水晶山楂果開胃消食
女性春季養(yǎng)生紅棗山楂。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有效的不同人群的養(yǎng)生是如何做的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的水晶山楂果開胃消食，希望能為您提供更多的參考。
對于老年人來說，并不適合食用過多的甜食。但是今天要介紹的這款甜食卻有保護心血管、開胃的功效。這樣的酸酸甜甜的飯后甜品，也能讓父母重溫年輕的甜蜜，但是要記得，如果是不適合甜食的老年朋友，要適可而止。今天要推薦的是，適合老年人品嘗的飯后甜品，水晶山楂果。
水晶山楂果
原材料：新鮮山楂果，老冰糖，水
做法：
1 將新鮮山楂果洗凈去核，如果不喜歡吃皮可以適當削一下皮。
2 將去核的山楂果和冰糖按照一層果肉一層糖的順序放在容器里，最好是玻璃或者骨瓷等適合放入微波爐的器皿。
3 加適量水，以稍微浸透果肉為宜。
4 蓋上蓋子，放入微波爐高火二十分鐘。取出之后，稍加攪拌就可以食用了。
山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。山楂酸還有強心作用，對老年性心臟病也有益處。它能開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好。山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對跌打損傷有輔助療效。
糖尿病患者或是需要控制血糖的老年朋友，需要控制食用量。
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天然水晶眼鏡好嗎
1、天然水晶眼鏡好嗎
水晶性涼、隔熱、防輻射、耐腐蝕。尤其對從事冶煉、化工行業(yè)人員護眼效果特佳。所以水晶眼鏡被眼科專家稱為護眼寶鏡。眼中有血絲、紅斑可去除?！盎鹧邸?、“紅眼”患者不用吃藥可治愈。佩戴水晶眼鏡可以起到眼目、養(yǎng)眼、長時間開車,眼睛不疲勞的作用。同時因為清晰度高,佩戴水晶眼鏡在光線較暗的室內(nèi),遠遠超過玻璃或者塑料樹脂等鏡片清晰度。而且水晶眼鏡由于密度高,能更好的阻擋電器輻射干擾,從而更有效的保眼睛,同時防輻射抗紫外線。
2、為什么水晶眼鏡越來越受到大眾的喜愛
重要的還是來自它的內(nèi)在特質(zhì):透明度好,清晰度高,質(zhì)地細膩堅硬,遇風沙不易磨毛。這一特點,使之適合風沙區(qū)的人佩戴,尤其適用于無遮擋的摩托車、手扶拖拉機的駕駛員,在強烈的太陽光下,佩戴水晶茶鏡有涼爽感覺,水晶鏡片隔熱性能好,對于從事鍋爐、冶煉等高溫作業(yè)的人,可緩和熱浪對眼睛的沖擊和刺激,水晶耐得起一般酸性溶液的腐蝕,如硫酸、鹽酸等化工酸類都對它奈耐不得,從事這類工種的人佩戴水晶眼鏡,有很好的護目效果。佩戴水晶眼鏡可斂神養(yǎng)目,消腫去熱,自古以來為人們所熟知。
3、水晶眼鏡的好處
治眼病
水晶眼鏡被推銷眼鏡的“眼科專家”稱為護眼寶鏡,聲稱眼中有血絲、紅斑可去除。“火眼”、“紅眼”患者不用吃藥可治愈。
保護眼睛
古人認為水晶性涼、隔熱、 防輻射、耐腐蝕。所以有些人以為它對從事冶煉、化工行業(yè)人員護眼效果特佳。眼目、養(yǎng)眼、長時間開車,眼睛不疲勞。其實隨著科學發(fā)展很多性能大大優(yōu)于水晶同時成本也低于水晶的材料已經(jīng)普及。
清晰度高
和古時的常見材料(琉璃、薄紙等)相比佩戴水晶眼鏡在光線較暗的室內(nèi),遠遠超過這些粗糙材料的清晰度。但和目前的光學玻璃比起來水晶由于天然形成導致內(nèi)含的雜質(zhì)和紋理,導致清晰度大大不如現(xiàn)代光學玻璃。
防輻射抗紫外線
古時水晶眼鏡由于密度高,能更好的阻擋某些放射線干擾,從而比毫無保護措施能更有效的保護眼睛。目前普通的光學材料對很多放射線的反射和吸收效率已經(jīng)大大高于水晶,從而導致水晶被淘汰出光學原材料。
水晶眼鏡怎么鑒別真假
1、不要有僥幸心理,用低價買到上好佳品;水晶雖然算作半寶石,但并不等于它沒有價值?，F(xiàn)在市場上常見的基本上只能屬于中低檔甚至低檔產(chǎn)品,雖然也按照重量出售,但批發(fā)的價格實在是低廉,因此就算是零售價格低到幾元錢也還有一定的利潤空間。
2、天然水晶在形成過程中,往往受環(huán)境影響總含有一些雜質(zhì),對著太陽觀察時,可以看到淡淡的均勻細小的橫紋或柳絮狀物質(zhì)。而假水晶多采用殘次的水晶渣、玻璃渣熔煉,經(jīng)過磨光加工、著色仿造而成,沒有均勻的條紋、柳絮狀物質(zhì)。
3、即使在炎熱夏季的三伏天,用舌頭舔天然水晶表面,也有冷而涼爽的感覺。假的水晶,則無涼爽的感覺。
4、天然水晶豎放在太陽光下,無論從哪個角度看它,都能放出美麗的光彩。假水晶則不能。
5、硬度:天然水晶硬度大,用碎石在飾品上輕輕劃一下,不會留痕跡;若留有條痕,則是假水晶。
天然水晶眼鏡的保養(yǎng)方法
雙手摘戴眼鏡,長期單手摘戴容易使眼鏡鏡框變形。
劇烈運動時不宜戴眼鏡,以免受到碰撞導致眼鏡變形。
睡覺和趴在桌子上時要摘掉眼鏡,以免造成眼鏡變形。
用專用鏡布擦拭眼鏡,也可以用清水和眼鏡清洗液清洗,避免用紙巾,手帕和衣服擦拭。
不要把眼鏡放置在50度以上高溫環(huán)境中,以免加速鏡片膜脫落和鏡架老化。
避免與化學物品接觸,以防眼鏡片和鏡架腐蝕后膜層脫落鏡架受損。
不佩戴時應將眼睛放入鏡盒內(nèi),以防擠壓變形。
定期做好眼睛的保養(yǎng)和鏡架的調(diào)校。
戴天然水晶眼鏡的好處
1、戴天然水晶眼鏡的好處一:治眼病
水晶眼鏡被推銷眼鏡的“眼科專家”稱為護眼寶鏡,聲稱眼中有血絲、紅斑可去除。“火眼”、“紅眼”患者不用吃藥可治愈。
2、戴天然水晶眼鏡的好處二:保護眼睛
古人認為水晶性涼、隔熱、防輻射、耐腐蝕。所以有些人以為它對從事冶煉、化工行業(yè)人員護眼效果特佳。眼目、養(yǎng)眼、長時間開車,眼睛不疲勞。其實隨著科學發(fā)展很多性能大大優(yōu)于水晶同時成本也低于水晶的材料已經(jīng)普及。
3、戴天然水晶眼鏡的好處三:清晰度高
和古時的常見材料(琉璃、薄紙等)相比佩戴水晶眼鏡在光線較暗的室內(nèi),遠遠超過這些粗糙材料的清晰度。但和目前的光學玻璃比起來水晶由于天然形成導致內(nèi)含的雜質(zhì)和紋理,導致清晰度大大不如現(xiàn)代光學玻璃。
4、戴天然水晶眼鏡的好處四:防輻射抗紫外線
古時水晶眼鏡由于密度高,能更好的阻擋某些放射線干擾,從而比毫無保護措施能更有效的保護眼睛。目前普通的光學材料對很多放射線的反射和吸收效率已經(jīng)大大高于水晶,從而導致水晶被淘汰出光學原材料。
5、戴天然水晶眼鏡的好處五:斂神養(yǎng)目,消腫去熱。
水晶眼鏡重要的還是來自它的內(nèi)在特質(zhì):透明度好,清晰度高,質(zhì)地細膩堅硬,遇風沙不易磨毛。這一特點,使之適合風沙區(qū)的人佩戴,尤其適用于無遮擋的摩托車、手扶拖拉機的駕駛員,在強烈的太陽光下,佩戴水晶茶鏡有涼爽感覺,水晶鏡片隔熱性能好,對于從事鍋爐、冶煉等高溫作業(yè)的人,可緩和熱浪對眼睛的沖擊和刺激,水晶耐得起一般酸性溶液的腐蝕,如硫酸、鹽酸等化工酸類都對它奈耐不得,從事這類工種的人佩戴水晶眼鏡,有很好的護目效果。佩戴水晶眼鏡可斂神養(yǎng)目,消腫去熱,自古以來為人們所熟知。
天然水晶眼鏡的鑒別方法
1、注意看天然水晶眼鏡的硬度特性
玻璃硬度為摩爾5-5.5度,合成水晶硬度為5.5-6之間(在用金鋼砂盤打磨合成與天然水晶時能明顯感覺出來)天然水晶石頭的硬度為摩爾7度。(用天然水晶石頭鏡片的碎石可以在玻璃上刮出痕跡)。
2、注意看天然水晶眼鏡的導熱性特性
玻璃導熱慢,以手握去有溫感;天然水晶為晶質(zhì)體,導熱快,手握去有涼感;同時,玻璃中有圓形、蝌蚪形氣泡有規(guī)則。然水晶中的包體常呈云霧狀稱之為“錦”。
3、肉眼觀看天然水晶眼鏡
天然水晶石頭在形成過程中,往往受環(huán)境影響總含有一些雜質(zhì),對著太陽觀察時,可以看到淡淡的均勻細小的橫紋或柳絮狀物質(zhì)。要是真正的純天然水晶眼鏡片,您可以要求商家在邊緣給您留下點天然水晶石頭特有的棉絲。天然水晶石頭里的棉形態(tài)萬千,有片棉,點狀碎棉,拉絲棉,霧棉等。天然水晶石頭鏡片因材質(zhì)與切割方向不同,有可能在鏡面上形成無規(guī)則的紋路。如湖面水紋有多條,有一條。把鏡片平放,與陽光或燈光成30-45度角,鏡面上肉眼看如白色鏡面。慢慢變化角度。就能觀看到水紋。
怎樣正確佩戴眼鏡
1、一副好的、合適的眼鏡對眼睛有很大的影響。
眼鏡配好后,應該先檢查眼鏡的質(zhì)量:鏡片要光潔、透明、無氣泡和顆粒、質(zhì)地均勻,無霍光、無條紋。鏡腿的掛耳應與外耳輪頭部伏貼,松緊要適度,以免發(fā)生滑脫。注意眼鏡與眼睛的距離是否合適。
2、初期戴鏡的注意事項
有些人由于過去沒有戴過眼鏡,用眼鏡看東西與實物的差異一時不能適應,出現(xiàn)頭暈、眼花、甚至不敢走路等,如有這種情況,應該堅持戴鏡,逐漸適應。如果對眼鏡不能適應,則應對鏡片進一步復查,核對是否與醫(yī)生所開處方要求相符,再檢查瞳孔距離與鏡片光學中心是否一致。如過檢查無誤,就要考慮處方是否錯誤。
3、配得眼鏡后,是否要經(jīng)常戴
這個問題應根據(jù)不同情況分別對待。高于600度的年輕人應經(jīng)常戴鏡,輕度如200的在看遠時需要戴,看近時可以不戴。戴眼鏡后,注意用眼衛(wèi)生,防止近視發(fā)展。有些人配了眼鏡之后,對眼鏡形成一種依賴,以為有了眼鏡看清楚了就濫用目力,不注意用眼衛(wèi)生,造成近視度數(shù)的加深。
山楂是我們經(jīng)常見到的水果，它紅彤彤的外表圓溜溜的個頭十分惹人喜愛，做成冰糖葫蘆更是讓人愛不試手，很多女人都喜歡吃它。山楂不但開胃，維生素C的含量還很高，非常適合女性吃。那么女性經(jīng)期能吃山楂嗎?山楂的養(yǎng)生功效有哪些?下面小編就具體介紹一下。
經(jīng)期可以吃山楂嗎
首先山楂可以活血化淤，對于血滯型痛經(jīng)癥狀的女性有很好的緩解痛經(jīng)的作用。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1~2天或經(jīng)前1~2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。
有這樣癥狀的患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗凈后加入適量水，溫火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可飲用，此法也適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血淤者。
不過女性朋友應注意，有些痛經(jīng)癥狀不同，有時也可能是疾病引起，因此在服用山楂的時候，最好向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢一下。
山楂的7大養(yǎng)生功效
對于山楂，我們最熟悉的應該就是做成冰糖葫蘆的山楂吧。山楂作為食物有著極佳的口感，同時也含有豐富的營養(yǎng)元素，對于多種疾病也有著很好的預防作用哦!那么山楂的功效都有哪些呢?下面就讓小編和大家一起來具體的了解下吧!
1、強心、降血脂、降血壓
有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量等，起到強心和預防心絞痛的作用。
此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶飲。
2、治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)
山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。
有這樣癥狀的患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗凈后加入適量水，溫火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可飲用。
此法也適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血淤者。小編提醒：有些痛經(jīng)癥狀不同，有時也可能是疾病引起，因此在服用山楂的時候，最好向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢一下。
3、開胃
山楂是開胃最好的食材，我們平時會吃一些山楂消食，而且山楂也是很多消食藥物的主要成分哦。
食用山楂能夠幫助我們促進胃部的消化功能，提升新陳代謝的能力。另外山楂的消食效果對于肉食食用過多的人來說最為顯著哦!
4、可治療腹瀉
山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。
在生活中，乳房的保健對于女性朋友來說，是非常的重要的，那么對于這種情況，大家有什么了解呢?哺乳期乳房怎么保養(yǎng)呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
哺乳期乳房怎么保養(yǎng)
1、堅持戴胸罩
對于哺乳期的媽媽來說，是一定要堅持戴胸罩的，有很多的媽媽為了方便的進行喂奶，就不會戴文胸，這樣是很不好的。
2、哺乳期正確喂奶
在哺乳期的時候，媽媽們一定要正確的進行喂奶的，這是很重要的，最好是兩個乳房進行交替著的喂奶，防止出現(xiàn)大小不一的情況的出現(xiàn)的。
3、經(jīng)常按摩乳房
在每天睡覺之前或者是起床之前，可以適當?shù)倪M行按摩的，這是很有幫助的，但是大家一定要堅持的。
4、沐浴乳房
在沐浴時，使用蓮蓬頭沖乳房，最好進行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助于提高胸部皮膚張力，促進乳房血液循環(huán)。
5、不要節(jié)食減肥
有些媽咪面對自己發(fā)胖的身體，急于進行節(jié)食減肥，節(jié)食的后果是使乳房的脂肪組織也隨之減少，從而導致乳房縮小。對于產(chǎn)后媽咪，體重需要一年左右的時間才能逐漸恢復，因此不要急于節(jié)食減肥，應當采用其它方法，如到專業(yè)機構(gòu)進行美胸護理。
6、可以多吃的食物
B族維生素是體內(nèi)合成雌激素的必需成分，維生素E則是調(diào)節(jié)雌激素分泌的重要物質(zhì)，所以富含這類營養(yǎng)的食物應該多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。
7、健胸操
如果及時進行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅挺、結(jié)實，豐滿。但健胸運動不是一日之功，需要長期堅持，效果才明顯。
8、其它方法
如美乳霜，但美乳霜大多含有激素，因此在哺乳期不要使用，以免對寶寶造成影響。應用美容手術(shù)進行隆胸也可以，但風險較大，費用也較為昂貴，還要謹慎為之，而專業(yè)綠色的美胸機構(gòu)，以物理方法呵護乳房，讓乳房保持健康和挺美。
5、抗衰老
山楂中維生素和黃體酮的含量都很豐富，這些物質(zhì)能阻止自由基的產(chǎn)生，增強人體免疫力的同時還能抗衰老和防癌癥哦。
6、活血化瘀
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對跌打損傷有輔助療效。
7、促進子宮的復原
山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時有催生之效，并能促進產(chǎn)后子宮復原。
吃山楂的注意事項
1、山楂不宜與豬肝同食，山楂中含有豐富的維生素C，豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素，二者同食，使維生素C加速氧化而被破壞，降低了營養(yǎng)價值，故山楂與豬肝不宜同食。
2、山楂與含維生素C分解酶的果蔬不宜同食，黃瓜、南瓜、胡蘿卜等果蔬中均含有維生素C分解酶，與山楂同食，會破壞分解山楂中的維生素C，降低營養(yǎng)價值，故不宜同食。
3、山楂與海產(chǎn)品不宜同食，海產(chǎn)品中均含有的豐富的鈣、鐵、碳、碘等礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，而山楂中含有鞣酸，若與海產(chǎn)品同食，會合成鞣酸蛋白，這種物質(zhì)會導致便秘，引發(fā)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，所以不宜同食。
4、山楂與維生素K3相克，維生素K3為止血藥，山楂為活血藥，其含有的維生素C不利于維生素K3的止血作用。
5、處在換牙期的兒童不宜多食山楂，會損傷牙齒，對兒童牙齒的生長發(fā)育造成不利影響。
6、山楂有促進婦女子宮收縮的作用，孕婦多食山楂，會引發(fā)流產(chǎn)的危險，故不宜多食。
總結(jié)：通過本文我們知道山楂不但開胃而且養(yǎng)顏，是女性美容養(yǎng)顏的佳品。很多女性朋友都喜歡吃山楂，味道又酸又甜，有的人經(jīng)常去超市買山楂吃，山楂活血化瘀，可治療腹瀉是女性吃的好食物，但是食用山楂也有一定的注意事項，可以了解一下。
春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”，性溫，有補腎補陽的作用。
春天氣候冷暖不一，建議人們到春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能。
春韭對人體的保健作用
1.增進食欲韭菜中含有植物性芳香揮發(fā)油，具有增進食欲的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益于增進健康。
2.健胃消食韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進腸蠕動，幫助人體消化。不但可預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為“洗腸草”。
3.散瘀活血韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動脈硬化。
4.殺菌消炎韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用，可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。
5.護膚明目韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率。
6.補氣壯陽古人稱韭菜為“壯陽草”，可防治陽萎、多尿、腰痛、腿軟等腎氣虛癥。
如何科學搭配韭菜飲食
韭菜有多種吃法，可作主料單炒；可作配料與雞蛋、肉絲炒、爆、熘等；可做面點小吃的餡料，如包餃子、包子、鍋烙、餛飩、烙盒子、做春卷等。
山楂預防痛經(jīng)健康好處多！一說到山楂，人們首先想到它能助消化。其實，山楂除了消食外，還有很多功效。它還可以幫助女性調(diào)經(jīng)，讓女性們在那幾天順順利利。治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)中醫(yī)認為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療保健佳品。
山楂，又名紅果，俗名山里紅。山楂既是人們愛吃的水果，也是一味常用的中藥。中醫(yī)認為，山楂味酸、甘，微溫，入脾、胃二經(jīng)，具有開胃消食、活血化瘀、收斂止痢等功效。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，山楂對心血管系統(tǒng)疾病有較佳療效，可用于治療高血壓、高血脂、冠心病等。另外，山楂對疝氣、腹瀉、經(jīng)閉、腹痛及肝炎等，也有較好的輔助治療作用。
多種血瘀痛癥有效。如配伍丹參瓜蔞、銀杏葉，能治療心脈痹阻性心絞痛;與牛膝、赤芍、澤蘭、益母草合用，能治療血瘀痛經(jīng)、經(jīng)閉等。
山楂所含的黃酮類及三萜酸類具有強心、抗心律失常、擴張血管及降血壓作用。配伍菊花，能強心、鎮(zhèn)靜，可預防冠心病;配伍桑寄生，可治療高血壓，預防腦血管意外的發(fā)生。
山楂有效成分能促進脂肪分解，有助于脂肪類物質(zhì)的代謝，減少血液中膽固醇、甘油三酯生成。故常用于治療高脂血癥、動脈硬化癥。山楂還能促進脂肪類食物消化，減少皮下脂肪沉積，對肥胖癥也有一定療效。臨床證明，每日服炒山楂粉12克或水煎劑20克，能起到較好的降脂減肥效果。
實驗證明，山楂成分對各型痢疾桿菌有明顯抑制作用。痢疾初期，可用山楂肉炒黃研末，每服5克，1日3次。赤痢用白糖少許拌服，白痢用紅糖拌服，赤白痢用紅白糖各半拌服。此外，焦山楂固澀和吸附作用強，與炮姜、木香合用，治虛寒泄瀉效佳。
山楂炒炭能收斂
臨床應用也表明，山楂既是一味治病良藥，也是一種很好的保健果品。山楂常見的治病保健功效主要體現(xiàn)在以下諸方面。
山楂中的山楂酸、蘋果酸等能促進胃中消化酶的分泌，增進消化功能。對消化肉食積滯尤為專長。山楂常與神曲、麥芽、檳榔等配用，專用于消化不良、食積。
藥理研究證實，山楂成分能擴張血管，通利血脈，收縮子宮，故能活血通經(jīng)。山楂一味30克，水煎服，白糖、童便為引，可治產(chǎn)后惡露不盡，少腹作痛。
山楂善入血分，能消除局部組織的瘀血狀態(tài)，治止血，配伍禹余糧、黃連、銀花炭、煨訶子治療赤痢下血;配伍烏賊骨、側(cè)柏炭、當歸炭、白芍治療胃出血;焦山楂研末，艾葉湯調(diào)服，治療腸風下血。
黃疸型肝炎、膽囊炎患者每日煎服山楂60克，可促進黃疸的消退，緩解病情;病毒性肝炎患者，每日口服山楂粉10克，連服10天，有降低轉(zhuǎn)氨酶，減輕癥狀，改善食欲作用。
山楂能使腎臟血流量增大而產(chǎn)生利尿消腫作用。腎炎患者服用山楂水煎劑能消除浮腫，減輕腰痛，增加食欲。常吃山楂，對腎盂腎炎患者有較好的治療與預防復發(fā)作用。
山楂治療范圍很廣，比如，它還可以用于治療疝氣、過敏惡性循環(huán)皮炎、麻疹（未透者）、絳蟲病、關(guān)節(jié)痛、失眠癥等。山楂既可單獨食用，也可與其它藥配伍用。但應注意：山楂有破氣、通瘀功效，其味酸，對于病后體虛、胃酸過多或消化道潰瘍患者應慎用。懷孕初期婦女也最應慎食山楂或山楂食品，因為山楂對子宮有興奮作用，多吃有可能會導致流產(chǎn)。
不少老年人都有這樣的感受，同一道菜，兒女們吃得有滋有味，自己卻覺得毫無味道，這是怎么回事呢?
有關(guān)專家指出，老年人吃東西沒味，食欲下降，通常與兩方面的因素有關(guān)。第一，隨著年齡增長，老人舌頭上的味蕾會逐漸退化，于是，舌頭感知食物的反應慢慢減弱。第二，老人消化功能的下降，會導致產(chǎn)生胃寒，引起食欲不振。有些時候，老人因服用了過多的祛火藥(如黃連等)，也會導致沒有胃口。針對不同原因，專家介紹了幾種很實用的方法，幫助老人增加食欲。
如果特別怕吃生冷或油膩的東西，可能是胃里寒氣太重、熱量不足。這時，可選擇生姜作為菜品的調(diào)料，起到溫胃散寒、刺激味覺、增強食欲、減少油膩的作用。生姜可加在菜肴和餃子中，或做成姜湯喝。
如果是由于消化系統(tǒng)功能下降，導致吸收不好、消化不良，則可選擇山楂、陳皮、神曲等一些健胃消食的藥物。新鮮山楂可以當零食吃，干山楂泡水喝，或煮湯喝;陳皮曬干后，可切成絲，當飲料喝;神曲既可用來沖水喝，也可用來熬湯。如果老人能在飯前半小時左右，喝一杯山楂汁或陳皮茶，效果會更好。
此外，平時多按摩足三里也是提高脾胃功能的方法之一。足三里位于外膝蓋下面3寸、脛骨外側(cè)約一橫指處。按摩時，可將拇指指端按放在足三里處，盡力按壓，然后推撥筋肉，連做7次，兩側(cè)交替進行。用手掌搓擦腿部，自上而下各1遍，約1-3分鐘，同樣可以起到清熱和胃、促進消化吸收、增加食欲的作用。
人老了食欲也會跟不上，身體除了機能所攝入，藥物、疾病、營養(yǎng)狀態(tài)、環(huán)境或心理因素也可能使老年人對吃提不起勁。老年人或子女都應小心分辯，才能治本。
不吃不行，要吃又吃不下，相信這是許多樂齡人士的困擾。到底有沒有什么辦法，可以讓味覺衰退的老年人重振食欲，繼續(xù)享受食物的美味呢?
關(guān)于這點營養(yǎng)學家的確有一套應對老年人開胃的七招技巧，讓老年人在照顧飲食健康的同時，享受食物的美味。
1、勾芡淋汁好味道
一般來說，老年人的飲食應該少鹽少糖。在這樣的原則下，做菜時，先以少許的糖和鹽調(diào)味，然后把調(diào)味較重的湯汁淋在菜上，或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和咸味只淺淺鋪在食物表面，不但可以滿足舌頭的欲望，也不必擔心攝取過量的鹽和糖。
2、代糖代鹽保健康
另一個方法是以代糖和代鹽取代白糖和食鹽。這樣既可滿足甜食欲望，又不會威脅身體健康，其法也適用于有糖尿病毛病的老年人。此外，也可采用低鈉鹽和低鹽醬，不過腎功能較差的老年人則不適合。
色澤誘人的食物可以刺激人腦，引發(fā)進食的欲望。
3、趁熱食用味正香
食物香味的控制也很重要，因為香味有刺激食欲的作用?？刂剖澄锏臏囟?，是鎖住香味的重要步驟，所以食物必須趁熱吃，或者上桌時才澆上熱湯汁，都可以取得相當不錯的效果。
另一做法是在食物中加入一些香味增強劑。這一類調(diào)味品，是以天然食物香氣來源濃縮制成，不會刺激胃部，對因喪失味覺而厭食的老年人很有幫助。
4、良好環(huán)境助食欲
另外，也可從營造良好的進餐環(huán)境，加強食物的整體色調(diào)來提高食欲。色澤誘人的食物，或者特別花心思布置的餐桌、桌布等都可以刺激人腦，引發(fā)進食的欲望。
5、食物新鮮又衛(wèi)生
此外，老年家的味覺、嗅覺不靈敏，對已腐敗的食物，或不當化學物質(zhì)的辯識能力都會減退。所以準備食物時，一定要注意食物的安全與衛(wèi)生。
6、軟硬適中才順口
如果是吞咽問題，進食的速度就應該放慢，并調(diào)整食物的質(zhì)來配合。我們可以在食物中摻入剁碎的熟蔬菜，把水果搗成泥，但要避免滑溜和太黏稠的食物。稀薄液體也不適合，因為控制不當容易嗆著。
7、多人共餐更好吃
至于有沮喪、壓迫感和厭世等心理障礙的老年人，則多人一起用餐的安排應該有幫助?？梢院袜徑睦先艘黄鹩貌?，或與家中老小一起吃飯。專家認為，熱鬧的用餐氣氛，會改變老年人的心情，進而增加食欲。另外，也可要求醫(yī)生開一些可以促進食欲的藥物。
值得注意的是盡管香蕉的優(yōu)點很多，但是腸胃較虛弱、容易胃痛鬧肚子的人，都不適合吃。糖尿病患者和減肥者也要少吃。
不少老年人都有這樣的感受，同一道菜，兒女們吃得有滋有味，自己卻覺得毫無味道，這是怎么回事呢?
有關(guān)專家指出，老年人吃東西沒味，食欲下降，通常與兩方面的因素有關(guān)。第一，隨著年齡增長，老人舌頭上的味蕾會逐漸退化，于是，舌頭感知食物的反應慢慢減弱。第二，老人消化功能的下降，會導致產(chǎn)生胃寒，引起食欲不振。有些時候，老人因服用了過多的祛火藥(如黃連等)，也會導致沒有胃口。針對不同原因，專家介紹了幾種很實用的方法，幫助老人增加食欲。
如果特別怕吃生冷或油膩的東西，可能是胃里寒氣太重、熱量不足。這時，可選擇生姜作為菜品的調(diào)料，起到溫胃散寒、刺激味覺、增強食欲、減少油膩的作用。生姜可加在菜肴和餃子中，或做成姜湯喝。
如果是由于消化系統(tǒng)功能下降，導致吸收不好、消化不良，則可選擇山楂、陳皮、神曲等一些健胃消食的藥物。新鮮山楂可以當零食吃，干山楂泡水喝，或煮湯喝;陳皮曬干后，可切成絲，當飲料喝;神曲既可用來沖水喝，也可用來熬湯。如果老人能在飯前半小時左右，喝一杯山楂汁或陳皮茶，效果會更好。
此外，平時多按摩足三里也是提高脾胃功能的方法之一。足三里位于外膝蓋下面3寸、脛骨外側(cè)約一橫指處。按摩時，可將拇指指端按放在足三里處，盡力按壓，然后推撥筋肉，連做7次，兩側(cè)交替進行。用手掌搓擦腿部，自上而下各1遍，約1-3分鐘，同樣可以起到清熱和胃、促進消化吸收、增加食欲的作用。
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