一座能靜下來養(yǎng)生的城市
能讓心靜下來的養(yǎng)生方法。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。如何進(jìn)行養(yǎng)生常識(shí)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的一座能靜下來養(yǎng)生的城市，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
海南榮膺“世界長壽島”，而五指山市百歲老人數(shù)在全省更是排名靠前。為什么三五指山人長壽？專家研究認(rèn)為，主要原因時(shí)三亞獨(dú)特的地理位置及其帶來的優(yōu)越自然生態(tài)。五指山素有“翡翠山城”的美譽(yù)，全年長夏無冬，光照充足，陽光中的紫外線可以補(bǔ)鈣殺菌，紅外線可促使人體新陳代謝、延緩衰老。得益于季風(fēng)氣候、降水頻繁、沒有工業(yè)污染等因素，五指山pM2.5指標(biāo)大大優(yōu)于全國其他省市，“到五指山深呼吸”已成為一張閃亮名片。
當(dāng)?shù)厝丝偨Y(jié)了“五指山順口溜”與大家欣賞一下
五指山的山，五指山的水，
五指山的姑娘特別美！
五指山的地，五指山的天，
五指山的空氣好新鮮！
五指山的花，五指山的草，
五指山的日子越來越好！
延伸閱讀
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。積極而有效的養(yǎng)生常識(shí)是如何進(jìn)行的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“一座底蘊(yùn)魅力十足的小島，一個(gè)養(yǎng)生的好地方！”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
?說起鼓浪嶼，我想大家肯定都知道，它的地理環(huán)境很好，它位于美麗宜人的城市廈門，溫暖，不管是光熱條件還是雨量條件都很好，特別適合人居住。一年到頭都花團(tuán)錦簇，草木旺盛。
如果來旅行，春天和秋天最佳哦，有很多海，不時(shí)可以坐坐船，看看海。但是八月份的時(shí)候是臺(tái)風(fēng)季節(jié)，不建議這個(gè)時(shí)候來，因?yàn)楹芏嗪＿叺拇瑫?huì)停開，可能會(huì)影響你的行程哦。讓小編第一感覺就是，這座城市可以帶給人一種很美的享受。
清晨，乘著船去，一路上享受著微風(fēng)拂過，在目的地，鳥語花香，各種建筑物呈現(xiàn)在你眼前，十分美麗。在以前，曾是荒無人煙的地方，一點(diǎn)生氣都沒有，知道后來才逐漸的繁榮起來。
這里面的建筑物大多有很久遠(yuǎn)的歷史，上個(gè)世紀(jì)的時(shí)候很多國外人和華僑建的，還有一些有錢人會(huì)聘請(qǐng)一些設(shè)計(jì)師來建造，設(shè)計(jì)感很棒，各種各樣的形式啊，道路店面的劃分都具有很厲害的設(shè)計(jì)感。
建筑顯得富麗堂皇，裝修得也十分的精致，很多東西也是特別的講究。一些之前建筑的公館，現(xiàn)在都已經(jīng)當(dāng)做公共的建筑供游客參觀。
跟隨著海浪聲，你會(huì)聽到鋼琴聲陣陣，妙哉，美哉。里面有很多鋼琴室，充滿著古典，典雅的氛圍。走在小路上，花團(tuán)錦簇，五顏六色的，鋼琴聲陣陣十分動(dòng)聽，還有其他不一樣的琴，再夾雜著海浪的聲音。
閉眼，享受著此時(shí)帶給你的感覺，你一定會(huì)沉迷于其中的。這里已經(jīng)充滿著藝術(shù)氣息，每到什么重大的節(jié)日，就會(huì)看到一些人組成一個(gè)團(tuán)體或者一家三代人演出，可想而知這影響如此深遠(yuǎn)啊。
記得前幾年，還舉辦了一場(chǎng)特別盛大的音樂會(huì)，在風(fēng)琴博物館舉行，然后還向游客展示了各種非常珍貴的琴，吸引了非常多的游客呢，還有非常知名的演奏家親自為游客們獻(xiàn)上一首非常好聽的樂曲，帶給我們新奇的音樂享受。
去玩怎么能少得了吃呢，就數(shù)這個(gè)城市吃的最讓人難以忘卻，所以一定要去一條街，是里面的唯一一條美食街，幾乎所有的吃的都在這里，可一定要記得嘗嘗哦。
雖然沒有說到了什么店非吃不可的意思，但是還是有很多極具特色的閩南小菜，閩南風(fēng)味大家肯定聽說過，既然都來了，哪有不試的道理呢！
?還有一個(gè)地點(diǎn)就是菽莊花園，極具江南地區(qū)建筑的特點(diǎn)，還有很多花，是一個(gè)很大的花園，花不奇怪，讓人覺得感慨的是它是一個(gè)在海邊上的花園，花園里面還有假山，各種石像，栩栩如生，小亭子也是很新奇，可以遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去欣賞日光巖的美景。
上面是一位歷史名人修行的地方，走在上面的石頭小路上，最好黃昏時(shí)候來，可以欣賞落日，而且傍晚的時(shí)候人也不多，可以愜意地走走。
本文由腳踏旅行原創(chuàng)，歡迎關(guān)注，帶你一起長知識(shí)！
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。有效的養(yǎng)生常識(shí)是如何實(shí)現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“株洲市郊發(fā)現(xiàn)一座800多米高峰！秋游品野味，養(yǎng)生又避暑！”，相信能對(duì)大家有所幫助。
眾所周知，株洲市區(qū)乃至市郊的山峰，海拔都只有幾十至百多米不等。今天，小編要大聲地告訴你：株洲市郊有一座海拔800多米的高山！高峰所在的村子景色優(yōu)美，空氣清新，氣溫常年比市區(qū)低6℃以上。如今，正是秋老虎大耍威風(fēng)之時(shí)，不妨去這個(gè)養(yǎng)生福地躲避一番。
株洲市區(qū)有了一座最高峰
株洲縣撤縣設(shè)區(qū)改為淥口區(qū)，成為株洲的第五個(gè)行政區(qū)，而且即將正式掛牌成立“淥口區(qū)”。于是乎，龍門鎮(zhèn)李家村海拔839米的高峰山，便成了株洲城市五區(qū)最高的山峰了。
龍門鎮(zhèn)李家村位于株洲縣中南部最東邊，由原李家村與茨塘村、泉龍村合并而成的偏遠(yuǎn)鄉(xiāng)村，與攸縣、醴陵交界，是一個(gè)典型的丘陵山地自然村， 只有1800多村民。
李家村境邊緣以山地為主、山高林立，地勢(shì)較高，山嶺陡峭，山脊明顯。李家村山青水秀、物產(chǎn)豐富、民風(fēng)淳樸、人文悠久，是一塊沒有污染、沒有開發(fā)的人間凈土。
東南部與醴陵、攸縣兩縣交界處，有一座高峰山，又稱明月峰，海拔839米，為全縣最高點(diǎn)。山高路險(xiǎn)、古塔幽深，在峰頂觀日出日落，密林深處探幽，皆別有一番情致。
駕車路程3.7公里村級(jí)水泥道路，再步行4公里登山，蜿蜒盤旋，非常適合適合徒步登山。山頂風(fēng)景宜人，放眼遠(yuǎn)眺，“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”。
入秋以來，山林里野味十足：野生獼猴桃、野荔枝、野葡萄、野柿子、八月瓜、野生板栗等，戶外登高游玩的同時(shí)，體驗(yàn)不一樣的收獲快樂。
村里百年大樹和竹林、竹海更是隨處可見，風(fēng)景秀麗，山清水秀，讓人流連忘返。到過村里來的外來人員，無不被村里的風(fēng)景深深吸引著，感覺這里是一方遠(yuǎn)離城市喧囂的凈土。
揭秘自然景觀及歷史遺跡
村里有大大小小瀑布60多處、多棵千年古樹，有清朝的五座塔廟遺址、株洲市范圍唯一適合開發(fā)利用的溫泉，還有保存完好的民國時(shí)期當(dāng)?shù)氐谝话缘乃郊遗荞R場(chǎng)、哨所、梯田、鹿場(chǎng)、祠堂、古建筑等景點(diǎn)。
三仙女瀑布。步行一公里，沿路潺潺流水，石橋石路起伏不斷，山間云霧繚繞，小溪錯(cuò)落亂石之間流淌，梯田層層疊起。走進(jìn)瀑布，展現(xiàn)出江南秀麗的美，如同仙女長袖飄逸，因瀑布形成有三級(jí)落差，因而得名“三仙女”瀑布。
清代古塔群。離李家村2.7公里，前往高峰路途中，半山腰有一處清朝乾隆年間遺留下來的古塔群，五座古塔一字排開，靜靜的在高峰山腳“修煉”了上百年。經(jīng)市文物局專家考證，距今有380年的歷史。
其實(shí)，在李家村區(qū)域內(nèi)分布不少這種古塔，只是這五座古塔高度都在2米以上，根據(jù)考古專家認(rèn)定這是得道高僧的象征。
民國胡子哨所。距離李家村2.5公里，穿過田間和竹林，在一片古梯田旁邊、三仙女瀑布頂端位置，有一處用石壘砌起來的城墻，被植被遮遮掩掩很多地方。
據(jù)當(dāng)?shù)卮迕窠榻B，很久以前有一財(cái)主在此居住，擁有良田百畝，為了守護(hù)自己的糧食在此建造了碉堡城樓，并在不遠(yuǎn)處還有為自己娛樂的跑馬場(chǎng)。
經(jīng)過歲月的摧殘和風(fēng)雨洗禮，現(xiàn)在只剩下這些殘顏斷壁了。
滴水石瀑布。李家村斗米沖內(nèi)有一瀑布，叫作滴水石瀑布，又名銅罐滴漏。瀑布中斷有一巨石平臺(tái)，方見丈余。水流來自第一高峰——明月峰，水質(zhì)清澈，對(duì)面一山曰金線吊葫蘆，山谷內(nèi)翠竹青青，鳥語花香。
高峰杉仙古墓。位于高峰頂端，當(dāng)?shù)卮迕窆┓畹纳枷衫蠣斈埂?jù)本村老人講此墓所埋是唐玄奘的生父。
明末清初有人出資修繕，在文革期間又遭遇破壞，之后村民加以修繕和保護(hù)，每年六月中旬，村民們上山祭祀朝拜，保佑來年風(fēng)調(diào)雨順。
自 駕 旅 游 指 南
從株洲西收費(fèi)站上京港澳高速公路，在朱亭收費(fèi)站下，前行30公里即到龍門鎮(zhèn)李家村，全程約90公里。
【武義俞源】
具有“養(yǎng)生富地”之稱的武義縣，除了山水這里的人文古跡也不容錯(cuò)過。離縣城20公里的太極星象村俞源就是最具代表性的一座古村落，近日有幸走進(jìn)這座始建南宋的古對(duì)落，一睹它的芳容。
【伯溫草堂】
俞源的故事，應(yīng)該從村口那條彎曲的小河和“伯溫草堂”展開，俞源村俞姓為多，為何會(huì)跟明朝開國重臣劉伯溫有所交集，原來俞氏第五代孫俞淶與明朝開國國師劉伯溫是同窗好友，他請(qǐng)上知天理，下知地理的劉伯溫按八卦星象打造出獨(dú)具一格的村落。隱于百年大樹下的“伯溫草堂”略顯蒼桑，字漆脫落的牌扁，暗淡無光的木質(zhì)墻，黑瓦之上的馬頭墻高高聳起，數(shù)百年彈指一瞬之間，他曾知曉，后人將他改村的故事流傳。
“趨吉避兇”“不準(zhǔn)不要錢”，伯溫草堂內(nèi)的算命老者洪亮的聲音吸引了我的腳步，老人蓄著一撮短而硬的八字胡，頭戴黑禮帽，對(duì)于有些學(xué)問的老者，我都會(huì)有種莫名的敬畏之心，老人家說他姓俞，八十多了，平時(shí)也就寫字算命為生，很多人遇到命運(yùn)難題會(huì)找他點(diǎn)撥，逢兇化吉……
【婺處第一祠】
在江南宗祠是一個(gè)家族的標(biāo)志性建筑，每個(gè)村落都會(huì)有宗詞，俞氏宗祠建于明代，是俞淶的四個(gè)兒子為其所建，原稱"孝思庵"后因戰(zhàn)亂被毀，重建后改為宗祠“事在人為，人定勝天”，大門上的幾個(gè)大紅標(biāo)語份外醒目，那場(chǎng)聲勢(shì)浩大的大革命，能波及到如此隱蔽的地方，驚嘆不已。
【古戲臺(tái)】
“多少紅塵過客，多少過往云煙”“金華八縣第一臺(tái)”俞氏古戲臺(tái)，又上演了多少別離與重逢，正中央的那副畫，是在講述唐玄宗與楊貴妃的在月宮中團(tuán)圓的故事。
【聲遠(yuǎn)堂】
清康熙二年所建的聲遠(yuǎn)堂，因正廳正對(duì)蒼翠挺拔的六峰山，故而聲遠(yuǎn)堂又叫六峰堂和大花廳。前廳橫梁上的“海（魚），陸（獸），空(鳥），雕刻精細(xì)，實(shí)屬罕見，最為奇妙的是木雕的顏色，據(jù)說會(huì)隨著天氣的變化而變化，看見正廳中的大紅花轎，讓人好似置身于鑼鼓嗩吶迎娶新娘的熱鬧現(xiàn)場(chǎng)！
“雙溪九隴環(huán)而抱，云可耕兮月可釣，翠草凝香黃犢肥，銀波弄影金魚跳”，明朝進(jìn)士俞俊寫的“俞源八景歌”是對(duì)俞源最好的寫照，橫穿而過的溪流兩岸，花香彌漫，魚鴨成群，洗刷的婦人，這里更多的是生活，一種與世無爭的場(chǎng)景，更象是寫生小伙畫板上那副樸實(shí)的江南水鄉(xiāng)畫卷。
如果你到了江南，可別錯(cuò)過了俞源.......
小貼士：
交通：到達(dá)武義后，乘坐6路公交車到武義汽車西站，在這里乘坐直接到俞源的中巴車即可到達(dá)，約半小時(shí)一班，車票4元。
門票：成人票30元；1.2米以下的兒童、70周歲以上老人免票；1.2米-1.4米的兒童、學(xué)生憑證半價(jià)；60歲以上老人（憑有效身份證件）8折。
特別提醒：如不進(jìn)古建筑內(nèi)參觀無需門票
你期待的住宅是什么模樣？也許你是事業(yè)為重的白領(lǐng)，希望有一所高品質(zhì)的“舒適性住宅”；也許你是勤儉持家的中年婦女，希望有一所購物無憂、交通便捷的“經(jīng)濟(jì)適用房”；也許你是拿保溫杯喝枸杞的養(yǎng)生老人，希望有一所出門便是“氧吧”的“養(yǎng)生住宅”；也許你是天真爛漫的孩童，希望解鎖一座滿是游樂設(shè)施的“城堡型住宅”……
可是一家人，總不可能因?yàn)橐粋€(gè)人的喜好而讓所有人遷就自己。多想擁有一扇哆啦A夢(mèng)的任意門，這樣就可以穿梭在各個(gè)不同的住宅之間，享受期待已久的生活。也許會(huì)有人笑話說這是癡人說夢(mèng)，可就是這種看似不可多功能兼得的住宅，其實(shí)已經(jīng)出現(xiàn)在我們身邊，那就是“哈洛小鎮(zhèn)”。
它位于首都副中心以東，是五礦和萬科再次強(qiáng)強(qiáng)攜手之力作，繼五礦萬科城之后，擇址香河北部新城，以霍華德的田園城市理論為藍(lán)本，以千畝之境，打造新北京陽光活力小鎮(zhèn)——五礦萬科·哈洛小鎮(zhèn)，致敬北京、倫敦兩座世界城市。在萬科“美好生活場(chǎng)景師”的理念下，哈洛小鎮(zhèn)以“智慧、便捷、精工、健康”的四大工藝，萬科88項(xiàng)住宅性能，實(shí)力構(gòu)筑新北京品質(zhì)人居標(biāo)準(zhǔn)。
小鎮(zhèn)是以霍華德的田園城市理論為藍(lán)本，建筑設(shè)計(jì)以專業(yè)設(shè)計(jì)規(guī)劃、精工細(xì)作的高品質(zhì)，深入本土進(jìn)行研究，布局方正，采光通透，每一戶均以南向的優(yōu)質(zhì)采光，衛(wèi)生間直接對(duì)戶外通風(fēng)采光，加之以闊景視距給人以視覺享受，并配以精裝升級(jí)，省事省心，用頂級(jí)品牌細(xì)節(jié)來升級(jí)其高度。
除此之外，萬科還有一整套從項(xiàng)目定位、設(shè)計(jì)，施工到后期服務(wù)等一系列的標(biāo)準(zhǔn)體系，深入考慮不同客戶與客戶之間的差異化，整合相關(guān)設(shè)計(jì)、材料部件、施工等領(lǐng)域的社會(huì)資源為每一位選擇哈洛小鎮(zhèn)的業(yè)主提供物有所值、領(lǐng)先于市場(chǎng)其它品牌的住宅產(chǎn)品，用細(xì)節(jié)來打動(dòng)人心。
總之，無論是“大格局”還是“小細(xì)節(jié)”，萬科都拿出最高的誠意來為客戶服務(wù)，將科學(xué)、技術(shù)等方方面面巧妙融入生活之中，使住宅即不失溫情又與時(shí)代接軌。這就是哈洛小鎮(zhèn)，一所精工科技住宅，一所屬于所有家人的家。
在這里，將都市的煩囂全部拋開
在這里，緊張的生活已遠(yuǎn)離我們
盡情的享受燦爛的陽光、清新的空氣
透過竹林吹來的清風(fēng)、如置身于世外桃源
這是一個(gè)真正詮釋異域別樣風(fēng)情的地方
御臨門溫泉度假村
一座讓您如夢(mèng)如幻的“巴厘島養(yǎng)生谷”
充滿了藝術(shù)氣息，全方位演繹出
迷人的巴厘島文化風(fēng)情
在綠都河源、 古邑紫金
自然人文兩相交融之處
簇?fù)碇蛔瘹v史與繁榮于一身的
“巴厘島養(yǎng)生谷”—御臨門溫泉度假村
酒店大堂
度假村以巴厘島鄉(xiāng)村及熱帶雨林式建筑為主題
集度假、養(yǎng)生、休閑、餐飲、健身
等于一體
度假村的各處陳列了巴厘島各式民間藝術(shù)品
可隨意欣賞，酒店處處充滿了藝術(shù)氣息
全方位地演繹出迷人的巴厘島文化特色
客房篇
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御臨門溫泉度假村
嚴(yán)格按國際五星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)建造
擁有特色酒店客房共380多間
園景雙人房
位于大堂左側(cè)，房間面積約45㎡
帶陽臺(tái)落地窗。離溫泉區(qū)較近，景觀好
泉景大床房
位于大堂左側(cè)，房間面積約45㎡
帶陽臺(tái)落地窗，離溫泉區(qū)較近，景觀好
經(jīng)過這樓梯，我們進(jìn)入到
花園大床房、花園套、溫泉房等房型的區(qū)域
溫泉大床房
位于大堂右側(cè)二樓，房間面積約34㎡
帶露天溫泉池，該房間數(shù)量較少，共2間
花園大床房
大堂右側(cè)二樓，房間面積約65㎡
帶1小花園及1半露天的溫泉池
溫泉池面積約2.89㎡
花園套房
位于大堂右側(cè)二樓，面積約105㎡
帶客廳及茶廳，另有1小花園及1個(gè)露天溫泉池
溫泉池較大，約3.61㎡
別墅篇
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度假村擁有巴厘島別墅多達(dá)60棟
每棟別墅均帶有獨(dú)立花園及溫泉池
為你的假期增添了幾分如夢(mèng)如幻之感
在別墅外還有私家花園，散步、嬉戲
或是擁抱大自然都是隨手可得的享受
標(biāo)準(zhǔn)別墅
整棟面積約80.75㎡，房型為1大1雙1溫泉池
帶落地玻璃窗，窗戶外有個(gè)小型陽臺(tái)
溫泉池面積約8.4㎡
巴厘島C型別墅
整棟面積約80.75㎡，溫泉池面積約5.7㎡
房型為1大1雙1溫泉池1小院子1發(fā)呆亭
房型漂亮，私密性強(qiáng)，帶院子
更具有巴厘島風(fēng)情，家庭出游之首選
高級(jí)別墅
整棟面積約163㎡，房型為1大1雙2溫泉池1廳
客廳帶自動(dòng)麻將桌
巴厘島B型別墅
整棟面積約163㎡，房型為1大2雙3溫泉池
其中一間雙床房帶有自動(dòng)麻將桌
另一間雙床房可以雙拼大
1號(hào)房為主人房，房型較為漂亮，溫泉池較大
此房型是客戶回頭率最高的房型之一
私密性強(qiáng)，房型漂亮
巴厘島A型6房別墅
房型為1大5雙4溫泉池2廳1棋牌室
分為一樓及負(fù)一樓，其中1大2雙帶獨(dú)立溫泉池
另有一間雙床房因?yàn)楦窬謫栴}沒有窗戶，游泳池約36㎡
十房別墅
分3種房型：7大3雙，5大5雙，7雙3大
每間都均帶溫泉池及小廳
一樓4間房溫泉池為方形池
二樓4間房溫泉池為2間大圓池，2間橢圓池
三樓2間房溫泉池為大圓池
可整棟或拆單間預(yù)訂
游玩景點(diǎn)
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游泳池
蔚藍(lán)的天空，蔥綠的樹木
盡情享受室外游泳的快感
并且可以鍛煉又可以保健
泉眼
潺潺的泉眼
隱藏在優(yōu)美的山林環(huán)境之中
仿佛都要與大自然融為一體似的
海南榮膺“世界長壽島”，而五指山市百歲老人數(shù)在全省更是排名靠前。為什么三五指山人長壽？專家研究認(rèn)為，主要原因時(shí)三亞獨(dú)特的地理位置及其帶來的優(yōu)越自然生態(tài)。五指山素有“翡翠山城”的美譽(yù)，全年長夏無冬，光照充足，陽光中的紫外線可以補(bǔ)鈣殺菌，紅外線可促使人體新陳代謝、延緩衰老。得益于季風(fēng)氣候、降水頻繁、沒有工業(yè)污染等因素，五指山pM2.5指標(biāo)大大優(yōu)于全國其他省市，“到五指山深呼吸”已成為一張閃亮名片。
當(dāng)?shù)厝丝偨Y(jié)了“五指山順口溜”與大家欣賞一下
五指山的山，五指山的水，
五指山的姑娘特別美！
五指山的地，五指山的天，
五指山的空氣好新鮮！
五指山的花，五指山的草，
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識(shí)頻道《一座能靜下來養(yǎng)生的城市》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“能讓心靜下來的養(yǎng)生方法”專題供您欣賞！
