秋季孕養(yǎng)生
2020-05-27nt是孕婦朋友需要做的一項(xiàng)身體檢查，很多的準(zhǔn)媽媽都會(huì)選擇在懷孕的12周做這個(gè)檢查，因?yàn)樵跈z查的過程當(dāng)中可以通過檢測寶寶的身高以及身體的情況，同時(shí)在做的當(dāng)天要注意空腹，在檢查的過程中要配合醫(yī)生，準(zhǔn)媽媽也要放松心態(tài)，不能太過于緊張。
懷孕12周做nt檢查什么
一般在孕12周以后，當(dāng)天可以空腹行第二次超聲檢查，如果胎兒成長的很好，可以建立圍產(chǎn)期手冊(cè)，同時(shí)做化驗(yàn)檢查如血常規(guī)、血型、肝功、血糖、尿常規(guī)以及量血壓、身高、宮高及腹圍等檢查。建議手冊(cè)一般在戶口所在地的醫(yī)院建立，注意填寫手冊(cè)相關(guān)資料，建立完整的檔案，以便孕期系統(tǒng)檢查。
懷孕12周胎兒發(fā)育狀況
本周，胎寶寶身長大約有9cm，胎重23g。胎兒維持生命的器官已經(jīng)開始工作，如肝臟開始分泌膽汁，已形成完整的肺，甲狀腺和胰島線已完全形成，肝臟開始制造血細(xì)胞，腎臟分泌尿液到膀胱。胎兒身體的姿勢變得不那么彎曲而是更直了。
此時(shí)胎兒的外生殖器初步發(fā)育，如有
更多>>孕期44天的時(shí)候，我們可以檢測到有胎心的，這時(shí)候孕囊只有葡萄的大小，差不過15毫米左右，這時(shí)候我們不能通過b超的方法進(jìn)行檢查，但是我們可以判斷胎動(dòng)，如果孕囊太小，有可能是出現(xiàn)死胎的情況，一般是不能低于12毫米，而且孕初期懷孕要特別注意自己的飲食以及情緒問題。
懷孕45天的時(shí)候，差不多應(yīng)當(dāng)是15毫米左右正常情況下懷孕，最遲第七周就可以發(fā)現(xiàn)胎心的波動(dòng)，如果并沒有看到胎心搏動(dòng)，而妊娠囊又比較小，那么重要考慮胚胎停育的可能。
在懷孕44天的時(shí)候，胎兒差不多長到0.85公分，頭部、呼吸、消化神經(jīng)等器官開始增長，在做b超的時(shí)候能夠清晰的發(fā)現(xiàn)胎囊，并且也能夠發(fā)現(xiàn)胎芽以及胎心跳，因?yàn)榍榫w緊張的原因，孕婦月經(jīng)也會(huì)推遲，排卵期會(huì)錯(cuò)后，所以會(huì)出現(xiàn)孕囊和實(shí)際相比較停經(jīng)天數(shù)小的現(xiàn)象，比如說停經(jīng)50天，但是在做檢查的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)孕囊僅僅只有四十天左右的大小，這種孕囊偏小，其實(shí)也屬于一種正常的情況。只要一周之后動(dòng)態(tài)顯示
更多>>nt檢查是孕檢過程中必須要做的一個(gè)檢查項(xiàng)目，這個(gè)檢查項(xiàng)目又稱作為21三體篩查，是在女性懷孕初期的時(shí)候就需要做的一種檢查，主要是篩查胎兒是否會(huì)出現(xiàn)染色體異常的情況，但在做這種檢查的時(shí)候，一定要掌握好檢查的時(shí)間，不然需要檢測的頸項(xiàng)透明層就會(huì)消失，那么懷孕幾周做nt檢查比較合適呢?
相信有一部分人都不知道什么是nt，nt是產(chǎn)檢中的一種檢查項(xiàng)目，是通過胎兒的頸部透明度用來確定胎兒是否健康，也屬于產(chǎn)檢中第一次“畸形檢查”。但是，懷孕幾周做nt檢查呢?
nt是b超用于孕11-13周左右的21三體篩查，利用超聲測定頸項(xiàng)透明層厚度有著十分重要的臨床意義，其厚度增加，發(fā)生胎兒異常的可能性也增加。nt篩查是指頸部透明帶厚度及孕婦血清檢驗(yàn)。頸部透明帶是指胎兒頸部后方皮下積水的空隙，進(jìn)行超音波掃描時(shí)，醫(yī)師會(huì)詳細(xì)測量介于皮膚和組織之間的空隙厚度，染色體異常的胎兒，其頸部透明帶會(huì)明顯增厚，特別是唐氏癥兒。通常唐氏癥
更多>>四維彩超比三維彩超更加先進(jìn)，是女性在懷孕過程中必須要做的一種檢測，一般女性都是在懷孕中后期的時(shí)候進(jìn)行四維彩超檢查的，四維彩超能夠清晰的看到胎兒的生長發(fā)育情況，對(duì)于胎兒的四肢發(fā)育和皮膚上的一些斑點(diǎn)都能夠明顯地觀測到，能夠幫助排除先天性疾病和發(fā)育畸形的狀況，那么懷孕幾周做四維彩超比較合適呢?
為了排除胎兒發(fā)育畸形以及其他的意外情況，女性在孕中期的時(shí)候，應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行四維彩超檢查，這樣可以確保胎兒健康平安的成長，能夠有效避免意外情況的發(fā)生。但是我們應(yīng)該選擇合適的檢查時(shí)機(jī)，因?yàn)樘鐧z查的效果并不好，并不能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)病情，而太晚檢查又可能錯(cuò)過最佳的處理時(shí)機(jī)。
那么應(yīng)該在孕中期第幾周做四維彩超檢查呢?孕婦最好在懷孕的第22周到第26周之內(nèi)做四維彩超檢查，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胎兒的各個(gè)器官已經(jīng)逐步發(fā)育，通過四維檢查可以觀察胎兒的生長和發(fā)育情況，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況，對(duì)于預(yù)防畸形以及先天發(fā)育異常有非常大的幫
更多>>醫(yī)生在37周左右就會(huì)給準(zhǔn)媽媽做一個(gè)鑒定，告知準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽分娩的方式是什么。大概有15%的母親不能通過陰道分娩，38周左右醫(yī)生就會(huì)建議你住院分娩。媽媽的骨盆不正，或者是媽媽懷的孩子太大，8斤以上的孩子我們稱之為巨大兒，媽媽有其他的合并癥。
這種情況下，醫(yī)生建議38周以后分娩。剩下的這些準(zhǔn)媽媽們可能會(huì)在家中等待分娩。
并不一定是預(yù)產(chǎn)期那天生孩子:
雖然在我們國家大部分，尤其在城里99%以上的產(chǎn)婦都是在醫(yī)院分娩的，但是有很多人究竟對(duì)哪一天生很茫然，很多人認(rèn)為肯定要在預(yù)產(chǎn)期這一天生，其實(shí)不是這樣的，因?yàn)轭A(yù)產(chǎn)期是通過媽媽最后一次來月經(jīng)的日子推算出來的預(yù)產(chǎn)期，100個(gè)孕婦里面只有5個(gè)人是準(zhǔn)確的在預(yù)產(chǎn)期生。剩下的95%的媽媽都不是在預(yù)產(chǎn)期分娩。就醫(yī)學(xué)的病例來講，如果媽媽只要過了37周，到42周，這5周分娩都是正常的。所以準(zhǔn)媽媽沒有必要為自己哪一天生過于顧慮。
如果預(yù)產(chǎn)期早一天生了是不是就是早產(chǎn)了呢？
更多>>秋季養(yǎng)生 秋季喝水的講究
水是人體獲取礦物質(zhì)的重要途徑，在特殊情況條件下還是主要來源。秋天人們更是離不開水。但水與水也是不一樣的。根據(jù)水質(zhì)的不同，可以分為軟水(硬度低于8度)和硬水(硬度高于8度)。飲用水根據(jù)氯化鈉的含量，可以分為淡水和咸水……秋季喝哪種水好?下面的提示應(yīng)多加注意。
白開水 俗話說：人是水澆成的，這話不無道理。秋季天氣干燥，平時(shí)喝白開水就可以了。清純的水才能有效地促進(jìn)人體新陳代謝。濃度高的飲料，比如咖啡、茶及汽水等，不但不能為身體提供水分，還會(huì)從細(xì)胞中奪取水分，導(dǎo)致脫水，不能多喝。自然的白開水中富含多種礦物質(zhì)和微量元素，能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)的平衡，這是普通飲料所無法達(dá)到的效果。從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，任何一種含糖的飲料都不如白開水的價(jià)值高，因?yàn)榘组_水進(jìn)入人體后能很快地被腸胃吸收，發(fā)揮新陳代謝的功能，同時(shí)還能調(diào)節(jié)體溫、清潔人體內(nèi)環(huán)境。喝白開水最好選擇燒開后自然冷卻的涼開水(20—2
更多>>現(xiàn)在我們已經(jīng)到了秋季，這是我們大家都非常熟悉的一個(gè)季節(jié)了，我們?cè)谇锛镜臅r(shí)候就容易出現(xiàn)身體的不適情況了，所以大家在秋季的時(shí)候就需要學(xué)會(huì)養(yǎng)生的方法才行了，這是非常關(guān)鍵的了，那么具體如何在秋季養(yǎng)生呢，一起看看吧。
因?yàn)榍锾旄稍?，所以在這時(shí)候的天氣就容易導(dǎo)致我們的肺部健康受到影響了，這是非常容易導(dǎo)致我們?nèi)梭w健康受到影響的了，所以想要讓我們?cè)谇锛镜臅r(shí)候健康，那么就要少食辛辣，有利于對(duì)肺的養(yǎng)護(hù)哦。
而且由于秋天的時(shí)候天氣干燥易便秘，多食富含膳食纖維的食物。如地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海帶、紫菜、卷心菜、胡蘿卜、魔芋等。而辛辣食物也會(huì)加重便秘，所以要少食，我們不能因?yàn)樾晾笔澄锩牢犊煽?，就隨意的去吃了哦。堅(jiān)果類食物可潤腸通便，常吃五仁和蜂蜜。如杏仁、芝麻仁、核桃仁、松子仁、麻子仁。要多喝水，清晨5-7點(diǎn)是大腸經(jīng)值班的時(shí)候，此時(shí)喝一杯水可促進(jìn)大便通暢。
而且我們大家在秋季的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，在秋天非常容易得
更多>>秋季的雨水很多，天氣的變換也很快。在秋季為迎接寒冷冬季的到來，人體內(nèi)還會(huì)積極地儲(chǔ)存御寒的脂肪，因此，身體攝取的熱量多于散發(fā)的熱量。在秋天人們稍不小心，體重就會(huì)增加，這對(duì)于本來就肥胖的人來說更是一種威脅，所以，肥胖者秋季更應(yīng)注意減肥。
秋季飲食調(diào)養(yǎng)
秋季飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)遵循養(yǎng)陰防燥的原則，飲食宜養(yǎng)陰，滋潤多汁，具體方案如下:
秋季養(yǎng)肺為要
秋氣內(nèi)應(yīng)肺。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關(guān)系到壽命的長短。秋季氣候干燥，很容易傷及肺陰，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以飲食應(yīng)注意養(yǎng)肺。要多吃些滋陰潤燥的食物，如銀耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻、藕、菠菜、鱉肉、烏骨雞、豬肺、豆?jié){、飴糖、鴨蛋、蜂蜜、龜肉、橄欖。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋陰潤肺養(yǎng)血的作用。此外還可適當(dāng)食用一些藥膳，如：參麥團(tuán)魚、蜂蜜蒸百合、橄欖酸梅湯等。
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在這個(gè)涼爽但又容易引發(fā)各種疾病的秋天，就讓我們一起喝喝湯、養(yǎng)養(yǎng)身，把疾病趕走，讓這個(gè)秋季有備無患。食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。而在我們所吃的各種食物中，湯是一種營養(yǎng)豐富又最容易消化的食物。經(jīng)科學(xué)調(diào)查表明，在6萬多接受營養(yǎng)普查的人中，那些營養(yǎng)良好的人，正是經(jīng)常喝湯的人。因此，喝湯一種極佳的食療方法。
1、蘿卜牛尾湯
材料：牛尾、蘿卜、南姜末適量、芹菜粒適量、鹽適量。
做法：牛尾剁塊，清洗干凈。把牛尾放入電飯煲中，按下開關(guān)煮開。蘿卜洗凈去皮切塊。將牛尾塊和蘿卜塊一并放入燉鍋，加適量清水，加入南姜末。大約煮1個(gè)小時(shí)，在期間要不定時(shí)開鍋加點(diǎn)水，直到牛尾和蘿卜煮熟即可。
功效：牛肉補(bǔ)氣益中，健脾益胃，功效類同黃芪，而牛尾又有牛髓，可填精補(bǔ)髓，且能澤肌潤面，治理骨折，擦損傷痛。
2、小排胡蘿卜豆腐煲
主料：豬肋排500克。
配料：胡蘿卜2根、嫩豆腐
更多>>導(dǎo)讀：進(jìn)入10月，我國大部分地區(qū)進(jìn)入2020秋季，天涼之時(shí)，想要少生病，你需要了解一些2020秋季養(yǎng)生小常識(shí)。今天小編為你列舉14條必知的2020秋季養(yǎng)生小常識(shí)，健康度秋要留意哦！
2020秋季養(yǎng)生小常識(shí)
1、主動(dòng)飲水防干燥
干燥的2020秋季使人的皮膚日蒸發(fā)水分在600毫升以上，肺呼吸的日蒸發(fā)水分在300毫升以上，因此，主動(dòng)飲水是2020秋季養(yǎng)肺的重要環(huán)節(jié)。當(dāng)然，主動(dòng)飲水也是有一定技巧的，即一次不宜大量地快速飲水，要多次少飲。
2、2020秋季飲食要滋潤
秋燥易消耗津液，因此2020秋季飲食上，滋潤為先。無論是食療還是中藥滋補(bǔ)，都應(yīng)潤燥。多喝水，少吃辛辣、油炸、大熱的食物，多食棗、木耳、百合、藕、馬蹄、甘蔗等應(yīng)季食物。這些食材有潤肺、滋潤脾胃、清涼潤燥的效用。
3、朝喝鹽水晚喝蜜
入秋后會(huì)經(jīng)常覺得口渴，若白天喝點(diǎn)鹽水，晚上喝點(diǎn)蜜水，這既可補(bǔ)充人體水分，又是2020秋季養(yǎng)生、抗衰的良方，同
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