秋冬季節(jié)裝換養(yǎng)生應注意些什么意思
2019-10-06釣魚對于很多人來說，都是一個很熟悉的運動，是特別休閑的一項運動，我們可以利用釣魚來起到放松的效果，這樣對人體的健康來說還是特別有好處的，是我們釋放壓力的好挑選，那么具體在釣魚的時候有哪些裝備，下面就讓我們一起看看吧。
釣魚的裝備有哪些
1、大家對于釣魚是不會生疏的，很多人都會堅持去釣魚，這是特別好的一種休閑養(yǎng)生的方法，對于很多人來說，都是會挑選釣魚來關心自己調劑身心健康的，是緩解壓力的好挑選，所以說釣魚的時候要對裝備準備好才行，而釣魚作為捕捉魚類的一種方法。第一釣魚的時候要準備好主要的工具才行，釣桿和魚餌是必定不能少的。而對于釣桿來說，實際上一般都是用竹子或者是塑料等輕而有力的桿狀物質所制成的，而且釣桿和魚餌是用絲線進行聯(lián)接的。所以大家在挑選釣竿的時候就要注重，第一需要我們檢查釣竿的表面是否光滑，假如出現(xiàn)了起泡的情況我們就應該防止去用了，這樣的釣魚質量比較差。
2、對于我們平常在淡水區(qū)進
更多>>常常聽到很多準媽媽抱怨說：懷孕后總是睡不好，相信，有睡眠困擾的準媽媽不在少數(shù)。下面，豆豆媽將跟大家分享一下自己成功的睡眠經(jīng)驗，希望能幫助準媽媽們解決這個難題。
特別推薦：diy孕婦肚枕
把一個枕頭改裝成孕婦肚枕，讓膨凸的腹部“枕”上，就會感覺舒適不少
制法：將一個大枕頭的一側拆開，裁剪成彎月形;并將其中的填充物重新絮成內(nèi)側低，外側高;最后縫合即可。
原理：當孕媽咪側睡時，將彎月形的肚枕墊在膨凸的腹部下面，能夠緩解腹部左、右下墜力的不適，給腹部一定的支撐，使孕媽咪能安然入睡，有效地減免了在妊娠期的睡眠困擾。對雙胞胎和大胎的孕媽咪，使用效果更好。
你的睡眠姿勢正確嗎?
懷孕后，胎兒在母體內(nèi)不斷生長發(fā)育。為了滿足和適應胎兒的需要，孕婦全身生理功能和解剖結構都會發(fā)生一些變化。特別是子宮逐漸增大，子宮的血流量也大大增加。到了臨產(chǎn)前，整個腹部幾乎都被子宮所占據(jù)，這必然對心臟、肺、泌尿器官產(chǎn)生不同程度的
更多>>毛巾是我們?nèi)粘Ｉ钪斜仨氁玫纳钣闷贰Ｖ袊耸堋安黄撇粨Q”的節(jié)儉觀念影響，一條毛巾往往用很久。實際上這樣的做法是很不衛(wèi)生的。毛巾應該多久換一次呢？
兩百年前，為了提高人們的生活品質和健康水平，英國人發(fā)明了毛巾，成為世界人民生活中不可缺少的必備品。但如今，這個原本承載著健康使命的“幫手”卻變成了危害健康的“細菌炸彈”。近日，中國家用紡織品工業(yè)協(xié)會對北京、上海等大中城市的最新調查顯示，目前中國人毛巾實際用量為每人每年1—2條，而中等發(fā)達國家每人每年則用到10條以上，日本、歐美等發(fā)達國家用量更高。中國家用紡織品行業(yè)協(xié)會會長楊兆華指出，這個結果與國人使用毛巾的錯誤意識和習慣密不可分。
“不破不換”的節(jié)儉觀念。勤儉是中國人的傳統(tǒng)美德，尤其是中老年人，什么東西都得用到破損才舍得扔，但這個好習慣對于使用頻率高的毛巾來說，絕對是“致命一擊”。人們通常習慣把毛巾放在衛(wèi)生間里，而由純棉制成的毛巾吸濕、儲水性
更多>>大多數(shù)人都認為牙刷是三個月?lián)Q一次的，一把牙刷用多久還得看牙刷毛的質量如何，一般質量不好的兩個月就得換了。牙刷刷太久的話是起不到清潔功能的，反而還會損傷牙齒，那怎樣看自己的牙刷是否需要換了呢？
怎樣看牙刷需要換？
建議牙刷的使用期限不要超過3個月，但也因人而異，例如有的人刷牙時使用的力最比較大，不到3個月，牙刷的刷毛就彎曲、變形，便要及時更換，因為刷毛彎曲、變形的牙刷的清潔作用明顯降低。同時還容易對牙齒、牙齦等造成傷害。
有一種類型的牙刷，其刷頭中的部分刷毛涂有特殊的顏色，隨著牙刷的逐漸使用，顏色從刷毛末端開始消退，此為提醒更換牙刷的指示，根據(jù)設計的要求，顏色消退到一定的程度便說明牙刷需要更換。
一些特殊情況下，也需要考慮及時更換牙刷，如感冒痊愈后，在感冒期間，牙刷上會因為刷牙后存留有許多與感冒相關的病毒、細菌等，所以應拋棄舊牙刷以減少再次感冒的可能性。
牙刷多久換一次？1、牙刷毛尖軟塌
一
更多>>家里的一些東西用得時間一長，就會出現(xiàn)這樣那樣的問題。千萬不要抱著“用一天，是一天”的心態(tài)，也許正是因為這種“不舍”，會使你的健康受到威脅。美國最新一期《預防》雜志近日就刊文提醒，周期性地對以下幾種家庭物品進行清洗更換，對健康更加有益。
枕頭每年換一次
頭發(fā)和頭皮上的油脂經(jīng)過長期積累，會滲透到枕頭的纖維和枕芯中，從而滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。如果你的枕頭已經(jīng)失去彈性，或有凹凸不平的現(xiàn)象，這就說明你的枕頭該換了。
床墊5-10年換一次
盡管好床墊可使用9-10年時間，但質量再好的床墊經(jīng)過長時間的磨損，支撐力也會下降，從而影響睡眠質量。此外，床墊上還會落下很多無法清洗干凈的污漬，讓我們直接與細菌同床共枕。因此建議，最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。俄克拉荷馬州立大學的研究發(fā)現(xiàn)，5年更換一次床墊的人群中，大多數(shù)人的睡眠質量比以前高，腰背疼痛的現(xiàn)象也更少。
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枕頭是睡覺時的一大神器，對于一些年輕人來說，枕頭甚至是一天中陪伴最久的物品之一了，那么，枕頭的衛(wèi)生就要十分注意啦！畢竟，枕頭要長時間接觸你的頭部、嘴的位置，如果不夠干凈的話容易讓人生病，枕頭要多久換一次，或者說，洗一次呢？下面由小編來詳細介紹一下。
判斷是否該換枕頭的簡便自查標準：
在沒有其他身體疾病的情況下，晨起后常常覺得頸部麻木酸漲。
枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復一些彈性。
在好不容易調整完枕頭之后，它又迅速回復扁平。
枕頭有結塊、凹凸不平的現(xiàn)象，且填充物有受潮的異味。
枕頭的正確使用方法:
仰天睡時，枕頭要枕到頸部，不可枕到肩部，也不可只枕半個后腦勺。并在膝蓋下面墊一個枕頭，這樣可減輕臀部和腰部的壓力，睡的更舒適。
側睡時，枕頭同樣要枕到頸部，在兩腿中間的膝蓋部位要夾一個枕頭，這樣身體就不會感到乏困。
枕頭使用多長時間更換合適：
有很多人每四年才換一次枕頭，其實枕頭應該
更多>>現(xiàn)在戴眼鏡的人越來越多，尤其是學生，小學生都開始陸續(xù)的帶起眼睛來。主要是因為現(xiàn)在電子產(chǎn)品過多，孩子們用眼過度，在眼球還沒發(fā)育完全的時候造成了損害導致的近視。很多小學生每年都需要換眼鏡，但是他們反映換眼鏡頭暈的現(xiàn)象時有發(fā)生，這是為什么呢？一起來了解一下吧~
長期戴眼鏡的人都會有這樣的感覺。換副新眼鏡，戴上就會覺得頭暈。等新眼鏡戴慣了，再戴老眼鏡，也會頭暈！
原因一：驗光配鏡不專業(yè)
這可能是眼鏡不合格、驗光不準確造成的！簡單的電腦驗光并不能準確地計算出近視度數(shù)等情況。近視配鏡，不光是簡單地檢查近視度數(shù)、散光度數(shù)，還要查驗有無眼病、雙眼視力平衡度、單視能力、主視眼的辨別力、瞳距等多項專業(yè)檢查。正規(guī)專業(yè)的醫(yī)學驗光是一個步驟嚴謹復雜的過程，要根據(jù)人眼的綜合功能配鏡。配鏡還有頂焦度、瞳距、柱鏡軸位等參數(shù)標準必須相符，否則將直接影響矯正視力的效果，引起使用者視覺疲勞,從而加重視力減退。
原因二：舊眼鏡“
更多>>近年來，市面上出現(xiàn)了越來越多的電動牙刷，電動牙刷不僅可以節(jié)約體力，省去刷牙的時候得麻煩，而且更加方便。由于電動牙刷的震動頻率很大，可以更好的清潔我們的牙齒，讓我們的牙齒變得更加亮白。在使用電動牙刷的過程當中，有許多注意事項，和傳統(tǒng)的牙刷是很。不一樣的。那么，應該如何更換電動牙刷頭呢?
一、電動牙刷如何換刷頭
要更換刷頭的時候直接拔下就可以，比較簡單。有一些刷頭需要旋轉一下再拔出，這種刷頭可以貼合的更緊。現(xiàn)在很多個品牌的牙刷都是采用金屬榫頭，看起來高大上一點。其實還是那種電機放在刷頭位置的更好一些，手柄沒那么震。
二、電動牙刷刷頭都一樣嗎
不一樣。所以購買電動牙刷刷頭的時候不要隨便買，一頂要問清楚型號，不同品牌的刷頭設計是不一樣的，就算一個品牌的刷頭，不同型號的設計也不一樣，構造的不同會使刷頭在擺頭的時候受力不均，所以每個廠家都有自己的設計專利，這樣可以更科學有效地使刷頭受力。
三、電動
更多>>寶寶在成長的過程中，是需要經(jīng)歷換牙期的，是需要將所有的乳牙全部換成恒牙，但是有些寶寶在換牙的時候出現(xiàn)了牙齦突出的現(xiàn)象，其實在換牙期出現(xiàn)這種情況，這是很正常的現(xiàn)象，大多數(shù)人在小時候都有過這樣的經(jīng)歷，如果實在不放心，可以去醫(yī)院檢查一下，看看是不是牙齦發(fā)炎引起的。
換牙牙齦突出怎么辦?
一般出現(xiàn)這種癥狀，如果口腔沒有什么不舒服的現(xiàn)象，可以先觀察，這是正常現(xiàn)象，換牙期間恒牙還沒發(fā)育生長完成，開始不整齊沒事，會慢慢移動。如果替牙完成還不整齊可能就需要矯正了。
家長們該如何判斷自己的孩子需要做牙齒矯正呢?
看孩子牙齒的整齊度
在6～12歲期間，一些簡單的擁擠是可以自行調整的。但前提條件是：要糾正孩子的一些不良習慣，如吃手指、咬嘴唇、口呼吸等習慣。這些不良習慣都可能使一些簡單的擁擠變得更加復雜化。
遺傳性：父母如果有一方牙齒不整齊，那就應該特別關注孩子的牙齒。建議及早檢查，提前對孩子的牙齒咬合進行調節(jié)，
更多>>人在成長的過程中是需要經(jīng)歷一個壞牙的過程的，我們最開始的時候長出來的牙齒被稱作為乳牙，這種牙齒是不堅硬的，所以到四五歲的年紀之后就開始換成恒牙，換成恒牙之后，牙齒如果再次脫落，就不會再出現(xiàn)新的牙齒，所以換成恒牙之后一定要保護好牙齒，那么門牙還會再換嗎?
牙應在六歲前后已經(jīng)換過了，現(xiàn)在的應該是恒牙。所謂的恒牙，是指不再替換的牙齒。
正常情況下，人的一生牙齒只換一次牙齒，也就是在六歲前后開始，大概到十四歲前后結束。但成年后仍然有智齒生長。一般會一生只換這么一次門牙，16歲就不會再換了。但也有特殊的例外。
牙齒的更換，一般在14歲前結束，門牙是第一個更換的牙齒，在6-8歲時更換，所以目前的年齡是不存在門牙更換的
如果目前的門牙存在損害，應該及時到醫(yī)院口腔科進行治療。如果存在缺失，需要在18歲以后鑲牙修復。
恒牙牙胚自出生后開始發(fā)育鈣化，到6～7歲開始萌出，共有32個，一般到20歲出齊。在恒牙萌出
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