山藥造成皮膚癢怎么辦？
怎么養(yǎng)生皮膚好。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“山藥造成皮膚癢怎么辦？”，希望能對您有所幫助，請收藏。
山藥雖然營養(yǎng)很高，但是吃山藥必須要削皮，削皮的時(shí)候山藥會(huì)出來很多的粘液，如果沾到皮膚上會(huì)對皮膚造成刺激造成發(fā)癢，所以很多朋友都會(huì)放棄這道美食。那么今天我來跟大家分享幾招預(yù)防山藥皮膚癢的方法。
1.在削皮之前，戴上手套或者套上保鮮袋也行，避免觸碰黏液。
2.戴上手套把山藥洗凈泥土后放進(jìn)熱水里燙一燙，把山藥的黏液分解后，能輕松地用刀輕輕把皮剝開。
3.在削皮之前，在手上抹些醋后再削皮，就不會(huì)癢了。
如何止癢
1.在熱水（自己能承受的溫度，最好不要溫水，沒什么效果）里泡幾分鐘，能有效的止癢。
2.用食用鹽搓一搓再泡熱水里效果會(huì)更佳，一定要泡不是洗，洗的沒效果。
3.在米水里搓洗下效果很好。
4.把醋沾上手上，記得不要馬上去洗，如果不喜歡醋味的親們最好忍一忍，馬上洗掉沒有效果還會(huì)繼續(xù)癢，小編真是試過了，如果時(shí)間允許的話，小編是非常建議越晚洗越好，能完全止癢哦。這個(gè)原理應(yīng)該是酸堿中和反應(yīng)的效果。
5.小時(shí)候芋頭削皮的時(shí)候也遇到過這樣的，媽媽說在火上烤一下，反復(fù)翻動(dòng)手掌，讓手部受熱，分解滲入手部的植物堿，確實(shí)這個(gè)效果很好，但是一定要小心點(diǎn)哦，不要被燙傷。
6.如果以上方法條件不允許的話，也可以試試用肥皂清洗。
特別提示
刮完山藥后如果出現(xiàn)手癢現(xiàn)象，千萬不能亂撓。不管過敏輕重，都不要把沾滿了膠質(zhì)的雙手在身體各處亂抓，否則，那個(gè)膠質(zhì)沾到哪里的皮膚，哪里就會(huì)發(fā)癢。
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腎病患者皮膚癢怎么辦
1、腎病患者皮膚癢怎么辦
腎病患者皮膚瘙癢目前尚沒有統(tǒng)一的指南和治療標(biāo)準(zhǔn),主要治療方法包括局部用藥、口服藥物、血液透析、B型紫外線照射等治療方法。筆者認(rèn)為,給予患者最佳的、充足的血液透析,合適的鈣磷水平,保持皮膚的濕潤、良好的營養(yǎng)狀況,避免皮膚劃傷在防治慢性腎臟病皮膚瘙癢方面可以起到重要的作用。
2、腎病皮膚癢是什么原因
尿毒癥皮膚瘙癢的發(fā)病機(jī)制已經(jīng)有許多研究,其病理生理過程復(fù)雜,仍未完全明確。根據(jù)其可能的發(fā)病機(jī)制分為透析相關(guān)性因素和非透析相關(guān)性因素;前者包括對肝素、血透器、血濾器或灌流器等制造材料過敏;后者主要為皮膚干燥、鈣磷、維生素A、血漿組胺及甲狀旁腺激素(pTH)水平升高、大中分子毒素蓄積等。近幾年有學(xué)者提出免疫炎癥學(xué)說、阿片類物質(zhì)假說及糖基化產(chǎn)物學(xué)說。
終末期的腎病患者,由于體內(nèi)的尿素不能經(jīng)尿液排出,會(huì)通過皮膚排泄,由此刺激皮膚;另外,身體內(nèi)積累的毒素會(huì)導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變,也會(huì)引起皮膚瘙癢。
3、腎病皮膚癢如何護(hù)理
平時(shí)要注意護(hù)理,不可讓皮膚受到刺激。全身性瘙癢患者應(yīng)注意減少洗澡次數(shù),洗澡時(shí)不要過度搓洗皮膚,不用堿性肥皂。避免冷熱空氣的刺激,保持適宜的溫度。
注意飲食護(hù)理,皮膚瘙癢患者要養(yǎng)成健康合理的飲食習(xí)慣,注意戒煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物,飲食中適度補(bǔ)充脂肪。多吃堿性食物,如葡萄、綠茶、海帶等等。
保持良好的心態(tài),瘙癢一旦出現(xiàn),會(huì)讓患者很煩躁,甚至抓撓皮膚,如果過度的搔抓,可導(dǎo)致瘙癢加重,或者抓傷皮膚。建議患者要精神放松,避免惱怒憂慮,樹立信心,以積極的態(tài)度配合醫(yī)生的治療。
腎病皮膚癢吃什么食物好
1、梨
如果皮膚常常有瘙癢的癥狀的話,可以堅(jiān)持每天吃個(gè)梨,因?yàn)槔孀拥闹嘣?而且其中含有豐富的膳食纖維和維生素B族,可以起到緩解皮膚瘙癢和干燥的問題。
2、蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通便的效果,常喝蜂蜜可以幫助排除體內(nèi)毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝,對于皮膚敏感、瘙癢等癥狀有很大的幫助。尤其是在春天這樣過敏高發(fā)的時(shí)期,常喝蜂蜜水就可以緩解皮膚的瘙癢感。
3、錳含量多的食物
很多皮膚瘙癢的人是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏錳,因?yàn)殄i在人體中物質(zhì)代謝過程中起到了氧化促進(jìn)的作用,可以提高人體對蛋白質(zhì)的吸收及利用,可以減少有害物質(zhì)對皮膚的傷害,能減輕并治療皮膚瘙癢的癥狀。錳含量豐富的食物有豆類、粗糧、菌類以及芝麻,如大豆、紅薯、蘿卜、西紅柿、瘦肉等。
4、燕麥
燕麥中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及植物脂肪,所以燕麥具有滋潤肌膚以及抗氧化的作用,還可以抵抗肌膚炎癥,適合容易皮膚瘙癢以及過敏的人吃。除了食用燕麥以外,將燕麥倒入沙包中,放在淋浴蓬頭下方,這樣洗澡也可以治療皮膚瘙癢。
5、豌豆
豌豆中含有維生素A原,將豌豆吃入胃中后,維生素A原可以轉(zhuǎn)化成維生素A,而維生素A對皮膚瘙癢有很好的改善作用,所以常吃豌豆也對皮膚瘙癢的癥狀有幫助。且豌豆本身還有舒展肌膚以及消腫的作用,還可以改善皺紋,很適合需要護(hù)膚的人吃。
腎病患者皮膚癢要注意什么
1、皮膚瘙癢要注意少吃一些辛辣刺激性的食物,對于一些海產(chǎn)品患者也要注意,如果患者本身是過敏體質(zhì)的話,就盡量少吃一些海鮮類的容易導(dǎo)致過敏的食物,比如有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品,這些都可能會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢。
2、皮膚瘙癢要注意注意避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃。
3、皮膚瘙癢要注意避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢,不用堿性強(qiáng)的肥皂洗浴。內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬,以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。太陽比較大,紫外線照射強(qiáng)度比較大的時(shí)候,大家外出要做好防曬準(zhǔn)備。
4、皮膚瘙癢要注意皮膚的保濕,多搽一些護(hù)膚品,不要經(jīng)常讓皮膚暴露在外,也不要一癢就去撓抓,越撓會(huì)越癢,同時(shí)要多喝水,特別是在秋季這種干燥的天氣,更應(yīng)該多注意。
5、皮膚瘙癢要注意注意少接觸一些外在的刺激,比如花粉或者是化妝品之類的,化學(xué)性或者物理性的刺激,都可能會(huì)誘發(fā)皮膚瘙癢,大家在平時(shí)生活中要多加的注意。
很多人都有喝酒的習(xí)慣，尤其是和幾個(gè)朋友喝著小酒，吃著燒烤，然后大家在一起看著世界杯，討論著哪個(gè)球星踢得好，順便在聊聊家常，生活是很愜意的，但是有些人卻在喝完酒之后出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀，喝酒后皮膚發(fā)癢的原因是很多的，大多數(shù)喝酒后皮膚瘙癢多是過敏反應(yīng)，下面具體介紹喝酒皮膚癢是怎么回事。
喝酒后皮膚發(fā)癢是怎么回事
酒精過敏
喝酒后皮膚發(fā)癢可能是酒精過敏，也可能是酒類釀造過程中曲霉菌過敏引起。這種酒精過敏的人，在飲酒之后可能會(huì)出現(xiàn)皮疹發(fā)癢，嚴(yán)重可能會(huì)出現(xiàn)口唇，眼皮，或驅(qū)趕四肢水腫。
對酒精過敏者，無論喝哪種酒都會(huì)出現(xiàn)發(fā)癢之癥，對曲霉菌及其產(chǎn)物過敏者，曲霉菌種不同，癥狀可有可無。
酒精不耐受
酒精本身對人體有一定血管擴(kuò)張的作用，因此，飲酒很多人都會(huì)有不同程度的皮膚充血，出汗潮紅現(xiàn)象，對酒的耐受不良的人，少量飲酒后就會(huì)刺激全身血管擴(kuò)張，血液從毛細(xì)血管內(nèi)滲出到皮下組織，刺激皮下組織內(nèi)淺表層神經(jīng)末梢產(chǎn)生癢痛感。
食用了過敏食物
喝酒之后皮膚發(fā)癢，還有一種原因可能就是，在喝酒期間，食用了一些辛辣，海鮮食物等容易過敏的食物，導(dǎo)致皮膚過敏，從而引起了皮膚瘙癢癥狀。
喝酒后皮膚瘙癢怎么辦
冷敷
喝酒后皮膚癢剛開始發(fā)作的時(shí)候可以用冷毛巾冷敷瘙癢部位。
涂藥膏
或者是外涂藥物止癢。喝酒后皮膚發(fā)癢，我們可以咨詢一下醫(yī)生，合理用藥。
及時(shí)就醫(yī)
用以上方法之后，瘙癢癥狀不消失的話，要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，尋找出過敏源，以后避免接觸。
喝酒如何防止皮膚發(fā)癢
不要空腹喝酒
大家平時(shí)盡量不要空腹喝酒，因?yàn)榭崭购染茖π呐K傷害很大，而且空腹喝酒會(huì)導(dǎo)致酒精急速的發(fā)揮作用，在喝酒之前最好吃點(diǎn)東西，喝完酒之后喝點(diǎn)熱湯，這樣可以很好的保護(hù)腸胃，預(yù)防酒精過敏。
合理搭配食物
經(jīng)常喝酒的人都知道，喝酒傷肝所以喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃些綠色的蔬菜，這樣可以很好的保護(hù)腸胃健康，還可以多吃一些豆類食物，豆類食物中的物質(zhì)可以很好的保護(hù)肝臟。
適量飲酒
有的人對酒精不耐受，喝酒之后就會(huì)容易出現(xiàn)皮膚發(fā)癢的癥狀。因而，最好是少量飲酒，控制飲酒量。
小貼士：
無論是酒精過敏，還是對酒精的耐受不良而發(fā)生痛癢，建議戒除飲酒，停止飲酒，皮膚痛癢就會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消失，在日后的飲食起居中要盡量避免接觸過敏源。
你肯定要先弄清楚皮膚瘙癢的原因，其實(shí)大多數(shù)人冬季皮膚瘙癢都是因?yàn)槠つw太干燥的原因.也許表面并不明顯，但其實(shí)你的皮膚已經(jīng)很需要水分了.我的建議就是冬季別勤洗澡，一個(gè)星期兩次就夠了，它會(huì)帶走你皮膚多余的油脂，常洗的話會(huì)讓你的皮質(zhì)受損傷.另外去買那種全身擦拭的潤膚霜.每天睡前給身體擦上.保持濕潤造成皮膚干燥的原因有：
一，年紀(jì)增長
隨著年紀(jì)增長，皮膚保存水分的能力會(huì)下降，皮脂分泌亦會(huì)減少，使皮膚中的水份
二，皮脂分泌不足
皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當(dāng)?shù)乃?。一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足制造皮脂膜的需要，皮膚就會(huì)變得干燥。
三，氣溫下降
冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會(huì)急速減少，但由于空氣太干了，使得皮膚的水份逐漸蒸發(fā)，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會(huì)減弱。
四，睡眠不足、疲勞
睡眠不足加上疲勞，會(huì)使身體受到相當(dāng)程度的傷害，血液循環(huán)也會(huì)變差。當(dāng)健康失去平衡時(shí)，肌膚就會(huì)沒有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。
五，減肥及偏食
極端的減肥及偏食也會(huì)是皮膚變得干燥。當(dāng)平膚無法得到充分的營養(yǎng)素時(shí)就會(huì)失去彈性及水份，使皮膚變得干燥而脆弱。皮膚干燥癥又稱為干皮病。
六，其它原因
室內(nèi)的暖氣溫度過高、使用過熱的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清潔劑、內(nèi)分泌改變，如婦女在絕經(jīng)后雌激素分泌減少
什么樣的皮膚算干燥?
做個(gè)小測試：
看看自己的皮膚算進(jìn)入干燥危險(xiǎn)期了嗎?
整張臉感到緊繃。
用手掌輕觸時(shí)，沒有濕潤感。
身體其他部分的皮膚呈現(xiàn)出干巴巴的狀態(tài)。
有的部位有干燥脫皮現(xiàn)象。
洗澡過后有發(fā)癢的感覺。
如果你有上面5項(xiàng)中的3項(xiàng)，就說明你的皮膚已經(jīng)在給你敲警鐘了，你要盡早采取措施應(yīng)對了。
干燥：冬季皮膚大敵
皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質(zhì)層，由于角質(zhì)層本身的吸水、屏障功能，以及角質(zhì)層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質(zhì)層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質(zhì)層的水分含量有關(guān)，正常的皮膚角質(zhì)層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長，皮膚角質(zhì)層水分含量會(huì)逐漸減少，而當(dāng)皮膚角質(zhì)層的水分含量低于10%時(shí)，皮膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、緊繃、粗糙及脫屑等。
那么引起皮膚水分丟失，導(dǎo)致皮膚干燥、失去光澤的原因有哪些?一般來說，引起皮膚天然保濕結(jié)構(gòu)失去平衡的內(nèi)外條件主要有：
隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少;
干燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季;
某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等;
環(huán)境和化學(xué)因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機(jī)溶劑，以及長時(shí)間的空調(diào)環(huán)境等;
飲食睡眠習(xí)慣，如偏食、飲水少、失眠等;
干性皮膚。
由于皮膚時(shí)刻都與外界環(huán)境直接接觸，如不加以保護(hù)，或多或少都有缺水現(xiàn)象，直接影響皮膚的外觀。而這時(shí)，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質(zhì)、維生素的補(bǔ)充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應(yīng)根據(jù)需要，使用合適的保濕化妝品。
擊退干燥七法則
在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因?yàn)闊崴畷?huì)將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴后使用護(hù)膚品化解干燥要有效得多。
冬季洗澡一般不要超過15分鐘。
如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴后應(yīng)當(dāng)在皮膚尚未完全干的情況下，在身體各部位涂上潤膚品。這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
男性在冬季刮胡子時(shí)，最好不要用刮胡膏，可用洗發(fā)香波替代。
在那些易發(fā)生干裂的身體部位，最好使用力量較強(qiáng)的護(hù)膚品，如凡士林。與一般護(hù)膚品不一樣的是，凡士林可以封住皮膚，減少水分的蒸發(fā)，對于保護(hù)比較干燥的皮膚十分有效。
洗完東西或洗手后應(yīng)使用一些能夠保持水分的護(hù)手霜。
在家時(shí)，皮膚暴露于外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚干燥的不錯(cuò)方法。
冬季皮膚麻煩多
皮膚易瘙癢、手足會(huì)皸裂、凍瘡找上門
西北風(fēng)一刮，人的皮膚也會(huì)由于氣溫降低，無論是顯性出汗還是隱性出汗，都大為減少，人體皮膚的潤滑劑皮脂腺的分泌也大大減少，除了嬰兒以外，大部分人的皮膚都會(huì)比較干燥。這時(shí)一些冬令常見的皮膚病也開始在一部分人群中間肆虐起來。許多人，特別是老年人就自訴全身或者小腿前皮膚瘙癢、干燥、鱗屑脫落，變得干燥，瘙癢難忍。到醫(yī)院皮膚科就診，往往診斷為冬季瘙癢癥或皮脂缺乏性濕疹。
那么，為什么有些人的皮膚一到冬季就特別干燥呢?皮膚干燥與皮膚的失水有關(guān)，皮膚水分的缺乏又與皮膚的天然皮脂有關(guān)，皮膚表面的脂質(zhì)猶如一件外衣，阻止了皮膚水分的蒸發(fā)，使皮膚保持滋潤，老年人皮膚變薄，表面的脂質(zhì)也減少，皮膚自然就顯得干燥，冬季冷風(fēng)又可增加水分的損失，進(jìn)一步擾亂表皮的脂質(zhì)平衡，這樣干燥就不可避免了。
皮膚瘙癢癥：皮膚干燥是禍?zhǔn)?/p>
原發(fā)性皮膚瘙癢癥無疑是最為常見的冬令皮膚病了，此癥無論男女老幼都可發(fā)病，但中老年者更為多見了，尤其是老年人。患者可全身到處瘙癢，白天由于外界干擾，尚可分心而無暇顧及，一到晚間，瘙癢難忍，全身似有螞蟻在爬，無法忍受。如果吃了點(diǎn)發(fā)物，或飲酒，飲咖啡，則更瘙癢難熬。但檢查皮膚，卻無任何原發(fā)性皮疹，僅可見由于搔抓引起的皮膚抓痕，血痂或者色素沉著等繼發(fā)性損害，如持續(xù)時(shí)間長久，則可繼發(fā)多癬性皮損。
此病主要是由于皮膚干燥引起的。冬天我們脫下棉毛衫褲時(shí)，常可見很多細(xì)小的皮屑從身上彈下，而冬季衣服又穿得較多較緊，這樣異物刺激在已敏感的皮膚，瘙癢也就難免了。還有就是有些人不恰當(dāng)?shù)靥幚硪矔?huì)加重瘙癢，如熱水沖洗雖能解一時(shí)之癢卻換來瘙癢更甚。因?yàn)闊崴畬ζつw本身是一種刺激，再加上皮脂除去更多，導(dǎo)致皮膚更加干燥。
冬季瘙癢癥發(fā)生的關(guān)鍵在于皮膚干燥和受冷，所以住房內(nèi)要保持一定的濕度，可擺放一些綠色的盆栽，或放上一盆水以增加空氣濕度。洗澡時(shí)水溫在32C左右，不宜搓擦，不宜過多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用潤膚液，以保持皮膚的滋潤，建議每日涂抹保濕霜或保濕乳液。在需要時(shí)還可口服第一代抗過敏片劑來達(dá)到止癢鎮(zhèn)靜作用。飲食中要盡量多攝入些富含維生素A的食物，如胡蘿卜，卷心菜等，少食用咖啡，可樂，酸辣刺激性食物。
手足皸裂：好發(fā)于清潔工人家庭主婦
手足皸裂也是冬季很常見的一種皮膚病，此病好發(fā)于接觸脂溶性或堿性物質(zhì)的人員，如汽車修理工、清潔工人、廚師和家庭主婦等?；颊呤肿闫つw往往因缺少滋潤而干裂，嚴(yán)重者皸裂可至深部肌層，有明顯痛感甚至影響手足活動(dòng)、皮損由皺裂至龜裂至皸裂，為長短深淺不一的裂口，好發(fā)于手指和手掌屈側(cè)、足跟、趾底，足側(cè)等處。
防治方法主要是在冬季未發(fā)生皸裂前常外搽油脂以滋潤皮膚，一旦發(fā)生皸裂則可削薄皸裂處厚硬的表皮角質(zhì)層，然后用熱水浸泡10分鐘，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水楊酸軟膏等。冬季野外作業(yè)時(shí)宜戴好防護(hù)手套。
凍瘡：氣溫一冷即會(huì)發(fā)作
凍瘡好發(fā)于兒童及婦女，冬季氣溫一變冷即會(huì)發(fā)作，至來年春夏季可迅速痊愈，好發(fā)部位為肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等處，患處可見局部性淤血性紫紅色隆起的水腫性紅斑，表面緊脹有光澤，局部皮溫降低，環(huán)境溫度暖熱時(shí)，局部出現(xiàn)明顯的瘙癢或灼熱感，而凍瘡一旦破潰，潰爛后即有痛感。
防治凍瘡原則有如下幾條：
強(qiáng)體鍛，促進(jìn)血液循環(huán)，經(jīng)常搓搽手足，防止淤血產(chǎn)生。
意手足的干燥和保暖，可穿戴寬松暖和的手套和鞋襪。
凍部位不宜立即近火燒烤或用熱水浸泡。
另外，冬季也是魚鱗病、銀屑病的好發(fā)季節(jié)，一些皮膚傳染病，如疥瘡、虱病在個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生不好的情況下，冬季也常常是好發(fā)時(shí)機(jī)。
冬季五步護(hù)膚法
潔膚：以保持皮膚清爽為宜
清潔皮膚是保養(yǎng)皮膚的第一步驟，是保養(yǎng)皮膚的關(guān)鍵，潔膚可促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收功能，預(yù)防皮膚疾病，延緩皮膚衰老和皺紋產(chǎn)生。清潔皮膚有單純用水洗，也有用洗面奶、清潔霜等清洗。用水洗臉是基礎(chǔ)，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗臉，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，干性皮膚宜2~3天1次，油性皮膚宜每天1次左右?？傊员３制つw清爽為宜。洗臉用的水最好是開水冷卻至36度左右;油性皮膚者可以溫度稍高，約38度;干性皮膚者可稍低，為34度左右。也可用溫水洗凈后，再用冷水沖洗一下，以縮小毛孔。但敏感性皮膚或皮膚干燥者不宜用單純冷水洗臉。洗臉時(shí)可用指腹由里向外不斷按摩，最后用柔軟的毛巾檫干。洗面奶應(yīng)性質(zhì)溫和，量不宜太多，以薄薄地涂至整個(gè)面部即可，按摩時(shí)間5分鐘左右。
保濕：適當(dāng)增加護(hù)膚品使用量
冬季天氣干燥，氣溫下降，皮膚新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應(yīng)，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很干燥。上海市皮膚病性病醫(yī)院的科研人員在上海、哈爾濱和廣州三大城市，對中國女性進(jìn)行了大樣本的流行病學(xué)調(diào)研，結(jié)果提示，上海女性到冬天皮膚的電容量明顯低于其他兩大城市，說明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脫屑。此時(shí)就要適當(dāng)增加護(hù)膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養(yǎng)和維護(hù)。護(hù)膚品應(yīng)選擇保濕功能大、滋潤作用強(qiáng)的膏霜類化妝品。不但是面部皮膚需要養(yǎng)護(hù)，四肢和軀干部位的皮膚也需要滋潤和營養(yǎng)。可選用潤膚露，潤膚奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一層于皮膚上，可保持皮膚柔軟光滑，富有彈性，延緩老化，又能預(yù)防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應(yīng)性皮炎，冬季瘙癢癥，魚鱗病等。
防曬：選擇指數(shù)不太高的防曬霜
在冬季，陽光中的紫外線雖不像夏季那么強(qiáng)烈，其中中波和長波紫外線(UVB和UVA)減弱，但紫外線還是造成皮膚老化、變黑的最常見的原因。因而冬天也要適當(dāng)注意防曬，選擇防曬指數(shù)SpF和pA值不要太高，如：SpF8，pA+的防曬霜。特別要提醒的是，冬季下雪時(shí)，紫外線的強(qiáng)度還可能高于夏季，選擇的防曬品的SpF和pA值要大，SpF15，pA++以上。
防皺：要注重勞逸結(jié)合營養(yǎng)均衡
冬季天氣干燥，如果不注意滋潤皮膚，造成皮膚內(nèi)大量水分喪失，容易形成暫時(shí)性的皺紋，即小皺紋的增多。一旦出現(xiàn)小皺紋，不用焦慮，只要保持開朗的心情，注意勞逸結(jié)合，合理的營養(yǎng)攝入，平日飲食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋類品，新鮮的水果蔬菜等，選用合適的護(hù)膚品，堅(jiān)持面部按摩，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚營養(yǎng)，可以減少小皺紋。
飲食：多食堿性食物少食酸性食物
冬季天氣干燥，平時(shí)應(yīng)多飲水，補(bǔ)充肌體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結(jié)構(gòu)可以改善體質(zhì)，延緩衰老。由于人體的體液呈弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜，瓜果，豆制品類，牛奶等，可使皮膚細(xì)膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。
在夏天，要是沒有空調(diào)吹，那經(jīng)常是一身汗，身上出汗，不但氣味不好聞，身上也是很難受的。這個(gè)時(shí)候就會(huì)去沖下澡，沖澡是一件很舒服的事情。不過有些朋友沖完澡很舒服，有些朋友就比較的難受了，就是會(huì)出現(xiàn)身上癢的問題。那洗澡之后皮膚癢是什么原因？對于這個(gè)問題大家比較困惑，下面就介紹一下。
洗澡時(shí)應(yīng)選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清潔力過強(qiáng)的?? 香皂,因?yàn)榧幢闶窃僦行缘你逶∫合鄬εc人體皮膚來講也是偏堿的.還應(yīng)避免使用太熱的水洗澡,最好是采用與體溫相仿的水溫（不超過40度）. 并且要適量減少沐浴次數(shù)和縮短洗浴時(shí)間,以免水分及脂肪因熱而過度流失.洗澡時(shí)不要用力刷洗,因?yàn)檫^熱的水和用力的搓澡會(huì)洗掉皮膚的皮脂,角質(zhì)等保護(hù)層,這樣就很容易傷害到皮膚,甚至引起皮膚局部發(fā)炎,使得神經(jīng)更加興奮,會(huì)加重瘙癢.
洗澡后趁皮膚還未全干時(shí)立刻涂抹上滋潤的身體乳液,尤其是四肢等特別干燥的部位,這樣可幫助皮膚恢復(fù)水油平衡并在皮膚上形成一層薄膜,防止水分蒸發(fā),而且因?yàn)閯傁春迷钑r(shí)毛孔還是微微張開的,護(hù)膚品比較容易吸收,滲透.涂好護(hù)膚乳后應(yīng)盡快穿上衣服和襪子,不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂,幫助加強(qiáng)對皮膚干燥狀況的改善效果.皮膚在得到有效的滋潤之后,可有效減少干癢現(xiàn)象.
洗澡之后皮膚癢是什么原因？所以平時(shí)在選擇沐浴露的就要多加注意下了，還有也不要用溫度太高的水去洗這樣就會(huì)防止皮膚干燥了，盡量可以改用肥皂會(huì)比沐浴露來的好點(diǎn)。夏天如果一天要洗很多次的話也盡量不要每次都涂，直接稍微清水沖洗下就可以了畢竟也不是非常臟。
每一種水果都含有不同的營養(yǎng)元素，對人體都是有益的，但是有些水果并不是所有人都適合，比如每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，就可能會(huì)對某種水果過敏，比如有些人可能會(huì)對芒果過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢，起紅疹的現(xiàn)象。所以如果有人發(fā)現(xiàn)吃了百香果皮膚癢，就可能是過敏導(dǎo)致的。下面來看看吃了百香果皮膚癢怎么辦?
百香果有食療的功效，常吃百香果有利于我們的消化系統(tǒng)，百香果對于食欲不振和便秘等癥狀有很好的效果，此外百香果還對生殖系統(tǒng)有很好的作用。
百香果果實(shí)12月成熟，采收后需要后熟4至7天方可食用。百香果的果實(shí)主要鮮食，也可制作果汁、果酒、果醬等。
據(jù)科學(xué)預(yù)測，百香果百香果含有非常豐富的天然維他命C，每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克，還富含維命A、B1、B2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質(zhì)及微量元素。
百香果富含有機(jī)酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質(zhì)、β—胡蘿卜素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物堿、黃酮類等160多種人體必需的有益成分，是保健、藥用價(jià)值很高的一種天然食物。
百香果含果酸、可食纖維，作用于消化系統(tǒng)，對食欲不振、胃脹、便秘的效果都很好。
百香果含有維生素E、番茄紅素，對生殖系統(tǒng)的作用不可小視，不少夜多小便的中老年人食用后，覺得晚上起床的次數(shù)明顯減少，故百香果有滋陰補(bǔ)腎之說。
百香果果汁中有165種化合物，構(gòu)成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒腦、養(yǎng)顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便秘、活血強(qiáng)身、提高人體免疫功能、滋陰補(bǔ)腎、消除疲勞、降壓降脂、延緩衰老、抗高血壓的功效。百香果的根、莖、葉有消炎止痛、降脂降壓等效果。
古方中醫(yī)食療專業(yè)人士介紹：天然百香果對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有復(fù)雜的作用，具有全面神經(jīng)安定作用。能夠舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張引起的頭痛。果汁具有生津止渴、提神醒腦、幫助消化、化痰止咳、治腎虧和滋補(bǔ)強(qiáng)身的功能。百香果的根、莖、葉均可入藥，有消炎止痛、活血強(qiáng)身、滋陰補(bǔ)腎、還有降脂降壓等療效
一般身體不適了，我們可能都會(huì)去看西醫(yī)，吃倆顆藥打幾次點(diǎn)滴就好了，但是說實(shí)在的西醫(yī)就是來折壽的，他只是把你以后的年月往前挪了挪。中醫(yī)把把脈，吃吃中藥，不傷根不傷本，只是單純的調(diào)養(yǎng)了身體罷了。鐵棍山藥發(fā)霉，最大的可能還是存放時(shí)間太久，沒用科學(xué)的方法保存而已。怎樣才能不發(fā)霉，下面為你來介紹。
山藥的儲(chǔ)存方式 如果你希望將山藥儲(chǔ)存在冰箱里，可以用保鮮膜或報(bào)紙包裹，放在冰箱冷藏，可以存放半年;但如果已切開或削皮，可以塑膠袋裝起來，擠出多余空氣，密封后置于冷凍庫保存。建議你買回家后，山藥不要預(yù)先去皮處理，食用前再將需要的部分切下、削皮、洗凈料理。 山藥切塊后如果沒有立即烹煮，容易出現(xiàn)變黑的情況，因此削皮切塊的山藥應(yīng)盡快泡入醋水、檸檬水或食鹽水中，可避免氧化變黑。而新鮮山藥削皮時(shí)，會(huì)有黏液滲出來
一、山藥的長期保存
山藥在0-4度可以保存3年。如果在37度的溫度下，生的可以保存10天左右，熟的半天，山藥出苗后怕凍，山藥根-10度問題不大。
如果需長時(shí)間保存，應(yīng)該把山藥放入木鋸屑中包埋，短時(shí)間保存則只需用紙包好放入冷暗處即可。如果購買的是切開的山藥，則要避免接觸空氣，以用塑料袋包好放入冰箱里冷藏為宜。切碎的山藥也可以放入冰箱冷凍起來。
二、山藥的短期保存
為確保山藥品質(zhì),購買后如不馬上食用請先將山藥妥善處理,以利保存：
1.山藥去皮切塊后依美次的食用量以塑膠袋分裝,并立即放冰箱上層急速冷凍.
2..烹調(diào)時(shí)不需要解凍,俟水燒開后馬上下鍋,既方便又能確保山藥品質(zhì).
3..山藥和蘋果一樣因?yàn)楦缓F質(zhì),切開后出現(xiàn)褐化為正?，F(xiàn)象,可安心食用
三、山藥的保存的一般原則
山藥保存和土豆、紅薯比較類似，放置在通風(fēng)、陰涼處即可。新鮮山藥容易跟空氣中的氧產(chǎn)生氧化作用，與鐵或金屬接觸也會(huì)形成褐化現(xiàn)象，所以切開山藥最好用竹刀或塑料刀片，先在皮上畫線后，再用手剝開成段。切口處容易氧化，可以先用米酒泡一泡，然后以吹風(fēng)機(jī)吹干，促使傷口愈合，再用餐巾紙包好，外圍包幾層報(bào)紙，放在陰涼墻角處即可。
鐵棍山藥發(fā)霉，要保存的時(shí)間也不一樣，時(shí)間不一樣，保存的方法自然也不相同，但是我們的目的只有一個(gè)那就好似節(jié)約資源，節(jié)約成本，避免浪費(fèi)。習(xí)慣了勤儉節(jié)約的人可能更在意食物保存的時(shí)間，而鋪張浪費(fèi)的人則很是隨意。
很多人現(xiàn)在都會(huì)吃螃蟹，但是有的體質(zhì)相對較弱的人，吃完螃蟹之后身上會(huì)癢，并且這是偶爾的，有時(shí)候會(huì)有時(shí)候不會(huì)。除了體質(zhì)原因，還有一些其他的原因，會(huì)導(dǎo)致吃完螃蟹之后身上癢。其實(shí)吃完螃蟹身上癢，這個(gè)問題很好解決。有食療和藥療兩種解決方法。
吃了大閘蟹身上癢
吃了大閘蟹確實(shí)有可能導(dǎo)致身體癢。
大閘蟹是一種容易過敏的食物，一些體質(zhì)敏感的人群或者是本身就對大閘蟹過敏的人群，食用了大閘蟹之后會(huì)出現(xiàn)身體癢的情況。
吃大閘蟹身上癢怎么辦 吃螃蟹身上癢該怎么辦
吃了大閘蟹身上癢是什么引起的
組胺：大閘蟹生長在淤泥中雜食性的一種蟹類，因此身體中含有大量的細(xì)菌、致病菌等物質(zhì)，會(huì)將大閘蟹死亡之后將其豐富的蛋白質(zhì)分解成尸胺、組胺等成分，而組胺是一種致敏物質(zhì)，敏感人群食用會(huì)出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，導(dǎo)致身體發(fā)癢。
蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是一種容易導(dǎo)致過敏的物質(zhì)，而大閘蟹中含有豐富的蛋白質(zhì)，因此對蛋白質(zhì)過敏的人群，食用大閘蟹會(huì)出現(xiàn)過敏的情況，出現(xiàn)身體癢的癥狀。
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吃了大閘蟹身體癢怎么辦
喝米湯：吃大閘蟹身體癢一般都是因?yàn)檫^敏而導(dǎo)致的，因此可以喝一些米湯緩解情況，因?yàn)槊诇泻胸S富的B族維生素，可以緩解過敏的情況，可以止癢。
抗過敏藥物：另一個(gè)快速止癢的方式就是使用抗過敏的藥物，包括口服抗過敏制劑、涂抹抗過敏的藥膏、包括緩解過敏情況的B族維生素，都有止癢的作用。
看醫(yī)生：以前沒有出現(xiàn)過類似情況的話就要及時(shí)去看醫(yī)生，找出具體的過敏原，同時(shí)進(jìn)行合適的抗過敏治療。
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怎樣防止吃大閘蟹身體癢
不吃大閘蟹對于蛋白質(zhì)過敏的人群而言，不吃大閘蟹才不會(huì)導(dǎo)致過敏，因?yàn)榇箝l蟹中含有豐富的蛋白質(zhì)食用一定會(huì)導(dǎo)致過敏，因此不能食用。
少量食用：若是因?yàn)閿z入過多組胺而出現(xiàn)過敏癥狀，需要將減少大閘蟹的食用量，這樣就能避免組胺攝入過多，導(dǎo)致身體過敏、發(fā)癢。
補(bǔ)充B族維生素：在不知道自己能食用多少大閘蟹的時(shí)候，可以補(bǔ)充一些B族維生素，具有調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平平衡，然后有預(yù)防過敏、身體發(fā)癢的情況。
蠶蛹現(xiàn)在在市場上是比較常見的一種食材，它是一種含有豐富蛋白質(zhì)且營養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，不僅受到中老年人的喜歡，就連小孩子也對其十分喜愛。但也有一類人比較特殊，他們本身就是容易過敏的體質(zhì)，所以吃了蠶蛹之后身上會(huì)很癢。遇到如此的情況時(shí)，用什么方法可以緩解呢?
吃了蠶蛹過敏怎么辦：
降溫、補(bǔ)充水分
吃蠶蛹過敏時(shí)身體會(huì)出現(xiàn)潮熱，可以用冷敷的方法降溫，不妨用毛巾沾水敷在過敏的皮膚上。也可以喝水，用補(bǔ)充水分降溫，喝些牛奶不但能補(bǔ)充水分也有助于鎮(zhèn)靜皮膚，緩解過敏癥狀。
吃了蠶蛹過敏怎么辦：
吃一些抗過敏的藥物
如果過敏反應(yīng)不是特別嚴(yán)重，可以吃一些息斯敏或是撲爾敏之類的藥，然后靜養(yǎng)，千萬不能去抓撓，如果抓傷反而延長病程。一般不會(huì)很長時(shí)間就會(huì)有效果。發(fā)熱現(xiàn)象可以冷敷一下試試，如果加重病情趕緊停止。
吃了蠶蛹過敏怎么辦：
及時(shí)就醫(yī) 如果食用蠶蛹后出現(xiàn)風(fēng)疹塊、頭暈、發(fā)燒、皮膚瘙癢、惡心嘔吐、心悸等情況時(shí)應(yīng)立即停止食用蠶蛹，在意識(shí)清醒時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
皮膚黏膜出現(xiàn)過敏癥狀的時(shí)候,患者往往會(huì)出現(xiàn)心律不齊,心絞痛等癥狀,這種情況下患者的心肌血管也會(huì)發(fā)生擴(kuò)張,應(yīng)及時(shí)就診切勿自行用藥,以免發(fā)生危險(xiǎn)。
吃蠶蛹注意事項(xiàng)
1、慎食蠶蛹，不食用沒有經(jīng)過加工處理的蠶蛹，如涼拌、鹽漬等。
2、不食用不新鮮、變色發(fā)黑或呈粉紅色、有異味麻味或麻辣感等感官異常及腐敗變質(zhì)的蠶蛹。
3、蠶蛹貯存期冬天不超過一周，夏天不超過20小時(shí)到30小時(shí)。食用前，必須充分加熱，可在沸水中煮15分鐘再烹炒、油炸。一次盡量少吃，未吃完的蠶蛹放置后，應(yīng)徹底加熱后再食用。
4、過敏體質(zhì)者更不要食用蠶蛹。食用蠶蛹后一旦出現(xiàn)中毒癥狀，應(yīng)迅速到正規(guī)醫(yī)院治療。
又到了芒果上市的時(shí)節(jié)，芒果是一種香氣濃郁、口感酸甜、營養(yǎng)價(jià)值豐富的水果，因此也就很受人們的青睞啦。不過啊，芒果雖好吃，但不是每個(gè)人都可以吃的，芒果是一種很容易導(dǎo)致人體過敏的水果，有的人在不知道自己過敏，在食用后出現(xiàn)了一些癥狀，比如喉嚨癢、嘴巴發(fā)麻等過敏的癥狀，那么這時(shí)我們應(yīng)該怎么辦呢？ 一起來了解下吧。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，芒果味甘、酸，性涼，有益胃止嘔、生津解渴及止暈眩等功效，甚至可治胃熱煩渴、嘔吐不適及暈車、暈船等癥。
芒果中的富含維生素A，可以增強(qiáng)抵抗力，而且芒果富含蛋白質(zhì)，適當(dāng)吃，能潤澤皮膚，恢復(fù)皮膚彈性。此外，芒果還能預(yù)防癌癥，抑制動(dòng)脈硬化和高血壓，具有解渴利尿等功能。
吃芒果為什么會(huì)過敏：
從理念上來說，吃芒果會(huì)過敏，是由于芒果的汁水中含“醛酸”成分，這種物質(zhì)會(huì)對皮膚黏膜產(chǎn)生刺激，進(jìn)而引起過敏，特別是未完全成熟的芒果，果蒂部位會(huì)有白色汁液滲出，這種更加容易引起過敏。
吃芒果過敏的癥狀：
1.面部紅腫，是吃芒果過敏最明顯的癥狀了，尤其是以嘴唇周圍紅腫為多見。這是由于吃果肉時(shí)，芒果汁在口周臉頰，而引起過敏，可出現(xiàn)面部紅，腫，癢，甚至起小皮疹。
2.有些人還會(huì)出現(xiàn)嘴唇發(fā)麻、喉嚨癢的現(xiàn)象；
3.癥狀比較嚴(yán)重的比如嘴唇、口周、耳朵、頸部出現(xiàn)大片紅斑；
4.甚至?xí)行┤诉€會(huì)有輕微的水腫，并伴有腹痛、腹瀉等癥狀，這種程度就有些嚴(yán)重了。
芒果過敏怎么治好的快：
1.使用抗過敏藥物：如果出現(xiàn)過敏，可以到醫(yī)院或是藥店購買一些抗過敏的藥物來緩解癥狀，癥狀很嚴(yán)重的人，最好到醫(yī)院處理。
2.多喝水：可以促進(jìn)身體里一些毒素的排泄。
3.吃前服用維生素C：如果不清楚會(huì)不會(huì)對芒果過敏，可以在吃芒果前服用維生素C，可以幫助增加身體的抵抗力，防治過敏發(fā)生。
4.正確地吃芒果：吃的時(shí)候，注意要吃完全成熟的芒果，可以減少過敏物質(zhì)，同時(shí)，將芒果去皮，切成小塊用牙簽插著吃，避免與嘴唇和臉部皮膚直接接觸，可以防止皮膚與“醛酸”接觸。
5.吃完后及時(shí)清潔：在吃完芒果之后，及時(shí)用清水將黏附在皮膚上的芒果汁液清洗干凈，將一些易致過敏的物質(zhì)沖走。
6.應(yīng)用化痰止咳類藥物及消炎藥物，如甘草片等，化痰效果較好，還應(yīng)多喝開水，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)祝健康。建議，晚上睡覺時(shí)對頸部保暖，咳嗽時(shí)喝點(diǎn)水，平時(shí)介煙，禁止吃刺激性食物。避免受寒感冒。多吃新鮮蔬菜水果。
注意：
1、生芒果里含有一種叫單羥基苯的物質(zhì)，這種物質(zhì)更容易導(dǎo)致過敏。
芒果是我們常見的水果，特別是在夏天，芒果更是常見，芒果美味可口，還可以做各種甜品。但芒果雖然好吃卻是很熱毒的水果，不能多吃，有些人可能管不住口，經(jīng)常貪嘴，但很可能導(dǎo)致過敏的現(xiàn)象，這時(shí)候要引起注意，及時(shí)治療。那么吃了芒果身上癢怎么辦呢？
一、吃芒果身上癢怎么回事
芒果屬于漆樹科植物，含有少量的漆酚、兒茶酚、漆酶等成分，這些成分對皮膚會(huì)產(chǎn)生一定的刺激作用，對這些成分過敏的人來說，食用芒果后易出現(xiàn)嘴巴發(fā)癢的情況。
食用過多
芒果中刺激物的含量豐富，雖然適量食用對身體不會(huì)造成啥影響，但是多吃還是有可能會(huì)刺激皮膚，引起嘴巴發(fā)麻發(fā)癢等身體不適的癥狀。
芒果未成熟
未成熟芒果中的刺激物含量較多，食用還未成熟的芒果易刺激皮膚，使嘴唇周圍發(fā)癢
二、哪些人不宜吃芒果
1、過敏體質(zhì)者不能吃芒果
芒果含有很多致敏性蛋白、醛酸、果膠等，容易刺激皮膚黏膜從而引發(fā)過敏。所以，易過敏體質(zhì)就不要吃芒果了。芒果的過敏是累積性過敏，如果明知道自己屬于芒果過敏還去吃的話，過敏癥狀只會(huì)更加嚴(yán)重。
2、哮喘者不能吃芒果
哮喘患者之所以不能吃芒果，也是因?yàn)槊⒐梢疬^敏，導(dǎo)致哮喘病發(fā)。無論是芒果的香氣、還是芒果汁、芒果肉，即使量很少也可能導(dǎo)致哮喘病人過敏，誘發(fā)哮喘病，甚至危及生命，所以哮喘病人一定要避免食用芒果。
3、濕氣重者不能吃芒果
所謂千寒易去，一濕難除，濕作為萬病之源，無論是身材走樣、皮膚狀況不佳、晨起無精神、手腳冰涼、長期便溏等都去濕氣相關(guān)?？墒?，芒果駐濕、微寒，有濕毒，所以體內(nèi)濕氣重的人不宜吃水果。
4、皮膚病患者不能吃芒果
中醫(yī)認(rèn)為，臉部長痘多跟體濕相關(guān)，尤其中焦?jié)駸嶙钜组L痘，其主要因?yàn)槠⑻撛斐?，而脾虛多因體濕造成，芒果駐濕、微寒，脾最怕濕冷，所以臉部反復(fù)長痘的朋友不宜吃芒果。此外，濕疹、瘡瘍流膿者亦不可食用芒果，因芒果含濕毒，會(huì)導(dǎo)致病情加重、惡化，所以皮膚病患者不宜吃芒果。
腎病病人全身癢怎么辦
1、腎病病人全身癢怎么辦
腎臟最常見也最讓人痛恨的疾病就是尿毒癥了,尿毒癥是會(huì)產(chǎn)生毒素的,當(dāng)毒素沒有辦法正常經(jīng)過皮膚排泄的時(shí)候,那么病人就會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀。患者如果持續(xù)出現(xiàn)了皮膚瘙癢的情況,那么我們就要特別重視了,并且及時(shí)就診,尤其是本身就有腎臟疾病病史的老年人。
2、腎病癥狀有哪些
2.1、腎炎早期癥狀最常見為感染為首發(fā)因素。急性腎小球腎炎和慢性腎小球腎炎患者的急性發(fā)作常常與咽炎、扁桃體炎、上呼吸道及皮膚等感染相關(guān)。因此,當(dāng)患有上述感染性疾病時(shí)應(yīng)檢查尿常規(guī)。
2.2、腎小球腎炎患者雖然缺乏特異性癥狀,但早期常常出現(xiàn)疲勞,乏力,腰痛,眼瞼、顏面、踝關(guān)節(jié)浮腫,尿中泡沫增多,尿色異常。因此,出現(xiàn)這些癥狀時(shí),應(yīng)到醫(yī)院檢查尿常規(guī)。
2.3、早期尿毒癥患者經(jīng)常出現(xiàn)食欲減退、惡心、皮膚瘙癢等表現(xiàn)。因此,有這些癥狀,特別是合并高血壓、貧血的患者一定要檢查腎臟功能。
3、腎病的危害有哪些
3.1、出現(xiàn)尿蛋白的癥狀,是腎病的危害的重點(diǎn)表現(xiàn)。由于腎臟功能受到損害,所以腎小球的濾過作用遭到破壞,很多的蛋白質(zhì)會(huì)隨著患者的尿液排出體外。這樣的情況通常會(huì)使肝臟合成蛋白的量嚴(yán)重不足,進(jìn)而導(dǎo)致了患者患低蛋白血癥。
3.2、出現(xiàn)水腫的癥狀。由于蛋白質(zhì)物質(zhì)大量的流失,,這樣會(huì)導(dǎo)致患者的血漿滲透壓也跟著下降。如果人們的血漿滲透壓失衡,下降的話,就會(huì)使血漿中的水分向外溢出。水分溢出之后,就會(huì)堆積在患者的組織或者體腔中,也就是全身性水腫產(chǎn)生的原因了。
3.3、由于患者體內(nèi)的血漿中的水分向外溢出之后,血液就會(huì)變得很粘稠,其水分容量減少,所以參加有效循環(huán)的血容量就會(huì)不足。而且,血液粘稠極易導(dǎo)致血栓,還可能帶來患者的腎臟局部缺血和缺氧情況的發(fā)生。這也是腎病的危害的重點(diǎn)表現(xiàn)。
3.4、腎病容易反復(fù),需要常年治療,不是一朝一夕能治好的,這樣就會(huì)對患者的家庭經(jīng)濟(jì)造成負(fù)擔(dān)。而且腎病患者不能太過勞累,飲食上也有很多要注意的地方,對患者的生活有很大的影響。
3.5、腎病的前期有時(shí)癥狀不是很明顯,等患者發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)是腎衰竭和尿毒癥期,這時(shí)就不好治療了。
腎病吃什么好
1、香菇
香菇性平,味甘,具有補(bǔ)氣血的功效。香菇所含的特殊氨基酸,能使急慢性腎炎患者的尿蛋白顯著下降,可治療各種腎臟疾病,且無副作用。因此,腎炎病人特別適合吃。
2、白木耳
白木耳,性平,味甘淡,具有滋腎、潤肺、養(yǎng)胃的功效。據(jù)研究,白木耳中所含的銀耳多糖能改善腎功能。
3、薏仁
薏仁,具有健脾、清熱、利濕的功效,腎炎患者水濕泛濫、水腫尿少的病人適宜用薏仁煮粥吃。
4、蠶豆
蠶豆,性平,味甘,具有健脾利濕的功效,腎炎水腫的人宜食?！睹耖g常用草藥匯編》中有提到治水脹,利水消腫:蠶豆50～400克。燉黃牛肉服。不可與菠菜同吃。
5、白扁豆
白扁豆,適宜急慢性腎炎水腫者服食,《本草匯言》中記載:治水腫:扁豆三升,炒黃,磨成粉。每早午晚各食1次,大人用三錢,小兒用一錢,燈心湯調(diào)服。
腎病患者怎樣喝水才護(hù)腎
1、慢性腎臟病患者
對于腎功能不全的患者,如果不伴有水腫,可以多喝水,增加尿量排出機(jī)體代謝的廢物與毒素,喝水量同健康人群。
2、腎臟病伴水腫患者
對于有水腫的腎臟病患者,如急性腎炎、腎病綜合征、腎盂腎炎等有明顯水腫時(shí),應(yīng)注意每天監(jiān)測體重,記錄24小時(shí)尿量,量入為出,飲水量按照昨天的尿量+500ml計(jì)算,一般不超過1000ml,同時(shí)應(yīng)注意食物本身含的水分,比如面條、餛飩等湯水含量較多的食物,如果口干口渴明顯時(shí),可以少量飲用玉米須水,西瓜水,冬瓜湯等以利水消腫,保證體重不增加為目的。
3、慢性腎臟病伴心衰者
慢性腎臟病患者心衰時(shí),水的排泄是減少的,所以水的入量應(yīng)嚴(yán)格控制。對于這類患者,喝水同樣要求要出入平衡,喝水量也可按照昨天的尿量+500ml計(jì)算,需要注意的是,每次要喝少量水,分多次喝,嚴(yán)禁一次大量喝水。
法令紋產(chǎn)生的原因是什么？
法令紋是位在鼻翼邊延伸而下的兩道紋路，是典型的皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現(xiàn)象。
原因NO.1：年齡增長導(dǎo)致肌膚老化
有的人天生法令紋就比別人重，但總的來說，到了35歲以后，法令紋會(huì)慢慢加深。除了遺傳因素外，主要是年齡因素造成。隨著年齡增長，皮膚里的膠原蛋白、水分含量會(huì)漸漸流失，皮下脂肪也會(huì)萎縮下垂，造成皮膚松弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會(huì)產(chǎn)生法令紋。
原因NO.2：表情太豐富
皮膚專家說，皮肌界面是位于真皮層深處與肌肉之間的連結(jié)處， 主要是由膠原纖維構(gòu)成的， 它能使肌膚隨時(shí)通過肌肉的收縮牽引， 而讓面部產(chǎn)生豐富的表情。如果表情過于豐富，重復(fù)不斷的肌肉收縮導(dǎo)致膠原纖維的彈性受損， 使得皮肌界面無法恢復(fù)原形而產(chǎn)生皺折， 從而產(chǎn)生法令紋。
原因NO.3：空氣的污染、電腦手機(jī)的輻射和無規(guī)律的日常作息
空氣的污染、電腦手機(jī)的輻射和無規(guī)律的日常作息也會(huì)加快法令紋的產(chǎn)生，因此要良好解決如何除法令紋問題就要避免這些情況的發(fā)生。
法令紋怎么消除？
一、鼓張兩頰移動(dòng)舌尖法
具體做法：
Step 1.做漱口狀鼓張兩面頰。
Step 2.舌尖從上側(cè)開始按摩。
Step 3. 舌尖再轉(zhuǎn)換到嘴唇右方。
Step 4. 舌尖再轉(zhuǎn)換到嘴唇左方。
Step 5. 舌尖最后轉(zhuǎn)換到嘴唇下方。
法令紋怎么消除？
四、選擇抗皺保養(yǎng)品
如果你的法令紋比較重，除了按摩和食療以后，還應(yīng)該選擇抗皺保養(yǎng)品。有很多可以促進(jìn)皮膚膠原蛋白再生的抗老成分，如維他命A、多酚類和植物精華等，都能使肌膚從皮膚底部開始增生膠原蛋白和纖維。令細(xì)胞內(nèi)部仿如被“填滿”了一樣，從而撐起外部凹下去的地方。此外，含有勝肽或膠原蛋白的眼膜也是對付法令紋的法寶。此外，也可以把具有抗皺作用的眼膜貼在法令紋處以舒展皺紋，讓它局部“作業(yè)”，之后涂抹抗皺精華或眼唇霜于紋路上，再輕輕拍打按摩，也可以讓法令紋變淺。
法令紋怎么消除？
二、按摩法
Step 1：將食指彎曲，第2關(guān)節(jié)和手指寬的面抵住嘴角下面(法令線延長位置)。
Step 2：好像括住嘴唇一樣向上提升手指，沿著法令線一直移動(dòng)至鼻頭兩側(cè)。
Step 3：一直將食指提升到鼻頭兩側(cè)，使用第2關(guān)節(jié)沿著鼻頭突起上下擦拭。
法令紋怎么消除？
三、食療消除法令紋
1.雞骨去皺
皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。
2.豬蹄去皺
將豬蹄數(shù)只，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時(shí)涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果。
對于一些女性來說，她們最怕的事就是皮膚沒有彈性，一旦皮膚松弛，往往會(huì)導(dǎo)致肌膚老化，在這時(shí)也容易出現(xiàn)皺紋，那么皮膚沒有彈性，該怎么辦呢！
皮膚松弛沒彈性需補(bǔ)充膠原蛋白
膠原蛋白有美白保濕、防皺祛斑的作用，如果皮膚中缺少膠原蛋白，就會(huì)導(dǎo)致皮膚失去柔軟、彈性和光澤，日益老化，還會(huì)出現(xiàn)色斑、皺紋等現(xiàn)象。所以平時(shí)可以選擇口服一些膠原蛋白產(chǎn)品，還可以多吃一些膠原蛋白豐富的食物來補(bǔ)充身體所需。
皮膚松弛沒彈性需多吃營養(yǎng)食物
皮膚松弛沒彈性是因?yàn)槠つw缺少支撐力，這些支撐力的來源有很多，如脂肪、肌肉、水分、膠原蛋白等等，所以皮膚松弛沒彈性的朋友可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物來調(diào)理，如蜂蜜、牛奶、西蘭花、三文魚、胡蘿卜、肉皮等。
皮膚松弛沒彈性需多做有氧運(yùn)動(dòng)
每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)皮膚彈性，收縮松弛的皮脂，如仰臥起坐、跳繩、俯臥撐等，這些運(yùn)動(dòng)可以幫助皮膚恢復(fù)紅潤光澤，重新變得細(xì)膩緊致。
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