掉發(fā)是啥原因
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在生活中，出現(xiàn)掉發(fā)的原因是比較多的，有可能是因?yàn)樯顗毫σ约肮ぷ鲏毫μ髮?dǎo)致大腦長期處于運(yùn)作緊張的狀態(tài)下，這很容易會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)掉落的，而且長期用腦工作的程序員是比較容易出現(xiàn)掉發(fā)的現(xiàn)象。掉發(fā)還有可能是可以頭皮油脂分泌過多以及基因遺傳的原因，大家應(yīng)該要多吃一些生發(fā)的食物。
男性掉頭發(fā)的原因：精神壓力過大
隨著生活壓力的增大，男性常常拼搏于職場，從而導(dǎo)致精神壓力過大，因此導(dǎo)致掉頭發(fā)現(xiàn)象。當(dāng)人在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生徐亂，毛囊毛乳頭發(fā)生大改變和營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致毛發(fā)發(fā)毛生長功能抑制，毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。
解決方法：學(xué)會(huì)釋放壓力，可以參加一些戶外活動(dòng)來放松自己，讓自己保持一個(gè)愉悅的心情。
男性掉頭發(fā)的原因：頭皮油脂分泌過多
由于頭皮油脂分泌過多而導(dǎo)致掉發(fā)的癥狀，在醫(yī)學(xué)上被稱之為脂溢性掉頭發(fā)，這個(gè)是導(dǎo)致男性朋友掉發(fā)的主要原因之一。其臨床癥狀表現(xiàn)為患者頭皮油脂過量的溢出、頭皮油膩潮濕、頭皮搔癢、有可能還伴有炎癥。患者的頭發(fā)一般是先從兩額角、前額或者頭頂中間開始脫落，然后漫延至整個(gè)頭頂，但是四周頭發(fā)很少脫落，形成我們俗稱的地中?，F(xiàn)象。
解決辦法：我們要保持健康的生活狀態(tài)以及良好的精神狀態(tài)，從而平衡體內(nèi)的分泌，減少頭皮油脂的分泌。
男性掉頭發(fā)的原因：過度美發(fā)
很多男性為了讓自己擁有一款帥氣時(shí)髦的造型就又燙又染，再加上含有有害化學(xué)物的染發(fā)劑、高溫燙發(fā)鉗、吹風(fēng)機(jī)，這些都在打擊和耗損著頭發(fā)的健康，從而導(dǎo)致頭發(fā)脫落。
解決方法：少做頭發(fā)多護(hù)理，建議使用油型染發(fā)膏，染發(fā)前不要洗頭，三個(gè)月內(nèi)不要反復(fù)染發(fā)，皮膚敏感者最好不要染發(fā)、燙發(fā)。
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掉發(fā)吃這些生發(fā) 掉發(fā)的原因有哪些
頭發(fā)掉吃什么好?很多人年紀(jì)輕輕就開始掉頭發(fā)，這對(duì)外在的形象是有著非常大的影響的，甚至?xí)绊懙焦ぷ骱褪聵I(yè)，那么頭發(fā)掉吃什么好呢?有什么好的治療方法嗎?
掉頭發(fā)對(duì)于男人女人來說都是令人頭疼的事，那么我們應(yīng)該怎樣防止掉頭發(fā)呢?對(duì)于掉頭發(fā)，我們應(yīng)該吃一些海藻類的食物、魚肉、以及貝類食物，為什么這些食物會(huì)對(duì)掉頭發(fā)這種情況有好處呢?我們具體來了解一下。
1、海藻類
頭發(fā)枯黃斷裂與體內(nèi)缺碘、缺鈣有關(guān)，而海藻類食物如海帶、紫菜等，都是富含碘和鈣的食物，經(jīng)常使用可以保持頭發(fā)的彈性，使頭發(fā)富有光澤。海藻類食品是養(yǎng)發(fā)食品之冠哦!
2、魚肉
魚肉中含有B，維生素B可以促進(jìn)頭發(fā)的生長，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤，保持頭發(fā)的秀美亮麗。
3、牛肉
牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中，起到固發(fā)的作用同時(shí)，頭發(fā)的大部分營養(yǎng)來源于蛋白質(zhì)，所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。
4、貝類
貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細(xì)胞再生，保持激素平衡，這些對(duì)頭發(fā)的健康生長都至關(guān)重要。
5、豆類
豆類尤其是，是蛋白質(zhì)和鐵的良好來源，適合補(bǔ)給頭發(fā)養(yǎng)分。
掉發(fā)的原因有哪些？
1、缺鐵性貧血
缺鐵性貧血主要癥狀包括：極度疲勞、乏力、皮膚蒼白、頭痛、注意力不集中、手腳發(fā)冷和脫發(fā)。通過血液檢查可診斷缺鐵性貧血。
建議：多吃牛肉、、魚、綠葉蔬菜、強(qiáng)化麥片和豆類等富鐵食物，同時(shí)吃富含維生素C的食物有助于促進(jìn)身體對(duì)鐵的吸收。女性每天需要18毫克鐵(絕經(jīng)后為8毫克)。服用鐵類補(bǔ)劑前應(yīng)征求醫(yī)生建議。
2、斑禿
斑禿俗稱“鬼剃頭”，是一種驟然發(fā)生的局限性斑片狀脫發(fā)。
建議：發(fā)生斑禿應(yīng)查鐵和激素水平。病損內(nèi)注射皮質(zhì)類固醇激素可治療斑禿，一些患者使用米諾地爾也管用。另外，患者減輕壓力也非常重要。
3、洗燙染過頻
頭發(fā)梳洗燙染過頻也容易損害發(fā)質(zhì)及發(fā)根。染發(fā)、吹染和燙發(fā)等過程中產(chǎn)生的熱量和使用的化學(xué)品會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)易斷易脫。
建議：做頭發(fā)不宜過頻，溫度不宜太高，吹頭發(fā)時(shí)應(yīng)使用吹風(fēng)機(jī)低檔位。染發(fā)更不能太頻繁，否則接觸太多的化學(xué)品，頭發(fā)發(fā)質(zhì)及發(fā)囊都會(huì)受損，增加脫發(fā)危險(xiǎn)。
4、休止期脫發(fā)
懷孕、大手術(shù)、大幅度減肥、心理重壓等后6周至3個(gè)月可能會(huì)出現(xiàn)休止期脫發(fā)。最嚴(yán)重時(shí)，洗頭、做頭發(fā)或梳頭時(shí)可能會(huì)大把掉發(fā)。休止期脫發(fā)也可能是抗抑郁藥、β受體阻斷劑、非類固醇抗炎藥等藥物副作用之一。
建議：如果脫發(fā)為藥物所致，則應(yīng)減少藥物劑量或者換藥，如果壓力導(dǎo)致脫發(fā)，則應(yīng)盡量減少焦慮。
5、遺傳性脫發(fā)
也稱“雄激素遺傳性脫發(fā)”，是最常見的脫發(fā)病因。遺傳性脫發(fā)可能從20歲就已開始。脫發(fā)基因可能會(huì)來自父親或母親，如果雙親都脫發(fā)，子女脫發(fā)危險(xiǎn)就更大。
生完孩子之后，產(chǎn)婦的身體會(huì)發(fā)生諸多變化，其中身材走樣是許多產(chǎn)婦都會(huì)面臨的一個(gè)變化。還有一些產(chǎn)婦出現(xiàn)了掉發(fā)現(xiàn)象，這些現(xiàn)象的出現(xiàn)也是導(dǎo)致越來越多的產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的重要因素。而且大多數(shù)產(chǎn)婦都不能夠接受生完孩子而產(chǎn)生的掉發(fā)現(xiàn)象，所以為什么在生完孩子之后會(huì)產(chǎn)生脫發(fā)問題呢？
1、特殊的生理情況所致
頭發(fā)和其它組織一樣，也要進(jìn)行新陳代謝。一般來說，每隔5年就要全部更換一次，只因平時(shí)頭發(fā)的更新是分期分批地進(jìn)行的，人們不易覺察。在妊娠期間，由于孕媽媽分泌的雌激素也比平時(shí)多，頭發(fā)的壽命就延長了，脫發(fā)的速度也就變慢了，大量的頭發(fā)“超期服役”。分娩之后，體內(nèi)雌激素水平恢復(fù)正常，那些“超期服役”的頭發(fā)便人紛紛“退役”，于是就出來了產(chǎn)后脫發(fā)。
2、受精神因素影響
精神因素是導(dǎo)致女性生完孩子后大量掉頭發(fā)的原因之一。許多新媽媽一直處在緊張焦慮的狀態(tài)或受到不良的精神刺激，會(huì)致使大腦皮層功能失調(diào)而導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，這樣一來控制頭皮血管的神經(jīng)也會(huì)失調(diào)，使頭皮供血減少，以致頭發(fā)營養(yǎng)不良而脫落。而大量頭發(fā)脫落更是會(huì)導(dǎo)致精神更緊張焦慮，加重頭發(fā)脫落情況，長此以往造成惡性循環(huán)。
3、營養(yǎng)不均衡
由于懷孕及分娩對(duì)女性來說是一個(gè)極大的消耗過程，產(chǎn)后身體的恢復(fù)、哺育寶貝都需要有大量的營養(yǎng)補(bǔ)充。如果產(chǎn)后媽媽消化和吸收功能不良、飲食過于單調(diào)、本身有挑食、偏食的情況時(shí)，就很容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏或營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素或礦物質(zhì)供應(yīng)不足，從而影響頭發(fā)的生長和代謝。
4、對(duì)頭部護(hù)理不當(dāng)
有些媽媽在坐月子期間受當(dāng)?shù)氐呐f風(fēng)俗影響，不敢洗頭、梳頭，這些不良的風(fēng)俗習(xí)慣會(huì)使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，既影響了頭部的血液供給，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脫發(fā)幾率增加。
導(dǎo)致女人掉發(fā)的十大原因
1、甲狀腺疾病
甲狀腺分泌的甲狀腺素過多或過少，都會(huì)擾亂頭發(fā)生長的周期。脫發(fā)往往不是甲狀腺疾病的唯一癥狀，它通常還伴隨體重的增加或降低、對(duì)冷或熱的敏感及心率的變化等。
2、多囊卵巢綜合征
患有這種病的女性長期性激素分泌失調(diào)，雄性激素過多，表現(xiàn)為面部和身體的毛發(fā)過多，而頭發(fā)變得稀疏。它還會(huì)導(dǎo)致排卵問題、痤瘡和體重增加等。有時(shí)，頭發(fā)稀疏是該病的唯一癥狀。
3、斑禿
人體免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤地攻擊了健康的毛囊細(xì)胞，會(huì)導(dǎo)致成片脫發(fā)。大多數(shù)情況下，頭發(fā)會(huì)在半年到一年的時(shí)間內(nèi)長回來。
4、癬菌病
這種病由真菌引起，脫發(fā)模式比較典型——頭皮發(fā)癢，脫發(fā)區(qū)域發(fā)紅、呈圓形，頭皮呈鱗片狀。此病會(huì)傳染，因此患者的家庭成員也要接受檢查。
5、生育。
有些女性懷孕期間頭發(fā)更密，這要得益于性激素水平的變化，它會(huì)使頭發(fā)的生存時(shí)間延長。但分娩后，性激素水平恢復(fù)到正常，那些頭發(fā)就會(huì)迅速脫落，這種情況有的需要兩年才能恢復(fù)。
6、藥物
避孕藥一個(gè)鮮為人知的副作用就是脫發(fā)。抑制排卵的藥物會(huì)使一些女性頭發(fā)稀疏，尤其是那些有脫發(fā)家族史的人。此外，抗凝血藥物，治療高血壓、心臟病、風(fēng)濕病和抑郁的藥物也可能導(dǎo)致脫發(fā)。
7、減肥
如果通過節(jié)食迅速減肥，就容易發(fā)生脫發(fā)。飲食恢復(fù)到健康水平，頭發(fā)又會(huì)重新長回來。如果飲食中蛋白質(zhì)過少或維生素A含量過高，也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。
8、抗癌治療
無論放療、化療，都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。治療中止后，頭發(fā)會(huì)長回來。
9、極度壓力
嚴(yán)重的疾病或大手術(shù)、大量失血、極度的消極情緒等，會(huì)讓人損失一半頭發(fā)甚至全部，有可能持續(xù)6~8個(gè)月。
10、頭發(fā)勒得過緊
許多女性發(fā)現(xiàn)，如果梳玉米辮或過緊的馬尾辮、戴過緊的發(fā)箍，就會(huì)發(fā)生脫發(fā)。這些不當(dāng)?shù)拿腊l(fā)習(xí)慣還容易在頭皮上留下傷疤，導(dǎo)致永久脫發(fā)。
結(jié)語：通過文章相信大家都有所了解脫發(fā)的原因了，希望您在給頭發(fā)美麗的同時(shí)也多多光照身體內(nèi)在的健康，盡量避免這些導(dǎo)致脫發(fā)的原因。
生活當(dāng)中有很多人經(jīng)常覺得自己頭皮疼，而且還會(huì)出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象，這種情況要看看是不是由于最近壓力太大，再加上經(jīng)常生悶氣造成的，因?yàn)樾那榈淖兓偌由蠅毫μ?，?jīng)常在休息的時(shí)候不到位，都是導(dǎo)致掉發(fā)的主要原因，可以從根本上找找因素，找到原因后治療起來會(huì)更加輕松簡單一些。
掉發(fā)、脫發(fā)根治辦法
造成掉發(fā)、脫發(fā)、斑禿的根本原因就在于酸性食物食用過多，而含鐵質(zhì)、碘質(zhì)、植物蛋白、堿性食物食用過少。
其實(shí)，完全可以通過飲食來調(diào)節(jié)、防治
1.補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2.補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。
3.補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
4.補(bǔ)充維生素E。維生素E有抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長得功能?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等對(duì)護(hù)發(fā)有好處。
5.多吃含堿性物質(zhì)。例如蔬菜和水果。掉頭發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物 ，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。
7.少吃含酸性物質(zhì)。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃這些食品。
小孩子掉發(fā)很嚴(yán)重，我們應(yīng)該要檢查是否因?yàn)樾『⒆幼罱木駢毫μ笠鸬?，特別是高考的孩子以及承受家庭壓力太大的孩子，是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀。孩子出現(xiàn)掉發(fā)還有可能是缺乏微量元素的原因，會(huì)引起孩子出現(xiàn)佝僂病的癥狀，而且孩子還會(huì)經(jīng)常撓頭發(fā)，希望媽媽們可以引起重視。
一、造成寶寶脫發(fā)的原因
1、生理性脫發(fā)：寶寶在生后數(shù)周中，可以出現(xiàn)胎毛脫落，經(jīng)數(shù)月后復(fù)原，屬于正常現(xiàn)象。嬰兒也可因頭部不斷摩擦而引起脫發(fā)。寶寶睡覺時(shí)僅僅是由于頭
部重量產(chǎn)生的壓力，就可以使寶寶的枕部產(chǎn)生大片的脫發(fā)區(qū)。這是由于新生兒毛發(fā)的發(fā)根還未能很牢固地附著于皮膚內(nèi)，因而盡管摩擦并不頻繁，也會(huì)引起毛發(fā)的松動(dòng)脫落。
2、病理性脫發(fā)：以佝僂病(缺鈣)多見，佝僂病除了掉頭發(fā)以外常伴有其他癥狀，如愛哭鬧、睡覺易驚醒、多汗等。由于枕部受汗液刺激，嬰兒經(jīng)常在睡覺時(shí)搖頭與枕頭摩擦，結(jié)果造成枕部頭發(fā)稀疏、脫落，形成典型的枕部環(huán)狀脫發(fā)，醫(yī)學(xué)上稱之為“枕禿”，是嬰兒佝僂病的早期表現(xiàn)。
二、小孩掉頭發(fā)怎么辦
補(bǔ)充維生素和鈣劑
寶寶出生后生長發(fā)育非?？?，容易出現(xiàn)鈣缺乏,為了預(yù)防發(fā)生，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充魚肝油(魚肝油的主要成分是各種維生素)或補(bǔ)鈣.
營養(yǎng)均衡
這對(duì)頭發(fā)生長極為重要，要保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用。如果寶寶有挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣，應(yīng)該趕快糾正，以保證豐富、充足的營養(yǎng)通過血液循環(huán)供給毛根，促進(jìn)頭發(fā)生發(fā)。
清潔頭發(fā)
經(jīng)常幫寶寶清洗頭發(fā)有哪些好處
1、通常2-3天就應(yīng)給寶寶清洗一次頭發(fā)，使頭皮得到良性刺激，促進(jìn)頭發(fā)的生發(fā)和生長，還可避免頭皮上的油脂、汗液以及污染物刺激頭皮，引起頭皮發(fā)癢、起皰甚至發(fā)生感染，導(dǎo)致頭發(fā)脫落;
2、給寶寶洗發(fā)時(shí)，要選用無刺激、易起泡沫的兒童專用洗發(fā)液，洗頭發(fā)時(shí)要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮;
3、不可用力揉洗頭皮和頭發(fā)，以免頭發(fā)纏成一團(tuán)不容易梳理，使頭皮受損致使頭發(fā)脫落;
4、每次清洗后，最好用柔軟而有彈性的兒童專用發(fā)梳為寶寶梳理頭發(fā)，這樣可刺激頭皮，促進(jìn)局部血液循環(huán)，促使頭發(fā)生長。
充足睡眠
睡眠不足容易導(dǎo)致寶寶食欲不佳、經(jīng)?？摁[、生病，是影響頭發(fā)生長的間接因素。
陽光照射
適當(dāng)接受陽光照射對(duì)寶寶頭發(fā)生長也非常有益，紫外線可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，改善頭發(fā)質(zhì)量。值得注意的是，日光照射強(qiáng)烈時(shí)，千萬不可讓寶寶的頭皮暴曬，這時(shí)，戴上一頂遮陽帽，以防曬傷頭皮。
本文詳細(xì)介紹了造成小孩子掉頭發(fā)的原因，也介紹了小孩子掉頭發(fā)應(yīng)該采取的一些應(yīng)對(duì)措施。其實(shí)小孩子掉頭發(fā)最主要的原因就是缺乏維生素或者是鈣劑，所以小孩子掉頭發(fā)最好是積極補(bǔ)充維生素和鈣劑，同時(shí)還需要注意到本文所講的其它方面哦。
頭皮痛掉發(fā)的原因是比較多的，有可能是因?yàn)橄窗l(fā)露的原因，也有可能是因?yàn)轭^部的經(jīng)脈以及精神壓力太大引起的，我們應(yīng)該要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，不能用手去撓頭皮，會(huì)加速頭發(fā)的掉落，并且要進(jìn)行藥物治療以及調(diào)整自己的作息時(shí)間，在平時(shí)吃一些促進(jìn)頭發(fā)生長的食物，比如黑芝麻等。
造成頭皮疼的原因可能是頭部經(jīng)脈不順暢所致，進(jìn)而引發(fā)頭部血液循環(huán)不順，所以頭皮疼很容易造成脫發(fā)。因?yàn)樵緫?yīng)該從體內(nèi)排除的毒素沒有排出，無處釋放，自然就會(huì)從頭部冒出，引起脫發(fā)掉發(fā)。
頭皮疼掉發(fā)怎么辦
1、養(yǎng)成良好的生活作息
不要熬夜，科學(xué)上網(wǎng)，多吃有利于頭發(fā)生長的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆這些粗糧啊的，還有經(jīng)常問的生姜、側(cè)柏葉洗頭，維生素B6、胱氨酸、魚肝油這類東西只能促進(jìn)改善頭皮環(huán)境，但不要倚重為藥物，作為輔助材料就可以了。戒煙酒，少吃油膩刺激的食物，適當(dāng)?shù)姆潘蓧毫Γ灰o張擔(dān)心頭皮問題。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整脫發(fā)自然會(huì)改善的，但是想遺傳性脫發(fā)只能夠起到緩解并不能遏制脫發(fā)繼續(xù)。
2、藥物治療
像遺傳性脫發(fā)和脫發(fā)嚴(yán)重處于狂脫期但還沒有露出整塊頭皮的發(fā)友，靠藥物治療還是有作用的，目前治療脫發(fā)的藥物很多，不要太相信廣告所說，越是神奇效果驚艷的往往存在欺騙。長期穩(wěn)定的服用脫發(fā)會(huì)漸漸地得到改善，但是要注意的是這類脫發(fā)藥有依賴性和副作用，控制好劑量和時(shí)間，建議到正規(guī)的毛發(fā)醫(yī)院咨詢。
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