哪些喂奶方式影響寶寶發(fā)育
養(yǎng)生方式有哪些。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙钤絹碓胶茫藗冊絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“哪些喂奶方式影響寶寶發(fā)育”，相信能對大家有所幫助。
喂奶時，一定要注意下面這些小細節(jié)。如果忽視這些細節(jié)，寶寶健康會受到影響。。.。。.
1、穿工作服喂奶 醫(yī)護、實驗室工作的媽媽穿著工作服喂奶會給寶寶招來麻煩，因為工作服上往往粘有很多肉眼看不見的病毒、細菌和其它有害物質(zhì)。所以媽媽無論怎么忙，也要先脫下工作服（最好也脫掉外套）洗凈雙手后再喂奶不遲。
2、生氣時喂奶 人在生氣時體內(nèi)可產(chǎn)生毒素，此種毒素可使水變成紫色，且有沉淀。由此提示，媽媽切勿在生氣時或剛生完氣就喂奶，以免寶寶吸入帶有毒素的奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。
3、運動后喂奶 人在運動中體內(nèi)會產(chǎn)生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁變味，寶寶不愛吃。據(jù)測試，一般中等強度以上的運動即可產(chǎn)生此狀，故肩負喂奶重任的媽媽，只宜從事一些溫和運動，運動結(jié)束后先休息一會再喂奶。
4、躺著喂奶 寶寶的胃呈水平位置，躺喂易導(dǎo)致寶寶吐奶。正確之舉是媽媽取坐位或中坐位，將一只腳踩在小凳上，抱好寶寶，另一只手以拇指和食指輕輕夾著乳頭喂哺，以防乳頭堵住寶寶鼻孔或因奶汁太急引起嬰兒嗆咳、吐奶。
5、喂奶時逗笑 寶寶吃奶時若因逗引而發(fā)笑，可使喉部的聲門打開，吸入的奶汁可能誤入氣管，輕者嗆奶，重者可誘發(fā)吸入性肺炎。
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寶寶影響了大腦的發(fā)育，這是由于平時多吃了下列食物。
含鉛食物。食物中含鉛量過高會損傷大腦引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，其實爆米花在制作過程中，機罐的一部分鉛會變成氣態(tài)鉛，通過爆米花進入孩子體內(nèi)。皮蛋在制作過程中，其原料中含有氧化鉛和鉛鹽，鉛具有極強的穿透能力，吃皮蛋也會影響智力。
含鋁食物。世界衛(wèi)生組織提出人體每天攝鋁量不應(yīng)超過60毫克，要是一天吃50~100克油條便會超過這個允許攝入量，所以，早餐不能以油條為主食。經(jīng)常使用鋁鍋炒菜、鋁壺?zé)_水也應(yīng)注意攝鋁量增大的問題。
含過氧脂質(zhì)的食物。過氧脂質(zhì)對人體有害，哪些食品中含有較多的過氧脂質(zhì)呢﹖主要有油溫在200℃以上的煎炸類食品及長時間曝曬于陽光下的食物，如熏魚、燒鴨、燒鵝等。其他如魚干、腌肉及含油脂較多的食品都會產(chǎn)生過氧脂質(zhì)。
含味精較多的食物。世界衛(wèi)生組織曾提出成人每天食用味精不得超過4克，孕婦及周歲以內(nèi)的嬰兒禁食。周歲以內(nèi)的嬰兒食用味精有引起腦細胞壞死的可能。
過咸食物。人體對食鹽的生理需要極低，成人每天7克以下，兒童每天4克以下。習(xí)慣吃過咸食物的人，會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應(yīng)，導(dǎo)致智力遲鈍，記憶力下降。
哺乳期的女性在飲食上有很多的禁忌，母體攝入的食物中的一些成分有可能通過母乳進入到寶寶的體內(nèi)，對于抵抗能力比較差的寶寶而言，會給身體產(chǎn)生不良的影響。辣椒是我們飲食中重要的食材，不少人就擔(dān)心喂奶時候吃辣椒會影響到孩子。那么，喂奶吃辣椒寶寶的影響有哪些？
哺乳期能吃辣椒嗎
哺乳期不能吃辣椒。
哺乳期不能吃辣椒的原因：產(chǎn)婦應(yīng)該盡量少且慎吃辣椒。辣椒這一類辛辣溫燥的食物，容易導(dǎo)致哺乳期媽媽上火，引起口舌生瘡、大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作，并且會通過乳汁影響到嬰兒，使之加重?zé)釟?，容易出現(xiàn)便秘等癥狀。
建議在產(chǎn)后1個月內(nèi)，媽媽們應(yīng)該禁食辣椒、大蒜、韭菜、茴香、酒等。除了少吃辛辣的食物，哺乳期媽媽還應(yīng)該少吃生冷、堅硬的食物，以防損傷脾胃、影響消化功能。產(chǎn)后飲食應(yīng)該選擇清淡、易于消化、多樣化的食物，這對媽媽恢復(fù)身體和為寶寶提供優(yōu)質(zhì)乳汁都是非常有利的。
媽媽要牢記：哺乳期里，媽媽吃什么，會直接影響寶寶的口糧，哺乳期的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;哺乳期的飲食要均衡，縈素搭配得當(dāng)，不要挑食，不要吃沒有營養(yǎng)的垃圾食品。
哺乳期不能吃的東西
還在哺乳期內(nèi)的媽媽，為了寶寶的健康著想，有些東西雖然好吃，但是也要先忍一忍，以下這些東西，在哺乳期內(nèi)，媽媽還是少碰為妙哦。
1、辛辣食品和咖啡因：應(yīng)當(dāng)避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起寶寶拉肚子或脹氣。因為這些食物被媽媽的消化系統(tǒng)吸收后，會改變奶的味道和酸度。
2、只含熱量的食品：盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因為這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養(yǎng)，只能提供短暫的能量，對奶水質(zhì)量有很大影響。而且油炸食物難以消化，對于剛剛生完寶寶的媽媽來說消化力較弱，媽媽吃了對恢復(fù)健康不利。
3、刺激性食物：因為哺乳期吃了刺激性食物，會從乳汁中進入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康。但進食少量調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
4、巧克力：因為巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積。可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良，睡眠不穩(wěn)。媽媽多吃巧克力會影響食欲，身體發(fā)胖。
5、腌制的魚、肉一類食物：一般成人每天食鹽量為4.5—9克，根據(jù)平時習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。媽媽吃得太多鹽，會加重腎臟的負擔(dān)，對腎不利，也會使血壓增設(shè)。
6、吃過量味精：食用味精對寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響，特別是對12周以下的寶寶，會造成寶寶智力減退，生長發(fā)育遲緩等不良后果，媽媽在哺乳期最好不要吃味精，千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。
7、藥品和酒精：藥品和酒精進入血液后，能通過乳汁進入寶寶體內(nèi)。因此應(yīng)注意藥品的禁忌癥，避免喝酒。
8、不能吃的水果：（1）涼性水果：夏天里的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C，但這些水果具有刺激性，可能會導(dǎo)致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等癥狀。（2）冰鎮(zhèn)水果：特別是夏天，很多人喜歡先把水果放冰箱里冰鎮(zhèn)了再拿出來，這對哺乳期媽媽是大忌，這類水果吃多了，不僅媽媽容易拉肚子，也容易導(dǎo)致寶寶拉肚子，最好的方法是從冰箱拿出來的水果，要在室溫下放半個小時再吃。
1、午睡伏案而睡
有些準(zhǔn)媽媽中午愛伏案小睡片刻，以解疲乏。這種方法也不可取，往往醒后會出現(xiàn)暫時性的視力模糊，因為伏案睡覺會壓迫眼球，造成眼壓過高，倘若每天如此，會使眼球脹大、眼軸增長，使視力受到損害。而且心臟的負荷依然與清醒時一樣，并沒有得到充分的休息。
什么睡姿最佳？科學(xué)的姿勢是右側(cè)臥位，這樣血液呈水平方向流動，心臟負擔(dān)減輕，而且流過肝臟的血液增加一半，有利健康。因此，建議您在辦公場所備一把躺椅，讓身體科學(xué)地休息片刻。
2、早起鍛煉身體
有些準(zhǔn)媽媽喜歡早起鍛煉身體。其實，這一習(xí)慣并不適用于現(xiàn)代大都市，許多人以為清晨空氣最新鮮，雞鳴時刻起身鍛煉，最利健康。殊不知，此時大都市汽車尾氣和人與植物呼出的二氧化碳沉積在城市地表，還沒有完全散發(fā)，所以，黎明前城市地表空氣是一日中較差的時段，鍛煉于健康無益。
上午最佳鍛煉時間是選擇在日出后，大地復(fù)蘇，植物光合作用開始，地表污氣隨著日光加溫，開始散發(fā)，空氣才新鮮，有益身心健康。
3、喝冰透飲料
準(zhǔn)媽媽忌喝冰透冷飲，原因在于：據(jù)生理學(xué)家觀察，夏季，最佳清涼飲料的溫度是10攝氏度左右。這一溫度能促進口腔唾液分泌，具有顯著的解渴作用。如果溫度高于15攝氏度，解渴作用就明顯減弱。低于5攝氏度時，刺激胃壁，胃黏膜血管收縮，甚至痙攣，影響胃蠕動和胃液分泌，有礙消化。夏季有不少人訴苦，胃部脹滿難受，食欲減退，可以先從嗜食冰飲上查找原因。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“哪些藥物影響胎兒發(fā)育”，希望能為您提供更多的參考。
下面介紹幾種常見的幾種可致胎兒畸形的藥物種類。
（一）抗生
抗生素對胎兒的發(fā)育影響很大。四環(huán)素可導(dǎo)致軟骨發(fā)育受阻、棕黃色齒、肢小畸形及先天性白內(nèi)障，還可使孕婦發(fā)生急性脂肪肝。氯霉素可引起胎兒血小板減少或胎兒死亡。鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等可引起聽神經(jīng)損害而發(fā)生先天性耳聾，以及前庭損傷，后兩種藥能引起胎兒腎功能障礙。紅霉素可致胎兒肝臟損傷。磺胺類藥物，特別是長效磺胺在體內(nèi)可存留6～7天，孕期應(yīng)用可致畸，還可引起新生兒溶血性貧血、巨幼紅細胞貧血。故應(yīng)避免在孕期及臨產(chǎn)前應(yīng)用。
（二）激素類
妊娠早期服用過量的孕酮，或睪丸酮，可使女性胎兒男性化。孕婦服用大量雌激素可使胎兒發(fā)生腦積水、腦脊膜膨出等各種內(nèi)臟畸形。據(jù)報道，早期應(yīng)用雌激素的孕婦娩出的女孩，在青春期及青春后期，可發(fā)生陰道腺癌。在妊娠14周以前如果大劑量或持續(xù)應(yīng)用腎上腺糖皮質(zhì)激素（考的松、強的松等），可引起死胎、早產(chǎn)、腭裂、無腦等畸形。
（三）催眠鎮(zhèn)靜劑
長期服用冬眠靈可致胎兒視網(wǎng)膜病變;眠爾通可致胎兒發(fā)育遲緩;苯巴比妥可抑制新生兒的呼吸及胃腸道張力，還可引起肝臟損害。孕期服用苯妥英鈉可引起葉酸不足而致畸胎。
（四）維生素類
維生素A及葉酸缺乏可致胎兒畸形。如果孕婦吃了過量的維生素A也可引起胎兒骨骼畸形及并指、腭裂、眼畸形。維生素D過量，可引起胎兒鈣質(zhì)過多，主動脈、腎臟動脈狹窄，主動脈發(fā)育不全，智力發(fā)育遲緩及高血壓。大量維生素K可引起新生兒黃疸。
專家提醒，為了胎兒的健康，孕媽咪們選擇藥物的時候一定要謹(jǐn)慎小心！
睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，而且還能給體內(nèi)各種激素提供均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團結(jié)力量大，只有各種激素協(xié)同合作才能打敗乳腺增生。而如果出現(xiàn)不好的睡姿習(xí)慣，則會影響乳房發(fā)育。
有的女性睡覺時喜歡面朝右側(cè)，因為書上說這樣能夠保護心臟?？墒菨u漸的，發(fā)現(xiàn)自己右側(cè)的乳房比左側(cè)的乳房要小一些，這就有可能造成乳房不對稱。
研究表明，長期偏于一側(cè)的睡眠姿勢能夠增加女性乳房不對稱的現(xiàn)象；不僅如此，肢體的不對稱性活動也能影響乳房的血液循環(huán)，造成單側(cè)乳房發(fā)育較快但這些不過是生理現(xiàn)象！
生理性的雙側(cè)乳房不對稱隨著不良習(xí)慣的糾正、身體發(fā)育的成熟，或經(jīng)過反復(fù)有效的良性刺激，當(dāng)乳房與性腺軸建立起穩(wěn)定的生物反饋時，兩側(cè)乳房就會逐漸趨向?qū)ΨQ，不必過分擔(dān)憂。
良性的刺激活動，如上肢適當(dāng)做一些諸如擴胸、深呼吸和甩手、轉(zhuǎn)腕等運動，可活絡(luò)經(jīng)脈，推動氣血，有效地牽拉乳房及周圍肌膚參與運動，并可防止胸部組織尤其是雙乳的老化。
按摩雙乳：做十幾分鐘的乳房按摩，能增進胸部肌肉的協(xié)調(diào)活動，使血管擴張，減少血流的淤滯，加快靜脈血液的回流。
女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長期向一個方向側(cè)臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。
