涼性養(yǎng)生湯
2020-12-23大家應(yīng)該都是知道的絲瓜是一種非常好的食材，其實在自己比較煩躁的時候就可以吃一些絲瓜的，可以很好的去緩解自己身體內(nèi)部出現(xiàn)的疲勞感，而且還能夠補充自己身體當(dāng)中所需要的水分，不會出現(xiàn)上火的情況，最重要的就是絲瓜的家常做法也是比較多的，所以就會受到很多人的喜愛，但其實并不是每一個人都可以去吃絲瓜，因為絲瓜是一種屬于涼性的蔬菜。
功能主治
中醫(yī)認(rèn)為，絲瓜性涼、味甘，具有清熱、解毒、涼血止血、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、美容、抗癌等功效，并可治療諸如痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴、筋骨酸痛、便血等病癥。清熱化痰;涼血解毒。主熱病身熱煩渴;痰喘咳嗽;腸風(fēng)下血，痔瘡出血;血淋;崩漏;癰疽瘡瘍;無名腫毒;水腫。絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏日里清熱瀉火、涼血解毒的一道佳菜。絲瓜不僅營養(yǎng)豐富，而且有一定的藥用價值，渾身都是寶。據(jù)武漢光巖中醫(yī)針灸門診部的高光巖主任介紹，絲瓜中含有豐富營養(yǎng)成分，所含的干擾素誘生劑，能刺激人體產(chǎn)生
更多>>春天可以欣賞美麗的桃花，夏天則可以食用鮮嫩多汁的桃子。桃子作為一種水果與其他水果比較起來桃子的水分更為充足，所以夏季多吃桃子有助于生津解渴，還在一定程度上預(yù)防中暑。身體上存在某種特殊疾病的人，在吃桃子之前就要考慮桃子的性質(zhì)，接下來就為大家講解桃子是涼性還是熱性。
桃子屬于涼性還是熱性
夏天到了，看到鮮紅、肥厚多汁的桃子，吃貨們還能淡定嗎?汁甜肉嫩的桃子一定是這個夏天吃貨難以割舍的情懷。但是，水果也分涼、熱性，那桃汁滿溢的桃子屬于涼性還是熱性呢?不知曉的人還真的是摸不著頭腦啊!別著急，現(xiàn)在就來給大家科普一下這方面的知識。
桃肉味甘酸、性溫，歸胃、大腸經(jīng);具有養(yǎng)陰、生津、潤燥活血的功效;可見，桃子不是涼性而是溫性的。桃子吃多了就會生熱，所以如果你是熱性的體質(zhì)，看到鮮紅的桃子，可不要開吃了啊。對于已經(jīng)上火的人來說，多食桃子無異于"火上澆油"，且吃且珍惜啊!一般來說，實熱體質(zhì)的人夏天代謝旺盛，交感
更多>>枸杞是人們公認(rèn)的健康食品，平時很多人會用枸杞泡水喝，因為大家都知道枸杞有很多保健功效，比如具有非常好的補血作用，尤其中國的寧夏枸杞最為有名，寧夏枸杞已經(jīng)通過網(wǎng)絡(luò)銷售到全國各地乃至世界的很多地方，枸杞的吃法也非常多，下面為大家介紹枸杞的屬性。
枸杞性溫還是性涼？
枸杞是熱性的?？梢蕴焯炫莶韬?/p>
枸杞子養(yǎng)生，但別亂吃，很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，認(rèn)為常吃枸杞子能“堅筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
任何滋補
更多>>洋蔥是一種非常特殊的蔬菜，因為洋蔥不僅可以作為蔬菜食用，還可以作為調(diào)味料使用。洋蔥之所以可以做調(diào)味料使用，這得益于洋蔥的刺激性味道比較大，對去腥具有非常不錯的作用。而洋蔥的味道微甜，所以洋蔥也受到了小孩子和女性的喜歡。在吃某種食物之前都要考慮食物的性質(zhì)，因此洋蔥的性質(zhì)是怎樣的。
洋蔥是熱性還是涼性呢
專家介紹洋蔥是熱性的食物，洋蔥屬于熱性植物，吃洋蔥會上火，洋蔥最好是炒熟了之后在吃，不要吃生的，生的會導(dǎo)致火氣過重，可以把洋蔥和羊肉、魚等的一起烹飪，那樣的話一般不上火。
一次不要吃得太多，適量就好，在吃洋蔥的時候盡量和其他的食物一起搭配來吃，既營養(yǎng)也不會上火。
洋蔥的營養(yǎng)價值
1.洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物。
2.洋蔥營養(yǎng)豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混
更多>>俗話說七月棗八月紅到了八月的時候正是大棗成熟的季節(jié)，這個時候新鮮采摘出來的大棗，吃起來口感香香脆脆的，也有很多人會趁著早熟的季節(jié)將棗晾曬成為干棗，這樣在冬天的時候就可以用來泡水喝，對于女性朋友們來說，經(jīng)常吃一些紅棗，對身體是很好的，那么棗是溫性還是涼性的?
鮮棗是熱性還是涼性
棗味甘性溫，我國棗子的產(chǎn)地分布很廣，從火熱的西部盆地到東部的山區(qū)，都有棗子的分布。原則上西部出產(chǎn)的大紅棗因果肉飽滿，日照時間長，使用之后會感覺燥，這是由于其果肉含糖量高，果肉相對糙一些，因此會有燥的感覺，理論上其性味還是偏溫的。
鮮棗是寒性的嗎
常見寒性水果有:香瓜,西洋梨,番茄,椰子,柚子,香蕉,山竹,百香果,西瓜,葡萄柚,柿子,哈密瓜,奇異果,梨子。
常見涼性水果有：草莓，橘子，芒果，枇杷，
常見溫性水果：紅毛丹，柳橙，楊梅，桃子，龍眼，金桔，番石榴，水蜜桃，荔枝，棗子，櫻桃。
常見熱性水果有;榴梿。
常見平性水
更多>>其實柚子算作是一種晚熟水果，具體是指消費者在將柚子購買回家之后不能直接食用，如果將柚子放置十天左右再使用會發(fā)現(xiàn)柚子變得十分香甜可口。與此同時，有關(guān)于柚子的類型也不一樣，每一種類型的柚子所發(fā)揮出來的口感以及營養(yǎng)價值也有很大的不同。但是也會有人會擔(dān)心柚子屬于涼性食物嗎?
柚子是涼性還是熱性
柚子的種類也是有著很多種，不同類型的柚子外形跟口感都是不一樣的，柚子它不僅口感好同時它含有的營養(yǎng)價值都是非常高，食用柚子對人體的健康也是有著一定的幫助，柚子主要的產(chǎn)地在福建、廣西跟廣東等地方，柚子生長的地方比較潮濕，所以它最適合生長的季節(jié)就是每年的春秋時間，所以柚子它是一種涼性水果，如果體寒嚴(yán)重的話就不要吃柚子以免導(dǎo)致病情加重。
吃柚子有什么好處
經(jīng)常食用柚子它可以起到一定的抗癌的作用，因為柚子中含有的鉀元素是非常高的，同時它還含有適量的鈣、磷跟維生素等，經(jīng)常性食用對眼睛也是有著一定的好處。經(jīng)常性食用柚子，
更多>>在中國地區(qū)培育出來的橘子種類有許多種，并且在每一個不同的時間段上市的橘子種類都不同，而在一年當(dāng)中的大部分季節(jié)都有橘子的上市。非常重要的是每一種橘子的口感不同，而且每一種橘子對人體所發(fā)揮的功效也不一樣。同時大家都應(yīng)該知道在中醫(yī)學(xué)上非常講究食物的性質(zhì)，那么橘子是涼性食物嗎?
橘子是熱性還是涼性?吃橘子上火嗎?
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，橘子性溫味甘酸，入肺經(jīng)，具有生津、止渴、開胃的功效。橘子含糖量較高，果糖進(jìn)入人體后需要轉(zhuǎn)化為葡萄糖才能被吸收利用，如果一次吃太多就會讓體內(nèi)葡萄糖濃度降低，體內(nèi)缺少了葡萄糖代謝就出現(xiàn)問題了，從而引起口腔潰瘍、喉嚨發(fā)炎等上火癥狀。
橘子的食用禁忌
陰虛體質(zhì)者少吃
橘子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽盛體質(zhì)者，最好少吃，不然會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。
一次不宜吃太多
橘子可以常吃，但不要吃得太多，一次吃得太多容易“上火”，可誘發(fā)口腔炎或牙周炎。一天之內(nèi)
更多>>導(dǎo)讀：小暑時節(jié)，氣候炎熱起來，人們食欲降低、胃口不佳、腸胃不適，有民諺稱小暑大暑，有米也懶煮，意指……
小暑時節(jié)，氣候炎熱起來，人們食欲降低、胃口不佳、腸胃不適，有民諺稱小暑大暑，有米也懶煮，意指天氣太熱了，人變得散漫，連三餐都懶得準(zhǔn)備。其實，恰恰相反，醫(yī)學(xué)專家表示，酷暑時節(jié)，人們應(yīng)該通過適當(dāng)?shù)氖朝焷砀纳茖崽斓牟贿m感。下面，我們就來看看小暑時節(jié)該吃些啥能戰(zhàn)高溫，對付酷暑!
西瓜：不但能清熱解毒、除煩止渴，而且能利尿，幫助消化，因此，人們一定要吃些西瓜，特別是從事露天工作或在室內(nèi)高溫環(huán)境下工作的人。西瓜汁中還含有人體所需豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、蘋果酸、鹽類，以及胡蘿卜素、維生素c等。
綠豆：工作和勞動之余，喝一碗綠豆湯，自有神清氣爽、煩渴盡去、暑熱全消、心曠神怡之感，這是由于綠豆具有清熱解暑、止渴利尿的功效。
黃瓜：《本草求真》里提
更多>>皮蛋這種食物是在中國地區(qū)才常見的傳統(tǒng)食物，它的發(fā)展歷史也是十分的悠久。而且皮蛋相較于其他食物來說，它的口味比較獨特，制作方法也是比較簡單，因此皮蛋受到了不少人的推崇。但是很多食物都有它的性質(zhì)，如果針對它的性質(zhì)來說，有些人體質(zhì)是不適合吃涼性或者溫性的食物。皮蛋這種食物是涼性還是溫性呢?
皮蛋是涼性還是溫性
營養(yǎng)醫(yī)師介紹皮蛋是屬于涼性的食物，中醫(yī)認(rèn)為皮蛋可治眼疼、牙疼、高血壓、耳鳴眩暈等疾病。體虛者要少吃。
胃不好能吃皮蛋嗎
胃不好的人可以少量食用皮蛋。
皮蛋中含有鈣、鉀、鐵、鈉、鎂、蛋白質(zhì)、脂肪、核黃素、膽固醇等較為豐富的營養(yǎng)成分，可以為身體補充一定的營養(yǎng)物質(zhì)。如果是胃酸分泌較多者，適當(dāng)?shù)某砸恍┢さ?，還可以起到促使酸堿平衡的作用，因為皮蛋具有一定的堿性，從而也可以起到養(yǎng)胃的作用，所以，胃不好者可以適量的食用一些皮蛋。
皮蛋不能和什么一起吃
醋
皮蛋不能直接和醋在一起食用，因為皮蛋屬于堿性
更多>>芒果是熱帶地區(qū)很重要的一種食材，而且芒果的保質(zhì)期很短，在運輸過程當(dāng)中必須通過嚴(yán)格的儲存注意事項才能進(jìn)行運輸。在北方我們見到了很多芒果都有些變質(zhì)，這是因為長途運輸造成的。作為南方的一種特有水果，芒果是溫性還是涼性的呢?在食用過程當(dāng)中，我們有哪些注意事項呢?
1、飽飯后不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質(zhì)共食，可能引起發(fā)黃病。
2、由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應(yīng)忌食。芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應(yīng)避免進(jìn)食。
3、多吃芒果會引起過敏，嚴(yán)重的可能會損害腎臟。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質(zhì)人的皮炎，故過敏體質(zhì)人應(yīng)注意。吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過敏反應(yīng)。
4、此外芒果是少數(shù)富含蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。還有，過敏體質(zhì)者慎吃芒果。
5、據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食
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