春季疾病養(yǎng)生
2019-10-06春天來了，萬物復(fù)蘇，卸下沉重的冬裝，感覺整個人都輕爽了。但是春天也是疾病多發(fā)季節(jié)，在這里要提醒老年朋友四點禁忌。
起居規(guī)律
春季是一個生發(fā)的季節(jié)，人體的末梢血液供應(yīng)增多，中樞神經(jīng)得到的養(yǎng)分相應(yīng)地減少，因此人很容易犯困，但是這并不是說人體缺覺。若貪圖懶覺，則不利于陽氣的生發(fā)。因此春天應(yīng)該早睡早起，經(jīng)常到室外、林蔭道、樹林中去散步，與大自然親密地接觸，養(yǎng)成規(guī)律的起居。
養(yǎng)足精神
季節(jié)的更替對人體的影響很大，尤其是冬春交替之際。很多人對春天氣候的變化無法適應(yīng)，易患精神疾病。因此，春天要注意情致養(yǎng)生，保持樂觀開朗的情緒，從而起到防病保健的作用。
保暖防病
春季乍暖還寒，氣候多變，一定不要著急脫掉冬衣，要順應(yīng)氣候進行保暖防寒?！按何媲飪觥本褪琼槕?yīng)氣候變化而形成的養(yǎng)生經(jīng)驗。春天天氣轉(zhuǎn)暖，各種細菌、病毒迅速地繁殖起來因而很容易發(fā)生流行病。老年人抵抗能力差，因此一定要防寒保暖，防止疾病上身。
預(yù)防哮喘
更多>>本文導(dǎo)讀：豆腐是大家平時常見的家常菜，豆腐也是比較有營養(yǎng)的豆制品，豆腐營養(yǎng)好，但是豆腐可以多吃嗎？多吃豆腐對身體有哪些隱患呢？下面我們就來了解一下多吃豆腐會引發(fā)哪些疾病。
在正常情況下，人吃進體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝變化，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質(zhì)，勢必會使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利于身體健康。
引起消化不良
豆腐中含有極為豐富的蛋白質(zhì)，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
促使動脈硬化形成
美國醫(yī)學專家指出，豆制品中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動脈管壁內(nèi)皮細胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，促使動脈硬化形成。
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更多>>本文導(dǎo)讀：接吻是中國看來是情侶和夫妻才會做的事，但是在外國人看來接吻是一種禮儀，你知道嗎？親吻這八類人是會讓你染上疾病的哦。
1、口腔潰瘍的人。
這類人和上面的情況一樣，也是存在之類的問題，并且有些嚴重的潰瘍會和腫瘤相混淆。
2、牙列不齊、歪牙、暴牙的人。
這類人牙列不齊，容易堆積細菌及結(jié)石，口腔細菌數(shù)量相對很多。當然，也有牙齒不齊但自身清潔很好，很干凈的，那么就注意接吻時不要吧嘴巴碰爛就可以了!
3、牙齦萎縮的人，牙齦呈灰暗色。
牙齦萎縮本身就是牙齦或者牙周疾病的表現(xiàn)。牙齦晦暗，不是牙結(jié)石太多，炎癥較重，就是有血液系統(tǒng)疾病或者其它系統(tǒng)性疾病，也是需要注意的。
4、牙齦腫痛的人?！贰贰放猿约t棗的七大禁忌
牙齦腫痛即表示有炎癥，本身口腔的致病菌就多，從而增加相互感染幾率。
更多>>本文導(dǎo)讀：豆腐，豆腐是常吃的食物，那么吃豆腐會引起這些疾病大家知道嗎？下面就來了解一下。
豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為原料，經(jīng)浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細、凝固和成型等工序加工而成最廣、最大眾化的烹飪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白質(zhì)含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養(yǎng)效價較高。
豆腐還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。中醫(yī)理論認為，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經(jīng)，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消渴，解硫磺、燒酒毒等?？啥垢m好，多吃也有弊，過量也會危害健康。
引起消化不良
豆腐中含有極為豐富的蛋白質(zhì)，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
促使腎功能衰退
在正常情況下，人吃進體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝變化，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人
更多>>本文導(dǎo)讀：春季是疾病高發(fā)的季節(jié)，變化不定的天氣也容易影響我們的身體健康，春季養(yǎng)生該怎么做呢？
時下正是冬春交接的時節(jié)，立春過后雖然天氣依然寒冷，但是季節(jié)已經(jīng)進入春季，春季是萬物始發(fā)的季節(jié)，也是疾病高發(fā)的季節(jié)，因此要注意預(yù)防疾病。
預(yù)防疾病，需要從生活各方面著手。俗話說，春捂秋凍，春季常常陰雨綿綿，氣溫雖然比冬季高一些，但是卻依然寒冷，因此不要急于將厚重的冬衣脫下，保暖才是第一要務(wù)。此外，飲食也不能忽視，日常飲食對預(yù)防疾病也有很重要的作用，想要預(yù)防疾病，可以試試一些中醫(yī)藥膳。
一、山藥粥
材料：干山藥片30g，糯米50g，砂糖適量
做法：將材料放入鍋內(nèi)熬粥即可。
功效：這款粥能補脾胃、潤肺補腎，用于脾虛腹瀉、大便秘結(jié)、虛勞咳嗽、氣血不足等癥。
二、蓮子白木耳羹
材料：蓮子肉30g，白木耳20g
做法：所有材料加適量清水慢火煮爛，加冰糖調(diào)味即可。
功效：此羹能補脾胃，氣陰雙補。
三、猴頭菇孔
更多>>本文導(dǎo)讀：豆腐是十分受人們喜愛的食品，它營養(yǎng)高、脂肪低、吃法多樣，但是豆腐吃多了也不好，豆腐吃多了會導(dǎo)致5大疾病。
早在漢朝人們就學會了豆腐的制作食用方法，豆腐可以說是我國特有個一種食品文化，它不僅保留了豆子的營養(yǎng)，同時又為人們提供了多種食用方法，是十分受歡迎的食品。
中醫(yī)理論認為，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經(jīng)，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消渴，解硫磺、燒酒毒等。但是豆腐多吃反而不利身體健康。
問題1、引起消化不良
豆腐中含有極為豐富的蛋白質(zhì)，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
問題2、促使腎功能衰退
在正常情況下，人吃進體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝變化，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質(zhì)，勢必會使體內(nèi)生成的含氮廢
更多>>本文導(dǎo)讀：隨著als冰桶挑戰(zhàn)的傳播，als(肌肉萎縮癥)也得到了傳播，但是，還是有些人太清楚這種疾病，今天就為大家介紹2個als疾病經(jīng)典案例、als人物故事。
als是一種可怕的疾病，被確診后也不知道什么時候會發(fā)病，只能等待病魔的到來，其實，有些名人也得過這種疾病，最被人們熟知的就是霍金和肖斯塔科維奇，下面我們來看看患者als肌肉萎縮癥的這兩個經(jīng)典人物故事。
人物故事
一、dmitri dmitrievich shostakovich 德米特里 德米特里耶維奇 肖斯塔科維奇1906-1975
蘇聯(lián)作曲家、鋼琴家。1906年生于圣彼得堡。1916-1918年在格拉澤爾音樂學校學習。1919年進入彼得格勒音樂院。1926年其畢業(yè)作品第一交響曲在列寧格勒和莫斯科上演，獲得巨大的聲譽。他對蘇聯(lián)社會主義懷有堅定的信念，探求以音樂為祖國服務(wù)。因此，其后幾年的作品，或者帶有強烈的政治性，如獻給19
更多>>本文導(dǎo)讀：一般情況下，女人比男人更容易性冷淡，但是不排除有些女性性欲比較旺盛，如果女人突然性欲旺盛警惕這些疾病。
性，這一詞總是讓人感到很隱晦，但是性對人還是挺重要的，正常人都會有這種需求，男女都一樣，但是當女性性欲突然變旺盛的時候就要引起注意，這有可能是疾病引起的。
pcos
pcos是多囊卵巢綜合癥的英文縮寫，這種病是比較可怕的，會導(dǎo)致女性不孕不育。該病患者性欲強，性沖動明顯。此病的臨床表現(xiàn)還有月經(jīng)不調(diào)、身體過胖、渾身多毛、有痤瘡或脂溢性皮炎等現(xiàn)象。檢查可發(fā)現(xiàn)，這類病人無排卵，因此會導(dǎo)致不孕;做b超可看到病人的卵巢上有多個卵泡。多囊卵巢綜合癥最大的危害是不孕，此外，還增加了子宮內(nèi)膜增生、癌變的風險，與糖尿病、脂代謝異常及心血管疾病等代謝紊亂性疾病也有關(guān)聯(lián)。
皮層下動脈硬化性腦病
又稱腦病變，一般高血壓人易得此病，不過現(xiàn)在越來越多年輕人血壓高，平時大魚大肉不得都難。特別是影響到大腦或下
更多>>本文導(dǎo)讀：春季氣候多變，再加上有時太過疏忽大意了，容易患有疾病，特別是在清晨的時候，如果出現(xiàn)眼角有分泌物，而且持續(xù)一周左右的，那就應(yīng)該引起注意了。
一、上火
春季人體新陳代謝旺盛，而老人脾胃的消化功能弱，容易 上火 ，此時可表現(xiàn)為眼屎增多，并有大便干結(jié)、小便黃、口舌起皰、口干口臭、厭食等癥狀。老人要盡量減少高熱量食物的攝入，如油炸食品、甜糕點等，多吃蔬菜和水果。
二、紅眼病
老人突然有很多眼屎，同時伴有眼睛發(fā)癢、刺痛、充血，就要立即去醫(yī)院檢查一下，看看是否得了紅眼病。紅眼病早期眼睛分泌物為水性，繼而轉(zhuǎn)為黏液樣或黃色膿樣分泌物。紅眼病通過日常接觸傳播，老人易感染，最佳預(yù)防方法是勤洗手、不揉眼，不與他人混用臉盆、毛巾等，以免交叉感染，一旦眼睛出現(xiàn)分泌物異常、異物感、紅腫等相關(guān)癥狀時，應(yīng)及時就診。
三、倒睫
一些老人皮膚松弛，引起眼部肌肉痙攣性內(nèi)翻，出現(xiàn)倒睫現(xiàn)象。倒睫發(fā)生時，睫毛刺激眼球很難
更多>>春季潤肺止咳吃什么?進入春季，天氣變得干燥，很容易引起呼吸道疾病，咳嗽的人越來越多，該如何治愈呢?治療咳嗽除了藥物之外，飲食也是絕佳選擇，多吃點潤肺的食物，止咳效果俱佳，那么哪些食物有潤肺止咳的效果呢?今天小編就為大家精選了幾款潤肺止咳的食譜，美味十足，大家值得看看。
南瓜銀耳湯
主料：南瓜60g，銀耳1朵，輔料冰糖30g，大棗25g，枸杞子適量。
步驟
1.準備食材，銀耳洗凈泡發(fā)，去掉根部，手撕小塊
2.大棗泡發(fā)10分鐘洗凈
3.南瓜去皮去瓜秧，切小塊
4.電高壓鍋內(nèi)放適量的水，加銀耳煮煮出膠，
5.煮好的銀耳倒入湯鍋
6.加入南瓜、冰糖、大棗，熬煮至南瓜熟透變軟
7.加入枸杞子關(guān)火攪拌即可
8.做好的南瓜銀耳湯
小貼士把銀耳放入電高壓鍋煮出膠，這樣很快出膠，再倒入鍋內(nèi)加南瓜煮，枸杞子不宜放的過早，甜度自己調(diào)整。
冰糖銀耳蒸南瓜
主料：銀耳1朵，南瓜半個，冰糖適量，枸杞適量。
步驟
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