晚上睡覺腳熱
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晚上睡覺的時(shí)候腳熱是很容易會(huì)出現(xiàn)凍瘡的癥狀，特別是在冬天的時(shí)候，我們睡覺的時(shí)候不要穿襪子，這可以避免凍瘡的癥狀以及腳熱的癥狀。晚上睡覺的時(shí)候腳熱主要是因?yàn)殛幪搩?nèi)熱的原因引起的，也有可能是因?yàn)樯匣鸬脑蛞鸬模覀儜?yīng)該要在平時(shí)多吃一些下火的實(shí)物，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腳底按摩。
晚上睡覺腳熱怎么回事
晚上睡覺的時(shí)候出現(xiàn)腳熱這種情況，大多數(shù)都由于陰虛內(nèi)熱引起的，正常的情況下，是吃了過多的辛辣食物而導(dǎo)致的，與食物是有著密切關(guān)系的。還有可能是自身的體質(zhì)而引起的，出現(xiàn)這種情況可以考慮降火，一定要將體內(nèi)的火降下去，可以在平時(shí)口服一些下火的藥物，在平時(shí)生活中不要吃帶有刺激性的食物，多吃一些清淡的食物。
吃什么食物可以下火
1、苦味食品下火
在日常的生活中，可以多吃一些苦味的食物，苦味的食物能夠恢復(fù)脾胃的功能，能夠下火，而且還能夠增加人們的食欲。
2、柚子
柚子不但營養(yǎng)價(jià)值豐富，而且還具有健胃等多種功效，還可以促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病也有著很好的治療效果。
3、葡萄
葡萄能夠能滋養(yǎng)肝腎之陰分，還有著名目和降火的功效，能通腸胃，在酷暑時(shí)節(jié)十分適宜人體腸胃，多吃都身體有益。
人們?cè)谕砩纤X的時(shí)候如果出現(xiàn)了不適，是比較難忍痛苦的，尤其是晚上腳發(fā)熱，出現(xiàn)這種情況是非常難受的，可能是體內(nèi)出現(xiàn)了火而造成的這種情況，可以服用一些下火的食物，而且在平時(shí)的飲食問題中也要多多注意，不要吃一些辛辣的，多吃一些水果蔬菜對(duì)身體好的食物。
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晚上睡覺的時(shí)候后背疼痛主要就是自己的肌肉疲憊而引起，那么就可以做一些肌肉放松的運(yùn)動(dòng)，這是可以緩解自己后背肌肉酸痛的方法，比較嚴(yán)重的患者還應(yīng)該要根據(jù)自己的癥狀表現(xiàn)來選擇適合自己的中醫(yī)治療方法，比如說針灸療法和牽引療法等，這些療法效果都是很不錯(cuò)，也不會(huì)帶來太大的副作用。
1.運(yùn)動(dòng)療法：運(yùn)動(dòng)可增加肌肉的柔軟度與關(guān)節(jié)的靈活度，也可增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)度和耐力，進(jìn)而增進(jìn)全身的氣血循環(huán)和紓解身心壓力。運(yùn)動(dòng)也有助預(yù)防酸痛或幫助消除腰酸背痛，是治療腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的輕量運(yùn)動(dòng)，是太極、氣功和游泳。
2.推按療法：推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
3.牽引療法：本法對(duì)於椎間盤突出的患者和腰椎間孔狹窄的患者，有助拉開椎體間的距離，避免骨刺或軟骨壓迫到神經(jīng)，并有助減緩疼痛癥狀。
4.針灸療法：針灸可促進(jìn)氣血循環(huán)，并有鎮(zhèn)痛作用，對(duì)於急性的疼痛有相當(dāng)?shù)寞熜?。若是一般慢性腰肌勞損的患者，可施以局部的溫灸，有著舒筋活絡(luò)的效果。
5.物理治療：包括超音波、電療、冷熱敷等方法。超音波可深入深層肌肉組織，產(chǎn)生熱能，有助止痛和消腫。電療是利用電刺激，使肌肉細(xì)胞規(guī)律運(yùn)動(dòng)，緩解肌肉硬化及抽痛。冷敷適用於急性疼痛的一、二天內(nèi)，有止痛和消腫的作用;而熱敷則較適用於慢性痛，有改善局部循環(huán)，增進(jìn)組織復(fù)原能力。
6. 藥物治療：局部瘀腫熱痛者，可外敷活血消腫清熱的藥物，如無瘀腫但有疼痛者，可外貼傷科藥膏。內(nèi)服方式，一般以非類固醇的抗發(fā)炎止痛藥為主，使用內(nèi)服藥物時(shí)務(wù)必先請(qǐng)醫(yī)師診處。[1]
背部酸痛以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、擠壓痛、咳嗽痛、牽拉痛等為主，輕則影響正常生活，重則損害健康，嚴(yán)重者可喪失勞動(dòng)能力。
女生晚上睡覺的時(shí)候出現(xiàn)腳底燥熱的情況，有可能是因?yàn)殛幪搩?nèi)熱的原因引起的，這時(shí)候陰虛內(nèi)熱的患者會(huì)導(dǎo)致手腳部位出現(xiàn)熱量增加發(fā)燙，從而會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)患者內(nèi)心煩躁，可以采用百合固金湯進(jìn)行緩解。現(xiàn)在就讓我們一起來了解女性晚上腳部燥熱的發(fā)病原因以及治療方法，及時(shí)的緩解這種癥狀。
女性晚上腳部燥熱是怎么回事?
女性如果經(jīng)常在晚上睡覺時(shí)，感覺腳部十分燥熱，甚至影響了睡眠，可能是陰虛內(nèi)熱引起的，陰虛內(nèi)熱往往會(huì)導(dǎo)致人的手足部位發(fā)燙，嚴(yán)重的情況下就會(huì)燥熱難耐，需要及時(shí)調(diào)理，可以通過食療來改善，進(jìn)食滋陰補(bǔ)氣的食物輔助治療。陰虛內(nèi)熱也被稱為陰虛發(fā)熱，主要是水不制火，體內(nèi)陰液虧虛引起的發(fā)熱癥狀，常常會(huì)出現(xiàn)五心煩熱，兩顴紅赤，口燥咽干，脈細(xì)數(shù)，舌紅少苔，形體消瘦，潮熱盜汗的癥狀。在治療上面以清熱，養(yǎng)陰，滋陰，降火為主，這類患者適合多進(jìn)食百合固金湯或者青蒿鱉甲湯。
陰虛內(nèi)熱的臨床表現(xiàn)有哪些?
陰虛內(nèi)熱患者常常會(huì)出現(xiàn)手足心發(fā)熱癥狀，晚上睡覺時(shí)手腳心發(fā)燙，燥熱嚴(yán)重。還會(huì)出現(xiàn)喜歡吃冷食，冷飲癥狀。經(jīng)常有咽干，惡心，口苦，口干情況出現(xiàn)，還容易盜汗，睡眠不安，遺精等。
陰虛內(nèi)熱患者常見的癥狀為發(fā)熱，不僅會(huì)出現(xiàn)低燒，體溫不高但是皮膚有熱感的癥狀，還會(huì)導(dǎo)致高燒，誘發(fā)出血。例如皮下出血就是陰虛內(nèi)熱引起的，嚴(yán)重的患者容易臉色蒼白，疲乏無力，心悸，頭暈，大便干燥，小便赤黃，脈細(xì)數(shù)，舌苔厚膩等。
陰虛內(nèi)熱的人適合吃什么食物調(diào)理?
1、燕窩性平，味甘，有補(bǔ)氣陰的功用，尤其能益肺陰，為清補(bǔ)佳品。凡陰虛體質(zhì)，尤其是肺陰虛者，如肺結(jié)核病、支氣管擴(kuò)張、肺痿、老年氣管炎慢性支氣管炎等，最宜食之。
2、枸杞性平，味甘，有滋陰益壽之功，尤其是對(duì)肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、耳鳴耳聾?；蚴欠侮幪摰慕Y(jié)核病盜汗、虛勞咳嗽，糖尿病的陰虛消渴等，食之更佳。
在晚上睡覺的時(shí)候，特別是夏天我們會(huì)覺得渾身燥熱，因?yàn)橄奶斓奶鞖獗容^炎熱，也有一些人晚上睡覺身體燥熱，是疾病的原因?qū)е?，中醫(yī)把引起這種癥狀的疾病稱作為陰虛火旺，這種人還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手心和腳心熱，總想要觸摸一些涼的東西，那么女性晚上睡覺身體燥熱是怎么回事呢？
女性晚上睡覺渾身燥熱多是陰虛火旺。人體保持正常的生理功能，需要陰陽平衡、陰陽皆充盛。當(dāng)陰氣偏虛的時(shí)候，陽就偏亢，人體就會(huì)表現(xiàn)出虛熱的表現(xiàn)，尤其多見于女性。臨床可見手足心熱，心煩，燥熱不安，夜間明顯，有的會(huì)伴有口干口渴，月經(jīng)量少，或者閉經(jīng)，腰膝酸軟，或者容易腰疼，潮熱，盜汗，舌紅，舌苔少，脈沉細(xì)。治療要養(yǎng)陰清熱，可以口服知柏地黃丸。
燥熱體質(zhì)者，可分為先天體質(zhì)燥熱和后天體質(zhì)燥熱。宜清淡飲食，中醫(yī)從調(diào)整體質(zhì)著手，平時(shí)要加強(qiáng)自我涵養(yǎng)，自覺地養(yǎng)成冷靜、沉著的習(xí)慣。
燥熱體質(zhì)者應(yīng)少碰燥熱食物，如辛辣、龍眼 ，平常應(yīng)多攝溫涼性食物。
夜間出現(xiàn)燥熱是陰虛火旺表現(xiàn)，女性月經(jīng)前后均有此表現(xiàn)，一般都是不注意月經(jīng)期間的生活。 到專業(yè)醫(yī)生治療比較好，可以全面診斷檢查，不延誤病情
女人晚上睡覺身體發(fā)燙是怎么回事
原因一：此種情況往往是有陰虛火旺的情況引起的常見的了。這個(gè)癥狀是很常見的，要積極的增加營養(yǎng)。
原因二：這是腎陰虛很常見的現(xiàn)象。象腎部問題，氣血虛熱等都會(huì)導(dǎo)致這樣的癥狀的。屬于腎陰虛的癥狀。適當(dāng)?shù)姆命c(diǎn)六味地黃丸。
原因三：先測量一下體溫，看看是不是感冒發(fā)燒了。不發(fā)熱考慮植物神經(jīng)功能紊亂腎陰虛。這個(gè)是要對(duì)癥下藥的。
注意事項(xiàng)
這種癥狀是很常見的，不要過分的緊張，飲食清淡一些，調(diào)整好心態(tài)。
晚上睡覺的時(shí)候出現(xiàn)咳嗽是屬于一種異常的生理現(xiàn)象，有可能是因?yàn)榫幼〉沫h(huán)境不通風(fēng)引起的呼吸不暢，也有可能是慢性支氣管炎或者過敏性鼻炎等原因引起的，所以晚上睡覺的時(shí)候咳嗽，我們可以適當(dāng)?shù)呐拇虮巢縼砭徑猓以谕砩弦{(diào)整好自己的睡姿以及多喝水。對(duì)于晚上睡覺是出現(xiàn)咳嗽的原因，我們可以了解一下。
咳嗽性哮喘，又稱咳嗽變異性哮喘，是指以慢性咳嗽為主要或唯一臨床表現(xiàn)的一種特殊類型哮喘。在支氣管哮喘開始發(fā)病時(shí)，大約有5%~6%是以持續(xù)性咳嗽為主要癥狀的，多發(fā)生在夜間或凌晨，常為刺激性咳嗽，此時(shí)往往被誤診為支氣管炎。近年來這一問題引起了國內(nèi)外許多學(xué)者的注意，并發(fā)現(xiàn)在引起慢性咳嗽的單一原因中，哮喘占24%，居第二位，而28%的哮喘患者則以咳嗽為唯一臨床癥狀?？人孕韵牟∫蚝軓?fù)雜，主要是由于氣道慢性非特異性炎癥使支氣管粘膜腫脹、某些致病因子刺激氣道上皮下的咳嗽受體引起的。有學(xué)者指出咳嗽性哮喘主要是大氣道狹窄，由于大氣道咳嗽受體極豐富，故表現(xiàn)以咳嗽為主，而典型支氣管哮喘因炎癥既作用于大氣道，又作用于周圍氣道，從而除產(chǎn)生咳嗽外，尚出現(xiàn)喘息及呼吸困難。
哮喘患者由于存在持續(xù)的氣道炎癥，支氣管上皮表面受損，使氣道對(duì)于各種刺激的敏感性增高，故可引起頑固性的咳嗽;咳嗽性哮喘的臨床表現(xiàn)主要是長期頑固性干咳，有些患者甚至在咳嗽時(shí)出現(xiàn)尿失禁;夜間或凌晨咳嗽往往加劇，致使患者不能入睡;在聞到刺激性的氣味、運(yùn)動(dòng)、吸入冷空氣或上呼吸道感染后咳嗽亦可被誘發(fā)或加劇;一般的止咳化痰藥和抗生素治療無效;大多數(shù)有較明顯的家族過敏史或其他部位的過敏性疾病史，如過敏性鼻炎、濕疹等。所以你主訴為長期咳嗽，應(yīng)當(dāng)考慮到哮喘的可能。建議你到醫(yī)院做一個(gè)肺功能和支氣管激發(fā)試驗(yàn)，對(duì)于你的蕁麻疹也應(yīng)查找一下過敏源。
夜間寶寶傳來的咳嗽聲，不但寶寶睡不好，媽媽更是心急如焚。小兒為什么會(huì)夜間咳嗽？具體原因如下：
1.臥位不當(dāng)引起的小兒夜間咳嗽會(huì)引起肺或支氣管呼吸不暢，寶寶表現(xiàn)為憋氣、流淚等，家長們要注意了。
2.小兒夜間咳嗽頻繁也可能是咽喉有炎癥，或是干癢刺激呼吸道粘膜。
3.外部環(huán)境也會(huì)引起嬰兒夜間咳嗽，比如室內(nèi)不通風(fēng)。
4.室內(nèi)溫度的變化也可能引起小兒夜間咳嗽，建議晚上睡覺最好不要開空調(diào)，如果真有需要，可以在睡前開一段時(shí)間。不過持續(xù)時(shí)間不宜過長。
在天氣炎熱的季節(jié)，我們晚上睡覺的時(shí)候，是會(huì)出汗的。這是因?yàn)檠谉岬奶鞖鈺?huì)導(dǎo)致汗腺加快分泌速度，從而調(diào)理體內(nèi)溫度。那么，男人晚上睡覺出冷汗是怎么回事兒呢？其實(shí)這很可能是腎虛引起的，大家可以到中醫(yī)醫(yī)院購買一些補(bǔ)腎藥物調(diào)理一段時(shí)間，出冷汗的情況就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低，有更多的證據(jù)表明，腎虛發(fā)生時(shí)，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會(huì)發(fā)生阻塞，腎絡(luò)呈現(xiàn)不通。所以對(duì)于腎虛的治療應(yīng)防治結(jié)合。
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛，腎虛的病因是多方面的，許多因素都可以導(dǎo)致腎虛，具體來說主要有：1、先天不足；2、情志失調(diào)；3、房勞過度；4、久病傷腎；5、年老體衰。臨床上一定要明確診斷，從病因著手，治療和預(yù)嚼食或泡服防同時(shí)展開，如果患有腎虛的患者不及時(shí)正確地治療，除腎虛常見的癥狀以外極可能引發(fā)多種并發(fā)癥狀。比如會(huì)引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、“冠心病”等。對(duì)于腎虛問題應(yīng)及早予以治療。
經(jīng)確診后及時(shí)正規(guī)有效的治療是很關(guān)鍵的，腎虛多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，而應(yīng)慢慢調(diào)理，調(diào)理以枸杞子數(shù)粒同食，數(shù)月愈。治療的關(guān)鍵也在于通經(jīng)活絡(luò)，促進(jìn)腰部肌肉有效的血液循環(huán)，血氧交換飽和度，能加強(qiáng)腰部肌肉，恢復(fù)腰部肌肉，周圍韌帶的腰椎保護(hù)作用。
補(bǔ)腎，由于腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補(bǔ)腎就有補(bǔ)腎、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥。然而在當(dāng)前卻有一種錯(cuò)誤趨向，即保健品中以補(bǔ)虛為主，補(bǔ)虛以補(bǔ)腎為主，補(bǔ)腎又以補(bǔ)腎陽為主，導(dǎo)致補(bǔ)腎壯陽之品被濫用。
睡覺的時(shí)候打鼾在平時(shí)是沒有男女之分的，任何人都是會(huì)打鼾的，生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，有時(shí)候累了一天了，倒床就會(huì)睡著，一睡著就會(huì)打鼾，很多人害怕自己睡覺打鼾是會(huì)影響身體健康，其實(shí)如果經(jīng)常性打鼾，而且聲音比較大的話，最好是去醫(yī)院檢查一下，對(duì)癥進(jìn)行治療。
晚上睡覺打鼾是么原因?
1、過度勞累：過度勞累是導(dǎo)致晚上睡覺打鼾的主要原因，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，及時(shí)緩解精神方面的壓力，精神壓力過大也會(huì)引起晚上睡覺打鼾的問題，好的生活習(xí)慣可以有效緩解睡覺打鼾的現(xiàn)象。
2、身體肥胖：日常生活中身體肥胖的人群，更容易出現(xiàn)睡覺打鼾的現(xiàn)象，肥胖給人體帶來的危害非常大，肥胖不僅會(huì)導(dǎo)致大腦缺血缺氧，還會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的疾病，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，提高自身的免疫功能維持健康的體重。
3、不良生活習(xí)慣打鼾：有可能是長期抽煙飲酒引起的，長期抽煙飲酒對(duì)人體的危害非常大，而且煙酒中含有對(duì)人體有害的物質(zhì)，長期大量抽煙飲酒不僅會(huì)影響到健康，還會(huì)影響到患者的生活質(zhì)量，睡覺打鼾的人群要改掉不健康的生活習(xí)慣。
睡覺打鼾有哪些并發(fā)癥
1、高血壓：睡覺打鼾會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的疾病，睡覺打鼾與高血壓關(guān)系非常密切，日常生活中，如果出現(xiàn)睡覺打鼾的情況需要盡早了解原因，如果是疾病引起的要盡早的采取治療措施，睡覺打呼嚕所帶來的危害比較大，甚至?xí)T發(fā)嚴(yán)重的疾病。
2、心臟疾?。盒呐K疾病是打呼嚕比較常見的并發(fā)癥，日常生活中，不少人睡覺時(shí)會(huì)出現(xiàn)打鼾的情況，睡覺打鼾需要采取合適的治療措施，否則會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的心臟疾病，睡覺打鼾會(huì)造成大腦缺血缺氧，因此很容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生。
3、中風(fēng)：睡覺打鼾容易誘發(fā)中風(fēng)，尤其是老年人睡覺時(shí)，如果出現(xiàn)盜汗的情況，要做好預(yù)防中風(fēng)的措施，睡覺打鼾會(huì)嚴(yán)重影響到人體血液循環(huán)，并且會(huì)導(dǎo)致人體缺血缺氧，從而會(huì)嚴(yán)重影響到心腦血管的健康。
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