合理拔罐可養(yǎng)生,但拔完罐后,這3個(gè)注意事項(xiàng)得謹(jǐn)記在心
養(yǎng)生拔罐排水濕。
“知生也者,不以害生,養(yǎng)生之謂也。”生活越來(lái)越好,人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生,勿以惡小而為之,不注意養(yǎng)生,這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。如何避免關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)的誤區(qū)呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“合理拔罐可養(yǎng)生,但拔完罐后,這3個(gè)注意事項(xiàng)得謹(jǐn)記在心”,供大家借鑒和使用,希望大家分享!
相信有很多人都拔過(guò)火罐,特別是在身體濕氣很重時(shí),去拔個(gè)火罐可能就可以將身體中的濕氣祛除,還可以起到舒筋活絡(luò)、調(diào)整氣血的效果。但是,拔完罐完也有一些需要注意的地方,比如有一些事是不宜在拔完罐后馬上就做的,比如吹空調(diào)。那么,拔完罐多久可以吹空調(diào)?
一、拔完罐多久可以吹空調(diào)?
拔完罐后不宜馬上吹空調(diào),因?yàn)榘瓮旯藓笃つw的汗孔會(huì)舒張開來(lái),進(jìn)行排毒。此時(shí),風(fēng)寒之邪就會(huì)很容易趁虛而入,容易受到風(fēng)寒。在拔完罐后馬上會(huì)空調(diào)很容易致病,所以至少也要在拔完罐的三個(gè)小時(shí)之后才可以吹空調(diào),而且空調(diào)的溫度不宜過(guò)低,因此此時(shí)的身體更容易著涼。
二、拔完罐后要注意哪些問(wèn)題?
1、不能馬上洗澡:有人會(huì)以為在拔完罐后洗澡會(huì)更加的神清氣爽,實(shí)際上拔完罐后是不宜馬上洗澡的,因?yàn)楹苋菀资軟龌蛘呤菗p傷皮膚。拔罐本來(lái)對(duì)于皮膚就有一定的傷害,皮膚就會(huì)變得比較敏感和脆弱,馬上洗澡就會(huì)很容易導(dǎo)致皮膚發(fā)炎或破損。
2、房間保持溫暖:拔完罐后應(yīng)處于比較溫暖的環(huán)境下,室內(nèi)的溫度應(yīng)高于20攝氏度,尤其是大面積拔罐的人,更要注意做好室內(nèi)的保溫工作。
3、不能抓撓:有一些人在拔完罐后,會(huì)出現(xiàn)拔罐部位的皮膚瘙癢的癥狀。此時(shí),要注意不宜用手抓撓患處,避免因抓破皮膚而導(dǎo)致受到感染。由于拔完罐后可能皮膚會(huì)出水泡,若是沒(méi)有處理好就很容易導(dǎo)致感染。若是水泡較小,則只需敷上消毒紗布,避免受到摩擦即可。若是水泡較大,則需用消毒針將水泡中的水放出,然后敷上消毒紗布。
總之,拔罐完后需要經(jīng)過(guò)三個(gè)小時(shí)才能吹空調(diào),而且在吹空調(diào)時(shí)應(yīng)注意溫度不可過(guò)低,吹空調(diào)的時(shí)間不宜過(guò)久,應(yīng)盡量保持環(huán)境溫暖。拔罐的好處有很多,但是也不宜過(guò)于頻繁的拔罐。過(guò)于頻繁反而會(huì)對(duì)皮膚造成傷害,對(duì)身體的健康也無(wú)益。
覺得本文有用,歡迎點(diǎn)贊或推薦給朋友,并關(guān)注【醫(yī)聯(lián)媒體】。
精選閱讀
如果家里有老人,那么你一定對(duì)拔罐不陌生,要知道,拔罐是可是傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)治療疾病的一種重要方法,經(jīng)歷了祖祖輩輩而傳承下來(lái)的,那么拔罐的好處和壞處是什么呢?關(guān)于拔罐的一些注意問(wèn)題,下面我們就來(lái)了解下。
【拔罐的好處】
1、祛濕。
我們最常見的就是撥火罐,而通過(guò)拔火罐,身體里面的寒氣和濕氣都會(huì)通過(guò)皮膚組織滲透出來(lái),如果人濕氣重,通過(guò)拔火罐,身體會(huì)精神百倍。
2、增強(qiáng)免疫力。
通過(guò)拔罐會(huì)對(duì)局部皮膚產(chǎn)生較強(qiáng)的負(fù)壓作用,會(huì)讓毛細(xì)血管釋放出組織胺等神經(jīng)介質(zhì),這對(duì)機(jī)體的功能都有良性刺激,有效促進(jìn)人體免疫系統(tǒng)運(yùn)作功能,改善免疫力。
3、緩解疼痛等。
對(duì)于一些腰間盤突出、人體局部的組織損傷等癥狀,采用這種傳統(tǒng)中醫(yī)拔罐治療,可以緩解病情疼痛方面的癥狀,可做輔助治療。
4、其它。
另外,拔罐也可以應(yīng)用在其它的領(lǐng)域,比如美容、瘦身減肥等。
【拔罐要注意的問(wèn)題】
拔罐應(yīng)用得當(dāng)是不會(huì)對(duì)人有壞處的,當(dāng)然如果沒(méi)有注意到,對(duì)人還是有害處的,比如:
1、拔罐之后不建議立馬洗澡,也不要受涼,這不利于拔罐的治療,跟汗蒸一樣,洗澡是大忌。
2、不是所有人都適合拔罐的,比如有炎癥類疾病的患者,或者本身有出血性疾病,這種情況的人拔罐可能會(huì)加重病情哦。
3、如果是自己拔罐,那么一定要掌握好拔火罐的時(shí)間和間隔,不然時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致皮膚重度瘀青,如果這方面不熟練,最好到專業(yè)的中醫(yī)館進(jìn)行拔罐治療。
總結(jié):對(duì)于拔罐,適合的人才用此治療方法,只有應(yīng)用得當(dāng)才能發(fā)揮其功效。
拔火罐,是我國(guó)傳統(tǒng)的一種中醫(yī)療法。想要散寒除濕、消腫止痛,甚至是的一些人都會(huì)選擇拔罐。近日,就有一則關(guān)于拔罐的新聞,一男子在家拔罐,結(jié)果罐子拔不下來(lái),最后請(qǐng)消防人員幫忙才弄下來(lái)。拔罐的好處有很多,但畢竟是一個(gè)技術(shù)活,建議最好是在專業(yè)醫(yī)師的幫助下進(jìn)行。有些人也愛在家里自己購(gòu)買拔罐的材料來(lái)拔罐,也并非說(shuō)自己在家拔罐一定不行,這些注意事項(xiàng)還是得了解清楚。
拔罐的6大注意事項(xiàng)
1.勿同一位置反復(fù)拔
一些人生病后,拔火罐喜歡反復(fù)在同一個(gè)位置,然而這樣做很容易導(dǎo)致皮膚受損,出現(xiàn)紅腫、破損。為了讓治療的效果增加,可以在多個(gè)位置上拔。
2.忌拔火罐后就洗澡
在拔完火罐后,一些人會(huì)馬上去沖個(gè)澡,認(rèn)為這很舒服。但是,這樣做其實(shí)是不正確的,剛拔完罐后洗澡容易導(dǎo)致皮膚破潰,發(fā)炎,尤其是洗冷水澡,這個(gè)時(shí)候的皮膚是處于張開狀態(tài),也容易。
一般建議,在拔完火罐后的1~2小時(shí)后洗澡,拔完罐后要注意保暖,洗澡水的溫度也要稍微高一點(diǎn)。
3.時(shí)間并非越長(zhǎng)越好
拔罐的時(shí)間并非越長(zhǎng)越好,甚至有人認(rèn)為拔罐要拔出水炮才算體現(xiàn)出來(lái)效果,這些都是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。拔火罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng),出現(xiàn)了水炮,會(huì)損害到皮膚,皮膚容易感染。
4.拔罐前后不宜飲酒
拔罐的作用主要是調(diào)理氣血,而喝酒正好與之相背。
酒精進(jìn)入到了血液,血管運(yùn)動(dòng)中樞、呼吸中樞及周圍血管等會(huì)被其,容易形成高鐵血紅蛋白,血壓也會(huì)在一定程度地下降,所以拔罐前后最好別飲酒。
5.拔罐后也要注意保暖
拔完火罐后,也要注意做好保暖措施。因?yàn)楹畾馊塍w,只會(huì)適得其反,加重病情。
6.肺部慢性病的人慎拔罐
患有、、、等肺部基礎(chǔ)病的患者,其實(shí)并不適合拔火罐。肺部出現(xiàn)炎癥之時(shí),常伴有肺泡的損傷或肺部有體液潴留,這個(gè)時(shí)候拔火罐,會(huì)讓胸腔內(nèi)的壓力有明顯的急劇變化,肺表面易破裂,也容易出現(xiàn)。
家常如何拔罐 家庭拔罐常見的禁忌
1.首先,要確定拔罐者的體質(zhì)。
如體質(zhì)過(guò)于虛弱者就不宜拔罐,因?yàn)榘喂拗杏袨a法,反而使虛者更虛,達(dá)不到治療的效果。
2.孕婦及年紀(jì)大且患有心臟病者拔罐應(yīng)慎重。
因孕婦的腰骶部及腹部是禁止拔罐部位,極易造成流產(chǎn)。在拔罐時(shí),皮膚在負(fù)壓下收緊,對(duì)全身是一種疼痛的刺激,一般人完全可以承受,但年老且患有心臟疾病的患者在這種刺激下可能會(huì)使心臟疾病發(fā)作。所以此類人群在拔罐時(shí)也要慎重。
3.局部有皮膚破潰或有皮膚病的患者,不宜拔罐。
4.拔罐時(shí)不易留罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)(一般拔罐時(shí)間應(yīng)掌握在8分鐘以內(nèi)),以免造成起泡(尤其是患有糖尿病者,應(yīng)盡量避免起泡所帶來(lái)的感染幾率)。
5.若在拔罐后不慎起泡,一般直徑在1毫米內(nèi)散發(fā)的(每個(gè)罐內(nèi)少于3個(gè)),可不用處理,自行吸收。但直徑超過(guò)1毫米,每個(gè)罐內(nèi)多于3個(gè)或伴有糖尿病及免疫功能低下者,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院處理。
6.注意罐子的清潔。
如1人應(yīng)專用1套罐具,一般每使用5次后應(yīng)對(duì)罐具進(jìn)行1次清洗。以防止感染。
7.兒童是否適用于拔罐,目前沒(méi)有系統(tǒng)性研究,因兒童皮膚嬌嫩,且發(fā)育未完全,拔罐前需要咨詢臨床中醫(yī)師,確保安全。
家常如何拔罐 家庭拔罐常見的禁忌
1.首先,要確定拔罐者的體質(zhì)。
如體質(zhì)過(guò)于虛弱者就不宜拔罐,因?yàn)榘喂拗杏袨a法,反而使虛者更虛,達(dá)不到治療的效果。
2.孕婦及年紀(jì)大且患有心臟病者拔罐應(yīng)慎重。
因孕婦的腰骶部及腹部是禁止拔罐部位,極易造成流產(chǎn)。在拔罐時(shí),皮膚在負(fù)壓下收緊,對(duì)全身是一種疼痛的刺激,一般人完全可以承受,但年老且患有心臟疾病的患者在這種刺激下可能會(huì)使心臟疾病發(fā)作。所以此類人群在拔罐時(shí)也要慎重。
3.局部有皮膚破潰或有皮膚病的患者,不宜拔罐。
4.拔罐時(shí)不易留罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)(一般拔罐時(shí)間應(yīng)掌握在8分鐘以內(nèi)),以免造成起泡(尤其是患有糖尿病者,應(yīng)盡量避免起泡所帶來(lái)的感染幾率)。
5.若在拔罐后不慎起泡,一般直徑在1毫米內(nèi)散發(fā)的(每個(gè)罐內(nèi)少于3個(gè)),可不用處理,自行吸收。但直徑超過(guò)1毫米,每個(gè)罐內(nèi)多于3個(gè)或伴有糖尿病及免疫功能低下者,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院處理。
6.注意罐子的清潔。
如1人應(yīng)專用1套罐具,一般每使用5次后應(yīng)對(duì)罐具進(jìn)行1次清洗。以防止感染。
7.兒童是否適用于拔罐,目前沒(méi)有系統(tǒng)性研究,因兒童皮膚嬌嫩,且發(fā)育未完全,拔罐前需要咨詢臨床中醫(yī)師,確保安全。
中醫(yī)拔罐只有好處嗎?其實(shí),這種看法是不正確的。拔罐如果有錯(cuò)誤也是會(huì)帶來(lái)危害的,并且在拔罐時(shí)還要注意一些方面,這樣才能使拔罐起到良好的作用。下面就來(lái)為大家具體介紹一下拔罐的危害是什么吧。
拔罐可能帶來(lái)的危害
1.損傷皮膚
大家對(duì)于拔火罐的操作方式和工作原理應(yīng)該比較了解,其主要是用罐子與皮膚組合成一個(gè)密閉空間,然后通過(guò)燃燒消耗密閉空間內(nèi)氧氣,從而減小密閉空間內(nèi)的壓力,通過(guò)這種方式將體內(nèi)的淤氣通過(guò)毛孔吸出,現(xiàn)在拔火罐有時(shí)候不采用明火燃燒的方式,但是其基本工作遠(yuǎn)離與傳統(tǒng)拔火罐還是沒(méi)有什么區(qū)別的,體內(nèi)淤氣通過(guò)毛孔被吸出體外,就會(huì)使毛孔舒張,如果舒張時(shí)間太久或者舒長(zhǎng)力度太大就容易造成毛孔變粗,從而使皮膚變得粗糙,所以提醒大家在拔火罐的時(shí)候一定要控制時(shí)間和頻率,每次拔罐時(shí)間不宜超過(guò)五分鐘,在相同地方拔罐時(shí)間間隔不少于三天。
2.容易誘發(fā)中風(fēng)
傳統(tǒng)意義上拔罐一般是為了理療,但是隨著減肥瘦身風(fēng)潮的流行,很多人把拔罐用于減肥上,專家特別提醒,由于拔罐之后皮膚毛孔處于舒張狀態(tài),這樣容易導(dǎo)致外界環(huán)境中的寒氣進(jìn)入人體,從而誘發(fā)中風(fēng),所以在大面積拔罐之后一定要注意不要將拔罐部位暴露在外面,而且要做好保暖工作。另外,還要注意,拔罐結(jié)束之后不要立即洗澡或者擦拭拔罐部位。
拔罐并非萬(wàn)能
雖然拔罐對(duì)于治療很多疼痛和疾病都有一定作用,但是專家特別提醒大家,拔罐只是一種理療手段,并非萬(wàn)能的,所以在出現(xiàn)身體不適以后不要過(guò)度依賴拔罐的作用,而應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,拔罐只是可以作為一個(gè)輔助的治療手段,而不是完全依賴拔火罐就可以治療各種疾病?,F(xiàn)在有很多江湖騙子就是將一些類似與拔罐器的東西吹的神乎其神的,建議大家要科學(xué)理性的去認(rèn)識(shí)這些東西。
拔罐的注意事項(xiàng)
拔火罐兩小時(shí)后再洗澡。拔火罐時(shí),有的人盡可能地延長(zhǎng)拔火罐的時(shí)間,以為可以達(dá)到更好的治療效果。然而專家提醒,拔火罐的時(shí)間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi),如果時(shí)間太長(zhǎng),拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。
拔火罐要找準(zhǔn)穴位。自己在家拔火罐,首先要講究部位是否正確,拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐,中醫(yī)講究辨證施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,還要在疼痛的相關(guān)穴位拔火罐,才能達(dá)到效果。如有的患者腰疼,可能還需要在腿部的穴位拔火罐。
每個(gè)人都有智齒,當(dāng)智齒已經(jīng)嚴(yán)重影響到你的正常生活的時(shí)候,我們需要將其拔掉,那么拔智齒后注意事項(xiàng)都有哪些呢?一般拔智齒多久能恢復(fù)呢?一起來(lái)詳細(xì)了解下。
【拔智齒后注意事項(xiàng)】
1、拔完智齒后會(huì)有出血的情況,醫(yī)生會(huì)在傷口處塞上無(wú)菌紗布或是藥棉,止血。這個(gè)時(shí)候你不要用舌頭去舔或挑弄,以免將紗布或藥棉弄掉,加重傷口流血。
2、拔完智齒的傷口處過(guò)一段時(shí)間會(huì)凝結(jié)成血塊,這個(gè)時(shí)候不要得有異物感就把這些血凝塊摳去,一旦摳去血塊可能會(huì)導(dǎo)致重新流血。
3、拔完智齒后的一天內(nèi)不要刷牙和漱口,一個(gè)是怕牙刷傷到傷口,漱口會(huì)將凝結(jié)的血塊沖走,如果實(shí)在清潔一下口腔,應(yīng)用冷水稍微輕輕涮一涮就行。
4、拔完智齒后的三天內(nèi)不要吃辛辣刺激類食物,也盡量不要吃太燙的食物。
5、拔完智齒后如果還出現(xiàn)疼痛難忍或者炎癥的情況,應(yīng)咨詢醫(yī)生開藥。
6、拔智齒的創(chuàng)口一般可在3-6天內(nèi)愈合,如果五天過(guò)后還有出血疼痛等問(wèn)題,應(yīng)到牙科復(fù)診,看是什么問(wèn)題。
拔智齒多久能恢復(fù)?
一般來(lái)說(shuō),拔智齒的疼痛恢復(fù)期是3天,在三天過(guò)后疼痛感就慢慢的消失,縫了線的傷口需要在一個(gè)星期后拆線。
我們的智齒周圍的神經(jīng)非常多,所以要拔智齒的話應(yīng)選擇專業(yè)正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2024養(yǎng)生常識(shí)頻道《合理拔罐可養(yǎng)生,但拔完罐后,這3個(gè)注意事項(xiàng)得謹(jǐn)記在心》一文,希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡,同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“養(yǎng)生拔罐排水濕”專題供您欣賞!