公安部破特大保健品詐騙案:打掉38個非法銷售平臺 繳贓3000余萬
養(yǎng)生保健品。
飲食貴在節(jié),讀書貴在精,鍛煉貴在恒,節(jié)飲食養(yǎng)胃,多讀書養(yǎng)膽,喜運動延生!隨著社會的進步,養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問,身體是革命的本錢,我們需要掌握相關養(yǎng)生知識。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“公安部破特大保健品詐騙案:打掉38個非法銷售平臺 繳贓3000余萬”,供大家參考,希望能幫助到有需要的朋友。
在全國多省市旅游景點設“養(yǎng)生基地”,打著虛假公益組織旗號,誘騙老年人辦理“愛心助老福利卡”并到“養(yǎng)生基地”旅游,冒充“醫(yī)療專家”進行講座和體檢,誘騙老年人以每瓶380元購買成本僅十幾元的保健品。經(jīng)公安部近日統(tǒng)一指揮,一個公司化運作的保健品詐騙犯罪集團被摧毀,警方共打掉38個非法銷售平臺,抓獲638名犯罪嫌疑人,繳獲贓款3000余萬元。
今年上半年,多位老人先后向江蘇省常州市公安機關報案,稱被一家名為“愛心助老健康工程工作委員會”的機構以“免費旅游”的名義帶到溧陽一個所謂“將軍養(yǎng)生基地”,參加健康講座、接受防癌“免費體檢”和專家免費義診。經(jīng)自稱“基地醫(yī)療專家”的人員分析檢查結果后,他們被誘騙購買了數(shù)萬元的保健品。案情上報后,江蘇省公安機關組織專案行動開展偵查。經(jīng)過3個多月調查,發(fā)現(xiàn)上述案件涉及南京一家生物科技有限公司,且該公司涉嫌在全國多個省市實施此類詐騙犯罪。
經(jīng)警方調查,該公司在江蘇及全國多個省市旅游景點設立所謂的“養(yǎng)生基地”,發(fā)展了數(shù)百個經(jīng)銷商,打著“愛心助老健康工程工作委員會”等虛假公益組織旗號,通過發(fā)放傳單、免費送禮等方式,誘騙老年人辦理“愛心助老福利卡”,進而從非法獲取的公民個人信息中篩選出有消費潛力的老年人,再以免費等為誘餌將其誘騙到“養(yǎng)生基地”旅游。
其間,該公司工作人員冒充“醫(yī)療專家”,以舉辦健康講座、安排免費體檢、虛構體檢結果等為幌子,虛假宣傳該公司保健產(chǎn)品具有防癌抗癌、治療心腦血管疾病、預防基因突變等功效,將保健品當作藥品進行推銷,誘騙老年人以每瓶380元的價格購買成本僅為十幾元的保健品,從而實施詐騙。
警方初步查明,該公司總部下設人事、財務、采購、招商等8個部門,實有員工500余名,主要銷售“國泰同康”、“壽之寶5A口服免疫球蛋白”、“覆膜365”三個品牌的所謂保健品,其中“覆膜365”大腸桿菌超標4倍,為不合格產(chǎn)品。在短短3個月時間,僅江蘇省就有上萬名老年人被騙,涉案資金高達數(shù)千萬元。
掌握該犯罪集團的大量犯罪事實和證據(jù)后,公安部組織指揮江蘇、安徽、浙江、上海、四川5省市公安機關統(tǒng)一開展集中收網(wǎng)抓捕行動,抓獲犯罪嫌疑人523名。為徹底摧毀該犯罪網(wǎng)絡,警方繼續(xù)對案件深挖徹查,目前又已抓獲犯罪嫌疑人115名。
至此,該詐騙犯罪集團設立的38個非法銷售平臺被打掉,200余家違法經(jīng)銷商被查處,警方繳獲贓款3000余萬元。
公安部有關負責人表示,近年來針對老年人的保健品詐騙犯罪案件多發(fā)高發(fā),犯罪團伙采取公司化模式運作,通過夸大、虛構保健品療效,打著高科技產(chǎn)品、慈善福利工程等旗號大肆蒙騙老年人,犯罪手段欺騙性強、危害大。公安機關將繼續(xù)重拳出擊,依法嚴打保健品詐騙犯罪,維護老年人的合法權益。同時,警方提醒廣大群眾增強防騙意識,不要輕信“免費體檢”或“特效產(chǎn)品”等虛假保健品宣傳,避免上當受騙。
北京晚報記者 林靖
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“冬令進補,春天打虎”,老祖宗留下的這句古訓,成了現(xiàn)今人們冬季保健的最大理由。于是藥補食補齊上陣,都希望能補出一個健康的體魄。中醫(yī)專家認為,進補一定要在專家指導下進行,不然盲目聽信一些傳言進補,到最后,反可能補出副作用。往年的一些例子希望能給大家一些提醒。
猛吃羊膏湯“痘痘”上臉
小林的外婆是小有名氣的烹飪高手,每年到了冬季,都要想方設法熬些湯、燉點羹什么的給全家老小進補。小林清楚地記得,前年外婆逼她吃桂圓蓮子羹,去年又吃什么阿膠,那味道她還真的不大喜歡。但為了老人高興,閉閉眼還是吃下去了。今年讓她感到驚訝的是,外婆的高招竟然是“羊膏湯”。
神通廣大的外婆四處托人從蘇北弄來了一只據(jù)說從沒吃過飼料的山羊,宰殺后把部分山羊肉紅燒吃掉,剩下的骨頭和羊腿等全都溶化進羊膏湯內了。外婆在湯里加進了紅棗、桂圓、核桃仁、冰糖等,干脆用多年沒用過的蜂窩煤爐烹制起來,說是比煤氣用文火更方便。為讓外婆高興,小林提了兩飯盒回來放到家中冰箱里。感覺餓的時候,就盛出一碗在微波爐內轉上一分種吃下去,多的時候一口氣能吃下3碗。她想反正是滋補的東西,說不定一段時間過去,自己的皮膚會越來越好呢。
讓小林怎么也想不到的是,自己的臉上竟然莫名其妙發(fā)出了很多“痘痘”,嘴角也開始潰瘍起來。找一位研究中醫(yī)的朋友一咨詢,方恍然大悟,羊膏湯內營養(yǎng)相當豐富,作為一種滋補品,每天只用空腹吃一小碗即可。想吃就吃的盲目服用方法自然會進補過量,機體難以吸收如此多的營養(yǎng),當然會發(fā)到外面了。
濫服保健品肝臟鈣化
張教授退休后經(jīng)常四處聽一些健康講座,并把各種要點認真記錄下來。去年冬天,他為自己“設計”了一個冬令進補計劃。根據(jù)平日醫(yī)生說自己缺這個缺那個的情況,他為自己買了多種補腦補鈣補微量元素的營養(yǎng)保健食品,僅包裝盒摞起來就有1米多高。吃了兩個月后,感到身體不適到醫(yī)院檢查,結果發(fā)現(xiàn)他因“進補”太多導致肝臟鈣化,必須住院治療。
對身體的過度關注、營養(yǎng)知識的缺乏和一些廣告的不正確引導是各種營養(yǎng)補充劑在老年群體中泛濫的主要原因。其實,營養(yǎng)的核心是“合理”,雖然合法生產(chǎn)的營養(yǎng)品確有其相應的功效,但這些營養(yǎng)老人可以從食物中獲得。老人只要不挑食,就根本不會缺這缺那。即使需要補充某些營養(yǎng),也需要由醫(yī)生來確定。專家為此提醒市民,進補必須適度、合理,不能盲目亂補。
以"鞭"補"鞭"未必帶來“性”福
一到冬季,長期為子孫操勞的張大爺就忙著為剛結婚的孫子買鹿茸、甲魚等傳統(tǒng)補腎物品,認為他吃了海狗鞭、鹿鞭等,就可以“補腎壯陽”,這似乎已成為不少長輩關心小輩的一種方式。專家認為,隨便濫吃這些物品不僅不能助性,也許反而危害健康。
吃進去的動物“鞭”進入人體后,跟其它食物一樣,都必須經(jīng)過消化道消化、吸收,然后成為蛋白、脂肪、糖及其他營養(yǎng)物質,再被人體利用,而不是吃什么器官就補到什么器官上。除此,動物的“鞭”本身也不比其它食物多什么,更不含有什么特殊的營養(yǎng)素,即使是動物“鞭”中本身含有的一些雄激素,經(jīng)過加熱、消化后已被破壞,并不能多補給人雄激素,所以說,用它來壯陽是毫無意義的。對于補鹿茸的做法,專家認為,任何一種補品都有一定的適應癥狀,一般青年男士沒有必要隨意服用。即便需要,也應在醫(yī)生指導下。
其實,我國最早的一部藥學專著《神農(nóng)本草經(jīng)》就記載了大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等食物具有補腎益精助陽的功能,它們具有維持和提高男性性功能的重要作用。適當?shù)娘嬍痴{節(jié)同樣可以改善身體。
濫用人參等于圖財害命
進補的意識不少人都有,但對于如何進補,人們并沒有深刻的認識。不少人認為只要是具有較高營養(yǎng)價值的東西,不論食品、營養(yǎng)品,還是具有保健作用的藥品,都在冬季進補范圍之內。于是濫用補品現(xiàn)象時有發(fā)生。如清代名醫(yī)徐大椿曾針對當時一些庸醫(yī)亂給病人服用人參的情況,一針見血地指出:濫用人參等于圖財害命。徐氏認為,人參價格昂貴,有一定補養(yǎng)作用,但其應用前提應該是身體虛弱、氣血不足。
若給身體強壯、內有食積及痰火之人服用人參,則不僅起不到補養(yǎng)作用,反而還會加重病情。這樣一來,病人既花費了金錢,又有損健康,庸醫(yī)的做法與圖財害命有什么兩樣?
服用不當也會損健康
從去年冬至開始,張先生都在嚴格服用中醫(yī)開出的補膏。但后來因為要出差兩周,他嫌補膏攜帶不方便,認為這種東西反正是滋補的,早吃晚吃都是吃,于是提前將兩周的補膏量全部吃掉。結果腸胃一下子起了反應,渾身上下不舒服,趕緊送到醫(yī)院進行治療。盲目的吃補膏最終反害了自己的健康。
我國名中醫(yī)、上海中醫(yī)藥學會會長施杞教授告訴,很多人認為膏方是用來進補的,什么時候都可以吃,這種想法實在不對。膏方是一門高深學問,是醫(yī)、藥、工等綜合的結果,其加工更是相當講究。藥材要道地,細料要分開煎,入膠時要認真掌握火候,入糖時要注意是否粘鍋或燒焦……?;ㄙM如此大力氣制作出的膏方,服用時也有嚴格的規(guī)矩,所以一定要遵醫(yī)囑
專家再三提醒,補品雖好,不可濫用。人體是否需要補養(yǎng),究竟應該怎樣補養(yǎng),人與人之間差別很大。一般來講,體質虛弱有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之不同;體質特征,有易于上火、喜暖怕涼、腎氣虛弱、脾胃欠佳之差異……如果不加分析,盲目進補,難免犯虛虛實實之戒。舉例而言,脾胃虛弱的人,濫用膏滋等滋膩之品,可使人脾胃更虛;易于上火的人,濫服鹿茸等溫補之品,會使人火氣更大。為此,若要進補,應當在有關專業(yè)人士的指導下,根據(jù)每個人的具體情況,選用相應的滋補食品及調養(yǎng)藥品。只有這樣,才能真正達到進補的目的。
近日,瑞安市民張小姐走進商場,想為父母買點保健品,結果一到柜臺前,就被五花八門的保健品看得眼花繚亂。一位售貨員問她想買哪類保健品,張小姐看了半天,也沒看出個究竟,這些保健品的外包裝上寫著各種功能,應有盡有。
張小姐覺得這些說明書寫得有點虛,又多又亂,真不知是真是假,感覺很靠不牢。最終,她只得空手離開商場。
據(jù)瑞安市工商局有關工作人員介紹,目前該市的保健品市場可謂進入了戰(zhàn)國時期,各種各樣的保健品牌和保健產(chǎn)品數(shù)不勝數(shù)。不久前,該市消保委就保健品消費情況,在該市各社區(qū)、商場等消費者聚集區(qū)發(fā)放保健品消費情況調查問卷,
其調查結果顯示,目前該市的保健品市場存在著誤導購買、虛假宣傳、迷信洋貨等問題,需要消費者多多注意,學會分辨。
大部分人買過保健品
該市消保委此次的調查顯示,絕大多數(shù)市民曾買過保健品。接受問卷調查的市民中,有93%的人表示購買過保健品,只有7%的人表示沒有購買過。
調查數(shù)據(jù)顯示,消費者在保健品購買支出方面也是較為大方,有14%的消費者每年消費保健品支出在2000元以上,24%的消費者每年消費保健品支出在1000至2000元;46%的消費者每年消費保健品支出在500至1000元,還有10%的消費者每年消費保健品支出在500元以下。
此次問卷還詳細調查了服用保健品人群的年齡分布情況,有28%的消費者為嬰幼兒購買保健品;有13%的消費者為上學的孩子購買保健品;婦女使用保健品占52%;
另有92%人認為使用保健品的主要是老人。在選擇保健品功能方面,大多數(shù)消費者選擇改善睡眠功能、免疫調節(jié)功能、延緩衰老功能,改善記憶功能和抗疲勞功能等。
家住該市飛云鎮(zhèn)的謝小姐今年24歲,剛參加工作一年。她說,她也買過保健品,但都是一些維生素之類的,沒有購買或服用過高檔的保健品。不過,她說過年過節(jié)時,家人有買過那種又厚又大、層層包裝、放在副食品店賣的禮品裝保健品,主要是送禮,自己家里也會收到別人送的這種保健品,一般不自己用,而當禮品轉送。
調查結果顯示,該市市民購買保健品主要有三大用途,其中作為禮品贈送他人的占到91%,孝敬長輩和過年過節(jié)送禮占大部分;還有一些消費者希望通過服用保健品來改善身體狀況。
隨著人們保健意識的越來越強,越來越多的人開始關注健康,保健品逐漸進入尋常百姓家,如蜂膠、魚油、卵磷脂等等。目前市場上所售保健品種類繁多,功能各異,真假難辨,購買保健品該如何選擇、避免上當。
一看 藍帽:小 藍帽、健字號,質量更可靠
購買保健品,要看小 藍帽,因為這是衛(wèi)生部或國家食品藥品監(jiān)督管理局正規(guī)批準的保健品,是保健食品的統(tǒng)一標志。沒有小 藍帽的均是普通營養(yǎng)食品而已,保健功效不能確定。帶有小 藍帽的健字號保健品,是經(jīng)過臨床驗證保健功效后才給予批準的。
2004年后,藥品和保健品均由國家食品藥品監(jiān)督管理局統(tǒng)一管理,尤其是一些制藥企業(yè),不但生產(chǎn)藥品也生產(chǎn)保健品,分別通過國家藥品GMp和保健品GMp雙認證。國家藥品GMp認證標準明顯高于保健品GMp認證標準,個別制藥企業(yè)為了保證產(chǎn)品質量和保健功效,用制藥的標準生產(chǎn)保健品,質量和效果更加可靠。
二看 含量:同樣產(chǎn)品含量高效果會更好
買保健品,要看主要功效成分的 含量。參照中國營養(yǎng)學會 《中國居民膳食營養(yǎng)指南》,一般情況下是主要功效成分含量越高,保健效果越好。如蜂膠,市面上有3%、、4%、5%、6%等含量不一的同樣產(chǎn)品,差不多的價格,要選擇含量高的,保健效果會更好。
三看 店面:連鎖專賣,買得放心、用得安心
現(xiàn)在網(wǎng)上購物已成時尚。目前,網(wǎng)上一些保健品店或電話訂購經(jīng)常有賣假貨騙人的現(xiàn)象發(fā)生,最好還是到傳統(tǒng)的店面購買。如果網(wǎng)店郵購或電話訂購到假冒偽劣或低質低含量的保健品,吃不能吃、退不好退,沒有店面真是看不見,心里沒底啊!買保健品,最好選擇正規(guī)的保健品批發(fā)連鎖專賣店購買,多店連鎖有實力,看得見、摸得著,讓人買得放心、用得安心。
四看 價格:同類產(chǎn)品,只買對的,不買貴的
買保健品,應該考慮價格。同類保健品,買低價高品質的才是真正最實惠的。其實,保健品看價格,最終看的是真正的服用性價比,如果價格差不多的話,吃起來有效,服用時間較長的產(chǎn)品,才是性價比最好和最實惠的。
專家提醒:同類產(chǎn)品看 藍帽,同是 藍帽看含量,同樣含量看價格,同樣價格看店面。保健品有效成分含量高,低價格,有 藍帽、有店面,人們才會選用得放心!
有人說過,女人是天生的尤物,為了保持自己的美麗,除了化妝品之外,最重要的就是保健品了。相信很多女人都會吃一些保健品,但是卻很少有人真正清楚女人吃什么保健品好?,F(xiàn)在就告訴你一些選購保健品的小常識,一起學習一下吧!
1。維生素派:21金維他,金施爾康,各種維生素丸等。
使用人群:繁忙的上班族,經(jīng)常吃快餐食物的人。
專家提醒:據(jù)全國大規(guī)模的營養(yǎng)調查,我國居民缺乏的維生素和微量元素前三名為:鈣、維生素B2、維生素A。女人適當?shù)爻砸恍┍=∑费a充這些維生素是有益的,但切記不要過量。
2。美容派:朵爾膠囊,太太口服液,天使麗人膠囊,青春寶膠囊,排毒養(yǎng)顏膠囊,珍珠花粉膠囊等。
使用人群:眾多愛美女性。
專家提醒:女性在經(jīng)歷流產(chǎn)、妊娠、哺乳后,加上月經(jīng)慢性失血,很容易發(fā)生輕微的貧血癥,失去青春期皮膚光滑紅潤的美感。女人除了吃保健品以外,可以適當補充一些阿膠、紅棗,平時多吃海帶、紫菜、黑木耳以及肉類等含鐵質較為豐富的食物:如果有頭昏乏力的表現(xiàn),可以上醫(yī)院查一下血象,在醫(yī)師指導下適當補充鐵劑。
3。安神補腦派:安神補腦液,補中益氣丸,腦白金等。
使用人群:白領階層,因為各種壓力,患上慢性疲勞綜合征,出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠、頭昏耳鳴,記憶力減退的人。
專家提醒:人們有一個誤區(qū),認為中成藥取自天然,非常安全,殊不知,中成藥過量也會有不良反應甚至有毒性反應發(fā)生,所以在使用前最好能夠咨詢專業(yè)醫(yī)生。另外,女人壓力太大,以致出現(xiàn)精神心理問題的話,最好咨詢心理醫(yī)生,尋求心理治療。
4。調理生理派:烏雞白鳳丸,逍遙丸,媽富隆,益母草丸,百消丹。
使用人群:容易出現(xiàn)閉經(jīng)、月經(jīng)過少、月經(jīng)延遲等問題的女性。
專家提醒:避孕藥的主要成分是孕激素和雌激素,如果兩者的比例合理,有助于保持女性內分泌激素水平的平衡,則會起到相當理想的效果,也可以減少婦科腫瘤如卵巢癌、子宮內膜癌的發(fā)病率。如果避孕藥成分的比例不適合個人體質,則不能起到相應的效果,甚至會造成月經(jīng)紊亂。購買避孕藥,應在專業(yè)醫(yī)生的指導下找理想的一種。
總之,女人吃什么保健品好也是因人而異的,最好在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行選擇。另外,現(xiàn)代女人多面臨著巨大的心理壓力,容易出現(xiàn)精神心理問題,如神經(jīng)衰弱、失眠、抑郁等。此時,最需要的不是保健品,而是心理治療,盡快咨詢心理醫(yī)生是一個不錯的選擇。
李女士是一位生意場上的成功人士,前幾天在一次婦科檢查中發(fā)現(xiàn)宮頸細胞學異常,但進一步的檢查又沒有病變。醫(yī)生了解到,李女生近幾年的查體中一直沒有異常,但今年因為工作忙,她自己感覺到體力下降,聽朋友介紹,開始服用一些保健品,服用后覺得精力充沛,皮膚也變好了。她的情況是不是和服用保健品有關呢?濟南市婦幼保健院副主任醫(yī)師張宏說,現(xiàn)在保健品雖然都宣稱不含激素,但里面是否含有激素是不可知的。因為某些婦科腫瘤是雌孕激素依賴性腫瘤,盲目服用保健品可增加患婦科腫瘤的風險,如宮頸癌、卵巢腫瘤、子宮肌瘤、乳腺癌等。因此,在服用保健品之前,一定要做正常的查體,在排除了上述相關性腫瘤傾向時,方可在專業(yè)人士指導下服用保健品,而且服用期間應定期做相關檢查。
曾有患者在小診所做過宮頸糜爛治療后五個月,在濟南市婦幼保健院查出宮頸癌晚期,而且癌細胞已經(jīng)擴散了。像這種情況不是個別現(xiàn)象,有不少人做過宮頸微波治療,后來發(fā)現(xiàn)浸潤性宮頸癌。張宏醫(yī)生說,正確的步驟是先做宮頸篩查,包括宮頸細胞檢查、HpV病毒檢測,必要時做陰道鏡,在排除了病變之后,才能做宮頸治療。
有些宮頸糜爛是正常的生理性改變,根本不需要治療。由于雌激素水平增高,宮頸鱗狀上皮細胞被單層柱狀上皮細胞覆蓋,從而使宮頸看起來發(fā)紅,這不是病理改變,而是宮頸正常生理變化之一。這種情況常發(fā)生于青春期、妊娠期和成熟年齡婦女。通過細胞學及HpV檢查陰性者,這類婦女一般不需要做特殊治療。中度以下的宮頸糜爛可不做治療,如果有下墜感、腰酸、性交出血等癥狀,可考慮治療。生育過的婦女,如果是中度以上宮糜,分泌物多,易受病毒、細菌的侵襲,會增加宮頸癌的發(fā)病率,可以選擇治療。
保健品不可擅自服用
李女士是一位生意場上的成功人士,前幾天在一次婦科檢查中發(fā)現(xiàn)宮頸細胞學異常,但進一步的檢查又沒有病變。醫(yī)生了解到,李女生近幾年的查體中一直沒有異常,但今年因為工作忙,她自己感覺到體力下降,聽朋友介紹,開始服用一些保健品,服用后覺得精力充沛,皮膚也變好了。她的情況是不是和服用保健品有關呢-濟南市婦幼保健院副主任醫(yī)師張宏說,現(xiàn)在保健品雖然都宣稱不含激素,但里面是否含有激素是不可知的。因為某些婦科腫瘤是雌孕激素依賴性腫瘤,盲目服用保健品可增加患婦科腫瘤的風險,如宮頸癌、卵巢腫瘤、子宮肌瘤、乳腺癌等。因此,在服用保健品之前,一定要做正常的查體,在排除了上述相關性腫瘤傾向時,方可在專業(yè)人士指導下服用保健品,而且服用期間應定期做相關檢查。
做宮頸篩查比治療更重要
曾有患者在小診所做過宮頸糜爛治療后五個月,在濟南市婦幼保健院查出宮頸癌晚期,而且癌細胞已經(jīng)擴散了。像這種情況不是個別現(xiàn)象,有不少人做過宮頸微波治療,后來發(fā)現(xiàn)浸潤性宮頸癌。張宏醫(yī)生說,正確的步驟是先做宮頸篩查,包括宮頸細胞檢查、HpV病毒(人乳頭瘤病毒)檢測,必要時做陰道鏡,在排除了病變之后,才能做宮頸治療。
不是所有的宮頸糜爛都要做治療
有些宮頸糜爛是正常的生理性改變,根本不需要治療。由于雌激素水平增高,宮頸鱗狀上皮細胞被單層柱狀上皮細胞覆蓋,從而使宮頸看起來發(fā)紅,這不是病理改變,而是宮頸正常生理變化之一。這種情況常發(fā)生于青春期、妊娠期和成熟年齡婦女。通過細胞學及HpV檢查陰性者,這類婦女一般不需要做特殊治療。中度以下的宮頸糜爛可不做治療,如果有下墜感、腰酸、性交出血等癥狀,可考慮治療。生育過的婦女,如果是中度以上宮糜,分泌物多,易受病毒、細菌的侵襲,會增加宮頸癌的發(fā)病率,可以選擇治療。
目前來說含有鋅硒的保健品種類是非常多,如果是想要給自己的孩子補鋅最好還是不要選擇保健品,很多的保健品雖然在服用后可以對自己的身體有好處,但也不乏一些副作用,還是應該要從飲食上面去補充所需要的營養(yǎng)物質,有很多的食補方法效果都是不錯,只要堅持健康飲食就不會出現(xiàn)缺鋅的情況。
其實給兒童補鋅,食補是最好的方式,最符合人體代謝。如果缺鋅不嚴重(癥狀不明顯)或預防缺鋅,一般食補即可。食補可吃如:牡蠣(生蠔)、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等含鋅豐富的食物,這些平時多吃,一般是不會造成缺鋅的。值得注意的是食補有個缺點:補得慢。再加上每個人的腸胃吸收能力不同,有些甚至是難以補上;
所以,對于缺鋅比較嚴重或想快速補鋅的人群,則應及時用鋅劑來補,如蛋白鋅,這樣補鋅更全面。
同時盡量避免長期吃精制食品,飲食注意粗細搭配;多吃含鋅豐富的食物;如: 牡蠣、魷魚、紅色肉類、動物肝臟等。
1代無機鋅
硫酸 鋅、氯化鋅、硝酸鋅等。
最原始的補鋅產(chǎn)品,鋅吸收利用率低(僅為7%)。它們和體內胃酸結合,能產(chǎn)生氯化鋅,氯化鋅是強腐蝕劑,對胃腸道有刺激作用,易引起惡心、嘔吐等。這一代鋅的代表已基本淘汰出市場,很少見了,多用于外科手術,以促進傷口的愈合。
2代有機酸鋅
葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等。
弱酸弱堿鹽,鋅吸收利用率約14%,和體內胃酸結合,依然能產(chǎn)生氯化鋅,因此有一定的副作用(如惡心、嘔吐)。只能飯后服用以減少對腸胃的刺激,且含鋅量較高,能拮抗鈣、鐵等其他微量元素的吸收。長期服用能導致缺鈣、貧血等癥狀,須遵循醫(yī)生指導,兒童及孕婦不建議用。
3代蛋白鋅
第三代是蛋白鋅。蛋白鋅,從蛋白提取,鋅的含量很低,幾乎和食物的含鋅量相當,絕對安全,對人體無任何副作用,可飯前服用。它的活性高,可有效促進人體對各種營養(yǎng)素的吸收和利用,且不會拮抗鈣鐵等營養(yǎng)素的吸收,從而最終達到使人體從膳食來補充各種營養(yǎng)素的效果。蛋白鋅,純生物劑,高活性易吸收,見效快。且安全無任何激素及毒副作用,非常有利于鈣和其他 微量元素的吸收。
胃部是我們重要的消化系統(tǒng),擁有健康的胃,才能更好的保證身體的營養(yǎng)和健康,胃不好很容易給身體的健康帶來影響,食欲不振、胃脹、消化不良等常常圍繞我們,要想胃部健康,就要多吃增強胃部功能的食物,那么有哪些對胃好的保健品呢?
還可以食用以下補品:
1、牛奶
牛奶中的營養(yǎng)非常的豐富,可以說牛奶是一種完美的飲品,并且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),牛奶同樣具有很好的養(yǎng)胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃,生津液,潤大腸的功效,對于陰虛胃痛,津虧便秘等都有著很好的作用。現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。
雖然說牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效,但專家提醒,患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
2、小米
小米熬粥一直有“黃金粥”之美稱。對于老弱病人和產(chǎn)婦來說,小米是最理想不過的滋補品。小米不僅營養(yǎng)全面豐富,還有養(yǎng)胃的功效。中醫(yī)認為小米味甘、咸、性涼,入腎、脾、胃經(jīng),《本草綱目》就有小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃”的記載。因而對于體弱多病,氣血不足,脾胃虛弱的老人十分有益。
盡管小米熬粥是非常好的做法,但本著五谷要雜吃的原則,可向小米粥中加入諸如土豆、紅薯、大棗、蓮子、百合等熬制,均衡其營養(yǎng)。另外,由于粥類食品易吸收,導致血糖快速升高,所以患有糖尿病的人在喝粥時需要慎重一些。
3、紅棗
中醫(yī)理論認為,紅棗具有補虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠多夢等患者良好的保健營養(yǎng)品。我國民間流傳的“天天吃仨棗,一輩子不見老”和“五谷加紅棗,勝似靈芝草”的諺語充分說明了紅棗的營養(yǎng)價值。
中醫(yī)建議大棗熟吃,將大棗放到粥、飯、湯、羹里加熱到軟爛之后食用,對身體有補益作用。用紅棗20克、龍眼干20個、蜂蜜少許,放鍋內添水兩杯,弱火熬,當茶飲,可治療脾胃不良、濕寒胃脹。
4、猴頭菇
猴頭菇是秋冬季節(jié)最受歡迎的補品之一。雖然同為菌類,但肉嫩味香的猴頭菇位列中國四大名菜(與熊掌、海參、魚翅同列),有“山珍猴頭、海味燕窩”、“素中葷”之稱。中醫(yī)認為,猴頭菇性平味甘,有利五臟、助消化、滋補身體等功效,特別適合腸胃不好和有哮喘的人。
在烹調猴頭菇時,要把它煮爛,營養(yǎng)成分才能更好被人體吸收。猴頭菇有一些苦味,對食用口感也有影響,建議在烹調前把猴頭菇先用淡鹽水浸泡約1小時,就能減少這種苦味。
5、黃芪
黃芪味甘,溫。主癰疽,久敗瘡,排膿止痛,大風癩疾,五痔,鼠瘺,補虛,小兒百病。黃芪具有補氣升陽的功效,主治脾胃虛弱、中氣下陷等癥,一般用于脾胃氣虛或面色蒼白、手腳發(fā)涼的人。
黃芪可以泡酒,也可入菜,比如甲魚湯、烏雞湯中,黃芪是???。但因為女性屬陰,如果補氣升陽過度,容易臉上長包。
6、豬肚
豬肚即豬的胃,它性微溫、味一甘,與牛肚、羊肚等各類動物的胃相比,更多地得了良土之氣,以形補形,直接培補人體的良土,效果特別好。尤其是對于脾胃虛弱的老年人、婦女和孩子,用豬肚燉湯喝可以起到急補脾胃的作用,對由脾胃不適引發(fā)的其他疾病也有很好的輔助療效。
豬肚一個,生姜四兩,紅糖二兩。將豬肚洗凈,生姜切成絲,與紅糖一起放入豬肚內,兩頭用棉線扎緊,加清水煮至肚爛,食肚喝湯??梢耘钢雇矗m用于脾胃虛寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建議糖尿病患者服食。