手指甲上有坑
手指甲。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高。”人類(lèi)的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“手指甲上有坑”，相信能對(duì)大家有所幫助。
人的指甲表面應(yīng)該是平滑的，可是有的人指甲上會(huì)有小坑，還會(huì)莫名其妙出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，所以大家要對(duì)指甲的健康有正確的了解和認(rèn)識(shí)，首要的任務(wù)就是通過(guò)支架表面的形態(tài)，查看身體健康的好壞，如果指甲上有坑，要看是不是很多指甲上都有坑，這些小坑表示的是什么意思呢？
指甲是人體健康的晴雨表，如果出現(xiàn)一些異常現(xiàn)象，醫(yī)生們往往能以此診斷出重要的疾病。正常指甲，紅潤(rùn)含蓄，平滑而有光澤，堅(jiān)韌且呈現(xiàn)弧形，指甲根部的甲半月呈灰白色。
人類(lèi)五臟的變化，會(huì)相應(yīng)地反應(yīng)到指甲上來(lái)。平時(shí)只要注意觀察指甲上的微妙變化，即可預(yù)測(cè)一個(gè)人的健康狀況。
若從指甲上看健康狀況好壞，關(guān)鍵在于指甲的顏色及形狀。健康指甲應(yīng)平滑光潔，甲面無(wú)縱橫溝紋，甲上無(wú)干擾斑，指甲對(duì)稱(chēng)，不偏斜，無(wú)凹陷或未端向上翹起現(xiàn)象。
就正常的指甲來(lái)說(shuō)雖然種類(lèi)很多，其實(shí)并沒(méi)有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以區(qū)分為：普通指甲、大型指甲、小型指甲、長(zhǎng)型指甲、短型指甲、寬型指甲，窄型指甲等。
通常指甲占手指未節(jié)約3／5，呈長(zhǎng)方形拱起，頂端橫徑稍大于基部橫徑，指甲基部的白色像半月形部分稱(chēng)指甲半月，也就是民間俗稱(chēng)的甲白，恰位于各指中央對(duì)稱(chēng)，無(wú)大的偏移。說(shuō)起來(lái)，當(dāng)所有的手指甲有恰如其分的甲白時(shí)，便可推斷人體的健康狀況良好。如果10個(gè)手指甲完全沒(méi)有或僅僅有一點(diǎn)點(diǎn)甲白時(shí)，這意味著身體疲勞不堪抑或正患有病痛。
最理想的甲白應(yīng)占指甲面積的1／5左右，甲白太大或全無(wú)都不意味著身體十分強(qiáng)壯。
指甲的生長(zhǎng)情況和形態(tài)，隨時(shí)都會(huì)受機(jī)體變化的影響。特別從指甲的顏色，有無(wú)正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病。此外，從下面幾種不同病態(tài)指甲中亦能看出一些蛛絲馬跡。
對(duì)此應(yīng)予以注意，并采取正確的處理方法，爭(zhēng)取早日糾治。
一、指甲脆、裂
首先應(yīng)查明其病因：一是指甲與水接觸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)；二是飲食中蛋白質(zhì)及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情緒處于應(yīng)激狀態(tài)；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。
不妨分別采取如下矯治法。
1、每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克，**將此類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物加入流體或牛奶中內(nèi)服，這將有助于改善指甲的強(qiáng)度。
2、鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥、脆弱，平素**能多食些富含鐵的食物，同時(shí)須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。
3、每天將經(jīng)過(guò)琢磨、沒(méi)有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然后從指尖向表面角質(zhì)層進(jìn)行按摩。若采用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進(jìn)去。
4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復(fù)指甲的易彎曲度及強(qiáng)度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。
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指甲上門(mén)有很多個(gè)小坑并不是一個(gè)偶爾的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象的產(chǎn)生就證明了自己出現(xiàn)了腎虛，這種疾病大部分都是會(huì)出現(xiàn)在男性朋友們當(dāng)中，所以就應(yīng)該要進(jìn)行補(bǔ)腎，在補(bǔ)腎的過(guò)程中就會(huì)發(fā)現(xiàn)這種情況開(kāi)始逐漸的消失，不會(huì)在自己的指甲上面停留太久，是可以通過(guò)藥物治療起到改善效果。
指甲是觀疾要地能看你是否腎虛。俗話說(shuō)“十男九虛”，意思是指十個(gè)男人有九個(gè)會(huì)腎虛。怎樣判斷是否腎虛呢?有研究表明，觀察指甲就能判斷是否腎虛，指甲是觀察很多疾病前兆的要地。
在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里，指甲因?yàn)槲惶幦梭w末端，有豐富的微細(xì)血管和神經(jīng)末梢，是觀察很多疾病前兆的要地，比如判斷是否腎虛。腎虛的前期癥狀不明顯。據(jù)世界衛(wèi)生組織年初公布的性新知中提到，80%的腎虛者在前期都會(huì)在指甲上發(fā)現(xiàn)白斑。
在中醫(yī)學(xué)里腎代表了人體能量?jī)?nèi)存，而肝則代表著能量的輸出。中醫(yī)里認(rèn)為肝其華在爪，而“肝腎同源”，指的就是只有豐富的儲(chǔ)備才會(huì)有源源的后備供給。指甲在人體的末端，甲面光華潤(rùn)澤，半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的就是氣血能夠充分地流到末梢，如果有烏黑淤滯，說(shuō)明末梢經(jīng)絡(luò)已經(jīng)有堵塞狀況。
指甲上發(fā)現(xiàn)一些白斑則可能意味著，氣血不足，不能維持正常的末梢微循環(huán)，內(nèi)臟本身也從其表面的微循環(huán)開(kāi)始“缺氣少血”了，而這就可以認(rèn)為是腎虛的表現(xiàn)，因?yàn)闅庋墓┙o減少了。
可見(jiàn)，指甲是觀察疾病的要地，大家不要忽略了指甲，每天用心觀察一下指甲。
自我診斷 銀屑病
甲體表面出現(xiàn)頂針樣凹陷，有時(shí)還有白線、黑線、縱嵴、橫溝，甲體變薄變脆或增厚粗糙，失去光澤，指甲生長(zhǎng)速度快。
需要警惕了!出現(xiàn)這樣的指甲征象很有可能是銀屑病(又稱(chēng)牛皮癬)的早期表現(xiàn)!80%的銀屑病關(guān)節(jié)炎有指甲病變，特征性的表現(xiàn)就是指甲出現(xiàn)頂針樣凹陷，因?yàn)榧状才c下面的指骨有相同的血液來(lái)源，指甲的銀屑病損害會(huì)引起血管改變，并可累及指骨，引起關(guān)節(jié)性的銀屑病。因此，出現(xiàn)這樣的狀況請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受治療。
人們可以通過(guò)指甲的表面測(cè)試支架的健康，只是每個(gè)人之間的形態(tài)不一樣，有的人是因?yàn)槌Ｄ曜鲋鼗罨蛘呤植康膭趧?dòng)力比較大，所以指甲的表面是很粗糙的，經(jīng)常會(huì)有紋路出現(xiàn)在指甲的表面，而且里面會(huì)有一些發(fā)黑色的條狀，這都是由于清潔不到位造成的，另外指甲上如果有紅血絲的話，也要小心可能有這些因素。
怎樣以指甲測(cè)健康
1．杵狀膨大：指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲。指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結(jié)核病、心臟血管病、潰瘍性結(jié)腸炎或肝硬化。
2．藍(lán)新月：指甲根部的新月形白痕若有一層藍(lán)暈，表示可能有下列病癥中的任何一種：血液循環(huán)受阻、心臟病、雷諾氏征狀、手指和腳趾的血管痙攣，通常是由于曾受冷凍所致。但有時(shí)也與類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關(guān)。
3．匙狀甲：指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀。這種指甲與鐵質(zhì)不足性貧血病、梅毒、甲狀腺障礙，風(fēng)濕熱等有關(guān)。
4．林賽氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，近甲狀表現(xiàn)的一半呈白色，這種指甲又名兩截甲，可能是慢性腎衰竭的一個(gè)跡象。
5．博氏線：指甲上出現(xiàn)橫溝，是表示營(yíng)養(yǎng)不良或得了某種會(huì)暫時(shí)影響指甲生長(zhǎng)的嚴(yán)重病癥，如麻疹、肋腺炎、心臟病突發(fā)。
6．泰利氏指甲：指甲下面的皮膚大部分變成了白色，只剩下近指甲尖處的一小部分仍然呈現(xiàn)正常的粉紅色。這可能表示肝臟硬化。
7．黃甲征候簇：指甲生長(zhǎng)速度減慢，而且變得厚和硬；呈黃色或綠色，成因包括慢性呼吸疾病、甲狀腺病或淋巴病等。
8．出血：指甲上如果出現(xiàn)這些縱向紅紋，是表示微血管出血，如果多條這種血線出現(xiàn)，可能預(yù)示患了慢性高血壓、牛皮癬或一種名叫亞急性細(xì)菌性心內(nèi)膜炎的致命感染。
9．不規(guī)則凹點(diǎn)：很多牛皮癬病人有此現(xiàn)象。
10．成行的凹點(diǎn)：指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面，有時(shí)是因?yàn)榛剂舜貭疃d發(fā)癥所致。這是一種醫(yī)學(xué)界還不甚了解的身體免疫病，會(huì)造成頭發(fā)部分或全部脫落。
11．褐斑或黑斑：這種色斑，特別是那種指甲擴(kuò)展到周?chē)氖种附M織的，可能是表示患了黑色瘤。它們也許是單一的一大塊，也可能是一堆小斑點(diǎn)，最常見(jiàn)的出現(xiàn)地方是拇指和大腳指。
指甲上有豎紋通常有兩種情況：
甲紋嵴 甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠(yuǎn)端常破裂和分導(dǎo)駁因營(yíng)養(yǎng)不良所致，也可見(jiàn)了于扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者。
手指甲是我們身體當(dāng)中的一部分，而手指甲突然出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)很可能是指甲出現(xiàn)疾病的表現(xiàn)，這可能是甲溝炎的一種表現(xiàn)，一般是由于指甲部位患有細(xì)菌感染所導(dǎo)致的發(fā)炎的現(xiàn)象，就會(huì)容易感到指甲疼痛或者是紅腫脹痛的現(xiàn)象，可以通過(guò)藥物或者是理療來(lái)進(jìn)行治療。
指甲突然疼痛是怎么回事?
可能患有甲溝炎
甲溝炎顧名思義就是指甲感染了細(xì)菌導(dǎo)致發(fā)炎癥狀，患有此病的人，會(huì)出現(xiàn)指甲疼痛、腫脹、后期可能會(huì)有膿腫，多因指甲內(nèi)部組織刺傷、擦傷、嵌甲或拔“倒皮刺”后造成。
怎么辦
需就醫(yī)檢查診斷，采用熱敷、理療、外敷等措施，應(yīng)用碘胺藥或抗生素治療。如后期伴有膿液的，可在甲溝處作縱形切開(kāi)引流。如甲床下已積膿，應(yīng)將指甲拔去，或?qū)⒛撉簧系闹讣准羧?。拔甲時(shí)，應(yīng)注意避免損傷甲床，以免日后新生指甲發(fā)生畸形。
指甲
可能是外傷所致
手指甲日常使用頻率較多，可能因經(jīng)常敲打鍵盤(pán)、夾傷、撞傷等因素，導(dǎo)致指甲里面甲床出血，引發(fā)疼痛，如后期感染發(fā)炎可引發(fā)劇烈疼痛。
怎么辦
如疼痛不大劇烈的，可將手浸泡在40度左右的熱水中，促進(jìn)指甲內(nèi)部血液循環(huán)，化瘀止痛;如疼痛劇烈的，建議及時(shí)就醫(yī)，可能伴有感染發(fā)炎，需用藥物等方法治療。
指甲
可能是過(guò)分修剪指甲引起
很多人在修剪指甲時(shí)，都喜歡把指甲剪的很短，長(zhǎng)此以往，容易導(dǎo)致指甲內(nèi)部侵入細(xì)菌，感染發(fā)炎，若剪的過(guò)分短的指甲又去剝堅(jiān)硬的東西、敲打鍵盤(pán)等工作，則會(huì)加重疼痛。
怎么辦
已經(jīng)發(fā)生疼痛現(xiàn)象的，要避免老是用指甲做事，一般幾天后會(huì)疼痛會(huì)自行消退。需注意的是日常剪指甲宜保留合適的長(zhǎng)度，建議指甲長(zhǎng)短剪到齊指甲頭部位，過(guò)長(zhǎng)過(guò)短都不利于保護(hù)手指，容易受傷，引發(fā)疼痛、炎癥感染現(xiàn)象。
指甲
可能跟過(guò)分暴露于水、接觸化學(xué)物品等有關(guān)
對(duì)于從事飲食行業(yè)、家庭主婦、美容美發(fā)、化學(xué)工作的人群來(lái)說(shuō)，如經(jīng)常暴露在水、高溫、濕氣的環(huán)境、常接觸化學(xué)物品等情況下，容易導(dǎo)致指甲受到刺激，引發(fā)疼痛。
怎么辦
避免經(jīng)常接觸這些不良環(huán)境，如工作需要時(shí)，建議戴上雙層手套進(jìn)行保護(hù)指甲工作，工作完畢后最好是常用護(hù)膚用品，滋潤(rùn)手部和指甲。
指甲
可能是灰指甲引起
由白色念珠菌引起的灰指甲，常見(jiàn)于家庭主婦、炊事員及經(jīng)常接觸水的人，多合并甲溝炎，起于兩側(cè)甲皺襞，可有指甲皮膚紅腫、積膿、壓痛，附近的甲變?yōu)榘瞪?，高起，并于其下的甲床分離，其后整個(gè)甲板波及。患者出現(xiàn)的手指甲蓋里面疼像針扎一樣，可能跟患有灰指甲有關(guān)，需辯證后治療。
怎么辦
灰指甲為皮膚癬菌病中最頑固難治的一種，可采用口服、外用藥物或手術(shù)拔甲的方式治療。但完全替換一個(gè)新的指甲，手指甲需要100天，患者要堅(jiān)持治療，以免復(fù)發(fā)。
很多父母在照顧孩子的過(guò)程之中，會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子存在著各種各樣的問(wèn)題，比如說(shuō)指甲蓋上有白點(diǎn)，就是一種比較常見(jiàn)的問(wèn)題。而出現(xiàn)這種問(wèn)題，一般都是因?yàn)榛紫x(chóng)、消化功能不好或者是缺乏一些微量元素所導(dǎo)致的。對(duì)于不同的原因?qū)е碌闹讣子邪c(diǎn)，是需要采取不同的方法進(jìn)行治療的！
一、蛔蟲(chóng)
寶寶如果經(jīng)常有肚子痛的現(xiàn)象，那可能是因?yàn)橛谢紫x(chóng)，所以反映在指甲上有白點(diǎn)。應(yīng)對(duì)措施：取大便查蛔蟲(chóng)卵，若為陽(yáng)性就服驅(qū)蛔蟲(chóng)藥物。
二、消化功能不好
寶寶指甲上有白點(diǎn)是消化功能不好的表現(xiàn)。應(yīng)對(duì)措施：經(jīng)常給寶寶吃些開(kāi)胃的水果如蘋(píng)果、山楂等促進(jìn)消化，配合一些促進(jìn)消化的藥片也是可以的。
三、缺少微量元素
身體缺少微量元素也會(huì)反應(yīng)到指甲上有白點(diǎn)，具體還是要到醫(yī)院檢查一下看缺少哪些元素，切忌不能盲目的買(mǎi)些保健品來(lái)補(bǔ)充微量元素。應(yīng)對(duì)措施：取末梢血查微量元素，若鋅、鐵缺乏輕者可以飲食調(diào)節(jié)，重者則補(bǔ)充鋅、鐵制劑。
給孩子補(bǔ)鈣：貝殼類(lèi)、黃豆、牛乳、堅(jiān)果、海帶、牛肉等；
給孩子補(bǔ)鋅：牡蠣、豬肝、魚(yú)類(lèi)、高鋅雞蛋、板栗、核桃、紅棗、黃鱔、海參、酵母鋅等。另外，曬太陽(yáng)可以有效地幫助鈣吸收，最好每天戶外活動(dòng)兩小時(shí)，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，又可以起到預(yù)防佝僂病的作用。
當(dāng)然，也可以給孩子服用一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充藥物，不過(guò)要注意適量，不要過(guò)度。
四、外傷引起
指甲長(zhǎng)期暴露在外，很容易受到傷害，如受擠壓或碰撞，導(dǎo)致指甲根部受損傷而失去原本的顏色，指甲出現(xiàn)白點(diǎn)或白斑，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有血色瘀斑。應(yīng)對(duì)措施：不必做任何處理，隨著指甲的生長(zhǎng)，斑點(diǎn)部分終究會(huì)被剪掉的。
人們有的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的手指甲出現(xiàn)空的情況，但是卻不明白出現(xiàn)的真正原因，其實(shí)也是會(huì)反映出來(lái)自己身體的真實(shí)狀況，可能是需要進(jìn)行一些生活上面的護(hù)理，如果是自己的身體缺少一種維生素也是會(huì)造成這種情況的發(fā)生，那么就應(yīng)該要從飲食方面入手，這樣才可以讓指甲變得正常。
指甲變空怎么治療
1、用指甲鉗平口和斜口要從指甲的一邊開(kāi)始修剪，留你想要的指甲長(zhǎng)度。要從一邊慢慢修剪過(guò)去，不要從中間開(kāi)始一下子剪整個(gè)指甲，這樣指甲受到過(guò)大壓力容易斷裂。
2、用砂條開(kāi)始修型了
3、修好形狀后在指皮上涂上死皮軟化劑，就涂在指甲和肉交接的那個(gè)半圓交接處。
4、死皮比較多的MM可用泡手碗倒少許溫水稍微泡個(gè)5分鐘左右，這樣死皮會(huì)變軟比較好修剪。
5、有肉刺時(shí)可將死皮剪掉。剪之前，要在甲緣肌膚上涂一層軟化劑，停留一分鐘，等待角質(zhì)軟化，去除時(shí)就會(huì)方便徹底。如不經(jīng)過(guò)軟化直接去死皮，會(huì)感到疼痛。去死皮時(shí)先用指皮推將甲面的角質(zhì)推到甲緣，然后用死皮剪沿甲緣修剪，最后用死皮叉修整到完美的外形
注意：用指皮推輕輕的將死皮推起，這里要特別注意了，死皮不可以推的很用力，將不整齊指皮推成整齊的圓形，死皮推和指甲表面成30度角，各位MM記住，指皮要和指甲貼合是最好的，千萬(wàn)不要為了甲床長(zhǎng)而將死皮拼命往里面推，這樣只會(huì)讓指甲受傷，容易感染細(xì)菌。
6、涂營(yíng)養(yǎng)油了，給指皮營(yíng)養(yǎng)下的了，只要在指皮這里點(diǎn)一點(diǎn)就夠拉，不需要很多的。 然后按摩，用指腹將營(yíng)養(yǎng)油按摩到周?chē)闹钙ど?，以?huà)圈圈的方式!
7、拋光條(拋光塊)上場(chǎng)了，在指甲表面來(lái)回磨下，把指甲表面磨光滑點(diǎn)，這樣涂甲油也好看，不會(huì)有一條條的感覺(jué)了哈!這個(gè)拋光最多一個(gè)星期做一次，不能多，因?yàn)橹讣讜?huì)越來(lái)越薄的哦!
8、很多用途的棉簽出場(chǎng)了，噴上消毒水或者是洗甲水，將指甲里面清潔干凈!要輕哦，不要把甲床給弄傷了!
9、指芯是很容易堆積臟東西的，用指甲摳的話會(huì)使甲床越來(lái)越短的，而且也不衛(wèi)生，所以用棉簽的棉花加酒精是最衛(wèi)生的哈，不要太用力拉，如果一次清除不干凈可以多做幾次，棉簽要經(jīng)常換的哦!
10、去除指甲表面浮油，用帶酒精的棉花棒清潔指甲表面，將剛剛的營(yíng)養(yǎng)油給去除干凈，這樣才能讓指甲油在指甲表面不容易掉落。
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