夫妻共用一副老花鏡不靠譜
養(yǎng)生粥譜。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結合的養(yǎng)生才是有效的。正確有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進行的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的夫妻共用一副老花鏡不靠譜，僅供您在養(yǎng)生參考。
衰老體現(xiàn)在眼睛上，就是“老花”。很多年輕人因用眼過度，也步入了“老花”行列。
“老花”是正常人到了一定年齡后，隨著調(diào)節(jié)能力衰退，晶狀體核硬化，逐漸產(chǎn)生近距離閱讀困難。常見的“老花”癥狀為閱讀時出現(xiàn)疲勞，拿遠才能看清，閱讀耐力下降?；颊叱３霈F(xiàn)眼酸、眼皮跳、眼干澀、多淚、眼痛、視物模糊等視疲勞癥狀，甚至會出現(xiàn)頭痛、失眠等情況?！袄匣ā睂儆谏憩F(xiàn)象，人人都會“老花”，無法避免，只是因人而異，發(fā)生的時間早晚不同而已。
體檢時，很多患者會說：“近視的人不會老花”、“遠視的人老花得快”……這些說法都是錯誤的，以下幾個誤區(qū)你占了幾個?
誤區(qū)1：隨便買一副老花鏡
隨便購買度數(shù)、瞳距固定的老花鏡，很難與佩戴者實際的度數(shù)、瞳距、臉型、腦型相匹配，不但無法使患者視覺達到最佳效果，反而會產(chǎn)生視覺干擾，出現(xiàn)視疲勞等現(xiàn)象。購買老花鏡應因人而異，必須到醫(yī)院或?qū)I(yè)機構驗配。
誤區(qū)2：一副老花鏡戴到底
長時間佩戴一副老花鏡，鏡片出現(xiàn)劃痕、老化等現(xiàn)象時，會造成通光量下降，影響鏡片成像質(zhì)量，加速眼睛老花。而且，患者要定期復查視力、調(diào)校鏡架、適時更換鏡片，每5年重新驗光、配鏡，否則戴了不合適的眼鏡，只會適得其反，甚至還會掩蓋一些眼病，如白內(nèi)障、糖尿病在眼部的表現(xiàn)等。
誤區(qū)3：放大鏡代替老花鏡
放大鏡代替老花鏡，折合成老花鏡相當于1000～2000度，長時間這樣“縱容”眼睛，等再配老花鏡時就很難找到合適的度數(shù)了。
誤區(qū)4：多人共用一副老花鏡
夫妻共用一副老花鏡，肯定有一方要遷就另一方，遷就的結果就是視力狀況越來越差，“老花”度數(shù)上升快，看東西越來越吃力。
誤區(qū)5：年輕人不會“老花”
現(xiàn)代人讀書看報、用電腦、手機等，一切都離不開眼睛，眼睛高度早衰現(xiàn)象普遍，“老花”有提前發(fā)生的趨勢，以前是“花不花，四十八”，現(xiàn)在已提前至40歲左右。
誤區(qū)6：“老花”會自然變好
不戴老花鏡也能看書，出現(xiàn)這種情況是得了早期白內(nèi)障。晶狀體發(fā)生混濁，吸收水分后引起屈光變化，類似近視，正好“抵”去“老花”的度數(shù)，變得看近物可以不戴老花鏡了。如果出現(xiàn)這種情況，一定要及時就診。
誤區(qū)7：近視眼不會“老花”
事實上，眼睛原有的屈光狀態(tài)影響“老花”癥狀出現(xiàn)的早晚，年輕時有遠視眼的人，“老花”出現(xiàn)得早，近視眼則出現(xiàn)得較晚，或不發(fā)生，但并不是所有近視眼患者，在任何年齡都不需要戴老花鏡。
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1、老花鏡的配法
原來近視的,需要用近視的度數(shù)減去正常年齡的老花度數(shù),比如原有200度的近視,現(xiàn)在年齡45歲(正常年齡的老花度數(shù)為100度),實際上只戴100度的近視鏡片就可以看清近處物體了(原來有遠視的則應將遠視的度數(shù)加上正常年齡的老花度數(shù),比如同樣是45歲,而原有200度遠視,則實際上應戴300度的老花鏡)。如果有散光,那么配老花鏡時需要把散光度數(shù)融合在老花鏡里。
2、避免“老花眼”度數(shù)加深的方法
即使注意保護眼睛,老花的度數(shù)也會隨著年齡增長而增加,一般是按照每5年加深50度的速度。根據(jù)年齡和老花度數(shù)的對應表,大多數(shù)本身眼睛屈光狀況良好,也就是無近視、遠視,45歲時老花度數(shù)100度,55歲提高到200度,到了60歲左右,度數(shù)會增至250度到300度,此后一般不再加深。
3、老花鏡的介紹
老花鏡又稱老視鏡,是一類光學產(chǎn)品,供眼睛老花之人所用的眼鏡,屬于一種凸透鏡。老花鏡是用于中老年人補充視力的,它同近視鏡一樣有許多國家標準規(guī)定的光學指標,也有一些特殊的使用規(guī)律。
老花眼食療有哪些
零食富含維牛素C、E的食物、維生素E、C等在體內(nèi)具有很強的抗氧化作用,且對晶體有良好的保護作用。這類食物和果品相當多。常用的紅棗、核桃仁、芝麻、沙棘、刺梨、柿子、蘋果、橘子、檸檬等。
老花眼早期視近物模糊、尤其是在晚上從光線不足處更顯得嚴重、須到醫(yī)院眼科作進一步檢查,驗光,選配自己適宜戴的老花鏡;同時、中華眼科在線專家建議您加強補益肝腎、健啤和胃的飲食調(diào)理,飲食以富于多種營養(yǎng)成分,有抗老防衰作用的食物為宜。
要多供給高質(zhì)量的蛋白質(zhì)食物,如羊肉、牛肉、兔肉、魚類、雞蛋、鵪鶉蛋、硬果類、豆類及豆制品等。
在老花眼的藥膳、食療配伍中,要重視微量元素銅、鋅、硒、碘的經(jīng)常補足,同時,要注重鐵元素的補足。
老年從住住伴發(fā)高血壓病、動脈粥樣硬化、高脂血癥,糖尿病等癥。因而老花眼患者不宜多食動物脂肪類較高的食物,宜多食用蔬菜類食物,如番茄、黃瓜、白菜、洋蔥、菠菜、芹菜、苜蓿、蒜苗等。
老花鏡使用誤區(qū)有哪些
放大鏡代替老花眼:放大鏡折合成老花鏡相當于1000-2000度,長時間這樣“縱容”眼睛,等再配老花鏡時就很難找到合適的度數(shù)。
多人共用一副老花鏡:不考慮人與人之間視力狀況的差異,夫妻或多人共用一副老花鏡,其結果就是眼睛的視力狀況越來越差。
近視眼不會老花:生活中流傳著一種說法,近視眼的人老了不會得老花眼。事實上,近視眼的人照樣會老花,當近視的人出現(xiàn)看近處需要摘掉眼鏡或把東西拉遠才能看清的情況,就是老花的表現(xiàn)。
配老花鏡沒必要量身定制:配老花鏡理想的辦法就是量身定制,因為每個人的臉寬、瞳距都不一樣,用眼習慣也不盡相同,有很多人雙眼度數(shù)也不一樣,只有量身定制才能充分保證老花鏡的清晰度和舒適度。
老花眼會自己變好:不戴老花鏡也能看書,出現(xiàn)這種情況,是得了早期白內(nèi)障,晶狀體發(fā)生了混濁,吸收水分后引起屈光變化,類似近視,正好“抵”去老花的度數(shù),變得看近物可以不戴老花鏡了。
不少老人感到看東西模糊后，認為是正常的眼睛老花，不到醫(yī)院去驗光，就隨便到眼鏡店或街邊買一副老花鏡戴上，甚至和老伴合戴一副老花鏡。其實這樣做是不對的，不但容易加重視力疲勞、視物模糊等癥狀，而且對眼睛的損傷也很大。通常，老人們配老花鏡存在以下4個誤區(qū)：
誤區(qū)一：圖便宜清楚就行
街邊的老花鏡往往雙眼的度數(shù)相同，而且瞳距固定，但絕大多數(shù)老人都存在近視、遠視或者散光等屈光不正的情況，而且雙眼老化程度不同，瞳距也不同，如果隨便配副眼鏡，不但無法使老人的視覺達到最佳效果，反而會產(chǎn)生視覺干擾，出現(xiàn)眼疲勞等現(xiàn)象。
誤區(qū)二：不驗光不排除眼病
配老花鏡前要到醫(yī)院做眼睛的全面檢查，包括遠視力、近視力、眼壓和眼底的檢查。要排除白內(nèi)障、青光眼以及一些眼底疾病之后，才能驗光確定度數(shù)。老花眼度數(shù)隨年齡增大而變化，因此最好每隔三五年去驗光一次，不要長期戴度數(shù)過淺的眼鏡。
誤區(qū)三：老花鏡一戴到底
老人隨著年齡增加，老花程度也會加深。一旦老花鏡不合適就得及時更換，否則會給老人的生活帶來諸多不便，還會加速眼睛老花的程度。同時，老花鏡鏡片的壽命有限，使用時間長了，鏡片會出現(xiàn)劃痕、老化等現(xiàn)象，造成通光量下降，影響鏡片的成像質(zhì)量。
誤區(qū)四：放大鏡代替老花眼
老人經(jīng)常拿放大鏡代替老花鏡。放大鏡折合成老花鏡相當于1000-2000度，長時間這樣“縱容”眼睛，等再配老花鏡時就很難找到合適的度數(shù)了。
背著自制布包，拿著幾副劣質(zhì)老花鏡，他們的身影經(jīng)常閃現(xiàn)在早市上、地攤邊，老年人是他們的兜售目標。便宜的價格以及滯后的觀念，讓一些認為占便宜的老年人實際買到了隱患，醫(yī)生提醒：劣質(zhì)老花鏡正在悄悄吞噬老年人的健康。
推銷劣質(zhì)老花鏡
9月14日7時45分，一個中年男子站在幸福路早市路口，緊盯著來往于早市的老年人，突然他快步走向一名老大爺，跟他搭訕：“您60出頭了吧？”老大爺：“是的?！敝心昴凶樱骸白罱遣皇歉械娇礀|西時眼有些花？”老大爺：“對！對。”該男子拿出一副眼鏡遞給老大爺。
中年男子介紹：這是內(nèi)地某廠生產(chǎn)的正規(guī)老花鏡，由于企業(yè)倒閉，他從庫房拿出幾十副眼鏡賣，只賣10元一副。老大爺聽信后購買了一副眼鏡。記者注意到，該男子出售的眼鏡沒有包裝盒。這些老花鏡從何方而來，質(zhì)量又如何呢？
成本只有2.5元
9月15日，記者來到火車南站小商品批發(fā)城附近。在一家日用百貨攤位上，老花鏡擺放在攤位明顯位置。
記者拿起一副老花鏡：“買這種眼鏡不用驗光嗎？”老板：“不用，老花鏡就像放大鏡一樣，能把東西看清就行。”
記者：“這些產(chǎn)品全是正規(guī)廠家生產(chǎn)的嗎？”老板：“絕對是?！庇浾咴诶匣ㄧR包裝盒上卻沒有看到任何廠名廠址，一些重要信息全用英文代替。
記者來到另一家規(guī)模較大的小商品批發(fā)店：“我?guī)团笥汛?0副老花鏡，哪能購買到相對合格的產(chǎn)品？”老板：“我就可以幫你代購，每副成本5元批發(fā)給你?！?/p>
老板介紹了幾種售貨方法：宣稱廠家直銷、定制精美的全外文包裝盒、收購老式老花鏡盒―――這些準備工作都讓顧客相信你的產(chǎn)品渠道正規(guī)、產(chǎn)品質(zhì)量合格。
他透露:廉價老花鏡的鏡片是用普通工業(yè)玻璃加工而成，而成本只有2.5元。
老花鏡不用驗光？
66歲的張鳳橋認為：“買老花鏡僅僅是供生活使用，不值得到正規(guī)醫(yī)院進行驗光后再購買。”
她解釋，在醫(yī)院驗光需要經(jīng)過漫長的排隊等待叫號、反復檢查視力。當視力矯正到一定程度后才能確定眼鏡度數(shù)，整個過程耗時又繁雜。張大媽的話得到了其他3位同齡人的認同。
同時，張大媽反映：她老伴佩戴老花鏡看報紙時經(jīng)常出現(xiàn)頭暈癥狀，摘下眼鏡就恢復正常。
烏魯木齊市第一人民醫(yī)院五官科主任張紅巖：通常正常人視力從45歲以后由于眼睛調(diào)節(jié)功能減退，會逐漸出現(xiàn)老花現(xiàn)象。
劣質(zhì)老花鏡起不到彌補調(diào)節(jié)功能減退作用，由于鏡片透光效果差、放大倍數(shù)不均勻、度數(shù)不準確、瞳孔距離不對稱，佩戴后會出現(xiàn)眼痛、惡心、嘔吐等癥狀。
廉價的鏡片材質(zhì)，由于光學質(zhì)量得不到可靠保障，會產(chǎn)生透光率差，光學中心位置偏離。眼鏡存在的質(zhì)量問題，主要體現(xiàn)在眼鏡的度數(shù)、散光的軸向、瞳距、瞳高等方面，如有一項不準，都會嚴重影響眼睛的健康。
配鏡前，應到正規(guī)醫(yī)院驗光，從而確定度數(shù)、瞳距、是否散光等。另外，糖尿病患者應等血糖處于穩(wěn)定階段才可驗光。
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