無(wú)限極養(yǎng)生的正確方法
2020-12-19戶外探洞，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)還比較生疏。黑暗和喪失方向感是絕大多數(shù)人從未體驗(yàn)過(guò)的，黑暗、幽閉給人的緊張和懼怕遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于人對(duì)洞穴本來(lái)千奇百怪風(fēng)光的熟悉。人要怎樣克服自身對(duì)未認(rèn)知世界的懼怕、現(xiàn)有感官在黑暗未知中所產(chǎn)生的種種不安？探洞正是這樣一種挑戰(zhàn)。探洞的魅力就在于你永遠(yuǎn)不知道你的下一步會(huì)看見(jiàn)什么，會(huì)發(fā)現(xiàn)什么，能滿足你無(wú)限的想象，不斷探究的欲望。
探洞歷史：
其實(shí)早在北宋，王安石的《游褒禪山記》中就提到其探洞的經(jīng)歷，余與四人擁火以入，入之愈深，其進(jìn)愈難，而其見(jiàn)愈奇。王安石無(wú)限感慨地說(shuō)著他的遺憾，認(rèn)為自己半途而返是缺乏探究精神，以致出洞后追悔莫及。時(shí)至今日，他的那份心情，依然能夠穿越時(shí)空的阻隔，清楚地?cái)[在我們面前。當(dāng)然，這位偉大的文學(xué)家兼改革家做夢(mèng)也沒(méi)有想到，一千多年后，會(huì)有人沿著他的足跡，配備了先進(jìn)的工具，繼續(xù)體驗(yàn)他曾經(jīng)癡迷的探洞心情。另外，明崇禎十一年（公元1638年），明代聞名旅游家徐霞客也到瀘
更多>>金昭膠囊是無(wú)限極新推出的一款產(chǎn)品，主要用來(lái)調(diào)理我們的肝臟，讓我們的肝臟更健康，更干凈?，F(xiàn)在人平時(shí)生活中的壓力都很大，尤其是男性朋友的應(yīng)酬都很多，平時(shí)總喝酒，熬夜，這樣身體的健康就會(huì)受到嚴(yán)重的影響，特別是我們的肝臟。因此需要好的產(chǎn)品來(lái)及時(shí)調(diào)理。
無(wú)限極金昭膠囊的功效：
無(wú)限極金昭膠囊是以葛根、枳椇子、梔子等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)動(dòng)物功能試驗(yàn)證明，具有對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)功能的保健功能。
現(xiàn)代科學(xué)，提升產(chǎn)品功效
采用現(xiàn)代科學(xué)工藝萃取活性功效成分葛根總黃酮、枳椇子總黃酮及梔子萜類，可有效減輕辛辣油膩飲食、煙酒、環(huán)境污染等因素造成的肝臟負(fù)擔(dān)，對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用。
葛根，始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，是一種傳統(tǒng)藥食同源植物，其味甘涼可口?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，葛根總黃酮是葛根的特有活性成分，具有強(qiáng)大的抗氧化作用，可促進(jìn)肝臟中毒素的分解和代謝，減輕煙酒、不良飲食、環(huán)境等對(duì)肝細(xì)胞的損害。
梔子是茜草科
更多>>社會(huì)中有很多人從事無(wú)限極方面的銷售工作，而購(gòu)買無(wú)限極產(chǎn)品的人也較多，通過(guò)產(chǎn)品的介紹我們發(fā)現(xiàn)有治療疾病的功效，可是無(wú)限極屬于保健品，大家對(duì)保健品的概念就是保健身體，治療疾病的效果并不好，那么使用無(wú)限極可以治病嗎?對(duì)于此問(wèn)題醫(yī)生們的解答是各不相同的，下面就來(lái)看看專家的分析。
保健食品不是藥，更不是針對(duì)某種疾病配制的藥品，它是由國(guó)家衛(wèi)生部門批準(zhǔn)，它可以排除體內(nèi)毒素、全面均衡的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)理五大系統(tǒng)、提高人體自身免疫力，解除現(xiàn)代人形成疾病的因素，從而使人們恢復(fù)健康的體魄。例如：現(xiàn)在人們吃的大米都是經(jīng)過(guò)多道工序加工的精米，其表層的胚芽和糠層都被去掉了，而它們所含的營(yíng)養(yǎng)成分占一粒大米的70%以上，剩下被人們食用的幾乎只有淀粉，其中最明顯的也是被人們遺忘的營(yíng)養(yǎng)素，也就是纖維素幾乎完全流失，而當(dāng)人體缺乏纖維素的時(shí)候就會(huì)直接導(dǎo)致便秘，便秘的嚴(yán)重后果大家可想而知，一個(gè)人在24小時(shí)不排便的話， 在大腸內(nèi)會(huì)產(chǎn)生3
更多>>丁字褲，又稱t型褲，是近年十分流行的一種時(shí)髦且頗具性感的內(nèi)衣。其主要有兩種款式：一款是前面一片立體剪裁的前檔，后面僅有一條細(xì)帶。另一款是前面為一片前檔，背后有兩條帶子，在臀部?jī)蛇吂潭?。盡管感覺(jué)穿丁字褲不舒適，但這并沒(méi)有打消一些婦女穿丁字褲的念頭。因?yàn)槎∽盅澞芟齼?nèi)褲在服裝外面顯出的痕跡，滿足塑身長(zhǎng)褲的現(xiàn)代風(fēng)格。
紅透當(dāng)今世界歌壇的青春玉女小甜甜布蘭妮，為了展現(xiàn)自己的性感魅力，幾乎一年四季都穿著丁字褲。好萊塢著名婦科醫(yī)師莉莎瑪斯特森認(rèn)為，如果布蘭妮繼續(xù)穿丁字褲，就會(huì)嘗到苦果。因?yàn)榇┒∽盅澣菀赘腥緥D科疾病，引起痔瘡，尤其是在天氣濕熱的夏天，更是少穿為妙。
我國(guó)婦產(chǎn)科醫(yī)生也發(fā)現(xiàn)，年輕女性患婦科感染性疾病，與穿時(shí)髦的丁字褲不無(wú)相關(guān)。由于丁字褲的覆蓋面積較小，會(huì)陰部只有一條繩子粗的布帶勒著。由于布帶局部壓強(qiáng)大，又不斷與皮膚摩擦，就很容易使局部皮膚破損、感染。為增強(qiáng)貼身效果，有的丁字褲是由透氣性差的化
更多>>水對(duì)每個(gè)人都很重要，但是并不是隨便怎么喝都可以的。要喝對(duì)水對(duì)身體才有幫助。那該如何正確喝水？下面為大家說(shuō)說(shuō)正確喝水養(yǎng)生方法。
正確方法一、每天8杯水
成年人要維持正常健康的新陳代謝，平均每天要補(bǔ)充2升左右的水，大約為8杯。因?yàn)槿嗣刻熘辽僖?500毫升的水，扣除從食物中吸取的水分，還必須補(bǔ)充2升左右，不然就會(huì)影響人體水分的更新。如果你還愛(ài)好飲酒、抽煙、喝咖啡，那么，你所需要補(bǔ)充的水就得超過(guò)8杯了。
正確方法二、常喝低溫開水
低溫開水，是將燒開的水涼到25℃左右。這種水的生物活性比自然水要高4~5倍，它的性質(zhì)與人體細(xì)胞液非常接近，最易滲入細(xì)胞被人體吸收。經(jīng)常飲用溫開水，能提高人體免疫力，緩解疲勞，保持皮膚水分，使人容光煥發(fā)。
正確方法三、 小口慢慢喝
喝水太快太急無(wú)形中會(huì)把很多空氣一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹脹，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應(yīng)該以良好的情緒來(lái)一口一口慢慢享受。最好將水放 更多>>
在我們生活中，到了50歲的女人養(yǎng)生是非常重要的，那你知道50歲的女人有哪些養(yǎng)生的方法嗎?女人養(yǎng)生吃什么食物次啊好呢，平日里適合50歲女人養(yǎng)生的的運(yùn)動(dòng)有哪些呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
50歲女人養(yǎng)生方法
50歲的女人身體各方面指數(shù)都在下降,皮膚會(huì)變得干燥,失去彈性。平時(shí)要注意防曬,且要避免紫外線長(zhǎng)時(shí)間照射。皮膚感到干燥時(shí),可噴點(diǎn)爽膚水等。
注重運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可加快人體新陳代謝,可排除身體內(nèi)的有毒物質(zhì),可使血液循環(huán)加快,可以皮膚更加光滑。且運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)身體素質(zhì)及免疫力,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)你會(huì)感到變得越來(lái)越年輕的。
多吃水果和蔬菜,少吃油炸食品,盡量不要吃太油膩的食物,多吃魚、蝦。還可以自己做一些肉皮凍或者多吃豬蹄,這樣都可以很好地補(bǔ)充肌膚中的膠原蛋白。
多喝茶,盡量不抽煙、不喝酒。保持良好的心態(tài),不經(jīng)常發(fā)氣。多交益友,這樣可以交流使自己心情更加愉悅。使自己越活越年輕。
50歲女人養(yǎng)生小妙招
黑牽牛米
更多>>加料1：米醋
能抑制皮膚細(xì)菌生長(zhǎng)的米醋，還能軟化偏厚的角質(zhì)層，使毛孔通暢，預(yù)防因毛孔堵塞形成的痘痘。
適用人群：油性肌膚、面部皮膚角質(zhì)較厚的人。
方法：用滴了7~10滴米醋的洗臉?biāo)茨槨?/p>
加料2：啤酒
啤酒含有多種維生素和礦物質(zhì)，能縮小毛孔、滋潤(rùn)皮膚。
適用人群：有干性、缺乏生氣的皮膚的人。
方法：往溫?zé)岬南茨標(biāo)屑尤?0~80毫升新鮮啤酒，先用于敷臉，后用于洗凈臉部。
加料3：綠茶
公認(rèn)有抗輻射功能的綠茶，因含有較多茶多酚，抗氧化、防衰老功能值得一贊。
適用人群：經(jīng)常對(duì)著電腦工作的人士。
方法：將綠茶用大量溫水浸泡，等水降溫后，用綠茶水洗臉。
加料4：白糖
白糖并不是只能吃，用來(lái)洗臉還可以去痘痘印呢！
適用人群：痘痘臉。
方法：洗面奶洗臉后，用少量白糖混水搓化，再揉洗臉部1分鐘，沖洗干凈即可。
加料5：食鹽
厚厚的角質(zhì)，除了可用米醋軟化外，還可用食鹽水去除。食鹽水還能
更多>>煲湯是現(xiàn)在大家越來(lái)越流行的養(yǎng)生方式了，尤其是沿海地區(qū)是非常的熱衷于喝養(yǎng)生湯了。他們煲湯的方式多種多樣，我們常喝湯對(duì)于身體也是有非常多的好處的了。而且，煲湯也很簡(jiǎn)單，更為重要的是可以將多種食材搭配在一起了。要如何飲湯才好呢?我們一起來(lái)看一下吧!
飲湯方法要正確才養(yǎng)生
1、季節(jié)性選擇煲湯
不同季節(jié)選擇不同的湯食可預(yù)防一些季節(jié)性疾病。諸如夏天綠豆湯、冬天羊肉湯等。
2、多食“雜燴湯”
任何一種食品所含的營(yíng)養(yǎng)素都不會(huì)很全面，因此，提倡用幾種動(dòng)物或植物性食品混合煮湯，不但可使味道更加豐富，也可使?fàn)I養(yǎng)更全面。
3、太燙易損傷食道
一般，我們?cè)诤葴珪r(shí)都會(huì)說(shuō)“趁熱喝”。但是燙的可的喝嗎?理論上來(lái)說(shuō)，喝湯是不可以太湯的。常吃燙食的人，患口腔癌、食道癌等上消化道癌癥的風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)增高。因?yàn)榭谇弧⑹车赖壬舷鲤つな秩崮?，承受不了過(guò)高的溫度。
4、養(yǎng)成良好習(xí)慣
一日三湯選擇中午多喝湯，而早、晚餐宜適量;飯前、飯中
更多>>中醫(yī)養(yǎng)生導(dǎo)讀：刮痧是我國(guó)中醫(yī)一種古老傳統(tǒng)的治療方法，不僅能夠疏通經(jīng)絡(luò)，還能活血化瘀，對(duì)于一些循環(huán)不好的人很有益處，但是刮痧也需要依據(jù)不同人不同體質(zhì)來(lái)運(yùn)作。
刮痧注意事項(xiàng)
一、治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖
治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)，注意保暖。室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位，夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過(guò)開泄的毛孔直接人里，不但影響刮沁的療效，還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。
二、治療刮痧后飲熱水一杯
治療刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，個(gè)但可以補(bǔ)充消耗部分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。
三、刮痧后洗浴的時(shí)間
治療刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過(guò)程中，水漬未干時(shí)，可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開泄，此時(shí)刮痧用時(shí)少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖。
四、不同 更多>>
人體作為一個(gè)有機(jī)整體與自然息息相通，飲食養(yǎng)生并非無(wú)限度地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而應(yīng)遵循一定的原則。食物也有偏性，必須根據(jù)食物的特點(diǎn)而靈活取舍，選用相應(yīng)食物合理搭配，以符合人體健康的需要。
“養(yǎng)生之道，莫先于食?！憋嬍呈巧w保持個(gè)體生存的本能，是轉(zhuǎn)化成水谷精微和氣血、維持生命活動(dòng)的最基本條件。合理的飲食，可使人身體強(qiáng)壯，益壽延年。但是，飲食失宜，又是導(dǎo)致疾病和早衰的重要原因之一，所以飲食對(duì)于養(yǎng)生具有重要意義。
在中醫(yī)學(xué)數(shù)千年的發(fā)展史中，積累、總結(jié)了豐富的食療經(jīng)驗(yàn)，《內(nèi)經(jīng)》提出“五谷為養(yǎng)，五果為助，五菜為充，五畜為益，氣味合而服之，以補(bǔ)益精氣”的論點(diǎn)，漢代張仲景在《金匾要略》中說(shuō)：“所食之味，有與病相宜，有與身為害，若得宜則益體，害則成疾。”該書還收集了很多食治與飲食禁忌。后世更是推出大量深有影響的食療著作，如唐代藥王孫思邈的《千金方》食治專篇，精辟地論述了食療是行之有效的治病方法之一;明代醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)
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