指甲上端有白色弧線
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指甲是手部的重要組成部分，其主要作用是保護(hù)指甲。當(dāng)然，指甲除了有這一方面的功效之外，對(duì)于人體健康也有著一定的指示意義，比如說(shuō)很多人都存在著指甲上端有白色弧線的問(wèn)題，而這種問(wèn)題很可能是因?yàn)槿狈︹}元素所導(dǎo)致的。下面就為大家推薦幾種可以補(bǔ)鈣的食物！
一、芝麻醬
芝麻醬富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素和礦物質(zhì)，有很高的保健價(jià)值； 芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，經(jīng)常食用對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育都大有益處（不要與菠菜等蔬菜共食，否則與蔬菜中的草酸或可溶性草酸鹽發(fā)生復(fù)分解反應(yīng)生成草酸鈣沉淀影響鈣的吸收）。 芝麻醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數(shù)倍，經(jīng)常食用不僅對(duì)調(diào)整偏食厭食有積極的作用，還能糾正和預(yù)防缺鐵性貧血；
二、蝦皮
蝦皮的含鈣量很豐富，100克蝦皮中的含鈣量為991毫克，僅次于芝麻醬。蝦米營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)是魚(yú)、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。
三、牛奶
牛奶的營(yíng)養(yǎng)成份很高，牛奶中的礦物質(zhì)種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來(lái)源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。種類復(fù)雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無(wú)機(jī)鹽等。
四、芥菜
除了奶制品蝦皮這類常見(jiàn)的補(bǔ)鈣圣品外，其實(shí)蔬菜的鈣含量也是很高的。每100克芥菜的鈣含量為294毫克。另外芥菜含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D。具體功效有提神醒腦，芥菜含有大量的抗壞血酸，是活性很強(qiáng)的還原物質(zhì)，參與機(jī)體重要的氧化還原過(guò)程，能增加大腦中氧含量，激發(fā)大腦對(duì)氧的利用，有提神醒腦，解除疲勞的作用。
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有一些人的指甲上面看起來(lái)經(jīng)常會(huì)有一些白色的斑塊，這種斑塊是由于身體內(nèi)缺少鈣元素而引起來(lái)的，其實(shí)通過(guò)指甲的情況能夠判斷身體內(nèi)疾病的情況，因?yàn)檎Ｈ说闹讣自掳滓话阏贾讣椎?/5，而且指甲特別的平滑有光澤，如果指甲呈現(xiàn)一種亞健康狀態(tài)，就應(yīng)積極的去醫(yī)院進(jìn)行體檢，那么指甲末端是白色是怎么回事呢?
指甲呈白色 這里有幾種情況：
1。如果指甲外表經(jīng)常是白色，表示身體里的血液不太充足，有貧血象征。
2。指甲白蠟色無(wú)光華，正是潰瘍病出血，或有鉤蟲(chóng)病等慢性失血癥的表現(xiàn)。
3。指甲下大部分顯白色，正常的粉紅色減少到只有靠近指尖的那一小條，可能是肝硬化的征兆。
4。毛玻璃樣白色指甲的遠(yuǎn)端部分呈紅褐色，可見(jiàn)于慢性腎功能不全而出現(xiàn)高氮質(zhì)血癥。
5。指甲上出現(xiàn)橫貫的白色線條，可見(jiàn)于砷、鉛等中毒，或見(jiàn)于霍奇金病、糙皮病等。
6。指甲上有兩根橫貫的白色線，往往提示血中的白蛋白減少，多見(jiàn)于慢性腎病的低蛋白血癥。
7。甲板表面出現(xiàn)點(diǎn)狀或絲狀白斑，常為營(yíng)養(yǎng)障礙，多為慢性肝病、肝硬化、腎臟疾患的象征。
8。指甲平時(shí)為灰白色，可能是肺結(jié)核晚期和肺源性心臟病心力衰竭的征兆。
此外，全白甲有的可能是先天性的，有的則是職業(yè)性的。在老年人指甲上出現(xiàn)白色斑塊和條紋，呈周期性出現(xiàn)，這是老年人指甲常見(jiàn)的變化，不是病態(tài)，不必顧慮。
指甲除了可以保護(hù)之間之外，也可以預(yù)示著人體的一些健康狀況。比如說(shuō)如果指甲上面有豎紋的話，那么則可能說(shuō)明了患者存在著肝腎不太好、缺鐵性貧血、精神壓力過(guò)大或者是缺乏維生素A的問(wèn)題，對(duì)于不同的問(wèn)題，需要采取不同的方法進(jìn)行治療。下面，就為大家介紹指甲有豎紋的原因！
一、肝腎不太好
指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時(shí)，指甲上會(huì)有明顯的信號(hào)。如果指甲過(guò)白或是慢性貧血或肝、腎有問(wèn)題。指甲凹凸不平，若還有出現(xiàn)一條條的條紋，可能是肝不好。
二、缺鐵性貧血
缺鐵性貧血的指甲一般會(huì)出現(xiàn)指甲平坦，凹陷成匙狀并且指甲的外表臘白無(wú)華。指甲很脆，泡水久一點(diǎn)就爛，且經(jīng)常容易斷裂。除了手指甲外，缺鐵性貧血的人手還會(huì)發(fā)出以下的一些求救信號(hào)。手臂或手掌經(jīng)常發(fā)麻，尤其是壓到一會(huì)就會(huì)馬上發(fā)麻，甚至睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)經(jīng)常被麻醒。按壓任意一個(gè)手指尖，放開(kāi)后3秒沒(méi)有快速恢復(fù)正常，都可能是貧血。
三、精神壓力過(guò)大
指甲的狀態(tài)跟身體的原因有著密切關(guān)系，當(dāng)我們精神壓力較大的時(shí)候，就特別容易缺鈣。在手指上會(huì)出現(xiàn)豎紋的現(xiàn)象。大家平時(shí)要多留意自己的指甲哦。
四、缺乏維生素A的表現(xiàn)
指甲表面出現(xiàn)豎條紋，是缺乏維生素A的表現(xiàn)，可以多吃含有維生素A的食物。
富含維生素A的食物有哪些?
1、水果類：梨、蘋(píng)果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
3、植物類：綠豆、大米、胡桃仁。
我們的指甲是在皮膚上的部位，從指甲的顏色，形狀，還有指甲表面的現(xiàn)象會(huì)了解人體的健康情況，指甲會(huì)可能出現(xiàn)一些異常，比如指甲會(huì)出現(xiàn)條紋，還有可能出現(xiàn)白點(diǎn)，也可能出現(xiàn)指甲凹陷等表現(xiàn)，指甲凹陷是比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，很多朋友不了解這是怎么回事，指甲上有點(diǎn)狀凹陷是怎么回事？接著我們來(lái)看看吧。
一.指甲上有點(diǎn)狀凹陷是怎么回事
造成指甲有凹陷的原因不明，但是與下列情況有關(guān)。第一，營(yíng)養(yǎng)不良的人群容易出現(xiàn)指甲有凹陷的情況。第二，患有低氧血癥的人群，容易出現(xiàn)指甲凹陷的情況，只要是因?yàn)槭种讣讓儆谏窠?jīng)末梢，缺氧的話，會(huì)導(dǎo)致手指甲血液循環(huán)不暢，影響了指甲的代謝功能，從而導(dǎo)致凹陷。第三，重體力勞動(dòng)的和長(zhǎng)期接觸冷水的人群，容易出現(xiàn)指甲凹陷的情況，主要是因?yàn)榇碳さ搅松窠?jīng)末梢的血管導(dǎo)致的指甲凹陷。
二.手指甲有橫紋是怎么回事？
手指甲有橫紋是不正常的現(xiàn)象，多半和疾病有關(guān)。寄生蟲(chóng)病、消化不良、營(yíng)養(yǎng)不良、麻疹、心臟病等都可能會(huì)導(dǎo)致指甲出現(xiàn)橫紋，所以指甲有橫紋的朋友，一定要引起重視。如果是寄生蟲(chóng)病引起的，手指甲上的橫紋是凹陷的。如果是消化不良引起的，指甲上出現(xiàn)的是橫皺紋。如果是營(yíng)養(yǎng)不良或者是麻疹、心臟病等引起的，手指甲上會(huì)出現(xiàn)橫溝。
三.指甲上有白點(diǎn)是缺什么
指甲上有白點(diǎn)很可能是缺鋅引起的。我們可以去醫(yī)院查一下體內(nèi)的微量元素，這樣就能知道是不是缺鋅導(dǎo)致的指甲上長(zhǎng)白點(diǎn)。平時(shí)的話，可以吃一些含鋅的食物，比如牡蠣、豬肝、牛肉、瘦肉、蝦皮、海帶、桑葚、黃豆、花生等食物。如果是疾病引起的指甲上長(zhǎng)白點(diǎn)，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，查明病因，并積極治療原發(fā)病，這樣才能擁有健康的指甲。
眼角有白色分泌物有可能是因?yàn)榧t眼病的原因引起的，紅眼病是因?yàn)槭艿郊?xì)菌感染以及病毒感染引起的，這些一種病毒性的結(jié)膜炎，需要大家在平時(shí)不能揉眼睛以及避免交叉感染等，而且結(jié)膜炎沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)行治療，還會(huì)引起眼睛視力的下降，所以建議大家應(yīng)該要針對(duì)眼睛的處理方法。
1、眼角有白色分泌物可能是因?yàn)榧t眼病
受到細(xì)菌或病毒感染,如春夏天常見(jiàn)的流行性角結(jié)膜炎,也就是俗稱的‘紅眼癥’,患者除了眼睛發(fā)紅外,還并有大量分泌物,有時(shí)會(huì)多到眼睛都睜不開(kāi)--‘被分泌物黏住’。通常黏稠的白色或黃色分泌物,代表可能有細(xì)菌感染;稀薄、稍帶黏性的水樣液體分泌物,則多表示為病毒性角結(jié)膜炎。最佳預(yù)防方法是勤洗手、不揉眼,不與他人混用臉盆、毛巾等,以免交叉感染,一旦眼睛出現(xiàn)分泌物異常、異物感、紅腫等相關(guān)癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就診。
2、眼角有白色分泌物可能是因?yàn)榻Y(jié)膜炎
結(jié)膜炎的病因可根據(jù)其不同性質(zhì)分為感染性和非感染性兩大類。感染性: 由于病原微生物感染所致的結(jié)膜炎癥;非感染性:以局部或全身的變態(tài)反應(yīng)引起的過(guò)敏性炎癥最常見(jiàn),外界的理化因素,如光、各種化學(xué)物質(zhì)也可成為致病因素。
3、眼角有白色分泌物可能是因?yàn)楦裳郯Y
正常淚液層有外中內(nèi)三層,外層為油脂層,中間為水液層,最內(nèi)為黏液層,干眼癥就是中間的水液層不足,尤其現(xiàn)代人過(guò)度使用電腦,長(zhǎng)時(shí)間盯著螢?zāi)?眨眼次數(shù)過(guò)少,加上辦公室多有空調(diào),室內(nèi)空氣干燥,造成眼睛表面水分蒸發(fā),引發(fā)‘干眼癥’。淚液分泌不足、眼睛缺乏完善保護(hù),感染、發(fā)炎的機(jī)率就會(huì)大增,進(jìn)而出現(xiàn)眼屎多情形。
4、眼角有白色分泌物可能是因?yàn)檫^(guò)敏
癥狀類似結(jié)膜炎,眼屎、眼淚會(huì)增加外,還會(huì)有眼睛發(fā)癢、脹痛等癥狀,嚴(yán)重時(shí),包括下眼瞼都會(huì)腫脹,讓患者的眼皮變得像青蛙一樣,腫得張不開(kāi)。常見(jiàn)的過(guò)敏源包括塵蹣、動(dòng)物毛屑、恙蟲(chóng)、煙、揮發(fā)性氣體等,也有的是季節(jié)變化所致,特別是在季節(jié)交替時(shí)最容易發(fā)生過(guò)敏。
5、眼角有白色分泌物可能是因?yàn)榈菇?/p>
一些老人皮膚松弛,引起眼部肌肉痙攣性內(nèi)翻,出現(xiàn)倒睫現(xiàn)象。倒睫發(fā)生時(shí),睫毛刺激眼球很難受,表現(xiàn)為眼屎增多,呈黏液狀。最好到醫(yī)院用電解毛囊法破壞倒睫處的毛囊,如果倒睫多,同時(shí)有眼瞼內(nèi)翻,應(yīng)通過(guò)矯正手術(shù)治療。
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