深蹲膝關(guān)節(jié)
膝關(guān)節(jié)疼痛。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有沒有更好的不同人群的養(yǎng)生方法呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“深蹲膝關(guān)節(jié)”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
之所以有許多人會選擇深蹲進(jìn)行運動鍛煉，是因為深蹲可以有效鍛煉到一個人的腹部與大腿肌肉。特別是對于熱愛健身的女性來說，練習(xí)深蹲還有助于塑造臀部曲線，讓臀部看起來更加翹挺。但是不可否認(rèn)的是如果在深蹲過程中使用方法不恰當(dāng)?shù)脑捜菀自斐杉∪鈸p傷問題，因此為什么在深蹲的時候會損傷到膝蓋呢?
不合理練習(xí)深蹲會傷膝蓋的原因：
膝關(guān)節(jié)是人體承重的大關(guān)節(jié)，如果蹲下的時間過久，全身的體重都全部壓在膝關(guān)節(jié)上面，是會引起關(guān)節(jié)問題的，長期有如此的行為，容易引起關(guān)節(jié)軟骨受損，關(guān)節(jié)退行性病變等情況，所以掌握正確合理的練習(xí)深蹲是非常重要的。
深蹲是一種鍛煉身體腿部和腹部的綜合力量訓(xùn)練，下面我們來了解下深蹲怎么做。
徒手深蹲練習(xí)：
A 軀干挺直，正常站立位脊柱排列即可，不要超伸;在下蹲位略微前傾，并不是豎直于地面的;
B 下蹲深度要求大腿上表面平行或者略低于水平面;
C 膝關(guān)節(jié)可以微微超過腳尖，沒必要強求“膝關(guān)節(jié)不過腳尖”這一世紀(jì)荒言;
D 臀部后伸，像要坐在身后的椅子上一樣;
E 眼睛平視。
補充：
1、雙腳分開比肩略寬或者與肩同寬都可以;
2、兩腳尖自然分開30°左右，每個人的身體結(jié)構(gòu)不一樣，怎么舒服怎么來;
3、下蹲時膝關(guān)節(jié)運動軌跡和腳尖朝向一致，說白了就是腳尖指向哪里，膝關(guān)節(jié)就頂向哪里;
4、重心落在足跟或者足中上(穿后腳跟墊高的鞋，重心落在足跟上;穿平底鞋或者光腳，重心落在足中上);
5、從直立位開始下蹲，首先臀部微微后伸，同時膝關(guān)節(jié)解鎖，然后再大幅度屈髖屈膝下蹲，軀干伴隨下蹲有節(jié)律的前傾;
6、整個下蹲站起的過程要如行云流水般順暢，不能出現(xiàn)停頓、卡殼、局部加速、前后擺動等情況
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不少孩子都存在膝關(guān)節(jié)積液的情況。這種癥狀，會給孩子的腿部發(fā)育尤其是膝蓋部位的健康帶來很大的影響，如果不及時進(jìn)行治療的話，甚至?xí)?dǎo)致膝關(guān)節(jié)結(jié)核、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的，這些疾病治療起來都比較難。下面，就為大家介紹一下兒童膝關(guān)節(jié)積液的常見疾病。
1、膝關(guān)節(jié)結(jié)核
膝關(guān)節(jié)積液是指膝關(guān)節(jié)內(nèi)的滑液量過多、潴留導(dǎo)致的關(guān)節(jié)內(nèi)腫脹現(xiàn)象。正常的膝關(guān)節(jié)內(nèi)有一定的滑液，約為4毫升或更少。感染、外傷、免疫性疾病、退行性病變均可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)積液。不同疾病積液性質(zhì)有所不同。
膝關(guān)節(jié)結(jié)核患者多為兒童及青壯年，多有結(jié)核病史或結(jié)核病接觸史，少數(shù)患者可同時患有其他骨結(jié)核或骨外結(jié)核病。全身癥狀可表現(xiàn)為低熱、盜汗、貧血、消瘦等；膝關(guān)節(jié)表現(xiàn)為疼痛、腫脹、肌肉萎縮，多以單側(cè)關(guān)節(jié)發(fā)病，雙關(guān)節(jié)或多關(guān)節(jié)發(fā)病者極少見。
2、半月板損傷
多數(shù)有明顯外傷史。急性期膝關(guān)節(jié)有明顯疼痛、反復(fù)腫脹和積液，關(guān)節(jié)屈伸活動多無障礙，可能出現(xiàn)彈響。急性期過后，腫脹和積液可自行消退，但活動時關(guān)節(jié)仍有疼痛，尤以上下樓、上下坡、下蹲起立、跑、跳等動作時疼痛更明顯，嚴(yán)重者可跛行或屈伸功能障礙，或在膝關(guān)節(jié)屈伸時有彈響。
3、膝關(guān)節(jié)滑膜炎
在任何年齡階段都會發(fā)生，運動量大時，易因膝關(guān)節(jié)受到打擊、扭轉(zhuǎn)、運動過度而發(fā)生腫脹、疼痛、活動困難、走路跛行、局部皮膚溫度高、皮膚腫脹緊張或關(guān)節(jié)穿刺出血性液體等。
4、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
早晨起床時出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動不靈活的主觀感覺，它是關(guān)節(jié)炎癥的一種非特異表現(xiàn)；可有多關(guān)節(jié)受累表現(xiàn)；可伴有體重減輕、低熱及疲乏感等全身癥狀。
生活當(dāng)中出現(xiàn)關(guān)節(jié)疾病的患者太多，對身體造成的困擾也相當(dāng)?shù)拇?，所以我們需要根?jù)身體實質(zhì)性的情況，選擇合適的方案治療，一般我們需要先找找關(guān)節(jié)方面的疾病，比如有關(guān)節(jié)炎癥，關(guān)節(jié)紅腫，關(guān)節(jié)刺痛或者關(guān)節(jié)里面有水腫等等關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題，需要進(jìn)行關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，在做檢查的時候，不管是價格還是過程都要了解清楚。
步驟/方法：
1、
一般而言，膝蓋做核磁共振，他需要的錢數(shù)一般是在3到5萬左右，這個已經(jīng)是一個最低的范圍了，為什么這樣說呢？因為核磁共振它作為一種現(xiàn)代科技比較含量比較高的東西，現(xiàn)在應(yīng)用還是比較少的，很多醫(yī)院都沒有這種設(shè)備，那么所以說它的價格也比較昂貴。
2、
如果你要使用的話，一般而言要根據(jù)自己膝蓋的，病變程度而言，很多人膝蓋病變程度比較輕的話，那么他說的價格就標(biāo)清，如果膝蓋受傷比較嚴(yán)重的話，它的價格就比較高，所以說那也是根據(jù)個人病情的狀況所決定的，并不是要根據(jù)一個固定的價格。
3、
膝蓋特別容易受到傷害，所以在平時生活中一定要保護好自己的膝蓋，一歲秋冬季節(jié)，我們一定要保護好自己的膝蓋，這時候由于天氣降溫降溫，溫度變冷的話，一定要注意保護好自己的膝蓋衣食保暖，經(jīng)常可以看到穿護膝來保護膝蓋。
注意事項：
與此同時，一定要在平時養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，也就是說每天要養(yǎng)成早睡早起，盡量不要去熬夜，平時應(yīng)該多食幾新鮮水果和蔬菜，經(jīng)常鍛煉身體是非常好的。
膝關(guān)節(jié)部位積液是很多經(jīng)常需要做體力勞動的人們都會發(fā)生的一種疾病，這種疾病發(fā)作都是間歇性，只有等到病情到了一定程度以后才會出現(xiàn)連續(xù)性疼痛，這樣就是非常難受，還會讓自己關(guān)節(jié)部位活動范圍也要比以前受到限制，根本就是沒有辦法再去正常的運作，就連手臂都伸直出來。
當(dāng)關(guān)節(jié)產(chǎn)生病變或出現(xiàn)某些全身性疾病時，關(guān)節(jié)液增多即形成關(guān)節(jié)積液，造成關(guān)節(jié)疼痛、不適。膝關(guān)節(jié)內(nèi)正常存有少量關(guān)節(jié)液，以營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，潤滑關(guān)節(jié)，減少關(guān)節(jié)活動時的磨擦。關(guān)節(jié)液由滑膜分泌，在關(guān)節(jié)活動時關(guān)節(jié)液不斷循環(huán)更新。當(dāng)關(guān)節(jié)產(chǎn)生病變或出現(xiàn)某些全身性疾病時，關(guān)節(jié)液增多即形成關(guān)節(jié)積液，造成關(guān)節(jié)疼痛、不適。關(guān)節(jié)液超過10ml時，浮髕試驗陽性。
藥物治療
急性期滑膜損傷，瘀血積滯，治以散瘀生新消腫為主，三七粉等口服。慢性水濕稽留，肌筋弛弱，治以祛風(fēng)燥濕、強壯肌筋，內(nèi)服羌活勝濕湯加減，外貼狗皮膏;若寒邪較盛，亦可散寒祛風(fēng)除濕，方用烏頭湯。
固定與練功療法
早期應(yīng)臥床休息，抬高患肢，可用彈力繃帶加壓包扎，并禁止負(fù)重。治療期間可作股四頭肌舒縮活動鍛煉，后期應(yīng)加強膝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，這對消除關(guān)節(jié)積液，防止股四頭肌萎縮，預(yù)防滑膜炎反復(fù)發(fā)作，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)伸屈功能，有著積極作用。
關(guān)節(jié)積液較多、張力大時，可進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺，將積液和積血完全抽凈，并向關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉，它是關(guān)節(jié)滑液的主要成分。關(guān)節(jié)炎中的各種病理改變與它的減少和理化性質(zhì)改變有密切關(guān)系。注射透明質(zhì)酸鈉有以下作用：覆蓋關(guān)節(jié)軟骨表面，可以保護關(guān)節(jié)軟骨，防止或延緩進(jìn)一步退變;保護關(guān)節(jié)滑膜、清除致痛物質(zhì)，有明顯減輕疼痛的作用;改善關(guān)節(jié)的攣縮狀態(tài)，增加關(guān)節(jié)的活動度;對退變關(guān)節(jié)的滑液有改善作用。
膝關(guān)節(jié)積液是一種關(guān)節(jié)病變，也是一種會給患者的膝關(guān)節(jié)健康帶來很大的影響的疾病。一般情況下，如果膝關(guān)節(jié)有積液的話，那么患者也極有可能存在著滑膜炎這種疾病。滑膜炎需要及時治療，當(dāng)然，在治療的時候，要采取合適的方法。下面，就為大家介紹一下膝關(guān)節(jié)積液的相關(guān)知識！
一、膝關(guān)節(jié)囊少量積液
滑膜炎是臨床常見病，主癥是膝關(guān)節(jié)積液。膝關(guān)節(jié)由股骨內(nèi)、外側(cè)髁和脛骨內(nèi)、外側(cè)髁以及髕骨構(gòu)成，為人體最大且構(gòu)造最復(fù)雜，損傷機會亦較多的關(guān)節(jié)，所以損傷和感染的機會較多。膝關(guān)節(jié)滑膜炎主要是因膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷，而造成的一組綜合癥。如半月板損傷、滑膜損傷、交叉韌帶或側(cè)副韌帶損傷，關(guān)節(jié)內(nèi)損傷和脫位，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎繼發(fā)膝關(guān)節(jié)慢性滑膜炎和關(guān)節(jié)游離體等。另一種原因是感染，其中常見的是滑膜結(jié)核，一般講，滑膜內(nèi)血管豐富，血液循環(huán)良好，對細(xì)菌抵抗力較強，但在感染結(jié)核菌的情況下，病情進(jìn)展較緩慢，其癥狀表現(xiàn)時好時壞，此為膝關(guān)節(jié)慢性滑膜炎之一。
二、臨床癥狀
踝膝關(guān)節(jié)滑膜炎是造成踝膝關(guān)節(jié)積液的主要原因。踝膝關(guān)節(jié)積液屬于自身的一種免疫調(diào)節(jié),是機體分泌的保護液。膝關(guān)節(jié)腫脹積血是膝關(guān)節(jié)半月板損傷的診斷要點之一。膝關(guān)節(jié)半月板損傷是膝關(guān)節(jié)的常見疾患。半月板位于脛骨關(guān)節(jié)面上，有內(nèi)側(cè)和外側(cè)半月形狀骨。
滑膜炎是臨床常見病，主癥是膝關(guān)節(jié)積液。膝關(guān)節(jié)滑膜是人體關(guān)節(jié)中面積最廣、最復(fù)雜的，也是形成最大的滑膜腔，并且形成皺裂以適應(yīng)膝關(guān)節(jié)的各種運動。由于膝關(guān)節(jié)負(fù)重大，運動多，最易受到損傷，所以臨床中膝關(guān)節(jié)滑膜炎最為常見?；ぶ饕植缄P(guān)節(jié)周圍。于關(guān)節(jié)腔相通，分泌潤滑液潤滑關(guān)節(jié)。其主要表現(xiàn)關(guān)節(jié)充血腫脹，疼痛，滲出增多，關(guān)節(jié)積液，活動下蹲困難，功能受限。
三、家庭治療
膝關(guān)節(jié)滑膜炎是臨床常見的骨科疾病之一。
由于膝關(guān)節(jié)是人體的重要運動關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)滑膜的解剖
特點,本病具有痛苦較大、容易反復(fù)發(fā)作等
特點。既往多采用關(guān)節(jié)腔引流減壓、藥物沖洗等方法治療(主要藥物以激素、局麻藥等抗炎止痛類
為主) ,但往往效果不理想,究其原因,可能是由于該方法及該類藥物只能暫時消除炎癥,而達(dá)到暫時止痛的目的,但不能從根本上修復(fù)受損的關(guān)節(jié)滑膜,一旦關(guān)節(jié)負(fù)重過大,極易出現(xiàn)反復(fù)。
藥物離子導(dǎo)入療法目前家庭長期用更為合適，多采用藥物導(dǎo)入熱療儀治療膝關(guān)節(jié)滑膜炎。
導(dǎo)讀：老人怎樣保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)？老年人年紀(jì)大了就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、骨質(zhì)疏松等問題，而膝關(guān)節(jié)是老年人最容易受傷的部位，那么老人怎樣保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)呢？日常生活中要注意什么呢？小編為您介紹。
老人怎樣保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)？
1、有膝關(guān)節(jié)問題的老年人應(yīng)避免劇烈運動，盡量不要練習(xí)下蹲，如果必須下蹲，應(yīng)注意速度要慢并盡量利用手來支撐。
2、老年人堅持跑步可增強關(guān)節(jié)韌帶的彈性，但老年人長跑時不能太快，腳踩地時用力不能過猛。跑步時最好讓腳的前半部分先著地，這樣可以緩沖腿的震動，防止膝關(guān)節(jié)損傷。
3、老年人最好進(jìn)行對膝關(guān)節(jié)沒有損傷的運動，譬如游泳、騎車等。
4、有些膝關(guān)節(jié)長有骨刺的老年朋友認(rèn)為，通過加大運動量可以磨掉骨刺，這種想法不科學(xué)。為了保持脊柱、膝、踝關(guān)節(jié)的靈活性，減少骨刺對周圍軟組織的干擾，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育活動非常必要。而且，運動還可以使骨刺周圍的軟組織盡快適應(yīng)骨刺的局部刺激，從而減少機體的不適和疼痛。但是，想磨掉骨刺根本不可能。
5、膝關(guān)節(jié)問題較嚴(yán)重的老年人，可進(jìn)行手術(shù)治療或藥物治療。如果發(fā)炎嚴(yán)重，可用非類固醇消炎藥進(jìn)行治療。不過，長期服用消炎藥，老年人的消化道、肝臟與腎臟往往不堪重負(fù)。
6、膝關(guān)節(jié)會產(chǎn)生退行性變化，這是自然現(xiàn)象，但因此完全停止運動則是錯誤的。老年人不運動容易患骨質(zhì)疏松癥，身體也會缺少敏捷性和協(xié)調(diào)性，容易跌倒造成嚴(yán)重骨折。合理運動可以有效降低老年人膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)病幾率，并能提高肌肉的彈性，減少疼痛。
7、在膝蓋骨頭縫處，用指腹一下一下壓。不是用手掌平揉。沿小腿脛骨兩側(cè)的紅線找有沒有痛點，如有就用指腹按住，逆時針旋轉(zhuǎn)揉。
8、要控制體重，處于非炎癥期時，在不增加膝關(guān)節(jié)垂直負(fù)荷、擠壓磨損的情況下，要適當(dāng)增加股四頭肌的負(fù)荷訓(xùn)練。
9、如果膝關(guān)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)問題了，不要跑步、騎車，爬樓梯、跳、深蹲和打太極拳，因為這些運動會加大膝蓋軟骨不可修復(fù)的磨損。
10、自行車運動者可以分腿下蹲。站立，一腿在前，一腿后，臀部放平，下蹲至后腿膝蓋幾乎觸地，然后站起，繼續(xù)30秒，換腿重復(fù)。
11、滑雪者可以側(cè)蹲。高墻幾步，以手撐墻，內(nèi)側(cè)腳受力彎曲，外側(cè)腳下蹲然后站起，換腿重復(fù)。
12、步行者可以抬起右腿擱在條窄板凳上，提起左腿，作跨過板凳狀，但只下去一點點，然后回到起始狀態(tài)。整個動作中以同一條腿保持平衡。每條腿重復(fù)30秒。
13、跑步者可以紙盤轉(zhuǎn)圈。在身后一步處放置一紙盤，以左腿為平衡，往后伸右腿，腳趾輕放在紙盤上。左腿半下蹲，右腳劃一個半圓（膝蓋不要前突），將紙盤沿地板撥至身前，然后筆直推后，每條腿重復(fù)30秒。
14、每天至少吃5道蔬菜和水果，這是獲得微量營養(yǎng)素維生素與礦物質(zhì)的唯一方法，從其他食物中無法獲得。精制油也對關(guān)節(jié)有助，每周在食譜中加幾次深海魚（或-3替代品）、橄欖油、鱷梨及杏仁會有顯著幫助。
15、最好平時常作交替下蹲、起立等活動，使膝關(guān)節(jié)得到充分的伸展、旋轉(zhuǎn)，防止其僵硬強直。取仰臥位，在腳窩（膝部后面）置一高約10厘米的枕頭，讓小腿交替上抬至膝關(guān)節(jié)完全伸直，然后再放下。每次做20～30次，可安排在早晨醒來和晚上睡前進(jìn)行。
16、由于膝關(guān)節(jié)是皮包骨頭，缺少肌肉及脂肪的保護，得不到充足的熱量供應(yīng)，因而溫度比身體其它部位低，做好防寒保暖很重要。膝關(guān)節(jié)也怕濕，不要睡在陰暗潮濕的地方。夏天大汗淋漓時不要立即用冷水沖洗膝關(guān)節(jié)。冬天下肢不要穿得太單薄，避免膝關(guān)節(jié)受寒受潮，必要時可戴一個護膝。
17、當(dāng)你從事坐姿或下蹲工作時，隔一段時間應(yīng)站起來走動走動，也可多活動按摩膝關(guān)節(jié)，使膝關(guān)節(jié)不至于長時間固定在同一位置上，這才能有助于促進(jìn)膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)，減少關(guān)節(jié)內(nèi)外組織的粘連。
老人膝關(guān)節(jié)疼痛是什么原因？
1、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎
這種病癥多見于中老年，女性居多。超重負(fù)荷是致病的主要原因。膝關(guān)節(jié)會腫脹而疼痛，有時活動關(guān)節(jié)會有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內(nèi)翻畸形并伴有內(nèi)側(cè)疼痛。
2、骨質(zhì)增生
表現(xiàn)為膝部持續(xù)性鈍痛，或在活動時突然劇痛，并伴有膝蓋打軟欲跌倒的滑落感，在步行上下臺階時疼痛加重，X線片可見脛骨棘突尖銳，關(guān)節(jié)間隙狹窄，關(guān)節(jié)邊緣骨刺形成。
3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
由于類風(fēng)濕侵犯關(guān)節(jié)和腱鞘滑膜，引起滑膜腫脹、肥厚和關(guān)節(jié)積液。表現(xiàn)為晨起膝關(guān)節(jié)僵硬、疼痛，局部壓痛明顯，膝關(guān)節(jié)腫脹積水，皮膚溫度升高，若穿刺可抽出稍混濁淡黃色液體，股四頭肌萎縮。后期膝關(guān)節(jié)屈曲攣縮，病人走路很不方便。治療不當(dāng)會致殘癱瘓。
4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
這也是膝蓋疼的原因之一。典型的首次發(fā)作的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎多為單關(guān)節(jié)炎，以第一跖趾及拇趾關(guān)節(jié)為多見，其次為踝、膝、肘、腕、手及足部其他關(guān)節(jié)。急性期多起急驟，常在夜間突發(fā)，可因疼痛而醒并且徹夜不能入睡。病情反復(fù)發(fā)作，則可發(fā)展為多關(guān)節(jié)炎，或游走性關(guān)節(jié)炎。受累關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛，活動受限，大關(guān)節(jié)受累時常有滲液?？砂橛邪l(fā)熱、寒戰(zhàn)、疲倦、厭食、頭痛等癥狀。
老人怎樣保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
膝關(guān)節(jié)若是在做檢查的時候發(fā)覺有少量的積液，其實并不是那么嚴(yán)重，只要是不給自己的膝關(guān)節(jié)部位再次造成那么大的壓力和負(fù)擔(dān)，就會使得積液不會變得加重，但如果是已經(jīng)引發(fā)其他的臨床表現(xiàn)就應(yīng)該要重視起來，一般來說都是中老年才會患上的疾病，在發(fā)生后就要采取相應(yīng)的治療措施。
膝關(guān)節(jié)病變：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、老年骨關(guān)節(jié)病性滑膜炎、剝脫性滑軟骨炎晚期、色素絨毛結(jié)節(jié)性滑膜炎、膝關(guān)節(jié)滑膜結(jié)核、膝關(guān)節(jié)滑膜肉瘤?；撔躁P(guān)節(jié)炎早期可以出現(xiàn)漿液滲出、晚期可致積膿。
全身性疾?。簢?yán)重貧血、低蛋白血癥、慢性腎炎致腎病性關(guān)節(jié)積液、血友病性關(guān)節(jié)炎。
膝關(guān)節(jié)鄰近關(guān)節(jié)病變也可造成關(guān)節(jié)反應(yīng)性積液。
對膝關(guān)節(jié)積液多者或反復(fù)出現(xiàn)積液者，可做關(guān)節(jié)積液檢查。關(guān)節(jié)積液較多時臨床查體容易查出,反之則診斷困難.而超聲顯像技術(shù)對比具有其獨特的優(yōu)越性.①正常人雙膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液無回聲區(qū)小于 0 2cm ,超過 0 3cm即可認(rèn)為有膝關(guān)節(jié)積液存在 ;②RA病人膝關(guān)節(jié)積液發(fā)生率較高 ,其積液量的變化與ESR相關(guān) ,可作為病情變化的觀察指標(biāo)之一。
因此 ,超聲顯像對膝關(guān)節(jié)積液診斷是一種簡單、無創(chuàng)、快捷和優(yōu)于膝浮臏征檢查的方法。高頻超聲檢查是診斷膝關(guān)節(jié)積液性病變客觀而準(zhǔn)確的方法。
藥物治療
急性期滑膜損傷，瘀血積滯，治以散瘀生新消腫為主，三七粉等口服。慢性水濕稽留，肌筋弛弱，治以祛風(fēng)燥濕、強壯肌筋，內(nèi)服羌活勝濕湯加減，外貼狗皮膏;若寒邪較盛，亦可散寒祛風(fēng)除濕，方用烏頭湯。
固定與練功療法
早期應(yīng)臥床休息，抬高患肢，可用彈力繃帶加壓包扎，并禁止負(fù)重。治療期間可作股四頭肌舒縮活動鍛煉，后期應(yīng)加強膝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，這對消除關(guān)節(jié)積液，防止股四頭肌萎縮，預(yù)防滑膜炎反復(fù)發(fā)作，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)伸屈功能，有著積極作用。
膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)聲響這可能是由于膝關(guān)節(jié)患有疾病所導(dǎo)致的，一般患有關(guān)節(jié)炎就會容易導(dǎo)致出現(xiàn)這種現(xiàn)象，膝關(guān)節(jié)是我們身體當(dāng)中比較關(guān)鍵的部位，當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題就會容易限制到自由活動，而膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)聲響需要及時進(jìn)行治療，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┍Ｗo骨骼的藥物，同時也需要適當(dāng)?shù)倪\動，來活動關(guān)節(jié)部位。
膝關(guān)節(jié)響吃什么藥好?
膝關(guān)節(jié)有摩擦聲響表明關(guān)節(jié)面的不平，一般是由于關(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致的，如果你平時活動量較大，需要減少活動，尤其不要從事跑步，爬山等需要膝關(guān)節(jié)劇烈活動的活動。
意見建議：首先要減少活動，在此基礎(chǔ)上可以服用一些保護軟骨的藥物，并行理療等保守治療，一般都可以好轉(zhuǎn)
關(guān)節(jié)炎
根除方法
要想根治各類骨關(guān)節(jié)疾病，就得從病根入手，雙管齊下，祛除病源：通過補充關(guān)節(jié)核心物質(zhì)，修復(fù)受損關(guān)節(jié)軟骨、滑膜并促進(jìn)軟骨、滑膜的再生能力，催生關(guān)節(jié)滑液，從而恢復(fù)關(guān)節(jié)器官的“軟骨保護層”，在根本上避免關(guān)節(jié)活動時的硬性摩擦;最為重要的是得通過補充關(guān)節(jié)核心物質(zhì)，增強關(guān)節(jié)的免疫能力與代謝平衡能力，使關(guān)節(jié)得到必要的“免疫保護”從而避免外界炎性因子的侵害，徹底修復(fù)“關(guān)節(jié)保護系統(tǒng)”，最終根除各類骨關(guān)節(jié)疾病!
推薦用德國關(guān)節(jié)鏡診療系統(tǒng)、關(guān)節(jié)沖洗、特效中藥等有效治療風(fēng)濕/類風(fēng)濕性/骨性/痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、滑膜炎等關(guān)節(jié)疾病。
臨床表現(xiàn)
1、主要癥狀是關(guān)節(jié)疼痛，疼痛于活動時發(fā)生，休息后消失或好轉(zhuǎn)。急性發(fā)作時，疼痛加劇，同時可有關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)內(nèi)磨擦音等。
2、有的病人關(guān)節(jié)處于一定位置過久，或晨起下地，便感到關(guān)節(jié)疼痛，即所謂休息痛。此類病人逐漸活動關(guān)節(jié)一定時間后，疼痛消失，關(guān)節(jié)可感到松快。
3、增生之骨贅刺激或壓迫鄰近神經(jīng)而發(fā)生放射性疼痛，如頸椎增生引起上肢疼，腰椎增生造成下肢痛，髖關(guān)節(jié)增生所致的股前內(nèi)側(cè)痛等。脊椎嚴(yán)重增生可壓迫脊髓和神經(jīng)根，出現(xiàn)感覺、運動、大小便障礙、神經(jīng)刺激征，甚至截癱。
4、早期關(guān)節(jié)外形和活動無異常，晚期膝、手指等周圍軟組織較少的關(guān)節(jié)可看到骨性增粗，關(guān)節(jié)腫脹、肌肉萎縮及關(guān)節(jié)變形，關(guān)節(jié)有壓痛，活動受限，活動時有磨擦感。
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