秋季艾灸養(yǎng)生
2020-05-27本文導(dǎo)讀：夏秋交替的時(shí)候很容易腹瀉，秋季腹瀉可以用艾灸來治療，下面我們來看看艾灸治療腹瀉的方法。
夏秋交替的時(shí)候，溫差大、加水很多人喜冷飲，腹瀉患者會明顯增多，治療腹瀉不妨用艾灸的方法，下面我們來看看如何通過艾灸來治療腹瀉。
灸法1
取穴：腹瀉特效穴（定位：足外踝最高點(diǎn)直下，赤白肉際之處）。
灸法：采用艾卷溫和灸法，每次灸10～15分鐘，每日2～3次，治愈為止。
灸法2
取穴：申脈穴。
灸法：采用艾條雀啄灸法，患者取坐位或仰臥位，點(diǎn)燃艾條對穴位處施行雀啄灸，使局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜，每次10分鐘，每日1次。
灸法3
取穴：中脘、神闕、天樞、足三里穴。
配穴：久泄者加脾俞、胃俞、大腸俞穴;五更泄者加關(guān)元、氣海、命門穴。
灸法：采用艾條溫和灸法，每穴灸5分鐘;也可用艾炷灸，每穴灸3～5壯。
灸法4
取穴：天樞、中脘、氣海、上巨虛穴。
配穴：寒重者加神闕、關(guān)元穴;濕重者加陰陵泉穴;嘔惡者加
更多>>胃病是一類常見的疾病，胃痛是最常見的一個(gè)癥狀，給患者的工作與生活帶來了極大的麻煩，那么胃痛該如何緩解呢?下面就為大家介紹緩解胃痛的艾灸療法，具體方法介紹如下，一起來看看吧!
胃痛：凡由于脾胃受損，氣血不調(diào)所引起胃脘部疼痛的病證，又稱胃脘痛。歷代文獻(xiàn)中所稱的心痛、心下痛，多指胃痛而言。胃痛往往表現(xiàn)在食欲不振、胃部脹痛、惡心、泛酸等癥狀也時(shí)常出現(xiàn)，尤其是吃些生冷食物或者天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)胃痛就會愈發(fā)明顯。
中醫(yī)認(rèn)為胃痛大致可分為外邪犯胃、飲食傷胃、情志不暢、素體脾虛四種原因，而外邪主要指外感寒熱濕三邪，其中寒邪犯胃導(dǎo)致陽氣被遏、氣機(jī)阻滯、不通則痛又是臨床最常見的原因。除了一般的胃痛表現(xiàn)外，還伴有胃部怕冷、喝冷水疼痛加重、喝溫水則緩解，以及隨氣候寒熱變化等典型表現(xiàn)。所以，臨床上一般采取溫胃散寒、通經(jīng)止痛的方法進(jìn)行治療。艾灸操作簡單、臨床療效顯著，有散寒止痛、溫經(jīng)止血的功效，多用于少腹冷痛、行經(jīng)腹痛、宮寒
更多>>人們都皮膚下表層是有一層肌肉來保護(hù)身體內(nèi)的各個(gè)器官的。這些肌肉對人們來說非常重要，如果沒有這些肌肉群，人們的內(nèi)部組織就特別容易受到外界尖銳物品的傷害。肌肉如果運(yùn)動(dòng)過量，就會產(chǎn)生大量乳酸，乳酸會使肌肉感覺非常酸痛。比如有的人走的時(shí)間久了就會出現(xiàn)小腿酸痛的感覺。那么小腿酸痛應(yīng)該艾灸哪里呢？
1、腿疼要艾灸什么穴位
艾灸灸治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的主要穴位是阿是穴及患病關(guān)節(jié)局部穴位(膝關(guān)節(jié)炎灸膝眼、鶴頂)、曲池、足三里、血海、肝俞,同時(shí),不完需要根據(jù)不同人的情況,搭配一些配穴,這樣效果會更好,這些配穴主要是行痹加風(fēng)池;著痹加陰陵泉;熱痹加大椎,灸法,可以選擇較為方便的艾灸懸灸就可以了,這種灸法方便,效果也很好,至于隔姜灸,溫針灸,要么太麻煩,要么需要的專業(yè)知識太強(qiáng),而對于咱們這些又嫌麻煩,專業(yè)知識又不是很強(qiáng)的朋友,就用艾條懸灸吧?；蛘呓柚暮?也稱為溫灸盒)來操作艾灸。每日灸一次,10次為一個(gè)療程。
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更多>>艾炙是一種比較常見的傳統(tǒng)治療方法，有很好的活血化瘀的作用，具有疏通經(jīng)絡(luò)的效果，另外還有一定的溫陽的作用，一般情況下，在使用艾灸的時(shí)候不會導(dǎo)致女性下身出血的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)這種情況，可能和寒冷刺激有關(guān)，或者是有婦科疾病的問題，如果本身黃體功能不好，也有可能會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
女性艾灸有什么好處？
1、灸后會有經(jīng)絡(luò)竄感又叫得氣，有酥酥的感覺，這是好的現(xiàn)象。
2、灸完后感覺熱能到會陰，這是好的現(xiàn)象，說明打通任脈。
3、做完艾灸后，面色變得紅潤有光澤，皮膚飽滿滋潤。色斑快速變淡、痘痘消失。
4、做完艾灸后，人的心情變得舒暢很多，心情很放松。非常好的感覺。
5、寒感，灸后會覺得冒涼風(fēng)，寒性體質(zhì)的人多會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，要多灸。
6、肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助排除身體的濁氣，是一種非常好的現(xiàn)象。
7、做艾灸時(shí)上半身熱或只是下半身熱，表明不怎么熱的那半身的經(jīng)絡(luò)不是很通。
8、做完后口干燥，咽喉難受
更多>>導(dǎo)讀：做艾灸會上火嗎？秋季是做艾灸的最佳時(shí)節(jié)，那么做艾灸會上火嗎？下面一起來看看專家的說法。
做艾灸會上火嗎
艾灸是一種保健治病的中醫(yī)療法，那么做艾灸會上火嗎？專家表示，艾灸可以上火，但是這個(gè)上火乃是虛火，暨中醫(yī)講的虛火上炎。艾灸乃是扶補(bǔ)人一生之陽氣即正氣，正氣足則邪不可干。這個(gè)虛火也可以歸于中醫(yī)的燥火之邪，陽氣足了，自然就會外泄，所表現(xiàn)出上火的癥狀，有口干舌燥；眼睛充血干澀、眼屎多；大便秘結(jié)；小便黃赤；鼻涕黃，流鼻血；手腳發(fā)燙，煩躁；睡覺不安穩(wěn)，易醒；感覺疲倦等。
這些都是屬于正?，F(xiàn)象，因?yàn)?，中醫(yī)針灸里面提到過針感，即酸麻脹痛。艾灸也有，這都是屬于灸感。當(dāng)然不止這四種感覺，上述上火也算一種。還有腹瀉等等這都說明艾灸起效應(yīng)了，有感覺了，只有有了感覺才能有成效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒有必要擔(dān)心艾灸上火的。艾是純陽之物，破一切邪淤。邪者，風(fēng)，寒，濕，火，燥都是病邪。艾灸借助火力將藥力直送
更多>>導(dǎo)讀：艾灸能治鼻炎嗎？艾灸能治百病，而秋季又是鼻炎的高發(fā)期，那么艾灸能治鼻炎嗎？下面一起來看看吧。
艾灸能治鼻炎嗎
艾灸能治鼻炎嗎？專家表示，艾灸是可以治鼻炎的。艾灸，簡單來說，就是用艾條熏灸的方式來治療疾病。我們用艾灸治療，無非就是扶持身體內(nèi)的正氣，用艾灸來進(jìn)行扶正劫邪，平衡陰陽，防治疾病，康復(fù)保健。
灸法的防病保健作用在古代就得以十分重視，《備急千金要方》提到以灸療預(yù)防瘴癘溫瘧毒氣?！侗怡o心法》指出：人于無病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百余年壽矣?，F(xiàn)代不僅已為大量的臨床所證實(shí)，而且得以進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)。治療鼻炎，包括過敏性鼻炎、鼻竇炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、干酪性鼻炎、肥厚性鼻炎、干燥性鼻炎、萎縮性鼻炎一系列鼻部疾病，都可以用這種方法治療，艾灸治療鼻部疾病可以選取穴：迎香、鼻梁，印堂、攢竹、陽白、太陽、肺俞。
在艾灸的過程中要注意方式和方法，艾灸一般可以手持艾條懸灸，也可
更多>>秋天一到，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼。尤其早晚溫差較大，許多人還不適應(yīng)，加上頻繁脫換衣服，很容易感冒。
與夏季熱傷風(fēng)不同，秋季感冒多為風(fēng)寒型?；颊咂鸪鯐霈F(xiàn)頭痛、怕冷、無汗、噴嚏、鼻塞流清涕，精神不振等癥狀，如果這時(shí)及早治療，則能有效防止病情加重。用艾條灸進(jìn)行自我保健，就是方法之一。
具體取穴如下：
1．風(fēng)池穴：從耳后骨突下緣向后摸，可以摸到一個(gè)凹陷，這就是風(fēng)池穴，左右各一個(gè)。
2．風(fēng)府穴：取穴時(shí)，順著我們的后腦勺往下會摸到凹陷，這就是風(fēng)府穴。
3．合谷穴：就是我們平時(shí)說的虎口。
4．足三里：在小腿前外側(cè)。屈膝后，從膝蓋下緣外側(cè)的小凹陷處，向下量出三寸，便是足三里。
點(diǎn)燃艾條后，懸于穴位之上，艾火距離皮膚23厘米進(jìn)行熏烤。每穴灸20分鐘，各穴依次施灸。
注意事項(xiàng)：
1．風(fēng)池、風(fēng)府兩穴都有頭發(fā)覆蓋，艾灸時(shí)應(yīng)將艾條稍稍抬高，并以另一手撥開頭發(fā)。
2．艾灸治療風(fēng)寒感冒應(yīng)越早越好。若出現(xiàn)高熱、咽疼、流黃涕等癥狀
更多>>養(yǎng)生導(dǎo)讀：2020秋季是艾灸養(yǎng)生的好季節(jié)，你準(zhǔn)備好了嗎？2020秋季艾灸養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)，但也有一些禁忌，不是所有人都適合艾灸的，所以2020秋季艾灸養(yǎng)生的注意事項(xiàng)要知道。
2020秋季艾灸養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)
2020秋季是艾灸的好時(shí)節(jié)，因?yàn)榍锒娜梭w的陽氣多。這時(shí)候也很需要及時(shí)補(bǔ)充陽氣！因此2020秋季養(yǎng)生不能離開收、養(yǎng)這一原則。也就是說，秋天養(yǎng)生一定要把保養(yǎng)體內(nèi)的陰氣作為首要任務(wù)。
艾灸具有以下四個(gè)作用：一是調(diào)和陰陽，中醫(yī)認(rèn)為，人體陰陽的平衡狀態(tài)是決定疾病發(fā)生和發(fā)展的根本，運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，可達(dá)調(diào)和陰陽之功效；二是溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)寒除濕，艾葉性溫，加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血，故艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效；三是行氣活血，消瘀散結(jié)；四是溫腎助陽，補(bǔ)中益氣。
2020秋季五行屬金，為肺，易燥，多艾灸手太陰肺經(jīng)穴位及肺腧，風(fēng)門。防止寒氣入侵，是養(yǎng)肺的重要環(huán)節(jié)。秋天艾
更多>>艾灸大家都知道是一種中醫(yī)療法，在治療疾病和養(yǎng)生保健上面發(fā)揮著巨大的功效，特別是艾灸是一種對人身體沒有傷害的治療方法，受到好多朋友的歡迎，而且艾灸治療的范圍也特別的廣，特別是對于風(fēng)濕類的毛病效果更佳，那么在秋季進(jìn)行艾灸有什么好處呢？通過下面的介紹，我們來進(jìn)行一下了解，希望對喜歡中醫(yī)的朋友們有幫助。
一：溫灸治療和保健在身體方面有六大功效：溫肌散寒、疏風(fēng)解表；溫經(jīng)通絡(luò)、活血散瘀；溫中活里、強(qiáng)臟壯腑；溫陰補(bǔ)虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。
溫灸養(yǎng)生在美容方面有兩大功效：
二：面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環(huán)，使老化細(xì)胞代謝，新細(xì)胞再生加強(qiáng)，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤白嫩，延緩衰老。
三、眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的松弛老化現(xiàn)象，使眼部恢復(fù)光彩。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，艾灸可以通過經(jīng)絡(luò)調(diào)整人體生理功能，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)血液循環(huán)，調(diào)整內(nèi)分泌，提高
更多>>霜降艾灸養(yǎng)生
1、霜降艾灸有什么好處
1.1、溫經(jīng)散寒
艾灸可以溫通經(jīng)脈,活血化瘀通痹止痛,可用于治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病癥,如風(fēng)寒溫痹、痛經(jīng)、經(jīng)閉、寒疝腹痛等證。
1.2、行氣通絡(luò)
由于風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲,人體或局部氣血凝滯,經(jīng)絡(luò)受阻,即可出現(xiàn)腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙,此時(shí),灸治一定的穴位,可以起到調(diào)和氣血,疏通經(jīng)絡(luò),平衡機(jī)能的作用。
1.3、拔毒泄熱
在古代文獻(xiàn)中亦有“熱可用灸”的記載,灸法治療癰疽,就首見于《黃帝內(nèi)經(jīng)》,歷代醫(yī)籍均將灸法作為本病證的一個(gè)重要治法。灸法能以熱引熱,使熱外出。灸能散寒,又能清熱,表明對機(jī)體原來的功能狀態(tài)起雙向調(diào)節(jié)作用。
1.4、溫陽補(bǔ)虛
艾灸可以溫陽補(bǔ)虛、回陽固脫,可以用于治療脾腎陽虛、元陽暴脫的病癥,如治療久泄、久痢、遺尿、遺精、陽痿、早泄、虛脫、休克等癥。
1.5、美容養(yǎng)顏
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