孕酮只有7點多怎么辦
孕酮低怎么辦。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！毕嘈抨P于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。有沒有更好的方式來實現(xiàn)不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《孕酮只有7點多怎么辦》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
孕酮只有7點多，相信很多孕婦都不知道意味著什么情況，其實，孕酮的含量跟女生的體質(zhì)是有很大關系的，而且孕期的每一個階段都是不同的，所以孕酮出現(xiàn)子宮肌纖維松弛，降低妊娠對子宮收縮的影響。如果孕酮只有7點多，證明孕酮含量低，是有可能會引起孕婦出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)的癥狀。
孕酮正常值是多少
我們都知道定量的孕酮激素水平是維持妊娠的必要條件，高濃度的孕酮對增大的子宮起著明顯的鎮(zhèn)靜作用對早期妊娠的支持十分重要。孕酮可使子宮肌纖維松弛，興奮性降低，同時降低妊娠子宮對宮縮素的敏感性，減少子宮收縮，有利于受精卵在子宮內(nèi)生長發(fā)育。如孕酮水平不足，將導致先兆流產(chǎn)或流產(chǎn)。那么孕酮的正常值是多少呢?下面有女性在不同時期孕酮的參考數(shù)據(jù)。
孕酮不同時期的正常值：
測定時間 標本 舊制單位正常值 舊-新系數(shù)
法定單位正常值 新-舊系數(shù)
卵泡期 血 0.2～0.6ng/ml 3.18 0.6～1.9nmol/L 0.3145
黃體期 血 6.5～32.2ng/ml 3.18 20.7～102.4nmol/L 0.3145
孕7周 血 24.5±7.6ng/ml 3.12 76.4±23.7nmol/L 0.32
孕8周 血 28.6±7.9ng/ml 3.12 76.4±23.7nmol/L 0.32
卵泡期 血 24.5±7.6ng/ml 3.12
89.2±24.6nmol/L 0.32
孕9～12周
血 38.0±13.0ng/ml 3.12 118.6±40.6nmol/L 0.32
孕13～16周 血 45.5±14.0ng/ml 3.12 142.0±43.7nmol/L
0.32
孕17～20周 血 63.3±14.0ng/ml 3.12 197.5±43.7nmol/L
0.32
孕21～24周 血 110.9±35.7ng/ml 3.12 346.0±111.4nmol/L
0.32
孕25～34周 血 165.3±35.7ng/ml 3.12 514.8±111.4nmol/L
0.32
孕35周 血 202.0±47.0ng/ml 3.12 630.2±146.6nmol/L 0.32
絕經(jīng)期 血 1.0ng/ml 3.18
3.2nmol/L 0.3145
孕13～36周 血 55ng/ml 3.12 171.6nmol/L 0.32
足月妊娠 血 26ng/ml 3.12
81.1nmol/L 0.32
注意：各個醫(yī)院換算的單位不一樣，如果你拿到的化驗單參考值的單位是ng/ml，如卵泡期舊制單位正常值X 3.18換算就是nmol/L這個單位了;卵泡期法定單位正常值X 0.3145，換算就能得到ng/ml這個舊制單位。
孕初期孕酮值低，該怎么補?
如果孕酮低于正常值，子宮的活動就會比較頻繁，很容易出現(xiàn)流產(chǎn)。因此，出現(xiàn)孕酮值低的情況時，
一般情況下，醫(yī)生會開一些補充黃體酮的藥品，但這種藥品分為天然和非天然的，因此提醒孕初期的女性不要自己去藥店買，因為如果在不知情的狀況下，補充一些非天然的黃體酮，可能會造成一些不可挽回的傷害，而且需要補多久也要根據(jù)醫(yī)囑。
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孕酮對于女性的身體健康起著很重要的作用，生育和胎兒的健康與否都與孕酮有著很大的關系。很多女性都會出現(xiàn)孕酮低的情況，下面小編給大家將價格孕酮怎么辦、孕酮低的危害以及孕酮低是什么原因。一起了解一下吧。
孕酮低怎么辦
1、多補充大豆異黃酮以及維生素E
懷孕后,如果出現(xiàn)孕酮低的情況,那就一定要格外注意調(diào)理。為身體補充大豆異黃酮以及足夠的維生素E可以幫助調(diào)節(jié)孕酮平衡,解決孕酮低的問題。一般情況下,大豆、柚子、山楂、草莓、果膠食物以及膳食纖維食物都有助于補充大豆異黃酮以及維生素E。
2、多吃新鮮水果提高孕酮
新鮮水果中含有大量的維生素E,女性體內(nèi)的維生素E充足便可以促進調(diào)節(jié)孕酮的平衡。我們常見的獼猴桃、柚子、山楂等都可以幫助孕酮達到正常水平。
3、孕酮低通過飲食的方法來調(diào)節(jié)自身的孕酮值
女性還可以通過飲食的方法來調(diào)節(jié)自身的孕酮值,從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分,而對于食物中的這些成分可以幫助女性自身產(chǎn)生比較多的孕酮。適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果也可以幫助我們進行補充孕酮，使得孕酮達到正常水平。
孕酮低除了通過飲食來解決，還有哪些方法可以幫助女性朋友提高孕酮值呢?一起了解一下吧。
4、減少勞累,合理休息
孕酮低的孕婦應該減少勞累,少做粗重的工作,讓自己得到充分的休息。孕酮需要長時間的調(diào)理才能夠恢復到正常水平,因此需要得到合理的休息。
5、孕酮低到醫(yī)院治療
由于很多女性朋友出現(xiàn)孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的,其中內(nèi)分泌功能紊亂是最常見的一種。因此要及時到正規(guī)醫(yī)院進行相關檢查,明確致病因素,對癥進行治療才可以有效的達到治愈疾病的目的。
孕酮低會給女性身體帶來不小的危害，具體都有哪些呢?我們一起接著往下看。
孕酮低的危害
1、孕酮偏低可導致排卵期出血
如果女性體內(nèi)孕酮偏低,可導致排卵期出血情況發(fā)生。主要的癥狀表現(xiàn)為,女性在兩次月經(jīng)來潮的中間,會有少量的出血情況發(fā)生,同時還會伴有下腹疼痛情況。一些女性的體溫存有異常情況。
女性若是出現(xiàn)體內(nèi)雌激素過低，身體就會出現(xiàn)各種不適癥狀，對健康有著很大的威脅。今天小編給大家講講雌激素低的癥狀、雌激素低吃什么以及雌激素低的危害有哪些。一起了解一下吧。
雌激素低的癥狀
一：潮熱
在無任何誘因下，熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延，有時伴有心慌、出汗。還有的病人以夜間潮熱為主，常常是半夜醒來，渾身大汗，潮熱和夜汗，發(fā)生的原因都是雌激素缺乏，導致血管收縮舒張運動處于無政府狀態(tài)。
二：腰酸背痛
疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。
三：皮膚黯淡
月經(jīng)來之前的幾天和月經(jīng)來潮時皮膚干燥、晦暗、缺乏光彩，細小的皺紋也變得更加明顯。這個期間身體里雌激素最少。
四：精神、神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常
雌激素低時會有如焦慮、抑郁、煩躁、易怒、易哭、疲乏、皮膚蟻走感等，總覺得成群的螞蟻在皮膚上、頭發(fā)里爬來爬去很難受，經(jīng)皮膚科檢查卻并無異常發(fā)現(xiàn)。
五：骨質(zhì)疏松
女性在絕經(jīng)期間，血液中雌激素水平大幅度降低，最容易出現(xiàn)“骨質(zhì)疏松”。骨骼會變輕、變軟、變脆，容易骨折;身高縮短、駝背，出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。
六：心悸
更年期婦女說這種感覺簡直就像做賊心虛，很不是滋味兒。當外界有突然響動，有時動靜并不大，自己卻感到一陣心慌，心臟突突突地跳個不停，需要好大一段時間才能漸漸平靜下來。反復做心電圖檢查，做 24小時心電圖，甚至平板運動試驗，結果常常正常，充其量發(fā)作時表現(xiàn)為竇性心動過速。
雌激素低的癥狀基本就是這些了，很多女性在發(fā)現(xiàn)自己有雌激素低的情況的時候，都會想辦法去補充體內(nèi)的雌激素。下面小編給大家講講雌激素低吃什么比較好。
雌激素低吃什么
1、大豆食品
大豆食品可以改變體內(nèi)激素的分泌。
研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當體內(nèi)雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。這就是黃豆能有效地幫助女性預防一些與雌激素有關的癌癥的主要原因。
2、孕酮偏低可引發(fā)出月經(jīng)紊亂情況
一些女性會因為孕酮偏低,而引發(fā)出月經(jīng)紊亂情況發(fā)生。一些女性的月經(jīng)周期發(fā)生了改變,經(jīng)期有延長情況發(fā)生。嚴重時,一些女性的經(jīng)期會延長10天左右,而經(jīng)量卻并未增加。同時在月經(jīng)來潮結束一段時間后,陰道部還將出現(xiàn)淋漓的、咖啡色的分泌物,同時還將伴有下腹部隱痛情況出現(xiàn)。
3、孕酮偏低可引發(fā)不孕、流產(chǎn)情況
如果女性體內(nèi)的黃酮功能不健全,將會造成其卵泡發(fā)育不良,或是導致其分泌的雌性激素與孕激素比例失調(diào),且失調(diào)的情況會很嚴重。此時,女性會表現(xiàn)為,月經(jīng)的周期變短,月經(jīng)的來潮較為頻繁。進而便引發(fā)出了不孕、流產(chǎn)情況的出現(xiàn)。此時的流產(chǎn),多發(fā)于懷孕的早期。
相信大家對于孕酮低怎么辦以及孕酮低有哪些危害都已經(jīng)了解，下面我們來說一說為什么會有孕酮低的情況。一起了解一下吧。
孕酮低的原因
1、曾經(jīng)受過一些傷害
例如先兆流產(chǎn)、宮外孕、早產(chǎn)、閉經(jīng)、不孕癥，這些將直接導致孕酮比較低的現(xiàn)象。
2、黃體功能不全
如果黃體的功能不完整的話，卵巢黃體發(fā)育不全時，孕酮含量相應降低，孕酮就相對于正常健康的女士來說的話，會比較低。
3、腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調(diào)
這樣的話，也會產(chǎn)生一定的病理性身體，也可影響卵巢功能，導致受孕受到阻礙和影響，使排卵發(fā)生障礙，孕酮含量也會相應降低，相對來說，會比較少一些。
4、身體出現(xiàn)胰島素抵抗
結語：孕酮對于孕育和胎兒的健康問題都息息相關，懷孕后若是出現(xiàn)孕酮低的情況，一定要注意小心的護理，多吃一些維生素E群的食物以及新鮮的蔬菜水果。孕酮低的時候，要及時去醫(yī)院檢查，明確病因，才能幫助孕酮回到正常值。
姨媽量多這跟女生的體質(zhì)是有關系的，有可能是因為避孕不當引起的月經(jīng)量多，也有可能是因為在月經(jīng)期間吃了活血的食物引起的，所以針對姨媽多的癥狀，我們應該要選擇正確的避孕方法，然后多吃一些補血的食物緩解癥狀，還是檢查是否存在婦科疾病，大家可以來了解姨媽多的處理方法。
1、因避孕不當而引起的月經(jīng)量多，我們可以使用口服避孕藥，或者是其他的避孕方式，口服避孕藥雖然說在藥店我們就可以購買到，但是大家在購買之前也一定要請教專業(yè)的醫(yī)生，一定要了解適應癥以及禁忌事項。
2、因炎癥引起的月經(jīng)量多，比如說女性有宮頸炎，陰道炎疾病等，首先大家必須要做好個人衛(wèi)生，在平常要多喝水，要保證充足的休息。如果在采取這些措施之后，病情好轉，那么我們就可以放心了，還有一些人病情沒有好轉，反而越來越嚴重，那么很有可能是自己炎癥已經(jīng)加重了，我們必須要積極去醫(yī)院進行治療。
3、因子宮內(nèi)膜異位引起的月經(jīng)量多，其實現(xiàn)在越來越多的女性都是因為子宮內(nèi)膜出現(xiàn)了問題導致月經(jīng)量增多，首先我們必須要明確診斷，這種病癥我們最好是進行腹腔鏡檢查，在檢查完之后，我們需要口服抗生素，或者是直接進行手術治療。
綜上所述，現(xiàn)在應該知道月經(jīng)量太多怎么辦了吧，月經(jīng)量太多的原因其實非常復雜，我們必須要根據(jù)原因采取針對性的措施，比如說大家有的時候需要服用抗生素，有的時候需要及時治療一些原發(fā)婦科疾病，不管怎么樣，在發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)過多的時候，我們一定要及時采取措施。
女性朋友們每個月都有那么幾天，身體處于不舒服的狀態(tài)中，很多人還會擔心月經(jīng)的推遲，就算月經(jīng)來了，月經(jīng)量的多少也是十分關心的，有些人的月經(jīng)量就過于多了，當這種情況出現(xiàn)的時候，我們應該采取什么樣的措施呢?下面一起來看看。
月經(jīng)多怎么辦
每個人的體質(zhì)都是不一樣的，所以我們應該自身的體質(zhì)進行調(diào)養(yǎng)，下面一起來看看。
1、體質(zhì)虛弱型：這種朋友一旦到經(jīng)期前夕，身體上就會發(fā)出一些信號，比如腳就會浮腫，而且身體上也是十分疲勞的，感到腰酸背痛，對于食物也沒什么欲望，并且身體的抵抗力也在下降著。這種是不存在痛經(jīng)的情況，并且經(jīng)血的顏色是呈現(xiàn)出淺紅色，經(jīng)血量也是不定的，比較兩極化。經(jīng)期也是較短的，若是還有貧血，那么月經(jīng)就更容易推遲到來了，新陳代謝的速度也就減慢，所以身體的水腫就變得嚴重了。
治療方法：在生活中，我們的飲食需要得到均衡，并且需要時常運動，因此提高身體素質(zhì)，早餐是一定要吃的，選擇的運動也不宜過于激烈，可以選擇有氧運動。
2、貧血型：這類朋友的經(jīng)血顏色是呈現(xiàn)出粉紅色或淺紅色，而且經(jīng)血過于稀薄，經(jīng)期也很短，而且月經(jīng)遲來的情況比較常見。
治療方法：在睡覺的時候，一定要使自己的睡眠得到充足，而且日常飲食還要注意補血，每天十二點之前都要入睡，可以多吃一些動物肝臟，以此進行補血。
3、怕冷型體質(zhì)：有些朋友一旦到了經(jīng)期，腹部就會有一種寒冷的感覺，痛經(jīng)就會變得十分嚴重，但是只要注意保暖，痛經(jīng)情況就會降低，而且經(jīng)期都會推遲，經(jīng)期一般持續(xù)七天左右，經(jīng)血的顏色是呈現(xiàn)出暗紅色。
治療方法：那么在平時日常生活中一定要做好保暖功夫，我們可以多穿些厚內(nèi)衣和厚襪子，而且對于下半身的保暖工作一定要做到位，多吃一些溫性的食物，若是有條件可以進行泡腳，加快血液循環(huán)。
月經(jīng)過多的病因
1、可能是由于神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起的。主要是卵巢軸的功能的問題。
2、卵巢一旦出現(xiàn)問題就會直接體現(xiàn)在月經(jīng)上，可能是因為卵巢黃體功能的問題。
當發(fā)現(xiàn)月經(jīng)過多情況的時候，我們一定不要驚慌，需要冷靜處理，先搞清楚自身的體質(zhì)，再進行對癥下藥。
女性每一個月都會來月經(jīng)，有一些女性的月經(jīng)量比較少，而有一些女性的月經(jīng)量又比較多，如果從第1次來月經(jīng)的時候就是這種情況，檢查以后沒有什么異常情況，那么就是正常的，不用過于擔心，但如果突然月經(jīng)量變得很多，就應該引起重視，下面就來和看一下月經(jīng)量多怎么辦。
月經(jīng)量多怎么辦
可以吃一些薺菜拌豆腐，準備一些豆腐，薺菜，先把薺菜清洗干凈焯燙一下，然后再剁成末，豆腐切成塊狀，里面添加一些面條，香油，雞精，食鹽攪拌均勻，薺菜放進去，繼續(xù)混合均勻，然后就可以吃了，能夠起到止血涼肝作用。
當歸燉羊肉，需要準備料酒，生姜，生地，當歸以及羊肉，先把羊肉清洗干凈，然后再剁成塊狀，把它放到鍋中，和料酒，生地，生姜，當歸搭配在一起，加入適量的水燉煮到軟爛，出鍋之前加一些食鹽調(diào)味就可以吃了，對于月經(jīng)量過多的女性來說就非常適合。
月經(jīng)量多吃什么好
月經(jīng)量多可以吃蓮藕木耳老鴨煲，這款食物能夠起到止血涼血作用，對于月經(jīng)量過多問題起到好的改善作用，需要把鴨子清洗干凈，剁成塊狀，然后和黃酒生姜搭配在一起，慢慢的熬煮成湯來喝，里面加入黑木耳以及蓮藕煮熟以后就可以吃了，然后再加上雞精，精鹽調(diào)味來吃。
還可以喝母雞艾葉根湯，準備老母雞，再準備一些艾葉根，先把老母雞處理干凈，然后和艾葉跟搭配在一起，慢慢熬煮成湯，可以分2~3次來吃，達到良好的補氣止血作用。
月經(jīng)量多怎么調(diào)理
想要解決月經(jīng)量多的問題，就可以用飲食的方法來調(diào)理，吃一些養(yǎng)生燉乳鴿，需要準備鹽，生姜，紅棗，淮山，西洋參片以及乳鴿，先把西洋參清洗干凈，放到鍋中，淮山洗干凈，也放到鍋中，加入適量的清水浸泡一下，紅棗清洗干凈，乳鴿處理好剁成塊狀，所有的食材全部都放到鍋中，加入適量的水，小火慢慢的燉煮三個小時，最后添加適量的鹽調(diào)味就可以吃了。
還可以吃黑豆益母草瘦肉湯，準備枸杞，益母草，薏仁，黑豆以及瘦肉，先把材料全部都清洗干凈，薏仁，黑豆以及瘦肉一起放進鍋中，加入適量的水燉煮幾個小時，枸杞益母草放進去加一些雞精，鹽調(diào)味，慢慢的燉煮一下就可以吃了。
月經(jīng)量多的人還可以吃槐花粥，槐花可以進入肝經(jīng)，大腸經(jīng)，達到瀉火清肝，止血涼血作用，可以解決月經(jīng)量過多的問題，只需要把槐花和粳米搭配在一起，慢慢的熬煮成粥來喝就可以了，止血的效果就非常明顯。
還可以吃薺菜餡餃子，薺菜里面含有維生素，脂肪以及碳水化合物，止血的效果是非常不錯的，對于月經(jīng)量過多的患者來說，把薺菜制作成餃子餡包成餃子來吃就非常方便。
還可以吃歸地燉羊肉，準備一些生姜，生地，當歸以及羊肉，羊肉清洗干凈，放到砂鍋當中，加一些水，黃酒，糖鹽，醬油，生姜，生地及當歸，慢慢的燉煮到肉熟爛就可以吃了，能夠解決月經(jīng)量過多的問題。
月經(jīng)量多的注意事項
女性月經(jīng)量多應該把自己的情緒調(diào)整好，如果總是處在抑郁悲傷的情緒之中，對肝臟脾臟就會造成損害，容易讓問題更加嚴重。
月經(jīng)量過多的女性需要根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免對氣血造成損害而影響到月經(jīng)正常，還需要注意勞逸結合，不要有劇烈的運動，不要讓身體過于勞累，正確的飲食也是非常重要的，一定不能暴飲暴食，吃辛辣油膩的食物，否則就容易讓身體里面堆積過多的濕寒，引起不舒服的癥狀出現(xiàn)。
上面介紹的就是月經(jīng)量多的解決方法，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，月經(jīng)量多可以用上面這些方法解決，食療方法不會對健康造成危害，食療方法是非常安全的，對于每一個患者來說都應該注意正確的飲食安排，這樣才能讓身體獲取充足的營養(yǎng)物質(zhì)。
來例假的時候女性很容易痛經(jīng)，由于人與人的體質(zhì)各不相同，所以每一位女性來例假的表現(xiàn)都有所不同，有的人例假血量特別少，三天左右就會結束經(jīng)期，有的人不僅血量很多，來例假的時間也很長，月經(jīng)量太多也不是正常的現(xiàn)象，而且容易發(fā)生側漏，那么月經(jīng)量大是怎么回事?
1、每天補充18毫克鐵。牛肉、魚、豬肉中都有大量鐵，全谷類、豆類、燕麥、深綠色蔬菜也有少量的鐵。
有個小秘訣：用鐵鍋煮菜，也能多吸收一些鐵;記住和含維生素C高的食物一起吃，如西紅柿、橙子、橘子，能幫助身體吸收。
不要擅自吃鐵劑，鐵劑需要在醫(yī)生指導下服用。
2、此外，想要改善月經(jīng)量過大的癥狀，在月經(jīng)前后都要進行調(diào)理。
月經(jīng)前期：當歸茯苓燉烏骨雞
材料：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9g。
做法：將雞洗凈，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯，分2次服完。月經(jīng)前每天1劑，每個月經(jīng)周期服3～5劑。
有助于補氣，改善虛弱體質(zhì)，適用于月經(jīng)前小腹墜脹，有痛經(jīng)、經(jīng)血過多等月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
3、月經(jīng)后期：生姜羊肉湯
材料：可用羊肉500g，黃芪、黨參、當歸各25g，生姜50g。
做法：將羊肉、生姜洗凈切塊，藥物用布包好，同放砂鍋內(nèi)加水適量。武火煮沸后改文火煮2小時，去藥渣，調(diào)味服食。尤其在冬季每逢月經(jīng)后，每天1次，連服3-5天。
幫助活血養(yǎng)氣，適合很多氣虛力弱的女性服用，有助于恢復身體精力。
4、月經(jīng)過多的時候：老母雞艾葉湯
材料：老母雞1只，黃芪10g，艾葉15g，食鹽少許。
做法：將老母雞洗凈，切塊，同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯，分2-3次食用。冬季每逢月經(jīng)期，連服2～3次。
適用于月經(jīng)淋漓不盡或者月經(jīng)量過多的女性食用。
注意事項
當月經(jīng)淋漓不盡或者月經(jīng)量過多的時候，MM們可以用老母雞1只，黃芪10g，艾葉15g，將老母雞洗凈，切塊，同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯，分2-3次食用。冬季每逢月經(jīng)期，連服2～3次。
有許多人在睡覺的時候會出現(xiàn)夢多的這種情況，比如因為心里壓力大、受涼了等等。睡覺時老是做夢對于人們的睡眠質(zhì)量影響是非常大的，而且還會給人體帶來不少的心理影響，面對這種情況是需要人們能夠格外注重起來，然后采取一些措施來調(diào)理一下的。那么睡覺夢多怎么辦呢?下面就來詳細介紹一下。
原因:
1.處于青春期的時候，因為一直處于發(fā)育的狀態(tài)中，思想也會很豐富，就會經(jīng)常做一些豐富多彩的夢境。
2.在一種很飽的狀態(tài)的時候，也是很容易做夢的，還會經(jīng)常做一些和食物相關的夢，希望大家能夠注意。
3.疾病致夢。當出現(xiàn)一些疾病的時候，身體某個部位疼痛、發(fā)熱等都會引起多夢和噩夢，支氣管炎患者咳喘是容易做喘悶乏力的夢，當呼吸通暢后容易做飛行的夢。
4.膀胱過度充盈。這是夜尿癥患者的主要原因，也是成人在睡夢中常常找?guī)闹饕颉?/p>
5.體內(nèi)有寄生蟲(蛔蟲、鉤蟲)。體內(nèi)有寄生蟲的人在睡眠中處理磨牙意外，還常常容易做與人吵架怒罵的夢。
6.想得太多。其實就是我們常常說的喜歡瞎想，不管遇到什么事情都要在腦子里面思考半天，比如白天做過的事情，第二天計劃要做的工作等等。所以說在睡覺之前建議大家放松心情，什么的都不要去想是最好的。
7.視覺刺激。比如說入睡之前看了一部恐怖的電影，或者是非常感人的電視，那么在睡著了之后就很有可能會把情節(jié)帶入到自己的夢里面，這就是視覺刺激導致的多夢。
外源性致夢因素
就是所處的環(huán)境方面，受到環(huán)境的刺激也會做夢。比如睡覺的時候突然有人開燈了，那么就可能會夢見太陽很刺眼，睡著的時候被子掉了，可能會夢見天氣寒冷降溫了之類的。
睡覺多夢怎么辦
晚飯少吃
晚飯要吃少，這是民間一直流傳的話，這句話對睡眠很有效，而且睡覺之前千萬不要吃東西，不然會難受的做惡夢。
睡前不要勞動
睡覺前一個小時，記得不要再做繁重緊張的腦力或者體力勞動了，讓身體太興奮不利于睡眠，會引起多夢。
用溫水洗漱
睡覺之前一定要用溫水洗臉，熱水泡腳，這樣有利于身體放松，讓你帶著一種輕松的心情進入睡眠狀態(tài)，做夢的機率也會減少。
不要睡的太晚
晚上不要睡的太晚，一般九到十點最佳。有研究表明，十二點到兩點鐘是睡眠最佳時期，如果九到十點睡，十二點到兩點時正進入深睡狀態(tài)，這樣的睡眠才是高質(zhì)量的睡眠。
脫掉外套再睡
睡覺時一定要脫掉外套，讓皮膚能正常呼吸，讓整個身體進入最自然的狀態(tài)，這樣睡覺才可以防止多夢。
睡前幾小時適量運動
對于長期入睡困難戶來說，運動是非常好的方法，跑跑步、跳跳繩、打打羽毛球都是非常不錯的選擇，不過切記不可做太激烈的運動。
卵巢囊腫是婦科中常見的一種病癥，這主要是由女性內(nèi)分泌失調(diào)引起的。內(nèi)分泌失調(diào)的原因很多，例如經(jīng)常熬夜，進食失衡，以及可能引起內(nèi)分泌失調(diào)。因此，這種卵巢囊腫是女性的婦科疾病。卵巢囊腫有很多癥狀，如肥胖，月經(jīng)不調(diào)等。那么，多囊卵巢導致的月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢?
多囊卵巢月經(jīng)不調(diào)
多囊卵巢綜合征在中醫(yī)學中類似于“月經(jīng)后期”、“閉經(jīng)”、“不孕癥”等范疇.與腎氣不足，氣血虧虛，沖任失調(diào)，肝郁氣滯，脾虛痰濕等因素有關。臨床中多囊完全治愈的很少，治療多囊的目的不是讓月經(jīng)按月而來就可以的，而是讓卵泡發(fā)育成熟、有優(yōu)勢卵泡、讓患者懷孕，所以，往往有懷孕要求者要好治一些。
1、減輕體重法：此方法以增加運動減輕體重為主，由于肥胖造成的內(nèi)分泌代謝混亂。那么減肥可有效使內(nèi)分泌逐漸恢復正常。這樣排卵正常后，懷孕幾率便會大大增加，而多囊卵巢也會逐漸消失。
2、胰島素抵抗法：減輕胰島素抵抗可使SHBG增多，致使雄激素水平下降，對雄激素過多引起的多囊卵巢及不孕的現(xiàn)象可以有效解決。
3、氯米芬藥物療法：它與下丘腦-垂體水平的內(nèi)源性雌激素競爭受體，抑制雌激素負反饋，增加GnRH分泌的脈沖頻率，從而調(diào)整LH與FSH的分泌比率。這樣促進排卵率。但是此藥有副作用，例如腹部不適、視力模糊、皮疹、脫發(fā)等。
4、尿促性素藥物療法：主要用于內(nèi)源性垂體促性腺激素、還有雌激素分泌減少的患者，但是此藥比氯米芬副作用更大，對卵巢有強烈刺激性。
5、促性腺激素釋放激素療法：可促進垂體的FSH和LH釋放，但長期應用會使垂體細胞的受體不敏感，導致促性腺激素減少，從而減少卵巢性激素的合成。
6、雙側卵巢楔形切除療法：切除部分卵巢，去除卵巢產(chǎn)生過多的雄激素，可糾正下丘腦-垂體-卵巢軸的調(diào)節(jié)紊亂，但切除的部位和切除的組織量與療效有關，有效率不等。此方法術后復發(fā)率較高。
7、藥調(diào)理法：此方式較保守，但是安全無副作用，醫(yī)師會根據(jù)你具體情況開出方子，堅持喝中藥，并隔段時間就去復查一次，以確保醫(yī)師能準確把握病情。
孕7周孕酮下降有可能是因為孕酮水平下降引起的，也有可能是以為懷孕激素分泌增加的原因造成的，所以孕7周出現(xiàn)孕酮下降是需要引起重視的，有可能會導致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。孕酮下降跟母體自身的情況是有關系的，特別是跟孕激素、雌性激素以及絨毛膜促性腺激素這三種激素的分泌情況有關系。
一、孕7周孕酮下降HCG翻倍
1、根據(jù)你的化驗血HCG值孕酮值下降翻倍情況，不排除胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩或停育可能，孕酮水平太低了很有可能會流產(chǎn)，孕酮水平低，有時也會影響胎兒的發(fā)育。
2、一般只要懷孕激素分泌就會增加，孕酮值只要在合理范圍內(nèi)浮動問題是不大的，只要不是偏低就沒事，叢數(shù)值看孕酮問題不大，在孕早期主要看孕酮值和血HCG翻倍，所以還要結合血HCG的數(shù)值，注意腹部保暖不要受涼，多吃些含雌性激素多的食物。
二、懷孕以后孕酮降低的原因
1、母體自身激素不夠。胚胎早期發(fā)育的時候，需要三個重要的激素水平，一個是雌激素，一個是孕激素，一個是絨毛膜促性腺激素，假如母體自身的內(nèi)源性激素不夠，就會導致孕酮下降，造成胚胎的停育。
2、疾病因素。先兆流產(chǎn)、宮外孕、早產(chǎn)、閉經(jīng)、不孕癥等，都可直接引起孕酮下降。
3、黃體功能不全。如果黃體的功能不完整，卵巢黃體發(fā)育不全時，孕酮含量會相應下降，相對正常健康的女性來說，孕酮會比較低。
4、腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調(diào)。腎上腺、甲狀腺功能失調(diào)會產(chǎn)生一定的病理性身體，也可影響卵巢功能，導致懷孕受到阻礙和影響，使排卵發(fā)生障礙，孕酮含量也會相應下降，但是相對來說，會比較少一些。
一、檢查
到正規(guī)醫(yī)院驗血，檢測孕酮含量。
二、確定病因
一般孕酮低是由于疾病因素引起的，其中內(nèi)分泌功能紊亂是最常見的一種。所以要及時到正規(guī)醫(yī)院進行相關檢查，確定致病因素，對癥治療才可以有效調(diào)節(jié)孕酮含量。
三、藥物調(diào)節(jié)
沒有其他治病因素的情況下，孕酮含量低，可按照醫(yī)生建議，服用補充孕酮含量的藥物及針劑，比如：保胎無憂散、黃體酮膠丸、黃體酮針劑等
四、飲食調(diào)節(jié)
多吃含有豐富的大豆異黃酮和天然維E的食物（比如大豆類食品），可以幫助女性自己的身體產(chǎn)生比較多的孕酮。適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的的新鮮水果（比如柚子，檸檬，獼猴桃，草莓等），不會導致血糖大幅度波動。避免食用辛辣、性寒、刺激性食物及煙酒等。
五、心態(tài)調(diào)節(jié)
放松心情，保持良好的心態(tài)。如果有出血的話，建議多臥床休息，靜養(yǎng)。盡量不要大聲說話。
當今社會人們的生活水平越來越高，人們越來越重視精神與物質(zhì)的享受，所以各種常見的疾病也日趨的增多，失眠是常見的疾病，他常常困擾著人們的精神狀態(tài)，從而給人們生活帶來了種種的不便，下面小編教你如何趕走失眠。
女人失眠怎么辦 7妙招趕走失眠
1、要按規(guī)定的作息上床睡覺
養(yǎng)成每天按時起床和睡覺的生活規(guī)律，目的是讓大腦形成一個規(guī)律性的活動。按時上床入睡，按時起床活動、工作和學習，不要開夜車、加班加點，因為時間久了容易導致失眠。
2、一定要困倦時才去睡，腦子還處于興奮狀態(tài)時別睡
人在興奮狀態(tài)下根本是睡不著的。如果在床上1~2小時睡不著最好起床，到安靜的房間里看些枯燥的書，等困倦了再回到床上休息，一次不行，可重復2~3次，直到睡著為止。不要勉強睡覺，可聽音樂助眠。
3、入睡前可以做些放松活動
如散步、聽音樂、喝一小杯牛奶等。有條件時，可以洗個熱水澡或用熱水泡腳，打太極拳、做氣功、做瑜伽等放松辦法，都有助于催眠。
4、睡覺前不要接觸刺激性的食物、飲料
如辛辣食物，飲用咖啡、濃茶等。晚飯后不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，不要吸煙。入睡前不閱讀帶刺激性的書報雜志，更不要看刺激、驚險的影視節(jié)目，也不要在睡覺前想太多今天的煩惱與明天的工作。
5、失眠的人最好不午睡
午睡會影響夜間睡眠。如果已有午休的習慣，午睡時間最好不要超過20分鐘，最多半個小時。
6、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境
臥室里避免強光、噪音，溫度適宜，不放鬧鐘。
7、失眠后千萬不要采用加長睡眠時間來補救
如果頭天晚上失眠了，不要在第二天吃完晚飯后就上床睡覺，否則如果第二天還是睡不著，就容易焦慮，更加擔心失眠，久而久之便會演變成焦慮癥。
所以正確的做法是，次日還是按原來的時間上床睡覺，困倦了很快就會入睡。
失眠怎么調(diào)理
1、進行強有力的體育運動 時間長點的體育活動，讓你感覺疲勞，運動后沖一個熱水澡，讓你全身的細胞都得到放松，而且，運動后會感到很累，也可以很快進入睡眠。
2、睡前半小時不再用腦 在安寧的環(huán)境中聽聽柔和優(yōu)美的音樂。難以入睡者還可以作一些外出散步之類的松散活動。
3、按摩頭皮法 睡前取梳齒不尖銳的木梳，從前額經(jīng)頭頂向后枕梳行，先中央漸至兩側，反復梳理15分鐘左右。梳理時靜心體驗其樂趣。手法輕重以舒適為度。
4、藥枕法 杭菊花、燈芯草各250克作枕頭芯用。常用有效。
5、風油精涂穴法 在心煩胸悶、頭昏腦脹不能入睡時，用風油精涂擦太陽、風池兩穴。太陽穴：位于外眼角向后一寸凹陷中。風池穴：位于頭后枕部、頸項大筋兩側向上推至骨下凹陷中。
6、睡覺前喝一點安神的湯或者粥 睡覺前給自己一點夜宵，蓮子羹、小米粥、銀耳蓮子羹和一些養(yǎng)生珍品，這些都有安神的功效，不過建議不要吃的太飽。
失眠吃什么好
1、甘麥大棗湯
浮小麥60克，甘草20克，大棗15枚(去核)。先將浮小麥、大棗淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麥、大棗熟后去甘草、小麥，分兩次吃棗喝湯。此方為漢代名醫(yī)張仲景名方，雖用藥普通，但養(yǎng)心安神功效顯著。
2、百合糖水湯
百合100克，加清水500ml，用文火煮至熟爛后加糖適量，分兩次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，治療心煩不安，失眠多夢。此湯可用于病后余熱不凈，體虛未復的虛煩失眠，對伴有結核病史失眠患者療效尤佳。
3、丹參冰糖水
丹參30克，加水300ml，用文火(小火)煎20分鐘，去渣，加冰糖適量再稍煮片刻，分兩次服用。丹參苦微寒，活血安神，對長期失眠者有安神作用，對患有冠心病、慢性肝炎等病患者，尚有改善原疾病的作用。
4、小米粥
晚上睡不著的時候，也可以考慮吃點小米粥。中醫(yī)就說過，小米有安眠的功效。所以，晚上可以熬一些小米粥，放涼，等入睡前，可以喝點。
5、牛奶
這個就不用說了，許多人都知道。牛奶不僅營養(yǎng)，而且也有抑制大腦興奮的功能，能讓人極易入眠。所以，睡不著的時候，就喝杯牛奶吧。
結語：失眠成為了人們心理的一個障礙，人們往往對睡眠要求過高，失眠的人往往會因此而導致心理壓抑無法平靜，從而這也導致了失眠，失眠的人要盡量保持平和的心態(tài)，養(yǎng)生好的生活習慣也是非常重要的。
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