女人一生應(yīng)該擁有的“8樣”首飾，目前你都有了幾樣？
女人一生養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生常識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《女人一生應(yīng)該擁有的“8樣”首飾，目前你都有了幾樣？》，希望能為您提供更多的參考。
莎士比亞說“珠寶沉默不語，卻比任何語言更能打動(dòng)女人心。”很有哲理是不是？再美的珠寶，沒有女人欣賞也會(huì)黯然失色，再平凡的姑娘，只要珠寶加身也會(huì)立刻女王附體。對女人而言，珠寶顯然是生活的必需品，它是讓你凸顯氣質(zhì)、在人群中出彩的重要加分項(xiàng)。而不同的珠寶適合不同年齡的女人，在選擇珠寶時(shí)，我們常常要根據(jù)自己的喜好和年齡來挑選適合自己的。這8款珠寶養(yǎng)生又百搭的珠寶，你有幾件？
NO.1：翡翠
翡翠枝頭晚萼，嬋娟月里飄香。春蘭秋蕙作尋常。不與夭桃朋黨。笑見深紅淺白，從教蝶舞蜂忙。
翡翠和女人，幾乎擁有著所有萬能的搭配，作為女人的伴侶，翡翠占據(jù)著重要的席位，它是公認(rèn)的女人最好的珠寶，喜歡翡翠的女人，一定是有品位的，翡翠戴在女人身上，讓女人更有風(fēng)情，而女人，也讓翡翠更通透。
女人戴翡翠的理由：
1、它滋養(yǎng)身體，延年益壽
經(jīng)千百年來科學(xué)研究和人民群眾用實(shí)踐證明，這些礦物（珠翡翠）確有一定的醫(yī)療或保健作用；據(jù)現(xiàn)代礦物醫(yī)學(xué)、物理學(xué)、化學(xué)和生物學(xué)的綜合研究的結(jié)果表明，翡翠確有一定的醫(yī)療保健效果：某些翡翠中含有對人體有益的微量元素，如鋅、鎂、鐵、硒、鉻、錳、鈷、銅等。
經(jīng)常佩戴翡翠飾品，可使這些微量元素通過人體的皮膚、穴位進(jìn)入人體，由經(jīng)絡(luò)及血液循環(huán)而遍布人體，從而在一定程度上起到了補(bǔ)充人體欠缺、平衡生理機(jī)能、保健延年的作用（但這是一個(gè)長期而緩慢的過程）。
2、她能替主擋災(zāi)
常年佩戴的翡翠被戴活之后，不僅能消除負(fù)能量，幫主人遠(yuǎn)離不好的氣場，甚至還能替主擋災(zāi)，幫主人擋下災(zāi)難。
3、提升運(yùn)勢
同時(shí)戴翡翠能讓女人的心胸更為開闊，行為舉止和舉手投足之間，都自帶一股溫婉氣質(zhì)。這樣的女人，能擁有更幸福更圓滿的家庭氛圍，家庭和睦了，不僅個(gè)人整體的運(yùn)勢能得到提升，整個(gè)家庭的運(yùn)勢也會(huì)得到提升。
NO.2：珍珠
提到珍珠，第一個(gè)想到的形容詞就是“優(yōu)雅”，沒錯(cuò)，珍珠總是跟氣質(zhì)、優(yōu)雅掛鉤，低調(diào)的珍珠，卻總能襯托的女人氣質(zhì)卓然，曾經(jīng)有女人說，如果一個(gè)女人一生只能有一種首飾，那肯定是珍珠，那個(gè)女人，是戴安娜。
女人戴珍珠的理由：
1、它美白又祛斑
古時(shí)候許多大戶人家的女人甚至宮里的貴人，都會(huì)服用珍珠粉美容養(yǎng)顏，可見珍珠的養(yǎng)顏功效之強(qiáng)大，貼身佩戴，對皮膚的保養(yǎng)功效非常明顯，不僅美白，還能祛斑。
2、它能抗衰老
珍珠能抑制脂褐素，清除自由基，增強(qiáng)人的免疫力的同時(shí)，延緩衰老的步伐。天然珍珠里含有高級(jí)脂肪醇，能促進(jìn)肌膚細(xì)胞的新陳代謝、延緩肌膚衰老，讓肌膚更白嫩！而且珍珠粉也有奇效，不管內(nèi)服還是外敷，都能美白養(yǎng)顏、去火清肝。蘸著珍珠粉刷牙，還能美白、堅(jiān)固牙齒。
3、提高免疫力
珍珠具有安神定驚、明目去翳、解毒生肌等功效，現(xiàn)代研究還表明珍珠在提高人體免疫力等作用。長期戴珍珠項(xiàng)鏈，可使咽喉炎患者的咳嗽減輕，甚至完全停止。經(jīng)常佩戴的人，不易患咽喉炎。
NO.3：南紅
在古代，南紅又被稱為“赤玉”、“赤珠”，也是佛教七寶之一。市場上公認(rèn)的品質(zhì)最好的南紅出自云南保山，又稱保山南紅，不過品質(zhì)好的老保山料早已絕礦（后來又發(fā)現(xiàn)了新礦點(diǎn)，不過品質(zhì)不及老礦，也多裂）。流傳下來的高品質(zhì)保山老南紅非常稀少，如今市面上不少優(yōu)質(zhì)南紅都來自四川涼山，涼山南紅品質(zhì)細(xì)膩，顏色豐富，膠質(zhì)感溫潤，很招人喜歡。
女人戴南紅的理由：
1、它顏色喜慶能護(hù)身
南紅的顏色非常符合中國人的審美，不僅顏色喜慶，更能去濁氣，辟邪氣，保佑平安。
2、它能消除壓力
每個(gè)人都有壓力，而南紅能有效地消除壓力和緊張，讓你能更好的和家人溝通與相處，促進(jìn)家庭的和諧。
NO.4：西瓜碧璽
西瓜碧璽的顏色鮮艷美麗，經(jīng)常佩戴非常有助于消除心中的沖突、矛盾和復(fù)雜情緒，使人能夠擁有開心、愉悅的心情。西瓜碧璽中含有鎂、鐵、鈣等多種礦物元素，能有效調(diào)節(jié)人體營養(yǎng)素的平衡、增強(qiáng)免疫能力。此外，它對高血壓、心腦血管疾病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等病癥，還有著很好的預(yù)防和輔助治療作用。
西瓜碧璽集紅色和綠色兩種色調(diào)在同一塊寶石上，如同切開的西瓜一樣，它的橫斷面上呈現(xiàn)綠環(huán)繞紅的圈狀顏色，分布如同炎炎夏日里清涼的一塊西瓜，象征著清涼還有碩果累累的收獲之意。另外西瓜主財(cái)又多子，西瓜碧璽還寓意著多子多福，人丁興旺，大家庭和諧共處之大氣氛。
NO.5：舒俱來
舒俱來應(yīng)該算是玉石中比較年輕的成員了，它的顏色非常艷麗，有一種驚心動(dòng)魄的美，對女人來說非常有誘惑力，無論是制成手鐲還是掛件，戴在身上都非常抓人眼球。
女人戴舒俱來的理由：
1、它有防癌功效
舒俱來最為人熟知的應(yīng)該就是它的防癌抗癌功效了，它能強(qiáng)化人的淋巴系統(tǒng)，消除負(fù)能量，從而減少患癌的概率。
2、它能增加你的好感度
佩戴舒俱來，有助于讓你在平時(shí)生活和待人接物的過程中增強(qiáng)自身的親和力，更容易讓人信任和喜愛，增加你自身的好感度。
NO.6：石榴石
石榴石又被稱為“女人石”，從名字就不難看出女人和它的緣分。有許多人以為石榴石是近年外來的品種，其實(shí)它在我們中國的歷史也很悠久，算是“土著”哦。石榴石顏色熱情鮮亮，就像成熟飽滿的石榴籽，不僅顏色喜慶，對女人的保養(yǎng)功效更是強(qiáng)大。
女人戴石榴石的理由：
1、它能促再生
石榴石能增強(qiáng)人的生命力和活力，而且它有強(qiáng)大的再生功能和促活功效，如果身上有傷口，戴著石榴石能加快傷口的愈合。如果你的體質(zhì)比較差，精神狀態(tài)不佳，面無血色，石榴石的促活功效能加快血液循環(huán)，讓女人面色更紅潤。
2、它對女人更好
石榴石不僅讓你面色看起來更漂亮，更能對女人的內(nèi)分泌系統(tǒng)起到保養(yǎng)的功效，不要忽視這方面的保養(yǎng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)是否健康，會(huì)在你的臉上直觀體現(xiàn)出來。
NO.7：琥珀
琥珀是一種有機(jī)寶石，它是千萬年前的樹脂經(jīng)過歲月的洗禮積淀，最終形成的溫柔的產(chǎn)物。它手感溫潤，顏色柔和，制成首飾雖不張揚(yáng)顯眼，卻非常漂亮。市面上常見的琥珀有金珀、血珀、花珀、藍(lán)珀、蟲珀、蜜蠟等品種，其中蜜蠟應(yīng)該是更為人熟知且喜愛的品種了，不少明星也對蜜蠟鐘愛有加，蜜蠟掛件、手串頻頻出現(xiàn)在她們貼身的飾品行列中。
女人戴琥珀的理由：
1、它能排毒
因?yàn)楸旧淼乃幱脙r(jià)值，很久之前琥珀就作為一種難得的藥用材料被中國人所使用了，中醫(yī)認(rèn)為，琥珀能夠促進(jìn)血脈的活絡(luò)，疏通血管經(jīng)脈，長期跟皮膚接觸，能促進(jìn)血液循環(huán)，排出體內(nèi)的毒素，從而保持皮膚的光潔水滑。
2、它能補(bǔ)氣血
而且琥珀能夠補(bǔ)肝血，女人最怕的是氣血不足，戴琥珀能有效改善氣色，尤其對產(chǎn)后的女性和即將迎來更年期的女性而言，琥珀都有很好的養(yǎng)生效果。
3、它能安神
睡眠對女人來說很重要，而琥珀能安神定心，緩解失眠多夢的癥狀，讓你能睡個(gè)安穩(wěn)的美容覺~
NO.8：紫水晶：迷人的魅力
紫水晶是因鐵、錳等元素致色的水晶品種。作為水晶族，紫水晶的價(jià)格遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上貴寶石，但是它迷人的紫色卻散發(fā)出獨(dú)特的魅力，讓優(yōu)雅的女性愛不釋手。
紫水晶是偏向于情感治療的水晶品種，可以幫助人們思考，平穩(wěn)情緒。在希臘神話里，酒神和月亮女神黛安娜發(fā)生了沖突，酒神派兇狠的老虎去報(bào)復(fù)月亮女神，卻誤傷了虔誠的少女，致使她變成了一座水晶雕像。酒神懺悔，淚水滴到水晶雕像上，將它染成了紫水晶。壓力大的女性朋友都需要這樣一串紫水晶來抑制自己內(nèi)心的不安與焦慮，讓優(yōu)雅的氣質(zhì)從內(nèi)而外綻放。
女人戴紫水晶的理由：
紫水晶的能量很高，其能量相對于七輪系統(tǒng)中的眉輪。所以說啰，紫水晶不僅可以開發(fā)智慧、幫助思考、集中念力、增加記憶能力，并且可以增加腦細(xì)胞的活力及腦袋的運(yùn)轉(zhuǎn)，對于需要長時(shí)間動(dòng)腦的學(xué)生及上班族，紫水晶是不可或缺的水晶寶石利器。ys630.COM
紫水晶也是社交之石，但這邊指的社交并不是像粉晶所帶來的人緣，而是屬于內(nèi)斂型的心而發(fā)吸引之緣，經(jīng)常佩帶有助于常遇貴人，增加機(jī)智，提高直覺力與潛意識(shí)。
紫水晶在西方國家也代表著「愛的守護(hù)石」，能賦予情侶、夫妻間深厚之愛、貞節(jié)、誠實(shí)及勇氣。在希臘教義中，紫水晶是豐饒之神--巴克斯(Bacchus)神秘「性活力」的象徵喔，據(jù)說它能將性愛之活力轉(zhuǎn)變?yōu)榫窕盍Γ瑢τ诮鉀Q性愛問題及尋得適合對象等也能發(fā)揮很大的力量。
紫水晶的枕頭也是熱門商品，因?yàn)槠涑丝梢韵甙Y，增加睡眠品質(zhì)外，也可促進(jìn)小腦、右腦及中樞神經(jīng)的細(xì)胞活絡(luò)。但是要注意，如果是平常睡眠就很正常，或者是自身的能量就很旺的人來睡紫晶枕，那可能在正正得正的效果下，更加的精神亢奮和睡不著喔。當(dāng)主管或上司的長官們也應(yīng)該多佩帶紫水晶飾品，可以消除霸氣，帶來貴氣，加強(qiáng)包容心、容忍性，是最有利于領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)馭的水晶，也可以讓部屬信服的為您賣命效勞，具有中國風(fēng)水學(xué)里「因貴得財(cái)」之意。
好了，通過上面的介紹，大家也對上面這8款珠寶都有基本的了解。珠寶其實(shí)對于女人來說不僅僅是他的養(yǎng)生保健、功效這些。更多的還是在于美麗，女人戴珠寶與不戴珠寶給人的的感覺真的不一樣，不僅僅是在外貌上，戴珠寶會(huì)讓女人具備不一樣的氣質(zhì)。更聚魅力。
就到這里了，上面的珠寶首飾你都戴過哪些呢？自己更喜歡哪款呢？是什么原因呢？歡迎下面留言……
延伸閱讀
相信我們身邊的絕大多數(shù)女人，都不曾幻想征服珠穆拉瑪，也不敢將步上奧斯卡的紅毯規(guī)劃為人生目標(biāo)，她們的幸福階段大致都可通過如下三點(diǎn)來簡單概括：
三個(gè)幸福階段
1、找一個(gè)“對”的人戀愛。
2、選擇一個(gè)合適的時(shí)候結(jié)婚。
3、成為一個(gè)善于經(jīng)營婚姻的智者，共享白頭偕老的浪漫。
那些或近或遠(yuǎn)、或真或假關(guān)于愛情的悲情故事，常常讓我們感覺最初有關(guān)幸福的設(shè)想是奢侈又不現(xiàn)實(shí)的，但是時(shí)下的熱播劇《夫妻那些事》所演繹的那般，幸福的完美結(jié)局原本還是可期待的，需要的只是把握住那些幸福的節(jié)點(diǎn)，做一些能做的努力。比如說，在戀愛這個(gè)節(jié)點(diǎn)，去研習(xí)一下戀愛哲學(xué)；在步入婚姻殿堂之前，要上一堂婚前必修課；要懂得，修補(bǔ)婚姻需要的不僅是智慧，還有技巧。
作為幸福的第一個(gè)階段，戀愛固然沒有一成不變的程式，也沒有所謂的最佳人選，但卻有可供參照的部落哲學(xué)。根據(jù)當(dāng)下流行的婚戀心靈匹配系統(tǒng)，戀愛可以分為4大部落，并可細(xì)分為十六大類型。同一部落的男女，除了更容易相互吸引，而且更容易修成正果到達(dá)婚姻家庭的彼岸。
“從婚戀匹配的角度來說，通常同一部落中的戀愛類型，相互之間的匹配度更高。因此，我們常常建議在同一部落來尋找戀愛對象?！?/p>
所謂的完美戀情必須建立在以下三點(diǎn)的基礎(chǔ)之上
1、首先，要了解自己的戀愛類型和所屬的戀愛部落，也可以從心理層面來分析自己在戀愛中是安全型的，焦慮型的，還是多慮型的，并調(diào)整自己的心態(tài)和性格。
2、其次，要分析自己適合什么類型的男士，男女雙方的心靈匹配度越高，戀情往往越和諧持久。
3、此外，根據(jù)不同戀愛類型的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)一些兩性交往方式和溝通模式，也有助于尋找到合適的戀愛對象，乃至幸福的婚姻。
溫馨祝福：最后小編希望每一個(gè)女人都能擁有自己三個(gè)幸福階段，度過美好的一生。
對于人體來說，血液是生命之海。人體從臟腑到肢體，各個(gè)組織都離不開血液的營養(yǎng)，血液是維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。而血液對于女人來說，更猶如蠟燭的蠟油與燭光，當(dāng)一根蠟燭的蠟油減少并耗盡時(shí)，燭光也將隨之變得微弱，以至熄滅，下面跟小編一起去看看。
女人從來月經(jīng)那一天起，就面臨著失血的問題，在生育時(shí)更是如此。女人以血為養(yǎng)，如果不注意補(bǔ)血，就會(huì)像枯萎的花兒一樣，黯然失色，失去生機(jī)和活力，有時(shí)還會(huì)產(chǎn)生頭暈、心悸、健忘、失眠、目視不明、面色無華、舌淡、脈虛等癥。
中醫(yī)認(rèn)為，血液內(nèi)養(yǎng)臟腑，外表皮毛筋骨。女性若要追求靚麗面容、窈窕身材，就必須要重視養(yǎng)血。養(yǎng)血要注意以下幾個(gè)方面。
1.神養(yǎng)
心情愉快，保持樂觀的情緒，不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力，而且有利于身心健康，同時(shí)還能促進(jìn)骨髓造血功能旺盛起來，使皮膚紅潤，面色有光澤。
2.睡養(yǎng)
充足睡眠能使你有充沛的精力和體力，養(yǎng)成健康的生活方式，不熬夜，不偏食，戒煙限酒，不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。
3.動(dòng)養(yǎng)
經(jīng)常參加體育鍛煉，特別是生育過的女性，更要經(jīng)常參加一些體育鍛煉和戶外活動(dòng)，每天至少半小時(shí)。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強(qiáng)體力和造血功能。
4.食養(yǎng)
這是關(guān)于補(bǔ)血最關(guān)鍵的一點(diǎn)，也是歷史悠久的滋養(yǎng)方式。因?yàn)槲附?jīng)主血，只要能吃，食物的精華就能轉(zhuǎn)變?yōu)檠Ｖ袊糯芯渌渍Z，能吃是福,只要能好好地吃飯，正常地消化，就是最好的補(bǔ)血方法。所以，真正的補(bǔ)血原則應(yīng)該是先補(bǔ)脾胃，脾胃氣足了，消化吸收能力才能增強(qiáng)，這樣整個(gè)身體就能強(qiáng)壯起來。
《本草綱目》中所列出的諸多食材藥材均具備不同的補(bǔ)養(yǎng)功效，其中也不乏補(bǔ)血滋陰的。如動(dòng)物肝臟、腎臟、血、魚蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬果等。這些物品可以為我們的身體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。尤其是女性朋友，在不同的時(shí)期應(yīng)當(dāng)對食物有所選擇。比如，女人在月經(jīng)期間，尤其是失血過多時(shí)會(huì)使血液的主要成分如血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等流失。因此，在月經(jīng)結(jié)束后1-5日內(nèi)，應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補(bǔ)血的食品，如牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿卜等，既有美容作用又有補(bǔ)血、活血作用。此外，女性平時(shí)還應(yīng)補(bǔ)充一些有利于經(jīng)水之行的食品，如雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、紅糖等溫補(bǔ)食品。
5.藥養(yǎng)
貧血者應(yīng)進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)血藥膳?？捎命h參15克、紅棗15枚，煎湯代茶飲；也可用首烏20克、枸杞子20克、粳米60克、紅棗15枚、紅糖適量煮粥，亦有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效。除此之外，還有很多補(bǔ)血的藥膳。
乳房保健是女人們一生都需要為之付出的事業(yè)，乳房健康才能維護(hù)女人們的美麗與健康，但是，女人要如何守護(hù)乳房健康？保養(yǎng)乳房陷阱有哪些？養(yǎng)護(hù)乳房方法是什么？
你的乳房是否有這些不適癥狀
1、可能懷孕了，你很難相信自己的乳房竟像充氣似地脹大，且疼痛不舒服。
2、夜晚，你還可能找不到舒適的睡姿。你的月經(jīng)可能快來了，原本絲質(zhì)的柔軟內(nèi)衣竟像沙紙一般，稍一移動(dòng)就很不舒服。
3、或許你仍疑惑每月定期檢查到的乳房腫塊是什么，即使醫(yī)生已告訴你是良性的。許多女性對這些良性的乳房變化感到困惑。
下列是專家們的建議，幫助你緩解乳房的不適。
1、改變飲食習(xí)慣
采用低脂高纖的飲食一一食用谷類（全麥）、蔬菜及豆類的纖維。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，采取這種飲食的女性，其動(dòng)情激素有不同的代謝途徑。大多數(shù)動(dòng)情激素皆由糞便排出，僅留下少數(shù)動(dòng)情激素于血液循環(huán)中，這表示乳房將受到較少的刺激。
2、保持身材苗條
這意味著根據(jù)身高將體重保持在適度的范圍內(nèi)。對過度肥胖的女性，減輕體重有助于緩解乳房痛及腫脹。在女性體內(nèi)，脂肪類似另一種腺體，產(chǎn)生并貯存動(dòng)情激素。如果你的體內(nèi)脂肪過多，你的體內(nèi)可能有過剩的動(dòng)情激素循環(huán)著。霄迪歐博士指出：“乳房組織對荷爾蒙可是非常靈敏的。”
3、攝取維他命
飲食中應(yīng)攝取富含維他命C、鈣、鎂、及維他命B群的食物，諾洛波醫(yī)師說。這些維他命有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造，進(jìn)而抑制催乳激素的作用。l避免人造奶油及其它氫化脂肪氫化脂肪干擾體內(nèi)將必需脂肪酸（來自食物）轉(zhuǎn)化為Y-亞麻油酸（GLA）的能力，諾洛波醫(yī)師說。GIA促成前列腺素E的形成，此荷爾蒙可控制催乳激素。
4、保持平靜
心情緊張時(shí)，腎上腺分泌的腎上腺素也會(huì)干擾GIA的轉(zhuǎn)化作用。
5、避免咖啡因
咖啡因是否導(dǎo)致乳房不適？目前尚未證實(shí)。有些研究說會(huì)，有些則沒有結(jié)論。但史密斯醫(yī)師仍鄭重地建議如下：“我看過許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦人，在戒除咖啡因后，明顯地改善情況。你真的得全面戒掉咖啡因。”也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶、以及含咖啡因的止痛藥等物完全死心。
6、不吃咸辣香腸披薩
高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來前的7-10天尤其應(yīng)避免這類食物。避免利尿劑利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價(jià)的。過度使用利尿劑會(huì)導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。
7、試用熱敷
其它女性則用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。也有人發(fā)現(xiàn)交替使用冷熱敷最有效。
8、穿穩(wěn)固的胸罩
那些慢跑運(yùn)動(dòng)員所穿的穩(wěn)固胸罩，可防止已受壓迫的乳房神經(jīng)更進(jìn)一步受壓迫。有些婦女發(fā)現(xiàn)晚上睡覺穿胸罩有幫助。
9、考慮換避孕藥
當(dāng)你嘗試改善良性的乳房變化時(shí)，你口服避孕藥里的動(dòng)情激素含量可能有利或有害，這視你乳房的情況而定。通常，動(dòng)情激素含量低的避孕藥可能幫助纖維及囊腫性的狀況，但會(huì)惡化纖維肥瘤（fibroadenoma），這是一種固態(tài)的腫塊，通?？梢苿?dòng)。
10、嘗試以按摩緩解
有些婦女以輕輕按摩乳房的方式，使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩師安德森女士發(fā)明一種按摩法，先將肥皂涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指。約一個(gè)硬幣大小的圓，然后用手將乳房壓入再彈起。
日常生活中的你，是否總覺得哪哪都不舒服?像感冒、頭痛、便秘、流鼻血等等這些小毛病時(shí)有發(fā)生。此時(shí)你的內(nèi)心深處是否覺得自己就是一個(gè)病秧子?小毛病不斷，大毛病沒有?或許是久病成良醫(yī)，覺得這些都是小毛，不需要理會(huì)，也不至于去醫(yī)院。
雖然是小毛病，但確實(shí)給我們的生活、健康帶來了很大的威脅，不得不重視?；蛟S您覺得既然是小毛病，自己買點(diǎn)藥吃就可以緩解癥狀，無須大驚小怪。但你是否知道任何藥物都有一定的副作用，經(jīng)常服用也是會(huì)對身體造成損傷的。那么，針對這些小毛病該怎么辦呢?
在中醫(yī)看來，這些都是“病”，得治。但是不需要大動(dòng)干戈，也無需用藥，簡單幾個(gè)穴位全部搞定。讓我們一同來了解一下吧，中醫(yī)是如何治療小毛病的!
1、牙痛——揉虎口
俗話說“牙疼不是病疼起來要人命”，相信這種痛楚只有本人最清楚，甚至有些人忍受不了疼痛直接去醫(yī)院要求醫(yī)生拔牙。此時(shí)雖然您需要看去看醫(yī)生，但當(dāng)務(wù)之急還是要解決牙痛的問題。
中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)牙痛時(shí)可以按揉虎口穴?；⒖趨^(qū)的神經(jīng)活動(dòng)可刺激大腦疼痛區(qū)域，阻斷面部和手部疼痛信號(hào)，如果用冰塊揉虎口效果會(huì)更好。
2、流鼻血——按上顎
鼻子里面的毛細(xì)血管是非常脆弱的，揉鼻子時(shí)稍不注意就導(dǎo)致鼻出血。當(dāng)鼻子出血時(shí)，民間有一些小偏方。其實(shí)相比較，最簡單有效的止血方法還是單指用棉球用力按壓口腔上顎凹陷處。大多數(shù)鼻血出血點(diǎn)都位于隔膜前段，因此按壓口腔上顎可迅速止血。
3、食欲不振——下脘穴
消化不良，沒有食欲，在生活中較為常見。胃腸疾病、精神緊張、運(yùn)動(dòng)量少等這些都有可能導(dǎo)致人沒有食欲。
此時(shí)，您可以將身體坐直然后深呼吸，可促進(jìn)胃部的血液循環(huán)，起到調(diào)節(jié)脾胃功能的作用，從而提高食欲。同時(shí)您還可以按摩下脘穴，它離脾胃很近。下脘和內(nèi)庭相酸，可以清胃瀉火，消食化積。
4、便秘——天樞穴
現(xiàn)在飲食不規(guī)律、無節(jié)制，導(dǎo)致便秘的人群越來越多，看似很小的一個(gè)小毛病，卻讓人非常痛苦。那種想排排不出，排后仍有殘余感，那種滋味是非常痛苦的。很多人提倡多喝水、多運(yùn)動(dòng)來調(diào)理便秘。但當(dāng)便秘已發(fā)生，又該怎么辦呢?
此時(shí)最有效的辦法就是按壓天樞穴，便秘者在大便時(shí)以左手中指壓點(diǎn)左側(cè)天樞穴(位于肚臍旁3厘米直下1厘米處)上，至有明顯酸脹感即按住不動(dòng)，堅(jiān)持1分鐘左右就有便意，然后屏氣，增加腹內(nèi)壓，即可排便。
5、惡心——內(nèi)關(guān)穴
如果經(jīng)常存在惡心、腹脹和想吐的現(xiàn)象，可以通過按摩內(nèi)關(guān)穴的方法進(jìn)行調(diào)理。
內(nèi)關(guān)穴在手腕橫紋向上2寸的位置，通過按摩這里可以起到寧心安神和理氣止痛的作用，適合治療心痛、惡心、胸悶、嘔吐和失眠等。
6、昏迷、中暑、休克——水溝穴
炎熱的夏季，對于長期在戶外的人們來說是非常容易中暑的，嚴(yán)重者便有可能引起暈厥，休克。此時(shí)，可以按壓“水溝穴”。
水溝穴又叫人中穴，為督脈與手足陽明之會(huì)，位于人中溝正中線上1/ 3與2/3交界處。其功能醒神開竅，清熱熄風(fēng)，主治昏迷、暈厥、癲狂、急慢驚風(fēng)、消渴等多種疾病，為中醫(yī)搶救危重病人的急救穴之一。
7、口腔潰瘍——大抒穴
口腔潰瘍給很多人的生活帶來不便，反反復(fù)復(fù)讓人不得安寧。面對這種情況，很多人選擇忍，很多人受不了疼痛早用意可貼或噴劑來緩解不適。
其實(shí)除此之外，還可以按壓背上的大抒穴，效果明顯，但需要?jiǎng)e人幫忙，口腔馬上會(huì)有舒緩的感覺。大抒穴找法：找到頸椎下部最高的骨頭尖，再往下摸一個(gè)骨頭尖，旁開大約兩橫指的肌肉凹陷處。
8、疲勞——神門穴
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快并且壓力大，工作出現(xiàn)疲勞是再常見不過的現(xiàn)象。但是很少有人因?yàn)槠诙歪t(yī)。如果在工作時(shí)出現(xiàn)疲勞可以通過搓臉的方法改善。
此時(shí)可以按壓神門穴，可以達(dá)到緩解疲勞保護(hù)大腦神經(jīng)的作用。神門穴位于手腕和手掌關(guān)節(jié)處小指那一側(cè)的腕橫紋中，在身體感覺到疲勞的時(shí)候可以按壓此穴位，幫助減少大腦的負(fù)擔(dān)，對于預(yù)防神經(jīng)衰弱有很好的療效。
對于人們來說，最盼望的不就是讓自己和家人都能夠擁有健康的身體呢?只有這樣才能平安快樂，享受幸福生活。對于身上的這些小毛病，雖然不會(huì)給你帶來致命的 傷害，但有病在身終究不好。為此，何不學(xué)習(xí)一些小技巧，輕松緩解自己的癥狀呢?以上這些小毛病是生活中最為常見的，希望大家能夠及時(shí)掌握，以備不時(shí)之需， 等小毛病來臨后，自己也能應(yīng)對及時(shí)。
【導(dǎo)讀】八種食物對女人影響一生，營養(yǎng)對女性來說非常重要，日常女性多吃些抗老、減肥、提高免疫力的食物，下面小編就給女性朋友介紹八種食物對女人影響一生。
八種食物對女人影響一生
一、蘑菇
1、營養(yǎng)豐富：蘑菇中的蛋白質(zhì)含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。
含有多種維生素和豐富的鈣、鐵等礦物質(zhì)。最重要是它還含有人體自身不能合成卻又是必須的8種氨基酸。
2、提高免疫力：香菇經(jīng)太陽照射后，所含有的特殊物質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素d,它被人體吸收后，對增強(qiáng)抵抗力有幫助。香菇還能夠刺激人體產(chǎn)生更多的干擾素，消滅體內(nèi)的病毒，因此香菇對預(yù)防感冒也有一定的作用。
3、減肥：蘑菇中有大量無機(jī)質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等豐富的營養(yǎng)成分，但熱量很低，常吃也不會(huì)發(fā)胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多，可促進(jìn)人體的新陳代謝。
二、雞蛋
1、增強(qiáng)記憶力：雞蛋中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇、卵黃素等，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大作用，還可對記憶力減退有一定的阻擋作用。
2、美容：用剛煮熟的熱雞蛋在臉上滾幾分鐘，促使面部皮膚血管舒張，增強(qiáng)血液循環(huán)，皮膚吸收營養(yǎng)物質(zhì)，再用冷水使毛孔和血管收縮，是簡單又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的美容方式。
3、不再無精打采：如果人體內(nèi)缺乏維生素B2,人就會(huì)情緒抑郁、終日懶洋洋，還經(jīng)常感到全身無力。每天堅(jiān)持吃一兩只雞蛋，你很快就會(huì)變得精神煥發(fā)了。
4、別丟了蛋黃：只吃雞蛋中的蛋白部分，是一種非常不科學(xué)的吃法。蛋白中有一種會(huì)消耗人體的維生素h,總是只吃蛋白，皮膚可能會(huì)變差。而蛋黃不僅不會(huì)消耗維生素h,還可以幫助我們合成它。
三、魚
1、吃出好心情：魚中有一種特殊的脂肪酸，與人體大腦中的開心激素有關(guān)。所以人在感覺情緒低落時(shí)，有意識(shí)地多吃一些魚，心情會(huì)漸漸好起來。魚肉中富含鎂和硼，鎂有鎮(zhèn)靜效果，經(jīng)常吃魚肉可以使緊張的情緒得到緩解。
2、煙民的福音：動(dòng)脈硬化的早期癥狀之一就是內(nèi)皮機(jī)能失調(diào)（即動(dòng)脈無法擴(kuò)張），吸煙會(huì)引起內(nèi)皮機(jī)能失調(diào)。但魚肉中的氨基酸可以防止動(dòng)脈硬化。所以如果一時(shí)還戒不了煙，就多吃魚吧。
四、橙子
1、防癌：一個(gè)中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素c,提高身體抵擋細(xì)菌侵害的能力。
橙子能清除體內(nèi)對健康有害的自由基，抑制腫瘤細(xì)胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質(zhì)最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。黃酮類物質(zhì)具有抗炎癥、強(qiáng)化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿卜素具有很強(qiáng)的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌癥的發(fā)生有抑制作用。
2、橙汁不能代替鮮橙：橙子中含有維生素A、維生素b1、鎂、鋅、鈣、鐵、鉀等礦物質(zhì)和無機(jī)鹽，以及纖維和果膠，如果僅僅喝橙汁，保健效果會(huì)大打折扣。因?yàn)樵谡ブ倪^程中，纖維幾乎全部損失，維生素c和黃酮類、類胡蘿卜素等損失得也比較多。
五、核桃
1、健腦：一斤核桃的營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于5斤雞蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白質(zhì)有對人體極為重要的賴氨酸，對大腦很有益。因此，工作壓力大而出現(xiàn)頭暈、健忘、心悸等癥狀的人，不妨吃一些核桃試試。
2、潤膚：每天吃幾個(gè)核桃，或者喝加進(jìn)核桃的粥，堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)感到皮膚細(xì)膩、滋潤了一些。
六、大豆
1、抑制腫瘤：豆類中的異黃酮素和金雀異黃素均是強(qiáng)有力的抗氧化劑，對降低女性的乳腺癌和宮頸癌很有幫助。
2、遠(yuǎn)離冠心?。捍蠖怪械闹疽圆伙柡椭舅峋佣?，是防止冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化的好食品。
3、延緩衰老：黑豆不僅有較強(qiáng)的預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，還能消除體內(nèi)的自由基，延緩老化。
七、菠菜
1、不貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經(jīng)期時(shí)的好食品。經(jīng)常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠(yuǎn)離缺鐵性貧血。
2、體質(zhì)強(qiáng)：菠菜中含有可觀的蛋白質(zhì)，可幫助身體發(fā)育，精力旺盛。
3、皮膚好：維生素k,這是很多蔬菜水果中缺乏的。人的頭發(fā)光亮，皮膚白凈有光澤，不僅需要維生素a、b、c,也少不了維生素k.
4、排毒：菠菜可以清理人體腸胃里的熱毒，避免便秘，保持排泄的通暢。且菠菜的熱量很低，常吃也不用擔(dān)心發(fā)胖。
5、保護(hù)視力：我們知道缺乏維生素a會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀、看東西模糊.菠菜中的胡蘿卜素在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素a,可降低視網(wǎng)膜退化的危險(xiǎn)。對常用電腦的人應(yīng)該是有不小的幫助。
6、穩(wěn)定情緒：菠菜中豐富的維生素a、b、c可以幫助你從焦躁不安的狀態(tài)中走出，趕走緊張情緒，改善憂郁的心情。
7、生健康寶寶：菠菜中的葉酸對準(zhǔn)媽媽非常重要，懷孕期間補(bǔ)充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發(fā)育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。
八、巧克力
1、擁有快樂：巧克力有鎮(zhèn)靜的作用，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞，使人變得快樂。
2、護(hù)齒：脫礦化的結(jié)果是齲齒的形成，而巧克力可以延緩這一過程的速度。
從醫(yī)院回家之后吃飯的時(shí)候總會(huì)有擔(dān)心，魚能吃么?辣椒能吃么?蒜是不能吃的吧?這三樣還算有點(diǎn)根據(jù)，最讓人覺得夸張的是糯米是不能吃的、香菜是不能吃的，聽起來好像可笑但是他們的擔(dān)心也是有一定道理的，因?yàn)樵谖覀兊娘嬍持杏幸徊糠质澄锉唤凶觥鞍l(fā)物”，就是這種食物吃了之后，可能誘發(fā)疾病，或者是讓已經(jīng)有了的疾病變得更加嚴(yán)重。
什么情況下食物會(huì)變成“發(fā)物”
只有在病情會(huì)被某些食物誘發(fā)的時(shí)候，這類食物才會(huì)被稱之為“發(fā)物”，所以食物本身只能說它有一些生發(fā)功效，但若不會(huì)對某些疾病產(chǎn)生影響就沒必要硬說是“發(fā)物”不能吃。
按照可能誘發(fā)的病情來分類，可做“發(fā)物”的食品改常見的有：發(fā)熱類比如口舌生瘡上火的，就不宜吃姜、羊肉、狗肉等這類會(huì)使人發(fā)熱的食物，這些食物對于這種人群來說就
叫“發(fā)物”;還有發(fā)風(fēng)類的，就是痛風(fēng)這類的患者，不能吃蝦、雞蛋、螃蟹等高蛋白的食物，這種食物吃了后也會(huì)誘發(fā)病痛，或者使病情更加嚴(yán)重;發(fā)濕熱類的如糖、糯米、豬肉等;發(fā)冷積的有西瓜、柿子、梨等生冷的食物;還有一些其他的食物也可能成為“發(fā)物”，但都要根據(jù)具體的病情來看，畢竟不是所有的病都會(huì)被這些食物誘發(fā)，所以不必聽到“發(fā)物”就大驚失色。
“發(fā)物”并非沒好處
“發(fā)物”本身就是各種食材，自身的營養(yǎng)對身體是沒有什么壞處的，只是個(gè)人體質(zhì)不同可能會(huì)產(chǎn)生不好的影響，但即便是誘發(fā)了生病其實(shí)也不是完全不可取的，比如初期蕁麻疹，有的醫(yī)生會(huì)建議病人吃一些生發(fā)的東西，讓疹子出得快一些以達(dá)到縮短病程的目的。
所以無論什么情況還是要多多了解食物本身的特點(diǎn)，不能盲目迷信，人家不能吃的東西就認(rèn)為自己也不能吃。另外如果需要忌口的，比如吃了某些藥物會(huì)跟一些食物有反應(yīng)的這種情況，醫(yī)生都會(huì)事先告知病人的，這時(shí)候就一定要聽醫(yī)生的話，不能亂來以免發(fā)生意外，如果醫(yī)生沒有特別強(qiáng)調(diào)，那么通常是沒有什么需要克制的了。除了這些生發(fā)之物有禁忌外，還有心腦血管病人也不宜吃太膩太油的東西，所以無論是什么樣的忌口，都是要先有前提條件的。
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生活中，我們難免會(huì)有這樣那樣的疾病，而扁桃體發(fā)炎是最常見的了，每個(gè)人的扁桃體發(fā)炎程度都會(huì)有所不同，那么，扁桃體發(fā)炎忌吃什么，扁桃體發(fā)炎吃什么恢復(fù)的快，今天我們就來通過內(nèi)容一起看看吧。
扁桃體發(fā)炎忌吃什么
扁桃體炎多是由于鏈球菌和葡萄球菌導(dǎo)致的，細(xì)菌分泌物積于扁桃體會(huì)使得扁桃體紅腫發(fā)癢，出現(xiàn)異物感和疼痛感，有扁桃體炎時(shí)，應(yīng)該多多注意飲食，不能吃以下這幾類食物。
1.忌辛辣食物
辛辣的食物通過辛熱，有熱證時(shí)則不宜多吃，吃辛辣食物容易生內(nèi)火，出現(xiàn)熱毒，從而加重扁桃體發(fā)炎。
常見的辛辣食物：辣椒、花椒、韭菜、生姜、八角、蔥、蒜、辣條等等。
2.忌煙熏火烤食物
作燒烤時(shí)容易燒焦，肉類油脂滴到炭火時(shí)，產(chǎn)生的多環(huán)芳烴會(huì)隨煙揮發(fā)附著在食物上，也是很強(qiáng)的致癌物。而且燒烤是極其容易上火的食物，有炎癥的時(shí)候吃這些食物不利于病情。
常見的煙熏火烤食物：烤串、臘肉、臘魚等等。
3.忌熱性補(bǔ)藥
扁桃體發(fā)炎時(shí)，體內(nèi)熱火較旺，這個(gè)時(shí)候更不能吃補(bǔ)藥，因?yàn)檫^分滋補(bǔ)會(huì)讓濕熱內(nèi)阻，從而加重火氣，讓原本發(fā)炎的扁桃體變得嚴(yán)重。
常見的熱性補(bǔ)藥：人參、鹿茸、刺五加、淫養(yǎng)藿、當(dāng)歸、冬蟲夏草、黃芪等等。
4.忌發(fā)物
發(fā)物會(huì)聚痰生熱，催發(fā)扁桃體發(fā)炎。
常見的發(fā)物：公雞肉、蝦子、竹筍、狗肉、羊肉等等。
5.忌生冷食物
生冷食物平常就應(yīng)少吃，當(dāng)扁桃體發(fā)炎時(shí)，吃生冷食物則更加重扁桃體微細(xì)血管的收縮，影響血液循環(huán)，加重病情，反反復(fù)復(fù)。
常見生冷食物：冰西瓜、冰飲料、冰棒等入冰箱冷藏或者冰凍的食物。
6.忌香口的食物
香口食物通常是指經(jīng)油炸，或者高溫烘焙而成的食物，一般聞起來很香，但是容易上火。
常見的香口食物：薯片、油條、餅干等等。
在春節(jié)這個(gè)歡樂的時(shí)候，小編還是要提醒大家，要時(shí)刻注意飲食健康，當(dāng)然關(guān)于春節(jié)飲食，大家還是要謹(jǐn)慎的，那么春節(jié)有哪些飲食禁忌呢？春節(jié)怎么吃好呢？今天我們就為大家介紹一下春節(jié)飲食相關(guān)飲食禁忌。
春節(jié)飲食禁忌有哪些
肝病患者忌“酒”
酒，是春節(jié)離不開的，走親訪友的時(shí)候，讓喝酒是避免不了的事情，但是有一部分人是要禁酒的。
他們就是肝病患者，他們飲酒，會(huì)直接傷害肝細(xì)胞，甚至?xí)垢渭?xì)胞變性或壞死，導(dǎo)致病情進(jìn)一步惡化。
膽病患者忌“油”
節(jié)日期間食物油膩，膽病患者如果大量進(jìn)食葷膩食品，會(huì)加重膽囊的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)急性膽囊炎。因此，有膽病的患者要忌食油膩食品。
感冒患者忌“聚”
春節(jié)期間天氣寒冷，人們?nèi)菀讉L(fēng)感冒，如走親訪友聚在一起，極易造成疾病的交叉感染和流行。因此，感冒患者不宜外出，最好在家中調(diào)養(yǎng)，這樣既有利于病情恢復(fù)，又能避免將病傳染給他人。
胰腺病患者忌“飽”
節(jié)日期間，美味佳肴豐富，如過量進(jìn)食會(huì)刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管壓力增高，致使胰管破裂，誘發(fā)急性胰腺炎。
高血壓患者忌“鬧”
節(jié)日期間，親朋好友相聚，人多熱鬧，可使大腦處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致體內(nèi)兒茶酚胺分泌增多，促使心跳加快、血流加速、小動(dòng)脈痙攣、血壓升高而誘發(fā)心腦血管病發(fā)作。
冠心病患者忌“累”
節(jié)日期間操勞太多或玩樂無度，會(huì)使心跳加速、心臟負(fù)荷加重、血壓升高，可誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞或腦中風(fēng)。
糖尿病患者忌“甜”
節(jié)日期間，糖尿病患者應(yīng)忌“甜”食，否則會(huì)使人體內(nèi)負(fù)擔(dān)加重，甚至可能危及生命。
脈管炎患者忌“煙”
節(jié)日期間，常有親朋好友來家“拜年”，脈管炎患者為了招待客人而陪著頻頻吸煙，這樣會(huì)使血小板聚集性增加，并能抵制纖維蛋白溶解，使血液處于高凝狀態(tài)，從而使病癥加劇。
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