藏藥養(yǎng)生泡腳
2020-12-23藏藥是一種藥物，它其實(shí)并不屬于中西藥兩種中的一種，它是一種獨(dú)立的藥物，中藥是可以用來(lái)泡腳的，并且不同的藥物泡腳的功效也是不同的，藏藥同樣也是可以泡腳的，并且它也有它一定的功效與作用，不過(guò)很多人都不知道藏藥或者都沒(méi)有了解過(guò)藏藥，那么藏藥泡腳的功效與作用是什么？
腳部是我們身體僅次于心臟的重要部位，分布著大量的毛細(xì)血管。冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運(yùn)行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳可以把熱量傳遞全身，活血化瘀、促進(jìn)身體血液循環(huán)。
泡腳有三大好處
1、促進(jìn)血液循環(huán):腳自古就有人體的第二心臟之說(shuō)。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好。尤其是對(duì)那些經(jīng)常感覺(jué)手腳冰涼的人，泡腳是一個(gè)極好的方法。
2、刺激足部穴位、反射區(qū)、經(jīng)絡(luò):很多人都做過(guò)足療，按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí)，會(huì)感覺(jué)痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說(shuō)明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問(wèn)題。所以，當(dāng)我
更多>>想要更好的保證我們的身體，達(dá)到養(yǎng)生保健的效果，那么在大多數(shù)人看來(lái)肯定不可缺少的，就是一些保健藥物或者保健站品，可是很多時(shí)候這些產(chǎn)品藥物的使用不正確，對(duì)健康也會(huì)造成不利的危害，所以大家還是需要注重一些科學(xué)的方法，比如比較簡(jiǎn)單的泡腳，就可以達(dá)到很好的養(yǎng)生保健效果，例如藏藥泡腳。
1.熱解毒，防治感冒藥：有毛翠雀花、烏奴龍膽、鐵棒錘等。
2.肝利膽藥：有獐牙菜、橢葉花錨、虎耳草、唐古特烏頭等。
3.降血壓藥：有全緣綠絨蒿、短管免耳草、盤花垂頭菊等。
4.活血散瘀，治療跌打損傷藥：有獨(dú)一味、總狀綠絨蒿、川西錦雞兒等。
5.調(diào)經(jīng)活血，治療婦女病的藥：有水母雪蓮、羽葉點(diǎn)地梅桃耳七等。
6.防治肺結(jié)核，肺膿腫藥：有黑虎耳草、紅景夭、草莓等。
7.防治氣管炎藥：有杜鵑葉、牛尾蒿、高山龍膽、青藏龍膽等。
8.防治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎藥：有灰枸子、圓柏果、野莞豆、獨(dú)行菜等。
在藏醫(yī)藥傳統(tǒng)的使用方法中，藏藥主要采用復(fù)方
更多>>藏藥泡腳，其實(shí)也是一種泡腳的配方，因?yàn)槲覀兌贾垃F(xiàn)在泡腳的方法各種各樣，所以說(shuō)我們可以先去了解一下，到底自己的身體情況適合哪一種泡腳方法，這樣才能夠充分地利用它幫助自己有效地解決一些疾病危害，下面要為大家詳細(xì)介紹一下，藏藥泡腳的一些好處。
1.熱解毒，防治感冒藥：有毛翠雀花、烏奴龍膽、鐵棒錘等。
2.肝利膽藥：有獐牙菜、橢葉花錨、虎耳草、唐古特烏頭等。
3.降血壓藥：有全緣綠絨蒿、短管免耳草、盤花垂頭菊等。
4.活血散瘀，治療跌打損傷藥：有獨(dú)一味、總狀綠絨蒿、川西錦雞兒等。
5.調(diào)經(jīng)活血，治療婦女病的藥：有水母雪蓮、羽葉點(diǎn)地梅桃耳七等。
6.防治肺結(jié)核，肺膿腫藥：有黑虎耳草、紅景夭、草莓等。
7.防治氣管炎藥：有杜鵑葉、牛尾蒿、高山龍膽、青藏龍膽等。
8.防治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎藥：有灰枸子、圓柏果、野莞豆、獨(dú)行菜等。
在藏醫(yī)藥傳統(tǒng)的使用方法中，藏藥主要采用復(fù)方，單味藥很少，復(fù)方最多可達(dá)100多味
更多>>藏藥在我們生活中的應(yīng)用越來(lái)越為普遍了，由于其獨(dú)特的生長(zhǎng)環(huán)境，所以藏藥也是非常珍貴的，對(duì)人體起到的作用也是不容小覷。藏藥不僅可以被用來(lái)醫(yī)治各種疾病，還有一些朋友們懂得用藏藥來(lái)泡腳，以達(dá)到抑制疾病和強(qiáng)身健體的目的。今天就為大家介紹一下用藏藥泡腳的一些好處。
1.熱解毒，防治感冒藥：有毛翠雀花、烏奴龍膽、鐵棒錘等。
2.肝利膽藥：有獐牙菜、橢葉花錨、虎耳草、唐古特烏頭等。
3.降血壓藥：有全緣綠絨蒿、短管免耳草、盤花垂頭菊等。
4.活血散瘀，治療跌打損傷藥：有獨(dú)一味、總狀綠絨蒿、川西錦雞兒等。
5.調(diào)經(jīng)活血，治療婦女病的藥：有水母雪蓮、羽葉點(diǎn)地梅桃耳七等。
6.防治肺結(jié)核，肺膿腫藥：有黑虎耳草、紅景夭、草莓等。
7.防治氣管炎藥：有杜鵑葉、牛尾蒿、高山龍膽、青藏龍膽等。
8.防治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎藥：有灰枸子、圓柏果、野莞豆、獨(dú)行菜等。
藏藥是新一代浴足產(chǎn)品，選用生長(zhǎng)于雪域－－青藏高原獨(dú)特的自然環(huán)境下
更多>>你看，我的腳趾甲因?yàn)榭傆眉t花泡腳，都染成紅色的了。全國(guó)政協(xié)委員、北京醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師米逸穎在接受記者采訪時(shí)，展示了她常年用中藥泡腳泡出來(lái)的紅趾甲。她還推薦，有些喝剩的中藥渣也是泡腳的好材料。
米主任說(shuō)，醫(yī)生經(jīng)常一坐診就是半天，一天工作下來(lái)不僅渾身疲乏，頭也是漲漲的，于是從七八年前開始，每到冬春季節(jié)，每天她都會(huì)用中藥泡腳，既能抗寒，又使整個(gè)機(jī)體血脈暢通，渾身舒服，還有助于強(qiáng)壯筋骨。
米主任說(shuō)自己選泡腳的中藥材有個(gè)原則我可不選貴的，有些洗浴場(chǎng)所用藏紅花、龜板等名貴藥材，真是沒(méi)有必要，畢竟外用和喝進(jìn)去是兩回事，太浪費(fèi)。米主任的泡腳方一般用的是紅花(也叫草紅花)、蘇木、牛膝這幾種活血通絡(luò)的中藥，每次各取10克左右，一次的成本不過(guò)一兩塊錢。
泡腳的工具很簡(jiǎn)單，就是一個(gè)普通的鋁盆或不銹鋼盆，加入適量的水和中藥材在火上煮沸5分鐘左右，拿兩個(gè)木棍橫架在盆上，把腳放上去先熏著，到溫度能忍受時(shí)，再把腳泡進(jìn)去
更多>>1、冬季怎樣泡腳養(yǎng)生
1.1、晚上九點(diǎn)泡腳最養(yǎng)腎
專家建議晚九點(diǎn)泡腳最能養(yǎng)腎--之所以選擇這個(gè)時(shí)間段補(bǔ)腎,是因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰,在此時(shí)泡腳,身體熱量增加后,體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張,有利于活血,從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。同時(shí),白天緊張了一天的神經(jīng),以及勞累了一天的腎臟,都可以通過(guò)泡腳在這個(gè)時(shí)候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié),人也會(huì)因此感到舒適。
1.2、要選對(duì)泡腳桶
既然是泡腳,就要體現(xiàn)出一個(gè)“泡”字來(lái)?！芭荨痹谶@里體現(xiàn)是,水要多,熱量要夠,時(shí)間要長(zhǎng)。不能隨便拿一個(gè)盆放點(diǎn)水就行。那樣是起不到養(yǎng)生作用的,最多也就是洗腳,而不是泡腳。正確的選擇是,買一個(gè)比較深的木桶,要能把小腿整個(gè)放進(jìn)去的那種。
1.3、要選擇加熱設(shè)備
市場(chǎng)上賣的這種泡腳桶,沒(méi)有加溫設(shè)備,這樣,我們?cè)谂菽_的時(shí)候,有時(shí)感覺(jué)水涼了,不得不往里加熱水,所以泡腳前我們可以多準(zhǔn)備些熱水瓶,灌滿熱水備用。
2、冬季用什么泡腳好
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冬季天氣寒冷，中醫(yī)認(rèn)為寒從腳下生，因此，寒冷季節(jié)泡腳是很多人養(yǎng)生保健的手段。但是，凡事都講究方法，泡腳雖然不比內(nèi)服藥，但搞不好也會(huì)惹出麻煩。
泡腳保健
關(guān)鍵在體質(zhì)
中醫(yī)基礎(chǔ)理論認(rèn)為，腎為先天之本、脾為后天之本，所謂本就是生命的根本所在。這就明確指出了脾腎在臟腑中的作用特別重要。然而，足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)皆起始于腳部，可見(jiàn)腳部在生命活動(dòng)中是非常重要的組織。為了強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)，人們常把腳稱為人之根本，正因?yàn)槟_是三陰經(jīng)交匯的地方，所以比較怕冷，沐足能起到暖腳暖身、保健的作用。
但是，很多人泡腳保健隨隨便便就可以，也沒(méi)有什么副作用，所有人都合適，這就錯(cuò)了。對(duì)于陽(yáng)虛怕冷的人，泡腳能溫通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀;但是對(duì)于本身陰虛體質(zhì)的人，恰恰就如火上澆油，不但達(dá)不到保健的目的，而且很容易導(dǎo)致上火。
熱水泡腳并非人人適用
專家指出，熱水泡腳也是有禁忌的。比如，患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起泡時(shí)，就不宜熱水泡腳，因?yàn)?更多>>
泡腳是大家都不陌生的了，這是很多人勞累一天之后的放松方式了，能夠很好的讓我們有一個(gè)健康的身體，好處無(wú)疑是巨大的，而且在秋季的時(shí)候我們就更適合泡腳了，能夠很好的幫助我們溫補(bǔ)，那么在秋季怎么泡腳好呢，一起看看吧。
生姜泡腳：腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳，這樣就可以幫助我們祛風(fēng)驅(qū)寒了，對(duì)于腿部的健康是很有好處的，在秋季的時(shí)候完全可以通過(guò)這樣的方法來(lái)溫補(bǔ)四肢哦。
紅花泡腳：和血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，方法先熏腳后泡腳，治腰酸痛。不過(guò)我們?cè)谂菽_的時(shí)候也是有要注意的情況了，我們要注意泡腳的水一定滿過(guò)腳踝骨，這樣才有利于我們更好的去利用紅花哦。
紅花加鹽：紅花加鹽泡腳，可治療腿靜脈曲張，對(duì)于我們的血管健康是很有好處的，能夠很好的幫助我們緩解各種的不適狀況，對(duì)于經(jīng)常需要站著的朋
更多>>我們大家都知道泡腳是很有好處的了吧，不過(guò)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，在生活中都是會(huì)在冬季的時(shí)候泡腳了，但是在夏季的時(shí)候就不喜歡泡腳了，但是大家知道嗎，實(shí)際上夏季的時(shí)候泡腳也是很有好處的了哦，下面就讓我們大家一起看看夏季如何泡腳吧。
加白醋
加入適量白醋可以增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷等癥狀?？蓺⒕咕兄咕?、腳癬、皮膚病。加入適量米酒可刺激皮膚出汗，以排出體內(nèi)的酸性物質(zhì)，有緩解疲乏的功效。
加生姜
若是被空調(diào)吹得不舒服，生姜泡腳則是很好的選擇，尤其對(duì)于風(fēng)寒感冒、喘咳脹滿、咽喉疼痛等癥狀的人，在不適初期，用生姜泡腳一般兩次即可見(jiàn)效，這是我們大家需要去注意的了，如果在夏季的時(shí)候我們出現(xiàn)了感冒以及頭疼的情況，尤其是由于受到寒氣侵襲的時(shí)候，我們不妨試試加生姜來(lái)保健了哦，可以有效的驅(qū)寒。
加茶葉
在泡腳的時(shí)候放些茶葉進(jìn)去，用茶葉去腳臭。像隔夜茶不用倒掉，第二天睡覺(jué)前可以用來(lái)
更多>>泡腳已經(jīng)成了很多人都很鐘愛(ài)的一種調(diào)理身體的方法了，人人都知道泡腳可以讓自己的疲憊的身體受到緩解，并且還有利于睡眠，如果在水中加上一些藥材還可以治療一些疾病。那么怎么泡腳能夠起到養(yǎng)生的作用呢？接下來(lái)就請(qǐng)權(quán)威專家為大家講解一下吧。
泡腳養(yǎng)生需要注意的幾點(diǎn):
一、泡腳時(shí)間:
泡腳最好是晚上八點(diǎn)至九點(diǎn)，睡覺(jué)之前，但是要注意，不要吃過(guò)晚上馬上泡腳，這樣可能會(huì)導(dǎo)致腸胃消化不良。吃過(guò)晚飯稍微休息一會(huì)在泡腳，這樣對(duì)身-體比較好。
二、泡腳方式
泡腳的時(shí)候用熱水比較好，天氣慢慢變涼啦，如果泡腳的水涼了之后，可以往里面在續(xù)加熱水。是水的溫度一直保持在50--60度左右。這樣更有利于血液的循環(huán)，可以消除疲勞。
三、泡腳材料的選擇
單一的熱水泡腳只是可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，如果有腳氣、腳汗、腳臭等癥狀可以選用陳香足清泡泡腳，這樣不僅可以起到泡腳的作用，同時(shí)，還可以緩解腳部出現(xiàn)的腳氣、 更多>>
