶蓋、咬硬物等。
老年人常常會因為戴義齒引起基牙的齲壞，應(yīng)及時清洗，有病要及時治療。老年人的自我口腔保健活動是他人無法取代的，是保持老年人口腔健康的基礎(chǔ)，但是對于一些有嚴(yán)重疾病的老人，如老年癡呆癥，半身不遂等，由家庭成員或醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行的特殊口腔護(hù)理，包括刷牙、潔牙、剔牙等是必不可少的。
不少老人感覺到，在子女家得不到應(yīng)有的尊重。這一方面與子女們的孝敬與否有關(guān)。而反思老人自己，可能也有某些做得不當(dāng)?shù)牡胤健?/p>
老人應(yīng)承認(rèn)“代溝”的存在。這是一種正常的社會現(xiàn)象，必然在家庭生活中有所反映。同時，它又是一個認(rèn)識問題，決不是兩代人根本利益的沖突，需要正確對待。
例如，對子女的婚嫁問題，老人既不可包辦代替，也不可聽之任之，放手不管。另外還要注意做到;主動關(guān)心子女的擇偶問題，幫助子女了解對方的情況，誠懇坦率地與子女交換意見;根據(jù)自己的實際情況，幫助子女建立家庭，提倡移風(fēng)易俗，婚事新辦。同時也要求子女依靠自己的力量，安排好小家庭的生活。尤其需要指出的是，老人千萬不可違背年輕人的意志操辦婚事。
子女們結(jié)婚以后，老人與他們相處就不同于子女小時候或未婚時，對老人的感情會受到一些影響，發(fā)生一定的變化。對此老人要有足夠的思想準(zhǔn)備，更要尊重子女的自主性，放手讓他們自己去處理一些事情，培養(yǎng)他們獨立生活的能力。而在他們遇到困難或苦悶的時候，老人還要主動幫助。同樣，老人有困難，也要耐心聽取子女的意見，爭取子女的照顧和幫助。遇到已婚子女在婚姻問題上發(fā)生矛盾時，老人要站在客觀的立場上，從維護(hù)婚姻關(guān)系的愿望出發(fā)，做好調(diào)解工作，不要一味偏袒自己的子女，更不能激化矛盾，使子女婚姻造成不必要的破裂，甚至釀成悲劇。
老人即使是對待成年的子女，也要用正確的思想和行為來教育和影響子女，從各方面繼續(xù)關(guān)心他們的成長，特別是發(fā)現(xiàn)子女有錯誤行為時，要及時注意規(guī)勸引導(dǎo)，不可姑息養(yǎng)奸。更要指出的是，老人不要把封建迷信的東西傳授給下一代，不要以老黃歷來“毒害”青年。讓迷信從自己這一代絕根，是子孫莫大之福。
子女們應(yīng)該關(guān)心老人，但是在保證安全的前提下防止“過度照護(hù)”，桂世勛認(rèn)為，社會應(yīng)該倡導(dǎo)老人自愿和量力地幫助子女料理家務(wù)，照顧孫輩。子女們也適度地讓老人一起參與各種家庭活動，讓老人心情愉快，促進(jìn)身體健康。
衣來伸手，飯來張口，孝順子女的特別“寵愛”，可能不利于老人維持自理能力。昨天舉行的第三屆世界華人地區(qū)長期照護(hù)會議上，上海市老齡科研中心副主任、華師大人口研究所桂世勛教授公布了一組對滬上近2000位老人展開的5年追蹤調(diào)查數(shù)據(jù)，結(jié)果顯示，由于家人的“過度看護(hù)”，與子女一起居住的老人自理功能下降得比獨居老人快很多。
82歲的張老太一年前開始過上“孩子般”的舒適生活。女兒退休后承擔(dān)了所有的家務(wù)活，張老太心里的失落感卻越來越重。“這一年感覺老得特別快。”張老太坦言，干慣了一輩子的家務(wù)，每天逛菜場買菜，忙碌著準(zhǔn)備一日三餐，覺得生活很充實?，F(xiàn)在女兒每天讓她坐在家里，人變得越來越不想動，感覺不會照顧自己了。
統(tǒng)計數(shù)字也驗證了張老太的“感覺”，上海專家組跟蹤對比研究顯示，就老人在5年內(nèi)最基本的日?；顒幽芰Χ?，非獨居老人比獨居老人、不幫助子女料理家務(wù)的老人比幫助子女料理家務(wù)的老人、不照顧孫輩的老人比照顧孫輩的老人相比，自理能力下降得更明顯。
據(jù)調(diào)查，80歲以下的獨居老人因為平時需要打理自己的生活，他們的自理能力反而比較強。而很多孝順父母的子女為了讓老人們享享清福，對老人“過度防護(hù)”，不利于老人維持自理能力。另外，幫助子女照顧孫輩的老人會感受到天倫之樂，心情愉快了也不會影響自理能力。
餐桌上的“黃”是指紅黃色蔬菜，例如：胡蘿卜、紅薯、南瓜、玉米等，其營養(yǎng)素含量多，內(nèi)含豐富的類胡蘿卜素，能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A。
中國人的膳食中普遍缺鈣、胡蘿卜素和維生素A。缺少了會導(dǎo)致免疫力下降，小孩容易感冒發(fā)燒，患扁桃腺炎，引起消化道感染;中年人容易得癌癥、動脈硬化;老年人眼發(fā)花、視力模糊。
補充維生素A，可以使兒童、成人提高免疫能力，增強抵抗力;使老人視力改善，視網(wǎng)膜好;減少感染和腫瘤發(fā)病機會。維生素A在什么地方多呢?最多的是胡蘿卜、西瓜、紅薯、老玉米、南瓜、紅辣椒，或者干脆說是由紅黃色的蔬菜在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成，紅黃色的蔬菜所含的維生素A多。
黃色食品是高蛋白、低脂肪食品中的佳品，最宜伴有高脂血癥的中老年人食用。黃色源于胡蘿卜素和維生素C，二者功效廣泛而強大，在抗氧化、提高免疫力、維護(hù)皮膚健康等方面更有?同作用。
玉米和黃豆是黃色食品的代表。玉米提供碳水化合物、膳食纖維和B族維生素等，可刺激胃腸蠕動、促進(jìn)消化，防治便秘、腸炎和腸癌;還可調(diào)節(jié)血脂，在一定程度上預(yù)防高血壓和冠心病的發(fā)生，中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關(guān)。黃豆則是優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B和煙酸的良好來源，并可為機體提供大豆卵磷脂、大豆異黃酮等生物活性成分，在調(diào)節(jié)血膽固醇、防治部分惡性腫瘤方面發(fā)揮作用。
黃色的生姜含有姜醇、姜烯、姜酚等72種揮發(fā)性成分，有增強心肌收縮力、止吐、抗?jié)儭⒈８巍⒗?、抗氧化、調(diào)節(jié)中樞神系統(tǒng)的功能，還能抑制致癌物亞硝胺合成等。
黃色果蔬還富含維生素A和維生素D。維生素A能保護(hù)胃腸黏膜，預(yù)防胃炎、胃潰瘍等疾病的發(fā)生。維生素D具有促進(jìn)鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進(jìn)而收到壯骨強筋之功效，對于兒童佝僂病、青少年近視、中老年骨質(zhì)疏松癥等常見病有防治作用。因此，這類人多食用黃色食品，無疑是明智之舉
世界上沒有任何一種職業(yè)可以如“母親”這個職業(yè)一樣受到所有人的尊敬，母愛是偉大的、無私的、圣潔的!每一次談起母親，心中總是會流淌過無數(shù)關(guān)于母親的最美妙的詞匯。
任何事物都有一個兩面性，最近常聽到身邊的男性朋友提起自己的母親，卻不住地?fù)u頭。
甚至有一位朋友說：“我這一生最辛苦的事情就是和母親之間愛的征戰(zhàn)，我都30多歲的人了，她每天要打很多次電話給我，周末一定要回去陪她。
如果不回去，她說自己會瘋了，我都這么大了，有自己的生活、工作、交際圈，她這么追著我，我看，她不會瘋，我倒是會被她纏得發(fā)瘋!”
母親為什么會這樣呢?從心理需求的滿足度來看，母親對成年兒子出現(xiàn)這樣的依賴性情感的原因有以下幾點：
1.老年人特有的孤獨和寂寞感，讓母親更需要親密的依戀關(guān)系。
2.從忙碌到清閑，生活中尚未找到新的替代事件。
3.人際交往的范圍較狹窄，生活中知心朋友不多。
4.夫妻之間的溝通與交流質(zhì)量不高，被愛與被關(guān)懷的心理需求度欠佳。
5.未來生活沒有目標(biāo)。
如何協(xié)助母親擁有一個健康快樂的晚年，這其實是我們很多人都想要知道的答案。
一、用愛心說誠實的話
高先生在一次聚會上，因手機沒電借朋友手機回信息給不斷催他回家的母親。結(jié)果母親回復(fù)：“兒啊，你借朋友手機為什么號碼還是你的?說謊也要高級一些，別忘了，你媽媽也是一個有知識有文化的女性?！泵鎸δ赣H的短信，他哭笑不得!
我建議他這樣回復(fù)：“媽媽，您是最聰明的，我沒有必要說謊，我所說的是真實的，我用朋友的手機，但卡是我的!您看，就這么小的事情我們要溝通這么久，您很辛苦，我也很累，我愛您，我們彼此需要的是信任!”
很多時候，我們有責(zé)任表達(dá)自己的看法，關(guān)鍵是要找準(zhǔn)時機，用愛心說誠實話，話說得溫柔而堅定，讓媽媽感受到愛也明白自己的問題，效果會更好。
二、培養(yǎng)老人積極的興趣點
其實依賴的情感每個人都會有，只是程度的不同，面對具有這種性格傾向比較明顯的母親，我們可以仔細(xì)觀察母親在生活中有什么樣的興趣愛好，協(xié)助母親培養(yǎng)新的興趣點。
張先生發(fā)現(xiàn)母親很喜歡養(yǎng)花，所以他會在周末的時候帶母親去花市，觀賞的同時還可以挑選一些帶回家讓母親閑暇時間侍弄，并為母親報了“花藝班”，每次看到母親在陽臺上澆水、松土，他都會贊美母親：“媽媽，您看起來真美，這些花因為您而更美了!”母親的臉上洋溢著快樂的笑容，上花藝班更起勁了。同時，在日常生活中，可以準(zhǔn)備一些正向積極的書籍、雜志，讓父母一起讀書，培養(yǎng)新的閱讀習(xí)慣，甚至可以留作業(yè)給他們，請他們看完后寫讀后感，然后一起討論。
三、和母親建立交流的規(guī)則
我的母親每次打電話都會訴苦：“為了等你們的電話，我每天都不敢出門!”聽到母親這么說，我很為自己的粗心而慚愧。后來我和母親約定：每周日的晚上20：00我會準(zhǔn)時打電話給她，她只要在那個時間等我就可以。如果我有事情不能及時和她通話，我會提前告訴她。或者盡快補電話給她。建立規(guī)矩和規(guī)則，會讓我們彼此懂得尊重、體諒和包容對方。
四、制訂“幸福晚年計劃”
請母親用一張紙寫下她一生中最想要實現(xiàn)的夢想，包括她最想要做的事情、最想去的地方、最想買的禮物、最想要結(jié)交的好友……協(xié)助母親去思考如何可以達(dá)成自己的夢想，并在這個過程中不斷給予鼓勵和支持，陪伴母親勇敢面對新的挑戰(zhàn)，重建新的幸福生活。母親在一生勞碌之后，終于可以開始做自己想做的事情了，多么高興，結(jié)束成了新的開始!
據(jù)最新調(diào)查顯示，在我國，60歲以上人口已達(dá)到1.3億，占總?cè)丝诒戎氐?0%。不少子女也埋怨，和年紀(jì)大的父母相處越來越困難。
那么，子女應(yīng)該如何與父母相處呢?老齡問題專家特別針對幾種不同心理類型的老人進(jìn)行了分析。請看下面“六大秘方”：
類型一：防御拘謹(jǐn)型
特點和表現(xiàn)：此類老人心中會感到空虛和寂寞，而他們用來解決的方法就是投入緊張的工作和各種繁忙的活動中，這種日程滿滿的狀態(tài)讓他們可以忘掉年齡和孤單。
相處之道：首先不能簡單否定他們積極向上的態(tài)度，但同時也要盡量地分散他們的注意力，給他們提供放松的機會，誘導(dǎo)他們擺脫忙碌的心態(tài)。
類型二：安詳安閑型
特點和表現(xiàn)：安于現(xiàn)狀、容易滿足是此類老人的特點。他們喜歡從周圍人那里得到安慰，做事情的原則是不求有功，但求無過。他們對周圍的事情不是非常關(guān)心，只是享受個人的空間。
相處之道：要給他們足夠的空間，又不能太過疏離，要在合適的距離上盡量提供溫暖的安慰，子女和周圍人群只需給他們提供一個舒適安靜的生活環(huán)境就能滿足他們的要求。
類型三：成熟健康型
特點和表現(xiàn)：這種類型的老人對過去豁達(dá)以對，也很能適應(yīng)心理變化，可以用科學(xué)的態(tài)度來對待社會和生活，會主動去從事一些有關(guān)的社會活動，有自己的交往圈子和朋友。
相處之道：晚輩們只要要進(jìn)孝心，成熟健康型的老人就會感到很愉快。
以上三類老人的心理狀態(tài)總體上來說都屬于正常范圍。而下面三種類型的老人就需要兒女和其他人多加留神，爭取幫助老人順利度過過渡期，安享幸福晚年。
類型四：自責(zé)憂郁型
特點和表現(xiàn)：這一類型的老人把怨氣和不滿都指向自己，會把錯誤和遭遇的不幸都?xì)w結(jié)于自己的失敗，對待一切事物都持悲觀態(tài)度，不樂意改變現(xiàn)實，對社會活動沒有信心，更沒有興趣。
相處之道：子女要做到的最重要的就是交流，尤其是勸解和鼓勵。這一類老人的特點是缺乏信心，一直感覺自己什么也做不好，子女在熱情鼓勵老人的同時，要給老人具體分析問題的癥結(jié)所在，切忌沒有耐心敷衍塞責(zé)，因為此類老人多數(shù)比較敏感，子女的消極應(yīng)對會讓他們進(jìn)一步沮喪憂郁。
類型五：憤怒攻擊型
特點和表現(xiàn)：他們中間有的性格粗魯，唯我獨尊，喜歡為子女和晚輩做決定;有的不承認(rèn)自己衰老，稍有變故就會鬧情緒。有的老人本來很正常，然而失去工作和社交圈子之后也會產(chǎn)生攻擊性。
相處之道：對待此類老人不能簡單敷衍或者硬碰硬，而不理不睬更是加重了他們的心結(jié)。老人在氣頭上時子女可以暫避鋒芒，通過做一些其他的事情來改變當(dāng)時的情景，來消除老人的怒氣，事后再平和溝通。
類型六：幼稚依賴型
特點和表現(xiàn)：幼稚型的老人在不少方面喜歡向兒女“撒嬌”，辦事說話逐漸充滿孩子氣，遇到不如意的事情會賭氣。兒孫在眼前時鬧別扭，離開子女后又覺得無法忍受，讓子女有一些無從所適。
相處之道：把老人的生活圈子擴(kuò)大是解決幼稚型老人問題的無二法門，老人因為孤單而依賴子女，而當(dāng)生活豐富起來之后，他們的依賴性就會降低，也會逐漸自得其樂。
父母最希望兒女們能多陪陪他們，并不喜歡兒女們的物質(zhì)給予。很多老人留下了原因，多種多樣，但歸根結(jié)底就是自己活了一輩子了，不缺那點錢花，更需要的是情感上安慰。
跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，年邁父母的健康與子女平時抽空?；丶铱纯?，保持摯愛關(guān)系成正比。只有和父母保持一種摯愛關(guān)系，才能更延長父母壽命。
研究人員在考慮了諸如老年人的健康、年齡、婚姻狀況以及受教育、醫(yī)療等情況后發(fā)現(xiàn)，與兒女保持密切關(guān)系的老人，更不容易患抑郁癥或成為癡呆病人。在15年里得到兒女生活上和精神上幫助的老年人，與得不到這種幫助的老年人相比，其死亡的可能性減少了20%。
保健專家特別提醒，外地工作、節(jié)日里不能回家的子女，打電話問候老人時，最好選擇合適的時間，不要在深更半夜打電話給老人，以免有的老人聽到電話鈴響，突然驚醒，慌忙起身去接聽電話，導(dǎo)致跌倒、中風(fēng)等意外。有人曾對250名中風(fēng)病人進(jìn)行詢問后發(fā)現(xiàn)，其中60多名病人在發(fā)病前突然改變了當(dāng)時的身體姿勢。上了年紀(jì)的人，迅速反應(yīng)的動作，有可能導(dǎo)致某個血液凝塊堵住了通向大腦的動脈，從而誘發(fā)中風(fēng)等現(xiàn)象。
相信看完上文你一定對子女的陪伴老年人更健康有所了解了，希望對你有所幫助。
老人怎樣才能得到子女的尊重
不少老人感覺到，在子女家得不到應(yīng)有的尊重。這一方面與子女們的孝敬與否有關(guān)。而反思老人自己，可能也有某些做得不當(dāng)?shù)牡胤健?/p>
老人應(yīng)承認(rèn)“代溝”的存在。這是一種正常的社會現(xiàn)象，必然在家庭生活中有所反映。同時，它又是一個認(rèn)識問題，決不是兩代人根本利益的沖突，需要正確對待。
例如，對子女的婚嫁問題，老人既不可包辦代替，也不可聽之任之，放手不管。另外還要注意做到：對子女們要進(jìn)行正確的人生觀和戀愛觀的教育;主動關(guān)心子女的擇偶問題，幫助子女了解對方的情況，誠懇坦率地與子女交換意見;根據(jù)自己的實際情況，幫助子女建立家庭，提倡移風(fēng)易俗，婚事新辦。同時也要求子女依靠自己的力量，安排好小家庭的生活。尤其需要指出的是，老人千萬不可違背年輕人的意志操辦婚事。
子女們結(jié)婚以后，老人與他們相處就不同于子女小時候或未婚時，對老人的感情會受到一些影響，發(fā)生一定的變化。對此老人要有足夠的思想準(zhǔn)備，更要尊重子女的自主性，放手讓他們自己去處理一些事情，培養(yǎng)他們獨立生活的能力。而在他們遇到困難或苦悶的時候，老人還要主動幫助。同樣，老人有困難，也要耐心聽取子女的意見，爭取子女的照顧和幫助。遇到已婚子女在婚姻問題上發(fā)生矛盾時，老人要站在客觀的立場上，從維護(hù)婚姻關(guān)系的愿望出發(fā)，做好調(diào)解工作，不要一味偏袒自己的子女，更不能激化矛盾，使子女婚姻造成不必要的破裂，甚至釀成悲劇。
老人即使是對待成年的子女，也要用正確的思想和行為來教育和影響子女，從各方面繼續(xù)關(guān)心他們的成長，特別是發(fā)現(xiàn)子女有錯誤行為時，要及時注意規(guī)勸引導(dǎo)，不可姑息養(yǎng)奸。更要指出的是，老人不要把封建迷信的東西傳授給下一代，不要以老黃歷來“毒害”青年。讓迷信從自己這一代絕根，是子孫莫大之福。
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