散打和跆拳道的區(qū)別
跆拳道運動與中醫(yī)養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有效的運動養(yǎng)生是如何做的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編小編輯為您編輯整理的《散打和跆拳道的區(qū)別》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
散打和跆拳道是許多家長喜愛給孩子報的一些體育項目，主要就是為了能夠讓孩子的身體體質(zhì)提高，想讓孩子有一個自我保衛(wèi)的手段，散打和跆拳道之間有著很大的區(qū)別，應(yīng)該要好好了解清晰，看看自家的孩子究竟適合哪一種，不管是學(xué)習(xí)跆拳道還是學(xué)習(xí)散打，都有許多的好處，下面就給大家介紹一下散打和跆拳道的區(qū)別有哪些。
一、散打和跆拳道的區(qū)別
1、內(nèi)容差異，散打里面有攻防技術(shù)，是用摔，打，踢相互結(jié)合在一起的，都是見招拆招，而在跆拳道當(dāng)中腿法就占據(jù)了很大一部分，一般手上面的動作都是用來防守的，所以跆拳道是以腿部攻擊為主，而散打是用拳腳結(jié)合的方式，可以攻也可以守。
2、有用差異，一般跆拳道的有用性都是在腿上面，腿部是最重要的攻擊點，散打就是手上的動作和腳上的動作相互結(jié)合。
3、效果差異，練習(xí)跆拳道能夠讓腿部的力量變得更強，而練習(xí)散打身體的各個方面都能夠練習(xí)到，一般跆拳道可以鍛煉出來的效果，散打也可以達(dá)到這種效果，會變得更好。
4、目的性的差異，現(xiàn)在不管是散打還是跆拳道進展的都越來越好，主要就是為了強壯身體，跆拳道腿上面的技巧特別驚人，但是假如把腿部去除以后，效果就不是那么的明顯，有用性也不是特別的強，而散打就可以調(diào)動全身，有用性還是特別強的。
二、學(xué)習(xí)散打和跆拳道的好處
學(xué)習(xí)散打能夠讓血液循環(huán)以及呼吸系統(tǒng)提高，長時間堅持散打心肺的功能就能夠變得更強，青少年假如出現(xiàn)了器官發(fā)育遲緩問題，就可以適當(dāng)?shù)倪M行散打的練習(xí)，這樣就可以促進發(fā)育，練習(xí)跆拳道可以起到強健骨骼以及保衛(wèi)心肺作用，和大部分的運動方式一樣，練習(xí)跆拳道可以提高心肺功能，經(jīng)常練習(xí)跆拳道能夠讓骨密度增加，能夠讓身體汲取更多的鈣質(zhì)，這樣骨骼的發(fā)育也就會變得更好了。
上面給大家介紹的就是散打和跆拳道的區(qū)別有哪些，練習(xí)跆拳道以及散打都可以給身體健康帶來比較多的好處，練習(xí)散打和跆拳道都應(yīng)該依據(jù)自身的身體情況來決定，不要超出自己身體所能承擔(dān)的范疇，這樣會對身體健康造成危害，一定要特殊注重。
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女生在社會中也是弱勢群體，近幾年來關(guān)于女性群體遇害的新聞層出不窮，因此女性也成為了被人們保衛(wèi)的對象。為什么往往會有一些不法之徒看中女性并對其進行攻擊呢?究其原因還是因為女性自身太脆弱了，力氣與一個成年男性根本就沒法比，步伐份子往往看中女性這一點，并且對其下毒手。那么如果女性想要學(xué)習(xí)武術(shù)來防身的話，效果肯定會好很多，目前跆拳道和散打都是不錯的挑選，那么這兩種武術(shù)哪一種更適合女生學(xué)呢》下面我們也可以一起過來了解一下。
一、散打和跆拳道哪個適合女生學(xué)
很多人都表示，跆拳道比較適合女生學(xué)。這是因為散打是一種實戰(zhàn)應(yīng)用,它是有必定規(guī)則的，是中華武術(shù)搏擊的精髓，同時也是一個競賽項目，相對來說，系統(tǒng)性比較強，練習(xí)的時候?qū)竟Φ囊笠脖容^高，而且主假如學(xué)起來真的非常復(fù)雜，要想學(xué)好不輕易，不管是建議還是女生在實際挑選中，散打都很少被女生挑選。
跆拳道的話主假如是以腿法去進攻對方的前胸、腹以及頭部，也是一種實戰(zhàn)格斗,它作為奧運會的一個競賽項目,在我國高校有很大的學(xué)習(xí)隊伍，主假如它的進展空間也很寬廣。女生基本都會挑選跆拳道，不僅可以錘煉身體，還可以保衛(wèi)自己，而且學(xué)起來還沒有散打那么復(fù)雜和難學(xué)。此外，學(xué)習(xí)散打會比較慢，但是學(xué)習(xí)跆拳道的話輕易手，女生更輕易學(xué)會也更輕易運用在實際當(dāng)中;跆拳道也更適合遠(yuǎn)戰(zhàn)，對于女生來說，遠(yuǎn)戰(zhàn)比近身搏斗會更安全。學(xué)習(xí)跆拳道還有一個吸引女生的原因就是，常常練習(xí)跆拳道有塑型的作用，使女生的身體更好。
總而言之，與散打相比，女生更適合學(xué)習(xí)跆拳道。跆拳道不僅輕易上手，而且學(xué)得也快，在實際中運用得也比較好。生命在于運動，女生學(xué)習(xí)跆拳道會更有魅力，能更好地保衛(wèi)自己，而且還有強身健體的效果。當(dāng)然如果有些女生想要挑戰(zhàn)一下散打也可以，散打也是一門很好的武術(shù)，這種防身的技術(shù)，多多益善。
大家對于空手道和跆拳道都是比較熟悉的，這些都是屬于現(xiàn)在非?；馃岬倪\動，特殊是對于很多孩子來說，從小就開始學(xué)習(xí)這些運動了，不過很多人對于空手道和跆拳道是有必定的了解，但是空手道和跆拳道的區(qū)別大家并不清晰，下面就讓我們一起看看吧。
空手道和跆拳道的區(qū)別
對于空手道和跆拳道來說，第一招式是存在不同的，因為在跆拳道中，大部分是屬于腿部動作了，而且因為套路也是很多的，僅僅是其中的踢腿動作就分為8個方向，有70多種不同的踢腿動作。而對于空手道來說，手和腿的動作是差不多多的，同時套路分得也是不太細(xì)膩。而且總體來說，空手道的招式上，用手的是比較多的，而且更厲害的同時也更有用了。而對于跆拳道來說，在招式上是腿法為主，也更加的好看和華麗。而對空手道來說，最主要用的就是手了。而對于跆拳道來說，主要用腿的過程中還需要加拳才行。
對于空手道和跆拳道來說，在服裝上也是不同的，對于跆拳道的練習(xí)服來說，是屬于套衫，而空手道是屬于開衫了。
空手道和跆拳道在競賽的規(guī)則上也是存在不同的，在跆拳道對打的時候，是需要我們用手和腳進行連續(xù)攻擊而得分的。對于空手道來說，在對打的時候，如果有一方先得到一分，那么競賽就需要要重新開始才行。
空手道和跆拳道在技術(shù)的側(cè)重點也是不同的，在空手道中，需要我們在對抗的競技中，是需要我們手腳并用的。同時在套路中，總體是用手法為主的，而腿法則是用直線為主的了。對于一般的技術(shù)來說，有前踢等簡單的直線腿法，而在高級的技術(shù)中就有側(cè)踢等，同樣也是以直線腿法為主的一項運動。在實際的競技中也會有橫踢、側(cè)踢、后踢等多種動作，但是大多數(shù)都屬于沉穩(wěn)扎實的動作。而對于跆拳道來說，在對抗的時候一般多用的就是腿法了，而拳法是比較少的。在套路中的腿法是比較多的，而且在競技的過程中，比較多的就是空中腿法和轉(zhuǎn)身腿法的存在了，同時跆拳道的動作是比較凌厲瀟灑的。
上面給大家介紹了相關(guān)空手道和跆拳道的情況，實際上空手道和跆拳道是存在區(qū)別的，所以說我們應(yīng)該有所了解才行，在了解了空手道和跆拳道的區(qū)別之后，這這樣才能夠依據(jù)我們自己的情況來挑選更適合我們自己的運動，這樣才更好。
跆拳道有專業(yè)性的，也有非專業(yè)性的，一般的年輕人練習(xí)的跆拳道也就是一般的跆拳道，而專業(yè)性的跆拳道屬于競技跆拳道，之間有一定的聯(lián)系，也有不一樣的地方，年輕人肯定會非常喜愛，一些武術(shù)方面的運動可能是受到電視劇的影響，不管出于哪一種目的，適當(dāng)?shù)木毩?xí)還是比較好的，下面就來看一下競技跆拳道和一般跆拳道的關(guān)系是什么。
一、競技跆拳道和一般跆拳道的關(guān)系
假如從技術(shù)的方面來看，競技跆拳道只能夠使用踝關(guān)節(jié)以下的地方以及拳頭的正面來攻擊對方的鎖骨以下以及髖關(guān)節(jié)以上的正面或者是側(cè)面，可以用腳步來踢打?qū)Ψ降哪槻?，但是一定不能夠用拳頭來擊打頭部。競技跆拳道是一般跆拳道里面的一種，是競技競賽的一種形式，一般跆拳道里面包括的內(nèi)容有許多，像精神，禮儀以及文化價值等等，這里面技術(shù)技法是競技跆拳道里面所不能夠使用到的，雖然競賽是跆拳道的一個核心思想，但是卻不能夠代表整個跆拳道的運動。競技跆拳道需要在一定的規(guī)則以及禮儀的要求下面來評判總體的技術(shù)，是對于練習(xí)者以及技術(shù)本身來進行綜合考量的一種方式。
二、練習(xí)跆拳道的注重事項
練習(xí)跆拳道一定要注重具有自我保衛(wèi)的能力，假如不穿戴好護具，在實戰(zhàn)的過程中就非凡輕易受到損害，所以應(yīng)該把護具穿戴好，做好自我保衛(wèi)的措施，應(yīng)該要注重保衛(wèi)好頭部，襠部，腿部以及胸部，跆拳道練習(xí)結(jié)束以后應(yīng)該要注重做好全面的放松，在練習(xí)跆拳道的時候，身體的機能都是處在一個比較高的水平，所以結(jié)束以后只有做好全面的放松，才能夠把疲憊的感覺有用的消除掉，能夠讓肌肉疼痛的感覺消逝。
上面給大家介紹的就是競技跆拳道和一般跆拳道的關(guān)系，過上面的介紹我們可以知道競技跆拳道只是一般跆拳道里面的一部分，一般跆拳道不僅包括了技術(shù)技能，也包括了一些思想方面的內(nèi)容，想要更好的學(xué)習(xí)跆拳道，應(yīng)該找專業(yè)的機構(gòu)查找一個比較專業(yè)的老師來學(xué)習(xí)，這樣才能學(xué)得更好。
空手道和跆拳道在我們的生活中是耳熟能詳?shù)模?dāng)然了，空手道和跆拳道都是我們鍛煉身體非常不錯的項目哦，但是很多的朋友們經(jīng)常會把空手道和跆拳道混為一談了，其實空手道和跆拳道的區(qū)別也是非常多的哦，那么空手道和跆拳道的區(qū)別有哪些呢?
1、招式
跆拳道80%是腿部動作，而且套路很多，僅踢腿動作就要分8個方向、70多種?？帐值赖氖趾屯葎幼鳌皩Π搿?，套路分得比較“粗”。
空手道招式上用手比較多，更厲害和實用。跆拳道招式上以腿為主，更好看和華麗。空手道主要用的是手。跆拳道主要用腿的過程中加拳。
2、服裝
跆拳道的練習(xí)服是“套衫”，空手道是“開衫”，我們是可以通過空手道和跆拳道服飾的不同來區(qū)別空手道和跆拳道的。
3、比賽
跆拳道對打的時候讓手和腳連續(xù)攻擊得分?？帐值缹Υ虻臅r候誰先得到一分比賽要重新開始。
4、技術(shù)
跆拳道的踢腿是注重水平踢(測踢)跟肩水平線?？帐值捞咄葧r候膝蓋沒有抬起來(測踢)肩腰腿不是水平線踢不出全身的力量。
跆拳道動作是波浪型步法基礎(chǔ)上進行，而我們經(jīng)常說的空手道則一般是直線運動的哦。
5、對打
跆拳道對打的時候不能攻擊下部，后背，后腦。不是沒有攻擊下部，后背，后腦的動作，而是重視人的寶貴(在訓(xùn)練時有這些動作但比賽時不能用)。而空手道對打的時候讓攻擊下部。
相信大家通過上面的這些介紹，對于空手道和跆拳道的區(qū)別也是有了一定的了解了吧，我們可以知道了，空手道和跆拳道的區(qū)別是比較多的，不僅招式有著極大的區(qū)別，服裝和技術(shù)方面的區(qū)別也是非常大的哦。
跆拳道是現(xiàn)在人們最熟悉的一項防身術(shù)，很多孩子從小開始就開始跆拳道的練習(xí)了，這的確是非常好的一項防身健體的好方法，而對于女性朋友們來說，也是會去學(xué)習(xí)女子防身術(shù)的，不過很多人都認(rèn)為這兩項運動比較相似，那么具體跆拳道和女子防身術(shù)的區(qū)別有哪些，一起看看吧。
跆拳道和女子防身術(shù)的區(qū)別
對于跆拳道來說，這是屬于一項經(jīng)過東亞文化進展而得來的韓國武術(shù)，是把始于禮，終于禮的武道精神為作為基礎(chǔ)的。同時在其中，足法是占到了決大部分的。而且對跆拳道來說，套路是總共有24套的，同時還會有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛(wèi)術(shù)等十多種的基本功夫存在。而且跆拳道在1988年奧運會的時候就作為示范名目了，等到了1992年的巴塞羅那奧運會時，跆拳道開始成為試驗競賽名目，到了2000年的悉尼奧運會時，跆拳道就已經(jīng)成為了一項正式的競賽名目了。
跆拳道是韓國的一種格斗術(shù)，主假如通過使用腿法為主的，而對女子防身術(shù)來說，這是不可以不擇手段的，運用各種方法去擊打和防身的一種技術(shù)。
而且跆拳道是屬于韓國的一項格斗術(shù)，所以說是有系統(tǒng)的教學(xué)、治理以及段位的。而且因為是競技跆拳道是奧運名目，在規(guī)則的范疇運用腿法踢擊對手的體育名目，而女子防身術(shù)，主假如女性用來抗暴御侮的一種搏擊術(shù)。同時女子防身術(shù)中，最大特點就是很有用。實際上女子防身術(shù)是屬于無招無式無規(guī)則，也是沒有時間和特定環(huán)境的，所以說一切都是以殺敵、傷敵或者是逃跑作為最終的目的。所以在使用的時候，可以使用所有我們可以用到的手段，這樣就可以對敵人實現(xiàn)一個最大程度的損害了，而且是沒有任何的武術(shù)框架，同樣的也是沒有任何搏斗約束存在，而且為了達(dá)到目，可以自由發(fā)揚，也可以隨意的去使用身體的各個器官，而且各種道具也可以使用，主假如以落服為目的。
上面就給大家具體的介紹了跆拳道和女子防身術(shù)的區(qū)別，可以發(fā)覺實際上這兩種運動是存在不少區(qū)別的，所以說我們應(yīng)該學(xué)會區(qū)分兩者的區(qū)別才行，這兩種運動雖然看似比較相似，但是實際上區(qū)別還是比較大的，大家必定不能搞混了。
社會中有很多門店開設(shè)有武術(shù)，其項目就包括了泰拳、柔道、跆拳道等，項目多一直受到不同年齡群體的喜歡，尤其是兒童與青少年，都希望通過鍛煉身體與體格更強健，也希望學(xué)習(xí)后能保護自己，但是對選擇的項目有很多疑問，開始學(xué)習(xí)的時候會盲目的判斷，鍛煉的速度則會緩慢，那么泰拳和跆拳道的區(qū)別是什么呢?
泰拳與跆拳道是兩個不同類型的格斗項目?，F(xiàn)在較流行的跆拳道為競技跆拳道，是以腿技為主要攻擊手段的項目，在競賽中主要以得分多少作為判定勝負(fù)的標(biāo)準(zhǔn);泰拳是以拳法、腿法、肘法和膝法均可采用的格斗術(shù)，在對抗中主要以是否擊倒對手為主要判定勝負(fù)的標(biāo)準(zhǔn)。換句話說，現(xiàn)在流行的跆拳道是一種體育項目，而泰拳屬于武術(shù)范疇。
泰拳是發(fā)源于泰國，弘揚于世界的搏擊技術(shù)，被稱為“八條腿的運動“、“八體的科學(xué)”。泰拳這一搏擊技術(shù)在純泰拳規(guī)則(Muay Thai Full Rules)的比賽中，使用雙拳、雙腿、雙膝、雙肘進行格斗，在踢拳規(guī)則(Kick Boxing Rules)的比賽中，使用雙拳、雙腿、雙膝進行格斗。
在武學(xué)里有文練、武練和橫練之分，而泰拳屬橫練，具有很強的殺傷力。而由于瘦身熱潮的帶動，有健身教練提議利用泰拳的高熱量消耗來代替帶氧舞踏帶來的消耗;在幫助女士瘦身之余亦使她們習(xí)得一技之長，以作個人防衛(wèi)用途。
泰拳當(dāng)然是一種武術(shù)，而且堪稱格斗技中的極品格斗技。一個技術(shù)成熟的拳師，能運用自己的四肢八體作為武器于俄頃之間擊倒對手。泰拳師勝出比賽的決勝條件是其技藝、氣力、智謀及精神力量的總結(jié)合，其最高領(lǐng)域為機巧圓通、變化無常;而且不局限于任何拳術(shù)技法或招數(shù)?？梢娞┤且婚T十分獨特、精深和完整的武學(xué)體系。
跆拳道起源于朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術(shù)。
所謂跆拳道，跆(TAE)，意為以腳踢、摔撞;拳(KWON)，以拳頭打擊;道(DO)，是一種藝術(shù)方法。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術(shù)方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛(wèi)術(shù)及10余種基本功夫等。 跆拳道是經(jīng)過東亞文化發(fā)展的一項朝鮮武術(shù)，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統(tǒng)， 以"始于禮，終禮"的武道精神為基礎(chǔ)。
泰拳和跆拳道的區(qū)別已經(jīng)為大家做了詳細(xì)的介紹，通過文章的講解我們發(fā)現(xiàn)這兩種運動類型是不同的，區(qū)別就會非常明顯，對于初學(xué)者要先確定自己喜歡的武術(shù)項目，再根據(jù)體質(zhì)健康程度進行選擇，如果擔(dān)心學(xué)習(xí)不好時則要及早更換，當(dāng)然也要聽從老師或是教練的指導(dǎo)，正確的挑選適合自己的武術(shù)運動。
