科技養(yǎng)生和美容的智商稅，你繳過么？
運(yùn)動(dòng)和美容養(yǎng)生的區(qū)別。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。面對(duì)養(yǎng)生常識(shí)紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供科技養(yǎng)生和美容的智商稅，你繳過么？，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
熬夜和通宵都是現(xiàn)在年輕人經(jīng)常有的生活狀態(tài)。抱著裝有枸杞茶的保溫杯通宵看蘋果發(fā)布會(huì)，敷著面膜熬夜剪片寫稿，肥宅快樂水里面放點(diǎn)黨參和黃芪，這些朋克養(yǎng)生方式很常見了。
不過科技編輯或者愛好者們熬夜起來，花樣會(huì)更多一點(diǎn)。這次的少女粉科技，我們來講講健康美容領(lǐng)域里面的科技產(chǎn)品，以及那些年大家交過的智商稅。
五百多年前的科技狂人是這樣熬夜的
首先，給大家介紹五百多年前一位科技達(dá)人發(fā)明的熬夜方式。
普通人正常休息，是夜間連續(xù)睡上 7-8 個(gè)小時(shí)，普通人熬夜是夜間的睡眠時(shí)間被剝奪。
但這位科技達(dá)人則是每 4 小時(shí)睡 15-20 分鐘，一天下來總計(jì)只睡 2 小時(shí)左右，而且能保持充沛的精力，然后剩下的時(shí)間都用來從事創(chuàng)作和發(fā)明。
這種把完整的睡眠時(shí)間分割成為小塊的休息方式，是一種多相睡眠（polyphasic Sleep），也就是傳說中的「達(dá)芬奇睡眠法」。
▲ 文藝復(fù)興時(shí)期的科技狂人達(dá)芬奇
據(jù)說蘋果 CEO 蒂姆 · 庫克 4 點(diǎn)半開始發(fā)郵件，王健林每天 4 點(diǎn)起床。平常 6 點(diǎn)鐘早起，都已經(jīng)感覺一整天變成長了好多。如果用這種「達(dá)芬奇睡眠法」，簡直就像一天變成了好幾天，不知道這是不是列昂納多 · 達(dá)芬奇可以點(diǎn)亮文藝復(fù)興時(shí)期各類技能樹，集齊科學(xué)家、發(fā)明家、藝術(shù)家等多個(gè)頭銜的原因之一。
▲ 達(dá)芬奇的手稿
后續(xù)有不少人研究試驗(yàn)了這種睡覺熬夜的方法，結(jié)論是：長期堅(jiān)持多相睡眠，會(huì)產(chǎn)生類似睡眠剝奪的癥狀，也根本無法提高創(chuàng)造力，打盹只能是對(duì)基本睡眠的一種補(bǔ)充。
這就是五百多年前機(jī)械狂人達(dá)芬奇的熬夜方法，那么現(xiàn)在的科技愛好者熬夜，都會(huì)有哪些不一樣呢？那就是會(huì)用上不少科技產(chǎn)品來抗疲勞和衰老。
熬夜后我們翻出了這些科技產(chǎn)品
最近身處廣東的朋友，不知道手腕上帶著的小米手環(huán)、Apple Watch、華為手環(huán)，是否記錄下你們對(duì)面臺(tái)風(fēng)時(shí)變快的心率。
這些可穿戴的智能設(shè)備，確實(shí)會(huì)如實(shí)記錄下我們熬夜時(shí)的心率。最近發(fā)布的 Apple Watch 4，還支持「心率過低」、「心律不齊」的監(jiān)測(cè)。
但是，你那些熬夜后，勞損的頸椎，腰間的肥肉，松垮的背部肌肉，它們并不會(huì)因?yàn)槭褂昧耸汁h(huán)進(jìn)行記錄而得到任何拯救。
在編輯部里，我們還收到各種送測(cè)的養(yǎng)生類科技產(chǎn)品。在蘋果發(fā)布會(huì)的通宵爆肝后，我們決定把它們都翻出來試用下。
比如通過電機(jī)震動(dòng)的方式，緩解肩頸肌肉的按摩頸枕。以葛優(yōu)躺的姿勢(shì)窩在辦公椅上，脖子如果能夠墊個(gè)符合人體工學(xué)的頸枕，應(yīng)該是會(huì)舒服一點(diǎn)點(diǎn)。雖說帶著電機(jī)震動(dòng)，但實(shí)際上也是按壓敲擊放松肌肉的原理。
還有比如號(hào)稱利用低頻脈沖波來刺激肌肉的按摩貼。當(dāng)我把這類產(chǎn)品拆開，想要在編輯部里抓個(gè)同事來試用時(shí)，發(fā)現(xiàn)瞬間 5-6 個(gè)人圍上來表示想要試下。不得不感慨，肌肉疲勞、頸椎勞損真的是現(xiàn)代人的標(biāo)配。
這種價(jià)格低廉的按摩產(chǎn)品，具有推拿、揉捏、按壓、捶擊等多種模式，并且可以調(diào)節(jié)不同的「力度」。
為了安全，我們?cè)谑直凵线M(jìn)行了試用，一位很少使用產(chǎn)品的妹子，試用了比較輕微的程度，她覺得：
確實(shí)是感覺有東西在按我的手，感覺蠻奇怪的。沒有很舒服的感覺，跟平常用手按摩的感覺是很不一樣的。一位看上去耐受程度比較高的漢子，直接試了比較高的按摩程度。產(chǎn)品開始工作后，我們看到他臉上露出驚惶的表情，接著說不出話來，只能趕緊卸下這個(gè)設(shè)備，他的感覺是：
使用的時(shí)候，感覺整個(gè)手僵住失控了，好可怕。拿下來十分鐘后，我的手還在抖，沒法正常打字。電脈沖通過釋放電流，對(duì)感覺、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)進(jìn)行刺激，這個(gè)電脈沖訊號(hào)，可能是增強(qiáng)或減弱神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，從而達(dá)到控制肌肉的目的。
電脈沖為原理的治療儀器，除了在醫(yī)院理療中使用，也被應(yīng)用到不少「智能治療儀器」中，成為個(gè)人治療和保健的工具。但同時(shí)也被一些人夸大以及歪曲效果，成為行騙的工具。
我們?cè)囉玫倪@種貼片式治療儀，又稱經(jīng)皮電神經(jīng)刺激（TENS-Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation），主要是將電極片放置在身體傷痛處或者附近，通過皮膚將特定的低頻脈沖電流輸入人體，改變或者干預(yù)疼痛訊號(hào)到達(dá)大腦。
業(yè)界的評(píng)價(jià)是「這種脈沖通常功能有限，但是相對(duì)便宜」。
出乎我意料的是，好幾個(gè)同事都表示，他們都擁有不同類型的按摩儀，不過效果就因人而異了。
▲ 圖片來自網(wǎng)絡(luò)
這兩年來電擊健身房也頂著「科技健身」的名頭，開出高昂的會(huì)員費(fèi)用來招攬會(huì)員。這種健身運(yùn)動(dòng)需要全身穿上特定的服裝，并且穿上帶有電擊片的馬甲和綁帶。
這種同樣適用電脈沖原理的操作，又叫做電脈沖肌肉刺激（EMS，Electrical Muscle Stimulation），主要是為了增強(qiáng)肌肉的力量、圍度和耐力等，還有部分加速肌肉恢復(fù)的功能。
美容儀已經(jīng)不僅是女生在用了
熬夜后除了好好補(bǔ)眠和健身，妹子們可能少不了用上各種美容儀。正如某媒體所說的，「二十多的姑娘就怕老，都把美容儀當(dāng)成寶」。
▲ Refa 美容儀. 圖片來自網(wǎng)絡(luò)
從早期的洗面儀，到這幾年流行的微電流、射頻電波、超聲波和 LED 光這四類美容按摩儀。這些產(chǎn)品在網(wǎng)紅博主的鼓吹下，成為國內(nèi)不少女性用戶日常保養(yǎng)的工具。與此同時(shí)，手持美容儀的男性用戶也在增加。
廣州市皮膚病防治所副所長葉興東教授曾表示，這些美容儀都只是保健類器材，家用美容儀并不能達(dá)到醫(yī)療美容器械的標(biāo)準(zhǔn)：
從目前市面上的美容儀來看，其實(shí)就是醫(yī)院或者美容院的大型設(shè)備的便攜化產(chǎn)品，主要是有三類，一類是物理性的，第二類是光電設(shè)備，還有一類是光熱設(shè)備。今年 7 月份，日本高端美容儀品牌 ReFa 母公司 MTG 已經(jīng)在東京證交所掛牌上市，市值達(dá)到約 2840 億日元（約合 170 多億人民幣）。這家公司可以上市，中國剁手黨絕對(duì)功不可沒。2016 年，MGT 進(jìn)駐天貓國際，2017 年第一季度，ReFa 在中國市場(chǎng)業(yè)績大漲 1600%。中國已經(jīng)成為他們最重要的市場(chǎng) 。
▲ SIXpAD 的廣告
2015 年，MTG 還推出過貼腹式健身品牌 SIXpAD，就是利用 EMS 電流來刺激人體部位肌肉，號(hào)稱「A4 腰修煉器」、「馬甲人魚線塑造者」。不得不說，這家公司不僅懂女生，也很懂男人。至于是否真的有用，這就不得而知了。
總而言之，在這些頂著「科技」名頭的健康美容產(chǎn)品面前，希望大家要保持理智和科學(xué)。
工具依然是輔助。如果不改變工作和生活習(xí)慣，只是想要花錢購買脈沖電流設(shè)備改變身體狀況，或者使用各類產(chǎn)品抗衰老保持顏值，這種行為跟繳納智商稅沒有什么區(qū)別。
擴(kuò)展閱讀
減肥，永遠(yuǎn)是女孩子們樂此不疲的話題。但是，如果你每年的瘦身愿望看起來都不容易實(shí)現(xiàn)的話，那么奉勸你先檢查一下自己的減肥觀念！趕緊來測(cè)測(cè)看吧！
1、你用餐的時(shí)間是否固定？
A、是 2；B、有時(shí)候 1；C、否 0。
2、你的烹飪技巧好不好？
A、好 2；B、會(huì)一點(diǎn) 1；C、不好 0。
3、每星期有數(shù)日在外用餐？
A、從不 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
4、你用吃面包代替吃飯？
A、從不 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
5、你吃飯時(shí)習(xí)慣有多種配菜？
A、否 2；B、是 1；C、總是 0。
6、你每天都想在外面的餐館吃飯？
A、從不 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
7、你習(xí)慣不吃早餐？
A、從不 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
8、你特別喜歡吃肉？
A、否 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
9、你吃任何食物都要加醬汁？
A、否 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
10、一有新的零食產(chǎn)品，是否就想試？
A、否 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
11、是否整天都想吃最愛吃的零食？
A、從不 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
12、你認(rèn)為吃東西最重要的是？
A、材料 2；B、味道 1；C、營養(yǎng) 0。
13、你每一餐都要吃米飯？
A、否 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
14、你自己下廚嗎？
A、否 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
15、你覺得自己的飲食習(xí)慣夠不夠規(guī)律？
A、規(guī)律 2；B、偶爾 1；C、不規(guī)律 0。
16、你常錯(cuò)過吃午飯的時(shí)間？
A、幾乎沒有 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
17、你是否常去速食店用餐？
A、幾乎沒有 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
18、你常沒胃口吃飯？
A、幾乎沒有 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
19、你有吃維他命的習(xí)慣？
A、否 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
20、烹調(diào)時(shí)，你是否都以新鮮的素材作菜（很少用已調(diào)理過的素材）？
A、否 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
答案解析：
A型（總分≤12分）
我只能說你是減肥白癡，請(qǐng)節(jié)哀順變！你不僅缺乏正確的健康飲食觀念，稍微發(fā)胖就會(huì)不惜一切進(jìn)行地獄式減肥，但弄得不妙隨時(shí)都可能造成嚴(yán)重的厭食癥，這樣，你就算能瘦回來，也容易搞壞了自己的身體。
B型（總分13-25分）
小心！你是瘦身機(jī)構(gòu)最大肥羊，對(duì)于飲食觀念一知半解，這種人最容易被坊間的減肥方法迷惑，一旦變胖，便會(huì)放縱自己去嘗試最新奇的減肥方法或產(chǎn)品，很容易減肥不成，反被當(dāng)成肥羊狠削一筆。
C型（總分≥26分）
我只能說你是減肥白癡，請(qǐng)節(jié)哀順變！你不僅缺乏正確的健康飲食觀念，稍微發(fā)胖就會(huì)不惜一切進(jìn)行地獄式減肥，但弄得不妙隨時(shí)都可能造成嚴(yán)重的厭食癥，這樣，你就算能瘦回來，也容易搞壞了自己的身體。
中國古代養(yǎng)生理論認(rèn)為，人在曠野上、密林中經(jīng)常情不自禁地發(fā)出嗷嘯之聲，這對(duì)身體大有裨益。蘇東坡曾有“劃然長嘯，草木震動(dòng)；山鳴谷應(yīng)，風(fēng)起云涌”的生動(dòng)描寫?？梢娐糜握娴牟粌H可使身體康健、心情舒暢，而且還能愉悅精神（激蕩靈性）。
人體工程學(xué)認(rèn)為健康需要身、心、靈的結(jié)合，身、心、靈的統(tǒng)一，只有當(dāng)人的身體健康、心理健康和精神（靈）健康時(shí)才能稱之為真正健康，好比說，例如一個(gè)人的身體再健康，而心理不健康，他是無法應(yīng)付生活挑戰(zhàn)。假使一個(gè)人的身體健康，心理也好，但是完全沒有靈性的指引，生活事業(yè)也會(huì)不順利。
而旅游的好處，恰恰就在于對(duì)身、心、靈的健康都有益，因?yàn)樗黔h(huán)境因子的疊加，也就形成了能量的疊加，既能幫助人健全軀體，又能幫助人健全心理，還能幫助人提升靈性，可謂是一舉三得。這是一個(gè)人體汲取自然能量的過程，人在與自然界的交流和溝通中得到的能量補(bǔ)充。
因此人體工程學(xué)推薦大家，最好的養(yǎng)生就是旅游，特別是遠(yuǎn)足旅游，跋山涉水，走進(jìn)自然，渾然與大自然融為一體，放松身、心、靈的疲憊，提升身、心、靈的境界，達(dá)到真正的健康狀態(tài)。
今天上午我父親打給我一個(gè)電話，他在電話里說，他最近經(jīng)常去收聽學(xué)習(xí)的一個(gè)養(yǎng)生保養(yǎng)知識(shí)講座。負(fù)責(zé)人說在今天的講座中大出血，虧本出售僅有的一百套知名保健品?，F(xiàn)場(chǎng)都爭先恐后的被搶完了。他還是覺得有點(diǎn)不靠譜，打電話問問我，如果沒問題，他明天再去搶。我趕緊說，打住。然后跟他解釋了很久。
掛斷電話我想了很久。其實(shí)我們周邊也有很多很多類似的例子。今天我就來跟大家聊聊這個(gè)保健品的坑！
隨著現(xiàn)在的生活條件越來越好，我們已經(jīng)從最基本吃飽穿暖的需求增長到了追求享受舒適的生活狀態(tài)了。所以這個(gè)追求的一個(gè)前提條件就是有一個(gè)健康、結(jié)實(shí)的身子板。
這就到了我們要說的養(yǎng)生保健的事情了。人的身體除了日常的吃喝拉撒。有條件的可以適當(dāng)?shù)腻憻捇蛘哌M(jìn)補(bǔ)一些營養(yǎng)品。但是現(xiàn)在很多的不良個(gè)人或者商家也瞅準(zhǔn)了這個(gè)“賺錢”的機(jī)會(huì)。經(jīng)常有以不良個(gè)人或者商家就是利用前期免費(fèi)測(cè)量血壓、免費(fèi)辦講座、免費(fèi)發(fā)放試用保健品等方式引誘老年人高價(jià)購買保健品、或者直接售賣假保健品。
前不久隔壁縣一鎮(zhèn)某酒店內(nèi)有一伙人假冒三九集團(tuán)產(chǎn)品，向中老年人推銷低劣保健藥品。獲此情況，公安部門立即展開偵查，通過外圍走訪調(diào)查，一個(gè)假冒知名品牌藥品，冒充“專家”以舉辦保健養(yǎng)生講座為名，詐騙中老年人錢財(cái)?shù)姆缸飯F(tuán)伙浮出水面。該團(tuán)伙抵達(dá)鎮(zhèn)區(qū)后，假冒三九集團(tuán)員工每天早上很早在街頭進(jìn)行宣傳，以抽獎(jiǎng)、贈(zèng)送禮品為名義，誘騙老人參與在集鎮(zhèn)某酒店舉辦的講座。講座初期以宣傳保健知識(shí)、贈(zèng)送禮品和現(xiàn)場(chǎng)抽取現(xiàn)金紅包為主，采取情感牽引、利益引誘、循序漸進(jìn)等方式給中老年人“洗腦”，后期則夸大宣傳保健品的功效，并宣稱凡購買該產(chǎn)品的將贈(zèng)送具有收藏價(jià)值的紀(jì)念幣，從而引誘中老年人購買并從中獲取暴利。經(jīng)常看到新聞，有的老年人動(dòng)輒被騙數(shù)萬元。實(shí)在讓人痛心。
隨著國家執(zhí)法部門不斷的高壓態(tài)勢(shì)嚴(yán)打，許多類似的詐騙活動(dòng)慢慢的轉(zhuǎn)入地下，通過口口相傳，拉人頭等手段繼續(xù)禍害百姓。究其根本原因，還是被騙受害人一著有保健養(yǎng)生的剛性需求，二來缺乏足夠的分辨能力，貪圖小便宜，進(jìn)而被騙。
預(yù)防被騙，我來給您支幾招：
一、不熟悉、不確認(rèn)專家講座中專家是否屬實(shí)的講座一律不去。什么莊主任、李院長、王二麻子教授等等不認(rèn)識(shí)的一律不去。
二、利用生活中的常識(shí)，一藥包治百病的，百分之分是假的。掉頭就走。再多的所謂的成功病例都是謊言。
三、對(duì)于那種今天買一百，明天返兩百的宣傳一律充耳不聞。對(duì)于填寫住址聯(lián)系方式送禮品的一律不領(lǐng)。
四、現(xiàn)在的信息高度公開發(fā)達(dá)，但是中老年人大部分對(duì)當(dāng)前實(shí)時(shí)現(xiàn)狀了解不如年輕人，所以就像我爸一樣，遇到類似的情況及時(shí)與家中年輕人咨詢了解，避免上當(dāng)受騙。
五、如果已經(jīng)上當(dāng)受騙，請(qǐng)將你購買過程中所有的票據(jù)、所購物品保管好，及時(shí)報(bào)案求助。
根據(jù)國家法律法規(guī)規(guī)定，非治療藥物不得有涉及治療作用的宣傳，不得在包裝、標(biāo)簽、說明書及有關(guān)宣傳資料上進(jìn)行含有預(yù)防、治療、診斷人體疾病等有關(guān)內(nèi)容的宣傳。凡宣傳或聲稱保健品具有預(yù)防或治療功效的，均屬違法違規(guī)行為。市民在辨別不清的情況下及時(shí)尋求子女或者相關(guān)部門幫助。
其實(shí)身體的健康不是依靠保健品、保健器材養(yǎng)出來的。而是通過規(guī)律的飲食、作息、良好的生活態(tài)度養(yǎng)出來的。輔助以適當(dāng)?shù)慕∩硪约扒袑?shí)有效的營養(yǎng)品。比如老年人鈣片、上等蜂蜜等實(shí)實(shí)在在的營養(yǎng)品，才是我們身體需要的。
隨著我國整體在邁入老年化社會(huì)，國家對(duì)于此類的違法犯罪活動(dòng)的打擊力度會(huì)越來越大，切實(shí)為我們老年人朋友營造良好的社會(huì)環(huán)境。作為國家的小個(gè)體家庭，我也希望有空的時(shí)候，孩子們放慢腳步，多陪陪、關(guān)心關(guān)心我們的長輩。同時(shí)也要提醒廣大的中老年朋友，健康的身體是通過堅(jiān)持不懈的規(guī)律作息、飲食、心態(tài)造就的。拒絕上當(dāng)受騙，懂法、學(xué)法，用法律來維護(hù)我們的合法權(quán)利。
看完了后對(duì)您有幫助么？
如果有，請(qǐng)轉(zhuǎn)發(fā)，讓更多的人知道！
謝謝您的閱讀。
身邊常見的食物都有自身的營養(yǎng)價(jià)值，雖說它們含有豐富的營養(yǎng)元素，對(duì)人體起到一定的促進(jìn)作用，但同時(shí)它們含有較多危害人體的物質(zhì)，如果長期食用，不但會(huì)危害身體健康，而且對(duì)大腦也有較大的傷害。下面就和小編一起看看都有哪些吧。
大腦受到傷害智力也會(huì)受到影響
多數(shù)人認(rèn)為大腦總受到傷害無疑就是反應(yīng)遲鈍，對(duì)自身沒有較大的影響，其實(shí)這樣的觀念明顯是錯(cuò)誤的。因?yàn)楫?dāng)大腦受到傷害時(shí)人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)被破壞，不但會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍的現(xiàn)象，而且智商也會(huì)變低。
智商一旦出現(xiàn)問題，不單單只是會(huì)影響個(gè)人的生活，對(duì)工作的影響也是較大的。所以，保護(hù)大腦十分重要。而人們常吃的幾種食物就會(huì)毀掉智商，以下幾種食物千萬不要食用，實(shí)在想吃可以少食用！
哪些食物會(huì)毀掉智商
身邊很多常見的食物對(duì)自身健康有較大的危害，人們卻不以為然，等長時(shí)間食用后，身體出現(xiàn)異樣才意識(shí)到，這時(shí)已經(jīng)遲了。所以，對(duì)以下幾種食物，最好不要食用，當(dāng)心毀了你的智商！
1、咖啡
咖啡是非常常見的飲品，諸多人都喜愛喝它。喜歡它的原因無非就是兩點(diǎn)，其一是它的口感獨(dú)特，其二是它可以刺激神經(jīng)，使人精神興奮，但同時(shí)常喝它對(duì)人的智傷有較大的影響。
因?yàn)檫@種飲品含有較多的咖啡因，經(jīng)常喝它可使人們緩解嗜睡等癥狀，但如果因此就依賴它卻在無意中將自己陷入焦躁的心理之中，對(duì)大腦有刺激作用，從而會(huì)影響智商。
2、甜食
食物的味道分為酸甜苦辣，其中的甜食備受人們歡迎，因?yàn)檫m當(dāng)吃甜食可以使人心情愉悅，在一定程度上緩解人們的壓力，從而達(dá)到調(diào)節(jié)情緒的作用，但長時(shí)間食用甜食對(duì)智商有較大的影響。
千萬不要認(rèn)為甜食對(duì)人體只有好處，其實(shí)壞處也是較多的，影響大腦就是其中一種。據(jù)調(diào)查顯示，長期大量吃糖會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。另外，含有果糖的食物會(huì)降低大腦和記憶功能。
所以，偶爾食用甜食是可以的，千萬不要長期的食用，當(dāng)心越吃越笨，越吃自身大腦的反應(yīng)越遲鈍。
3、加工食品
除了天然食物不含有防腐劑，幾乎很多加工食品都是含有防腐劑的。防腐劑雖然可以將食物保存較長的時(shí)間，但對(duì)人體的傷害也是存在的，尤其是大腦。
除了食物中的防腐劑之外，色素、人工香料等常見的食品添加劑，不但會(huì)影響人體的健康，對(duì)大腦的認(rèn)知能力也有較大的影響。所以，對(duì)于加工過的食物最好少食用，多吃點(diǎn)天然食品。
另外，人們工作及生活節(jié)奏的加快，自身沒有較多的時(shí)間做飯，常常吃外面的食物，殊不知快餐等速食食物含有較多的調(diào)味品，對(duì)人體健康及智力都是有較大影響。所以，這類食物最好也少吃！
4、味精
味精是廚房常見的調(diào)味品，不但可以調(diào)出美味的菜色，而且在一定程度上可促進(jìn)人的食欲。從這方面看它還是有好處的，但長期食用它不僅會(huì)導(dǎo)致頭痛和胸悶，而且會(huì)嚴(yán)重影響大腦健康。
為何它會(huì)使人體出現(xiàn)以上的癥狀呢？其實(shí)原因很簡單，因?yàn)樗鼤?huì)過度刺激神經(jīng)細(xì)胞受體，甚至?xí)?dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞凋亡，從而突然影響大腦，危害健康。
所以，對(duì)于這樣的調(diào)味品最好不要食用，其實(shí)菜中簡單放點(diǎn)鹽及其他調(diào)味品也是相當(dāng)不錯(cuò)的。另外，很多中藥本身也具有調(diào)味的作用，不妨一試。
5、肥肉
人體補(bǔ)充充足的能量自然離不開食用肉，而肥肉就是其中一種。適量食用肥肉對(duì)人體健康有一定的好處，可以促進(jìn)體內(nèi)諸多維生素的吸收，但如果食用過量，會(huì)對(duì)我們的智力造成一定的影響。
如果說常吃肥肉會(huì)造成肥胖是諸多人相信的，但吃它會(huì)影響智商卻是諸多不能理解的，這是為何呢？因?yàn)榉嗜庵泻休^多的脂肪，食用過量的脂肪后脂肪會(huì)轉(zhuǎn)變成甘油三酯類的物質(zhì)沉積在我們的血管壁上，影響我們大腦的血液供應(yīng)。
所以，即使喜愛吃肥肉的朋友，最好少吃這類食物，因?yàn)樗坏珪?huì)影響大腦，而且還會(huì)使人變得越來越胖。如果實(shí)在喜歡吃，可以少量的食用。
身邊很多食物看起來對(duì)人體健康起到促進(jìn)的作用，但長期食用則會(huì)影響自身的健康，尤其是大腦。而以上幾種食物就是典型影響大腦智商的食物。所以，在日常食用時(shí)最好少吃。如果想要提高智商，可以多吃促進(jìn)大腦健康的食物，如核桃！
如今健康養(yǎng)生話題
已經(jīng)不再是中老年群體的“專利”
很多在外奮斗工作年輕人們
也開始了自己的養(yǎng)生道路
說起養(yǎng)生，第一個(gè)想到的就是茶
喜歡喝茶養(yǎng)生的人
都有一個(gè)共同的困擾
喝茶不能自由掌握時(shí)間和溫度
特別是剛泡好的茶
卻被領(lǐng)導(dǎo)叫去開會(huì)，等回來時(shí)卻早已變了味
不僅如此，用傳統(tǒng)的保溫杯、茶具泡茶
茶葉泡久了，不僅茶湯變得苦澀
口感也差了，還浪費(fèi)了好茶葉
更重要的是泡久的茶，鞣酸和茶堿偏高
飲用還會(huì)導(dǎo)致消化不良、貧血等不良后果
想要隨時(shí)喝到溫度剛剛好的茶
想要隨時(shí)喝到新鮮泡好的茶
……
其實(shí)也可以很簡單
這款生活元素黑科技冷熱電水壺
可冷可熱還安全放心
用最放松的方式，享受最好的茶
會(huì)制冷的黑科技養(yǎng)生壺
自己動(dòng)手，輕松來杯養(yǎng)生健康咖啡
寶媽救星！寶寶的“暖奶器”
貼心的人性化設(shè)計(jì)
用最舒服的方式，享受最好的養(yǎng)生茶
傳統(tǒng)的煮茶器具占地過大、件多、泡茶套件多且老派，接待來客時(shí)想請(qǐng)他們喝杯熱茶，往往最后卻手忙腳亂的，即便手指被燙得通紅也泡不出一杯好茶。
而這款養(yǎng)生壺打破傳統(tǒng)煮茶器設(shè)計(jì)，將電陶爐、泡茶器、公道杯三件必備茶具整合為一，簡約大氣的同時(shí)還杜絕了燙手的安全隱患。
可拆分的濾網(wǎng)設(shè)計(jì)，茶葉可放置至濾網(wǎng)開水醒茶。茶葉經(jīng)洗后便能煥發(fā)、顯現(xiàn)出本色來。這樣泡出的茶更純正鮮美，還安全不會(huì)燙到手指。
而且更將煮茶程序化繁為簡，茶水分離，煮倒一體，輕松泡出功夫茶。
以往的泡茶方式，多為使用開水浸泡，只能泡出一半的營養(yǎng)，很難泡出茶葉的香濃。
而這款養(yǎng)生壺，將放置茶葉的濾網(wǎng)設(shè)置在壺身上部，完美實(shí)現(xiàn)茶水分離的同時(shí)，更創(chuàng)新性的利用水瞬間加熱形成蒸汽往上升騰，讓茶里的營養(yǎng)元素徹底釋放出來。
蒸汽萃取比傳統(tǒng)沖泡多出20%營養(yǎng)物質(zhì)，充分萃取茶葉里維生素、多元酚類、植物蛋白、茶多酚、氨基酸等營養(yǎng)元素。
不僅口感順口、不燥熱，更最大程度地保留了茶葉的原汁原味。
此外，更難得的是這款養(yǎng)生壺自帶自動(dòng)保溫功能，即便人走茶也不會(huì)涼！
除了可以煮像普洱、白茶這樣的茶，滿足茶客的需求之外，還可以煮女孩子喜歡的養(yǎng)顏類花茶、孩子愛喝的水果茶，都能安排上！
會(huì)制冷的黑科技養(yǎng)生壺
一般的制冷工具要么借助冰箱，要么使用制冷液，不僅繁瑣費(fèi)時(shí)還不環(huán)保。
而這款養(yǎng)生壺除了是煮茶器，竟然還是個(gè)“鎖鮮小冰箱”？！左側(cè)自帶制冷功能，把茶水或飲料放在制冷杯里面，插上電源后就可以開啟鎖鮮冰鎮(zhèn)。
特別是夏天，熱茶雖好難入口，等涼茶已變了味！
而有了它，只需將剛泡好的茶倒入制冷杯，不僅可以享受溫度適宜的養(yǎng)生茶，更牢牢鎖住“茶鮮”！
還貼心配有制冷底座，拿開制冷杯，可以直接將罐裝飲料放上，靜候10分鐘便可暢飲冰爽。
不止如此，它還具有自動(dòng)持溫功能！把飲料放在制冷底座上面，隨時(shí)拿起喝一口都是剛拿出冰箱時(shí)的冰鎮(zhèn)口感，爽到心飛揚(yáng)。
輕松來杯養(yǎng)生健康咖啡
生活元素冷熱養(yǎng)生壺，除了養(yǎng)生，它還是個(gè)貼心的生活伴侶。
有了它，就相當(dāng)于擁有了一臺(tái)咖啡機(jī)！早餐無需動(dòng)手，輕松來杯養(yǎng)生健康咖啡。
除了好的養(yǎng)生茶需要通過高溫萃取，一杯健康養(yǎng)生的咖啡也是如此。
通過利用高溫高壓快速萃取咖啡粉原液原理制作的咖啡，不僅口感純正，味道香醇，而且實(shí)際咖啡因的攝入?yún)s大為減少。早餐來杯熱咖啡，健康提神還能補(bǔ)充維他命！
而它所配有的制冷功能，即便足不出戶，在家也能來一杯美式冰咖啡。
寶媽救星！寶寶的“暖奶器”
很多寶寶半夜都會(huì)起來喝奶，但是半夜熱奶又要花很久，不僅寶寶餓得哭鬧難受，寶媽們更是夜夜煎熬要頻繁沖奶喂奶，真讓人揪心。
但其實(shí)無需花錢買暖奶器，這款養(yǎng)生壺可以解決這些煩惱！
這款養(yǎng)生壺貼心配有保溫功能（50°C-60°C），睡前把泡好奶放到制冷杯中保溫，寶寶任何時(shí)候醒來都能喝到暖暖的奶，省時(shí)省力更省心。
簡約大氣的顏值，貼心的人性化設(shè)計(jì)
生活元素冷熱養(yǎng)生壺，一眼望去潔凈又大方，十足的簡約貴族氣質(zhì).。承繼現(xiàn)代美學(xué)，舍棄多余線條，整體簡約大氣。
壺手感輕薄，硼硅玻璃敞口壺身通透明澈，拿起來不重，老人小孩都可以輕松駕馭。
而它的操作十分簡單便捷，采用智能觸碰，同時(shí)它還能隨心制定你的理想溫度，一鍵自動(dòng)恒溫/手動(dòng)調(diào)溫（30°C~90°C溫度調(diào)節(jié)）。
即使你突然就被領(lǐng)導(dǎo)叫去開會(huì)，離座后再歸來，茶湯依然保持待飲的合適溫度，不用反復(fù)煮，隨時(shí)都能喝到溫度適宜的茶水。
不僅如此，它還更加省電。電壓僅200v~50Hz，功率也才650W，哪怕用最大功率使用一天，也僅僅用了1度電。
內(nèi)膽容量為0.6升，不多不少剛剛好，可以滿足約2-3人享用。
健康材質(zhì)，每一口都舒心
這款多功能冷熱壺選用食品級(jí)的健康材料，并通過國家3C認(rèn)證，安全有保障。
采用耐熱耐低溫的ABS樹脂，融合食品級(jí)304精鋼，防刮耐磨，防水易清洗。
而且采用加厚ABS材質(zhì)手柄，拿起來不僅手感舒適，更能防止余溫燙傷。
高硼硅玻璃內(nèi)膽，2.5MM加厚，不怕急熱驟冷，能耐220℃溫差。使用更放心。
這款養(yǎng)生壺，貼心加入特創(chuàng)的智能NTC感溫器，它不僅有效的防干燒防溢出，就算不小心遇到溢出干燒的情況，也能智能做出斷電保護(hù)處理。
圓角底座更是貼心的，設(shè)計(jì)了防滑腳墊，平穩(wěn)放置不易滑，倒水再也不用扶住壺蓋。
好評(píng)如潮，超低嘗新價(jià)
這款多功能冷熱壺，自從推出市場(chǎng)以來，很買家都贊不絕口，評(píng)價(jià)都很高。
生活元素冷熱養(yǎng)生壺
集煮茶器、咖啡機(jī)、小冰箱、暖奶器于一身
市場(chǎng)上單一產(chǎn)品價(jià)值，最少也需要幾百塊！
而它，原某貓等平臺(tái)
售價(jià)599元/套的冷熱養(yǎng)生壺
現(xiàn)唯有通過此下單?。?！
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養(yǎng)生黑科技
無論送禮還是自用都倍感貼心
生活元素冷熱養(yǎng)生壺
新一代的多功能養(yǎng)生神器
從此喝水喝茶只用它
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9月，對(duì)福建平和人民具有重要意義。當(dāng)平和琯溪柚成熟時(shí)，忙碌的一年終于等到了收獲的季節(jié)。
平和琯溪柚，富含芳香，薄皮，多汁柔軟、甜蜜甜蜜的花蜜、酸甜適中，品質(zhì)古老而現(xiàn)代。平和琯溪柚富含維生素，胡蘿卜素/番茄紅素等營養(yǎng)成分。這是一種具有治療效果的水果。它可以被男人，女人和孩子以及孕婦食用。
平和琯溪柚是中秋節(jié)最暢銷的水果，月柚也是圓形的，意味著團(tuán)聚。今年正宗的關(guān)西蜜柚在中秋節(jié)的前十天已經(jīng)成熟，這種情況很少見。味道十分甜美多汁，是中秋節(jié)禮品的不錯(cuò)選擇。
平和琯溪柚已栽培500多年。在清隆時(shí)期，它被列為向法院致敬。 1996年以后，當(dāng)?shù)卣笃胶涂h的資源基于平和縣的特點(diǎn)，加強(qiáng)大平和琯溪柚產(chǎn)業(yè)，引導(dǎo)農(nóng)民擺脫貧困，致富。
如今，平和琯溪柚已被列為地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品，平和也被稱為“世界柚之鄉(xiāng)，中國柚”。這也是我們的家鄉(xiāng).中秋之季節(jié)歡迎你們來品嘗。
秋季最養(yǎng)生的水果有哪些，你吃對(duì)了么?
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《科技養(yǎng)生和美容的智商稅，你繳過么？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“運(yùn)動(dòng)和美容養(yǎng)生的區(qū)別”專題供您欣賞！
