毛巾身兼數(shù)職傷健康 毛巾應(yīng)多久換一次？
【www.cndadi.net - 秋冬季節(jié)裝換養(yǎng)生應(yīng)注意些什么】
毛巾是我們?nèi)粘Ｉ钪斜仨氁玫纳钣闷贰Ｖ袊耸堋安黄撇粨Q”的節(jié)儉觀念影響，一條毛巾往往用很久。實際上這樣的做法是很不衛(wèi)生的。毛巾應(yīng)該多久換一次呢？
兩百年前，為了提高人們的生活品質(zhì)和健康水平，英國人發(fā)明了毛巾，成為世界人民生活中不可缺少的必備品。但如今，這個原本承載著健康使命的“幫手”卻變成了危害健康的“細(xì)菌炸彈”。近日，中國家用紡織品工業(yè)協(xié)會對北京、上海等大中城市的最新調(diào)查顯示，目前中國人毛巾實際用量為每人每年1—2條，而中等發(fā)達(dá)國家每人每年則用到10條以上，日本、歐美等發(fā)達(dá)國家用量更高。中國家用紡織品行業(yè)協(xié)會會長楊兆華指出，這個結(jié)果與國人使用毛巾的錯誤意識和習(xí)慣密不可分。
“不破不換”的節(jié)儉觀念。勤儉是中國人的傳統(tǒng)美德，尤其是中老年人，什么東西都得用到破損才舍得扔，但這個好習(xí)慣對于使用頻率高的毛巾來說，絕對是“致命一擊”。人們通常習(xí)慣把毛巾放在衛(wèi)生間里，而由純棉制成的毛巾吸濕、儲水性特別好，這就為細(xì)菌的滋生提供了‘溫床’，再加上空氣中灰塵、皮膚油脂、外界病菌的侵?jǐn)_，會讓毛巾越用越臟。在這些病菌中，最可怕的是大腸桿菌、厭氧菌等致病菌，它們不但是腹瀉、中耳炎、口腔感染等疾病的罪魁禍?zhǔn)?，還是讓你皮膚長斑長痘的幕后黑手。正因如此，我們一直提倡大家2—3個月?lián)Q一次毛巾，但實際上做到的人卻少之又少。
一條毛巾用途多。在很多人家里，一條毛巾都是“身兼數(shù)職”——洗臉、擦手、洗澡、洗頭，甚至清洗私處。如此一來，來自手上、臉上、頭發(fā)以及毛巾自帶的細(xì)菌就會布滿全身，如果病菌進(jìn)入口鼻腔、眼睛等敏感部位，還可能會引起不適，尤其是孩子和過敏體質(zhì)的人，更容易中招。因此，毛巾必須按用途來分，男性至少有三條，洗臉、洗腳和洗澡毛巾分開使用，女性應(yīng)準(zhǔn)備至少四條，在洗臉、洗腳和洗澡的基礎(chǔ)上，再加一條清洗私處的毛巾。
毛巾應(yīng)該濕著用。中國人用毛巾的習(xí)慣就是沾濕了用，用濕毛巾洗臉，其實就等于用細(xì)菌護(hù)膚。大腸桿菌、厭氧菌等致病菌，甚至艾滋病毒能在濕毛巾里存活兩天以上。這一點我們應(yīng)該多學(xué)日本人。日本人濕毛巾絕不用第二次，毛巾一旦濕了，就會馬上洗凈曬干。更值得一提的是，日本人習(xí)慣用小方巾，每人都會準(zhǔn)備十幾條用來洗臉、擦手等，一巾一用，3天就會換一次，把臟毛巾用肥皂清洗干凈，并在有陽光的地方曬干。
另外，挑選一條合適的毛巾也非常重要。
專家給出了一些方法：1.毛巾應(yīng)該選擇軟舒適、吸水性好的純棉材質(zhì)；2.按人群購買。孩子應(yīng)該選擇素色的小方巾；皮膚細(xì)膩或容易過敏的人建議選毛圈較低、密度小的毛巾；男性新陳代謝快，比較適合厚實、表面摩擦較大的毛巾。3.優(yōu)質(zhì)毛巾手感柔和，蓬松有彈性，毛圈均勻，縫邊齊整，無異味，劣質(zhì)毛巾則相反。用劣質(zhì)毛巾洗臉，就相當(dāng)于用工業(yè)廢水護(hù)膚。
在使用中還應(yīng)該注意，剛買回來的毛巾要先清洗再用，養(yǎng)成每天清洗的習(xí)慣，毛巾一旦發(fā)黃、發(fā)硬、發(fā)黏，就要及時更換。
yS630.Com相關(guān)推薦
子宮中的節(jié)育環(huán)是有保質(zhì)期的，大約是十年左右，這個不是確定數(shù)值，要根據(jù)自己的身體狀況來判斷，節(jié)育環(huán)的制作材料大部分是橡膠或者硅膠，隨著時間的推移，會變質(zhì)，所以一定要定時去醫(yī)院做檢查，看是否有異樣，而且?guī)Ч?jié)育環(huán)一定要注意性生活的和諧，要及時與伴侶交流和溝通。
一般上環(huán)之后可以在體內(nèi)存活十年至二十年
節(jié)育器是一種放置在子宮腔內(nèi)的避孕裝置，由于初期使用的裝置多是環(huán)狀的，通常叫節(jié)育環(huán)。宮內(nèi)節(jié)育器的種類很多，國內(nèi)常用的有金屬單環(huán)、麻花環(huán)、混合環(huán)、節(jié)育環(huán)、T形環(huán)等，但以金屬單環(huán)為最多。
宮內(nèi)節(jié)育器又叫避孕環(huán)，是放置在子宮腔內(nèi)的避孕裝置，通常以不銹鋼、塑料、硅橡膠等材料制成，不帶藥的節(jié)育器稱惰性宮內(nèi)節(jié)育器，如宮內(nèi)節(jié)育器加上孕激素或銅，可提高避孕效果，稱之為帶藥或活性宮內(nèi)節(jié)育器，是目前推崇的節(jié)育器械種類。
節(jié)育環(huán)對全身干擾較少，作用于局部，取出后不影響生育，具有安全、有效、可逆、簡便、經(jīng)濟(jì)等優(yōu)點，是最常用的節(jié)育用具之一。采用宮內(nèi)節(jié)育環(huán)避孕者在我國占40%以上，有效率約為90%。
“上環(huán)”是中國育齡期婦女最常選用的長效避孕措施，往往一個環(huán)在體內(nèi)放置的時間可達(dá)十余年。
將節(jié)育器放置于育齡婦女的宮腔內(nèi)，通過機(jī)械性刺激及化學(xué)物質(zhì)的干擾而達(dá)到流產(chǎn)避孕的目的，不抑制排卵，不影響女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，因而避免了一般藥物避孕的不良反應(yīng)。經(jīng)過多年的實踐改良，現(xiàn)應(yīng)用于臨床的節(jié)育器多為含銅或含藥節(jié)育器，支架材料為塑料、聚乙烯、記憶合金等，外形也不單一，有圓形、T形、V形、Y形及鏈條狀等。不同材質(zhì)及不同形狀的節(jié)育器各有特性，因而可適用于不同體質(zhì)及需要的婦女。
枕頭是睡覺時的一大神器，對于一些年輕人來說，枕頭甚至是一天中陪伴最久的物品之一了，那么，枕頭的衛(wèi)生就要十分注意啦！畢竟，枕頭要長時間接觸你的頭部、嘴的位置，如果不夠干凈的話容易讓人生病，枕頭要多久換一次，或者說，洗一次呢？下面由小編來詳細(xì)介紹一下。
判斷是否該換枕頭的簡便自查標(biāo)準(zhǔn)：
在沒有其他身體疾病的情況下，晨起后常常覺得頸部麻木酸漲。
枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復(fù)一些彈性。
在好不容易調(diào)整完枕頭之后，它又迅速回復(fù)扁平。
枕頭有結(jié)塊、凹凸不平的現(xiàn)象，且填充物有受潮的異味。
枕頭的正確使用方法:
仰天睡時，枕頭要枕到頸部，不可枕到肩部，也不可只枕半個后腦勺。并在膝蓋下面墊一個枕頭，這樣可減輕臀部和腰部的壓力，睡的更舒適。
側(cè)睡時，枕頭同樣要枕到頸部，在兩腿中間的膝蓋部位要夾一個枕頭，這樣身體就不會感到乏困。
枕頭使用多長時間更換合適：
有很多人每四年才換一次枕頭，其實枕頭應(yīng)該是每1～3年就更換一次。
因為又舊又臟的枕頭容易滋生霉菌、螨蟲，引發(fā)過敏或者呼吸道疾病。選購的枕頭應(yīng)該方便清洗并可烘干，這樣枕頭才可用得長久，你的睡眠健康也可獲得保證。
枕頭分為枕芯和枕套，枕套的話如果你勤快一點點兩個星期左右就好了，懶的話一個月，一個月以后一般會有一點點異味。如果你枕套換的比較勤快，那么枕芯用一個兩年沒有問題，沒有必要換，如果愛干凈，可以兩三個月洗一下，沒有必要那么頻繁。如果枕套換的沒有那么勤快，枕芯用一個一年多沒有問題，雖然會有一點點味道。
枕頭用得久了，其中都有什么？
塵螨、油脂和皮屑，當(dāng)這些污垢匯集到一處的時候你是否感到惡心？如果你還每天陪伴跟它們親密接觸超過8小時以上呢？估計看到這里你會忍不住反胃了。但這是真的，這些污垢都存在于你的枕頭上，每天都陪著你入睡，想想簡直比貞子還可怕。
這個結(jié)果不是空穴來風(fēng)，因為據(jù)一項調(diào)查顯示，有70%的受訪者表示明確的知道枕頭跟睡眠質(zhì)量的關(guān)系，但幾乎沒有一個人知道到底多久該換一次他們的枕頭，其中的“佼佼者”甚至3年都沒有換過枕頭，這是讓人覺得不可思議的！為何如此呢？因為他們認(rèn)為枕頭并沒有臟，為何要更換呢？
正是這個誤區(qū)讓人們模糊了枕頭的使用年限。有關(guān)專家告訴我們，一個超過2年沒換的枕頭中就藏有數(shù)百萬只的塵螨和塵螨尸體，還有數(shù)百萬的真菌孢子，比如曲霉菌。
如果你不是過敏體質(zhì)，那么這樣的枕頭就會造成痤瘡，如果你是過敏體質(zhì)，那么患上哮喘是非常正常的事情。其實很多老人舍不得換枕頭都是因為覺得還能用，而且還經(jīng)常把枕頭拿出來曬曬太陽，就覺得很干凈了，但這樣是完全不夠的。
有條件的可以使用低溫干燥機(jī)來對枕頭進(jìn)行清洗，可以有效的殺死塵螨，而且清除污垢和塵螨尸體。然而這樣的專業(yè)設(shè)備一般家庭是沒有的，所以更換一個新的枕頭就應(yīng)該被列入家庭的必要開支里。
對于多久換一個新的枕頭，美國睡眠生活研究所的羅伯特主任認(rèn)為根據(jù)塵螨的生存期為2-3個月來計算，六個月更換一次枕頭是比較正常的頻次。
他還另外提到，床墊也不是說可以一直用到“壽終正寢”。一般床墊宣傳時會標(biāo)明說可以用20年，但是為了健康著想，最好10年左右換一次，而且在平日的使用中，經(jīng)常換面可以有效減少過敏原。
如果你的枕頭已經(jīng)超過六個月沒有更換了，那么很不幸的告訴你，每天有超過百萬的塵螨正在美美的看著你優(yōu)雅的睡姿，而你的臉部和頭發(fā)都將成為它們的棲息地。所以別再猶豫了，趕緊把枕頭換了吧！
：男性內(nèi)褲多久換一次？內(nèi)褲是最關(guān)系男人生殖健康的衣物了，據(jù)英國倫敦帝國學(xué)院的一項新研究顯示，英國3/5的男性懶得每天換內(nèi)褲，這是不利于健康的。那么男性內(nèi)褲多久換一次才好呢？下面為您分析，看看吧。
據(jù)英國倫敦帝國學(xué)院的一項新研究顯示，英國3/5的男性懶得每天換內(nèi)褲。國內(nèi)醫(yī)學(xué)專家們調(diào)查結(jié)果也顯示，僅有近1/5的人每天都換內(nèi)褲。一項統(tǒng)計數(shù)字顯示，男性更換內(nèi)褲的頻率是每8年才1次，不論這個數(shù)字是否準(zhǔn)確，都有些難以置信。
男性內(nèi)褲多久換一次？
男人都比較懶，在更換內(nèi)褲這件事上，更是懶得可以。有的男同胞一條內(nèi)褲可以穿一個星期，更有甚者，還將新三年，舊三年，縫縫補(bǔ)補(bǔ)又三年的精神發(fā)揚(yáng)到了更換內(nèi)褲這件事情上。那么，男人應(yīng)該多久更換一次內(nèi)褲？多久更換一次內(nèi)褲才有利于男人的健康呢？
所有的東西都是有使用壽命的，內(nèi)褲也不例外，而且內(nèi)褲的壽命還比較短。這關(guān)乎自己私處的健康，是不能馬虎的。
如果有可能，你可以兩天換洗一次內(nèi)褲，這樣，既保護(hù)了你的內(nèi)褲的壽命，也保護(hù)了你的外生殖器的健康和衛(wèi)生。實際上，男士的內(nèi)褲更好是一天一換，早晨穿一條，晚上回來脫下，清洗，第二天換一條新的內(nèi)褲。這樣，更合理。
而一般情況下，使用頻率較高的內(nèi)褲，最好是三個月丟了舊的更換一次。但是，最長也不能超過半年。當(dāng)然，在這期間，如果發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲變形、材質(zhì)變干硬、污漬洗不凈，就得及時更換。
男性挑選清洗內(nèi)褲要注意什么？
1、慎重選擇內(nèi)褲顏色。有很多男性追求好看，就會買各種各樣顏色的內(nèi)褲，甚至是深色的，這樣的選擇其實是忽略了顏色是通過染料染出來的這一點，染料都是集多種化學(xué)物質(zhì)于一體的大雜燴，多少含有一些毒性。至于太白的內(nèi)褲，有可能因為過度漂白，也潛藏著一定隱患，增加與過敏癥結(jié)緣的風(fēng)險。
2、男性應(yīng)當(dāng)至少有10條內(nèi)褲。即1周7天每天各1條，周末晚上額外加2條，還需要1條作為緊急備用。
3、運(yùn)動量較大的男性、經(jīng)常需要在戶外工作的人和出汗量比較多的男性需要多準(zhǔn)備一些備用內(nèi)褲。
4、內(nèi)褲在每次穿過之后就應(yīng)立即清洗，即使只穿一個晚上，也要清洗。建議大家每天都要更換內(nèi)褲，尤其是在夏天，最長不要超過23天。
5、清洗時要和外衣褲分開，盡量用肥皂手洗。
6、洗完后，不要直接暴曬，先放在陰涼處風(fēng)干，再放在陽光下消毒，否則內(nèi)褲容易發(fā)硬、變形。
7、內(nèi)褲最好單獨(dú)放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進(jìn)干凈的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細(xì)菌，影響健康。
8、內(nèi)褲既不能太緊（睪丸受到擠壓、高溫會影響生育），也不能太松（沒有足夠的支撐力）。
9、平角內(nèi)褲適合在各種場合穿著，它能讓男性的私處得到足夠的支撐力，但晚上睡覺時，就需要換上寬松的四角內(nèi)褲，讓其透透氣。也可以選擇四角緊身內(nèi)褲，它能給男性隱私部位最佳的支持力，而且又適合進(jìn)行各種體育鍛煉。
10、內(nèi)褲不要幾條同時洗。骯臟的內(nèi)褲會攜帶少量糞渣，引發(fā)疾病。一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克細(xì)菌，其中含有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細(xì)菌也不可能完全被殺死。如果同時洗多條臟內(nèi)褲，可能會給洗衣機(jī)滾筒帶來上千萬大腸桿菌，并通過水質(zhì)污染其他衣物，進(jìn)而可能導(dǎo)致使用者眼睛充血、皮膚瘙癢、呼吸困難等。
11、不要只穿外褲而不穿內(nèi)褲。這樣穿著的人雖然會覺得下身很寬松，尤其是在炎熱的夏季，有不少男性外面只穿一條松松垮垮的沙灘褲，但它不僅讓走光的可能性大大提高，也會讓脆弱部位更容易受到布料的摩擦。
12、一旦內(nèi)褲出現(xiàn)了小洞、小裂縫和細(xì)微磨損，發(fā)黃發(fā)舊，或者散發(fā)異味，就要立即把它扔掉，最久半年更換一次。
男性內(nèi)褲多久換一次，男性挑選清洗內(nèi)褲要注意什么，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
當(dāng)我們在皮膚上出現(xiàn)一些傷口的時候，我們就及時的使用一些無菌敷帖，這樣能夠有效的隔離一些細(xì)菌，因為到傷口染上細(xì)菌之后，不僅不容易恢復(fù)，而且很可能會感染破傷風(fēng)是比較嚴(yán)重的，特別是對一些小學(xué)生來說，他們不會處理自己的傷口，無菌貼是最好的選擇，那么無菌敷貼需要多久才能換一次呢?
無菌敷貼多久換一次沒有嚴(yán)格規(guī)定，不要長時間使用，最好遵醫(yī)囑使用或更換。正確使用無菌敷貼將傷口清理消毒后，撕開包裝，剝下隔離紙，將敷貼含有吸水墊的一面對準(zhǔn)傷患處粘平。
無菌敷貼由基材、隔離紙(或加敷芯)組成。從美容的角度分析，無菌敷貼可以保持傷口濕潤的愈合環(huán)境，加速傷口愈合，減少疤痕的形成。無菌敷貼的使用方法：選擇產(chǎn)品的有效尺寸和創(chuàng)口的大小相符，打開包裝，去掉隔離紙，將膠帶粘于創(chuàng)口周圍，吸水墊置于創(chuàng)口上。無菌敷貼多久換一次沒有嚴(yán)格規(guī)定，最好遵醫(yī)囑使用或更換。
無菌敷貼能防水和細(xì)菌侵入，減少傷口感染，同時方便病人沐浴。無菌敷貼一般由涂有醫(yī)用壓敏膠的無紡布、吸液墊和隔離紙組成，其用法用量是：將傷口清理消毒后，按照箭頭方向撕開包裝，剝下隔離紙，將敷貼含有吸水墊的一面對準(zhǔn)傷患處后，四周粘平。無菌敷貼使用過程要注意保證破損不要使用，過敏情況出現(xiàn)請立刻停止使用。
上面關(guān)于“無菌敷貼多久換一次”問題的解答。希望大家注意皮膚清潔健康，避免出現(xiàn)皮膚問題，影響外形
家里面有小寶寶的家庭，平時都要準(zhǔn)備好紙尿褲，紙尿褲是小寶寶經(jīng)常要用的生活用品，需要提醒廣大父母們，寧愿多花一些錢，也要購買質(zhì)量比較好的紙尿褲，這樣有利于寶寶的身體健康，另外要掌握紙尿褲的正確穿戴方法，還要及時更換紙尿褲等等，那么一般的紙尿褲要多久換一次呢？
紙尿褲一般多久換一次？
1、寶寶紙尿褲多久換一次
寶寶大便后需要馬上更換紙尿褲，而小便則可以2—3小時換一次，媽媽只要發(fā)現(xiàn)紙尿褲已經(jīng)有2-3次的尿量就應(yīng)該更換，建議在每次喂奶前、喂奶后、大便后、睡覺前、醒來時，判斷是否需要更換紙尿褲。每次寶寶啼哭時，就要留心注意下是不是紙尿褲應(yīng)該更換了。
不同年齡段紙尿褲更換時間
新生兒時期：由于膀胱未發(fā)育完全，不能將小便在體內(nèi)存放很久，所以紙尿褲更換次數(shù)會多些，一般2小時換一次，24小時內(nèi)更換紙尿褲的次數(shù)可達(dá)10次之多，每次喂奶前后、孩子大便后、睡覺前均需更換紙尿褲。
嬰幼兒時期，寶寶則白天可以3小時換一次，大一點時可以4-6小時換一次，晚上可以一夜換兩次或是一次就好。
如何知道寶寶該換紙尿褲了
一般，一片紙尿褲在白天使用不要超過4個小時。在無法確定的情況下，要注意以下幾個時間：
喂奶后：在每次喂奶15~30分鐘后，寶寶的尿液就有可能排出了；
睡前：在睡覺之前，要察看寶寶的紙尿褲是否干爽；
睡醒后：在寶寶睡醒后，一般會排尿；
外出前：帶寶寶外出前，要檢查一下。
觀察寶寶的表情。當(dāng)寶寶在玩耍的時候，突然安靜的停下來，或是犯愣、嗯嗯的使勁兒的情況，一般是排便便了，需要換尿褲了。也可以購買有尿濕顯示的紙尿褲。
2、注意事項
紙尿褲應(yīng)頻繁更換，以免引發(fā)疾病。只要濕了或臟了，家長就應(yīng)當(dāng)及時為寶寶更換一片紙尿褲。長期不更換可能會有紅屁屁、皮炎的病癥發(fā)生。
另外，更換紙尿褲時手部要干燥清潔，在寶寶穿上新的紙尿褲前可在臀部涂一些紙尿褲軟膏等，以減少尿液對寶寶皮膚的刺激，呵護(hù)寶寶屁屁肌膚。
3、男孩穿紙尿褲的危害
寶寶經(jīng)常穿紙尿褲當(dāng)然不好。經(jīng)常穿肯定是不好的，不透氣容易紅屁股，所有寶寶常用都不好的，悶氣難受的，白天盡量不要用的，多給寶寶洗洗，保持小屁屁的干燥。
創(chuàng)可貼我們都知道是很好的處理傷口的一種用品，在生活中身體出現(xiàn)了一些小傷口的時候都是可以選擇使用一些創(chuàng)可貼來幫助傷口的止血和消毒的，但是在使用創(chuàng)可貼的時候也是需要注意相關(guān)的使用健康的問題的，在平時生活中選擇創(chuàng)可貼的時候需要及時的進(jìn)行更換，這樣才可以很好的避免出現(xiàn)傷口感染的情況發(fā)生，那么接下來我們就一起來看看在生活中選擇創(chuàng)可貼的時候一般是需要多久進(jìn)行更換一次才會更好一些呢?我們一起來看看吧。
創(chuàng)可貼多久換一次
創(chuàng)可貼的更換時間的話一般選擇在一天更換一次即可，因為創(chuàng)可貼的使用時間過長的話也是會容易導(dǎo)致我們的傷口出現(xiàn)細(xì)菌滋生最后導(dǎo)致感染的情況出現(xiàn)的，所以在平時生活中在選擇創(chuàng)可貼的時候建議及時的更換，也不用太過頻繁，一般一天一次即可。
創(chuàng)可貼對于一些身體上的小的傷口是有著很好的處理效果的，能很好的起到消毒止血的功效，所以在生活中對于創(chuàng)可貼的使用的范圍的話也僅限于在一些小的傷口上，即使是一些小的傷口在使用了創(chuàng)可貼之后也是需要及時的進(jìn)行更換的，這樣才可以更好的將創(chuàng)可貼的使用效果發(fā)揮至更加的狀態(tài)，因為很多時候創(chuàng)可貼如果不及時更換的話就會容易導(dǎo)致人體傷口出現(xiàn)一定的感染，造成更加嚴(yán)重的情況發(fā)生，所以在平時生活中在使用創(chuàng)可貼的時候是需要注意的。
創(chuàng)可貼在平時生活中使用的時候也是需要及時的進(jìn)行更換的，這樣才可以很好的避免傷口出現(xiàn)感染的情況發(fā)生，而且在平時生活中選擇創(chuàng)口貼使用的時候建議一天更換一次，如果傷口出現(xiàn)了流膿或者是感染的情況的話一定要及時的就醫(yī)，這個時候就不要在依賴于創(chuàng)可貼來治療傷口了，以免造成狀況更加的嚴(yán)重，所以在平時生活使用創(chuàng)可貼的時候是需要注意的，而且在平時生活中關(guān)于創(chuàng)可貼的使用方式也比較簡單，可以選擇家中常備一些處理一些小的傷口。
