宋祖兒癡迷螺螄粉？王俊凱開始注意養(yǎng)生？楊子姍不喜歡交際？
夏秋交際養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。養(yǎng)生常識(shí)有哪些好的理念呢？急您所急，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為朋友們了收集和編輯了“宋祖兒癡迷螺螄粉？王俊凱開始注意養(yǎng)生？楊子姍不喜歡交際？”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
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魏大勛有次上網(wǎng)買了個(gè)洗衣機(jī)，發(fā)現(xiàn)不太好用，就上網(wǎng)跟客服溝通了很久，后來才發(fā)現(xiàn)原來是自己沒有把插座開關(guān)打開。
梁家輝有次在劇組拍戲的時(shí)候，有個(gè)群演在很認(rèn)真地研究他的簽名，梁家輝看到了就走過去跟他一起研究了起來。還很專心地告訴那個(gè)群演一筆一捺是怎么寫的。
胡軍有個(gè)習(xí)慣是進(jìn)劇組之后，就會(huì)開始算自己什么時(shí)候殺青什么時(shí)候能回家。
井柏然很喜歡換家具，有次他前腳剛剛看中一款家具，都還沒送到家，原先的那套家具就已經(jīng)送到何老師家里去了。
宋祖兒對(duì)螺螄粉很癡迷，她有段時(shí)間給身邊的朋友送禮，送的就是螺螄粉，就是想讓所有人感受一下螺螄粉的魅力。
楊子姍不喜歡交際，她不習(xí)慣和不熟的人打交道，一般進(jìn)入劇組后演員都會(huì)先跟導(dǎo)演套一下近乎，可是她就呆在旁邊安靜地看劇本。
王俊凱有次穿著羽絨服去參加活動(dòng)，被記者提問：有那么冷嗎？王俊凱就默默地說了句：都快奔二了，沒辦法了，得注意養(yǎng)生。
大S很可愛，有次汪小菲專門幫大S辦了個(gè)生日會(huì)，那時(shí)候大S才知道自己已經(jīng)年過40，于是十分火大，她就打電話向同齡的范瑋琪求證自己的具體年齡，范范告訴她已經(jīng)42歲，她根本不相信這個(gè)晴天霹靂的事情，于是就對(duì)范瑋琪說：范范我恨你，你干嘛算給我聽。
劉昊然的宿舍就在胡先煦的隔壁，他在軍訓(xùn)期間累得要命，還是堅(jiān)持每天去胡先煦宿舍去串串門，偶爾兩人中午還一塊搭伴去吃飯。
在劇組里主演們一般都會(huì)有專門休息的椅子，有次在拍戲結(jié)束后，婁藝瀟并沒有馬上到椅子上休息 ，而是很暖心地把椅子讓給了一個(gè)年齡很大的群演。
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這段時(shí)間，王俊凱一直處于閉關(guān)狀態(tài)，正在拍攝新電影《749局》。不過王俊凱在閉關(guān)期間還有一個(gè)活動(dòng)要參加，那就是芭莎慈善晚會(huì)。很多人說芭莎慈善晚會(huì)已經(jīng)漸漸淪為明星爭取曝光度的平臺(tái)，只是打著慈善的幌子提高自己的口碑和曝光率。
但是看到王俊凱個(gè)人在過去一年在慈善、公益方面做出的貢獻(xiàn)，大家都能感受到王俊凱去晚會(huì)絕對(duì)是真真切切地做慈善。去年就算因?yàn)檐娪?xùn)無法來到現(xiàn)場(chǎng)，王俊凱也為慈善捐了一筆巨款，為公益事業(yè)做出了一份力量。不僅是王俊凱本人，王俊凱的粉絲也是因?yàn)榭吹搅伺枷褡龉娴臎Q心，紛紛追隨偶像腳步，以王俊凱的名義做出了很多的公益事業(yè)。
許久不見的王俊凱突然出現(xiàn)在機(jī)場(chǎng)，真的讓人粉絲非常想念啊！不過看到王俊凱的樣子，粉絲紛紛擔(dān)憂起來。北京的溫度大約在18度左右，但是王俊凱出現(xiàn)在機(jī)場(chǎng)的時(shí)候已經(jīng)裹上了厚厚的棉襖，而且雙手交叉抱在胸前，看得粉絲都覺得很冷了。
不過粉絲也漸漸開始擔(dān)憂起來，雖然北京溫度有些低，但是也不至于要穿棉襖，而且俊凱身邊的工作人員也是正常的穿搭，就小凱藝人裹上了厚厚的棉襖，粉絲紛紛擔(dān)憂小凱是不是感冒了。
小凱經(jīng)常會(huì)感冒，有時(shí)候晝夜溫差一大就容易感冒，而且小凱為了拍戲或者出席活動(dòng)，有時(shí)候會(huì)在很冷的時(shí)候穿的很少。以前冬天出席活動(dòng)的時(shí)候，王俊凱只能穿薄薄的西裝，在室外走紅毯簡直就是冷到哆嗦，但是表面還是要強(qiáng)裝鎮(zhèn)定，這樣的事情很多，也難免會(huì)容易感冒。
王俊凱搞笑回應(yīng)穿羽絨服現(xiàn)身機(jī)場(chǎng)，暴露了私下偷偷養(yǎng)生的事實(shí)。不過來到現(xiàn)場(chǎng)的小凱的回應(yīng)也是打消了粉絲對(duì)他感冒的擔(dān)憂，現(xiàn)場(chǎng)小凱的聲音很正常。主持人也調(diào)侃他是穿著羽絨服來的現(xiàn)場(chǎng)，小凱如段子手般的回應(yīng)：最近北京確實(shí)挺冷的，也是快奔二了沒辦法！哈哈，以前都是說因?yàn)樽约耗贻p所以不怕，后來變成自己長大了抵抗力也越來越好了，再到現(xiàn)在屈服于寒冷，真的越來越注重養(yǎng)生了啊?？吹叫P穿羽絨服的樣子，相信小凱再也不會(huì)像以前一樣打死不穿秋褲了吧，哈哈，今年冬天粉絲再也不用擔(dān)心小凱不穿秋褲啦！
不過小娛覺得小凱這么注重養(yǎng)生，可能是去年拍戲留下的后遺癥。當(dāng)時(shí)在東北拍戲，室外溫度達(dá)到零下三四十度，對(duì)南方孩子來說，這實(shí)在是太痛苦了。后來小凱都說那種冷是現(xiàn)在都不敢想象的。
大冬天又是喝冷水降嘴巴溫度，又是站在室外拍戲，又是下水的，這樣強(qiáng)度的寒冷下來，可能小凱已經(jīng)對(duì)寒冷有一種恐懼了，而且身體可能也留下了一部分的后遺癥，所以現(xiàn)在的小凱如此害怕冷，所以一定要給養(yǎng)生凱打call，這樣才不會(huì)讓粉絲擔(dān)心啊！
王俊凱的工作很忙，就算自己身體不適也得繼續(xù)堅(jiān)持下去，無論什么時(shí)候他總是把最美好的一面呈現(xiàn)給粉絲，把最低沉的一面留給自己消化。他從來不想讓粉絲擔(dān)心他，不想粉絲為他傷心。
他最害怕的就是粉絲失望，但是他卻不知道，粉絲從來沒有對(duì)他失望，反而是越來越驕傲和滿足。粉絲包容他所有的一切，見證著他的成長和成功，粉絲非常開心和滿足！
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1.不負(fù)春光不負(fù)人，不欺神道不欺貧。有人問我修行法，只種心田養(yǎng)此身。
2.一日清閑自在仙，六神和合服平安。丹田有寶休問道，對(duì)境無心莫問禪。
3.奉真修道守中和，鐵杵成針要琢磨。此事本來無大巧，只爭日逐用功多。
4.息精息氣養(yǎng)精神，精神丹田氣養(yǎng)身。有人學(xué)的這般術(shù)，便是長生不老人。
5.如鼎沸，如沉淪，失道迷真業(yè)所根。有人平卻心頭棘，便把天機(jī)說于君。
6.酒色財(cái)氣四堵墻，人人都在里面藏。有人跳出墻兒外，便是長生不老方。
7.天涯海角人求我，行到天涯不見人。忠孝義慈行方便，不需求我自然真。
8.舉世人士何所依，不求自己更求誰？絕嗜欲，戒貪癡，莫把神靈暗里欺。
9.命要傳，性要悟，入圣超凡由汝做。三清路上行人少，畜類門前爭入去。
10.人人氣血本通流，營衛(wèi)陰陽百刻周。豈在閉門學(xué)引氣，正如頭上又安頭。
11.精養(yǎng)靈根氣養(yǎng)神，此真之外更無真。神仙不肯分明說，迷了千千萬萬人。
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END
一．什么樣的人最愛得痔瘡
久坐不動(dòng)族
長期保持坐姿會(huì)導(dǎo)致腹部血流速度減慢，下肢靜脈血回流受阻。在這種狀況下，直腸靜脈叢容易曲張，引發(fā)血液淤積，最后發(fā)展成個(gè)靜脈團(tuán)，就是痔瘡。
孕媽族
孕媽媽活動(dòng)相對(duì)較少，并且腹壓增大，胃腸活動(dòng)變慢，導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間變長，其中水分被吸收，使得糞便成塊，硬結(jié)，導(dǎo)致便秘，從而加劇靜脈淤血程度，使肛門處靜脈血管擴(kuò)大增粗，扭曲成團(tuán)，發(fā)作出血，進(jìn)而發(fā)展成痔瘡。
暴飲暴食族
習(xí)慣性暴飲暴食的人，加上常食辛辣刺激食物，很容易導(dǎo)致糞便干結(jié)、排便困難、腹壓增加，進(jìn)而引發(fā)痔瘡。
蹲廁玩手機(jī)族
很多人喜歡在蹲廁所時(shí)玩手機(jī)，甚至看到精彩內(nèi)容，排完便也不起來，久而久之就會(huì)導(dǎo)致直腸靜脈受損，從而引發(fā)痔瘡。
二．得了痔瘡怎么辦？
得了痔瘡要及時(shí)治療，常見的治療方法有下面幾種。
1．【手術(shù)】
手術(shù)一般可通過激光療法、冷凍法、傳統(tǒng)刀割法等，來摘除痔瘡。優(yōu)點(diǎn)是能短時(shí)間內(nèi)使痔體與人體分離，缺點(diǎn)是風(fēng)險(xiǎn)比較大，操作不當(dāng)易傷害肛門組織，影響排便；易復(fù)發(fā)，病根未除，肛部正常組織還在，就會(huì)繼續(xù)發(fā)病；若反復(fù)割除，會(huì)極大地破壞肛門功能，導(dǎo)致大便失禁。因此，在痔瘡極嚴(yán)重之前，肛腸科專家不建議使用手術(shù)療法。
2 .【西藥】
西藥發(fā)展百年來，發(fā)明了偉大的抗生素與激素，治愈了很多疾病，但同時(shí)也帶來了很多毒副作用。常見的如抗生素帶來的細(xì)菌耐藥性，激素帶來的依賴性皮炎，不僅無法根治痔瘡，反復(fù)使用后，還會(huì)引起肥胖、骨質(zhì)疏松、糖尿病等疾病。而西藥治痔多使用外敷糖皮質(zhì)激素藥膏，內(nèi)服抗生素殺菌，所以痔瘡患者需慎重使用。
3.【中醫(yī)藥】
比起西藥，中藥使用天然中草藥，副作用極小，是目前最為安全、健康的一種治痔手段。它通過辨證科學(xué)配藥，采用內(nèi)服、外敷的方式調(diào)理人體內(nèi)部，達(dá)到標(biāo)本兼除的目的。如在《中國醫(yī)藥》中提到過的漢承古方，治愈案例無數(shù)，它由多種名貴中草藥，經(jīng)過古法炮制而成，內(nèi)服外用一起，患者反映可快速去除肉球，痔核，上淘#寶就能找到。
三．生活中應(yīng)該注意些什么？
1、要控制自己的飲食
患者在 飲食方面應(yīng)該以清淡為主，可以多吃一些滋陰養(yǎng)血的食物，另外要多吃含有膳食纖維和維生素的蔬菜和水果，注意食物的新鮮和衛(wèi)生，禁忌吃辛辣油膩、溫?zé)岬氖澄铮热缪蛉?、狗肉、酒、花椒、辣椒、大蒜都不能吃?/p>
2、要注意衛(wèi)生
痔瘡出血的時(shí)候一定要保持肛門的清潔和干爽，每次排便之后要用溫水來進(jìn)行清洗，這樣可以清洗殘留在肛門上的糞便，防止細(xì)菌的滋生。也可以通過溫水坐浴的方法，這樣可以促進(jìn)血液的循環(huán)，緩解痔瘡出血的癥狀。
3、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)
在平時(shí)一定要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣才可以增加胃腸的動(dòng)力，減少了便秘，而且還可以改善肛門的血液循環(huán)，減少了痔瘡發(fā)病的幾率。避免經(jīng)常性的久坐，平時(shí)可以多做一些提肛運(yùn)動(dòng)，對(duì)于預(yù)防痔瘡有一定的作用。
1水溫是關(guān)鍵
水溫是關(guān)鍵。大人的感覺跟小孩的感覺不一樣的，不要手一伸不燙就開始洗了。如果你剛在冷水里泡了半天再去試熱水，就更加危險(xiǎn)了。準(zhǔn)備一個(gè)溫度計(jì)最好，但是沒有的話，可以用胳膊肘伸到水里試一下，胳膊內(nèi)側(cè)的皮膚對(duì)水溫更敏感，較為不燙的話才可以。比你感覺到的合適溫度稍微低一點(diǎn)。時(shí)間長了，就知道什么水溫適合孩子了。
你的手指甲剪了沒有？如果長長的尖銳的指甲，小孩子的肌膚很嫩，可能很容易的就刮到了，感覺很痛很不舒服，所以最好把指甲剪的短短的光禿禿的，不要用指甲摳頭發(fā)，要用指頭按摩著揉洗。指甲短的話第一不容易產(chǎn)生細(xì)菌，第二，用指腹輕輕的揉搓頭部的時(shí)候，會(huì)感覺更舒適。
洗發(fā)水和水老是跑到眼睛里耳朵里？洗發(fā)水要用那種無刺激的合格的嬰兒洗發(fā)水。雖然說什么無淚配方，但是弄到眼睛里也會(huì)不舒服的，最好不要弄到耳朵或者眼睛里?？梢再I個(gè)洗發(fā)帽戴著，或者頭往后仰，額頭上有點(diǎn)水的話，就用干毛巾馬上擦干。沖洗的時(shí)候，用手指把一邊的耳朵按住，基本不會(huì)流下去的。
2動(dòng)作幅度不能太大，太粗魯
動(dòng)作幅度不能太大，太粗魯。要輕柔一點(diǎn)。是不是拽到了頭發(fā)，扯的很痛。就算是個(gè)粗魯?shù)娜诉@個(gè)時(shí)候也要輕輕的。心情平靜愉快下來，你是在洗頭，不是在做力氣活。你的細(xì)心和溫柔的動(dòng)作，充滿愛的動(dòng)作，孩子能感受的到的。
跟孩子一邊聊天一邊洗頭，唱點(diǎn)歌曲啊，講一些故事啊?；蛘吲赃叿劈c(diǎn)音樂，如果是在衛(wèi)生間洗頭的話，燈光不要太刺眼，以免傷到眼睛。燈光柔和。補(bǔ)充的是：不要選擇在孩子玩的正開心的時(shí)候給他洗頭?；蛘邉偹训臅r(shí)候洗頭。這個(gè)時(shí)候肯定會(huì)煩躁不安的。一般三天洗一次頭，不要洗頭太頻繁。
最好是兩個(gè)人洗，一個(gè)人抱住小孩，仰面躺著（孩子大點(diǎn)的話，可以直接讓他仰面躺在沙發(fā)上，頭下面放著洗臉盆）看著他的眼睛，跟他唱歌說話逗他玩。另外一個(gè)幫他洗頭。動(dòng)作一定要輕柔。稍微按摩一下各個(gè)位置。讓孩子放松下來，不要害怕。
弄了洗發(fā)水的話，可以揉出來很多的泡沫，然后把頭發(fā)弄出造型來，對(duì)著鏡子給孩子看，讓他看看鏡子里的寶寶。告訴他這是在洗頭發(fā)，不是一件很恐怖的事情，是一件很有意思的事情。
培養(yǎng)他愛干凈的習(xí)慣，比喻說一些關(guān)于衛(wèi)生關(guān)于干凈相關(guān)的童話故事。只要讓洗頭由折磨變成一種享受，由痛苦變成一個(gè)開心的過程，孩子自然會(huì)喜歡上洗頭的。哈哈，說不定洗著頭的時(shí)候，他就會(huì)進(jìn)入甜甜的夢(mèng)想。因?yàn)楦杏X太舒適太愜意了。
水是維持人們身體內(nèi)代謝平衡的關(guān)鍵要素，對(duì)于不同年齡段的人來說，其在每天所需要攝入體內(nèi)的水量也是有一定的要求的，而有的寶寶在幼時(shí)就會(huì)有不喜歡喝水的情況出現(xiàn)，那么，寶寶不喜歡喝水的原因有哪些？
1.生活中如果爸爸媽媽給孩子經(jīng)常喝飲料，孩子在習(xí)慣了甜甜的味道后，就會(huì)開始不愿意喝無色無味的白開水。
2.很多家長在孩子的嬰兒期沒有注意給孩子喂養(yǎng)足夠的水分，久而久之造成了孩子不愛喝水的習(xí)慣。
3.部分家長由于擔(dān)心孩子喝水過多會(huì)令小便次數(shù)增加，因此會(huì)有益讓孩子少喝水，經(jīng)常以往，就會(huì)造成寶寶不愛喝水。
4.幼兒園、學(xué)校飲水條件欠佳，家長又沒有給孩子自帶飲水，同樣也會(huì)造成孩子飲水不足和不愛喝水的習(xí)慣。
家長可采取的應(yīng)對(duì)辦法：
1.添加輔食后，可以開始在兩次喂奶之間喂一些水，但不要強(qiáng)迫他喝，如果他拒絕喝水也不用擔(dān)心，他可能更喜歡通過頻繁吃奶來獲得水分。母乳嬰兒只要在需要時(shí)吃到奶就無需額外補(bǔ)充水分。
2.家長的示范：通過模仿觀察，給到寶寶大腦信息水是安全可以喝到肚子里面的，降低寶寶的敏感性。
3.運(yùn)動(dòng)后、飯后添加：當(dāng)寶寶體液流失時(shí)，要補(bǔ)充水分，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜纳眢w也是會(huì)發(fā)出我需要喝水的信號(hào)，這個(gè)時(shí)候添加會(huì)更容易讓寶寶接受。
4.趣味性：用不同顏色的杯子，吸管，款式等都可以吸引寶寶去享受這一過程。
5.增加口腔觸覺刺激：讓寶寶吃手，吃玩具(干凈安全)，特別是口欲期的寶寶，大量的口腔運(yùn)動(dòng)，不僅有利于抑制原始反射，更能增加寶寶的口腔觸覺體驗(yàn)，降低挑食的機(jī)率。
對(duì)于家長來說，在發(fā)現(xiàn)寶寶有不愛喝水的癥狀出現(xiàn)后，其就應(yīng)當(dāng)及時(shí)的找出寶寶不喜歡喝水的原因，然后在針對(duì)寶寶不喝水的成因，采取相應(yīng)的辦法來進(jìn)行應(yīng)對(duì)，從而從根源上改變寶寶不愛喝水的情況。
不喜歡皺紋怎么辦？皺紋暗示的5大健康隱患。很多人不喜歡皺紋，因?yàn)橛邪櫦y就代表著你在漸漸衰老了，所以有人通過整容手術(shù)消除皺紋。其實(shí)就算你消除了皺紋，但還是掩蓋不了歲月在你身上流過的痕跡。盡管皺紋那么不受人歡迎，但皺紋卻是可以暗示一些潛在的身體健康問題的哦。
一、患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)
美國耶魯大學(xué)研究者發(fā)現(xiàn)，皮膚實(shí)際上是骨骼健康狀況的一個(gè)窗口。研究人員調(diào)查了100多名四五十歲的中年婦女，她們都處于更年期的頭三年，也未接受激素替代療法。研究結(jié)果顯示：皺紋最多最深的女性其骨密度也最低。該研究的作者是耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院多囊卵巢綜合癥及更年期研究項(xiàng)目的主任路巴南·帕爾醫(yī)生，她說：“骨骼和皮膚擁有共同的組成部分，即一組名為膠原蛋白的蛋白質(zhì)，它的數(shù)量會(huì)隨著年齡的增長而減少。”
二、有高血壓的征兆
荷蘭萊頓大學(xué)醫(yī)療中心的研究者發(fā)現(xiàn)，看起來比實(shí)際年齡小的女性，她們面部松弛下垂的皮膚較少，其血壓也較低。這項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，與同齡人相比，來自長壽家庭的男女參與者，其上臂不太可能有皮膚皺紋。
三、有早期心臟病的預(yù)警
耳垂上有斜線型的皺紋可能是心臟有故障的一個(gè)早期預(yù)警信號(hào)。美國洛杉磯希德斯-西奈醫(yī)療中心的研究者發(fā)現(xiàn)，耳垂上有這種折痕的人，更有可能在CT掃描中顯示出有心臟病的跡象。有一種理論認(rèn)為，這種皺紋是由于流向耳垂的微小血管塌陷所引起的，它能反映出心臟周圍血管的變化。
四、吃太多糖的表現(xiàn)
食用甜食會(huì)讓糖與蛋白質(zhì)附著在一起，在人體內(nèi)形成晚期糖基化終末產(chǎn)物——AGEs。艾伯特愛因斯坦醫(yī)學(xué)院的醫(yī)學(xué)助理教授霍利·凱納維認(rèn)為，AGEs會(huì)分解膠原蛋白和彈性蛋白，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)更多的細(xì)紋和皺紋。如果你的確喜歡吃甜食，可以用吃水果的方法來抑制這種欲望。研究表明，大部分水果，尤其是石榴和芒果具有抗糖化的性能，這就意味著它們能逆轉(zhuǎn)皮膚損傷。
五、承受了巨大的壓力
焦慮煩惱會(huì)讓人長皺紋。美國紐約市的皮膚病專家珍妮特·普雷斯托夫斯基說，“我經(jīng)常能從病人面部的皮膚皺紋辨別出其緊張程度?！碑?dāng)人們承受壓力時(shí)，就會(huì)皺眉，隨著時(shí)間的推移就會(huì)在前額形成永久性的皺紋。皺紋也會(huì)出現(xiàn)在面部的其他區(qū)域，這是因?yàn)槌掷m(xù)的焦慮狀態(tài)會(huì)讓身體釋放出大量應(yīng)激激素皮質(zhì)醇，它會(huì)降解皮膚中的膠原蛋白。
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