滋補(bǔ)性食物
2021-02-20?我們都知道很多中藥對人的身體都有滋補(bǔ)的作用，但是你知道哪些中藥可以滋補(bǔ)人的身體嗎？當(dāng)你身體情況不太好時(shí)，用哪一類藥才管用。今天我就來詳細(xì)的為大家介紹一下滋補(bǔ)性中藥有哪些，什么情況下該怎么用，想要了解的朋友們，可以一起來看看下面的內(nèi)容，希望對大家有所幫助。
?具有滋補(bǔ)作用的中藥,是滋補(bǔ)性中藥.這類分為補(bǔ)氣藥，補(bǔ)血藥，補(bǔ)陰藥，補(bǔ)陽藥。
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常用滋補(bǔ)中藥
?補(bǔ)氣藥
?人參 西洋參 太子參 黨參 黃芪 柏樹 山藥 甘草 大棗 蜂蜜
?補(bǔ)陽藥
?鹿茸 肉蓯蓉、鎖陽 巴戟天 淫羊藿 補(bǔ)骨脂 益智 菟絲子 沙苑子 杜仲 續(xù)斷 蛤蚧 冬蟲夏草
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補(bǔ)血藥
?當(dāng)歸 熟地黃 何首烏 白芍 阿膠 枸杞子
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?補(bǔ)陰藥
?北沙參 南沙參 百合 麥冬 天冬 石斛 玉竹 黃精 墨旱蓮 女貞子 龜甲 鱉甲
?相信大家在看了上面的內(nèi)容以后一定都知道了常用的滋補(bǔ)性中藥有哪些，什么情況下該用什么藥。如果大家覺得上面的內(nèi)容你
更多>>中藥有很多類型，按照藥物性質(zhì)、治療疾病等進(jìn)行劃分，其功效及藥方是非常多的，不同的疾病所對應(yīng)的藥方不同，其藥物的性質(zhì)區(qū)別就非常大，當(dāng)患者身體虛弱時(shí)就要補(bǔ)充很多營養(yǎng)，通過中藥調(diào)理身體的就要選擇滋補(bǔ)性中藥，這類藥物對身體的影響較小，才能保證腸胃等正常的接受，那么如何選用滋補(bǔ)性中藥呢?
專家家認(rèn)為，由于每個(gè)人的年齡、性別、體質(zhì)、工作居住環(huán)境不同，所以，在選用滋補(bǔ)中藥時(shí)也有一定的區(qū)別，不能一概而論。
首先，不同年齡的進(jìn)補(bǔ)各有側(cè)重。
就少年兒童而言，是純陽之體，生機(jī)旺盛，但氣血未充，臟腑嬌嫩，不勝補(bǔ)藥。如果濫服補(bǔ)藥，會出現(xiàn)很多副作用，如生長發(fā)育提前，性早熟等現(xiàn)象。但如果小兒因脾胃未健，且飲食不加節(jié)制，以致?lián)p傷脾胃，這時(shí)的補(bǔ)益應(yīng)健脾胃、助消化，可常服四君子丸、人參滋脾丸、補(bǔ)中益氣丸等中成藥。對于一些因稟賦不足、生長發(fā)育遲緩者，應(yīng)多補(bǔ)益腎氣，以促進(jìn)生長發(fā)育，可選用紅參、西洋參、準(zhǔn)山藥等。
青壯年精力旺盛，
更多>>食物太多選擇太多，營養(yǎng)價(jià)值和人體需要的不同。所以食物的搭配和食用也在不斷發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)新。那么滋補(bǔ)女性最佳食物是什么呢?一起來盤點(diǎn)：
1、紅米。
紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質(zhì)，可補(bǔ)充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養(yǎng)素，其中以鐵質(zhì)最為豐富，故有補(bǔ)血及預(yù)防貧血的功效。而其內(nèi)含豐富的磷，維生素
a、b群，則能改善營養(yǎng)不良、夜盲癥和腳氣病等毛病;又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等癥狀。所含的泛酸、維生素e、谷胱甘滕胺酸等物質(zhì)，則有抑制致癌物質(zhì)的作用，尤其對預(yù)防
結(jié)腸癌的作用更是明顯。
2、橙子。
在眾多的水果類別中，以帶酸性的水果含較多維他命c(diǎn)，現(xiàn)今的營養(yǎng)學(xué)已一致推崇維他命c(diǎn)為抗氧化劑之一。它的三大作用：阻礙自由基破壞細(xì)胞，減少老化現(xiàn)象;避免防腐劑的硝酸
鈉及亞硝酸鈉轉(zhuǎn)化成致癌物質(zhì)亞硝胺。對患癌病者大有保護(hù)作用，尤其是胃癌和食道癌;抑制壞膽固醇的氧化及保護(hù)好膽固醇，維持血管及心臟健康。直
更多>>【導(dǎo)讀】每個(gè)女人都愛美，時(shí)刻關(guān)注著自己的容顏及身材，很多人為了有一個(gè)好的身材刻意節(jié)食減肥，為了美麗的容顏刻意去買奢侈的化妝品，但是效果不怎么好。其實(shí)食補(bǔ)也是一個(gè)很不錯(cuò)的方法，今天就給大家推薦一下滋補(bǔ)女人的食物，愛美的女性朋友千萬別錯(cuò)過，下面就為你介紹滋補(bǔ)女人的食物。
滋補(bǔ)女人的食物
1、大蒜
大蒜中含硫化合物具有奇強(qiáng)的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，還可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細(xì)菌病毒，清除腸胃有毒物質(zhì)，刺激胃腸粘膜，促進(jìn)食欲，加速消化。降低血糖，預(yù)防糖尿病，預(yù)防感冒。
2、橙子
在眾多的水果類別中，以帶酸性的水果含較多維他命c(diǎn),現(xiàn)今的營養(yǎng)學(xué)已一致推崇維他命c(diǎn)為抗氧化劑之一。它的三大作用：阻礙自由基破壞細(xì)胞，減少老化現(xiàn)象；避免防腐劑的硝酸鈉及亞硝酸鈉轉(zhuǎn)化成致癌物質(zhì)亞硝胺。對患癌病者大有保護(hù)作用，尤其是胃癌和食道癌；抑制壞膽固醇的氧化及保護(hù)好膽
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男性性功能強(qiáng)弱跟飲食其實(shí)是關(guān)系緊密，有些食物多吃可“助性”，但是有些食物卻讓男人“敗性”下場。如何分清“助性、敗性”食物?看看下面你就知道。男人養(yǎng)性分清“助性”“敗性”食物
“敗性”——黃豆
黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關(guān)研究：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入會提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。
“敗性”——高脂牛奶
牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質(zhì)來源，但它們中間也有區(qū)別。如果是全脂產(chǎn)品，那么還是敬而遠(yuǎn)之的為好。事實(shí)上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。
“敗性”——肥肉
大口吃肉也許很陽剛，可事實(shí)正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇 更多>>
男性性功能強(qiáng)弱跟飲食其實(shí)是關(guān)系緊密，有些食物多吃可助性,但是有些食物卻讓男人敗性下場。如何分清助性、敗性食物？看看下面你就知道。男人養(yǎng)性分清助性敗性食物
敗性黃豆
黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關(guān)研究：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入會提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注意是過量,只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。
敗性高脂牛奶
牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質(zhì)來源，但它們中間也有區(qū)別。如果是全脂產(chǎn)品，那么還是敬而遠(yuǎn)之的為好。事實(shí)上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。
敗性肥肉
大口吃肉也許很陽剛，可事實(shí)正相反。紅肉（牛肉、熏肉、香腸、午餐肉）讓你無法剛強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉？何況這些都是細(xì)小的血管，最容易堵塞。
敗
更多>>人參是久負(fù)盛名的滋補(bǔ)品，久服輕身延年。然而在日常生活的餐桌上，也有很多食物其功效可與“人參”相媲美，堪稱“動物人參”、“水中人參”、“地里人參”、“海中人參”、“茶中人參”等等，細(xì)細(xì)品味，趣味多多。
1、“動物人參”乳鴿、鵪鶉、鵪鶉蛋
乳鴿系出殼至育種前的雛鴿，因乳鴿吸吮鴿乳成長，營養(yǎng)特別豐富，素有“動物人參”之稱。乳鴿的營養(yǎng)特點(diǎn)是高蛋白、低脂肪，富含礦物質(zhì)和各種維生素，含有人體需要的各種氨基酸，消化吸收率高。
鵪鶉是一種野生食用禽類補(bǔ)益珍品，民諺有“要吃飛禽，首選鵪鶉”之說。鵪鶉不僅肉質(zhì)鮮美細(xì)嫩，且具有補(bǔ)益五臟、強(qiáng)筋壯骨、養(yǎng)肝清肺、滋補(bǔ)強(qiáng)身等作用。鵪鶉肉是高蛋白、低脂肪、低膽固醇，含多種維生素、礦物質(zhì)，營養(yǎng)保健功效勝過雞肉，特別適合中老年人以及高血壓和肥胖者食用。
鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)益氣血、強(qiáng)身健腦、豐肌澤膚等功效。
2、“
更多>>每個(gè)女性都是愛美的，生活中除了化妝、護(hù)膚用品可以幫助保養(yǎng)我們的皮膚以外，你知道怎樣的調(diào)理可以幫助到大家改善自己皮膚以及身體內(nèi)的狀態(tài)嗎?下面小編就詳細(xì)為大家介紹一下生活中哪些食物可以起到滋補(bǔ)女性的作用。
1.紅米
紅米中含有可以補(bǔ)充身體的消耗以及正常體溫的淀粉以及植物蛋白質(zhì)。紅米中的營養(yǎng)及其豐富，特別是鐵元素最為豐富，可以幫助女性改善貧血的問題。另外，紅米中的維生素a、b還可以改善女性營養(yǎng)不良的情況，可以幫助有效緩解疲勞、失眠、無精神的狀態(tài)。
2.番茄
番茄中含有人體所需的多種維生素以及礦物質(zhì)，特別是番茄中的“番茄素”，具有很好抑制細(xì)菌的作用。另外，專家表示，番茄中的維生素a原，在身體內(nèi)可以被轉(zhuǎn)化成維生素a，可以幫助促進(jìn)骨骼的生長，對夜盲癥和一些皮膚疾病同樣具有非常好的治療功效。
3.橙子
橙子中含有非常豐富的維生素c物質(zhì)，他的功效是可以阻礙自由基破壞細(xì)胞，還可以幫助緩解老化問題。最
更多>>【導(dǎo)讀】必備八種滋補(bǔ)食物，宅若久時(shí)天然呆，呆到深處自然萌。不知從幾時(shí)期，宅生活已經(jīng)成了一種時(shí)尚，尤其是對現(xiàn)在的少女來說，寧愿邋遢的宅在家里，也不愿出去呼吸清新的空氣。宅在家里久了有損身體健康，以下必備八種滋補(bǔ)食物，一起來看看吧。
必備八種滋補(bǔ)食物
1.高血壓及便秘者吃菠菜
菠菜的胡蘿卜素含量可和胡蘿卜媲美，一個(gè)人如每天吃50克菠菜，其維生素a就可滿足人體正常需要；維生素c的含量比西紅柿高一倍多。便秘、高血壓、頭痛、面紅者，可用鮮菠菜洗凈放入開水中燙上三五分鐘，取出切碎，用少許香油、鹽等伴食，一日兩次當(dāng)菜食用很有療效。
2.吃蔥可補(bǔ)維c
蔥中的維生素c含量比蘋果高10倍，比柑橘高2倍。蔥還含有蔥蒜辣素，有較強(qiáng)的殺菌之作用。大蒜250克，蔥白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可預(yù)防流感；若是胃痛、胃酸過多，消化不良的人可將大蔥頭4個(gè)搗爛
更多>>所謂的助性的食物指的就是提高性欲的食物，有助于提高性欲。無論對于男性或者是女性來說，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┻@樣的食物，不但對生殖系統(tǒng)有著很好的保健的作用，另外也有助于提高性欲，提高夫妻生活的和諧，這樣的食物雖然起不到?jīng)Q定性的作用，但是經(jīng)常食用對于身體的健康是有好處的，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
助性的食物
1、蘋果
一說到蘋果的話，很多人都會想到亞當(dāng)跟夏娃這個(gè)美好的神話故事，所以很多人都把蘋果當(dāng)做誘惑的一個(gè)題材。而蘋果確實(shí)是具有提高性能力的功效，因?yàn)樘O果如果受到足夠陽光照射的話是會形成紅色色素的，而這個(gè)會讓荷爾蒙出現(xiàn)分泌旺盛的情況，所以吃蘋果是可以提高男性性欲的。
2、巧克力
每逢情人過節(jié)的時(shí)候，很多人都會選擇互送巧克力，而為什么會互送巧克力呢?其實(shí)這個(gè)是因?yàn)榍煽肆λ械某娠w是可以讓我們的性器官得到一定的開放，讓男性吃了會更加的興奮，更有性欲，所以才會有情侶互送巧克力的情況。
3、果仁
果
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